اخبار ایروبیک - صفحه دوازدهم

بروزرسانی: 02:36

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

221 -

درمان سیاتیک در خانه با ورزش، ماساژ و رژیم مناسب
خبرگزاری آنا- پزشکی- 37 ماه پیش - شنبه 7 آبان 1401، 18:15 65447209

شاید پیش خودتان فکر کنید که وقتی درد دارید نباید درگیر حرکات ورزشی شوید، اما سکون و عدم فعالیت می تواند باعث افزایش درد سیاتیک شود. تمارین تماس پایین مثل ورزش در آب، - چه به صورت یک ...

222 -

میخوای قند خونت رو کنترل کنی بیا تا یک روش ساده بهت نشون بدم
فرتاک نیوز- پزشکی- 37 ماه پیش - پنجشنبه 5 آبان 1401، 18:16 65429719

بزرگسالان، چه کسانی که با دیابت درگیرند و چه سایرین، به دست کم 150 دقیقه فعالیت بدنی در هر هفته نیاز دارند و کارشناسان حداقل 2 بار در هفته ورزش ایروبیک و تمرینات مقاومتی و قدرتی را پیشنهاد می دهند.

223 -

افزایش قدرت بدن با برپی
صدای بورس- پزشکی- 37 ماه پیش - سه شنبه 3 آبان 1401، 17:38 65408293

اگر به انجام حرکات ورزشی علاقه دارید و به دنبال یک حرکت ورزشی چند جانبه هستید که نقاط اصلی بدن شما را تحت تاثیر قرار دهد و در تناسب اندام شما موثر باشد، - در واقع برپی نامِ یکی از فیزیولوژیست ...

224 -

میخوای خودت قند خونت رو کنترل کنی؟ بیا تا یک روش ساده نشونت بدم
فرتاک نیوز- پزشکی- 37 ماه پیش - یکشنبه 1 آبان 1401، 02:20 65375827

بزرگسالان، چه کسانی که با دیابت درگیرند و چه سایرین، به دست کم 150 دقیقه فعالیت بدنی در هر هفته نیاز دارند و کارشناسان حداقل 2 بار در هفته ورزش ایروبیک و تمرینات مقاومتی و قدرتی را پیشنهاد می دهند.

225 -

با این روش ساده قندخون خود را به راحتی کنترل کنید
ورانداز- پزشکی- 37 ماه پیش - شنبه 30 مهر 1401، 22:25 65374918

بزرگسالان، چه کسانی که با دیابت درگیرند و چه سایرین، به دست کم 150 دقیقه فعالیت بدنی در هر هفته نیاز دارند و کارشناسان حداقل 2 بار در هفته ورزش ایروبیک و تمرینات مقاومتی و قدرتی را پیشنهاد می دهند.

226 -

کنترل قند خون با یک روش ساده
فرتاک نیوز- پزشکی- 38 ماه پیش - جمعه 22 مهر 1401، 01:00 65288344

بزرگسالان، چه کسانی که با دیابت درگیرند و چه سایرین، به دست کم 150 دقیقه فعالیت بدنی در هر هفته نیاز دارند و کارشناسان حداقل 2 بار در هفته ورزش ایروبیک و تمرینات مقاومتی و قدرتی را پیشنهاد می دهند.

227 -

آغاز فعالیت ایستگاه های تندرستی در مدارس منطقه 19
شهردار آنلاین- اجتماعی- 38 ماه پیش - سه شنبه 12 مهر 1401، 11:55 65201393

سرپرست شهرداری منطقه 19 از آغاز فعالیت ایستگاه های تندرستی و زنگ تحرک در مدارس منطقه 19 در راستای ترویج مشارکت دانش آموزان در ورزش های عمومی خبر داد. - سرپرست شهرداری منطقه ۱۹ از ...

228 -

بهترین تمرینات خانگی برای افزایش ظرفیت ریه ها
صدای بورس- ورزشی- 38 ماه پیش - سه شنبه 5 مهر 1401، 08:50 65138131

اگر باشگاه رفتن برایت ان سخت است یا روزتان انقدر پرمشغله است که نمی توانید برنامه ورزشی منظمی را دنبال کنید، یک تمرین 30 دقیقه موثر راه حل خوبی برای شماست. - با انجام پنج جلسه ورزش هوازی ...

229 -

چاق ها با این ورزش لاغر می شوند
عرشه آنلاین- پزشکی- 38 ماه پیش - چهارشنبه 30 شهریور 1401، 17:32 65097809

سوالی که برای بسیاری از افراد پیش می آید این است که: برای تناسب اندام و لاغری، ایروبیک یا همان ورزش هوازی تاثیر بیشتری دارد یا بدنسازی؟ - به گزارش عرشه آنلاین، در پاسخ به این سوال باید ...

230 -

تناسب اندام و لاغری با ورزش هوازی یا بدنسازی؟
پارس فوتبال- پزشکی- 38 ماه پیش - سه شنبه 29 شهریور 1401، 22:37 65088699

سوالی که برای بسیاری از افراد پیش می آید این است که: برای تناسب اندام و لاغری، ایروبیک یا همان ورزش هوازی تاثیر بیشتری دارد یا بدنسازی؟ در پاسخ به این سوال باید بگوییم که ورزش هوازی با ...

231 -

ادامه ماجراهای ژیمناستیک به روایت دفتر امور مشترک فدراسیون ها؛ صحت و سقم اساسنامه مشخص نیست
پارس فوتبال- ورزشی- 39 ماه پیش - چهارشنبه 23 شهریور 1401، 17:17 65029963

فدراسیون ژیمناستیک نسبت به دیگر فدراسیون های ورزشی با چالش های عمیق تری مواجه است. به گزارش طرفداری، فدراسیون ژیمناستیک با مشکلات عدیده ای دست به گریبان است و به نظر می رسد این مسائل ...

232 -

استخدام مربی ورزش و ایروبیک خانم در یک آسایشگاه سالمندان
جاب ویژن- ورزشی- 39 ماه پیش - سه شنبه 22 شهریور 1401، 08:32 65010769

یک آسایشگاه سالمندان در تهران به مربی ورزش و ایروبیک خانم نیازمند است. - مختصری درباره ایران استخدام سایت ایران استخدام در تاریخ 1391/1/10 راه اندازی شد و با تلاش گروهی و روزانه مدیران و ...

233 -

قیمت خرید کش ورزشی ایروبیک در مراکز معتبر
عصر ایران- ورزشی- 39 ماه پیش - جمعه 18 شهریور 1401، 09:37 64968395

برخی از رشته های ورزشی نیاز به کش های الاستیکی دارند که در جهت عملکرد بهتر ورزشکار باید خریداری شوند. این کش ها در رنگ بندی متنوع در بازر موجود اند و در صورت نیاز می توانید آنها را از ...

234 -

افراد خجالتی با این ورزش اجتماعی می شوند
آفتاب- ورزشی- 39 ماه پیش - شنبه 12 شهریور 1401، 14:47 64905560

مسئول کمیته ایروبیک هیات ورزش های همگانی استان کرمانشاه گفت: ایروبیک به افراد افسرده و خجالتی کمک می کند که شادتر و اجتماعی تر شوند. -

235 -

یک ورزش مناسب برای خجالتی ها
عرشه آنلاین- ورزشی- 39 ماه پیش - شنبه 12 شهریور 1401، 14:37 64905419

مسئول کمیته ایروبیک هیات ورزش های همگانی استان کرمانشاه گفت: ایروبیک به افراد افسرده و خجالتی کمک می کند که شادتر و اجتماعی تر شوند. - به گزارش عرشه آنلاین ، سلگی از ایروبیک به عنوان ...

236 -

لغو سفر تیم ملی آکروژیم به مسابقات قهرمانی آسیا/ ایمیلی که جلوی مدال آوری را می گیرد!
تسنیم نیوز- ورزشی- 39 ماه پیش - چهارشنبه 9 شهریور 1401، 10:37 64875006

سفر تیم ملی آکروژیم به رقابت های قهرمانی در قزاقستان رسماً لغو شد. - ، دوزادهمین دوره رقابت های آکروژیم ژیمناستیک قرار است طی روزهای 23 تا 28 سپتامبر (اول تا ششم مهر ماه) به میزبانی شهر ...

237 -

نقش آفرینی ورزشکاران استان مرکزی در کاراته ،ایروبیک ژیمناستیک و والیبال بانوان
شبکه خبر- ورزشی- 39 ماه پیش - شنبه 29 مرداد 1401، 10:42 64746189

مدال نقره کاتا انفرادی و برنز کاتای تیمی ،نایب قهرمانی والیبال بانوان و سومی تیم ایروبیک ژیمناستیک سهم ورزشکاران استان در پنجمین دوره بازی های همبستگی کشورهای اسلامی بود. -

238 -

بازگشت وزارت ورزش به طرح شکست خورده/ پیشنهاد تبدیل یک انجمن به فدراسیون!
پارس فوتبال- ورزشی- 40 ماه پیش - دوشنبه 24 مرداد 1401، 12:17 64695944

به گزارش خبرنگار مهر، 11 سال پس از آنکه وزارت ورزش تصمیم به تبدیل سه فدراسیون به انجمن گرفت، شورای معاونین فعلی وزارت ورزش بدون مشورت با مسئولان یک انجمن تصمیم به تبدیل آن به فدراسیون گرفته است.

239 -

پایان روز ششم بازی های کشورهای اسلامی ؛ ایران با 93 مدال در رتبه دوم توزیع مدال ها
بامبوک- ورزشی- 40 ماه پیش - دوشنبه 24 مرداد 1401، 00:35 64690584

پایان روز ششم بازی های کشورهای اسلامی در قونیه ترکیه با 93 مداله شدن کاروان ایران همراه شد و همچنان ایران پشت سر ترکیه میزبان در رتبه دوم قرار دارد. - به گزارش انصاف ورزشی، کاروان ورزشی ...

240 -

بازگشت وزارت ورزش به طرح شکست خورده/ سجادی «خام» معاونانش می شود؟
پارس فوتبال- ورزشی- 40 ماه پیش - دوشنبه 24 مرداد 1401، 00:17 64690555

به گزارش خبرنگار مهر، 11 سال پس از آنکه وزارت ورزش تصمیم به تبدیل سه فدراسیون به انجمن گرفت، شورای معاونین فعلی وزارت ورزش در اقدامی عجیب و بدون مشورت با مسئولان یک انجمن تصمیم به تبدیل ...

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

اخبار ویژه روز نو سوءاستفاده از لباس ارتش در متروی تهران + عکس علت برکناری برادر ناتنی علی شمخانی چه بود؟ زمستان نزولی بیت کوین در راه است؟ نگرانی شدید گروسی از سطح بالای غنی سازی اورانیوم در ایران تولید سریال تاریخی حضرت موسی (ع) کلید خورد	اخبار ویژه زوم تک گوشی نوبیا V80 Design با طراحی شبیه به آیفون معرفی شد مشخصات سامسونگ گلکسی زد تری فولد منتشر شد ظاهراً آیفون ۱۶e اپل راه آیفون ایر را در پیش می گیرد مانیتور جدید پلی استیشن معرفی شد: نمایشگری ۲۷ اینچی با قابلیت شارژ دسته دوال سنس هواوی روی یک گوشی تاشوی جداگانه برای مقابله با آیفون فولد کار می کند
اخبار ویژه خبرآنلاین ببینید \| اعلام آمادگی خواننده مجاز ایران برای همکاری با شهرام شب پره ببینید \| حضور پارسا پیروزفر در رونمایی کتاب پیمان معادی خواستگاری متفاوت سردار طهرانی مقدم از همسرش/ کفش هایش، کتانی چینی نخی بود که بعضی جاهایش پارگی داشت/ او کنار موشک نماز می خواند ببینید \| والیبال ایران طلایی شد ادعای سازمان جاسوسی کانادا علیه ایران	اخبار ویژه سرنویس تحولات جامعه و سیاست ایران پس از جنگ 12 روزه این سالاد پروتیینی خوشمزه و آسان را از دست ندهید! نقد و بررسی فیلم «پسر نجار» با بازی نیکلاس کیج مقایسه بیجینگ U5 پلاس با دنا پلاس و شاهین پلاس؛ قبل از خرید بدانید! سایپا آریا؛ اولین شاسی بلند هیبریدی چه قیمتی در بازار پیدا می کند؟
اخبار ویژه تک ناک فوری: بیت کوین سنگر کلیدی ۱۰۰ هزار دلار را از دست داد؛ آیا باید منتظر بازگشت قیمت بود؟ فرانسه ممنوعیت سفر بنیان گذار تلگرام را لغو کرد افشای ۱.۳ میلیارد گذرواژه در بزرگ ترین نشت داده امنیتی سال سامسونگ قابلیت های تازه ای به One UI 8.5 اضافه می کند آیفون ۱۷ طلایی کاویار با قیمت های نجومی معرفی شد	اخبار ویژه رونگار فال تاروت تک کارتی 23 آبان پارس خودرو فهرست جدید قیمت ها را منتشر کرد فال ابجد امروز جمعه 23 آبان نامه 20 سال پیش شهید حاج حسن مقدم به رهبر معظم انقلاب معرفی بهتر کیپ ورد و اقتصادش
اخبار ویژه چرخان قیمت فولکس واگن ID4، آبان 1404 ادامه اجرای طرح ارتقای سیستم گرمایشی محصولات خانواده ۲۰۶، ۲۰۷ و رانا آغاز تبلیغات گسترده سروش موتور در سطح شهر تهران تویوتا هایلوکس ۲۰۲۶: بازگشت قدرتمندترین پیکاپ ژاپنی با به روزرسانی های چشمگیر ماندگاری لیفت شقیقه چقدر است؟	اخبار ویژه تسنیم نیوز دانستنی های سربازی\| اولویت پذیرش محل خدمت چگونه تعیین می شود؟ چمران: با به کارگیری تراموا در تهران مخالفم/ هر فردی تراکم فروشی کند یقه اش را می گیریم طرحی برای بازیابی چهره شهر/ شهروندان خودروهای رها شده را به پلیس گزارش دهند سخنگوی مجمع تشخیص: سخنان اخیر آقای باهنر ارتباطی با مواضع رسمی مجمع ندارد تمدید خشکسالی تا پایان آذرماه/ پاییز امسال خشک ترین پاییز قرن می شود؟
اخبار ویژه عرشه آنلاین منتظر روزهای جهنمی باشید؛اتفاق ترسناک درپیش است فال حافظ امروز جمعه ۲۳ آبان ۱۴۰۴ \| فال حافظ متولدین هر ماه با تعبیر فال فال قهوه امروز \| فال قهوه جمعه ۲۳ آبان ۱۴۰۴ + تعبیر آنلاین قیمت دلار وحشتناک برگشت؛ جهش قیمت دلار امروز ۲۲ آبان ۱۴۰۴ خبرخوش برای بازنشستگان و فرهنگیان بازنشسته / مبلغ متناسب سازی حقوق بازنشستگان 1405	اخبار ویژه اندیشه معاصر طرح ساماندهی نیروهای شرکتی در مراحل پایانی / سخنگوی کمیسیون اجتماعی امشب ۲۲ آبان خبر داد / جزئیات کامل و برنامه اجرایی جدول قیمت طلای امروز/ طلا در بازار امروز چند؟ خبر خوش برای مددجویان کمیته امداد و بهزیستی!/ واریز مستمری آبان آغاز شد + مبلغ اعلامی مزایده خودروهای لوکس بهمن موتور؛ فرصت طلایی برای خریداران!/ راهنمای ثبت نام و قیمت ها خبر داغ: جزئیات مرحله پنجم شارژ کالابرگ سرپرستان خانوار لو رفت! / مبلغ و زمان دریافت کالابرگ اعلام شد / نکات مهم برای استفاده سریع و آسان

اونس طلا	2,671.55▼
طلای 18	39,051,000
سکه امامی	460,900,000
بهار ازادی	410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین