پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار ایروبیک - صفحه یازدهم
بروزرسانی: 09:13
201 -
  از این طریق هیچ وقت مبتلا یه سرطان نمی شوید
عرشه آنلاین- پزشکی- 33  ماه پیش - دوشنبه 14 آذر 1401، 17:03 65902031


با ورزش های هوازی می توان خطر ابتلا به سرطان و رشد تومورهای سرطانی را از بین برد. - به گزارش عرشه آنلاین ، روزنامه جام جم در این باره نوشت: در برنامه ریزی روزانه یا هفتگی برای ورزش هم فرصتی ...


202 -
  دشمن سرطان را بشناسید
عصر ایران- پزشکی- 33  ماه پیش - دوشنبه 14 آذر 1401، 15:50 65901002


ورزش باعث افزایش مصرف «گلوکز» ذخیره شده در سلول های بدن می شود. این نوع قند، منبع اصلی سوخت برای سلول های سرطانی بوده و زمانی که در اختیار آنها قرار نگیرد، - ورزش باعث افزایش مصرف گلوکز ...


203 -
  دشمن سرطان را بشناسید!
اکوفارس- پزشکی- 33  ماه پیش - دوشنبه 14 آذر 1401، 15:46 65900966


با ورزش های هوازی می توان خطر ابتلا به سرطان و رشد تومورهای سرطانی را از بین برد. - به گزارش ایسنا، روزنامه جام جم نوشت: در برنامه ریزی روزانه یا هفتگی برای ورزش هم فرصتی در نظر گرفته اید ...


204 -
  دشمن سرطان را بشناسید!
ایسنا- پزشکی- 33  ماه پیش - دوشنبه 14 آذر 1401، 14:35 65899822


با ورزش های هوازی می توان خطر ابتلا به سرطان و رشد تومورهای سرطانی را از بین برد. - به گزارش ایسنا، روزنامه جام جم نوشت: در برنامه ریزی روزانه یا هفتگی برای ورزش هم فرصتی در نظر گرفته اید ...


205 -
  درگیری لفظی سرنا امینی با فالوورش | سرنا:روی آیدیت خط میکشم آبروت نره!
شما نیوز- بین الملل- 33  ماه پیش - یکشنبه 6 آذر 1401، 19:27 65806916


سرنا امینی با انتشار یک استوری فالورش را با خاک یکسان کرد. - سرنا امینی با انتشار یک استوری فالورش را با خاک یکسان کرد.     او فرزند سوم خانواده است و یک خواهر و یک برادر بزرگتر از خود ...


206 -
  کدام ورزش مناسب تیپ شخصیتی شماست؟
محیا نیوز- ورزشی- 33  ماه پیش - یکشنبه 29 آبان 1401، 18:28 65716989


ورزش کردن برای روحیه و سلامت شما بسیار مهم است و شما در قدم اول باید مناسب ترین ورزش برای روحیه خود را پیدا کنید - بهترین ورزش را با توجه به تیپ شخصیتی خود انجام دهید؛ اول از همه باید به ...


207 -
  ورزش های مناسب با خصوصیات متولدین هر ماه برای لاغری
وقت صبح- ورزشی- 33  ماه پیش - چهارشنبه 25 آبان 1401، 15:47 65668737


در این مطلب با ورزش های مورد علاقه متولدین هر ماه برای کاهش وزن و لاغری متناسب با خصوصیات اخلاقی آشنا می شوید. به گزارش وقت صبح به نقل از ساعدنیوز؛ - رقابت کردن به آنها انگیزه می دهد. تجربه ...


208 -
  درمان سیاتیک در خانه با ورزش، ماساژ و رژیم مناسب
خبرگزاری آنا- پزشکی- 34  ماه پیش - شنبه 7 آبان 1401، 18:15 65447209


شاید پیش خودتان فکر کنید که وقتی درد دارید نباید درگیر حرکات ورزشی شوید، اما سکون و عدم فعالیت می تواند باعث افزایش درد سیاتیک شود. تمارین تماس پایین مثل ورزش در آب، -  چه به صورت یک ...


209 -
  میخوای قند خونت رو کنترل کنی بیا تا یک روش ساده بهت نشون بدم
فرتاک نیوز- پزشکی- 34  ماه پیش - پنجشنبه 5 آبان 1401، 18:16 65429719


بزرگسالان، چه کسانی که با دیابت درگیرند و چه سایرین، به دست کم 150 دقیقه فعالیت بدنی در هر هفته نیاز دارند و کارشناسان حداقل 2 بار در هفته ورزش ایروبیک و تمرینات مقاومتی و قدرتی را پیشنهاد می دهند.


210 -
  افزایش قدرت بدن با برپی
محیا نیوز- پزشکی- 34  ماه پیش - سه شنبه 3 آبان 1401، 17:38 65408293


اگر به انجام حرکات ورزشی علاقه دارید و به دنبال یک حرکت ورزشی چند جانبه هستید که نقاط اصلی بدن شما را تحت تاثیر قرار دهد و در تناسب اندام شما موثر باشد، - در واقع برپی نامِ یکی از فیزیولوژیست ...


211 -
  میخوای خودت قند خونت رو کنترل کنی؟ بیا تا یک روش ساده نشونت بدم
فرتاک نیوز- پزشکی- 34  ماه پیش - یکشنبه 1 آبان 1401، 02:20 65375827


بزرگسالان، چه کسانی که با دیابت درگیرند و چه سایرین، به دست کم 150 دقیقه فعالیت بدنی در هر هفته نیاز دارند و کارشناسان حداقل 2 بار در هفته ورزش ایروبیک و تمرینات مقاومتی و قدرتی را پیشنهاد می دهند.


212 -
  با این روش ساده قندخون خود را به راحتی کنترل کنید
ورانداز- پزشکی- 34  ماه پیش - شنبه 30 مهر 1401، 22:25 65374918


بزرگسالان، چه کسانی که با دیابت درگیرند و چه سایرین، به دست کم 150 دقیقه فعالیت بدنی در هر هفته نیاز دارند و کارشناسان حداقل 2 بار در هفته ورزش ایروبیک و تمرینات مقاومتی و قدرتی را پیشنهاد می دهند.


213 -
  کنترل قند خون با یک روش ساده
فرتاک نیوز- پزشکی- 34  ماه پیش - جمعه 22 مهر 1401، 01:00 65288344


بزرگسالان، چه کسانی که با دیابت درگیرند و چه سایرین، به دست کم 150 دقیقه فعالیت بدنی در هر هفته نیاز دارند و کارشناسان حداقل 2 بار در هفته ورزش ایروبیک و تمرینات مقاومتی و قدرتی را پیشنهاد می دهند.


214 -
  آغاز فعالیت ایستگاه های تندرستی در مدارس منطقه 19
شهردار آنلاین- اجتماعی- 35  ماه پیش - سه شنبه 12 مهر 1401، 11:55 65201393


سرپرست شهرداری منطقه 19 از آغاز فعالیت ایستگاه های تندرستی و زنگ تحرک در مدارس منطقه 19 در راستای ترویج مشارکت دانش آموزان در ورزش های عمومی خبر داد. - سرپرست شهرداری منطقه ۱۹ از ...


215 -
  بهترین تمرینات خانگی برای افزایش ظرفیت ریه ها
محیا نیوز- ورزشی- 35  ماه پیش - سه شنبه 5 مهر 1401، 08:50 65138131


اگر باشگاه رفتن برایت ان سخت است یا روزتان انقدر پرمشغله است که نمی توانید برنامه ورزشی منظمی را دنبال کنید، یک تمرین 30 دقیقه موثر راه حل خوبی برای شماست. - با انجام پنج جلسه ورزش هوازی ...


216 -
  چاق ها با این ورزش لاغر می شوند
عرشه آنلاین- پزشکی- 35  ماه پیش - چهارشنبه 30 شهریور 1401، 17:32 65097809


سوالی که برای بسیاری از افراد پیش می آید این است که: برای تناسب اندام و لاغری، ایروبیک یا همان ورزش هوازی تاثیر بیشتری دارد یا بدنسازی؟ - به گزارش عرشه آنلاین، در پاسخ به این سوال باید ...


217 -
  تناسب اندام و لاغری با ورزش هوازی یا بدنسازی؟
پارس فوتبال- پزشکی- 35  ماه پیش - سه شنبه 29 شهریور 1401، 22:37 65088699


سوالی که برای بسیاری از افراد پیش می آید این است که: برای تناسب اندام و لاغری، ایروبیک یا همان ورزش هوازی تاثیر بیشتری دارد یا بدنسازی؟ در پاسخ به این سوال باید بگوییم که ورزش هوازی با ...


218 -
  ادامه ماجراهای ژیمناستیک به روایت دفتر امور مشترک فدراسیون ها؛ صحت و سقم اساسنامه مشخص نیست
پارس فوتبال- ورزشی- 35  ماه پیش - چهارشنبه 23 شهریور 1401، 17:17 65029963


فدراسیون ژیمناستیک نسبت به دیگر فدراسیون های ورزشی با چالش های عمیق تری مواجه است. به گزارش طرفداری، فدراسیون ژیمناستیک با مشکلات عدیده ای دست به گریبان است و به نظر می رسد این مسائل ...


219 -
  استخدام مربی ورزش و ایروبیک خانم در یک آسایشگاه سالمندان
جاب ویژن- ورزشی- 35  ماه پیش - سه شنبه 22 شهریور 1401، 08:32 65010769


یک آسایشگاه سالمندان در تهران به مربی ورزش و ایروبیک خانم نیازمند است. - مختصری درباره ایران استخدام سایت ایران استخدام در تاریخ 1391/1/10 راه اندازی شد و با تلاش گروهی و روزانه مدیران و ...


220 -
  قیمت خرید کش ورزشی ایروبیک در مراکز معتبر
عصر ایران- ورزشی- 35  ماه پیش - جمعه 18 شهریور 1401، 09:37 64968395


برخی از رشته های ورزشی نیاز به کش های الاستیکی دارند که در جهت عملکرد بهتر ورزشکار باید خریداری شوند. این کش ها در رنگ بندی متنوع در بازر موجود اند و در صورت نیاز می توانید آنها را از ...




 
اخبار داغ:
قیمت طلای 18 عیار، سکه و طلا امروز پنجشنبه 16 مرداد 1404 + جدول
اوریه در پرسپولیس؟ نه قاطع مدیران، رویای یک انتقال جذاب بر باد رفت؟
زمان رفع حصر میرحسین موسوی مشخص شد
کار این ستاره هم تمام شد!
پرسپولیس برای جدایی گزینه استقلال شرط گذاشت
نقل و انتقالات شبانه پرسپولیس آتش گرفت
خبرورزشی گردی| گادوین منشا: برای قهرمانی به پرسپولیس آمده ام نه وقت گذرانی!
قیمت سکه پارسیان امروز پنجشنبه 16 مرداد 1404 + جدول
عکس/ تیتر روزنامه های ورزشی پنجشنبه 16 مرداد 1404
بمب خبری اتباع / افغان ها آماده بازگشت به بازار کار ایران شدند
پیش بینی عجیب درباره قیمت مسکن در سال های آینده
عقب نشینی عجیب ظهره وند از اظهاراتش/ خبر دستیابی به موشک 12 هزار کیلومتری را در یوتیوب دیدم!/ هر سخن نمایندگان به عنوان اطلاع رسمی تلقی نشود!
3 سارق حرفه ای که طلاهای چند استان را به سرقت بردند، حکم قطع ید شان اجرا شد
اعتراف معمار تحریم های ایران درباره مکانیزم ماشه
بازسازی فاجعه بمب اتمی آمریکا در هیروشیما/ فیلم
زنی که کودک دوساله را در چمدان پنهان کرده بود، بازداشت شد
گزارش مهم گاردین از نتیجه معکوس و وحشتناک غرب از حمله به ایران
معجون کورتیزول چیست و چرا مهم شده است؟
کیهان: شرط موفقیت لاریجانی در شعام مرزبندی با اصلاح طلبان است | جلیلی حذف نشده است
متلک سیاوش شمس به عقب گرد شب پره از مصاحبه با ضیا
موزه بزرگترین سارقان جهان؟ گنجینه های غارت شده که در موزه بریتانیا به نمایش گذاشته شده اند + عکس ها
هم میهن: فرصت لاریجانی برای جلب اعتماد عمومی کوتاه است | دو شرط طلایی برای تحول در شورای عالی امنیت ملی

موضوعات داغ:
نقل و انتقالات
امضای قرارداد
میرحسین موسوی
برنج ایرانی
نقل و انتقالات پرسپولیس
باشگاه استقلال
شورای عالی امنیت ملی
موزه بریتانیا
انتقالات پرسپولیس
روزنامه های ورزشی
حسین باقرشاهی
افوس
مهدی ولایی برحق
شهر لامرد
مرحله رفت لیگ وزنه برداری
اکرم محمدی
اردوهای جهادی دانشجویان
لاجورد
فیلم های جدید
جانلوکا فررو
فضای سبز شهری
فراکسیون مستقلان ولایی
خرنگار
بنک
بزرگداشت شهید سلیمانی
جعبه خاتم
روبرتو باجیو
راسموس هویلوند
شهادت سردار حسین همدانی
آلودگی محیطی
مکانیزم ماشه
حملات آمریکا
اعمال خاموشی
جدول خاموشی
مصطفی خمینی
اطلاع رسانی
دبیر شورای عالی امنیت ملی
نقل و انتقالات تابستانی
روزنامه انگلیسی گاردین
تیم فوتبال استقلال
برنامه فوتبال برتر
خاموشی های احتمالی
روزنامه فرهیختگان
فصل نقل و انتقالات
سیستان وبلوچستان
قرارداد استقلال
مستمری مددجویان
خرید و فروش مسکن
شهرک ولیعصر (عج)
دستگیری سارقان
پوهانگ استیلرز
فوتبال استقلال
رامین رضاییان
روزنامه ایران
شهریار مغانلو
سعید سحرخیزان
تولیدکنندگان
گوشت گوسفندی
وحید هاشمیان
سلاح هسته ای
پس از پیروزی
فوتبال برتر
شهرک ولیعصر
رئال مادرید
اردوی ترکیه
ژاوی سیمونز
برنامه ریزی
سارقان منزل
آخرین اخبار نقل و انتقالات
وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی
فناوری اطلاعات و ارتباطات
نقل و انتقالات استقلال
لیگ های معتبر اروپایی
بازار نقل و انتقالات
اخبار نقل و انتقالات
فرهنگ و ارشاد اسلامی
ورزشگاه شهدای گمنام
ترخیص کالاهای اساسی
وزارت فرهنگ و ارشاد
فرودگاه امام خمینی


 

هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
پریفرم
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
منابع خبری

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه بازیگر نیوز

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه خبرآنلاین






همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.