اخبار ورزش هوازی

اخبار ورزش هوازی - صفحه هفتم

بروزرسانی: 22:52

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

121 -

بهترین ورزش برای بهبود بی خوابی سالمندان چیست؟
آفتاب- ورزشی- 17 ماه پیش - یکشنبه 26 اسفند 1403، 18:35 77151253

بررسی شواهد جدید نشان می دهد سالمندانی که با بی خوابی دست و پنجه نرم می کنند، بهتر است دمبل بزنند یا تمارین مقاومتی انجام دهند. - آفتاب نیوز : مدیسن نت اعلام کرد، محققان دریافتند ورزش مقاومتی،

122 -

بهترین ورزش برای بهبود بی خوابی سالمندان چیست؟
تابناک- ورزشی- 17 ماه پیش - یکشنبه 26 اسفند 1403، 15:10 77148473

بررسی شواهد جدید نشان می دهد سالمندانی که با بی خوابی دست و پنجه نرم می کنند، بهتر است دمبل بزنند یا تمارین مقاومتی انجام دهند. - به گزارش تابناک به نقل از مهر؛ مدیسن نت اعلام کرد، محققان ...

123 -

بهترین ورزش برای بهبود بی خوابی سالمندان
شهر آرا نیوز- پزشکی- 17 ماه پیش - یکشنبه 26 اسفند 1403، 08:38 77141078

بررسی شواهد جدید نشان می دهد سالمندانی که با بی خوابی دست و پنجه نرم می کنند، بهتر است دمبل بزنند یا تمارین مقاومتی انجام دهند. - محققان می گویند ورزش به کاهش بی خوابی کمک می کند، اما ...

124 -

بهترین ورزش برای بهبود بی خوابی سالمندان
اندیشه قرن- ورزشی- 17 ماه پیش - یکشنبه 26 اسفند 1403، 07:02 77140340

بررسی شواهد جدید نشان می دهد سالمندانی که با بی خوابی دست و پنجه نرم می کنند، بهتر است دمبل بزنند یا تمارین مقاومتی انجام دهند. The post بهترین ورزش برای بهبود بی خوابی سالمندان appeared first on اندیشه قرن.

125 -

بهترین ورزش برای بهبود بی خوابی سالمندان
اندیشه معاصر- ورزشی- 17 ماه پیش - یکشنبه 26 اسفند 1403، 06:33 77140206

بررسی شواهد جدید نشان می دهد سالمندانی که با بی خوابی دست و پنجه نرم می کنند، بهتر است دمبل بزنند یا تمارین مقاومتی انجام دهند. - به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیسن نت، محققان دریافتند ...

126 -

برای از بین بردن چربی شکم چه مدت باید روی تردمیل فعالیت کنید؟
عصر ایران- ورزشی- 17 ماه پیش - دوشنبه 20 اسفند 1403، 08:00 77051678

پیاده روی سریع که ضربان قلب و تنفس شما را افزایش داده، اما همچنان به شما امکان می دهد مکالمه کنید، ورزش هوازی با شدت متوسط در نظر گرفته می شود. - تمرینات تناوبی با شدت بالا (HIIT) می توانند ...

127 -

فواید باورنکردنی دوچرخه سواری برای بانوان که از آنها بی خبرید!
پارس فوتبال- پزشکی- 18 ماه پیش - یکشنبه 19 اسفند 1403، 18:22 77046276

دوچرخه سواری ورزشی ساده، کم هزینه و پر از مزایا است که می تواند به بخشی از سبک زندگی سالم بانوان تبدیل شود. چه برای تفریح، چه برای ورزش و یا حتی به عنوان یک روش حمل ونقل، - دوچرخه سواری ...

128 -

فواید بی نظیر ورزش هوازی برای سلامت
جالبتر- پزشکی- 18 ماه پیش - شنبه 11 اسفند 1403، 04:43 76916587

به گزارش پارسینه پلاس، صرف نظر از سن یا وزن، می توانید در پارک پیاده روی کنید یا بدوید. پیاده روی و دویدن دو نمونه محبوب از ورزش های هوازی هستند که تأثیر مثبتی بر قلب و ریه ها دارند. - به ...

129 -

فواید بی نظیر ورزش هوازی برای سلامت
پارسینه پلاس- پزشکی- 18 ماه پیش - شنبه 11 اسفند 1403، 03:53 76916493

به گزارش پارسینه پلاس، صرف نظر از سن یا وزن، می توانید در پارک پیاده روی کنید یا بدوید. پیاده روی و دویدن دو نمونه محبوب از ورزش های هوازی هستند که تأثیر مثبتی بر قلب و ریه ها دارند. - ...

130 -

فواید ورزش هوازی برای بدن و نکاتی که باید بدانید
ایسکانیوز- پزشکی- 18 ماه پیش - چهارشنبه 8 اسفند 1403، 07:07 76877143

جای تعجب ندارد که چرا افراد بسیار زیادی برای کم کردن وزن خود سراغ ورزش های هوازی می روند. اما کاهش وزن فقط یکی از فواید ورزش های هوازی است و این فعالیت بدنی از راه های دیگری نیز به سلامتی ...

131 -

چرا باید ورزش هوازی انجام دهید؟
نیمروز 24- پزشکی- 18 ماه پیش - سه شنبه 7 اسفند 1403، 20:47 76874081

37974 تاریخ انتشار : 07 اسفند 1403 - 20:42 ورزش هوازی به قلب کمک می کند با هر تپش، خون بیشتری را پمپاژ کند که می تواند فشار وارد بر قلب را کاهش دهد و کمک کند خون اکسیژن دار به تمام قسمت های بدن برسد. ...

132 -

تأثیر ورزش های هوازی بر کاهش وزن و چربی سوزی
فرتاک نیوز- پزشکی- 18 ماه پیش - سه شنبه 7 اسفند 1403، 11:55 76865958

ورزش های هوازی یکی از بهترین روش ها برای کاهش وزن و افزایش سطح انرژی بدن هستند. - چگونه ورزش های هوازی به چربی سوزی کمک می کنند؟ 1. افزایش متابولیسم و مصرف کالری ورزش های هوازی باعث افزایش ...

133 -

بهترین ورزش ها برای پیشگیری از آلزایمر
پارسینه- پزشکی- 18 ماه پیش - سه شنبه 7 اسفند 1403، 06:33 76861417

شواهد قوی نشان می دهد که ورزش نکردن و فقدان فعالیت بدنی، یکی از عوامل اصلی ابتلا به زوال عقل است. - شواهد قوی نشان می دهد که ورزش نکردن و فقدان فعالیت بدنی، یکی از عوامل اصلی ابتلا به زوال عقل است.

134 -

ورزش کردن در پیشگیری از آلزایمر مؤثر است؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 18 ماه پیش - دوشنبه 6 اسفند 1403، 22:21 76859445

شواهد قوی نشان می دهد که ورزش نکردن و فقدان فعالیت بدنی، یکی از عوامل اصلی ابتلا به زوال عقل است. - به گزارش می کنند، ابتلا به زوال عقل در آنها 20 درصد کمتر است. هم چنین به نظر می رسد که حفظ ...

135 -

برای آلزایمر ورزش هوازی بهتر است یا مقاومتی؟
پارسینه- پزشکی- 18 ماه پیش - دوشنبه 6 اسفند 1403، 18:17 76856560

شواهد قوی نشان می دهد که ورزش نکردن و فقدان فعالیت بدنی، یکی از عوامل اصلی ابتلا به زوال عقل است. - شواهد قوی نشان می دهد که ورزش نکردن و فقدان فعالیت بدنی، یکی از عوامل اصلی ابتلا به زوال عقل است.

136 -

برای آلزایمر ورزش هوازی بهتر است یا مقاومتی؟
اخبار فوری- پزشکی- 18 ماه پیش - دوشنبه 6 اسفند 1403، 08:34 76846901

شواهد قوی نشان می دهد که ورزش نکردن و فقدان فعالیت بدنی، یکی از عوامل اصلی ابتلا به زوال عقل است. فعالیت بدنی منظم یکی از بهترین کارهایی است که می توانید برای کاهش خطر ابتلا به زوال عقل ...

137 -

آیا ورزش کردن در پیشگیری از آلزایمر مؤثر است؟
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 18 ماه پیش - یکشنبه 5 اسفند 1403، 23:45 76844962

شواهد قوی نشان می دهد که ورزش نکردن و فقدان فعالیت بدنی، یکی از عوامل اصلی ابتلا به زوال عقل است. - ، فعالیت بدنی منظم یکی از بهترین کارهایی است که می توانید برای کاهش خطر ابتلا به زوال ...

138 -

رژیم غذایی مناسب برای کاهش کلسترول خون – راهکارهای تغذیه ای مفید
فرتاک نیوز- پزشکی- 18 ماه پیش - یکشنبه 5 اسفند 1403، 17:55 76840544

سطح بالای کلسترول خون می تواند به بیماری های قلبی منجر شود، اما با تغذیه مناسب می توان آن را کنترل کرد. - 5. مصرف غذاهای سرشار از استرول های گیاهی را افزایش دهید استرول های گیاهی به کاهش ...

139 -

کدام ورزش ها به کنترل قند خون کمک می کنند؟
اینتیتر- پزشکی- 18 ماه پیش - جمعه 3 اسفند 1403، 05:36 76802119

مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های آمریکا توصیه می کند بزرگسالان سالم برای 150 تا 300 دقیقه فعالیت بدنی با شدت متوسط یا 75 تا 150 دقیقه فعالیت بدنی با شدت بالا در هر هفته، - به گزارش اینتیتر ...

140 -

کدام ورزش ها به کنترل قند خون کمک می کنند؟
نواندیش- پزشکی- 18 ماه پیش - پنجشنبه 2 اسفند 1403، 18:41 76798619

مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های آمریکا توصیه می کند بزرگسالان سالم برای 150 تا 300 دقیقه فعالیت بدنی با شدت متوسط یا 75 تا 150 دقیقه فعالیت بدنی با شدت بالا در هر هفته، برنامه ریزی کنند. ...

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

اخبار ویژه اقتصاد آزاد عکس\| سفر زمان؛ مظفرالدین شاه در اتاق هتلش در برلین آلمان خواسته بازنشستگان: دولت دیون خود به تامین اجتماعی را بپردازد تا معوقات واریز شود استقلال چگونه وارد لیگ می شود؟ عکس\| سفر زمان؛ مغازه دارها در کنار یکی از خیابان های تهران؛ سال 52 تخم مرغ دوباره گران شد ؛ قیمت شانه ای 100 هزار تومان بالا رفت!	اخبار ویژه روز نو قاب زیبایی از رونالدو همراه دخترش در ورزشگاه ماجرای سفر استقلال به قائمشهر جنجالی شد واکنش پزشکیان به برکناری رییس سازمان تامین اجتماعی بانک رفاه تا یک سوم حقوق بازنشستگان را کسر کرد! دریافتی ایلان ماسک 2.5 میلیون برابر کارمندان تسلا شد
اخبار ویژه تسنیم نیوز وقوع بزرگترین آتش سوزی جنگلی در بلژیک رودری بارسلونایی شد حمله مزدوران عربستان به مناطق مسکونی تعز یمن ث؛ مثل ثامن الائمه شاباک: ایران به تلفن همراه خبرنگاران اسراییلی نفوذ کرده است	اخبار ویژه سرنویس اعلام آمادگی جمهوری اسلامی ایران برای کمک به زلزله زدگان اندونزی وحشت نتانیاهو از رهبر انقلاب در تبلیغات انتخاباتی اش قاش شد بقایی: کانادا در جنگ علیه ایران به «تیم ذخیره» آمریکا تبدیل شده است ژنرال آمریکایی: انتظار نداشتیم پایگاه ها در منطقه توسط ایران ویران شوند ستون نویس پالتیکو: ترامپ با جنگ علیه ایران، مشک بزرگی برای خود ایجاد کرد
اخبار ویژه رونگار رسانه عبری: تلاش های ترامپ برای بازکردن تنگه هرمز شکست خورده است رئال دارد شبیه یک تیم واقعی می شود/ مورینیو: بازیکنان رئال، خوب، خیلی خوب و خیلی خیلی خوبند تعطیلات شیک پوریا پورسرخ خبرساز شد + عکس هیر وی گو برای برنده توپ طلا و قهرمان جهان/ بمب سال منفجر شد: رودری در بارسلونا تمرین اورونوف علیه شایعات خبرساز! (عکس)	اخبار ویژه و قیمت خودرو \| چرخان صدور گواهی تایید نوع برای لکسوس های ۲۰۲۴ و ۲۰۲۵ توسط آذر یورد سال بازگشت اسپایکِر: رونمایی از C8 Preliator XXV با 789 اسب بخار KMC ایگل را اقساطی بخرید و 90 روزه تحویل بگیرید! (بخشنامه فروش) حراج بزرگ بهمن موتور؛ عرضه ۵ خودروی محبوب پایین تر از قیمت بازار فروش اقساطی ریسپکت 2 و فیدلیتی الیت بهمن موتور، مرداد 1405
اخبار ویژه تک ناک پکن میزبان بزرگ ترین رقابت جهانی ربات های انسان نما می شود رقابت چین و آمریکا در امنیت سایبری هوش مصنوعی وقتی دلار مبنای قیمت گذاری کارمزد خدمات بانکی می شود کدام هارددیسک ها کمتر خراب می شوند؟ چند میلیون ایرانی خودرو دارند؟ + اینفوگرافیک	اخبار فوتبال در صبح فوتبالی تاریخ و ساعت بازی سپاهان و تراکتور \| هفته 2 لیگ برتر ایران تاریخ و ساعت بازی نساجی مازندران و استقلال \| هفته 2 لیگ برتر ایران تاریخ و ساعت بازی آلومینیوم اراک و چادرملو اردکان \| هفته 2 لیگ برتر ایران تاریخ و ساعت بازی پیکان و گل گهر \| هفته 2 لیگ برتر ایران فرهاد مجیدی به ایران برگشت
اخبار ویژه ایونا نیوز ترخیص کالاهای اساسی در گمرک های گیلان به زیر 24 ساعت؛ اعلام مدیرکل استاندارد گیلان نتایج مطالعه 10 میلیون کودک: خطر بیشتر بیماری های عصبی‑روانی در فرزند اول و گوارشی‑میگرن در فرزند دوم پشت پرده شکست تلخ علی اکبری از زبان استکی؛ کمربند قهرمانی چطور از دست رفت؟ تشریح سه رویکرد کاروان پاراآسیایی ناگویا از زبان غفور کارگری بازگشت جنجالی بریمانلو به تیم ملی جودو پس از 5 سال دوری	اخبار ویژه اندیشه معاصر ثبت نام وام فرزندی وام ۷۰۰ میلیونی خرید خودرو ۱۴۰۵ \| شرایط دریافت، مبلغ قسط و جزئیات تسهیلات خودرو نحوه فروش سهام عدالت ۱۴۰۵ \| روش فروش سهام عدالت مستقیم و غیرمستقیم + سامانه و مراحل دریافت پول سامانه nnhk.ir چیست؟ \| ثبت نام خودروهای فرسوده ۱۴۰۵، ورود، پیگیری و شرایط طرح جایگزینی سایت وام فرزندآوری ۱۴۰۵ \| لینک ثبت نام وام فرزندآوری و پیگیری با کد رهگیری

اونس طلا	2,671.55▼
طلای 18	39,051,000
سکه امامی	460,900,000
بهار ازادی	410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین