اخبار ورزش هوازی - صفحه یازدهم

بروزرسانی: 00:54

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

201 -

برای کاهش وزن چقدر باید ورزش کنیم؟
تابناک- پزشکی- 23 ماه پیش - یکشنبه 16 دی 1403، 04:05 76054955

محققان می گویند دست کم 150 دقیقه ورزش هوازی در هفته برای کاهش وزن ضروری است - نتیجه بررسی جدید پژوهش های صورت گرفته نشان داده است که 2.5 ساعت تمرین بدنی در هفته ممکن است برای دستیابی به کاهش ...

202 -

لاغری با پیاده روی، یک ساعت پیاده روی چند کالری می سوزاند ؟
عصر ایران- پزشکی- 23 ماه پیش - شنبه 15 دی 1403، 19:30 76050693

ورزش هوازی علاوه بر اینکه به شما کمک می کند زندگی طولانی تر و سالم تری داشته باشید، می تواند در مدیریت وزن شما نیز مفید باشد. خوشبختانه، - پیاده روی می تواند ورزش توصیه شده روزانه را برای ...

203 -

نیم ساعت ورزش هوازی موجب کاهش وزن می شود
جالبتر- پزشکی- 23 ماه پیش - شنبه 15 دی 1403، 14:53 76046023

پژوهشگران می گویند حتی نیم ساعت ورزش هوازی در هفته می تواند به کاهش وزن و چربی بدن در بزرگسالان دچار اضافه وزن یا چاقی کمک کند. به گزارش سایت خبری پُرسون، - پژوهشگران می گویند حتی نیم ...

204 -

چگونه با ورزش و رژیم غذایی، سلامت قلب را حفظ کنیم؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 23 ماه پیش - شنبه 15 دی 1403، 14:45 76045866

راه های ساده برای مراقبت از قلب و پیشگیری از سکته قلبی. - به گزارش ، به بررسی چگونگی حفظ سلامت قلب با ورزش و رژیم غذایی می پردازیم. چرا ورزش برای سلامت قلب ضروری است؟ ورزش منظم، قلب را ...

205 -

راز کاهش وزن بدن و دور کمر فاش شد
عرشه آنلاین- پزشکی- 23 ماه پیش - جمعه 14 دی 1403، 13:28 76028373

تحقیقات اخیر درباره کاهش وزن نشان می دهد که هر 30 دقیقه ورزش هوازی در هفته می تواند با کاهش وزن بدن، دور کمر و اندازه گیری های چربی بدن مرتبط باشد. - تحقیقات اخیر درباره کاهش وزن نشان می ...

206 -

کلید کاهش وزن بدن، دور کمر و چربی بدن در افراد چاق
فرتاک نیوز- پزشکی- 23 ماه پیش - جمعه 14 دی 1403، 12:20 76027448

هر 30 دقیقه ورزش هوازی در هفته با کاهش وزن بدن، دور کمر و اندازه گیری های چربی بدن مرتبط است. - ، در میان بزرگسالان دارای اضافه وزن یا چاقی، 30 دقیقه ورزش هوازی در هفته با کاهش متوسط وزن ...

207 -

برای کاهش وزن چند دقیقه ورزش هوازی لازم است؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 23 ماه پیش - چهارشنبه 12 دی 1403، 23:40 76007037

ورزش هوازی به هر نوع فعالیت بدنی گفته می شود که ضربان قلب فرد را افزایش دهد و او را در یک بازه زمانی پایدار و مداوم به حرکت و تعریق وادارد. - به گزارش با شدت متوسط کلید دستیابی به کاهش وزن ...

208 -

برای کاهش وزن چقدر باید ورزش کنیم؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 23 ماه پیش - چهارشنبه 12 دی 1403، 23:15 76006781

محققان می گویند دست کم 150 دقیقه ورزش هوازی در هفته برای کاهش وزن ضروری است - به گزارش قابل توجه ضروری باشد. این بررسی، که روز پنجشنبه در نشریه پزشکی جاما نتورک اوپن (JAMA Network Open) منتشر شد، ...

