اخبار خواب آرام - صفحه هشتم

بروزرسانی: 17:34

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

141 -

بهترین گیاهان خواب آور برای آرامش و خواب عمیق
آفتاب- پزشکی- 18 ماه پیش - شنبه 6 اردیبهشت 1404، 18:15 77731860

خواب کافی و باکیفیت یکی از مهم ترین عوامل سلامت جسمی و روانی است. با این حال، بسیاری از افراد به دلایل مختلف مانند استرس، اضطراب یا اختلالات خواب، - خواب کافی و باکیفیت یکی از مهم ترین ...
خواب - بابونه - گیاهان - گیاه - سلامت جسمی - اضطراب - خواب کافی

142 -

راهکارهایی کاربردی برای خوابی آرام
اقتصاد نیوز- پزشکی- 18 ماه پیش - دوشنبه 1 اردیبهشت 1404، 02:13 77637525

برای داشتن یک خواب آرام تنها به چند روش ساده نیاز دارید که روزی پرانرژی را آغاز کنید. - به گزارش اقتصادنیوز به نقل از همشهری آنلاین، مشکلات و اختلالات در خوابیدن شاید به این دلیل باشد ...
ایمیل - خواب - خواب شبانه - خواب آرام - ویژه - اختلالات - آرام

143 -

بلندگوی استخوانی PEACE تجربه ای نوین از خواب آرام با صدای اختصاصی
تک ناک- فناوری- 18 ماه پیش - یکشنبه 31 فروردین 1404، 09:31 77622983

شرکت Jabees با رونمایی از بلندگوی استخوانی جدید خود با نام PEACE Pillow Speaker، راهکاری نوآورانه و کاربردی برای افرادی ارائه داده است که دوست دارند شب ها با صدای پادکست، - شرکت Jabees با رونمایی از ...
استخوان - استخوانی - نوآورانه - کاربردی - رونمایی - بدون - گوشی هوشمند

144 -

این نوشیدنی ساده به کاهش استرس کمک می کند!
اندیشه قرن- پزشکی- 19 ماه پیش - چهارشنبه 20 فروردین 1404، 18:57 77463493

خانه/آشپزی/نوشیدنی/این نوشیدنی ساده به کاهش استرس کمک می کند! نوشیدنی محققان می گویند یک نوشیدنی طبیعی و خوش طعم می تواند استرس روزانه را کاهش دهد و خواب آرام تری رقم بزند. - این نوشیدنی ...
نوشیدنی - کاهش استرس - استرس - کاهش - خواب آرام - ساده - روزانه

145 -

4 تکنیک اثبات شده برای ریکاوری سریع تر مغز
رسانه 7- ورزشی- 19 ماه پیش - سه شنبه 19 فروردین 1404، 10:46 77438624

از پرهیز از فعالیت های تحریک کننده گرفته تا فشردگی در برخی از چرت های روزانه، این 4 نکته مطمئناً به شما کمک می کنند راحت تر از خود دور شوید. - همه ما دوست داریم در گوشی هایمان پیمایش کنیم، ...
صفحه نمایش - خواب - نمایش - یک ساعت - فعالیت - صفحه - فعالیت بدنی

146 -

5 ترفند برای به خواب رفتن در عرض چند ثانیه
آفتاب- پزشکی- 19 ماه پیش - شنبه 9 فروردین 1404، 16:05 77310735

داشتن یک خواب آرام و شیرین آرزوی هر انسانی در پایان شب است. می توان با انجام برخی اقدامات ساده به راحتی در بستر به خواب رفت. - آفتاب نیوز : اکثر افراد دوست دارند پس از یک روز سخت کاری، در ...
خواب - خواب رفتن - آرام - انسان - راهکار - ساده - موضوع

147 -

قبل از خواب از این نوشیدنی ها پرهیز کنید
رسانه 7- پزشکی- 19 ماه پیش - سه شنبه 5 فروردین 1404، 19:56 77261656

به گزارش پارسینه به نقل از اطلاعات آنلاین، بر اساس مطالعه آکادمی پزشکی خواب آمریکا، از هر 8 نفر آمریکایی یک نفر به بی خوابی مزمن مبتلا است. - وی گفت گابا (چای های بدون کافیین، غذاهای تخمیر شده،
خواب - نوشیدنی - سالم - بی خوابی مزمن - هایی - عادات سالم - خواب شبانه

148 -

چگونه خواب بهتری داشته باشیم؟ رازهای یک خواب آرام
اندیشه قرن- پزشکی- 19 ماه پیش - سه شنبه 5 فروردین 1404، 01:32 77251708

خواب به گزارش سبک ایده آل، خواب کافی و باکیفیت برای سلامت جسمی و ذهنی ضروری است. بسیاری از مشکلات روزمره مانند خستگی، عدم تمرکز و کاهش بهره وری ناشی از کمبود خواب است. - به گزارش سبک ایده آل،
خواب - کیفیت - سلامت جسمی - کمبود خواب - عدم تمرکز - خواب کافی - ساعت بیولوژیکی بدن

149 -

کارشناس فروش و بازاریابی
جاب ویژن- اقتصادی- 19 ماه پیش - دوشنبه 4 فروردین 1404، 12:53 77244516

مهارت پاسخگویی تلفنی توانایی مدیریت مشتری فن بیان و روابط عمومی بالا توانایی انجام هم زمان امور مختلف مسلط به نرم افزار افیس microsoft office دارای روحیه پیگیر زمان سنج و صداقت در کار اشنایی ...
خواب - فروشگاه آنلاین - فروشگاه - توانایی - محصولات - فروش - آنلاین

150 -

راهکارهایی برای رهایی از اضطراب شبانه
فرتاک نیوز- پزشکی- 19 ماه پیش - پنجشنبه 30 اسفند 1403، 14:15 77200470

اگر عادات خاصی داشته باشید که مغز را بیش از حد تحریک می کند و خواب را مختل می کند، اضطراب شبانه بدتر می شود. - ، دیر شده است، شما خسته اید، اما به جای آنکه ساکت بمانید، در تلفن خود می چرخید، ...

151 -

طرز تهیه آش ماست؛ شام سبک و هضم آسان
چمپیونات- پزشکی- 20 ماه پیش - دوشنبه 20 اسفند 1403، 11:34 77055582

آش ماست یکی از غذاهای خوشمزه و سبک ایرانی است که با سبزیجات تازه و ماست تهیه می شود. این غذا به دلیل داشتن فیبر بالا و طبع خنک، برای وعده شام مناسب است و به خواب آرام تر کمک می کند. - در صورت تمایل،

152 -

رازهای یک خواب باکیفیت؛ چگونه شب ها بهتر بخوابیم؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 20 ماه پیش - جمعه 17 اسفند 1403، 14:35 77013708

خواب کافی و باکیفیت تأثیر مستقیمی بر سلامت جسم و ذهن دارد. با رعایت چند نکته ساده، می توانید بی خوابی را کاهش دهید و خواب آرام تری را تجربه کنید. - ، بی خوابی و خواب بی کیفیت می تواند بر ...

153 -

آواز شاد؛ بچه غرق خوابه یهو آهنگ دوبس دوبسی گذاشتن پرید عین پیرمردای خسته رقصید بامزه
رکنا- بین الملل- 20 ماه پیش - پنجشنبه 16 اسفند 1403، 12:36 77001376

شاهد کلیپی از رقصیدن بچه ای در حال خواب توی ماشین هستید که با پخش شدن آهنگ از خود بیخود میشه. - آواز شاد و خواب آرام کودک با آهنگ دوبس دوبسی متحول شد؛ واکنش بامزه کودک که مانند پیرمردهای ...

154 -

اضطراب خواب و ترس از خوابیدن چه افرادی را مبتلا می کند؟
خط سلامت- پزشکی- 20 ماه پیش - شنبه 4 اسفند 1403، 18:52 76824628

بیشتر مردم از اضطراب و استرس شبانه آگاهند، اما برخی افراد با اضطراب خواب یا ترس از خوابیدن دست و پنجه نرم می کنند. این اختلالات نه تنها خواب را دشوار می سازند، - بیشتر مردم می دانند که ...

155 -

راز لبخند نوزاد در خواب؛ شگفتی هایی از دنیای کوچک آن ها
فرتاک نیوز- پزشکی- 20 ماه پیش - جمعه 3 اسفند 1403، 13:35 76805747

لبخند زدن نوزاد در خواب یکی از لحظات شیرین و دوست داشتنی برای والدین است. بسیاری از والدین متوجه می شوند که نوزادشان هنگام خواب لبخند می زند و کنجکاو می شوند که دلیل آن چیست. - اکثر لبخندهای ...

156 -

مدیر منابع انسانی
جاب ویژن- اقتصادی- 20 ماه پیش - شنبه 27 بهمن 1403، 08:54 76710818

اشنایی کامل با قوانین کار و مدیریت منابع انسانی توانایی مدیریت تیم و ایجاد انگیزه در کارکنان دقت بالا توجه به جزییات و توانایی مدیریت زمان دارای روحیه مدیریت و مهارت های ارتباطی قوی ...

157 -

استراتژی های عملی برای آرامش درونی
اندیشه قرن- اقتصادی- 21 ماه پیش - سه شنبه 23 بهمن 1403، 14:18 76661216

اضطراب یک تجربه رایج و در عین حال بیش از حد است ، تقریباً تأثیر می گذارد یکی از پنج بزرگسال در ایالات متحده در حالی که اختلالات اضطرابی می تواند زندگی روزمره را مختل کند ، - هزینه بالای ...

158 -

12 خواص روغن کرچک برای پوست، مو، ابرو و خال صورت چیست ؟
پارسینه پلاس- پزشکی- 21 ماه پیش - یکشنبه 21 بهمن 1403، 19:44 76636749

به گزارش پارسینه پلاس، روغن کرچک یکی از روغن های گیاهی چند منظوره است که هزاران سال پیش به عنوان داروی طبیعی استفاده می شد و تا به امروز هم یکی از محبوب ترین داروهای طبیعی است که جز جدایی ...

159 -

چگونه خواب بهتری داشته باشیم؟ راهکارهایی برای خواب آرام
ایونا نیوز- پزشکی- 21 ماه پیش - سه شنبه 16 بهمن 1403، 20:47 76560201

مطالعه ای در مجله پزشکی بریتانیا نشان می دهد که مصرف برخی از داروی خواب آور از جمله زولپیدم و تمازپام خطر احتمالی مرگ را همراه دارد. پیش از مراجعه به دارو های خواب آور، - مطالعه ای در ...

160 -

ترفند های طلایی برای خواب آرام و باکیفیت
آفتاب- پزشکی- 21 ماه پیش - دوشنبه 15 بهمن 1403، 10:45 76531935

داشتن یک خواب باکیفیت و آرام برای بسیاری از افراد به یک آرزو تبدیل شده است. مسئله ای که در دنیای پراسترس امروز، شدیدتر شده است. با هم، چند نکته مهم برای رسیدن به خواب خوب را مرور می کنیم. ...

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

اخبار ویژه ایونا نیوز قیمت جدید کیا اسپورتیج و کیا K5 اعلام شد؛ شاسی بلند و سدان کره ای چند؟ طلا دوباره گران شد شعار جنجالی هواداران تراکتور در انزلی چه معنایی داشت؟ اخراج جنجالی مدافع مس شهربابک؛ هَند، کار دستش داد! انفجار مرگبار در کارخانه فولاد کرمانشاه؛ مدیر چینی کشته شد!	اخبار ویژه اقتصاد آزاد آخرین خبر از افزایش حقوق کارگران / دستمزدها 40 درصد افزایش می یابد؟ برنامه دولت برای افزایش کالابرگ سایر متقاضیان چیست؟ پاسخ ستاره پرسپولیس به شایعه جدایی! وام مسکن بیش از 2 برابر می شود؟ از 400 میلیون به 850 میلیون تومان حرف های گواردیولایی سهراب خطاب به پرسپولیس
اخبار ویژه روز نو وضعیت تبدیل وضعیت نیروهای شرکتی به کجا رسید؟ گران ترین شهرهای ایران برای خرید مسکن رژیم 14روزه «حذف قند» با بدن شما چه می کند؟ خطر محرومیت و بسته شدن پنجره نقل وانتقالات بیخ گوش پرسپولیس دورهمی دوستانه در باغ چگونه رنگ خون گرفت؟	اخبار ویژه اندیشه معاصر وام های بانک رسالت در سال ۱۴۰۵ \| شرایط دریافت وام قرض الحسنه، مبلغ تسهیلات و لینک ثبت نام اینترنتی هشدار هواشناسی تهران تا چهارشنبه \| رگبار و رعدوبرق در ارتفاعات و وزش باد شدید در مناطق جنوبی و غربی استان دیما وام بانک ملت تحت وب \| لینک ورود مستقیم، شرایط دریافت وام و راهنمای ثبت درخواست آنلاین ۱۴۰۵ سایت بیمه سرمد \| ورود به سامانه رسمی بیمه سرمد و راهنمای استفاده از خدمات آنلاین وضعیت بورس در پایان امروز دوشنبه ۲۷ مهر ۱۴۰۵ \| رشد ۷۳ هزار واحدی شاخص کل و ورود پول حقیقی به بازار سهام
اخبار ویژه تک ناک صفر تا صد برگزاری دومین نمایشگاه فناوری های دیجیتال و هوش مصنوعی در صنعت برای اولین بار تولید برق خورشیدی از هسته ای در جهان بیشتر شد اپل طی چهار جمعه آینده محصولات جدیدی عرضه می کند قیمت پلی استیشن ۶ از ۱۰۰۰ دلار عبور می کند کدام شهرهای ایران رکورددار قیمت مسکن هستند؟	اخبار ویژه سرنویس فودن بالاخره برگشت/ او فردا گل می زند! حسی قشنگ تر از این نیست چهار بازیکن آبی ها با سابقه حضور در گل گهر: آماده باش سحرخیزان مقابل تیم دوران جوانی! العربی الجدید فاش کرد؛ گشایش احتمالی در مذاکرات ایران و آمریکا گفت وگوی وزرای خارجه ترکیه و عربستان سخنگوی سپاه: تولید موشک و پهپاد ما هیچ گاه متوقف نشده است
اخبار ویژه رونگار ‫پشت پرده توافقی که سرنوشت منچستر را دگرگون کرد/ واقعیت منچسترسیتی: اماراتی ها انگلیس را خریدند! عراقچی: پیوندهای میان ایران و روسیه راهبردی است تعویض در پایان نیمه اول؛/ پایان غیرمنتظره برای اوستون اورونوف! اعتماد دوباره رحمتی به هافبک پراشتباه آسیایی! گولر، رهبر خط میانی/ مورینیو به الماس رئال مادرید می نازد	اخبار ویژه پارس فوتبال 3 حکم فیفا درباره لغو بازی ملوان و تراکتور نیمه اول بازی پرسپولیس و مس شهربابک با یک اخراج و یک گل+ فیلم فیلم/ گل اول پرسپولیس به مس شهر بابک انتقال بانوی مدال آور رویینگ ایران به تیم استقلال برای فصل جدید + عکس رتبه هفتمی ایران در جدول مدالی بازی های پاراآسیایی در پایان روز اول
اخبار ویژه و قیمت خودرو \| چرخان راهنمای نگهداری، سرویس و تعویض قطعات در خودروهای هیبریدی رونمایی مرسدس‑ای ام جی GT شاسی بلند: تا 1,153 اسب بخار و سه موتور برقی جهش قیمت کیا K۵ و اسپورتیج ۲۰۲۶ کوشا خودرو؛ عبور هر دو مدل از مرز ۱۱ میلیارد تومان شرایط فروش فوق العاده جتا VS5 مدل ۲۰۲۶ ماموت خودرو خودروهای تجاری در تنگنای تأمین؛ ضرورت حفظ ظرفیت تولید در شرایط بحران	اخبار ویژه تسنیم نیوز معوقات پرستاران دانشگاه علوم پزشکی سمنان از 12 ماه به 3 ماه رسید آغاز پویش سفیران سلامت؛ استاندارد باشگاه های ورزشی مورد توجه قرار گیرد فیلم کوتاه صرفاً سکوی پرتاب به سینمای بلند و حرفه ای نیست پیام چین به قالیباف: از پیشرفت در روابط با ایران استقبال می کنیم عراقچی در نشست خبری با لاوروف: رابطه ایران و روسیه راهبردی است

اونس طلا	2,671.55▼
طلای 18	39,051,000
سکه امامی	460,900,000
بهار ازادی	410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین