پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55▼
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار بیدار شدن - صفحه سوم
بروزرسانی: 02:25
نیمه شب از خواب می پرید؟ 5 توصیه پزشکی برای جلوگیری از بیدار شدن های شبانه
41 -
  چند راهکار ساده برای تنظیم خواب دانش آموزان پیش از آغاز مدرسه
سرنویس- اجتماعی- 15  روز پیش - پنجشنبه 26 شهریور 1405، 04:28 82310820


با نزدیک شدن به شروع سال تحصیلی،تغییر ساعت خواب کودکان یکی از دغدغه های والدین است.متخصصان توصیه می کنند به جای تغییر ناگهانی برنامه خواب، به نقل از ایرنا، روزهای آخر تابستان برای خیلی ...
خواب - خواب کودکان - تغییر - برنامه - ناگهان - صبح زود بیدار شدن - مدرسه


42 -
  راهکارهای ساده برای تنظیم خواب کودکان در آستانه سال تحصیلی
ایونا نیوز- اجتماعی- 16  روز پیش - چهارشنبه 25 شهریور 1405، 14:22 82306960


روزهای پایانی تابستان برای بسیاری از والدین با چالش تنظیم دوباره ساعت خواب کودکان و غول صبح زود بیدار شدن همراه است که نیاز به تغییرات تدریجی و برنامه ریزی دقیق دارد. به گزارش خبرنگار ...
روزهای پایانی - خواب کودکان - صبح زود بیدار شدن - تنظیم - والدین - کودکان - برنامه ریزی


43 -
  راهکارهای تنظیم خواب دانش آموزان
شفقنا- اجتماعی- 16  روز پیش - چهارشنبه 25 شهریور 1405، 13:32 82306567


شفقنا زندگی روزهای پایانی شهریور، بهترین زمان برای آماده سازی خانه جهت شروع سال تحصیلی جدید است. هماهنگ کردن دوباره ی ساعت خواب و بیداری، اگر به صورت تدریجی انجام شود، نه تنها کار سختی نیست،
سال تحصیلی جدید - روزهای پایانی - سال تحصیلی - آماده سازی - صبح زود بیدار شدن - شفقنا - زندگی


44 -
  علت تلخی دهان چیست؟
گزارش هنر- پزشکی- 16  روز پیش - چهارشنبه 25 شهریور 1405، 12:02 82305819


 تلخی دهان گاهی بعد از بیدار شدن از خواب یا خوردن بعضی غذاها اتفاق می افتد و معمولاً موقتی است؛ اما اگر این حالت مرتب تکرار شود یا برای مدت طولانی ادامه داشته باشد، - رویداد 24 نوشت: تلخی ...
دهان - تلخی - بیدار شدن - خشکی دهان - طولانی - یکی از - کم آبی


45 -
  علت مهم تلخی دهان و راهکارهای رفع آن
رونگار- پزشکی- 16  روز پیش - چهارشنبه 25 شهریور 1405، 11:32 82305567


تلخی دهان می تواند به دلایلی مانند خشکی دهان، مشکلات دهان و دندان، مصرف برخی داروها یا رفلاکس معده ایجاد شود. علت های شایع و راه های رفع آن را بخوانید. به نقل از رویداد 24، تلخی دهان گاهی ...
دهان - رفلاکس معده - تلخی - مشکلات - مصرف - خشکی - علت


46 -
  چگونه بدون آلارم از خواب بیدار شویم؟
شفقنا- پزشکی- 16  روز پیش - سه شنبه 24 شهریور 1405، 19:37 82301899


شفقنا زندگی برای بسیاری از افراد، صبح با صدای ناگهانی آلارم شروع می شود؛ صدایی که گاهی قبل از اینکه مغز کاملا از خواب خارج شود، ما را مجبور به بیدار شدن می کند. - اگر به مرور زمان زمان ...
خواب - بیدار شدن - احتمال - خواب آلودگی - تکرار - صبح - مرور زمان


47 -
  صبح را با آب شروع کنید؛ فواید نوشیدن آب ناشتا
شفقنا- پزشکی- 17  روز پیش - سه شنبه 24 شهریور 1405، 09:02 82297306


شفقنا زندگی_ یک لیوان آب بعد از بیدار شدن می تونه شروع خوبی برای تأمین مایعات بدن باشه؛ مخصوصاً اگر در طول روز آب کافی نمی نوشید. اما مهم تر از آب ناشتا، تأمین مایعات کافی در تمام طول روزه. منبع:
طول روز - مایعات - بیدار شدن - کافی - شروع - شفقنا - روز


48 -
  گوشی شما می داند چه زمانی می خوابید؛ این اطلاعات را از کجا به دست می آورد؟
عصر ایران- فناوری- 17  روز پیش - سه شنبه 24 شهریور 1405، 07:20 82296793


گوشی هوشمند می تواند حتی بدون فعال کردن دستی قابلیت ردیابی خواب، زمان تقریبی خوابیدن و بیدار شدن کاربر را تخمین بزند. این اطلاعات از ترکیب داده هایی مانند الگوی استفاده از گوشی، - گوشی ...
اطلاعات - خواب - گوشی - گوشی هوشمند - دست - هوشمند - بیدار شدن


49 -
  چگونه بدون آلارم از خواب بیدار شویم؟
عصر ایران- پزشکی- 17  روز پیش - سه شنبه 24 شهریور 1405، 04:05 82296517


بیدار شدن ناگهانی با زنگ ساعت یا آلارم گوشی، به سیستم عصبی ضربه می زند، اما با رعایت چند راهکار ساده، می توان بدن را برای بیداری طبیعی آماده کرد. آلارم بیدار شدن را سخت تر می کند؟ پاسخ ...
بیدار شدن - سیستم عصبی - ناگهانی - توان - طبیعی - سیستم - بیداری


50 -
  چه ساعتی کافیین را قطع کنیم؟؛ زمان طلایی برای خواب راحت
شفقنا- اقتصادی- 17  روز پیش - دوشنبه 23 شهریور 1405، 15:32 82293058


شفقنا زندگی_ زمان مناسب برای آخرین مصرف کافیین برای تجربه خوابی راحت، به میزان مصرف و سرعت متابولیسم بدن بستگی دارد و برای برخی افراد بهتر است مصرف کافیین 8 تا 10 ساعت پیش از خواب متوقف شود.
کافیین - خواب - مصرف - متابولیسم بدن - روز - قهوه - زمان


51 -
  علت تلخی دهان چیست؟
رویداد 24- پزشکی- 18  روز پیش - دوشنبه 23 شهریور 1405، 00:27 82288692


تلخی دهان می تواند به دلایلی مانند خشکی دهان، مشکلات دهان و دندان، مصرف برخی داروها یا رفلاکس معده ایجاد شود. علت های شایع و راه های رفع آن را بخوانید. تلخی دهان گاهی بعد از بیدار شدن ...
دهان - خشکی دهان - رفلاکس معده - تلخی - مشکلات - کم آبی بدن - دارو


52 -
  چرا صبح ها دهان بوی بد می دهد؟
عصر ایران- پزشکی- 18  روز پیش - یکشنبه 22 شهریور 1405، 22:50 82288268


مسواک زدن دندان ها حداقل 2 بار در روز، تمیز کردن زبان، استفاده روزانه از نخ دندان و نوشیدن آب کافی می تواند به کاهش بوی بد دهان کمک کند. اگر خشکی دهان دارید، - جویدن آدامس بدون قند نیز ...
دهان - بوی بد دهان - دندان - بوی بد - باکتری - مسواک زدن - نخ دندان


53 -
  خستگی مداوم با وجود خواب کافی؛ علامتی که نباید نادیده بگیرید
فرتاک نیوز- پزشکی- 21  روز پیش - پنجشنبه 19 شهریور 1405، 15:45 82268201


هشت ساعت خوابیده اید؛ اما بیرون آمدن از تخت برایتان دشوار است. روز کاری شروع نشده، برای تقویت قوای ذهنی قهوه می خورید، اما چند ساعت بعد، تمرکزتان افت می کند. - به گزارش فرتاک نیوز ، توجیهی ...
خواب - خستگی - اما - کافی - ساعت - حلقه مفقوده - تمرکز


54 -
  علت درد معده هنگام بیدار شدن از خواب چیست؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 22  روز پیش - چهارشنبه 18 شهریور 1405، 19:55 82263497


اگر صبح ها با درد، سوزش یا ناراحتی معده از خواب بیدار می شوید، توجه به محل درد و علائم همراه می تواند سرنخ مهمی برای پیدا کردن علت باشد. - به گزارش فرتاک نیوز ،  بیدار شدن از خواب با درد ...
سوءهاضمه - ناراحتی - سندرم روده تحریک پذیر - درد - علت - بیدار شدن - معده


55 -
  فواید نوشیدن آب قبل از قهوه در صبح
فرتاک نیوز- پزشکی- 22  روز پیش - چهارشنبه 18 شهریور 1405، 16:15 82262303


نوشیدن آب قبل از قهوه به آبرسانی بدن و کاهش ناراحتی های گوارشی کمک می کند. این عادت می تواند تأثیرات مثبتی بر سلامت روزانه داشته باشد. - به گزارش فرتاک نیوز؛  نوشیدن آب ممکن است اولین ...
نوشیدن آب - قهوه - بیدار شدن - گوارش - ناراحتی - بدن - گوارشی