209 -

کاهش دورکمر با 150 دقیقه ورزش در هفته
چه خبر- پزشکی- 23 ماه پیش - سه شنبه 11 دی 1403، 19:14 75984375

به گزارش پارسینه به نقل از همشهری آنلاین تحقیقات نشان می دهد که اختصاص تنها 2.5 ساعت در هفته به ورزش هوازی می تواند منجر به کاهش قابل توجه سایز دور کمر و چربی بدن شود. - در حالی که 150 دقیقه ...

210 -

بهترین روش لاغر کردن دور شکم
سلام نو- پزشکی- 23 ماه پیش - سه شنبه 11 دی 1403، 15:47 75981055

فقط با 150 دقیقه ورزش هوازی در هفته می توانید شکم خود را لاغر کنید. - فقط با 150 دقیقه ورزش هوازی در هفته می توانید شکم خود را لاغر کنید. به گزارش سلام نوبه نقل از همشهری آنلاین، تحقیقات نشان ...

211 -

کاهش دورکمر با 150 دقیقه ورزش در هفته
پارسینه- پزشکی- 23 ماه پیش - سه شنبه 11 دی 1403، 10:37 75973890

راه حل کاهش قطر دور کمر ممکن است ساده تر از آن چیزی باشد که فکر می کنید. فقط با 150 دقیقه ورزش هوازی در هفته می توانید به این هدف برسید. - راه حل کاهش قطر دور کمر ممکن است ساده تر از آن چیزی ...

212 -

کاهش دورکمر با 150 دقیقه ورزش در هفته
بازتاب آنلاین- پزشکی- 23 ماه پیش - سه شنبه 11 دی 1403، 08:00 75970715

منبع مگتو تحقیقات نشان می دهد که اختصاص تنها 2.5 ساعت در هفته به ورزش هوازی می تواند منجر به کاهش قابل توجه سایز دور کمر و چربی بدن شود. در این مطلب به همه موارد در این باره اشاره کرده ...

213 -

کاهش دورکمر با 150 دقیقه ورزش در هفته
عصر ایران- پزشکی- 23 ماه پیش - سه شنبه 11 دی 1403، 07:45 75970610

راه حل کاهش قطر دور کمر ممکن است ساده تر از آن چیزی باشد که فکر می کنید. فقط با 150 دقیقه ورزش هوازی در هفته می توانید به این هدف برسید. - راه حل کاهش قطر دور کمر ممکن است ساده تر از آن چیزی ...

214 -

بهنرین راه حل کاهش دور کمر
تابناک- پزشکی- 23 ماه پیش - سه شنبه 11 دی 1403، 01:45 75969366

راه حل کاهش قطر دور کمر ممکن است ساده تر از آن چیزی باشد که فکر می کنید. فقط با 150 دقیقه ورزش هوازی در هفته می توانید به این هدف برسید. - تحقیقات نشان می دهد که اختصاص تنها 2.5 ساعت در هفته ...

215 -

کاهش دورکمر با 150 دقیقه ورزش در هفته
آفتاب نو- پزشکی- 23 ماه پیش - سه شنبه 11 دی 1403، 00:36 75969034

تحقیقات نشان می دهد که اختصاص تنها 2.5 ساعت در هفته به ورزش هوازی می تواند منجر به کاهش قابل توجه سایز دور کمر و چربی بدن شود. - آفتاب نو – آرش نهاوندی: تحقیقات نشان می دهد که اختصاص تنها ...

216 -

کاهش دورکمر با 150 دقیقه ورزش در هفته
جالبتر- پزشکی- 23 ماه پیش - سه شنبه 11 دی 1403، 00:23 75968945

تحقیقات نشان می دهد که اختصاص تنها 2.5 ساعت در هفته به ورزش هوازی می تواند منجر به کاهش قابل توجه سایز دور کمر و چربی بدن شود. - همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: تحقیقات نشان می دهد که اختصاص تنها 2.

