اخبار بیدار شدن - صفحه پانزدهم

بروزرسانی: 01:56

این مدل پادرد کودکان خطرناک است!

راهکار علمی برای رهایی از تنبلی؛ اقدام بر انگیزه مقدم است

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

281 -

نابرابری در کار؛ چرا خواب زنان کامل نیست؟
تابناک- پزشکی- 6 ماه پیش - چهارشنبه 17 دی 1404، 06:05 80472521

خواب کافی و با کیفیت برای سلامت جسم و روان ضروری است، اما تحقیقات جدید نشان می دهد که زنان نسبت به مردان بیشتر از مشکلات خواب رنج می برند. - به گزارش تابناک؛ اختلالات خواب در زنان نه تنها ...
خواب - زنان - یائسگی - بی خوابی - اختلالات خواب - شوند - مشکلات

282 -

عوامل مؤثر در افزایش خطر سکته مغزی حین خواب را بشناسید
فرتاک نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - سه شنبه 16 دی 1404، 23:15 80471023

درحالی که خواب باکیفیت دوستدار قلب است، حملات مغزی و قلبی می تواند در طول خواب نیز رخ دهد، به طوری که حملات مغزی و قلبی جدی می تواند منجر به مرگ قبل از بیدار شدن از خواب شود. - به گزارش ...
سکته مغزی - افزایش - خواب - سکته - استراحت - حملات - خوردن

283 -

چرا سرفه ها شب ها شدیدتر می شوند؟
مستقل آنلاین- پزشکی- 6 ماه پیش - سه شنبه 16 دی 1404، 06:47 80459231

اگر تا حالا نیمه شب با سرفه از خواب بیدار شده اید یا حس کرده اید شب ها سرفه امانتان را می بُرد، تنها نیستید. این اتفاق برای خیلی ها می افتد و پشت آن، - وقتی بدن در وضعیت افقی قرار می گیرد، ...
سرفه - دستگاه تنفسی - آبریزش بینی - سرفه شبانه - گرد و غبار - بیدار شدن - خواب

284 -

زنی با تمام نقش هایش
شهر آرا نیوز- ورزشی- 6 ماه پیش - دوشنبه 15 دی 1404، 13:07 80450517

از وقتی برگشته ام، آن یک جفت چشم خسته، اما قدرتمند توی گوشت فروشی را نمی توانم از ذهنم پاک کنم. او هم یکی بود مثل پرشمار زن هایی که به قول امروزی ها، - صبح روز چهارم است. چهارمین روزی که ...
فروشی - چهارم - آخرین - میوه فروشی - کدوحلوایی - بیدار شدن - روزی

285 -

با این کارها احتمال سکته مغزی در خواب را بیشتر می کنید
رونگار- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 15 دی 1404، 03:17 80445116

درحالی که خواب باکیفیت دوستدار قلب است، حملات مغزی و قلبی می تواند در طول خواب نیز رخ دهد، به طوری که حملات مغزی و قلبی جدی می تواند منجر به مرگ قبل از بیدار شدن از خواب شود. - درحالی که ...
خواب - سکته مغزی - قلبی - حملات - بیدار شدن - ریتم شبانه روزی - سکته

286 -

بهترین ساعت های زنگ دار طلوع خورشید در سال 2026 برای بیدار شدن آرام
مسئلت- اقتصادی- 6 ماه پیش - یکشنبه 14 دی 1404، 14:49 80438643

اگر از صدای بلند ساعت زنگ دار یا زنگ تلفن خود خسته شده اید، شاید وقت آن رسیده باشد که به یک ساعت زنگ دار طلوع خورشید سرمایه گذاری کنید. این ساعت ها با نوری که به تدریج روشن می شود و با صداهای ...
طلوع خورشید - ساعت زنگ دار - ساعت - خورشید - بیدار شدن - طلوع - بهترین

287 -

خواب سالمندان فراتر از یک نیاز: تقویت مغز، حافظه و کیفیت زندگی
ایونا نیوز- اقتصادی- 6 ماه پیش - یکشنبه 14 دی 1404، 11:47 80436032

سالمندان به شمار می رود. فریبا برهانی، گفتاردرمانگر و نماینده این انجمن، بر ضرورت توجه ویژه به کیفیت خواب در این گروه سنی تاکید کرد. تغییرات طبیعی در الگوی خواب سالمندان برهانی با اشاره ...
سالمندان - کیفیت خواب - خواب - تغییرات - کیفیت - نماینده - برهانی

288 -

برای خواب خوب، چی بخوریم و چی نخوریم؟
اینتیتر- پزشکی- 6 ماه پیش - شنبه 13 دی 1404، 12:11 80424786

تغذیه نقش مهمی در کیفیت خواب شبانه دارد. برخی مواد غذایی با کمک به ترشح ملاتونین و آرام سازی مغز و عضلات، خواب را راحت تر می کنند. لبنیات، - به گزارش اینتیتر به نقل از دانشجو، در مقابل، ...
خواب - شبانه - نوشیدنی - انتخاب - غذایی - خوردن - خواب شبانه

289 -

هشدار دانشمندان به کسانی که صبح خیلی زود بیدار می شوند
ایونا نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - شنبه 13 دی 1404، 10:16 80423580

باور عمومی مبنی بر اینکه سحرخیزی همیشه برای سلامتی مفید است، با داده های علمی جدید به چالش کشیده شده است. ارزیابی های متخصصان نشان می دهد که بیدار شدن در ساعات بسیار اولیه صبح می تواند ...
دانشمندان - بیدار شدن - متخصصان - ارزیابی - سلامتی - منفی - مراحل مختلف

290 -

بهترین زمان برای خوردن صبحانه چه زمانی است؟
اینتیتر- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 12 دی 1404، 13:06 80415330

یک بررسی نشان داد که نخوردن صبحانه با افزایش خطر ابتلا به اضافه وزن یا چاقی مرتبط است. - به گزارش اینتیتر به نقل از مستقل آنلاین، یک بررسی نشان داد کسانی که تا دیروقت بیدار هستند؛ اغلب ...
صبحانه - در معرض خطر - خوردن - بیدار شدن - اضافه وزن - چاقی - خورند

291 -

بهترین زمان خوردن صبحانه؛ راز پنهان لاغری بدون رژیم
میل سخن- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 12 دی 1404، 11:32 80414345

زمان خوردن صبحانه نقش کلیدی در کنترل وزن و متابولیسم بدن دارد. پژوهش ها نشان می دهد خوردن صبحانه در ساعات ابتدایی روز می تواند خطر چاقی را به طور قابل توجهی کاهش دهد. - بر اساس یافته های علمی،
صبحانه - خوردن - اضافه وزن و چاقی - متابولیسم بدن - افزایش - چاقی - الگوی غذایی

292 -

صبحانه در 2 ساعت اول بیداری: راز کاهش وزن بدون رژیم های سخت
ایونا نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 12 دی 1404، 11:31 80414340

صرف صبحانه به عنوان مهم ترین وعده غذایی روز، نقش حیاتی در حفظ سلامت عمومی، تنظیم متابولیسم بدن و مدیریت وزن ایفا می کند. متخصصان تغذیه همواره بر اهمیت زمان بندی صحیح این وعده غذایی تأکید ...
صبحانه - وعده غذایی - زمان - متابولیسم - زمان بندی - ساعت - غذایی

293 -

بهترین زمان برای خوردن صبحانه چه زمانی است؟
مستقل آنلاین- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 12 دی 1404، 11:27 80414274

یک بررسی نشان داد که نخوردن صبحانه با افزایش خطر ابتلا به اضافه وزن یا چاقی مرتبط است. - یک بررسی نشان داد کسانی که تا دیروقت بیدار هستند؛ اغلب صبحانه را دیرتر می خورند یا آن را حذف می ...
صبحانه - در معرض خطر - خوردن - بیدار شدن - اضافه وزن - چاقی - خورند

294 -

بهترین زمان برای خوردن صبحانه چه زمانی است؟
ایلنا- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 12 دی 1404، 11:17 80414202

یک بررسی نشان داد کسانی که تا دیروقت بیدار هستند؛ اغلب صبحانه را دیرتر می خورند یا آن را حذف می کنند و دیر شام می خورند، پنج برابر بیشتر در معرض خطر چاقی هستند. - در مقابل، افرادی که صبحگاهی ...
صبحانه - در معرض خطر - بیدار شدن - خورند - معرض خطر - خوردن - چاقی

295 -

بهترین زمان برای خوردن صبحانه چه زمانی است؟
جالبتر- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 12 دی 1404، 09:52 80413411

یک بررسی نشان داد کسانی که تا دیروقت بیدار هستند؛ اغلب صبحانه را دیرتر می خورند یا آن را حذف... یک بررسی نشان داد کسانی که تا دیروقت بیدار هستند؛ - یک بررسی نشان داد کسانی که تا دیروقت بیدار هستند؛
صبحانه - در معرض خطر - خورند - بررسی - معرض خطر - نشان - بیدار شدن

296 -

با این پنج تمرین شکم تخت بسازید
جالبتر- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 12 دی 1404، 01:12 80411554

به گزارش پارسینه به نقل از خبر فوری ،با وجود تمام مزایایی که ورود به دهه 40 زندگی دارد، بیدار شدن در صبح... به گزارش پارسینه به نقل از خبر فوری ، - به گزارش پارسینه به نقل از خبر فوری ،
تمرینات - تمرین - بیدار شدن - زندگی - خسته کننده - افزایش سن - صورت

297 -

با این پنج تمرین شکم تخت بسازید
رونگار- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 12 دی 1404، 00:22 80411370

اگر بعد از 40 سالگی ورزش صبحگاهی برایتان سخت شده، این 5 تمرین ایستاده بدون نیاز به زمین می توانند شکم تان را سفت تر و متابولیسم تان را فعال تر کنند. - اگر بعد از 40 سالگی ورزش صبحگاهی برایتان سخت شده،
تمرین - ورزش صبحگاهی - متابولیسم - تمرینات - 40 سالگی - نیاز - ورزش

298 -

اگر می خواهید روز خوبی داشته باشید، این کارها را هرگز صبح ها انجام ندهید
فرتاک نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - چهارشنبه 10 دی 1404، 07:05 80388955

کار هایی وجود دارد که نباید صبح ها انجام دهید تا روزتان خراب نشود. نشریه آنلاین «Aktualnye Novosti» در مورد آداب صبحگاهی که باید از آنها اجتناب کنید، - به گزارش صبحگاهی، بسیاری از افراد اول صبح ...
رسانه های اجتماعی - تلفن های هوشمند - صبحانه - سیستم ایمنی - توصیه پزشکی - توصیه - افراد

299 -

پیاده روی و ورزش باعث آرتروز زانو می شود؟
عصر ایران- ورزشی- 6 ماه پیش - چهارشنبه 10 دی 1404، 04:35 80388545

متخصص ارتوپدی و فلوشیپ جراحی زانو گفت: ادعاهایی مانند اینکه پیاده روی یا ورزش های اصولی موجب آرتروز زانو می شود، پایه و اساس علمی ندارد و علاوه بر درد، - متخصص ارتوپدی و فلوشیپ جراحی زانو گفت:
آرتروز زانو - پیاده روی - متخصص ارتوپدی - زانو - علمی - آرتروز - متخصص

300 -

گزارش تصویری تمرین استقلال با حضور رضاییان
ایلنا- ورزشی- 6 ماه پیش - دوشنبه 8 دی 1404، 19:52 80372745

تصاویر تمرین امروز دوشنبه تیم فوتبال استقلال منتشر شده است. با وجود تمام مزایایی که ورود به دهه 40 زندگی دارد، بیدار شدن در صبح معمولاً با خشکی بدن، - تصاویر تمرین امروز دوشنبه تیم فوتبال ...
تیم فوتبال استقلال - فوتبال استقلال - استقلال - تیم فوتبال - تمرین - تمرین استقلال - دوشنبه

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

اخبار ویژه تک ناک سیستم هشدار زلزله اندروید ۱۱.۴ میلیون ونزوئلایی را نجات داد میتسوبیشی پاجرو با الهام از مدل های کلاسیک بازمی گردد + ویدیو ترامپ در سال گذشته بیش از ۱ میلیارد دلار درآمد از رمزارزها کسب کرد گوگل از مدل های جدید هوش مصنوعی تولید تصویر و ویدیو رونمایی کرد + ویدیو زمان مناسب برای خرید خودرو فرا رسیده است؟	اخبار ویژه و قیمت خودرو \| چرخان تقلب در تست موس؟ GT7 هواوی–گک با اتهام جدی روبه رو شد لامبورگینی قدرتمندترین شاسی بلند تاریخ خود را معرفی کرد تحویل خودروهای موسو گرندخان مدل ۱۴۰۵ بهمن موتور در جایگاه نخست خدمات فروش خودروهای سواری ایستاد نیسان نسخه ویژه Frontier به مناسبت ۲۵۰ سالگی آمریکا را معرفی کرد
اخبار ویژه اندیشه معاصر جدول حقوق و دستمزد کارگران ۱۴۰۵؛ حداقل حقوق، بن کارگری، حق مسکن و پایه سنوات اعلام شد+ حداقل حقوق کارگران در سال ۱۴۰۵ چقدر است؟ ساماندهی نیروهای شرکتی در دولت چهاردهم \| وعده حذف پیمانکاران و واریز مستقیم حقوق / پرونده در مراحل پایانی اما هنوز به سرانجام نرسیده + جزئیات مراحل، شرایط و زمان اجرا زمان واریز افزایش حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی ۱۴۰۵/معوقات بازنشستگان تامین اجتماعی کی واریز میشود بخشنامه حقوق ۱۴۰۵ ابلاغ شد \| جدول کامل حداقل حقوق، پایه سنوات، بن کارگری و حق تاهل سامانه سیمین/ سامانه سیمین چیست؟ راهنمای ورود، ثبت نام، اصلاح اطلاعات یارانه و علت باز نشدن سامانه	اخبار ویژه رونگار قطر: با ایران و آمریکا جداگانه گفت وگو کردیم یک بازگشت باورنکردنی / زنده با هیجان انگیز ترین بازی جام جهانی فال روزانه واقعی پنجشنبه 11 تیر 1405 ستاره انگلیس هواداران را ترساند! (عکس) ادعای ترامپ: با ایران خیلی خوب پیش می رویم!
اخبار ویژه صبح فوتبالی گل دوم بلژیک مقابل سنگال توسط یوری تیلمانس گل اول بلژیک مقابل سنگال توسط لوکاکو خلاصه بازی بلژیک 2 - سنگال 2 \| مرحله یک شانزدهم نهایی جام جهانی 2026 خلاصه بازی بلژیک 0 - سنگال 2 \| مرحله یک شانزدهم نهایی جام جهانی 2026 (ویدئو) جهانگیر کوثری: همه ما را حذف کردند تا عادل فردوسی پور بالا بیاید	اخبار ویژه تسنیم نیوز بازگشت در 3 دقیقه؛ دیدار بلژیک - سنگال به وقت های اضافه رفت ببینید\| اعتراف خواننده ضد انقلاب به قدرت جمهوری اسلامی حمله توپخانه ای رژیم صهیونیستی به حومه «قنیطره» سوریه شنیده شدن صدای انفجار در اربیل عراق ببینید\|کولاک شاعر عراقی برای استقبال از شهید خامنه ای!
اخبار ویژه سرنویس ببینید؛ گل دوم سنگال به بلژیک توسط سار دقیقه 51 انتقاد از سفرهای هوایی اینفانتینو؛ / رییس فیفا در 21 روز 61 هزار کیلومتر پرواز کرد درگیری لفظی ستاره های بلژیک وسط بازی! (عکس) درخواست هواداران انگلیس: دوشنبه را تعطیل کنید! باشگاه سعودی جدایی کسیه را رسمی کرد/ رسمی: پایان کار ستاره مطرح الاهلی	اخبار ویژه تبلیغات معرفی سایت مرجع تخصصی برای خرید محصولات مراقبت پوستی و آرایشی اصل خرید آپارتمان در چیتگر \| راهنمای بازار مسکن منطقه 22 با سایت دلتا دانلود قانونی قسمت 10 گل سنگ دانلود قسمت 10 گل سنگ راهنمای انتخاب کولر گازی بر اساس متراژ خانه

اونس طلا	2,671.55▼
طلای 18	39,051,000
سکه امامی	460,900,000
بهار ازادی	410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین

اخبار ویژه تک ناک سیستم هشدار زلزله اندروید ۱۱.۴ میلیون ونزوئلایی را نجات داد میتسوبیشی پاجرو با الهام از مدل های کلاسیک بازمی گردد + ویدیو ترامپ در سال گذشته بیش از ۱ میلیارد دلار درآمد از رمزارزها کسب کرد گوگل از مدل های جدید هوش مصنوعی تولید تصویر و ویدیو رونمایی کرد + ویدیو زمان مناسب برای خرید خودرو فرا رسیده است؟	اخبار ویژه و قیمت خودرو \| چرخان تقلب در تست موس؟ GT7 هواوی–گک با اتهام جدی روبه رو شد لامبورگینی قدرتمندترین شاسی بلند تاریخ خود را معرفی کرد تحویل خودروهای موسو گرندخان مدل ۱۴۰۵ بهمن موتور در جایگاه نخست خدمات فروش خودروهای سواری ایستاد نیسان نسخه ویژه Frontier به مناسبت ۲۵۰ سالگی آمریکا را معرفی کرد
اخبار ویژه اندیشه معاصر جدول حقوق و دستمزد کارگران ۱۴۰۵؛ حداقل حقوق، بن کارگری، حق مسکن و پایه سنوات اعلام شد+ حداقل حقوق کارگران در سال ۱۴۰۵ چقدر است؟ ساماندهی نیروهای شرکتی در دولت چهاردهم \| وعده حذف پیمانکاران و واریز مستقیم حقوق / پرونده در مراحل پایانی اما هنوز به سرانجام نرسیده + جزئیات مراحل، شرایط و زمان اجرا زمان واریز افزایش حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی ۱۴۰۵/معوقات بازنشستگان تامین اجتماعی کی واریز میشود بخشنامه حقوق ۱۴۰۵ ابلاغ شد \| جدول کامل حداقل حقوق، پایه سنوات، بن کارگری و حق تاهل سامانه سیمین/ سامانه سیمین چیست؟ راهنمای ورود، ثبت نام، اصلاح اطلاعات یارانه و علت باز نشدن سامانه	اخبار ویژه رونگار قطر: با ایران و آمریکا جداگانه گفت وگو کردیم یک بازگشت باورنکردنی / زنده با هیجان انگیز ترین بازی جام جهانی فال روزانه واقعی پنجشنبه 11 تیر 1405 ستاره انگلیس هواداران را ترساند! (عکس) ادعای ترامپ: با ایران خیلی خوب پیش می رویم!
اخبار ویژه صبح فوتبالی گل دوم بلژیک مقابل سنگال توسط یوری تیلمانس گل اول بلژیک مقابل سنگال توسط لوکاکو خلاصه بازی بلژیک 2 - سنگال 2 \| مرحله یک شانزدهم نهایی جام جهانی 2026 خلاصه بازی بلژیک 0 - سنگال 2 \| مرحله یک شانزدهم نهایی جام جهانی 2026 (ویدئو) جهانگیر کوثری: همه ما را حذف کردند تا عادل فردوسی پور بالا بیاید	اخبار ویژه تسنیم نیوز بازگشت در 3 دقیقه؛ دیدار بلژیک - سنگال به وقت های اضافه رفت ببینید\| اعتراف خواننده ضد انقلاب به قدرت جمهوری اسلامی حمله توپخانه ای رژیم صهیونیستی به حومه «قنیطره» سوریه شنیده شدن صدای انفجار در اربیل عراق ببینید\|کولاک شاعر عراقی برای استقبال از شهید خامنه ای!
اخبار ویژه سرنویس ببینید؛ گل دوم سنگال به بلژیک توسط سار دقیقه 51 انتقاد از سفرهای هوایی اینفانتینو؛ / رییس فیفا در 21 روز 61 هزار کیلومتر پرواز کرد درگیری لفظی ستاره های بلژیک وسط بازی! (عکس) درخواست هواداران انگلیس: دوشنبه را تعطیل کنید! باشگاه سعودی جدایی کسیه را رسمی کرد/ رسمی: پایان کار ستاره مطرح الاهلی	اخبار ویژه تبلیغات معرفی سایت مرجع تخصصی برای خرید محصولات مراقبت پوستی و آرایشی اصل خرید آپارتمان در چیتگر \| راهنمای بازار مسکن منطقه 22 با سایت دلتا دانلود قانونی قسمت 10 گل سنگ دانلود قسمت 10 گل سنگ راهنمای انتخاب کولر گازی بر اساس متراژ خانه