پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار صبحانه - صفحه چهارم
بروزرسانی: 07:02
فستینگ خوب است یا بد؟
10 ترفند ساده بدون رژیم برای لاغری
تخم مرغ یا ماست ؛ کدام برای صبحانه سالم تر است؟
سه عامل مهم که باعث تپش قلب می شود (فیلم)
با این 10 خوراکی «نفخ معده» را کاهش دهید
61 -
  حذف وعده های غذایی روش مناسبی برای کاهش وزن نیست
جالبتر- پزشکی- 7  روز پیش - پنجشنبه 22 آبان 1404، 14:17 79870916


باور عمومی مبنی بر اینکه حذف وعده های غذایی مانند صبحانه یا شام و یا حذف کامل کربوهیدرات ها می تواند به کاهش وزن کمک کند، پایه علمی ندارد و نادرست است. - باور عمومی مبنی بر اینکه حذف وعده ...
حذف وعده های غذایی - کاهش وزن - کربوهیدرات ها - باشگاه خبرنگاران - غذایی - کربوهیدرات - کاهش


62 -
  چرا نان سفید انتخاب مناسبی برای صبحانه نیست؟
جالبتر- پزشکی- 7  روز پیش - پنجشنبه 22 آبان 1404، 08:52 79867720


برش های نرم و پف دار نان تست سفید از آرد تصفیه شده (مایدا) تهیه می شوند، یک ماده بسیار فرآوری شده که سبوس و جوانه اش، - همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: برش های نرم و پف دار نان تست سفید از آرد ...
آنتی اکسیدان - کربوهیدرات - مواد معدنی - فرآوری - سفید - فیبر - تصفیه


63 -
  چرا نان سفید انتخاب مناسبی برای صبحانه نیست؟
رونویس- پزشکی- 7  روز پیش - پنجشنبه 22 آبان 1404، 08:43 79867668


برش های نرم و پف دار نان تست سفید از آرد تصفیه شده (مایدا) تهیه می شوند، یک رونویس – آرش نهاوندی: برش های نرم و پف دار نان تست سفید از آرد تصفیه شده (مایدا) تهیه می شوند، - رونویس – آرش نهاوندی:
سفید - افزایش - تصفیه - نان سفید - مشکلات گوارشی - صبحانه - آنتی اکسیدان


64 -
  خوردن گردو در شب چه خواصی دارد؟
عصر ایران- پزشکی- 7  روز پیش - پنجشنبه 22 آبان 1404، 08:25 79867517


گردو میوه خوشمزه ای است که دارای مواد مغذی فراوانی می باشد، در یک وعده با مصرف 28 گرم گردو، بیش از 19 ویتامین و مواد معدنی، علاوه بر 2 گرم فیبر فراهم می کنند. - گردو میوه خوشمزه ای است که ...
گردو - مواد مغذی - مواد - فراوانی - ویتامین - خوشمزه - خوردن


65 -
  بلایی که صبحانه شیرین بر سرتان می آورد!
زیرنویس نیوز- اقتصادی- 7  روز پیش - پنجشنبه 22 آبان 1404، 07:07 79867126


خوردن صبحانه های پرقند، مانند شیرینی و نوشیدنی های شیرین، می تواند باعث نوسانات شدید قند خون، کاهش تمرکز و افزایش خستگی در طول روز شود. به گزارش تابناک به نقل از برترین ها؛ - خوردن صبحانه ...
صبحانه - شیرین - تمرکز - نوشیدنی - طول روز - شیرینی - افزایش


66 -
  بلایی که صبحانه شیرین بر سرتان می آورد!
تابناک- اقتصادی- 7  روز پیش - پنجشنبه 22 آبان 1404، 06:05 79866982


خوردن صبحانه های پرقند، مانند شیرینی و نوشیدنی های شیرین، می تواند باعث نوسانات شدید قند خون، کاهش تمرکز و افزایش خستگی در طول روز شود. - خوردن صبحانه های پرقند، مانند شیرینی و نوشیدنی ...
صبحانه - شیرین - تمرکز - نوشیدنی - طول روز - کارشناس تغذیه - شیرینی


67 -
  این صبحانه دشمن وزن و قند خون شماست!
جالبتر- پزشکی- 7  روز پیش - پنجشنبه 22 آبان 1404، 06:02 79866978


به گزارش همشهری آنلاین، صبحانه نخستین سوخت بدن پس از ساعت ها خواب است و کیفیت آن می تواند مسیر انرژی و تمرکز روز شما را تعیین کند. ساعت هشت صبح است و عجله دارید. - به گزارش همشهری آنلاین، ...
صبحانه - ساعت - انرژی - کیک شکلاتی - نخستین - همشهری - کیفیت


68 -
  این صبحانه دشمن وزن و قند خون شماست!
رونویس- پزشکی- 7  روز پیش - پنجشنبه 22 آبان 1404، 05:58 79866965


به گزارش رونویس، صبحانه نخستین سوخت بدن پس از ساعت ها خواب است و کیفیت آن می تواند مسیر انرژی به گزارش رونویس، صبحانه نخستین سوخت بدن پس از ساعت ها خواب است و کیفیت آن می تواند مسیر انرژی ...
صبحانه - انرژی - نخستین - ساعت - کیفیت - گزارش - قند خون


69 -
  این صبحانه دشمن وزن و قند خون شماست!
آفتاب نو- پزشکی- 7  روز پیش - پنجشنبه 22 آبان 1404، 05:56 79866961


به گزارش آفتاب نو، صبحانه نخستین سوخت بدن پس از ساعت ها خواب است و کیفیت آن می تواند مسیر انرژی و تمرکز روز شما را تعیین کند. - به گزارش آفتاب نو، صبحانه نخستین سوخت بدن پس از ساعت ها خواب ...
صبحانه - تمرکز - انرژی - قند خون - کارشناس تغذیه - نخستین - ساعت


70 -
  قبل از صبحانه مسواک بزنیم یا بعد از آن؟
تابناک- پزشکی- 7  روز پیش - پنجشنبه 22 آبان 1404، 01:35 79866548


کیفیت مسواک زدن مهم تر از تعداد دفعات آن است. اگر فقط یک بار در روز زمان کافی دارید، همان یک بار را با دقت مسواک بزنید - به گزارش تابناک به نقل از روزنامه خراسان، دکتر پراوین شارما از دانشگاه ...
مسواک - مسواک زدن - دندان - دانشگاه بیرمنگام - کیفیت - تعداد - هنگام


71 -
  آموزش یک پاستای متفاوت و مقوی| پاستا با سس اسفناج و خامه
فرتاک نیوز- پزشکی- 7  روز پیش - چهارشنبه 21 آبان 1404، 23:50 79866202


پاستا با سس اسفناج و خامه یکی از خوشمزه ترین گزینه ها برای علاقه مندان به غذاهای گیاهی و خامه ای است. - به گزارش ، بافتی خامه ای و عطر دلپذیر سیر و اسفناج، نه تنها آسان و سریع تهیه می شود، ...
پاستا - اسفناج و خامه - اسفناج - غذاخوری - خوشمزه ترین - میزان - قاشق


72 -
  خوردن گردو در شب چه خواصی دارد؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 8  روز پیش - چهارشنبه 21 آبان 1404، 18:50 79864123


گردو یکی از اجزای اصلی سفره صبحانه ما ایرانیان است و در سفره صبحانه ما جایش را محکم کرده است. خوردن گردو همراه با پنیر بسیار توصیه شده است. اما خوردن گردو در شب نیز خواص بسیاری دارد که ...
گردو - خوردن - خواص - اسیدهای چرب امگا - صبحانه - کاهش اشتها - مواد مغذی


73 -
  روایت واقعی از ایران پس از جنگ 12روزه، اهمیت مضاعف یافته است
حوزه نیوز- سیاسی- 8  روز پیش - چهارشنبه 21 آبان 1404، 14:12 79861135


یکی از مهم ترین وظایف سازمان فرهنگ و ارتباطات اسلامی به عنوان قرارگاه دیپلماسی فرهنگی بین المللی کشور، ارائه تصویری روشن و دقیق از ایران امروز با ملت بزرگ، - حوزه/ دیوسالار گفت: یکی ...
سازمان فرهنگ و ارتباطات - دیپلماسی فرهنگی - فرهنگ - فرهنگی - ایران - ارتباطات - دیپلماسی


74 -
  قند صبحگاهی، قاتل انرژی روزانه
پنجره نیوز- پزشکی- 8  روز پیش - چهارشنبه 21 آبان 1404، 12:31 79859992


شروع روز با یک صبحانه شیرین ممکن است لحظه ای حس انرژی بدهد، اما همین انتخاب ساده، می تواند شما را در چرخه ای از نوسانات قند خون و خستگی گرفتار کند. - صبحانه نخستین سوخت بدن پس از خواب شبانه ...
انرژی - صبحانه - قند خون - کارشناس تغذیه - تمرکز - خستگی - کیک شکلاتی


75 -
  تُست آووکادو یا تُست کره بادام زمینی: کدام سالم تر است؟
عصر ایران- پزشکی- 8  روز پیش - چهارشنبه 21 آبان 1404، 09:40 79857846


تست آووکادو و تست کره بادام زمینی هرکدام فواید تغذیه ای خاص خود را دارند. - تُست آووکادو یا تُست کره بادام زمینی: کدام سالم تر است؟ تست آووکادو و تست کره بادام زمینی هرکدام فواید تغذیه ...
کره بادام زمینی - بادام زمینی - آووکادو - بادام - زمینی - تغذیه - فواید


76 -
  صبحانه تاثیر جدی در کنترل وزن خانم ها دارد
مستقل آنلاین- پزشکی- 8  روز پیش - چهارشنبه 21 آبان 1404، 06:17 79856489


صبحانه وعده غذایی مهمی است که تاثیر جدی در کنترل وزن و پیشگیری از چاقی دارد. انتخاب خوراکی های سرشار از پروتیین مانند تخم مرغ احساس گرسنگی را در بقیه ساعات روز کاهش می دهد و از همین رو ...
صبحانه - وعده غذایی - غذایی - تاثیر - کنترل وزن - سلامت بدن - وعده


77 -
  علت اصلی اگزما پوستی از نگاه متخصص پوست (فیلم)
عصر ایران- فرهنگی- 8  روز پیش - چهارشنبه 21 آبان 1404، 00:00 79855483


در این ویدئو از برنامه صبحانه ایرانی امیرهوشنگ احسانی، متخصص پوست و مو درباره این موضوع توضیح می دهد. - ندا قاسمی، ستاره نون خ در پشت صحنه یا آتلیه؟ / چهره جدی بازیگر محبوب نقش شیرین ...
متخصص پوست - رییس جمهوری سوریه - متخصص پوست و مو - همایون ارشادی - پوست - پدافند موشکی - برخورد قاطع


78 -
  4 ماده خوراکی خطرناک برای قند خون
عصر ایران- پزشکی- 8  روز پیش - سه شنبه 20 آبان 1404، 23:45 79855419


چیزی که اکثر مردم نمی دانند این است که ساختار بدن انسان طوری است که میزان قند در خون باید به طور تدریجی افزایش یابد و افزایش ناگهانی قندخون می تواند بسیار خطرناک باشد. - عصرایران- این ...
افزایش - ناگهانی - خطرناک - بدن انسان - میزان - قند خون - ساختار


79 -
  طرز تهیه خمیر باقلوا استانبولی | آموزش خانگی ساده و حرفه ای
فرتاک نیوز- ورزشی- 8  روز پیش - سه شنبه 20 آبان 1404، 20:15 79853747


خمیر باقلوا یکی از پایه های اصلی شیرینی های ترکی و آذری است که بافتی نازک و لطیف دارد. با کمی تمرین می توانید این خمیر خوشمزه را در خانه آماده کنید و با آن باقلواهای حرفه ای بپزید. - مواد ...
تخم مرغ - خمیر - استانبولی - گرم آب - ترکی - گلوتن - ترکیب


80 -
  قهوه پروتیینی؛ نوشیدنی محبوب یا مد روز؟ / تحلیل علمی مزایا و مضرات برای بدن و سلامت عمومی
اندیشه معاصر- پزشکی- 9  روز پیش - سه شنبه 20 آبان 1404، 18:48 79853031


قهوه پروتیینی یا پروفی ترکیبی از قهوه با یک منبع پروتیین مانند پودر یا شیر است. این نوشیدنی برای افرادی که صبحانه را حذف می کنند یا پس از تمرین به انرژی و مواد مغذی نیاز دارند، - قهوه ...
پروتیین - نوشیدنی - قهوه - مواد مغذی - صبحانه - سلامت عمومی - تمرین


اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه چرخان




 
اخبار داغ:
پرسپولیس محکم پشت میلاد محمدی ایستاد +ویدیو
ارونوف به دنبال جدایی از پرسپولیس
ایران و آمریکا در یک قدمی مذاکره؟! | سیگنال های جدید خرازی و ترامپ
دلخوری اوسمار و کاپیتان های پرسپولیس از رفتار بد پیروانی
افشاگری تکان دهنده: برادران فوتبالیست، جنگ خانوادگی که به ورشکستگی کشید!
2 نام بزرگ از لیست اوسمار خط خورد
این سرایدار فقیر بزرگ ترین معمای زمین را حل کرد
قنادی «ایران و هند»؛ نخستین عرضه کننده شیرینی های فرنگی در تهران 1314 + عکس
از گرزه مار ایرانی تا تایپان استرالیایی؛ چگونه زهر مار قربانی را از پا درمی آورد؟
10 خوراکی شگفت انگیز که نفخ شکم را بی صدا می کاهند
مجری تلویزیون خطاب به خلیل زاده و طارمی: اگر به ما نمی گویید بی مغز، انتقاد بکنیم؛ موقع حواله گرفتن اوضاع خوب است؟
جواب این سوال ها پیش شماست آقای قلعه نویی!
رازهای پژو RCZ: خودروی زیبایی که تولیدش معجزه بود!
تعبیر فال و طالع بینی امروز 29 آبان
حذف یارانه با یک کلیک! تغییر بُعد خانوار برای حذف یارانه نیازمند ثبت احوال است
ایزدی: ادبیات مقاومت در آمریکا مخاطب دارد
ترامپ قانون انتشار پرونده های جفری اپستین را امضا کرد
نفوذ WLFI و واکنش ها؛ چه آینده ای برای توکن WLFI دارد؟
فال کائنات | فال کائنات جمعه 30 آبان ماه 1404
عضو هیأت علمی دانشگاه مفید قم: چرا کشورهایی که وضعیت بدتری دارند، این همه از نزولات آسمانی متنعم هستند؟
بی تفاوتی بازار های مالی به اخبار سیاسی؛ دلار و بورس در سکون/ پناهگاه امن سرمایه گذاران در شرایط پرریسک کدام بازار است؟
نقش ابزار دیجیتال در زوال عقل زودرس افراد کم سن

موضوعات داغ:
هدفمندسازی یارانه ها
میلاد محمدی
دانشگاه مفید
سازمان هدفمندسازی یارانه
سلول های بنیادی
کاپیتان های پرسپولیس
سرمایه گذاری
شبکه های اجتماعی
باشگاه پرسپولیس
واکنش کاربران
خلیل آبادی
سعدالله وطن خواه
درباره بازداشت دانشجویان
اوتاویو مونتیرو
سقط ونین
فرودگاه آلماتی
فراکسیون روحانیت
حزب جمهوری اسلامی
اسپور
برگزیده
میرهاشم
مصدومیت شیخ دیاباته
کولر گازی فرسوده
مهدی علینژاد
ماهی قاچاق
تعطیلات عید
اسکوربورد
روستای نگل
لیقوان
برنامه بازی ها
تیم ملی ازبکستان
توزیع ناعادلانه
فوتبال استقلال
شجاع خلیل زاده
ایران و آمریکا
دیمیتری پسکوف
مسائل اقتصادی
ترکیب تیم ملی
پرطرفدارترین
مساله هسته ای
پوکی استخوان
موشک بالستیک
ورزشگاه تختی
ایالات متحده
فوتبال ایران
تیم های عربی
اوسمار ویرا
منابع غذایی
برنامه ریزی
دانشگاه علوم پزشکی کاشان
سازمان لیگ فوتبال ایران
کارشناس مسائل بین الملل
اورژانس پیش بیمارستانی
بازیکنان خارجی استقلال
تغییر ورزشگاه میزبان
جلال الدین ماشاریپوف
تیم ملی فوتبال ایران
نمایشگاه فرانکفورت
استقلال در جام حذفی
درمان و آموزش پزشکی
تیم فوتبال استقلال
ورزشگاه تختی تهران
دانشگاه علوم پزشکی
وال استریت ژورنال
لیگ فوتبال ایران
محمدرضا ظفرقندی
وینیسیوس جونیور
تیم های استقلال
مسائل بین الملل
اقتصادی و سیاسی
نشست شورای حکام
بازیکنان خارجی
الاهلی عربستان
چهره های مشهور
تیم ملی فوتبال
مهران غفوریان
مشکلات گوارشی
مجری تلویزیون
تیم ملی ایران
پارادومیدانی


 

بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.