217 -

چند دقیقه ورزش هوازی به کاهش وزن کمک می کند؟
پارسینه- پزشکی- 23 ماه پیش - دوشنبه 10 دی 1403، 19:37 75965640

ورزش هوازی به هر نوع فعالیت بدنی گفته می شود که ضربان قلب فرد را افزایش دهد و او را در یک بازه زمانی پایدار و مداوم به حرکت و تعریق وادارد. - ورزش هوازی به هر نوع فعالیت بدنی گفته می شود ...

218 -

چند دقیقه ورزش هوازی به کاهش وزن کمک می کند؟
رکنا- پزشکی- 23 ماه پیش - دوشنبه 10 دی 1403، 15:26 75961556

ورزش هوازی به هر نوع فعالیت بدنی گفته می شود که ضربان قلب فرد را افزایش دهد و او را در یک بازه زمانی پایدار و مداوم به حرکت و تعریق وادارد. - به گزارش رکنا به نقل از ایسنا، متخصصان سلامت ...

219 -

چند دقیقه ورزش هوازی به کاهش وزن کمک می کند؟
ایران زندگی- پزشکی- 23 ماه پیش - دوشنبه 10 دی 1403، 15:25 75961526

به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، متخصصان سلامت توصیه می کنند که هفته ای دست کم 150 دقیقه ورزش هوازی با شدت متوسط کلید دستیابی به کاهش وزن قابل توجه حدود 2 تا 3 کیلوگرم است. - ورزش ...

220 -

برای کاهش وزن چند دقیقه ورزش هوازی لازم است ؟
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 23 ماه پیش - دوشنبه 10 دی 1403، 15:25 75961511

به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از ایسنا، متخصصان سلامت توصیه می کنند که هفته ای دست کم 150 دقیقه ورزش هوازی با شدت متوسط کلید دستیابی به کاهش وزن قابل توجه حدود 2 تا 3 کیلوگرم است. برخی پژوهش ...

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

اخبار ویژه سرنویس شروع ثبت نام سایپا بدون قرعه کشی \| فقط با 540 میلیون تومان کوییک بخرید خبر شبانه از واریز سود سهام عدالت \| 3 مرحله تا واریز سود سهام عدالت 1405 حضور خبرساز نانسی عجرم در عربستان با یک استایل خاص+عکس کسانی که نمی توانند گذشته را به یاد آورند، محکوم به تکرار آن هستند غریب آبادی: طرح 2 روزه ایران آماده است؛ آمریکا باید اقدام کند	اخبار ویژه ایونا نیوز قیمت اتریوم لحظه ای امروز یکشنبه 24 آبان 1405 - ساعت 21:15 غار بورنیک، طولانی ترین غار استان تهران و چهارمین غار ایران در روستای هرانده شهرستان فیروزکوه قیمت اتریوم لحظه ای امروز یکشنبه 24 آبان 1405 - ساعت 21:00 قیمت اتریوم لحظه ای امروز یکشنبه 24 آبان 1405 - ساعت 20:45 فتح سه امتیاز حساس در خانه؛ غرش یاران تهرراسسا برابر تیودهلانو
اخبار ویژه پارس فوتبال شمسایی: استقلال و پرسپولیس باید به فوتسال برگردند/ باوجود لغو بازی های تدارکاتی دست از تلاش نمی کشیم ویدیو: گل دوم انگلیس به اسپانیا توسط ازری کنسا قرارداد آسانی دو سال دیگر تمدید می شود/ روزنامه خبرورزشی دوشنبه را ببینید سوال روز از سرمربی تیم ملی؛ برد تیم سوم فلسطین، آن هم ده نفره، پاداش دارد؟ حبیب آبادی: اسکیت ایران برای حضور در کورس قهرمانی نیازمند علم روز است	اخبار ویژه اندیشه معاصر مخالفت ها و انتقادات از نرخ افزایش حقوق ۱۴۰۶ کارمندان و کارگران؛ چرا پیشنهاد ۳۵ درصدی با اعتراض روبه رو شد؟ کالابرگ آبان ۱۴۰۵؛ زمان شارژ مرحله جدید اعلام شد \| آخرین مهلت ثبت نام جاماندگان تا ۲۶ آبان + لینک سامانه آیا تصمیم جدیدی درباره بنزین گرفته شده است؟ توضیحات معاون وزیر نفت درباره قیمت، سهمیه و کارت سوخت ثبت نام وام ودیعه مسکن ۱۴۰۵؛ لینک سامانه، مبلغ وام تهران و شهرستان ها و شرایط دریافت تسهیلات مستاجران سود سهام عدالت ۱۴۰۵؛ زمان واریز مرحله جدید مشخص شد؟ آخرین خبر از مبلغ ۲ تا ۲.۵ میلیون تومانی
اخبار ویژه رونگار انهدام یک تیم از گروهک تروریستی پژاک امیرحسین فتحی با تیپ های متفاوت و خاصش خبرساز شد+عکس رصد 11 پرواز پهپاد آمریکایی در حریم هوایی عراق جاستین بیبر همسرش را سوژه تمسخر کرد؛ موج انتقادها از خواننده مشهور بالا گرفت+عکس خبر جدید درباره کارت سوخت جایگاه ها؛ حذف سراسری منتفی شد؟	اخبار ویژه روز نو تغییر عجیب در کره شمالی پس از 78 سال! بازیکن سابق بایرن مونیخ در لیست پرسپولیس! زمان اعلام نتایج نهایی کنکور سراسری 1405 کدام موشک ایرانی به اروپا می رسد؟ استاندار تهران: در تهران و اطراف مازوت سوزی نداریم
اخبار ویژه و قیمت خودرو \| چرخان شرایط فروش وانت زامیاد EX ویژه جایگزینی خودروهای فرسوده چگونه سنسور رادار و دوربین سیستم های ایمنی فعال را نگهداری کنیم تقویت حضور ایکس پنگ در بازار اروپا با عرضه مدل های جدید معرفی دو خودروی برقی جدید بایک با قابلیت تعویض باتری موفقیت BYD سیل 07 در جلوگیری از برخورد با در سرعت ۱۳۰ کیلومتر بر ساعت	اخبار ویژه اقتصاد آزاد قیمت شیر خام به 70 هزار تومان رسید / لبنیات چقدر گران تر می شود؟ جزییات جدید از افزایش سه برابری یارانه نقدی آبان 1405 نتفلیکس از راز های تاریک زندگی راسل برند پرده برداشت افزایش حقوق به سال آینده موکول می شود؟/ کارگران همچنان چشم انتظار ترمیم دستمزد گلاب آدینه؛ هنرمندی که تئاتر را به سینما ترجیح می دهد
اخبار ویژه تسنیم نیوز تاکید رییس جمهور عراق بر مهار تنش ها در منطقه در دیدار با سفیر ایران هشدار آمریکا به اتباع خود در بحرین: حداکثر احتیاط را رعایت کنید آمادگی برای آغاز ثبت نام حج تمتع 1406 با رویکرد مدیریت هزینه ها نامه جمعی از فعالان حوزه خانواده و جوانی جمعیت کشور به رهبر انقلاب دویست و شصتمین شب حماسه میدان_میدان ونک	اخبار ویژه تک ناک بهترین پاوربانک تا ۳ میلیون تومان + مقایسه مدل ها بهترین گوشی سامسونگ سری S +جدول مشخصات (۱۴۰۵) علت نصب نشدن برنامه در گوشی سامسونگ + راه حل هر خطا با این دستور ساده تمام برنامه های ویندوز را مدیریت کنید Googlebook چیست و چه تفاوتی با Chromebook و لپ تاپ ویندوزی دارد؟

اونس طلا	2,671.55▼
طلای 18	39,051,000
سکه امامی	460,900,000
بهار ازادی	410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین