اخبار ورزش هوازی - صفحه چهاردهم

بروزرسانی: 12:09

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

261 -

هر روز ده دقیقه ورزش کنید؛ هفته ای 2 کیلو لاغر شوید
منیبان- ورزشی- 24 ماه پیش - شنبه 7 مهر 1403، 18:57 74389294

حرکات پروانه ای که در آن پاها همراستا با دست ها باز و بسته می شوند، تمرین بالا آوردن زانو که در آن به نوبت دست مخالف با پای مخالف به هم نزدیک می شوند، - به گزارش منیبان، برای ورزش کردن ...

262 -

با این کارهای ساده هفته ای دو کیلو لاغر شو
چه خبر- ورزشی- 24 ماه پیش - شنبه 7 مهر 1403، 08:27 74376188

برای کاهش وزن حتما نیاز نیست دمبل بزنیم یا ورزش سنگین کنیم. تنها با تغییراتی کم هزینه و سبک در شیوه و سبک زندگی و دقایقی ورزش سبک در منزل هم می توان به نتیجه دلخواه رسید. - به گزارش چه خبر، ...

263 -

با این کارهای ساده هفته ای دو کیلو لاغر شو
منیبان- ورزشی- 24 ماه پیش - شنبه 7 مهر 1403، 06:42 74375427

برای کاهش وزن حتما نیاز نیست دمبل بزنیم یا ورزش سنگین کنیم. تنها با تغییراتی کم هزینه و سبک در شیوه و سبک زندگی و دقایقی ورزش سبک در منزل هم می توان به نتیجه دلخواه رسید. - به گزارش منیبان، ...

264 -

با این کارهای ساده هفته ای دو کیلو لاغر شو !
فرتاک نیوز- ورزشی- 25 ماه پیش - چهارشنبه 4 مهر 1403، 16:17 74341935

برای کاهش وزن حتما نیاز نیست دمبل بزنیم یا ورزش سنگین کنیم. تنها با تغییراتی کم هزینه و سبک در شیوه و سبک زندگی و دقایقی ورزش سبک در منزل هم می توان به نتیجه دلخواه رسید. - حتما نیاز نیست ...

265 -

با ده دقیقه ورزش هر هفته دو کیلو از بار اضافی بدن را زمین بگذاریم
آفتاب- ورزشی- 25 ماه پیش - سه شنبه 3 مهر 1403، 15:10 74322226

حرکات پروانه ای که در آن پاها همراستا با دست ها باز و بسته می شوند، تمرین بالا آوردن زانو که در آن به نوبت دست مخالف با پای مخالف به هم نزدیک می شوند، - آفتاب نیوز : برای ورزش کردن و کاهش ...

266 -

آیا بالا رفتن از پله ها به شما خلاقیت می دهد؟
چه خبر- اقتصادی- 25 ماه پیش - یکشنبه 1 مهر 1403، 22:32 74292360

ورزش ممکن است کمیت ایده ها را افزایش ندهد، اما ممکن است اصالت را افزایش دهد. نکات کلیدی تفکر همگرا یک فرآیند «چند به یک» است که در آن اطلاعات زیادی به یافتن بهترین پاسخ کمک می کند. - تفکر ...

267 -

آیا بالا رفتن از پله ها به شما خلاقیت می دهد؟
اندیشه قرن- پزشکی- 25 ماه پیش - یکشنبه 1 مهر 1403، 03:55 74275716

مطالعات قبلی نشان داده اند که ورزش هوازی تفکر واگرا را تقویت می کند، اما تنها دو مورد این موضوع را در محیط های طبیعی بررسی کرده اند. آن مطالعات، - مطالعات قبلی نشان داده اند که ورزش هوازی ...

268 -

ورزش منظم به ایجاد چربی شکمی سالم تر کمک می کند
فرتاک نیوز- پزشکی- 25 ماه پیش - شنبه 24 شهریور 1403، 12:37 74151478

نتیجه مطالعات نشان می دهد چربی شکم (چربی زیرجلدی که درست زیر پوست ذخیره شده است) در افراد چاقی که به طور منظم ورزش هوازی می کنند در مقایسه با افرادی که ورزش نمی کنند، - به گزارش می تواند ...

269 -

کاهش سریع کلسترول خون با 4 روش موثر
تابناک- پزشکی- 25 ماه پیش - چهارشنبه 21 شهریور 1403، 11:20 74118542

دویدن تنها راه برای حفظ سلامتی نیست؛ هرچند که یک ورزش هوازی مؤثر به شمار می آید، اما باید بدانید چندین انتخاب خوب دیگر نیز در دسترس هستند که می توانند به مقابله با اثرات منفی کلسترول ...

270 -

بهترین ورزش ها برای کاهش کلسترول
خبر گردون- پزشکی- 25 ماه پیش - دوشنبه 19 شهریور 1403، 13:03 74094442

علاوه بر رعایت یک رژیم غذایی سالم، ورزش هم یکی از مؤثرترین تغییرات در سبک زندگی است که می توانید برای کمک به حفظ سلامت بدن، آن را در برنامه روزمره تان بگنجانید. دویدن تنها راه برای ...

271 -

4 راهکار موثر برای کاهش سریع کلسترول خون
همشهری آنلاین- پزشکی- 25 ماه پیش - دوشنبه 19 شهریور 1403، 13:00 74094341

علاوه بر رعایت یک رژیم غذایی سالم، ورزش هم یکی از مؤثرترین تغییرات در سبک زندگی است که می توانید برای کمک به حفظ سلامت بدن، آن را در برنامه روزمره تان بگنجانید. - به گزارش همشهری آنلاین ...

272 -

چهار روش برای کاهش فوری کلسترول خون
جماران- پزشکی- 25 ماه پیش - دوشنبه 19 شهریور 1403، 09:45 74089815

علاوه بر رعایت یک رژیم غذایی سالم، ورزش هم یکی از مؤثرترین تغییرات در سبک زندگی است که می توانید برای کمک به حفظ سلامت بدن، آن را در برنامه روزمره تان بگنجانید. - به گزارش جماران؛ دویدن ...

273 -

کاهش سریع کلسترول خون با این چهار روش
آفتاب- پزشکی- 25 ماه پیش - دوشنبه 19 شهریور 1403، 08:55 74088835

علاوه بر رعایت یک رژیم غذایی سالم، ورزش هم یکی از مؤثرترین تغییرات در سبک زندگی است که می توانید برای کمک به حفظ سلامت بدن، آن را در برنامه روزمره تان بگنجانید. - دویدن تنها راه برای ...

274 -

بهترین ورزش ها برای کاهش کلسترول
خبر گردون- پزشکی- 25 ماه پیش - دوشنبه 19 شهریور 1403، 07:53 74088018

علاوه بر رعایت یک رژیم غذایی سالم، ورزش هم یکی از مؤثرترین تغییرات در سبک زندگی است که می توانید برای کمک به حفظ سلامت بدن، آن را در برنامه روزمره تان بگنجانید. دویدن تنها راه برای ...

275 -

معجزه ورزش هوازی برای رفع کبد چرب
فرتاک نیوز- پزشکی- 25 ماه پیش - شنبه 10 شهریور 1403، 23:16 73965248

فعالیت های ورزشی هوازی می تواند سبب کاهش میزان چربی بافت کبدی شود. - به گزارش می تواند سبب کاهش میزان چربی بافت کبدی شود و از مهم ترین مسائل درخصوص میزان چربی بافت کبدی می توان به شیوع ...

276 -

عادت های صبحگاهی برای آب کردن چربی شکم
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 25 ماه پیش - شنبه 10 شهریور 1403، 14:55 73958223

به گزارش اقتصاد آنلاین، در این مقاله، به بررسی برخی از موثرترین عادات صبحگاهی برای آب کردن چربی شکم می پردازیم. چرا صبح ها مهم هستند؟ افزایش متابولیسم: انجام فعالیت های فیزیکی و تغذیه ...

277 -

ورزش مناسب برای بیماران دیابتی
آفتاب نو- پزشکی- 25 ماه پیش - جمعه 9 شهریور 1403، 05:58 73936334

نتایج تحقیقات کنونی مشخص کرده است دو شکل محبوب ورزش هوازی، تمرین مداوم و تناوبی به بیماران دیابتی در کنترل بیماری کمک خواهد کرد. یافته های این تحقیق نشان می دهد ورزش هوازی مداوم ممکن ...

278 -

ورزش مناسب برای بیماران دیابتی
جالبتر- پزشکی- 25 ماه پیش - جمعه 9 شهریور 1403، 05:49 73936325

نتایج تحقیقات کنونی مشخص کرده است دو شکل محبوب ورزش هوازی، تمرین مداوم و تناوبی به بیماران دیابتی در کنترل بیماری کمک خواهد کرد. یافته های این تحقیق نشان می دهد ورزش هوازی مداوم ممکن ...

279 -

معجزه ورزش هوازی برای رفع کبد چرب
فرتاک نیوز- پزشکی- 25 ماه پیش - پنجشنبه 8 شهریور 1403، 23:46 73934684

فعالیت های ورزشی هوازی می تواند سبب کاهش میزان چربی بافت کبدی شود. - به گزارش می تواند سبب کاهش میزان چربی بافت کبدی شود و از مهم ترین مسائل درخصوص میزان چربی بافت کبدی می توان به شیوع ...

280 -

چه ورزش هایی برای افراد دیابتی خوب است؟
ایونا نیوز- پزشکی- 25 ماه پیش - پنجشنبه 8 شهریور 1403، 11:23 73924188

ورزش یکی از مولفه های حیاتی در مدیریت دیابت نوع یک است. با این حال، یافتن ورزشی مناسب که کنترل قند خون را با فواید قلبی عروقی متعادل کند، می تواند چالش برانگیز باشد. - به گزارش خبرنگار ...

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

اخبار ویژه تک ناک این خودروی برقی آلودگی چرخ ها را جذب و بازیافت می کند چرا معاملات شبانه تتر متوقف شد؟ تبلت های مقاوم جدید پاناسونیک با پردازنده Panther Lake رونمایی شدند تغییرات رابط کاربری در نسخه جدید بتای اندروید ۱۷ اینستاگرام ویرایشگر ویدیوی هوش مصنوعی را به Edits اضافه کرد	اخبار ویژه سرنویس به بهانه خروج رونالدو از اردوی تیم ملی/ کی روش و ساپینتو در جنجالی ترین لحظات تاریخ پرتغال ایران بدون لژیونرها در بازی احتمالی با گینه/ جدایی 6 بازیکن از تیم ملی در روسیه تغییر میدان رقابت ایران و آمریکا در عراق به رونالدو گفتم بازی نمی کنی دیگر با من حرف نزد! سیزدهمین مشتری او کجاست؟/ سرنوشت عجیب گزینه رومانو برای پرسپولیس!
اخبار ویژه ایونا نیوز جبلی و صداوسیما زیر تیغ انتقاد یک روزنامه اصولگرا پاکستان افغانستان را بمباران کرد؛ 9 نفر کشته شدند تصاویر عجیب از لکسوس های لوکس؛ خودروهایی که حرکت نمی کنند پایان تلخ کینه خانوادگی؛ مادرزن و داماد کشته شدند حرف جنجالی ترامپ درباره ایران؛ «شاید بمباران کنیم»	اخبار ویژه اندیشه معاصر پذیرش بدون آزمون دانشگاه فرهنگیان ۱۴۰۵ \| خبر مهم برای داوطلبان؛ ظرفیت ۲۰۰۰ دانشجو پیش بینی شد جدول نهایی افزایش حقوق کارگران در نیمه دوم سال ۱۴۰۵ \| حقوق مهرماه چقدر شد؟ سود سهام عدالت مهر ۱۴۰۵ \| زمان واریز سود سهام عدالت مشخص شد؟ جدول پخش زنده بازی های پنجشنبه ۹ مهر استخدام نیروهای شرکتی روی هوا رفت؟ \| آخرین خبر از طرح ساماندهی کارکنان دولت و وضعیت تبدیل وضعیت نیروها
اخبار ویژه و قیمت خودرو \| چرخان ورود محموله بزرگ نیسان تیانا به گمرک؛ فروش با تحویل ۳۰ روزه پایان رویای «لوکس سواران»؛ دولت واردات خودروهای لوکس را رسماً ممنوع کرد! هیوندای Ioniq V با قیمت آغازین 16,380 دلار وارد چین شد — همه مشخصات، برد و قیمت مدل ها BYD در عرض 13 سال به 10 میلیون دستگاه در سری «دیناستی» رسید تسلا بار دیگر رونمایی رودستر را به تعویق انداخت!	اخبار ویژه اقتصاد آزاد اجاره بها رکورد زد؛ تورم نقطه ای مسکن به 62 درصد رسید خبر جدید درباره وضعیت حقوق مرخصی زایمان مادران تأمین اجتماعی معیشت کارگران در سایه منازعات سیاسی ؛ زمان نامناسب استیضاح زمان پرداخت معوقات اردیبهشت بازنشستگان تامین اجتماعی گوشت اسب و الاغ مجوز گرفت؟ پاسخ رسمی سازمان دامپزشکی به شایعات
اخبار ویژه تسنیم نیوز حرکت قدرتمند بیمه سرمد در مسیر رشد؛جهش 151درصدی حق بیمه صادره در 6 ماه لطف الله نسبی: عالمیان خطاهای فردی زیادی داشت، اما شایسته برنز بود افزایش چندبرابری قیمت لوازم التحریر؛ قدرت خرید مردم کاهش یافت نخستین باخت گرگانی ها در غرب آسیا/ساجس از شهرداری گرگان انتقام گرفت رستمیان: تیرهای خوبی در فینال نزدم	اخبار ویژه روز نو این ملی پوش لوس از توپ می ترسد! چند صدایی در سیاست داخلی به نفع ایران نیست! نگرانی قرمزها بعد از مصدومیت ستاره پرسپولیس / تارتار عصبانی است دلیل دیدار نتانیاهو و رییس امارات چه بود؟ آغاز واریزی جدید به حساب بازنشستگان
اخبار ویژه رونگار از چراغ قرمز عبور کردیم و جریمه شدیم؛/ پیاتزا: همه به ژاپن فکر می کنند، من به پاکستان! ترامپ رییس جمهور دوره انتقالی می شود؟ واکنش سپاه به خروج آمریکا از عراق: طلیعه آزادی غرب آسیا زیدان در تمرینات فرانسه شگفت زده ام کرد جهش سریع سالمندی در ایران / ثبت 11 میلیون سالمند	اخبار ویژه تبلیغات متخصص اطفال اندرزگو \| چه زمانی باید کودک را برای معاینه ببریم؟ افت ولتاژ برق خانه؛ چرا لوازم برقی آسیب می‌بینند و ترانس تقویت برق چه کمکی می‌کند؟ کارمزد ال بانک چقدر است؟ بررسی کامل هزینه‌ها شروع فارکس از صفر؛ آموزش فارکس و انتخاب بروکر مناسب تصادف کردم، مقصر نبودم؛ چطور بدون دردسر خسارتم را کامل بگیرم؟

اونس طلا	2,671.55▼
طلای 18	39,051,000
سکه امامی	460,900,000
بهار ازادی	410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین