اخبار ورزش هوازی - صفحه هجدهم

بروزرسانی: 00:07

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

341 -

سه حرکت ساده برای رفع یبوست بدون دارو
آفتاب نو- پزشکی- 29 ماه پیش - یکشنبه 5 فروردین 1403، 00:08 71789143

ورزش برای حرکات منظم روده مفید و ضروری است؛ چرا که یکی از علل بروز یبوست، عدم تحرک است. ورزش، مدت زمان لازم برای حرکت غذا در روده بزرگ را کاهش می دهد و کارایی کلی دستگاه گوارش را بهبود می بخشد.

342 -

سه حرکت ساده برای رفع یبوست بدون دارو
زیرنویس نیوز- پزشکی- 29 ماه پیش - یکشنبه 5 فروردین 1403، 00:06 71789140

ورزش برای حرکات منظم روده مفید و ضروری است؛ چرا که یکی از علل بروز یبوست، عدم تحرک است. ورزش، مدت زمان لازم برای حرکت غذا در روده بزرگ را کاهش می دهد و کارایی کلی دستگاه گوارش را بهبود می بخشد.

343 -

سه حرکت ساده برای رفع یبوست
ایونا نیوز- پزشکی- 29 ماه پیش - شنبه 4 فروردین 1403، 15:23 71785731

ورزش با کاهش زمان حرکت غذا در روده بزرگ به رفع یبوست کمک می کند. به علاوه، ورزش هوازی تنفس و ضربان قلب را تسریع می کند. - به گزارش خبرنگار سلامت ایونا به نقل از خبرآنلاین: ورزش برای حرکات ...

344 -

با این کارها 6 سال جوان تر بمانید
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 29 ماه پیش - شنبه 4 فروردین 1403، 14:03 71784945

این عادات سالم را به منظور حفظ سلامت قلب اتخاذ کنید تا از اثرات منفی نشانگرهای زیستی که بر سن بیولوژیکی و کیفیت زندگی تأثیرگذارند، دور بمانید. - سلامت کاملِ قلب و عروق، در اغلب موارد ...

345 -

با رعایت این نکات، 6 سال دیرتر پیر شوید
اینتیتر- پزشکی- 29 ماه پیش - شنبه 4 فروردین 1403، 12:23 71783953

بر اساس آخرین مطالعات، به کارگیری عادات سالم می تواند سلامت قلب و عروق شما را تضمین کند و در پی آن، پیری بیولوژیکی را تا شش سال به تعویق بیندازد. - به گزارش اینتیتر به نقل از دولت بهار، ...

346 -

سه حرکت ساده برای رفع یبوست بدون دارو
دولت بهار- پزشکی- 29 ماه پیش - شنبه 4 فروردین 1403، 10:42 71782873

ورزش برای حرکات منظم روده مفید و ضروری است؛ چرا که یکی از علل بروز یبوست، عدم تحرک است. ورزش، مدت زمان لازم برای حرکت غذا در روده بزرگ را کاهش می دهد و کارایی کلی دستگاه گوارش را بهبود می بخشد.

347 -

با رعایت این نکات، 6 سال دیرتر پیر شوید
دولت بهار- پزشکی- 29 ماه پیش - شنبه 4 فروردین 1403، 10:42 71782870

بر اساس آخرین مطالعات، به کارگیری عادات سالم می تواند سلامت قلب و عروق شما را تضمین کند و در پی آن، پیری بیولوژیکی را تا شش سال به تعویق بیندازد. - به گزارش دولت بهار، سلامت کاملِ قلب و عروق،

348 -

با رعایت این نکات، 6 سال دیرتر پیر شوید
آرمان ملی- پزشکی- 29 ماه پیش - شنبه 4 فروردین 1403، 07:18 71781564

بر اساس آخرین مطالعات، به کارگیری عادات سالم می تواند سلامت قلب و عروق شما را تضمین کند و در پی آن، پیری بیولوژیکی را تا شش سال به تعویق بیندازد. - به گزارش آرمان ملی آنلاین، سلامت کاملِ ...

349 -

سازگاری های قلبی، عروقی و تنفسی با ورزش هوازی در ایستگاه های ورزش روزانه کرمان
آفتاب نو- ورزشی- 29 ماه پیش - شنبه 4 فروردین 1403، 06:08 71781461

رییس هیئت ورزش های همگانی استان کرمان گفت: ورزش هوازی که در ایستگاه های ورزش روزانه انجام می شود سازگاری های قلبی_عروقی و تنفسی حاصل این حرکات فیزیولوژیک می باشد. - رییس هیئت ورزش های ...

350 -

با رعایت این نکات، 6 سال دیرتر پیر شوید
خبر آنلاین- پزشکی- 29 ماه پیش - شنبه 4 فروردین 1403، 03:45 71781290

بر اساس آخرین مطالعات، به کارگیری عادات سالم می تواند سلامت قلب و عروق شما را تضمین کند و در پی آن، پیری بیولوژیکی را تا شش سال به تعویق بیندازد. - به گزارش خبرآنلاین ، سلامت کاملِ قلب و عروق،

351 -

میوه های مضر برای کبد چرب کدام اند؟
نواندیش- پزشکی- 29 ماه پیش - سه شنبه 29 اسفند 1402، 18:37 71753244

کبد چرب وضعیتی است که در آن کبد شما بیش از حد چربی را ذخیره می کند. در یک بدن سالم، کبد سموم را دفع و صفرا تولید می کند. مایعی به رنگ زرد مایل به سبز که چربی ها را به اسیدهای چرب تجزیه می ...

352 -

7 روش طلایی برای خلاص شدن از چربی شکم
مستقل آنلاین- پزشکی- 30 ماه پیش - پنجشنبه 24 اسفند 1402، 09:30 71693598

تجمع چربی بیش از حد در ناحیه شکم می تواند خطر ابتلا به برخی بیماری های مزمن را افزایش دهد. - مصرف پروتیین بیشتر، خواب کافی و ورزش هوازی چند مورد از روش هایی هستند که در کاهش چربی شکم نقش دارند.

353 -

7 ترفند ساه برای خلاص شدن از شر چربی شکم
دولت بهار- پزشکی- 30 ماه پیش - چهارشنبه 23 اسفند 1402، 20:12 71689361

تجمع چربی بیش از حد در ناحیه شکم می تواند خطر ابتلا به برخی بیماری های مزمن را افزایش دهد. مصرف پروتیین بیشتر، خواب کافی و ورزش هوازی چند مورد از روش هایی هستند که در کاهش چربی شکم نقش دارند.

354 -

7 ترفند ساه برای خلاص شدن از شر چربی شکم
زی سان- پزشکی- 30 ماه پیش - چهارشنبه 23 اسفند 1402، 18:38 71688436

تجمع چربی بیش از حد در ناحیه شکم می تواند خطر ابتلا به برخی بیماری های مزمن را افزایش دهد. مصرف پروتیین بیشتر، خواب کافی و ورزش هوازی چند مورد از روش هایی هستند که در کاهش چربی شکم نقش دارند.

355 -

7 ترفند ساه برای خلاص شدن از شر چربی شکم
خبر آنلاین- پزشکی- 30 ماه پیش - چهارشنبه 23 اسفند 1402، 17:20 71687670

تجمع چربی بیش از حد در ناحیه شکم می تواند خطر ابتلا به برخی بیماری های مزمن را افزایش دهد. مصرف پروتیین بیشتر، خواب کافی و ورزش هوازی چند مورد از روش هایی هستند که در کاهش چربی شکم نقش دارند. -

356 -

چگونه با تمرینات قدرتی چربی بدن را کاهش دهیم؟
تک ناک- پزشکی- 30 ماه پیش - دوشنبه 21 اسفند 1402، 10:18 71651739

اگرچه ممکن است شما هم کاردیو یا ورزش هوازی را به عنوان اولین فعالیت برای چربی سوزی بشناسید، تمرین با وزنه گزینه دیگری برای کاهش چربی است. به گزارش تکناک، - اگرچه ورزش هوازی نباید تنها ...

357 -

چرا تمرین قدرتی کلید کاهش وزن است؟
عصر ایران- ورزشی- 30 ماه پیش - چهارشنبه 16 اسفند 1402، 03:35 71585996

تمرینات قدرتی همراه با وزنه تنها مختص بدنسازان نیست بلکه کارشناسان می گویند می تواند به کاهش وزن نیز کمک کند. آمار و ارقام منتشر شده نشان می دهد که فردی با وزن 73 کیلوگرم در هر 30 دقیقه ...

358 -

سه تمرین و حرکت ساده برای درمان یبوست
اسمارتک نیوز- پزشکی- 30 ماه پیش - شنبه 12 اسفند 1402، 20:54 71541748

به گزارش خبرآنلاین، معمولا با کمی تامل و بررسی سبک زندگی می توان آن را رفع کرد. راه های زیادی برای جلوگیری از یبوست وجود دارد، از جمله نوشیدن آب کافی یا خوردن غذاهای غنی از فیبر. - یکی ...

359 -

زنان بیش از مردان از ورزش کردن سود می برند
شهر آرا نیوز- اقتصادی- 30 ماه پیش - پنجشنبه 10 اسفند 1402، 13:27 71510690

تحقیقات جدید نشان می دهد زنان از مزایای سلامتی بیشتری نسبت به مردان در ورزش کردن برخوردار می شوند، حتی اگر تلاش کمتری داشته باشند. - نگاهی به 45 سال افتخارآفرینی بانوان ورزشکار ایرانی ...

360 -

این ورزش در کاهش فشارخون موثر است
آفتاب- پزشکی- 30 ماه پیش - پنجشنبه 10 اسفند 1402، 11:45 71509226

یک مطالعه جدید نشان می دهد که تای چی در کاهش فشار خون در بیماران مبتلا به پرفشاری خون موثرتر از ورزش هوازی است. - آفتاب نیوز : به نقل از هلث لاین، تای چی به کاهش استرس، تقویت خلق و خو و ...

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

اخبار ویژه رونگار سوپرجام فرانسه یک مهمان ویژه دارد/ اولین حضور زیدان در ورزشگاه به عنوان مربی فرانسه طعنه هواداران لانس به پاری سن ژرمن / 1800 پاریسی، بی عدالتی چه حسی داره؟ بازگشت به برد با نمایش تهاجمی مردان تارتار؛/ طلسم 20 ساله پرسپولیس، پایدار! (گزارش) خشم لانس از اخراج جنجالی در دیدار با پی اس جی/ تنش حداکثری در سوپرجام فرانسه: سوت به نفع پاریس! از نگاه ورزش سه و آرای 25 چهره برجسته تاریخ؛/ رونمایی از برترین های سال فوتسال ایران	اخبار ویژه اندیشه معاصر ثبت نام وام فرزندی وام ۷۰۰ میلیونی خرید خودرو ۱۴۰۵ \| شرایط دریافت، مبلغ قسط و جزئیات تسهیلات خودرو نحوه فروش سهام عدالت ۱۴۰۵ \| روش فروش سهام عدالت مستقیم و غیرمستقیم + سامانه و مراحل دریافت پول سامانه nnhk.ir چیست؟ \| ثبت نام خودروهای فرسوده ۱۴۰۵، ورود، پیگیری و شرایط طرح جایگزینی سایت وام فرزندآوری ۱۴۰۵ \| لینک ثبت نام وام فرزندآوری و پیگیری با کد رهگیری
اخبار ویژه تک ناک پکن میزبان بزرگ ترین رقابت جهانی ربات های انسان نما می شود رقابت چین و آمریکا در امنیت سایبری هوش مصنوعی وقتی دلار مبنای قیمت گذاری کارمزد خدمات بانکی می شود کدام هارددیسک ها کمتر خراب می شوند؟ چند میلیون ایرانی خودرو دارند؟ + اینفوگرافیک	اخبار ویژه تسنیم نیوز کاش ما هم همراه قائد امت شهید شده بودیم رسانه عبری: جنگ با ایران نفرت آمریکایی ها را از اسراییل افزایش داد اعتراف رژیم صهیونیستی به ناتوانی در برابر پهپادهای حزب الله وحشت نتانیاهو از رقبایی که دست پروده اش هستند خودکشی یک نظامی دیگر رژیم صهیونیستی
اخبار ویژه و قیمت خودرو \| چرخان صدور گواهی تایید نوع برای لکسوس های ۲۰۲۴ و ۲۰۲۵ توسط آذر یورد سال بازگشت اسپایکِر: رونمایی از C8 Preliator XXV با 789 اسب بخار KMC ایگل را اقساطی بخرید و 90 روزه تحویل بگیرید! (بخشنامه فروش) حراج بزرگ بهمن موتور؛ عرضه ۵ خودروی محبوب پایین تر از قیمت بازار فروش اقساطی ریسپکت 2 و فیدلیتی الیت بهمن موتور، مرداد 1405	اخبار ویژه روز نو ادعای تماس محرمانه آمریکا با فرمانده کل سپاه اتفاق عجیب در لیگ برتر: VAR دکور بود! حضور 6 دانشگاه ایران در جمع هزار دانشگاه برتر جهان مهلت ثبت نام وام بازنشستگان کم شد چرا نسل Z تمایلی به بیمه تامین اجتماعی ندارد؟
اخبار ویژه سرنویس پزشکیان: در نهاد ریاست جمهوری 80 درصد در مصرف آب، برق و گاز صرفه جویی کردیم معاون سیاسی سپاه: راهی که ترامپ می خواهد را خدا برا او بسته است استارت محتاطانه در اصفهان/ دست بسته ویسی با ترکیب نصف ونیمه قالیباف: هسته سخت کشورمان، 90 میلیون نفر از هر قومی هستند که به تمام معنا پای ایران ایستادند قالیباف: امروز جنگ اراده هاست	اخبار ویژه ایونا نیوز استاندار قم اجرای رسمی طرح پزشکی خانواده و نظام ارجاع را اعلام کرد؛ ضرورت همکاری همه دستگاه ها برای تحقق اهداف آرسنال 3-0 منچسترسیتی؛ تحقیر شاگردان گواردیولا و اولین جام فصل برای توپچی ها کنایه سنگین مربی اسبق پرسپولیس به مدیران و حواشی پرسپولیس؛ «مگر اینجا چاله میدان است؟» کلید مسکن استیجاری جوانان؛ 160 هزار واحد مسکونی تا پایان سال تحویل می شود ایرنا - امام جمعه یزد: پیشرفت های نانو، موشکی و هسته ای، نتیجهٔ توجه به اندیشه است
اخبار فوتبال در صبح فوتبالی تاریخ و ساعت بازی سپاهان و تراکتور \| هفته 2 لیگ برتر ایران تاریخ و ساعت بازی نساجی مازندران و استقلال \| هفته 2 لیگ برتر ایران تاریخ و ساعت بازی آلومینیوم اراک و چادرملو اردکان \| هفته 2 لیگ برتر ایران تاریخ و ساعت بازی پیکان و گل گهر \| هفته 2 لیگ برتر ایران فرهاد مجیدی به ایران برگشت	اخبار ویژه اقتصاد آزاد اعتراض کارگران به قطع کالابرگ الکترونیک / چرا یارانه ها قطع شد؟ عکس\| سفر زمان؛ مظفرالدین شاه در اتاق هتلش در برلین آلمان خواسته بازنشستگان: دولت دیون خود به تامین اجتماعی را بپردازد تا معوقات واریز شود استقلال چگونه وارد لیگ می شود؟ عکس\| سفر زمان؛ مغازه دارها در کنار یکی از خیابان های تهران؛ سال 52

اونس طلا	2,671.55▼
طلای 18	39,051,000
سکه امامی	460,900,000
بهار ازادی	410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین