صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
پنجشنبه، 16 مرداد 1404 - Thu, 07th Aug 2025
اخبار ایروبیک - صفحه پنجم
بروزرسانی: 09:36
81 - 7 نکته مهم سلامت قلب
عصر ایران- پزشکی- 15 ماه پیش - شنبه 22 اردیبهشت 1403، 14:45 72362846
عصر ایران- پزشکی- 15 ماه پیش - شنبه 22 اردیبهشت 1403، 14:45 72362846
نتیجه مطالعه ای نشان داده است، افرادی که یک میوه معمولی در روز مصرف می کنند، 32 درصد کمتر در معرض خطر بیماری قلبی قرار دارند. - قلبی که در شرایط عالی قرار دارد، برای یک زندگی طولانی و ...
82 - 7 نکته مهم برای سلامت قلب
اسمارتک نیوز- پزشکی- 15 ماه پیش - شنبه 22 اردیبهشت 1403، 09:29 72357121
اسمارتک نیوز- پزشکی- 15 ماه پیش - شنبه 22 اردیبهشت 1403، 09:29 72357121
قلب در شرایط عالی یک عضو حیاتی برای زندگی طولانی و سالم است. پس برای داشتن قلب سالم چه کنیم؟ در زیر به هشت نکته می پردازیم: 1- ورزش به گزارش سان، - به گزارش سان، ورزش یکی این یکی از بهترین ...
83 - 7 نکته مهم سلامت قلب
آفتاب- پزشکی- 15 ماه پیش - شنبه 22 اردیبهشت 1403، 09:05 72356721
آفتاب- پزشکی- 15 ماه پیش - شنبه 22 اردیبهشت 1403، 09:05 72356721
نتیجه مطالعه ای نشان داده است، افرادی که یک میوه معمولی در روز مصرف می کنند، 32 درصد کمتر در معرض خطر بیماری قلبی قرار دارند. - قلبی که در شرایط عالی قرار دارد، برای یک زندگی طولانی و سالم ...
84 - ببینید | کلیپی خنده دار از سرنا امینی درباره فرق والدین خارجی و ایرانی
جار نیوز- فرهنگی- 16 ماه پیش - دوشنبه 20 فروردین 1403، 17:19 71944125
جار نیوز- فرهنگی- 16 ماه پیش - دوشنبه 20 فروردین 1403، 17:19 71944125
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر،سرنا امینی (Serna Amini) فرزند سوم خانواده است و یک خواهر و یک برادر بزرگتر از خود دارد، خواهرش «سلین امینی» میکاپ آرتیست می باشد واینری از 26 سالگی ...
85 - ببینید | کلیپی خنده دار از سرنا امینی درباره فرق والدین خارجی و ایرانی
اندیشه معاصر- بین الملل- 16 ماه پیش - دوشنبه 20 فروردین 1403، 17:02 71943872
اندیشه معاصر- بین الملل- 16 ماه پیش - دوشنبه 20 فروردین 1403، 17:02 71943872
سرنا امینی متولد 28 دی ماه 1372 در مشهد، واینر و چهره اینستاگرامی است - ببینید کلیپی خنده دار از سرنا امینی درباره فرق والدین خارجی و ایرانی سرنا امینی متولد 28 دی ماه 1372 در مشهد، واینر و ...
86 - نکاتی که برای ورزش در ماه رمضان باید رعایت فرمایید
آفتاب نو- پزشکی- 17 ماه پیش - دوشنبه 21 اسفند 1402، 22:08 71662133
آفتاب نو- پزشکی- 17 ماه پیش - دوشنبه 21 اسفند 1402، 22:08 71662133
به گزارش پارسینه، ورزش کردن در ماه رمضان می تواند برای برخی افراد چالش برانگیز باشد، زیرا آنها در طول روز باید از خوردن و نوشیدن خودداری کنند. - به گزارش پارسینه، ورزش کردن در ماه رمضان ...
87 - نکاتی که برای ورزش در ماه رمضان باید رعایت فرمایید
پارسینه- پزشکی- 17 ماه پیش - دوشنبه 21 اسفند 1402، 22:05 71662122
پارسینه- پزشکی- 17 ماه پیش - دوشنبه 21 اسفند 1402، 22:05 71662122
با رعایت این نکات، می توانید در طول ماه رمضان به ورزش خود ادامه دهید و از فواید آن برای سلامتی بدن خود بهره مند شوید. - به گزارش را در ساعاتی از روز انجام دهید که انرژی بدنتان بیشترین حد ...
88 - ورزشی که به کاهش فشار خون کمک می کند
جماران- ورزشی- 18 ماه پیش - سه شنبه 1 اسفند 1402، 16:30 71405680
جماران- ورزشی- 18 ماه پیش - سه شنبه 1 اسفند 1402، 16:30 71405680
یک مطالعه علمی که توسط یک تیم بزرگ پزشکی از چندین نهاد پزشکی در چین انجام شد به این نتیجه رسید که انجام بازی رزمی تا چی به مدت یک سال به کاهش فشار خون بهتر در مقایسه با تمرینات هوازی کمک می کند.
89 - استخدام مربی آمادگی جسمانی trx یا بدنسازی یا ایروبیک در هلسی پالس در تهران
ای استخدام- ورزشی- 18 ماه پیش - دوشنبه 30 بهمن 1402، 08:11 71384072
ای استخدام- ورزشی- 18 ماه پیش - دوشنبه 30 بهمن 1402، 08:11 71384072
استخدام هلسی پالسهلسی پالس در تهران (منطقه 16، نازی آباد شرقی) جهت تکمیل کادر خود از متقاضیان ساکن استان تهران استخدام می نماید - دارای مدرک آمادگی جسمانی و ترجیحا یا trx یا بدنسازی یا ...
90 - استایل شیک بازیگر پایتخت در جشنواره فجر | سمیرا حسن پور زیبا تر از همیشه ظاهر شد
شما نیوز- فرهنگی- 18 ماه پیش - شنبه 14 بهمن 1402، 12:52 71180834
شما نیوز- فرهنگی- 18 ماه پیش - شنبه 14 بهمن 1402، 12:52 71180834
در خبر زیر عکسی جدید از استایل شیک سمیرا حسن پور در جشنواره فجر را مشاهده میکنید. به گزارش شمانیوز :عکسی جدیدی از استایل شیک سمیرا حسن پور منتشر شده است. - متولد سال 1363 می باشد. سمیرا ...
91 - این ورزش قاتل زوال عقل
صد آنلاین- پزشکی- 19 ماه پیش - دوشنبه 18 دی 1402، 17:28 70843677
صد آنلاین- پزشکی- 19 ماه پیش - دوشنبه 18 دی 1402، 17:28 70843677
صد آنلاین | پژوهشگران مرکز پزشکی دانشگاه تگزاس شعبه جنوب غربی (UT Southwestern) در مطالعه اخیرشان اظهار کرده اند، انجام ورزش هوازی ایروبیک می تواند باعث بهبود حافظه در افراد در معرض ابتلا ...
92 - راز جوان ماندن تا 120 سالگی | این کار آسان را هر روز انجام دهید
فرتاک نیوز- پزشکی- 19 ماه پیش - شنبه 16 دی 1402، 15:56 70813639
فرتاک نیوز- پزشکی- 19 ماه پیش - شنبه 16 دی 1402، 15:56 70813639
همه ما دوست داریم جوان و شاداب بمانیم. اما متأسفانه، با افزایش سن، بدن ما شروع به پیری می کند. اما خبر خوب این است که یک کار آسان وجود دارد که می تواند به شما کمک کند تا جوان تر و سالم تر بمانید.
93 - مسابقات قهرمانی ایروبیک ژیمناستیک آذربایجان غربی برگزار شد
فارس- ورزشی- 20 ماه پیش - یکشنبه 19 آذر 1402، 08:35 70464418
فارس- ورزشی- 20 ماه پیش - یکشنبه 19 آذر 1402، 08:35 70464418
مسابقات قهرمانی ایروبیک ژیمناستیک آذربایجان غربی، انتخابی کشوری جهت شرکت در مسابقات قهرمانی کشور با حضور 36 ورزشکار برگزار شد. - به گزارش خبرگزاری فارس از ارومیه، مسابقات قهرمانی ایروبیک ...
94 - 6 ورزش مناسب دوران بارداری
آفتاب- پزشکی- 20 ماه پیش - شنبه 11 آذر 1402، 10:25 70366963
آفتاب- پزشکی- 20 ماه پیش - شنبه 11 آذر 1402، 10:25 70366963
انجام برخی ورزش ها در دوران بارداری به بهبود وضعیت جسمانی مادر کمک شایانی می کند. - آفتاب نیوز : مناسب ترین ورزش ها در دوران بارداری بسته به سطح تناسب اندام، سلامت کلی یک زن و هر گونه ...
95 - ضرورت ورزش در دوران بارداری
آرمان ملی- پزشکی- 20 ماه پیش - شنبه 11 آذر 1402، 08:58 70365629
آرمان ملی- پزشکی- 20 ماه پیش - شنبه 11 آذر 1402، 08:58 70365629
انجام برخی ورزش ها در دوران بارداری به بهبود وضعیت جسمانی مادر کمک شایانی می کند. - مناسب ترین ورزش ها در دوران بارداری بسته به سطح تناسب اندام، سلامت کلی یک زن و هر گونه عوارض یا ناراحتی ...
96 - عکس جدید بازیگر سریال زخم کاری همه را شوکه کرد | محال است الهه حصاری را در این عکس بشناسید
شما نیوز- فرهنگی- 21 ماه پیش - شنبه 27 آبان 1402، 17:22 70192099
شما نیوز- فرهنگی- 21 ماه پیش - شنبه 27 آبان 1402، 17:22 70192099
الهه حصاری عکسی جدید از خودش منتشر کرده است که در زیر مشاهده میکنید. به گزارش شمانیوز : الهه حصاری عکسی جدید از خودش منتشر کرده است. این عکس الهه حصاری همه را متعجب کرده است. - با سریال ...
97 - عکس جدید بازگر سریال زخم کاری همه را شوکه کرد | محال است الهه حصاری را در این عکس بشناسید
شما نیوز- فرهنگی- 21 ماه پیش - شنبه 27 آبان 1402، 17:12 70191948
شما نیوز- فرهنگی- 21 ماه پیش - شنبه 27 آبان 1402، 17:12 70191948
الهه حصاری عکسی جدید از خودش منتشر کرده است که در زیر مشاهده میکنید. به گزارش شمانیوز : الهه حصاری عکسی جدید از خودش منتشر کرده است. این عکس الهه حصاری همه را متعجب کرده است. - با سریال ...
98 - می خواهید ریزش مویتان را متوقف کنید؛ این ورزش را انجام دهید!
مستقل آنلاین- پزشکی- 21 ماه پیش - سه شنبه 23 آبان 1402، 07:30 70133713
مستقل آنلاین- پزشکی- 21 ماه پیش - سه شنبه 23 آبان 1402، 07:30 70133713
ریزش مو را با انجام این ورزش ها متوقف کنید. - دو رکن اساسی که میتواند سبب بهبود عملکرد بدن شود ورزش و تغذیه مناسب است. ورزش یکی از عوامل مهم برای سلامتی بدن است که بررشد مو نیز تاثیر گذار است.
99 - با این ورزش ها جلوی ریزش مو را بگیرید
اعتماد آنلاین- پزشکی- 21 ماه پیش - دوشنبه 22 آبان 1402، 23:43 70132514
اعتماد آنلاین- پزشکی- 21 ماه پیش - دوشنبه 22 آبان 1402، 23:43 70132514
محققان به این نتیجه رسیده اند درمان ریزش مو زمانی جواب می دهد که کمبود آهن در بدن وجود نداشته باشد و فرد دچار کم خونی نباشد. مرین های ایروبیک قوی با سرعت بالا و دفعات زیاد یا تمرین هایی ...
100 - نایب قهرمانی تیم اسپینینگ خوزستان در المپیاد آمادگی جسمانی کشور
ایسنا- ورزشی- 22 ماه پیش - جمعه 28 مهر 1402، 12:10 69810225
ایسنا- ورزشی- 22 ماه پیش - جمعه 28 مهر 1402، 12:10 69810225
تیم اسپینینگ خوزستان در المپیاد آمادگی جسمانی کشور به عنوان دومی رسید. - ایسنا/خوزستان تیم اسپینینگ خوزستان در المپیاد آمادگی جسمانی کشور به عنوان دومی رسید. پرستو شهنی رییس هیات آمادگی ...
اخبار داغ:
قیمت طلای 18 عیار، سکه و طلا امروز پنجشنبه 16 مرداد 1404 + جدول
زمان رفع حصر میرحسین موسوی مشخص شد
کار این ستاره هم تمام شد!
پرسپولیس برای جدایی گزینه استقلال شرط گذاشت
رونمایی استقلال از سومین خرید مهم؛ خارجی جدید امروز در تهران
خبرورزشی گردی| گادوین منشا: برای قهرمانی به پرسپولیس آمده ام نه وقت گذرانی!
درد معیشت مردم با سر و وضع 14میلیاردی!
قیمت سکه پارسیان امروز پنجشنبه 16 مرداد 1404 + جدول
عکس/ تیتر روزنامه های ورزشی پنجشنبه 16 مرداد 1404
پیش بینی عجیب درباره قیمت مسکن در سال های آینده
عقب نشینی عجیب ظهره وند از اظهاراتش/ خبر دستیابی به موشک 12 هزار کیلومتری را در یوتیوب دیدم!/ هر سخن نمایندگان به عنوان اطلاع رسمی تلقی نشود!
اعتراف معمار تحریم های ایران درباره مکانیزم ماشه
کیهان: شرط موفقیت لاریجانی در شعام مرزبندی با اصلاح طلبان است | جلیلی حذف نشده است
عکس/ چهره بامزه مژگان عباسی سریال بچه مهندس در 14 سالگی
جدول خاموشی برق زنجان امروز پنجشنبه 16 مرداد ماه 1404 + جدول قطعی برق زنجان پنجشنبه
هم میهن: فرصت لاریجانی برای جلب اعتماد عمومی کوتاه است | دو شرط طلایی برای تحول در شورای عالی امنیت ملی
رسالت سنگین لاریجانی
رد پای روباه پیر در کشتار غزه
سوریه یکپارچه آتش شد +ویدیو
طرز تهیه دسر انبه در 15 دقیقه
واژگونی هولناک آمبولانس اورژانس در اصفهان
آلمانی ها عمده اوقات فراغت خود را در دنیای دیجیتال می گذرانند
برافراشتن پرچم ایران بر قلّه چاپ سه بعدی زیستی جهان/ دستاورد بزرگ کشور در تولید ایمپلنت های جاذب استخوانی
مک بوک سیم کارت خور در راه است!
موضوعات داغ:
نقل و انتقالات
انتقالات استقلال
باشگاه استقلال
نقل و انتقالات استقلال
میرحسین موسوی
رژیم صهیونیستی
موزه بریتانیا
روزنامه های ورزشی
تحریم های ایران
نقل و انتقالات پرسپولیس
مجموعه مخابرات
تعداد مبتلایان
استرالیا و ایران
دهه وقف
ژوائو فلیکس
امبایه نیانگ
هیبت اله
آزمون نظام مهندسی
سیدمحمد بطحایی
محوطه تاریخی
سرهنگ عباسی
پس از برخورد جسم سخت به سر
شرکت آب و منطقه ای
اسیدپاشی اصفهان
کالای گروه 4
سهمیه های بنزین
صندوق خرد
سالروز میلاد حضرت فاطمه
مازندرات
کوشک مولا
افسانه جومونگ
اقتصاد ایران
مکانیزم ماشه
حملات آمریکا
اعمال خاموشی
فوتبال ایران
آژانس بین المللی انرژی اتمی
مصطفی خمینی
اطلاع رسانی
دبیر شورای عالی امنیت ملی
روزنامه انگلیسی گاردین
آژانس بین المللی انرژی
سید محمدرضا موالی زاده
تیم فوتبال استقلال
برنامه فوتبال برتر
خاموشی های احتمالی
آژانس بین المللی
مستمری مددجویان
خرید و فروش مسکن
شهرک ولیعصر (عج)
تأسیسات هسته ای
دستگیری سارقان
فوتبال استقلال
رامین رضاییان
روزنامه ایران
شهریار مغانلو
سعید سحرخیزان
گوشت گوسفندی
وحید هاشمیان
ریاست جمهوری
سلاح هسته ای
پس از پیروزی
سریال کره ای
فوتبال برتر
شهرک ولیعصر
رئال مادرید
اردوی ترکیه
جدول خاموشی
برنامه ریزی
سارقان منزل
وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی
فناوری اطلاعات و ارتباطات
لیگ های معتبر اروپایی
بازار نقل و انتقالات
فرهنگ و ارشاد اسلامی
ارتش رژیم صهیونیستی
وزارت فرهنگ و ارشاد
کایسری اسپور ترکیه
پایگاه اطلاع رسانی
آیین دادرسی کیفری
قیمت طلای 18 عیار، سکه و طلا امروز پنجشنبه 16 مرداد 1404 + جدول زمان رفع حصر میرحسین موسوی مشخص شد کار این ستاره هم تمام شد! پرسپولیس برای جدایی گزینه استقلال شرط گذاشت رونمایی استقلال از سومین خرید مهم؛ خارجی جدید امروز در تهران خبرورزشی گردی| گادوین منشا: برای قهرمانی به پرسپولیس آمده ام نه وقت گذرانی! درد معیشت مردم با سر و وضع 14میلیاردی! قیمت سکه پارسیان امروز پنجشنبه 16 مرداد 1404 + جدول عکس/ تیتر روزنامه های ورزشی پنجشنبه 16 مرداد 1404 پیش بینی عجیب درباره قیمت مسکن در سال های آینده عقب نشینی عجیب ظهره وند از اظهاراتش/ خبر دستیابی به موشک 12 هزار کیلومتری را در یوتیوب دیدم!/ هر سخن نمایندگان به عنوان اطلاع رسمی تلقی نشود! اعتراف معمار تحریم های ایران درباره مکانیزم ماشه کیهان: شرط موفقیت لاریجانی در شعام مرزبندی با اصلاح طلبان است | جلیلی حذف نشده است عکس/ چهره بامزه مژگان عباسی سریال بچه مهندس در 14 سالگی جدول خاموشی برق زنجان امروز پنجشنبه 16 مرداد ماه 1404 + جدول قطعی برق زنجان پنجشنبه هم میهن: فرصت لاریجانی برای جلب اعتماد عمومی کوتاه است | دو شرط طلایی برای تحول در شورای عالی امنیت ملی رسالت سنگین لاریجانی رد پای روباه پیر در کشتار غزه سوریه یکپارچه آتش شد +ویدیو طرز تهیه دسر انبه در 15 دقیقه واژگونی هولناک آمبولانس اورژانس در اصفهان آلمانی ها عمده اوقات فراغت خود را در دنیای دیجیتال می گذرانند برافراشتن پرچم ایران بر قلّه چاپ سه بعدی زیستی جهان/ دستاورد بزرگ کشور در تولید ایمپلنت های جاذب استخوانی مک بوک سیم کارت خور در راه است!موضوعات داغ:
نقل و انتقالات انتقالات استقلال باشگاه استقلال نقل و انتقالات استقلال میرحسین موسوی رژیم صهیونیستی موزه بریتانیا روزنامه های ورزشی تحریم های ایران نقل و انتقالات پرسپولیس مجموعه مخابرات تعداد مبتلایان استرالیا و ایران دهه وقف ژوائو فلیکس امبایه نیانگ هیبت اله آزمون نظام مهندسی سیدمحمد بطحایی محوطه تاریخی سرهنگ عباسی پس از برخورد جسم سخت به سر شرکت آب و منطقه ای اسیدپاشی اصفهان کالای گروه 4 سهمیه های بنزین صندوق خرد سالروز میلاد حضرت فاطمه مازندرات کوشک مولا افسانه جومونگ اقتصاد ایران مکانیزم ماشه حملات آمریکا اعمال خاموشی فوتبال ایران آژانس بین المللی انرژی اتمی مصطفی خمینی اطلاع رسانی دبیر شورای عالی امنیت ملی روزنامه انگلیسی گاردین آژانس بین المللی انرژی سید محمدرضا موالی زاده تیم فوتبال استقلال برنامه فوتبال برتر خاموشی های احتمالی آژانس بین المللی مستمری مددجویان خرید و فروش مسکن شهرک ولیعصر (عج) تأسیسات هسته ای دستگیری سارقان فوتبال استقلال رامین رضاییان روزنامه ایران شهریار مغانلو سعید سحرخیزان گوشت گوسفندی وحید هاشمیان ریاست جمهوری سلاح هسته ای پس از پیروزی سریال کره ای فوتبال برتر شهرک ولیعصر رئال مادرید اردوی ترکیه جدول خاموشی برنامه ریزی سارقان منزل وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی فناوری اطلاعات و ارتباطات لیگ های معتبر اروپایی بازار نقل و انتقالات فرهنگ و ارشاد اسلامی ارتش رژیم صهیونیستی وزارت فرهنگ و ارشاد کایسری اسپور ترکیه پایگاه اطلاع رسانی آیین دادرسی کیفری
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
پریفرم
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
پریفرم
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
