پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55▼
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار بیدار شدن - صفحه نوزدهم
بروزرسانی: 16:12
صبح ها صورت تان ورم می کند؟ 6 علت پف صورت که باید بدانید
361 -
  بنزما و محرز توانستند ولی تو نتوانستی
رسانه 7- ورزشی- 8  ماه پیش - یکشنبه 19 بهمن 1404، 05:30 80742170


15297 بازدید بنزما و محرز توانستند ولی تو نتوانستی رونالدو باید مشکل را در خودش جستجو کند! وقتی گران ترین بازیکن دنیا شورش می کند، - کارشناسان سلامت تاکید می کنند مقدار خواب لازم برای بزرگسالان ...
رقابت های بین المللی کشتی - کشتی فرنگی - رقابت های بین المللی - خواب - ساعت - رقابت - نمایندگان ایران


362 -
  پس انداز خواب چیست؟ – جالبتر
رسانه 7- پزشکی- 8  ماه پیش - یکشنبه 19 بهمن 1404، 05:10 80742127


کارشناسان سلامت تاکید می کنند مقدار خواب لازم برای بزرگسالان در شب، 7 تا 9 ساعت است و خوابیدن و بیدار شدن سر ساعت مشخص حتی آخر هفته ها، بهترین راهکار برای داشتن خواب باکیفیت است اما اگر ...
خواب - پس انداز - خوابیدن - دانشکده پزشکی - افزایش - انداز - بزرگسالان


363 -
  پس انداز خواب چیست؟
شهر آرا نیوز- پزشکی- 8  ماه پیش - شنبه 18 بهمن 1404، 21:58 80740289


کارشناسان سلامت تاکید می کنند مقدار خواب لازم برای بزرگسالان در شب، 7 تا 9 ساعت است و خوابیدن و بیدار شدن سر ساعت مشخص حتی آخر هفته ها، بهترین راهکار برای داشتن خواب باکیفیت است، -
خواب - بزرگسالان - کارشناسان - بیدار شدن - ساعت - آخر هفته - خوابیدن


364 -
  پس انداز خواب چیست؟
شهر آرا نیوز- پزشکی- 8  ماه پیش - شنبه 18 بهمن 1404، 21:58 80740288


کارشناسان سلامت تاکید می کنند مقدار خواب لازم برای بزرگسالان در شب، 7 تا 9 ساعت است و خوابیدن و بیدار شدن سر ساعت مشخص حتی آخر هفته ها، بهترین راهکار برای داشتن خواب باکیفیت است، -
خواب - بزرگسالان - کارشناسان - بیدار شدن - ساعت - آخر هفته - خوابیدن


365 -
  پس انداز خواب چیست؟
شهر آرا نیوز- پزشکی- 8  ماه پیش - شنبه 18 بهمن 1404، 21:58 80740287


کارشناسان سلامت تاکید می کنند مقدار خواب لازم برای بزرگسالان در شب، 7 تا 9 ساعت است و خوابیدن و بیدار شدن سر ساعت مشخص حتی آخر هفته ها، بهترین راهکار برای داشتن خواب باکیفیت است، - کارشناسان ...
خواب - خوابیدن - بزرگسالان - کارشناسان - بیدار شدن - ساعت - پس انداز


366 -
  پس انداز خواب چیست و چرا بعضی ها نباید سراغش بروند؟
جماران- پزشکی- 8  ماه پیش - شنبه 18 بهمن 1404، 17:40 80738172


کارشناسان سلامت می گویند میزان خواب ایده آل برای بزرگسالان، 7 تا 9 ساعت در شبانه روز است و منظم خوابیدن و بیدار شدن در ساعت مشخص، حتی در آخر هفته ها، - به گزارش جماران، در منابع علمی از ...
خواب - پس انداز - خوابیدن - دانشکده پزشکی - افزایش - انداز - کارشناسان


367 -
  پس انداز خواب چیست؟
نواندیش- سیاسی- 8  ماه پیش - شنبه 18 بهمن 1404، 17:21 80738002


کارشناسان سلامت تاکید می کنند مقدار خواب لازم برای بزرگسالان در شب، 7 تا 9 ساعت است و خوابیدن و بیدار شدن سر ساعت مشخص حتی آخر هفته ها، بهترین راهکار برای داشتن خواب باکیفیت است اما اگر ...
خواب - بزرگسالان - کارشناسان - بیدار شدن - ساعت - پس انداز - آخر هفته


368 -
  پس انداز خواب چیست و چرا بعضی ها نباید سراغش بروند؟
خبر آنلاین- اقتصادی- 8  ماه پیش - شنبه 18 بهمن 1404، 15:15 80736600


کارشناسان سلامت می گویند میزان خواب ایده آل برای بزرگسالان، 7 تا 9 ساعت در شبانه روز است و منظم خوابیدن و بیدار شدن در ساعت مشخص، حتی در آخر هفته ها، - کارشناسان سلامت می گویند میزان خواب ...
خواب - پس انداز - خوابیدن - کارشناسان - بیدار شدن - ساعت - آخر هفته


369 -
  شکست خوشوقت؛ حسن جان این شکست را محکم بغل کن
شهر آرا نیوز- ورزشی- 8  ماه پیش - جمعه 17 بهمن 1404، 21:22 80728976


شکست حسن یزدانی در زاگرب 2026 مقابل استفن بوچانان آمریکایی، بهترین زمان ممکن برای بیدار شدن است. این باخت، از بسیاری از پیروزی ها گرانبهاتر است؛ - حسن یزدانی، شیرشاه کشتی ایران، در زاگرب ...
آمریکایی - شکست - حسن یزدانی - یزدانی - دیوید تیلور - زاگرب - سنگین


370 -
  صبحانه دیر یا زود؟ متخصصان زمان طلایی را اعلام کردند
میل سخن- پزشکی- 8  ماه پیش - چهارشنبه 15 بهمن 1404، 18:47 80711138


زمان خوردن صبحانه فقط یک عادت روزانه نیست؛ بلکه می تواند نقش مهمی در کنترل کلسترول و سلامت قلب داشته باشد. تحقیقات نشان می دهد خوردن صبحانه در زمان درست، - متخصصان تغذیه تأکید می کنند ...
صبحانه - کلسترول - زمان - خوردن - کلسترول بد - بیماری های قلبی - متخصصان


371 -
  رییس جمهور کلمبیا: جهان در برابر نسل کشی در غزه بیدار شده است
خبرگزاری دفاع مقدس- بین الملل- 8  ماه پیش - چهارشنبه 15 بهمن 1404، 10:55 80707575


رییس جمهور کلمبیا در سخنانی پس از دیدار با رییس جمهور آمریکا اعلام کرد که جهانِ خاموش در برابر نسل کشی غزه اکنون در حال بیدار شدن است. - به گزارش گروه بین الملل دفاع پرس به نقل از الجزیره، ...
رییس جمهور - جمهور - کلمبیا - آمریکا - رییس - نسل کشی - بیدار شدن


372 -
  به جای ملاتونین، این مکمل را برای خواب بهتر امتحان کنید
مسئلت- پزشکی- 8  ماه پیش - سه شنبه 14 بهمن 1404، 19:23 80703163


خواب یکی از ارکان اساسی سلامت جسم و روان انسان به شمار می رود و به همین دلیل بسیاری از افراد به دنبال راه هایی برای بهبود کیفیت خواب خود هستند. - مزایای منیزیم برای خواب تحقیقات نشان می ...
خواب - ملاتونین - منیزیم - بی خوابی - کیفیت خواب - قرار - سندرم


373 -
  چه کنیم تا برای نماز صبح بیدار شویم؟
خبر آنلاین- سیاسی- 8  ماه پیش - دوشنبه 13 بهمن 1404، 16:30 80691286


عوامل مادی و معنوی در بیدار شدن جهت نماز صبح موثراند که رعایت آنان برای بیدار شدن کمک می کند. - عوامل مادی و معنوی در بیدار شدن جهت نماز صبح موثراند که رعایت آنان برای بیدار شدن کمک می ...
بیدار شدن - نماز - خواب - باشگاه خبرنگاران - معنوی - ایمان - رعایت


374 -
  برای سلامتی بدن کی آب بخوریم بهتره؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 8  ماه پیش - دوشنبه 13 بهمن 1404، 16:20 80691207


نوشیدن آب به میزان کافی برای سلامت کلی بدن حیاتی است زیرا به تنظیم دمای بدن کمک می کند، مواد مغذی و اکسیژن را به سلول ها می رساند و مفاصل را روان و متحرک نگه می دارد. - به گزارش به حداکثر برسد.
نوشیدن آب - بیدار شدن - سلامت - سلول ها - زمان - بهترین - کم آبی


375 -
  نوشیدن آب ولرم با لیمو صبح ها چه تاثیری روی سیستم گوارش دارد؟
اقتصاد 24- پزشکی- 8  ماه پیش - یکشنبه 12 بهمن 1404، 15:22 80680083


نوشیدن آب ولرم با لیمو در صبح یک عادت ساده، اما بسیار مؤثر برای بهبود عملکرد سیستم گوارش است. این نوشیدنی به بیدار شدن معده و روده ها کمک می کند، -
نوشیدن آب - سیستم - گوارش - بیدار شدن - لیمو - نوشیدنی - عملکرد


376 -
  علت تمایل به شیرینی پس از بیدار شدن از خواب چیست؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 8  ماه پیش - شنبه 11 بهمن 1404، 21:10 80672535


شاید برایتان پیش آمده باشد که بعد از بیدار شدن از خواب شبانه یا یک چرت عصر، ناگهان میل شدید به خوردن شکلات، شیرینی یا نوشیدنی های شیرین پیدا کنید. - به گزارش فرتاک نیوز ، بدن انسان در ...
خواب - شیرین - شیرینی - بیدار شدن - قند خون - شدید - ناگهان


377 -
  خبر خوش برای بی خواب ها؛ روش تازه ای که خواب را برمی گرداند
رونگار- پزشکی- 8  ماه پیش - شنبه 11 بهمن 1404، 15:32 80669752


استیو اورما که حالا خودش متخصص درمان بی خوابی شده است می گوید: اضطراب خواب در صورت درمان نشدن می تواند در نهایت منجر به بی خوابی مطلق یک فرد شود. - به نقل از عصرایران داشتن ساعت ثابت برای ...
خواب - بی خوابی - اضطراب - درمان بی خوابی - درمان - اورما - خوابیدن


378 -
  درمانی جدید برای بی خوابی
عصر ایران- پزشکی- 8  ماه پیش - جمعه 10 بهمن 1404، 23:50 80664043


داشتن ساعت ثابت برای بیدار شدن به بدن شما کمک می کند تا وقت خوابیدن هم برای شما تبدیل به ساعتی ثابت شود.  -  استیو اورما روان شناس بالینی در حدود چهل سالگی دچار مشکل بی خوابی شد.  به گزارش ...
خواب - اضطراب - بی خوابی - درمان - خوابیدن - درمان بی خوابی - دچار


379 -
  اضطراب خواب چیست؟/ برای درمانش چه باید کرد؟
عصر ایران- پزشکی- 8  ماه پیش - جمعه 10 بهمن 1404، 23:45 80664028


داشتن ساعت ثابت برای بیدار شدن به بدن شما کمک می کند تا وقت خوابیدن هم برای شما تبدیل به ساعتی ثابت شود.  -  استیو اورما روان شناس بالینی در حدود چهل سالگی دچار مشکل بی خوابی شد.  به گزارش ...
خواب - اضطراب - درمان - بی خوابی - خوابیدن - درمان بی خوابی - دچار


380 -
  اولین علامت پنهان سرطان که شب ها ظاهر می شود
فرتاک نیوز- پزشکی- 8  ماه پیش - جمعه 10 بهمن 1404، 21:35 80663325


یکی از علائم اولیه و نامحسوس سرطان پروستات، شب ها ظاهر می شود. - به گزارش فرتاک نیوز ، اولین علامت نامحسوس و تقریباً نامحسوس سرطان پروستات، نیاز مکرر به ادرار کردن در شب است. این موضوع ...
سرطان پروستات - سرطان - پروستات - عفونت ادراری - ادرار - اولین - پزشک عمومی


اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه سرنویس


اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه اقتصاد آزاد

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه تبلیغات




 
اخبار داغ:
نتیجه و ویدئو خلاصه بازی والیبال ایران و کره جنوبی در ناگویا (9 مهر 1405) | ایران با شکست کره به نیمه نهایی رسید
قیمت طلا امروز پنجشنبه 9 مهر 1405: قیمت طلای 18 عیار گرمی و سکه امامی چند؟ +جدول (نرخ های لحظه ای)
دخترش دانشگاه قبول شد؛ پدر 6 آپارتمان 80 متری به نام او زد! | ویدیوی خبرساز
ویدیو| خلاصه والیبال کره جنوبی 2 ایران 3/ کامبک دوباره برای فرار از شکست بد!
فیلم کامل جدال تماشایی علیرضا عبدولی با قهرمان المپیک در فینال بازی های آسیایی ناگویا
آتش بزرگ در تأسیسات گازی امارات
پیشنهاد شدن دنیس اکرت به استقلال
ایران در آستانه یکی از مهمترین تحولات جمعیتی خود قرار دارد
افزایش 7 میلیون تومانی حقوق کارمندان؛ جزییات منتشر شد
سیدعباس عراقچی عزادار شد!
نابغه جودوی کره جنوبی در 28 ثانیه!
جزییات فیش حقوقی و پرداختی معلمان در مهر 1405؛ حقوق فرهنگیان چقدر شد؟
انهدام تیم تروریستی در زاهدان با هلاکت 6 تروریست
مداخله پلیس در دعوای خانوادگی برای جلوگیری از تعطیلی یک کارخانه
با کارت ملی تا 10 هزار دلار بخرید؛ فروش جدید بانک مرکزی آغاز شد!
توقیف سواری بنز به علت سرعت بحرانی در آزادراه کربلا
گوشی تاشوی ویوو ایکس فولد 6 با دوربین 200 مگاپیکسلی عرضه شد
جت لگ غذایی و قلب؛ وقتی زمان غذا خوردن به هم میریزد
آمریکا از فرانسه و آلمان خواسته مقادیری از ذخایر اضطراری گازوییل خود را آزاد کنند؛ در غیر این صورت، ممکن است با تحریم مواجه شوند/ واشنگتن از اتحادیه اروپا می خواهد طی شش ماه آینده، 120 میلیون بشکه گازوییل را وارد بازار کند
نخستین گام فرزند شهید مزینانیان در مسیر علم با عطر یاد پدر
لحظه بوسیدن خاک ایران توسط بیژن مرتضوی
پاسخ اولیانوف به ادعاهای دبیرکل ناتو درباره برنامه هسته ای ایران
گوشی هواوی میت 90 پرو مکس با دوربین 200 مگاپیکسلی معرفی شد

موضوعات داغ:
بازی های آسیایی
هفته دفاع مقدس
حقوق فرهنگیان
میان دوره ای
بانک صادرات ایران
ستاد گرامیداشت
ایران و آمریکا
برنامه هسته ای
والیبال ایران
علیرضا عبدولی
ملبورن
سرمربی آرژانتین
دادسرای کارکنان دولت
صبا رحمتی
شهرستان قروه
شهردار قیدار
لاروس
ابراهیم ملاشاهی
هفت بند
احمد ابوالحسنی
انتشار اخبار حوادث
شیرازک
زشک
کول
کاتانزارو
دانشگاه علوم اسلامی رضوی
سولاریوم
عیدی کارمندان
داماش گیلان
روحانی و دولت
نیروی زمینی سپاه
شورای امنیت ملی
بیماری های قلبی
پلیس راه استان
مسعود پزشکیان
حقوق کارمندان
سپاه پاسداران
قهرمان المپیک
رییس پلیس راه
شورای اسلامی
رییس کمیسیون
استاد شجریان
افزایش قیمت
شورای امنیت
نیروی زمینی
دادستانی کل
اندازه گیری
قرارگاه قدس
تیم ملی والیبال ایران
برنامه هسته ای ایران
علی بابایی کارنامی
پایگاه خبری تحلیلی
عملیات تروریستی
تیم ملی والیبال
پاسگاه پلیس راه
کشورهای همسایه
بابایی کارنامی
حامل های انرژی
یک چهارم نهایی
مقاومت اسلامی
رسانه اجتماعی
انقلاب اسلامی
هسته ای ایران
موبایل و تبلت
دونالد ترامپ
رفاه اجتماعی
تحریم آمریکا
سخنگوی وزارت
خراسان جنوبی
خواندن قرآن
مهران مدیری
بازار جهانی
بیژن مرتضوی
پایگاه خبری
وزارت آموزش
پاسگاه پلیس
سپهبد شهید حاج قاسم سلیمانی
حقوق کارمندان و بازنشستگان
سازمان های بین المللی
شهید حاج قاسم سلیمانی


 

منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.
 
-->