صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
جمعه، 23 آبان 1404 - Fri, 14th Nov 2025
اخبار ایروبیک - صفحه بیستم
بروزرسانی: 17:17
381 - مربی باشگاه بدنسازی
ایران فوری- ورزشی- 56 ماه پیش - پنجشنبه 12 فروردین 1400، 22:25 58157981
ایران فوری- ورزشی- 56 ماه پیش - پنجشنبه 12 فروردین 1400، 22:25 58157981
سابقه مربیگری داشته باشد هیکل ورزشکاری داشته باشد مجرد یا متاهلی فرقی ندارد فقط سانس از ساعت 8.30 الی 13.30 بجز جمعه ها وقت کافی داشته باشد داشتن کارت مربیگری مهم نیست ولی بلد به کار باشد ...
382 - بهترین تمرینات ورزشی برای کاهش فشار خون حتی بدون دارو
عصر ایران- پزشکی- 56 ماه پیش - یکشنبه 8 فروردین 1400، 04:55 58102272
عصر ایران- پزشکی- 56 ماه پیش - یکشنبه 8 فروردین 1400، 04:55 58102272
فشار خون بالا یا پرفشاری خون به عنوان هر خوانشی بالاتر از 140 روی 90 میلیمتر جیوه تعریف می شود. - شواهد نشان می دهد که ورزش می تواند به اندازه مصرف دارو یا حتی بهتر از آن به بهبود شرایط فشار ...
383 - ورزش تی آر ایکس بهتر است یا ایروبیک؟
ایلنا- ورزشی- 57 ماه پیش - سه شنبه 3 فروردین 1400، 10:20 58056915
ایلنا- ورزشی- 57 ماه پیش - سه شنبه 3 فروردین 1400، 10:20 58056915
در این مطلب یک مقایسه جامع و کامل در مورد ورزش های ایروبیک و ورزش تی آر ایکس آورده شده است. - در اینجا ابتدا با ورزش تی آر ایکس آشنا می شوید و به مزایای آن پی می برید، سپس به یک مرور کلی ...
384 - کاهش چربی شکم با چند راهکار طلایی
فرتاک نیوز- پزشکی- 57 ماه پیش - پنجشنبه 28 اسفند 1399، 05:00 58007360
فرتاک نیوز- پزشکی- 57 ماه پیش - پنجشنبه 28 اسفند 1399، 05:00 58007360
چربی احشایی که به آن چربی شکم نیز گفته می شود، در اطراف اندام های داخلی پیچیده شده و خطر عوارض مزمن را افزایش می دهد. - چربی احشایی یا همان چربی شکم در نزدیکی اندام های داخلی مهم مانند ...
385 - ورزش های مناسب هر شخصیت چیست؟
خبر فوری- ورزشی- 57 ماه پیش - سه شنبه 19 اسفند 1399، 22:40 57872253
خبر فوری- ورزشی- 57 ماه پیش - سه شنبه 19 اسفند 1399، 22:40 57872253
نمناک/ بهترین ورزش را با توجه به تیپ شخصیتی خود انجام دهید؛ اول از همه باید به این فکر کنید که چه ورزشی را دوست دارید و سپس ببینید که آیا آن ورزش متناسب شما هست یا خیر. - بهترین ورزش ها ...
386 - برای تقویت سلامت قلب خود چقدر در روز پیاده روی کنیم؟
شفقنا- پزشکی- 57 ماه پیش - شنبه 9 اسفند 1399، 21:45 57685967
شفقنا- پزشکی- 57 ماه پیش - شنبه 9 اسفند 1399، 21:45 57685967
اگرچه این مطالعه ثابت نمی کند که پیاده روی و فعالیت های دیگر، به طور مستقیم قلب افراد را تقویت می کند، اما وجود پیوند بین این دو را. - شفقنا زندگی- اگرچه این مطالعه ثابت نمی کند که پیاده ...
387 - فرمول «پیاده روی روزانه» برای تقویت سلامت قلب
فلزات خاورمیانه- پزشکی- 57 ماه پیش - شنبه 9 اسفند 1399، 16:45 57683638
فلزات خاورمیانه- پزشکی- 57 ماه پیش - شنبه 9 اسفند 1399، 16:45 57683638
مطالعه ای جدید که در نشریه PLOS Medicine منتشر شده است نشان می دهد چه مقدار ورزش از جمله پیاده روی در روز نیاز است تا به تقویت سلامت قلب کمک شود. به گزارش ایسنا، - مطالعه ای جدید که در نشریه PLOS ...
388 - فرمول پیاده روی روزانه برای تقویت سلامت قلب
سلامت نیوز- پزشکی- 57 ماه پیش - شنبه 9 اسفند 1399، 09:10 57675482
سلامت نیوز- پزشکی- 57 ماه پیش - شنبه 9 اسفند 1399، 09:10 57675482
فعالیت بدنی به کاهش فشار خون که یکی از عوامل خطر اصلی برای بیماری قلبی است، کمک می کند، وزن را کاهش می دهد که به بهینه سازی سلامت قلب کمک می کند، - ...به گزارش سلامت نیوز به نقل از عصرایران، ...
389 - فرمولی ساده برای تقویت سلامت قلب
صنعت من- پزشکی- 57 ماه پیش - شنبه 9 اسفند 1399، 05:50 57670155
صنعت من- پزشکی- 57 ماه پیش - شنبه 9 اسفند 1399، 05:50 57670155
فعالیت بدنی به کاهش فشار خون که یکی از عوامل خطر اصلی برای بیماری قلبی است، کمک می کند، وزن را کاهش می دهد که به بهینه سازی سلامت قلب کمک می کند،... به گزارش بهداشت نیوز ، همه می دانیم که ...
390 - جذب مربی ایروبیک و پیلاتس
ایران فوری- ورزشی- 58 ماه پیش - سه شنبه 5 اسفند 1399، 05:45 57611583
ایران فوری- ورزشی- 58 ماه پیش - سه شنبه 5 اسفند 1399، 05:45 57611583
فرهنگسرای قصر مربی ایروبیک، پیلاتس، ورزش کودکان و ... می پذیرد. شرایط: داشتن مدرک مربی گری و حسن خلق شماره تماس: 03135223159
391 - استخدام مربی خانم جهت باشگاه ورزشی بانوان
ایران فوری- ورزشی- 58 ماه پیش - دوشنبه 4 اسفند 1399، 21:45 57608659
ایران فوری- ورزشی- 58 ماه پیش - دوشنبه 4 اسفند 1399، 21:45 57608659
استخدام مربی خانم در آکادمی فیتنس بانوان طرشت در رشته های زیر مربی تی آر ایکس مربی پیلاتس مربی ایروبیک مربی اسپینینگ مربی کراس فیت مربی دنس دارای مدرک مربیگری معتبر و مرتبط دارای تجربه ...
392 - اجاره سانس باشگاه حرفه ای
ایران فوری- ورزشی- 58 ماه پیش - پنجشنبه 30 بهمن 1399، 17:25 57540203
ایران فوری- ورزشی- 58 ماه پیش - پنجشنبه 30 بهمن 1399، 17:25 57540203
آکادمی پاشاپور مجهز به کفپوش آنتی باکتریال، هواکش و هواساز تعدادی از سانسهای خود را به مربیان مجرب واگذار مینماید درصدی یا اجاره اولویت با اساتید دارای شاگرد و یا بسیار فعال میباشد ...
393 - مربی ورزشی بانوان
ایران فوری- ورزشی- 58 ماه پیش - سه شنبه 28 بهمن 1399، 11:05 57495160
ایران فوری- ورزشی- 58 ماه پیش - سه شنبه 28 بهمن 1399، 11:05 57495160
با مدرک معتبر در رشته های زیر جهت کار در مجهزترین باشگاه ورزشی ویژه بانوان در منطقه جنوب تهران نیازمندیم بدنسازی ایروبیک تی آر ایکس پیلاتس سی ایکس
394 - چطور در خانه ایروبیک کار کنیم؟
خبر ورزشی- پزشکی- 58 ماه پیش - پنجشنبه 23 بهمن 1399، 12:15 57410278
خبر ورزشی- پزشکی- 58 ماه پیش - پنجشنبه 23 بهمن 1399، 12:15 57410278
اگر به ورزش ایروبیک علاقه دارید و می خواهید در خانه انجام دهید، در این مقاله همراه ما باشید تا به بررسی کامل ایروبیک در خانه بپردازیم. در این مقاله به بررسی انواع حرکت ها و وسایل مورد ...
