پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار بیدار شدن - صفحه پنجم
بروزرسانی: 14:57
راهکار علمی برای رهایی از تنبلی؛ اقدام بر انگیزه مقدم است
81 -
  هلال احمر کوهدشت: خسارتی از زلزله 4.2 ریشتری گزارش نشد
تسنیم نیوز- حوادث- 53  روز پیش - شنبه 19 اردیبهشت 1405، 09:50 81424636


زلزله 4.2 ریشتری در کوهدشت طبق اطلاعات اولیه بدون خسارت گزارش شد. - همین نزدیکی به مناطق مسکونی سبب شد بسیاری از ساکنان با وحشت از خانه های خود خارج شوند. در برخی مناطق، مردم از تکان شدید ...
زلزله - مناطق - رییس جمعیت هلال احمر - کوهدشت - هلال احمر - زمین لرزه - گزارش


82 -
  آیا اروپا استقلال استراتژیک خود را جدی خواهد گرفت؟
تابناک- بین الملل- 54  روز پیش - جمعه 18 اردیبهشت 1405، 14:30 81420539


با کنار رفتن چتر حمایتی آمریکا، به نظر می رسد اروپا بالاخره در حال بیدار شدن از خواب و درک این واقعیت مهم است که باید سرنوشتش را در دست خود بگیرد. - پس از اعلام خبر تصمیم آمریکا برای خروج ...
اروپا - آمریکا - نیروهای آمریکایی - اروپایی - اتحادیه اروپا - خود - اعتماد به نفس


83 -
  آیا اروپا بالاخره استقلال استراتژیک خود را جدی خواهد گرفت؟
تابناک- بین الملل- 54  روز پیش - جمعه 18 اردیبهشت 1405، 13:40 81420242


با کنار رفتن چتر حمایتی آمریکا، به نظر می رسد اروپا بالاخره در حال بیدار شدن از خواب و درک این واقعیت مهم است که باید سرنوشتش را در دست خود بگیرد. - پس از اعلام خبر تصمیم آمریکا برای خروج ...
اروپا - آمریکا - نیروهای آمریکایی - اروپایی - اتحادیه اروپا - خود - اعتماد به نفس


84 -
  تصمیمات مهم دورتموند: باشگاه تغییر می کند
رسانه 7- ورزشی- 56  روز پیش - چهارشنبه 16 اردیبهشت 1405، 16:35 81408766


دورتموند در حال حاضر برای آینده خود برنامه ریزی می کند و در این راستا، یک تصمیم مهم اتخاذ می کند. اوله بوک، به عنوان فردی که به زود بیدار شدن علاقه دارد، - دورتموند در حال حاضر برای آینده ...
دورتموند - برنامه ریزی - برنامه - بیدار شدن - تصمیم - آینده - باشگاه دورتموند


85 -
  تصمیمات مهم دورتموند: باشگاه تغییر می کند
سرنویس- ورزشی- 56  روز پیش - چهارشنبه 16 اردیبهشت 1405، 16:33 81408752


دورتموند در حال حاضر برای آینده خود برنامه ریزی می کند و در این راستا، یک تصمیم مهم اتخاذ می کند. - دورتموند در حال حاضر برای آینده خود برنامه ریزی می کند و در این راستا، یک تصمیم مهم اتخاذ می کند.
دورتموند - برنامه ریزی - برنامه - تصمیم - آینده - باشگاه دورتموند - نقل و انتقالات


86 -
  آیا با افزایش سن، زودتر از خواب بیدار می شویم؟
ایلنا- اقتصادی- 56  روز پیش - چهارشنبه 16 اردیبهشت 1405، 16:17 81408632


تحقیقات نشان می دهد با افزایش سن، الگوی خواب بسیاری از افراد تغییر می کند؛ به گونه ای که زودتر می خوابند و صبح ها سریع تر بیدار می شوند. - تحقیقات نشان می دهد با افزایش سن، الگوی خواب بسیاری ...
خواب - تغییر - افزایش - افراد - تحقیقات - کیفیت - همراه


87 -
  وحدت؛ ضرورت امروز جامعه ایران در مواجهه با دشمن
خبرگزاری دفاع مقدس- سیاسی- 60  روز پیش - شنبه 12 اردیبهشت 1405، 12:45 81377489


مهم ترین و پرتکرارترین توصیه و دستور رهبر شهید عظیم الشأن انقلاب در فاصله میان جنگ های دوم و سوم تحمیلی و همچنین تأکید خاص رهبر سوم انقلاب اسلامی در دو ماه گذشته بر حفظ و تقویت وحدت مردم ...
سیاسی - ایران - تجاوز - اقتصادی و سیاسی - انقلاب اسلامی - هسته ای ایران - وحدت


88 -
  نوراینفو | راهکارهایی برای رفع مشکلات بی خوابی در نوجوانان
نور نیوز- پزشکی- 60  روز پیش - شنبه 12 اردیبهشت 1405، 12:40 81377437


چگونه می توان خواب را پس انداز کرد؟کارشناسان سلامت تاکید می کنند مقدار خواب لازم برای بزرگسالان در شب، 7 تا 9 ساعت است و خوابیدن و بیدار شدن سر ساعت مشخص حتی آخر هفته ها، بهترین راهکار ...
خواب - پس انداز - کار - راهکار - انداز - رفع مشکلات - بزرگسالان


89 -
  دلایل برخورد سیاسی- امنیتی اسراییل با ناوگان آزادی
ایلنا- بین الملل- 61  روز پیش - جمعه 11 اردیبهشت 1405، 10:47 81371010


کشورهای اروپایی به تدریج در حال بیدار شدن هستند و به این نتیجه می رسند که رژیم صهیونیستی برای آنها به بار اضافی تبدیل شده است. - کارشناس مسائل سیاسی منطقه گفت: کشورهای اروپایی به تدریج ...
کشورهای اروپایی - کارشناس مسائل سیاسی - اسراییل - اروپایی - رژیم صهیونیستی - اروپا - مسائل سیاسی


90 -
  بیداری تلخ بازار نفت؛ خوش بینی به توافق، قربانی اختلال بی سابقه در خلیج فارس شد
صفحه اقتصاد- بین الملل- 62  روز پیش - پنجشنبه 10 اردیبهشت 1405، 21:38 81369005


تهران و رد پیشنهاد ایران از سوی ترامپ، امیدها به ازسرگیری سریع جریان نفت را نقش بر آب کرد. تحلیلگران «آی ان جی» با اشاره به حرکت بازار از خوش بینی به واقعیت اختلال تاریخی عرضه، - صفحه ...
اختلال - خوش بینی - بازار - نفت - بازار نفت - خلیج فارس - عرضه


91 -
  چگونه مغز خود را برای خوابی عمیق و بدون بیداری شبانه تربیت کنیم؟
فرتاک نیوز- سیاسی- 63  روز پیش - چهارشنبه 9 اردیبهشت 1405، 15:55 81360977


بیداری های شبانه اغلب ریشه در عادت های غلط، استرس یا تغذیه دارند. با اصلاح سبک زندگی و ترفندهای ساده، خوابی پیوسته و آرام را تجربه کنید. - به گزارش فرتاک نیوز ، بسیاری از افرادی که در ...
خواب - بی خوابی - افراد - بیداری - شبانه - بیدار شدن - سبک زندگی


92 -
  چگونه مغزتان را برای بیدار نشدن در طول شب تربیت کنید؟
عصر ایران- پزشکی- 64  روز پیش - سه شنبه 8 اردیبهشت 1405، 10:05 81351246


بیدار شدن های نیمه شب اغلب ناشی از عادت های روزمره مانند مصرف کافیین، شام دیرهنگام یا استرس است و با اصلاح سبک زندگی قابل کنترل خواهد بود. - بیدار شدن های نیمه شب اغلب ناشی از عادت های ...
بیدار شدن - خواب - سبک زندگی - بی خوابی - افراد - نیمه - اصلاح


93 -
  چگونه مغزتان را برای بیدار نشدن در طول شب تربیت کنید؟
رونگار- پزشکی- 65  روز پیش - دوشنبه 7 اردیبهشت 1405، 14:42 81346327


بیدار شدن های نیمه شب اغلب ناشی از عادت های روزمره مانند مصرف کافیین، شام دیرهنگام یا استرس است و با اصلاح سبک زندگی قابل کنترل خواهد بود. - بیدار شدن های نیمه شب اغلب ناشی از عادت های ...
بیدار شدن - خواب - سبک زندگی - بی خوابی - افراد - نیمه - اصلاح


94 -
  رازِ صبح های پرانرژی برای 60 سال به بالا
عصر ایران- پزشکی- 66  روز پیش - یکشنبه 6 اردیبهشت 1405، 11:45 81337477


پس از 60 سالگی، زمان بیدار شدن «ایده آل» واحدی وجود ندارد و آنچه اهمیت دارد داشتن خواب کافی، منظم و هماهنگ با ریتم طبیعی بدن است. - پس از 60 سالگی، زمان بیدار شدن ایده آل واحدی وجود ندارد ...
بیدار شدن - خواب - افزایش سن - زودهنگام - سالمندان - طبیعی - سالگی


95 -
  آیا صبح ها باید آب بخوریم؟ / چه زمانی برای نوشیدن آب مناسب است؟
عصر ایران- پزشکی- 66  روز پیش - یکشنبه 6 اردیبهشت 1405، 11:15 81337197


سال هاست که یک فکر ساده دهان به دهان می چرخد: از خواب بیدار شو، یک لیوان آب بنوش، و همه چیز از هضم غذا گرفته تا متابولیسم سر جای خودش قرار می گیرد. - آیا صبح ها باید آب بخوریم؟ / چه زمانی ...
متابولیسم - نوشیدن آب - دهان - هضم غذا - قرار - زمان - سلامتی


96 -
  رازِ صبح های پرانرژی برای 60 سال به بالا
جالبتر- سیاسی- 69  روز پیش - پنجشنبه 3 اردیبهشت 1405، 21:22 81321183


با افزایش سن و تغییر الگوهای خواب، بسیاری از سالمندان با بیدار شدن های زودهنگام روبه رو می شوند؛ پدیده ای که همیشه نگران کننده نیست اما نیازمند آگاهی و مدیریت درست است. - نوشته پشت سر ...
بیدار شدن - افزایش سن - زودهنگام - سالمندان - خواب - افزایش - تغییر


98 -
  رازِ صبح های پرانرژی برای 60 سال به بالا
رونگار- پزشکی- 70  روز پیش - چهارشنبه 2 اردیبهشت 1405، 14:32 81312804


پس از 60 سالگی، زمان بیدار شدن ایده آل واحدی وجود ندارد و آنچه اهمیت دارد داشتن خواب کافی، منظم و هماهنگ با ریتم طبیعی بدن است. - پس از 60 سالگی، زمان بیدار شدن ایده آل واحدی وجود ندارد و ...
بیدار شدن - خواب - افزایش سن - زودهنگام - سالمندان - طبیعی - سالگی


99 -
  استرس و اضطراب چگونه باعث بی خوابی می شود؟
ایلنا- پزشکی- 71  روز پیش - سه شنبه 1 اردیبهشت 1405، 21:27 81307938


بی خوابی یکی از شایع ترین اختلالات خواب است که بسیاری از افراد آن را تجربه می کنند، اما کمتر به عوامل علمی مؤثر در بروز آن توجه می شود؛ استرس های روزمره، - بی خوابی یکی از شایع ترین اختلالات ...
خواب - بی خوابی - اختلال - اختلالات خواب - اختلالات - عضو هیأت علمی دانشگاه - دانشگاه علوم پزشکی


100 -
  از دهان نفس بکشیم بهتر است یا بینی؟
ایلنا- پزشکی- 71  روز پیش - سه شنبه 1 اردیبهشت 1405، 18:52 81307036


نفس کشیدن شاید کاری ساده و نه چندان با اهمیت به حساب آید. اما نحوه انجام آن، از طریق بینی یا دهان، می تواند به طور متفاوت در شکل دهی به خواب، - نفس کشیدن شاید کاری ساده و نه چندان با اهمیت ...
دهان - نفس کشیدن - خواب - اتفاق - نفس - متفاوت - بینی



اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه صبح فوتبالی

اخبار ویژه تبلیغات




 
اخبار داغ:
10 تیر روز پسر نیست؛ روز پسر چه روزی است + مناسبت های امروز
قتل تلخ دختر شایسته ایران؛ پایان مرموز زندگی ریتا جبلی در 73 سالگی
محمد خلیفه به استقلال فروخته می شود/ خبری عجیب درباره واگذاری قطعی باشگاه آلومینیوم
واکنش گزینه استقلال به قرارداد با پرسپولیس
فرزاد جمشیدی مجری معروف تلویزیون درگذشت + جزییات علت فوت و زمان خاکسپاری
خبر بد فیفا به استقلال: فعلاً نمی توانید علیرضا بیرانوند را بخرید!
جسد زن جوان در باغشان کشف شد؛ قاتل لب به اعتراف گشود
ویدیو| خلاصه بازی فرانسه 3 – سوئد 0/ سوئد حریف درخشش امباپه نشد (با گزارش انگلیسی)
سه شنبه 16 تیر تهران تعطیل شد؛ پنجشنبه عزای عمومی در سراسر کشور
قیمت محصولات ایران خودرو و سایپا امروز چهارشنبه 10 تیر 1405
در جام جهانی همه مسئولیت شکست را قبول کردند؛ ما تقصیر را گردن شانس انداختیم
رضا شکاری به دنبال بازگشت؛/ در رویای تکرار آن لحظه شیرین با لباس پرسپولیس!
موج گرمای بی سابقه در اسپانیا؛ 1000 مرگ مرتبط شناسایی شد
تذکر مجلس به صداوسیما بابت سانسور گفت وگوی قالیباف
پایان مأموریت شریعتمداری در هلدینگ خلیج فارس رسماً ابلاغ شد
نوراینفو| پیامدهای جسمانی استفاده مفرط از تلفن همراه
قیمت روز گوشی موبایل 10 تیر 1405
قیمت گوشی سامسونگ، شیائومی و آیفون امروز چهارشنبه 10 تیر 1405
سه شنبه 16 تیر تهران تعطیل شد/ پنجشنبه عزای عمومی در سراسر کشور
اطلاعیه مجلس درباره قطع پخش مصاحبه قالیباف از صداوسیما
متا محدودیت های جدیدی برای عینک های هوشمند خود اعمال کرد
حجت الاسلام آقاجانپور: عزت و اقتدار ایران مرهون مجاهدت رهبر شهید انقلاب است
بلومبرگ: کوشنر و ویتکاف گفت و گو های مثبتی با رهبران منطقه ای در قطر داشته اند

موضوعات داغ:
مراسم تشییع
شهید انقلاب
مالیات بر ارزش افزوده
میلیارد تومان
عینک های هوشمند
صادرکنندگان
ارزش افزوده
نیروهای مردمی
انقلاب اسلامی
رهبری معظم انقلاب
سری آ
مبارزه شیمیایی
محل عبادت
فعال سازی
قاچاق پرنده
مونتیگو
قیمت رب گوجه فرنگی
شرکت هواپیمایی معراج
قهرمانی شطرنج جوانان جهان
سید موسی حسینی
سپهری
سرطان های سر و گردن
دانش آموزان ابتدایی
محمدرضا اخباری
تیم ملی زیر 21 سال اسپانیا
طرح شیرین سازی
ترسیاب
حمید رضایی پور
ویستا
بنه سردار
فرماندار بوشهر
استان کرمانشاه
اعمال محدودیت
فرهنگ پهلوانی
جمهوری اسلامی
عقیدتی سیاسی
بازار موبایل
گوشی شیائومی
امور مالیاتی
جام جهانی 2026
سخنگوی دولت
حجت الاسلام
بازار خودرو
رییس سازمان
ثبت قرارداد بازیکنان جدید
آیت الله سید علی خامنه ای
حضرت آیت الله خامنه ای
حجت الاسلام والمسلمین
پنجره نقل و انتقالاتی
سازمان تامین اجتماعی
صندوق های بازنشستگی
لیگ ملت های والیبال
ارتش جمهوری اسلامی
معاملات بورس تهران
پتروشیمی خلیج فارس
اختلافات خانوادگی
اباعبدالله الحسین
از باشگاه استقلال
روز فرهنگ پهلوانی
میزبانی از زائران
مدیرعامل استقلال
آیت الله خامنه ای
فرماندار شهرستان
شهدای جنگ تحمیلی
مراسم تشییع پیکر
سازمان صداوسیما
فرمانده انتظامی
واحدهای اقتصادی
صندوق بازنشستگی
والیبال صربستان
سید علی خامنه ای
قیمت انواع گوشی
عادل فردوسی پور
ماه مبارک رمضان
ورزش زورخانه ای
آذربایجان غربی
ترکیب پرسپولیس
فاطمه مهاجرانی
روز صنعت و معدن
باشگاه استقلال


 

منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.
 
-->