اخبار خواب آرام - صفحه یازدهم

بروزرسانی: 08:03

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

201 -

این خوراکی ها کمک می کنند تا شب ها خواب آرام و راحتی داشته باشید
فرتاک نیوز- پزشکی- 24 ماه پیش - جمعه 25 آبان 1403، 07:15 75180482

داشتن خواب راحت برای سلامتی بسیار مفید است. برخی از خوراکی ها به دلیل اینکه حاوی مواد شیمیایی تنظیم کننده خواب مانند ملاتونین یا سروتونین هستند روی کیفیت خواب افراد اثر خوبی دارند. ...

202 -

این خوراکی ها کمک می کنند تا شب ها خواب آرام و راحتی داشته باشید
آفتاب نو- پزشکی- 24 ماه پیش - پنجشنبه 24 آبان 1403، 18:01 75175459

به گزارش بهداشت نیوز غذاها و نوشیدنی هایی که علاوه بر هورمون های ملاتونین و سروتونین، دارای آنتی اکسیدان و مواد مغذی مانند منیزیم هستند می توانند در بهبود وضعیت خواب و سریع به خواب ...

203 -

شام چی بخوریم؟ غذاهایی که بهتر است شب نخوریم!
دانشیاری- پزشکی- 24 ماه پیش - سه شنبه 22 آبان 1403، 21:01 75144827

همه ما می دانیم که تغذیه سالم برای حفظ سلامتی ضروری است. اما آیا می دانید چه غذاهایی را بهتر است شب ها نخوریم؟ - در ادامه به شما خواهیم گفت که چرا شما را مختل کرده و به افزایش وزن منجر شوند. ...

204 -

چطور بدون خروپف بخوابیم؟ 10 راه حل مؤثر برای خواب آرام و راحت
چطور- پزشکی- 25 ماه پیش - سه شنبه 15 آبان 1403، 23:52 75030699

خروپف نه تنها برای اطرافیان، بلکه برای خود فرد خروپف کننده مسئله ای دردسرساز است. این مشکل، کیفیت خواب را کاهش می دهد و باعث خستگی و خواب آلودگی در طول روز می شود. - خوابیدن به پشت باعث ...

205 -

کمین قاتل خاموش برای مازندرانی ها؛ 407 مرگ مونوکسیدی در 15 سال
ایرنا- حوادث- 25 ماه پیش - دوشنبه 14 آبان 1403، 12:30 75001861

قرار بود وقتی بیدار شدند با انرژی مناسب و کافی زندگی را مثل همیشه ادامه دهند، اما قاتل خاموش آن ها را به خوابی ابدی برد؛ صحبت از مسمومیت با مونوکسید کربن(CO) است که به دلیل رعایت نکردن ...

206 -

موبایل قاتل؛ انفجار گوشی در گوش صاحبش | لحظه هولناک انفجار گوشی +ویدئو
55 آنلاین- حوادث- 25 ماه پیش - جمعه 11 آبان 1403، 10:01 74948774

یک حادثه هولناک و نادر، خواب آرام یک جوان را به کابوسی وحشتناک تبدیل کرد. - انفجار گوشی موبایل انفجار گوشی در گوش موبایل قاتل؛ انفجار گوشی در گوش صاحبش لحظه هولناک انفجار گوشی +ویدئو ...

207 -

هشدار؛ به این دلایل با موی خیس نخوابید!
زی سان- سیاسی- 25 ماه پیش - سه شنبه 8 آبان 1403، 17:51 74909068

همه می گویند حمام کردن قبل از خواب باعث ایجاد آرامش و خواب راحت می شود، اما همین دوستانی که چنین نسخه هایی برای خواب راحت ما می پیچند، از این نکته غافلند که مراقبت از مو و رسیدگی به امورات ...

208 -

به این دلایل با موی خیس نخوابید
آفتاب- پزشکی- 25 ماه پیش - سه شنبه 8 آبان 1403، 16:50 74908108

قرار گرفتن پوست در معرض باکتری های مرطوب، بدن شما را در برابر ابتلا به عفونت ها آسیب پذیر می کند. از شایع ترین مشکلاتی که برای تان پیش خواهد آمد می توان به شوره سر، - آفتاب نیوز : همه می ...

209 -

ملاتونین برای این افراد مفید است
دنیای اقتصاد- پزشکی- 25 ماه پیش - پنجشنبه 26 مهر 1403، 03:08 74698949

محققان معتقدند که افزودن ملاتونین به رژیم غذایی، کیفیت و سلامت خواب را بهبود می بخشد. - ملاتونین، هورمونی است که به صورت طبیعی در بدن یافت و توسط غده پینهال در مغز انسان ترشح می شود و ...

210 -

برای کاهش بی خوابی یا بدخوابی چکار کنیم ؟
خبر گردون- پزشکی- 25 ماه پیش - چهارشنبه 25 مهر 1403، 07:43 74681951

عوامل تغذیه ای و رفتاری در بهبود وضعیت دیر خوابی و کم خوابی تاثیر بسزایی دارند. پرسش اینجاست که اگر بتوانید غذا هایی را انتخاب کنید که به شما کمک کند بهترین خواب ممکن را داشته باشید، ...

211 -

راهکارهایی برای یک خواب خوب که کسی به شما نمی گوید
اقتصاد نیوز- پزشکی- 25 ماه پیش - چهارشنبه 25 مهر 1403، 05:23 74681347

عوامل تغذیه ای و رفتاری در بهبود وضعیت دیر خوابی و کم خوابی تاثیر بسزایی دارند. پرسش اینجاست که اگر بتوانید غذاهایی را انتخاب کنید که به شما کمک کند بهترین خواب ممکن را داشته باشید، - اقتصادنیوز:

212 -

راهکارهایی برای یک خواب خوب که کسی به شما نمی گوید
همشهری آنلاین- پزشکی- 25 ماه پیش - سه شنبه 24 مهر 1403، 22:00 74678542

عوامل تغذیه ای و رفتاری در بهبود وضعیت دیر خوابی و کم خوابی تاثیر بسزایی دارند. پرسش اینجاست که اگر بتوانید غذاهایی را انتخاب کنید که به شما کمک کند بهترین خواب ممکن را داشته باشید، ...

213 -

عملیات وعده صادق 2 بیانگر اقتدار نظام اسلامی
زیرنویس نیوز- بین الملل- 26 ماه پیش - جمعه 13 مهر 1403، 15:05 74492770

عملیات موشکی موفق سپاه پاسداران با نام وعده صادق (2) بیانگر اقتدار نظام اسلامی ایران است که نقطه عطفی برای از بین بردن رژیم صهیونیستی و حامیان جنایتکارش به شمار می رود. - عملیات موشکی ...

214 -

عملیات وعده صادق 2 بیانگر اقتدار نظام اسلامی
جالبتر- سیاسی- 26 ماه پیش - جمعه 13 مهر 1403، 15:02 74492750

وقتی اسراییل بار ها و بار ها مردم بی گناه و بی پناه فلسطین را بمباران کرد باید به فکر انتقامی سخت هم می بود. مردم مناطق نوار غزه چند شب پیش در طول یک سال اخیر برای بار دوم با شادی سرکردند ...

215 -

عملیات وعده صادق2بیانگر اقتدارنظام اسلامی
مهر- بین الملل- 26 ماه پیش - جمعه 13 مهر 1403، 11:40 74489906

عملیات موشکی موفق سپاه پاسداران با نام وعده صادق (2) بیانگر اقتدار نظام اسلامی ایران است که نقطه عطفی برای از بین بردن رژیم صهیونیستی و حامیان جنایتکارش به شمار می رود. - عملیات وعده صادق2بیانگر ...

216 -

چطور خواب آرام و بی دغدغه ای داشته باشیم؟
خبرگزاری آنا- پزشکی- 26 ماه پیش - سه شنبه 10 مهر 1403، 12:10 74440901

خواب آرام یکی از مهم ترین عوامل حفظ سلامت جسمی و روانی است و به کاهش استرس و تنش انسان کمک می کند. - خواب منظم و روتین یکی از اولین و مهم ترین نکات برای خوابی آرام، داشتن یک برنامه منظم ...

217 -

سردردهای شبانه؛ علل، علائم و درمان
جالبتر- پزشکی- 26 ماه پیش - چهارشنبه 4 مهر 1403، 14:37 74339942

«تابناک با تو» سردرد های شبانه می توانند خواب آرام را مختل کنند و منجر به خستگی و تحریک پذیری در... «تابناک با تو» سردرد های شبانه می توانند خواب آرام را مختل کنند و منجر به خستگی و تحریک ...

218 -

سردردهای شبانه؛ علل، علائم و درمان
زیرنویس نیوز- پزشکی- 26 ماه پیش - چهارشنبه 4 مهر 1403، 14:25 74339642

«تابناک با تو» سردرد های شبانه می توانند خواب آرام را مختل کنند و منجر به خستگی و تحریک پذیری در طول روز شوند. در ادامه به بررسی سردرد شبانه، - تابناک با تو سردرد های شبانه می توانند خواب ...

219 -

10 مورد از رایج ترین کابوس هایی که شاید شما هم دیده باشید
اندیشه معاصر- پزشکی- 26 ماه پیش - چهارشنبه 4 مهر 1403، 10:02 74333711

رایج ترین کابوس ها که افراد زیادی دیدن آنها را تجربه کرده اند کدام اند؟ در این فهرست شما می توانید با کابوس های متداولی که ممکن است خودتان نیز آنها را تجربه کرده باشید آشنا شوید. - همه ...

220 -

10 مورد از رایج ترین کابوس هایی که شاید شما هم دیده باشید
چه خبر- پزشکی- 26 ماه پیش - چهارشنبه 4 مهر 1403، 06:57 74331158

رایج ترین کابوس ها که افراد زیادی دیدن آنها را تجربه کرده اند کدام اند؟ در این فهرست شما می توانید با کابوس های متداولی که ممکن است خودتان نیز آنها را تجربه کرده باشید آشنا شوید. - همه ...

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

اخبار ویژه رونگار روسیه: تجاوز آمریکا و اسراییل به ایران عامل ریشه ای بحران خلیج فارس است استقلال 20 میلیارد برای خرید جدید واریز کرد اخراج سریع السیر ستاره ژاپنی مقابل چشم مادر واکنش ترامپ به زمینگیر شدن پروازها در فرودگاه های آمریکا انفجار و آتش سوزی دو نفتکش متخلف در جنوب تنگه هرمز	اخبار ویژه اندیشه معاصر آخرین خبر استخدام تامین اجتماعی ۱۴۰۵؛ جذب ۴ هزار نیروی درمانی در آذرماه \| زمان ثبت نام و شرایط آزمون استخدامی ماجرای پرداخت نشدن ۸ درصد مطالبات گندمکاران صحت دارد؟ \| آخرین خبر از تسویه پول گندم در آبان ۱۴۰۵ آخرین وضعیت تعطیلی مدارس امروز شنبه ۲۳ آبان ۱۴۰۵ \| مدارس تهران، البرز، اصفهان و سایر استان ها تعطیل شدند؟ پیش بینی قیمت طلا و دلار امروز شنبه ۲۳ آبان ۱۴۰۵ \| قیمت طلا و دلار امروز صعودی می شود یا بازار در مسیر ریزش قرار می گیرد؟ \| آخرین وضعیت بازار طلا و ارز و پیش بینی قیمت طلا و دلار امروز مشاهده فیش حقوقی بازنشستگان شرکت نفت ۱۴۰۵ \| لینک مستقیم سامانه سما و راهنمای دریافت فیش حقوقی بازنشستگان نفت \| نحوه ورود با شماره پرسنلی و مشاهده فیش آبان
اخبار ویژه تک ناک کیف پول ChatGPT Wallet با پشتیبانی ویزا و مسترکارت معرفی شد کره جنوبی گوگل را مجبور به حذف مختصات جغرافیایی این کشور از نقشه ها کرد عینک هوشمند جدید گوگل با پشتیبانی از آیفون معرفی شد جنسن هوانگ از مدیرعاملی انویدیا استعفا داد آیفون ۲۰ پرو با نمایشگر بدون حاشیه و دوربین زیر نمایشگر از راه می رسد	اخبار ویژه سرنویس تعلیق تمامی پروازها از اروپا به آمریکا اختلال در سیستم مراقبت پرواز، هزاران پرواز در آمریکا را زمین گیر کرد/ حملات سایبری اتفاق افتاد؟ آرزویم بازی برای باسک در جام جهانی است! نماینده ایران در سازمان ملل: آمریکا در جایگاهی نیست که ایران را متهم کند اختلال گسترده در سامانه کنترل ترافیک هوایی فرودگاه های آمریکا
اخبار ویژه اقتصاد آزاد سقوط چنددقیقه ای تتر تا 200 هزار تومان کدام رشته ها بیشتر به بازار کار راه پیدا می کنند؟ آخرین فرصت برای جاماندگان کالابرگ مهرماه پایان مأموریت اینزاگی در عربستان؛ مقصد بعدی کجاست؟ حامد بهداد و امین حیایی پس از 19 سال در کنار هم	اخبار ویژه روز نو جزییات تازه حمله به بیت رهبری به روایت حدادعادل «محمدرضا حاتمی، فریبا کوثری و میترا حجار» در حاشیه یک نشست فال ابجد امروز شنبه 23 آبان ماه 1405 فال حافظ امروز شنبه 23 آبان ماه 1405 زندگی فرزندان یکی از عاملین تسخیر سفارت در آمریکا!
اخبار ویژه ایونا نیوز روایت مرگبار زمین لرزه خراسان؛ 420 قربانی در 10 روز پس از تسخیر سفارت آمریکا ترامپ در مصاحبه با فاکس نیوز اختلال گسترده هوانوردی آمریکا را به هوش مصنوعی یا حملات سایبری نسبت نمی دهد اعتراف روبیو به عدم محبوبیت جنگ علیه ایران در افکار عمومی آمریکا وحید هاشمیان درباره سقوط اخلاق، جوان گرایی نادرست و وضعیت پرسپولیس در فوتبال ایران هشدار داد در لایحه بودجه 1406 مدیریت مبتنی بر نتایج و انگیزه ها (RBM+) به صورت رسمی اجرا می شود	اخبار ویژه پارس فوتبال کلیپ تاریخچه تقابل دیدارهای تیم ملی ایران مقابل فلسطین ؛ از تساوی های تکراری تا برد های پر گل + فیلم نوستالژیک ساعت بازی امروز تیم های ملی ایران و فلسطین در تورنمنت بصره جدایی محمودی تا اطلاع ثانوی منتفی شد/ روزنامه خبرورزشی شنبه را ببینید واکنش عجیب وحید هاشمیان به شرایط پرسپولیس + جزییات روزنامه اصلاح طلب: رپیس فدراسیون فوتبال در ماجرای سفر تیم ملی به عراق، عزت ایران را بازیچه کرد
اخبار ویژه تسنیم نیوز رشد تولید برق نیروگاه خورشیدی از 5 به 135 مگاوات دراستان بوشهر رونمایی از تابلوی تاریخی «حمیدیه شهر نور، شهر شهیدان مظلوم» باند سازمان یافته اخاذی در اراک متلاشی شد دستگیری مظنونان قتل مسئول بسیج فرهنگیان شوشتر تکیه میرفندرسکی؛روایت خاموش حکمت،هنر و تاریخ در قلب تخت فولاد اصفهان	اخبار ویژه و قیمت خودرو \| چرخان تفاوت آپشن فابریک و آپشن افترمارکت در خودرو چیست معرفی موتور V8 هیبریدی مشترک جیلی و رنو برای سوپراسپرت برای لوتوس معرفی لینک اند کو 900L، شاسی بلند پلاگین هیبریدی هفت نفره با ظاهر رنجروور مرسدس نسخه ویژه ای از SL را معرفی خواهد کرد نسل جدید آئودی RS6 استیشن در بازار آمریکا عرضه خواهد شد

اونس طلا	2,671.55▼
طلای 18	39,051,000
سکه امامی	460,900,000
بهار ازادی	410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین