اخبار ایروبیک - صفحه سوم

بروزرسانی: 21:38

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

41 -

راهکارهای استراحت ذهنی پس از 10 ساعت کار
تابناک- پزشکی- 10 ماه پیش - پنجشنبه 11 بهمن 1403، 06:25 76469443

پس از 8 تا 10 کار سنگین فکری ، مغز شما احتمالا نیاز به استراحت خواهد داشت. استراحت بعد از ساعات کار برای بازیابی قدرت ذهن و همچنین برای سلامت کلی ضروری است. - به گزارش تابناک به نقل از همشهری،

42 -

استراحت ذهنی برای خستگی بعد از کار/ با این روش ذهنتان را شارژ کنید!
ایونا نیوز- ورزشی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 10 بهمن 1403، 14:47 76460620

برای داشتن بهترین عملکرد، مغزتان نیاز به استراحت کافی دارد. با استراحت منظم، تمرکز و خلاقیت شما افزایش می یابد. - به گزارش خبرنگار سلامت را تخلیه می کنند. استراحت به ذهن شما اجازه می ...

43 -

راهکارهای استراحت ذهنی پس از 10 ساعت کار
عصر ایران- پزشکی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 10 بهمن 1403، 13:30 76458975

پس از 8 تا 10 کار سنگین فکری ، مغز شما احتمالا نیاز به استراحت خواهد داشت. استراحت بعد از ساعات کار برای بازیابی قدرت ذهن و همچنین برای سلامت کلی ضروری است. - زمان استراحت کافی برای مغز ...

44 -

طالع بینی ورزشی: انتخاب ورزش مناسب بر اساس ماه تولد شما
خط سلامت- ورزشی- 10 ماه پیش - جمعه 28 دی 1403، 22:22 76266218

ورزش و تمرینات بدنی نه تنها برای حفظ سلامت جسمی ضروری است، بلکه بر روی روح و روان انسان نیز تأثیر زیادی دارد. تحقیقات مختلف نشان داده اند که برای رسیدن به یک زندگی سالم و شاداب، - شاید ...

45 -

بروک اروین، نامزد جدید سام اصغری کیست؟
چه خبر- بین الملل- 11 ماه پیش - پنجشنبه 13 دی 1403، 20:38 76020628

اینتیتر عکس بروک اروین، نامزد جدید سام اصغری کیست؟ | رونمایی سام اصغری از نامزد جدید و زیبایش پس از جدایی از بریتنی اسپیرز + تصویر بروک اروین نامزد جدید سام اصغری است. - به گزارش اینتیتر،

46 -

بروک اروین، نامزد جدید سام اصغری کیست؟ | رونمایی سام اصغری از نامزد جدید و زیبایش پس از جدایی از بریتنی اسپیرز + تصویر
اینتیتر- بین الملل- 11 ماه پیش - پنجشنبه 13 دی 1403، 20:36 76020610

بروک اروین نامزد جدید سام اصغری است. - به گزارش اینتیتر، سام اصغری، مدل و بازیگر ایرانی ساکن آمریکا که سال گذشته از همسر مشهورش بریتنی اسپیرز جدا شد، همراه با تبریک سال نو میلادی برای ...

47 -

باریستا - خانم
جاب ویژن- ورزشی- 11 ماه پیش - سه شنبه 4 دی 1403، 18:27 75862665

باریستا خانم جهت همکاری در کافه باشگاه ورزشی اختصاصی بانوان ساعت کاری 14 الی 22 همراه با سرویس برگشت . اولویت با ساکنین غرب تهران می باشد - کاملترین مجموعه ورزشی اختصاصی دختران و بانوان ...

48 -

یک توصیه مهم که برای لاغری جادو می کند
پارسینه- پزشکی- 11 ماه پیش - یکشنبه 25 آذر 1403، 17:52 75709432

پیاده روی روزانه به طرز شگفت انگیزی برای لاغر شدن افراد معجزه می کند. - پیاده روی روزانه به طرز شگفت انگیزی برای لاغر شدن افراد معجزه می کند. به گزارش پارسینه، پیاده روی روزانه به مدت ...

