پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار خواب عمیق - صفحه دوم
بروزرسانی: 13:43
21 -
  زمان مناسب نوشیدن قهوه و اثر بر کیفیت خواب | مضرات نوشیدن قهوه در ساعات پایانی روز؛ حتی اگر به خواب بروید، کیفیت خواب عمیق 20 درصد کاهش می یابد
اندیشه معاصر- پزشکی- 51  روز پیش - یکشنبه 24 خرداد 1405، 20:48 81668505


بررسی ها نشان می دهد مصرف قهوه و سایر نوشیدنی های کافیین دار در ساعات پایانی روز می تواند خواب شبانه را مختل کند؛ به همین دلیل متخصصان توصیه می کنند مصرف کافیین را دست کم 9 ساعت قبل از ...
خواب - کیفیت خواب - قهوه - کاهش می یابد - کیفیت - ساعت - خواب شبانه


22 -
  خبر خوب برای زنان؛ خواب عمیق تر با عطر یک ادویه
زیرنویس نیوز- پزشکی- 54  روز پیش - پنجشنبه 21 خرداد 1405، 21:07 81648264


به گزارش زیرنویس، مطالعه ای که در مجله Frontiers in Nutrition منتشر شد، نشان داد که عصاره زعفران به بهبود خلق و خو و کیفیت خواب در زنان بین 50 تا 70 سال کمک می کند. - به گزارش زیرنویس، مطالعه ای که ...
زعفران - گروه - مطالعه - خلق و خو - بهبود - زنان - کیفیت خواب


23 -
  خبر خوب برای زنان؛ خواب عمیق تر با عطر یک ادویه
رونویس- پزشکی- 54  روز پیش - پنجشنبه 21 خرداد 1405، 20:43 81648137


به گزارش رونویس، مطالعه ای که در مجله Frontiers in Nutrition منتشر شد، نشان داد که عصاره زعفران به بهبود خلق و خو و کیفیت خواب در زنان بین 50 تا... به گزارش رونویس، - به گزارش رونویس، مطالعه ای که ...
زعفران - گروه - مطالعه - خلق و خو - بهبود - زنان - کیفیت خواب


24 -
  اگر شب ها سخت می خوابید این گیاه را بشناسید؛ مؤثرترین داروی گیاهی برای خواب عمیق و آرام
ببین و بخون- پزشکی- 56  روز پیش - سه شنبه 19 خرداد 1405، 11:30 81629800


بهترین گیاه برای داشتن خوابی عمیق و بهتر کدام هست ؟ بررسی گیاهان دارویی مناسب برای آرامش و تمدد اعصاب و خوابی عمیق از دیدگاه علمی به گزارش پایگاه خبری تحلیلی ببین و بخون؛ - زمان به خواب ...
خواب - گیاه - عمیق - کیفیت خواب - خواب عمیق - خواب رفتن - داروی


25 -
  اگر شب ها سخت می خوابید این گیاه را بشناسید؛ مؤثرترین داروی گیاهی برای خواب عمیق و آرام
اندیشه معاصر- پزشکی- 56  روز پیش - سه شنبه 19 خرداد 1405، 11:18 81629689


بهترین گیاه برای داشتن خوابی عمیق و بهتر کدام هست ؟ بررسی گیاهان دارویی مناسب برای آرامش و تمدد اعصاب و خوابی عمیق از دیدگاه علمی - اگر شب ها سخت می خوابید این گیاه را بشناسید؛ مؤثرترین ...
خواب - گیاه - عمیق - داروی - گیاهان دارویی - دارویی - بهترین


26 -
  وقتی جام جهانی شبیه یک مهمانی با دعوتنامه بی اعتبار می شود؛ چرا باید با غرور شکسته برویم؟
رونویس- ورزشی- 57  روز پیش - دوشنبه 18 خرداد 1405، 09:33 81620756


در میان تمام هیاهوهای ترکیب، اردو و پاداش های مالی، یک سوال آزاردهنده بی صدا فریاد می زند: آیا کسی هست که بایستد و بپرسد با این حجم از تحقیر و رفتار غیرمحترمانه، - به گزارش رونویس،انگار ...
بازی - فوتبال - مهمانی - بازی کردن - جام جهانی - خواب عمیق - دعوت


27 -
  با این 4 راهکار ساده پیش از خواب، سریع تر و عمیق تر بخوابید
فرتاک نیوز- پزشکی- 64  روز پیش - دوشنبه 11 خرداد 1405، 19:15 81576060


خواب باکیفیت یکی از مهم ترین ارکان سلامت قلب و بدن است. یک متخصص قلب آمریکایی می گوید با رعایت چهار عادت ساده پیش از خواب، می توان سریع تر به خواب رفت و خواب عمیق تر و آرام تری را تجربه ...
خواب - سلامت قلب - عادت - سلامت - برنامه - عمیق - قلب


28 -
  تهدید اشغالگران به گسترش جنگ و خواب عمیق دولت لبنان در مذاکره زیر آتش
تسنیم نیوز- بین الملل- 64  روز پیش - دوشنبه 11 خرداد 1405، 15:50 81574679


درحالی که اسراییل تهدید به تشدید جنگ می کند، دولت سرسپرده لبنان همچنان اصرار به دادن امتیازات رایگان دارد. - درحالی که اسراییل تهدید به تشدید جنگ می کند، دولت سرسپرده لبنان همچنان اصرار ...
لبنان - نخست وزیر لبنان - اسراییل - رییس جمهور - نخست وزیر - تهدید - اشغالگر


29 -
  تأثیر پنهان قهوه و کافیین بر خواب شبانه
عصر ایران- اقتصادی- 65  روز پیش - یکشنبه 10 خرداد 1405، 10:35 81565423


حتی اگر تصور می کنید که خواب خوب و کافی داشته اید، کیفیت خواب عمیق شما ممکن است تحت تأثیر مصرف کافیین قرار گرفته باشد. - حتی اگر تصور می کنید که خواب خوب و کافی داشته اید، کیفیت خواب عمیق ...
خواب - کافیین - کافی - کیفیت خواب - خواب عمیق - کیفیت - نوشابه انرژی زا


30 -
  چگونه کیفیت خواب خود را افزایش دهیم؟؛ راهکارهای علمی برای استراحت بهتر
فرتاک نیوز- پزشکی- 66  روز پیش - یکشنبه 10 خرداد 1405، 00:05 81563489


گزارش جدید واشنگتن پست به معرفی شش اقدام کاربردی و مؤثر پرداخته است که رعایت آن ها پیش از رفتن به رختخواب، می تواند منجر به بهبود چشمگیر کیفیت خواب و آرامش شبانه شود. - به گزارش فرتاک نیوز ،
خواب - کیفیت خواب - ساعت بیولوژیکی بدن - کیفیت - گزارش - خواب آلودگی - واشنگتن پست


31 -
  خواب 4 مرحله ای با بدن چه می کند؟
ایلنا- سیاسی- 83  روز پیش - چهارشنبه 23 اردیبهشت 1405، 19:12 81455842


ساختار خواب بر اساس عناصر خواب طبیعی - الگو و توالی چرخه ها و مراحل خواب - تعریف می شود. ما در طول یک شب معمولی چهار تا شش دوره چرخه خواب 90 تا 120 دقیقه ای متشکل از خواب سبک و خواب عمیق را طی می کنیم،
خواب - خواب عمیق - چرخه - مرحله - عمیق - سبک - ساختار


32 -
  پاکسازی بدن با روشی ساده
فرتاک نیوز- پزشکی- 84  روز پیش - چهارشنبه 23 اردیبهشت 1405، 00:06 81451125


پاکسازی بدن در بهار فقط یک توصیه ساده نیست، بلکه یک ضرورت برای انرژی گرفتن و آمادگی برای تابستان است. - به گزارش ؛ کبد و کلیه ها در هوای معتدل بهار عملکرد بهتری دارند. افزایش انرژی با ...
پاکسازی - سرشار از آنتی اکسیدان - کافی - بدن - روزانه - پاک - ساده


33 -
  پیگیری مداوم اخبار قبل از خواب چه ضرری دارد؟
جماران- پزشکی- 85  روز پیش - دوشنبه 21 اردیبهشت 1405، 11:50 81440256


استرس های ناشی از جنگ می تواند باعث کابوس های شبانه و بیداری های مکرر شود و رعایت بهداشت خواب و ایجاد محیط آرام نقش مهمی در حفظ سلامت روان دارد. - به گزارش جماران، مهسا شجاعی، متخصص مغز ...
خواب - خواب عمیق - ساعت بیولوژیک بدن - متخصص مغز و اعصاب - ریتم شبانه روزی - ترس از تاریکی - بدن


34 -
  مصرف منیزیم برای خوابی عمیق؛ چه زمانی و چگونه مصرف کنیم؟
عصر ایران- پزشکی- 92  روز پیش - دوشنبه 14 اردیبهشت 1405، 03:35 81388959


منیزیم به عنوان یک ماده معدنی حیاتی نقش مهمی در تنظیم چرخه خواب و آرامش سیستم عصبی ایفا می کند و مصرف آن 30 تا 60 دقیقه پیش از خواب، بهترین نتایج را به همراه دارد. - مصرف منیزیم برای خوابی عمیق؛
خواب - منیزیم - مصرف - مصرف منیزیم - سیستم عصبی - ماده معدنی - معدنی


35 -
  مصرف منیزیم برای خوابی عمیق؛ چه زمانی و چگونه مصرف کنیم؟
سرنویس- پزشکی- 94  روز پیش - یکشنبه 13 اردیبهشت 1405، 01:08 81381700


منیزیم به عنوان یک ماده معدنی حیاتی نقش مهمی در تنظیم چرخه خواب و آرامش سیستم عصبی ایفا می کند و مصرف آن 30 تا 60 دقیقه پیش از خواب، بهترین نتایج را به همراه دارد. - منیزیم به عنوان یک ماده ...
خواب - منیزیم - سیستم عصبی - ماده معدنی - مصرف - معدنی - مکمل های غذایی


36 -
  چگونه در طول پرواز راحت بخوابیم؟
عصر ایران- سیاسی- 3  ماه پیش - یکشنبه 6 اردیبهشت 1405، 01:25 81335038


متاسفانه هیچ راهکار معجزه آسایی برای خواب عمیق روی صندلی های معمولی هواپیما وجود ندارد، اما با رعایت چند استراتژی کاربردی و علمی می توانید شانس خود را برای یک استراحت مفید به حداکثر برسانید.
خواب - خوابیدن - هواپیما - راهکار - خواب عمیق - استراتژی - استراحت


37 -
  دستگیری سارق میانسال در خودروی مسروقه توسط پلیس مشهد + عکس
شهر آرا نیوز- حوادث- 4  ماه پیش - شنبه 29 فروردین 1405، 10:12 81280221


دزد میانسال با هوشیاری ماموران کلانتری شفای مشهد وهنگام خواب عمیق درون خودروی سرقتی دستگیرشد. - به گزارش شهرآرانیوز، ماموران گشت انتظامی که گشت زنی های هدفمندی را برای مراقبت وحفاظت ...
خودرو - میانسال - ماموران - خواب عمیق - پیکان - انتظامی - کلانتری


38 -
  افراد مسن به چه میزان خواب نیاز دارند؟
جالبتر- اقتصادی- 4  ماه پیش - سه شنبه 25 فروردین 1405، 17:27 81257833


با افزایش سن، کیفیت خواب و تعداد مراحل خواب عمیق کاهش می یابد. تعداد بیدار شدن های شبانه نیز افزایش می یابد. این تغییرات طبیعی است. باشگاه خبرنگاران جوان؛ - با افزایش سن، کیفیت خواب و ...
خواب - افزایش - باشگاه خبرنگاران - تعداد - کیفیت خواب - بیدار شدن - خواب عمیق


39 -
  چرا شب ها با پا های برهنه احساس راحتی می کنیم؟
جالبتر- پزشکی- 4  ماه پیش - سه شنبه 25 فروردین 1405، 14:07 81256728


پا ها نقش مهمی در تنظیم دمای بدن دارند، زیرا خنک شدن آنها به شما کمک می کند سریع تر به خواب بروید. باشگاه خبرنگاران جوان؛ جواد فراهانی دکتر الکساندرا کودنکو، - باشگاه خبرنگاران جوان؛ ...
باشگاه خبرنگاران - خواب - دمای بدن - خبرنگاران - بدن - فراهانی - باشگاه


40 -
  از جوان ایرانی به جوانان آمریکا
حوزه نیوز- سیاسی- 4  ماه پیش - دوشنبه 17 فروردین 1405، 15:12 81202560


حوزه/ به امید روزی که هیچ کودکی با صدای موشک به خواب عمیق نرود! و هیچ جوانی به خاطر تخریب دانشگاه از علم محروم نشود! یادم رفت بگویم! آن سردمداران باهوش، - حوزه/ به امید روزی که هیچ کودکی ...
دانشگاه - تخریب - خواب عمیق - جوان - باهوش - خبرگزاری حوزه - ایرانی


اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه اقتصاد آزاد

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه رونگار



اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه ایونا نیوز




 
اخبار داغ:
پیام معنادار حسین نژاد پس از شایعه پرسپولیسی شدن +عکس
چراغ سبز مهم به پرسپولیس
بازگشت کاروان پرسپولیس از ترکیه + عکس
جدول قطعی برق شهرکرد، بروجن و لردگان امروز 13 مرداد 1405 +برنامه خاموشی بن، فلارد، فارسان، کوهرنگ، کیار، فرخشهر، خانمیرزا و... (چهارمحال و بختیاری )
من به پرسپولیس چنگ می زنم اگر نتیجه نگیرد | ترسیدند مربی این تیم شوم
پرسپولیس به دنبال تقویت خط دفاع؛ مدافع فولاد گزینه سرخ ها شد / تارتار و برنامه های نقل وانتقالاتی پرسپولیس؛ هدف جدید از گل گهر در لیست خرید
حضور عراقچی در راهپیمایی اربعین + عکس
فال ابجد | فال ابجد فردا چهارشنبه 14 مرداد ماه 1405
گرانترین خرید فصل امسال در پرسپولیس؛ تعجب سرمربی لیگ برتری از این انتقال
تصمیم جدید درباره تعطیلی کارگران جنجالی شد
قیمت طلا امروز سه شنبه 13 مرداد 1405 | قیمت طلا امروز سه شنبه 13 مرداد 1405 در بازار ایران | آخرین جدول قیمت طلا 18 عیار، 24 عیار و مثقال طلا
جدول قطعی برق ساری، آمل، بابل و قائمشهر امروز 13 مرداد 1405 +برنامه خاموشی بهشهر، جویبار، بابلسر و... (مازندران)
رونمایی از سند تسلیم ترامپ! | ایران جنگ را برده و زمان به سود تهران است!
الگوی من حضرت زهرا (س) بود؛ همان جمله برایش کافی بود + فیلم
تصاویر/ وداع باشکوه مردم همدان با پیکر شهید «امیرعباس درهم فروش»
قتل هولناک در ستارخان تهران؛ 6 نفر بازداشت شدند
قیمت روز خودرو 13 مرداد 1405
سود سهام عدالت کجا می رود؟ / جزییات تازه از سهامی که هنوز محل بحث است
طعم زهرآلود استعفای مرحوم بازرگان همچنان باقی است؛ پزشکیان: اگر استعفا بدهم، رسماً اعلام می کنم؛ استعفا نخواهم داد و خواهم ایستاد/ ما با نیروهای نظامی، کاملاً هماهنگ هستیم/ برخی خواهند اختلاف درست کنند که رهبری یک چیزی می گوید و این ها یک چیز دیگر/ مردم «برای ایران» سختی ها را ت
5 عارضه مصرف بیش از حد پروتیین
راز درمان معجزه آسای اسطوره دوچرخه سواری بریتانیا
فیلم های سینمایی تلویزیون در اربعین حسینی
حذف مرموز تلگرام از فروشگاه اپل؛ دسترسی دوباره برقرار شد
داستان طراحی ب ام و i3
امتحانات دانشگاه آزاد در تابستان 1405؛ چرا حضوری؟ دانشجویان از مسئولان درخواست تجدیدنظر را دارند

موضوعات داغ:
تمدن نوین اسلامی
دانشگاه آزاد
جاماندگان اربعین
راهپیمایی اربعین
مسعود پزشکیان
دوچرخه سواری
اپ استور اپل
هلدینگ خلیج فارس
کاروان پرسپولیس
اسلام آباد غرب
بعد
خصوصی سازی پرسپولیس
غذاهای ناسالم
حسگر زیستی
باغ تفریحی
امید ابراهیمی
مرگ ماهیان
شهدای
پردازنده 32 بیتی
عبدالمحمد زاهدی
کلیسای مارسرگیز ارومیه
دیابته
نقی معمولی
آورام گرانت
بذر علوفه
قانون در فوتبال
احمدرضا براتی
مسابقه تبلیغات
دپارتمان داوری
تیم ملی فوتبال سوییس
حرم عبدالعظیم حسنی
سازمان خصوصی سازی
پناهگاه حیات وحش
مسابقات قهرمانی
حفاظت محیط زیست
باشگاه استقلال
آنتن تلویزیون
حرم عبدالعظیم
بسته پیشنهادی
جمهوری اسلامی
مراسم اربعین
آلانیا اسپور
نماینده مجلس
زیارت اربعین
مستشار نظامی
ترافیک هوایی
امام حسین (ع)
تأمین امنیت
لیست خرید باشگاه پرسپولیس
راهپیمایی اربعین حسینی
مدیرکل حفاظت محیط زیست
میدان امام خمینی (ره)
یگان حفاظت محیط زیست
دوران ریاست جمهوری
محیط زیست مازندران
فرودگاه بین المللی
محمدجواد حسین نژاد
ذخیره گاه زیست کره
اباعبدالله الحسین
منطقه آزاد چابهار
تقویت سیستم ایمنی
رییس جمهور آمریکا
ابوالفضل رزاق پور
تجهیزات مخابراتی
بیماری های کلیوی
میدان امام خمینی
متولدین فروردین
شرکت فرودگاه ها
مبارزه با سرطان
رسول فرخی میکال
بازارهای جهانی
محمدرضا کنعانی
پهپاد آمریکایی
دانشگاه شیکاگو
مذاکره با دشمن
تیم ملی جوانان
امام خمینی (ره)
آمریکا و ایران
مسابقات جهانی
بنگاه اقتصادی


 

منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.
 
-->