395 - برای اینکه دچار بیماری قلبی نشوید این 32 خوراکی را نخورید
صنعت من- پزشکی- 58 ماه پیش - یکشنبه 19 بهمن 1399، 15:10 57347937
صنعت من- پزشکی- 58 ماه پیش - یکشنبه 19 بهمن 1399، 15:10 57347937
بر اساس انجمن قلب آمریکا، بیماری قلبی علت 33 درصد از مرگ و میر ها در آمریکا است. به گزارش بهداشت نیوز ،این یعنی این بیماری، هر 38 ثانیه جان یک نفر را می گیرد . این آمار نگران کننده است ، اما ...
396 - ورزش در آب برای چی و برای کی خوبه ؟
آشکار- پزشکی- 58 ماه پیش - شنبه 11 بهمن 1399، 05:50 57206391
آشکار- پزشکی- 58 ماه پیش - شنبه 11 بهمن 1399، 05:50 57206391
ورزش در آب فواید زیادی برای بدن دارد و تمام عضلات بدن را درگیر می کند و باعث ارتقای سلامت بدن می شود و جزء ورزش های کم هزینه می باشد. - :ورزش در آب یکی از بهترین راه ها برای انجام یک ورزش ...
397 - ورزش در آب برای چی و برای کی خوبه ؟
صنعت من- پزشکی- 58 ماه پیش - جمعه 10 بهمن 1399، 12:50 57200565
صنعت من- پزشکی- 58 ماه پیش - جمعه 10 بهمن 1399، 12:50 57200565
ورزش در آب فواید زیادی برای بدن دارد و تمام عضلات بدن را درگیر می کند و باعث ارتقای سلامت بدن می شود و جزء ورزش های کم هزینه می باشد. به گزارش بهداشت نیوز ،ورزش در آب یکی از بهترین راه ...
398 - عنوان سومی تیم ایروبیک ژیمناستیک استان اصفهان در کشور
خبرگزاری صداوسیما- ورزشی- 58 ماه پیش - چهارشنبه 8 بهمن 1399، 10:35 57172717
خبرگزاری صداوسیما- ورزشی- 58 ماه پیش - چهارشنبه 8 بهمن 1399، 10:35 57172717
تیم نوجوانان ایروبیک ژیمناستیک استان اصفهان در مسابقات کشوری به مقام سوم رسید. -
399 - نائب قهرمانی گیلان در رقابت های ژیمناستیک کشور
خبرگزاری صداوسیما- ورزشی- 58 ماه پیش - چهارشنبه 8 بهمن 1399، 09:50 57171500
خبرگزاری صداوسیما- ورزشی- 58 ماه پیش - چهارشنبه 8 بهمن 1399، 09:50 57171500
تیم گیلان نائب قهرمان رقابت های ایروبیک ژیمناستیک مجازی کشور شد. -
400 - 55 درصد آسیب دیدگی های ورزشی مربوط به این قسمت از بدن است
صنعت من- پزشکی- 58 ماه پیش - سه شنبه 7 بهمن 1399، 11:20 57155272
صنعت من- پزشکی- 58 ماه پیش - سه شنبه 7 بهمن 1399، 11:20 57155272
مدیر تربیت بدنی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی گفت: آسیب دیدگی زانو %55 آسیب دیدگی های ورزشی را تشکیل می دهد و تقریباً 25 درصد این مشکلات توسط جراح ارتوپد برطرف می شود. به گزارش بهداشت نیوز ،
اخبار ویژه تک ناک | اخبار ویژه خبرآنلاین |
اخبار ویژه عرشه آنلاین | اخبار ویژه تسنیم نیوز |
اخبار ویژه رونگار | اخبار ویژه زوم تک |
اخبار ویژه سرنویس | اخبار ویژه اندیشه معاصر |
اخبار ویژه چرخان | اخبار ویژه روز نو |
اخبار داغ:
من دست کسی که این بازیکن را به پرسپولیس آورد می بوسم | دایی و جباری نمی توانند در این فوتبال باشند
زرین احمدی نژاد خواهر محمود احمدی نژاد درگذشت
فیلم/ تصاویر تکان دهنده از خشک شدن تنگه قاسمی ایذه
جدیدترین خبر از طرح ساماندهی کارکنان دولت امروز جمعه 23 آبان 1404
لژیونر ایرانی در آستانه پرسپولیسی شدن!
نگرانی بزرگ پرسپولیس برای بازی با استقلال | اخبار ورزشی
پاسخ رامین رضاییان به کاپیتان پیشین پرسپولیس؛ قلب آبی را نیاز به فریاد نیست! +عکس
سایپا پیش فروش سه خودروی جدید را با شرایط ویژه کلید زد+جزییات بیشتر
خبر جدید | ادعای تازه و جنجالی نتانیاهو درباره ایران!
ویدیو| اولین اخراج دوران ملی کریستیانو رونالدو/ حرکت جنجالی کاپیتان پرتغال با کارت قرمز همراه شد
یک نفتکش به داخل آب های سرزمینی ایران منحرف شد /ادعای انگلیس: سه قایق این نفتکش را محاصره و تا آب های ایران اسکورت کرده اند
کارت کالایی لبنیات؛ طرح جدید برای کاهش قیمت شیر و ماست
قیمت ارز منفجر می شود؟ پیش بینی تکان دهنده از دلار در روزهای آینده/ نرخ جدید طلا هم لو رفت
عکس/ چهره خندان کتایون ریاحی به همراه پسرش در جشن تولد محمدعلی کشاورز
معبد معروف 1500 ساله چینی در آتش سوخت! +عکس
تصادف یک خودروی سوخت بر حامل بنزین قاچاق با سه خودرو؛ 13 نفر جان باختند
قیمت خودرو های ایران خودرو امروز جمعه 23 آبان 1404 + جدول
سن ابتلا به دیابت به 20 سال رسید
پکن سفیر ژاپن را احضار کرد
تبریک عراقچی به دولت و ملت عراق / تأکید بر تقویت روابط دوجانبه
غافلگیری دولت با وام برای زنان سرپرست خانوار | شرایط دریافت وام ویژه سرپرستان خانوار اعلام شد
6 قدم و راهکار سریع برای از بین بردن الکتریسیته مو؛ راز زیبایی و بی وزی موهای باز
رزمایش هشدار عمومی امروز چطور انجام می شود؟
موضوعات داغ:
رامین رضاییان
جامعه مدرسین
رییس قوه قضاییه
فناوری اطلاعات
مددجویان بهزیستی
کمتر دیده شده
ارتباطات و فناوری اطلاعات
یارانه بگیران
آمادگی جسمانی
کتایون ریاحی
بهترین های لیگ برتر
ونکوور اف سی
آیت الله
کالابرگ
سرهنگ علی محمدی
مربی پاس
ناتان ردموند
اطلاع رسانی کرونا
چت جی پی تی
عبیات
گلرنگ
شورای عالی قرآن
گولار
تیم فوتسال شهید منصوری
تظاهرات بغداد
نوریس
پدافند موشکی ایران
پرسنل نظامی
علی زرقانی
طرح ویژه نظارت بر بازار
اطلاع رسانی
محمود احمدی
سازمان پدافند غیرعامل کشور
جامعه مدرسین حوزه علمیه قم
معاون بهداشت وزارت بهداشت
سازمان هدفمندسازی یارانه
نخست وزیر رژیم صهیونیستی
سازمان پدافند غیرعامل
سپاه پاسداران انقلاب
هدفمندسازی یارانه ها
عضو کمیسیون برنامه
هواداران پرسپولیس
وزارت دفاع آمریکا
خانوارهای ایرانی
نیروی زمینی سپاه
مدیریت بازار ارز
رییس جمهور سوریه
مستمری مددجویان
سرپرستان خانوار
تمرینات بدنسازی
وزارت خارجه چین
تغییر سبک زندگی
هافبک پرسپولیس
کمیسیون برنامه
پدافند غیرعامل
وزیر ارتباطات
سپاه پاسداران
بازی پرسپولیس
سازمان پدافند
تمرین تیم ملی
حوزه علمیه قم
وزیر کشاورزی
معاون بهداشت
وزارت بهداشت
عملیات جستجو
فوتبال ایران
شعله های آتش
میلیون دلار
بهترین گلزن
اتباع خارجی
انحلال بانک
نیروی زمینی
مهران مدیری
روابط تجاری
رییس سازمان
اقتصاد کشور
اخبار ورزشی
کمیسیون برنامه و بودجه مجلس
رییس سازمان پدافند غیرعامل
کمیته امداد امام خمینی (ره)
من دست کسی که این بازیکن را به پرسپولیس آورد می بوسم | دایی و جباری نمی توانند در این فوتبال باشند زرین احمدی نژاد خواهر محمود احمدی نژاد درگذشت فیلم/ تصاویر تکان دهنده از خشک شدن تنگه قاسمی ایذه جدیدترین خبر از طرح ساماندهی کارکنان دولت امروز جمعه 23 آبان 1404 لژیونر ایرانی در آستانه پرسپولیسی شدن! نگرانی بزرگ پرسپولیس برای بازی با استقلال | اخبار ورزشی پاسخ رامین رضاییان به کاپیتان پیشین پرسپولیس؛ قلب آبی را نیاز به فریاد نیست! +عکس سایپا پیش فروش سه خودروی جدید را با شرایط ویژه کلید زد+جزییات بیشتر خبر جدید | ادعای تازه و جنجالی نتانیاهو درباره ایران! ویدیو| اولین اخراج دوران ملی کریستیانو رونالدو/ حرکت جنجالی کاپیتان پرتغال با کارت قرمز همراه شد یک نفتکش به داخل آب های سرزمینی ایران منحرف شد /ادعای انگلیس: سه قایق این نفتکش را محاصره و تا آب های ایران اسکورت کرده اند کارت کالایی لبنیات؛ طرح جدید برای کاهش قیمت شیر و ماست قیمت ارز منفجر می شود؟ پیش بینی تکان دهنده از دلار در روزهای آینده/ نرخ جدید طلا هم لو رفت عکس/ چهره خندان کتایون ریاحی به همراه پسرش در جشن تولد محمدعلی کشاورز معبد معروف 1500 ساله چینی در آتش سوخت! +عکس تصادف یک خودروی سوخت بر حامل بنزین قاچاق با سه خودرو؛ 13 نفر جان باختند قیمت خودرو های ایران خودرو امروز جمعه 23 آبان 1404 + جدول سن ابتلا به دیابت به 20 سال رسید پکن سفیر ژاپن را احضار کرد تبریک عراقچی به دولت و ملت عراق / تأکید بر تقویت روابط دوجانبه غافلگیری دولت با وام برای زنان سرپرست خانوار | شرایط دریافت وام ویژه سرپرستان خانوار اعلام شد 6 قدم و راهکار سریع برای از بین بردن الکتریسیته مو؛ راز زیبایی و بی وزی موهای باز رزمایش هشدار عمومی امروز چطور انجام می شود؟موضوعات داغ:
رامین رضاییان جامعه مدرسین رییس قوه قضاییه فناوری اطلاعات مددجویان بهزیستی کمتر دیده شده ارتباطات و فناوری اطلاعات یارانه بگیران آمادگی جسمانی کتایون ریاحی بهترین های لیگ برتر ونکوور اف سی آیت الله کالابرگ سرهنگ علی محمدی مربی پاس ناتان ردموند اطلاع رسانی کرونا چت جی پی تی عبیات گلرنگ شورای عالی قرآن گولار تیم فوتسال شهید منصوری تظاهرات بغداد نوریس پدافند موشکی ایران پرسنل نظامی علی زرقانی طرح ویژه نظارت بر بازار اطلاع رسانی محمود احمدی سازمان پدافند غیرعامل کشور جامعه مدرسین حوزه علمیه قم معاون بهداشت وزارت بهداشت سازمان هدفمندسازی یارانه نخست وزیر رژیم صهیونیستی سازمان پدافند غیرعامل سپاه پاسداران انقلاب هدفمندسازی یارانه ها عضو کمیسیون برنامه هواداران پرسپولیس وزارت دفاع آمریکا خانوارهای ایرانی نیروی زمینی سپاه مدیریت بازار ارز رییس جمهور سوریه مستمری مددجویان سرپرستان خانوار تمرینات بدنسازی وزارت خارجه چین تغییر سبک زندگی هافبک پرسپولیس کمیسیون برنامه پدافند غیرعامل وزیر ارتباطات سپاه پاسداران بازی پرسپولیس سازمان پدافند تمرین تیم ملی حوزه علمیه قم وزیر کشاورزی معاون بهداشت وزارت بهداشت عملیات جستجو فوتبال ایران شعله های آتش میلیون دلار بهترین گلزن اتباع خارجی انحلال بانک نیروی زمینی مهران مدیری روابط تجاری رییس سازمان اقتصاد کشور اخبار ورزشی کمیسیون برنامه و بودجه مجلس رییس سازمان پدافند غیرعامل کمیته امداد امام خمینی (ره)
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