56 -
  معده درد صبحگاهی از چیست؟
عصر ایران- پزشکی- 23  روز پیش - سه شنبه 17 شهریور 1405، 14:50 82254862


تجمع گاز در دستگاه گوارش می تواند باعث احساس فشار، نفخ و درد شکمی شود. بعضی غذاها و نوشیدنی ها، بلعیدن هوا و برخی اختلالات گوارشی از عوامل افزایش گاز هستند. - یبوست نیز می تواند باعث درد ...
سوءهاضمه - سندرم روده تحریک پذیر - درد - گوارش - ناراحتی - شکم - معده


57 -
  اخبار فوری سلامت و تغذیه | بهترین زمان نوشیدن قهوه، 3 تا 4 ساعت پس از بیدار شدن است؛ حداکثر 3 تا 4 فنجان در روز با فاصله حداقل 3 ساعته
اندیشه معاصر- پزشکی- 24  روز پیش - سه شنبه 17 شهریور 1405، 05:28 82251496


بهترین زمان نوشیدن قهوه، 3 تا 4 ساعت پس از بیدار شدن است و مصرف روزانه 3 تا 4 فنجان (با فاصله حداقل 3 ساعته) برای افراد سالم توصیه می شود. قهوه با افزایش هوشیاری و کاهش خطر برخی بیماری ها همراه است،
بیدار شدن - قهوه - ساعت - بهترین - فاصله - زمان - سلامت


58 -
  چرا شب ها خوابمان نمی برد؟ بررسی علت ها و ریشه های بی خوابی
ایلنا- پزشکی- 24  روز پیش - دوشنبه 16 شهریور 1405، 19:22 82249538


بی خوابی یکی از مشکلات شایع خواب است که می تواند به دلایل مختلفی از جمله استرس، اضطراب، تغییرات سبک زندگی، برخی بیماری ها و عوامل محیطی ایجاد یا تشدید شود. - در برخی افراد، مشکل خواب ...
خواب - بی خوابی - اختلال خواب - بیدار شدن - خواب رفتن - عوامل روانشناختی - عوامل


59 -
  پاسخ علمی به یک سوال پرتکرار / بهترین زمان نوشیدن قهوه چه زمانی است؟
عصر ایران- پزشکی- 25  روز پیش - دوشنبه 16 شهریور 1405، 12:15 82246559


قهوه برای بسیاری از افراد بخش جدایی ناپذیر شروع روز است، اما تأثیر این نوشیدنی محبوب فقط به مقدار مصرف آن محدود نمی شود و زمان نوشیدن آن نیز می تواند اهمیت زیادی داشته باشد. بسیاری از ...
خواب آلودگی - قهوه - زمان - افراد - نوشیدنی - کارهای روزانه - روز


60 -
  بیداری کیف پول های قدیمی بیت کوین و انتقال 50 میلیون دلار در سپتامبر
خبرگزاری بازار- اقتصادی- 25  روز پیش - یکشنبه 15 شهریور 1405، 16:32 82241218


طی پنج روز نخست ماه سپتامبر، بیش از 626.74 واحد بیت کوین به ارزش بالغ بر 50 میلیون دلار از کیف پول های غیرفعال و قدیمی پس از سال ها سکوت جابه جا شدند. - به گزارش بازار ، این جابه جایی ها در شرایطی ...
کیف پول - بیت کوین - میلیون دلار - بیدار شدن - کیف - پول - قدیمی


اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه سرنویس


اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه اقتصاد آزاد

اخبار ویژه پارس فوتبال




 
اخبار داغ:
بختیاری زاده دست روی لژیونر مدنظر پرسپولیس گذاشت
اولین ترکش خروج رونالدو از اردوی تیم ملی به پرتغال برخورد کرد + عکس
پخش زنده بازی دانمارک و پرتغال/ تماشای مسابقه سلسائوی اروپا بدون رونالدو در لیگ ملت ها!
این غذاها کلسترول شما را به آرامی بالا می برند!
برنامه بازی های استقلال 1405؛ زمان بازی استقلال و تراکتور + جدول کامل مسابقات
هشدار تند به عمان؛ مشاور قالیباف: خصب به مسیر دور زدن تنگه هرمز تبدیل شده است
ترکیب دانمارک و پرتغال؛ نخستین بازی پرتغال پس از رونالدو
قیمت طلا و سکه امروز جمعه 10 مهر 1405 / افزایش همه قیمت ها + جدول و جزییات
معرفی گوشی هواوی Mate 90 RS Ultimate Design با حافظه 2 ترابایتی
قیمت طلای 18 عیار جمعه 10 مهر 1405 / طلا دوباره گران شد + پیش بینی
ویدیو / زیدآبادی در مناظره با مهدی جمشیدی: نیروهای انقلابی هرطور بخواهند صحبت می کنند / می گویند همه حقوق و امتیازات باید مال من باشد و حتی به هر نهادی خواستم انتقاد تعرض آمیز بکنم و هر وقت خواستم در خیابان حاضر شوم و به این و آن تعرض لفظی کنم / اما دیگران گویی مثل اینکه باید محروم با
جدول قطعی برق شهرکرد، بروجن و لردگان امروز جمعه 10 مهر 1405 +برنامه خاموشی فارسان، اردل، فلارد، فرخشهر و... (چهارمحال و بختیاری)
دلار و یورو در زمان بسته شدن بازار چقدر بود؟
سردار حسن زاده: خروج آمریکایی ها از عراق سرآغاز خروج تمام بیگانگان از منطقه است
جدول خاموشی برق یزد جمعه 10 مهر 1405+ برنامه قطعی برق یزد و شهرهای استان  
توصیه های سردار قاآنی خطاب به سران عربستان سعودی
ایران سوم جهان در تعداد تعطیلات رسمی؛ 26 روز تعطیلی در سال!
تصویر تازه سحر ولدبیگی و نیما فلاح در محل کار جدیدشان +عکس
معیشت کارگران | افزایش پایه حقوق قطعی است اما تورم آن را می بلعد / رییس کانون عالی انجمن های صنفی: اگر تورم کنترل نشود، فقط یک عدد به حقوق اضافه می شود / جلسه نهایی شورای عالی کار احتمالاً اوایل هفته آینده
پایان نمادین بازی قونیه اسپور و فلسطین در دقیقه 89:59
فال روزانه واقعی جمعه 10 مهر 1405
پزشکیان: هیچ گاه از گفت وگو فرار نکرده ایم و نخواهیم کرد/ برخی «کنار گود نشسته اند و می گویند لنگش کن»/ عده ای که نمی خواهند کارها به درستی انجام شود، اقدامات روسای قوه قضاییه و مقننه را نقد می کنند
هدیه پلیس کردستان به دو نوجوان در پی ماجرای کتک خوردن از مأمور ناجا+فیلم
جدول قطعی برق ساری، آمل، بابل، قائمشهر و... امروز جمعه 10 مهر 1405 (مازندران)

موضوعات داغ:
نماینده ولی فقیه
دانشگاه آزاد اسلامی
دانشگاه آزاد
ارز دیجیتال
سیستان و بلوچستان
وزیر امور خارجه
بازی های آسیایی
اسلام آباد غرب
مامور انتظامی
استان چهارمحال و بختیاری
قاطرچی
ضابطان قضایی
مجید قناد
پترا کویتووا
پیشرفت فیزیکی
شرکت اریا
بیمار سوختگی
مسعود نصیری
داروی بیوتکنولوژی
جالب کلوپ
آقای گل ملی جهان
لچه اینتر
کتب دینی
تندران
زیبایی چهره
بیماری صرع
شادترین کشورها
ریشه کنی بی سوادی
پارلمان ایتالیا
سازمان بسیج هنرمندان فارس
دبیر شورای عالی امنیت ملی
سخنگوی سازمان آتش نشانی
آتش نشانی و خدمات ایمنی
نقل وانتقالات زمستانی
حجت الاسلام والمسلمین
دانشجویان علوم پزشکی
شورای عالی امنیت ملی
استقلال و پرسپولیس
لیگ ملت های اروپا
سازمان آتش نشانی
ورزشکاران ایران
محمد رسول الله
تیم ملی فوتبال
دادسرای نظامی
فعالیت فرهنگی
استان کردستان
بازی ویدیویی
فرمانده سپاه
اهالی سینما
گزارش بازار
دولت انگلیس
حجت الاسلام
اعلام رضایت
گوشی هوشمند
دانش آموزان
جبهه مقاومت
نماینده ولی فقیه در کردستان
نماینده ولی فقیه در استان
روزنامه جمهوری اسلامی
بیماری های قلبی عروقی
گردشگری و صنایع دستی
تیم ملی فوتبال ایران
جمهوری اسلامی ایران
دروازه بان تراکتور
پایگاه خبری تحلیلی
ایستگاه آتش نشانی
ازبکستان و روسیه
چالش های اقتصادی
رییس جمهور روسیه
متولدین فروردین
نمایندگان ایران
بیماری های قلبی
لیگ برتر انگلیس
اعضای هیئت علمی
آذربایجان غربی
برنامه مسابقات
دیدار تدارکاتی
جنایت خانوادگی
عارف حاجی عیدی
امیر قلعه نویی


 

منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.
 
-->