49 -

باریستا - خانم
جاب ویژن- ورزشی- 11 ماه پیش - شنبه 24 آذر 1403، 18:06 75691897

باریستا خانم جهت همکاری در کافه . ساعت کاری 14 الی 22 همراه با سرویس برگشت - کاملترین مجموعه ورزشی اختصاصی دختران و بانوان ارائه انواع رشته های متنوع ورزشی همه روزه تا ساعت 10 شب دارای مجوز ...

50 -

کدام نوع ورزش بهترین تأثیر را بر کاهش وزن دارد؟
فرتاک نیوز- ورزشی- 11 ماه پیش - جمعه 23 آذر 1403، 15:41 75672881

مقایسه تمرینات هوازی، قدرتی و HIIT برای چربی سوزی بیشتر. - به گزارش ، هدفی رایج در بین بسیاری از افراد است و ورزش، نقشی حیاتی در دستیابی به این هدف ایفا می کند. اما سوال اینجاست که کدام نوع ورزش،

51 -

مروری بر چند خبر کوتاه از ورزش قزوین
ایسنا- ورزشی- 12 ماه پیش - یکشنبه 11 آذر 1403، 15:25 75463512

بانوی هندبالیست استان قزوین مسافر مسابقات قهرمانی آسیا، درخشش بدمینتون بازان قزوینی در مسابقات قهرمانی کشور و نایب قهرمانی البرز در مسابقات ایروبیک مارشال بانوان کشور اهم اخبار ایسنا ...

52 -

انجام حرکات ورزشی با کش پیلاتس
سرانه- اقتصادی- 13 ماه پیش - جمعه 4 آبان 1403، 14:42 74835902

تیترپلاس| تا به حال تجربه انجام حرکات ورزشی با کش پیلاتس را داشته اید؟ این کش ها پارچه های متحرک و کشسانی از جنس پلاستیک هستند که در رنگ های مختلفی تولید می شوند. - تیترپلاس تا به حال ...

53 -

ورزش مفرحی که جلوی آلزایمر را می گیرد
آفتاب- پزشکی- 13 ماه پیش - چهارشنبه 2 آبان 1403، 17:00 74811726

پژوهش ها نشان می دهد ایروبیک و فعالیت بدنی می تواند به بهبود کارکرد های مغز در پیری و جلوگیری از نقصان حافظه در بیماران آلزایمر کمک کند. - آفتاب نیوز : پژوهش های مختلفی در جهان تایید می ...

54 -

بهترین ورزش برای زنان باردار را بشناسید
جالبتر- پزشکی- 13 ماه پیش - پنجشنبه 26 مهر 1403، 20:07 74709471

به گزارش برنا؛ نایب رییس هیات پزشکی ورزشی استان کرمانشاه گفت: زنان باردار با لحاظ کردن برخی شرایط می توانند ورزش کنند. دکتر نازنین آرین با بیان اینکه زنان باردار با در نظر گرفتن شرایطی ...

55 -

بهترین ورزش برای زنان باردار را بشناسید
آفتاب نو- پزشکی- 13 ماه پیش - پنجشنبه 26 مهر 1403، 19:36 74709135

به گزارش برنا؛ نایب رییس هیات پزشکی ورزشی استان کرمانشاه گفت: زنان باردار با لحاظ کردن برخی شرایط می توانند ورزش کنند. - به گزارش برنا؛ نایب رییس هیات پزشکی ورزشی استان کرمانشاه گفت: زنان ...

56 -

اعلام نتایج قهرمانان المپیاد سراسری آمادگی جسمانی و تندرستی رسانه7 | اخبار ورزشی
رسانه 7- ورزشی- 13 ماه پیش - سه شنبه 24 مهر 1403، 15:46 74673123

به گزارش رسانه7، دومین المپیاد سراسری فدراسیون آمادگی جسمانی و تندرستی از شنبه، 21 مهر به صورت رسمی در پنج رشته آمادگی جسمانی، ایروبیک، کلیستنیکس و ورزش های خیابانی، - تیم اول: کرمانشاه تیم دوم:

57 -

اعلام نتایج قهرمانان المپیاد سراسری آمادگی جسمانی و تندرستی
مهر- ورزشی- 13 ماه پیش - سه شنبه 24 مهر 1403، 13:50 74670772

در پایان دو روز رقابت مردان در دومین المپیاد سراسری فدراسیون آمادگی جسمانی و تندرستی، نفرات و تیم های برتر مشخص شدند. - در پایان دو روز رقابت مردان در دومین المپیاد سراسری فدراسیون آمادگی ...

58 -

نفرات برتر دومین دوره المپیاد آمادگی جسمانی معرفی شدند
ایرنا- ورزشی- 13 ماه پیش - سه شنبه 24 مهر 1403، 13:35 74670504

در پایان سه روز رقابت مردان در دومین المپیاد سراسری فدراسیون آمادگی جسمانی و تندرستی، نفرات و تیم های برتر مشخص شدند. - تهران- ایرنا- در پایان سه روز رقابت مردان در دومین المپیاد سراسری ...

59 -

ورزش کردن برای مادران در بارداری خطرناک است؟
جالبتر- پزشکی- 13 ماه پیش - دوشنبه 23 مهر 1403، 04:27 74645152

به گزارش پارسینه پلاس، نازنین آرین متخصص پزشکی ورزشی با بیان اینکه زنان باردار با در نظر گرفتن شرایطی می توانند ورزش کنند، اظهار کرد: اگر بارداری مادر پرخطر باشد و مشکلاتی مانند جفت پایین،

60 -

ورزش کردن برای مادران در بارداری خطرناک است؟
پارسینه پلاس- پزشکی- 13 ماه پیش - دوشنبه 23 مهر 1403، 04:23 74645145

به گزارش پارسینه پلاس، نازنین آرین متخصص پزشکی ورزشی با بیان اینکه زنان باردار با در نظر گرفتن شرایطی می توانند ورزش کنند، اظهار کرد: اگر بارداری مادر پرخطر باشد و مشکلاتی مانند جفت پایین،

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

اخبار ویژه تک ناک آیا قیمت بیت کوین (BTC) این هفته به زیر ۱۰۰ هزار دلار می رسد؟ آمریکا پس از ۲۳۰ سال سکه یک سنتی را بازنشسته کرد هوشمندترین شهرهای جهان در سال ۲۰۲۵ معرفی شدند اتصال اقتصاد ایران به جهان با راه اندازی بورس بین الملل شرکت OepnAI ازمدل هوش مصنوعی GPT-5.1 رونمایی کرد	اخبار ویژه اندیشه معاصر طرح ساماندهی نیروهای شرکتی در مراحل پایانی / سخنگوی کمیسیون اجتماعی امشب ۲۲ آبان خبر داد / جزئیات کامل و برنامه اجرایی جدول قیمت طلای امروز/ طلا در بازار امروز چند؟ خبر خوش برای مددجویان کمیته امداد و بهزیستی!/ واریز مستمری آبان آغاز شد + مبلغ اعلامی مزایده خودروهای لوکس بهمن موتور؛ فرصت طلایی برای خریداران!/ راهنمای ثبت نام و قیمت ها خبر داغ: جزئیات مرحله پنجم شارژ کالابرگ سرپرستان خانوار لو رفت! / مبلغ و زمان دریافت کالابرگ اعلام شد / نکات مهم برای استفاده سریع و آسان
اخبار ویژه عرشه آنلاین فال قهوه امروز \| فال قهوه جمعه ۲۳ آبان ۱۴۰۴ + تعبیر آنلاین قیمت دلار وحشتناک برگشت؛ جهش قیمت دلار امروز ۲۲ آبان ۱۴۰۴ خبرخوش برای بازنشستگان و فرهنگیان بازنشسته / مبلغ متناسب سازی حقوق بازنشستگان 1405 پرواز ۴۸ فروند سوخو ۳۵ به سمت آشیانه های ایران آموزش خلبان های ایرانی با سوخو ۵۷ در روسیه/فیلم	اخبار ویژه چرخان قیمت فولکس واگن ID4، آبان 1404 ادامه اجرای طرح ارتقای سیستم گرمایشی محصولات خانواده ۲۰۶، ۲۰۷ و رانا آغاز تبلیغات گسترده سروش موتور در سطح شهر تهران تویوتا هایلوکس ۲۰۲۶: بازگشت قدرتمندترین پیکاپ ژاپنی با به روزرسانی های چشمگیر ماندگاری لیفت شقیقه چقدر است؟
اخبار ویژه روز نو پرسپولیس چقدر به وحید امیری غرامت می دهد؟ برگزاری ششمین مرحله پیش فروش سکه از شنبه طلای 18 عیار و سناریوی قیمت 16 میلیونی در سال 1405 اوسمار در بازگشت به پرسپولیس خوش شانس بود شاخص دلار در پایین ترین سطح سه سال اخیر	اخبار ویژه سرنویس خودسوزی یک آتش نشان در محل کارش شهر عجیبی که تمام ساکنانش در یک برج با فروشگاه، کلیسا و کلانتری زندگی می کنند بازیگر مشهور سریال «بازی مرکب» از اتهام آزار جنسی تبرئه شد ادعای گروه هفت علیه ایران؛ وزارت خارجه پاسخ قاطع داد نخست وزیر پاکستان: هند در پشت صحنه دو حمله اخیر افغانستان به کشور ما، نقش دارد
اخبار ویژه رونگار قالیباف: شهدای ما شجاعت اخلاقی هم داشتند و پاسخگو بودند قالیباف: رژیم صهیونیستی در عمر 80 ساله خود مانند جنگ 12 روزه طعم آتش، جنگ و قدرت را نچشیده بود سقوط جنگنده سوخو 30 در روسیه مهدی قایدی: بزودی برمی گردم قالیباف: زنده نگه داشتن یاد و نام شهدا، ارزشش به اندازه خود شهدا است	اخبار ویژه تسنیم نیوز دانستنی های سربازی\| اولویت پذیرش محل خدمت چگونه تعیین می شود؟ چمران: با به کارگیری تراموا در تهران مخالفم/ هر فردی تراکم فروشی کند یقه اش را می گیریم طرحی برای بازیابی چهره شهر/ شهروندان خودروهای رها شده را به پلیس گزارش دهند سخنگوی مجمع تشخیص: سخنان اخیر آقای باهنر ارتباطی با مواضع رسمی مجمع ندارد تمدید خشکسالی تا پایان آذرماه/ پاییز امسال خشک ترین پاییز قرن می شود؟
اخبار ویژه خبرآنلاین ببینید \| سردار فدوی: ظلم و جنایت آمریکا بر همه عیان شده است راز زیارت امام حسین (ع) در شب جمعه حجت الاسلام مروی داغدار شد آشنایی با انواع مدل های تارا پیامدهای «اذعان و اقرار» وزیر اقتصاد	اخبار ویژه زوم تک هواوی روی یک گوشی تاشوی جداگانه برای مقابله با آیفون فولد کار می کند ویوو V70 با پردازنده اسنپدراگون 7 نسل 4 در Geekbench رویت شد سامسونگ گلکسی A37 در دست ساخت است نقد و بررسی بیوک انکلیو ST مدل ۲۰۲۵؛ شاسی بلندی که بدون زرق و برق حرفی برای گفتن ندارد اپل انتشار دومین نسخه بتای توسعه دهندگان iOS 26.2 را آغاز کرد

اونس طلا	2,671.55▼
طلای 18	39,051,000
سکه امامی	460,900,000
بهار ازادی	410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین