صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
پنجشنبه، 3 مهر 1404 - Thu, 25th Sep 2025
اخبار برنامه غذایی سالم - صفحه بیستم
بروزرسانی: 13:00
381 - یک رژیم غذایی سالم مخصوص کارمندان!
رسانه 7- پزشکی- 84 ماه پیش - دوشنبه 14 آبان 1397، 14:55 45011396
رسانه 7- پزشکی- 84 ماه پیش - دوشنبه 14 آبان 1397، 14:55 45011396
کارمندان به دلیل کار کردن پشت میز بیشتر دچار افزایش وزن و مشکلاتی مانند مشکلات حرکتی و گوارشی می شوند. - : یکی از چالش هایی که همواره پیش روی کارمندان قرار دارد، این است که زندگی کارمندی ...
382 - برای زیبایی پوست چه غذاهایی بخوریم؟
سلامت نیوز- پزشکی- 84 ماه پیش - یکشنبه 13 آبان 1397، 12:47 44993026
سلامت نیوز- پزشکی- 84 ماه پیش - یکشنبه 13 آبان 1397، 12:47 44993026
یک برنامه غذایی سالم می تواند تمام موادمغذی مورد نیاز برای زیبایی پوست سالم را فراهم کند چیزی که خیلی از ما نداریم. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت دکتر کرمانی، - سلامت نیوز: یک برنامه ...
383 - 6 دلیل برای سالم غذا خوردن و تغذیه مناسب
فرتاک نیوز- پزشکی- 84 ماه پیش - چهارشنبه 9 آبان 1397، 23:37 44952120
فرتاک نیوز- پزشکی- 84 ماه پیش - چهارشنبه 9 آبان 1397، 23:37 44952120
سالم غذا خوردن همیشه آسان نیست ولی متعهد شدن به یک برنامه غذایی سالم یکی از هوشمندانه ترین تصمیماتی است که می توانید در زندگیتان بگیرید. چرا؟ چون نه تنها خوب غذا خوردن احساس و ظاهر بهتری ...
384 - سالم ترین نوع گوشت کدام است؟
آریا- پزشکی- 84 ماه پیش - سه شنبه 8 آبان 1397، 23:30 44937788
آریا- پزشکی- 84 ماه پیش - سه شنبه 8 آبان 1397، 23:30 44937788
گوشت منبعی غنی از پروتیین، ویتامین های گروه B، آهن، زینک و مس استگوشت های قرمز فراوری شده تاثیر زیادی در مبتلا شدن به بیماری سرطان می گذارد بدین علت آشنایی با سالمترین نوع گوشت ها می ...
385 - دیابتی ها مصرف این خوراکی را فراموش نکنند
صدای جویا- پزشکی- 84 ماه پیش - شنبه 5 آبان 1397، 20:17 44898965
صدای جویا- پزشکی- 84 ماه پیش - شنبه 5 آبان 1397، 20:17 44898965
دیابت شایع ترین بیماری غدد در جهان می باشد و در صورت عدم کنترل مناسب، منجر به بروز عوارض مختلفی از جمله مشکلات بینایی، کلیوی، اعصاب محیطی، قلبی وعروقی، - جنسی و ... می شود. همواره بیماران ...
386 - راه های مقابله با گرگرفتگی زنانه
رسانه 7- پزشکی- 84 ماه پیش - سه شنبه 1 آبان 1397، 14:00 44843436
رسانه 7- پزشکی- 84 ماه پیش - سه شنبه 1 آبان 1397، 14:00 44843436
گرگرفتگی، مشکل شایع در زنانی است که به سن یائسگی نزدیک می شوند و علت آن هم ایجاد تغییرات هورمونی در بدن است. - : گر گرفتگی، مشکل شایع در زنانی است که به سن یائسگی نزدیک می شوند و علت آن ...
387 - غذای سالم، کودک سالم
ایسنا- پزشکی- 84 ماه پیش - چهارشنبه 25 مهر 1397، 14:05 44765480
ایسنا- پزشکی- 84 ماه پیش - چهارشنبه 25 مهر 1397، 14:05 44765480
برای اینکه کودکانمان، کودکی سالم و بدون خطری را پشت سر بگذارد باید از همان ابتدا، آنان را به خوردن غذاهای سالم عادت دهیم. - به گزارش ایسنا، خوردن غذاهای سالم برای بزرگسالان مهم است ...
388 - یک رژیم غذایی سالم مخصوص کارمندان!
آریا- پزشکی- 85 ماه پیش - سه شنبه 17 مهر 1397، 10:45 44650393
آریا- پزشکی- 85 ماه پیش - سه شنبه 17 مهر 1397، 10:45 44650393
افراد کارمند اصلا نباید به بهانه کمبود وقت دور مصرف صبحانه را خط بکشندکارمندان به دلیل کار کردن پشت میز بیشتر دچار افزایش وزن و مشکلاتی مانند مشکلات حرکتی و گوارشی می شوند. در این مقاله ...
389 - یک رژیم غذایی سالم مخصوص کارمندان!
سلامت نیوز- پزشکی- 85 ماه پیش - یکشنبه 15 مهر 1397، 13:17 44621803
سلامت نیوز- پزشکی- 85 ماه پیش - یکشنبه 15 مهر 1397، 13:17 44621803
کارمندان به دلیل کار کردن پشت میز بیشتر دچار افزایش وزن و مشکلاتی مانند مشکلات حرکتی و گوارشی می شوند. در این مقاله به شما 6 ویژگی یک رژیم غذایی کارمندی را به شما معرفی می کنیم. - به گزارش ...
390 - نقش مصرف الکل در بروز سکته مغزی و قلبی
رسانه 7- پزشکی- 85 ماه پیش - جمعه 13 مهر 1397، 00:35 44590861
رسانه 7- پزشکی- 85 ماه پیش - جمعه 13 مهر 1397، 00:35 44590861
مصرف الکل می تواند باعث ضربان نامنظم قلب، فشار خون بالا، آسیب به ماهیچه قلب و بیماری های دیگر نظیر سکته مغزی، مشکلات ریوی و برخی سرطان ها شود. - : سپیده تقوی متخصص قلب و عروق در مورد موضوع ...
391 - 6 نکته برای داشتن یک رژیم غذایی سالم برای کارمندان
فلزات خاورمیانه- پزشکی- 85 ماه پیش - پنجشنبه 12 مهر 1397، 20:17 44589433
فلزات خاورمیانه- پزشکی- 85 ماه پیش - پنجشنبه 12 مهر 1397، 20:17 44589433
یکی از چالش هایی که همواره پیش روی کارمندان قرار دارد، این است که زندگی کارمندی و پشت میزنشینی، آن ها را با عوارضی مانند چاقی، فشارخون بالا، - چربی خون بالا و حتی دیابت مواجه کرده است. ...
392 - متخصص قلب و عروق عنوان کرد نقش مصرف الکل در بروز سکته مغزی و قلبی
فارس- پزشکی- 85 ماه پیش - چهارشنبه 11 مهر 1397، 14:46 44573207
فارس- پزشکی- 85 ماه پیش - چهارشنبه 11 مهر 1397، 14:46 44573207
مصرف الکل می تواند باعث ضربان نامنظم قلب، فشار خون بالا، آسیب به ماهیچه قلب و بیماری های دیگر نظیر سکته مغزی، مشکلات ریوی و برخی سرطان ها شود. - به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری فارس، ...
393 - تقویت حافظه و یادگیری بهتر با تغذیه مدرسه ای
اخبار اقتصادی- پزشکی- 85 ماه پیش - یکشنبه 8 مهر 1397، 00:07 44518658
اخبار اقتصادی- پزشکی- 85 ماه پیش - یکشنبه 8 مهر 1397، 00:07 44518658
والدین باید خوردنی هایی را به عنوان صبحانه، ناهار، شام و تغذیه مدرسه دانش آموز در نظر بگیرند که سالم بوده و تامین کننده رشد مطلوب و تقویت کننده حافظه و یادگیری آنها باشد - به نقل از شفاآنلاین:
394 - آیا می توان فقط شکم را آب کرد؟
جوان ایرانی- پزشکی- 85 ماه پیش - جمعه 6 مهر 1397، 21:48 44502109
جوان ایرانی- پزشکی- 85 ماه پیش - جمعه 6 مهر 1397، 21:48 44502109
چه اضافه وزنتان بالای بازوها باشد چه در پایین تنه، با عقل جور در می آید که این نقاط را با ورزش های مخصوص آن ها هدف قرار دهید تا به لاغر شدنشان کمک کنید. - متخصصان تغذیه به چنین کاری کاهش ...
395 - بهترین منابع سرشار از زینک برای پیشگیری از آنفلوآنزا
سلامت نیوز- پزشکی- 85 ماه پیش - سه شنبه 3 مهر 1397، 12:27 44456717
سلامت نیوز- پزشکی- 85 ماه پیش - سه شنبه 3 مهر 1397، 12:27 44456717
شاید تعجب کنید اگر بدانید گزینه های غذایی سرشار از زینک (روی)، منجر به کاهش علائم سرماخوردگی و آنفلوآنزا و تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. - سلامت نیوز: شاید تعجب کنید اگر بدانید گزینه های ...
396 - غذاهای مضر برای کبد چرب
اکوفارس- پزشکی- 85 ماه پیش - دوشنبه 2 مهر 1397، 13:17 44442069
اکوفارس- پزشکی- 85 ماه پیش - دوشنبه 2 مهر 1397، 13:17 44442069
اگر از جمله افراد دارای اضافه وزن و چاقی هستید از گرفتن رژیم های سخت خودداری کنید. زیرا رژیم های بسیار کم کالری به کبد آسیب خواهد زد. پنیرو لبنیات پر چرب دارای چربیهای اشباع زیادی هستند ...
397 - حفظ سلامت چشم کودکان چینی حین انجام گیم
آفتاب- اجتماعی- 86 ماه پیش - شنبه 10 شهریور 1397، 11:41 44107024
آفتاب- اجتماعی- 86 ماه پیش - شنبه 10 شهریور 1397، 11:41 44107024
مسئولان آموزش و پرورش چین به منظور حفظ سلامت چشمان کودکان چینی در پی افزایش روزافزون ساعات بازی کردن بچه ها با وسایل الکترونیکی، به دنبال محدود کردن بازی های جدید و آنلاین هستند. - وزارت ...
398 - برنامه چین برای حفظ سلامت چشم کودکان حین بازی رایانه ای
ایسنا- اجتماعی- 86 ماه پیش - شنبه 10 شهریور 1397، 10:55 44106025
ایسنا- اجتماعی- 86 ماه پیش - شنبه 10 شهریور 1397، 10:55 44106025
مسئولان آموزش و پرورش چین به منظور حفظ سلامت چشمان کودکان چینی در پی افزایش روزافزون ساعات بازی کردن بچه ها با وسایل الکترونیکی، به دنبال محدود کردن بازی های جدید و آنلاین هستند. - به ...
399 - سبزیجاتی که حتما باید در روز های گرم مصرف کنید
صدای جویا- پزشکی- 86 ماه پیش - پنجشنبه 8 شهریور 1397، 20:17 44092806
صدای جویا- پزشکی- 86 ماه پیش - پنجشنبه 8 شهریور 1397، 20:17 44092806
بیشتر سبزیجات به طور طبیعی چربی و کالری کمی دارند و میزان کلسترول همه آنها تقریبا صفر است. - به گزارش فانوس ، خوردن رژیم غنی از میوه ها و سبزیجات به عنوان بخشی از یک برنامه غذایی سالم ...
400 - کاهش وزن با سبزیجات لاغر کننده!
صدای جویا- پزشکی- 86 ماه پیش - پنجشنبه 8 شهریور 1397، 12:47 44089528
صدای جویا- پزشکی- 86 ماه پیش - پنجشنبه 8 شهریور 1397، 12:47 44089528
این سبزی های لاغر کننده به کاهش وزن کمک می کنند و افراد علاقه مندی که به تناسب اندام خودشان اهمیت می دهند و به فکر سلامتی خود هستند با مشاوره پزشک تغذیه حتما از مواد و سبزیجات نامبرده ...
اخبار داغ:
قیمت طلا، سکه و طلای 18 عیار امروز پنجشنبه 3 مهر 1404 + جدول
فیلم خلاصه بازی والیبال تیم ملی ایران و چک امروز پنجشنبه 3 مهر 1404 + نتیجه بازی
ترکیب احتمالی استقلال مقابل شمس آذر + ساعت بازی
پخش زنده بازی والیبال ایران و چک امروز پنجشنبه 3 مهر 1404 + تماشای آنلاین
نتیجه بازی والیبال ایران و چک امروز پنجشنبه 3 مهر 1404
خبر جدید؛ بزرگترین روسپی خانه اروپا را ببینید!! (عکس)
قیمت دلار بازار آزاد امروز پنجشنبه 3 مهر 1404/ بازار ارز در وضعبت بحرانی +جدول
اسراییل در 30 کیلومتری مرز ایران؟ / فقط چند ساعت باقی مانده است!
ساعت دقیق بازی والیبال جمهوری چک و ایران امروز پنجشنبه 3 مهر 1404 چند است؟
تغییر شدید قیمت سکه و طلا امروز پنجشنبه 3 مهر 1404
قیمت سکه و طلا امروز پنجشنبه 3 مهر 1404 بعد از سخنرانی پزشکیان در سازمان ملل +جدول
سمیه رشیدی عامل منافقین در بیمارستان فوت کرد
قیمت طلا و سکه امروز پنجشنبه 3 مهر 1404
عکس های دیدنی مریم معصومی با حیوان خانگی اش!
عاطفه جدگال، دختر بلوچ، قهرمان موج سواری کشور شد (عکس)
پیشنهاد تازه برای تبدیل وضعیت نیروهای شرکتی ، خبر مهم سازمان استخدامی
مگر همه مادرها مانند مادر روشنک گرامی اند؟ چرا از همه مادران بد می گویید؟
مرگ یک زن عراقی در مشهد برای خوشگل شدن
ترافیک سنگین در آزادراه تهران - شمال و قزوین - کرج
فال شمع روزانه | فال شمع جمعه 4 مهر ماه 1404
اهدای اعضای بدن دختر دبستانی در روز اول مهر +عکس جانسوز
کاربران اینستاگرام به 3 میلیارد نفر رسید
تعداد کاربران اینستاگرام به 3 میلیارد نفر رسید
موضوعات داغ:
والیبال ایران
یک چهارم نهایی
قیمت طلا و سکه
مخابرات ایران
راه و شهرسازی
تبدیل وضعیت
تیم ملی والیبال
تیم ملی والیبال ایران
تیم ملی ایران
قهرمانی جهان
سامانه سجا
حسین موذن
قرارداد مارچلو بیلسا
شورای عالی اصلاحات
دور جدید تمرینات پرسپولیس
فرودگاه جده
اواتر
نظامی قطر
حجه الاسلام صدیقی
میرالم پیانیچ
کرنگ کفتر
رابطه عاطفی
اطعام
کایرن ویلسون
فیر پلی مالی
برق ساختمان
مبتلایان به کرونا
مکتب علوی
قیمت قند
ردپا
بینی قیمت طلا
شهید سلیمانی
پرسپولیسی ها
افزایش قیمت
اخبار سیاسی
روشنک گرامی
رییس سازمان بسیج سازندگی
سازمان بسیج سازندگی کشور
سازمان انرژی اتمی ایران
فرودگاه سردار جنگل رشت
رییس سازمان انرژی اتمی
سفر وزیر راه و شهرسازی
مشاور مقام معظم رهبری
سازمان بسیج سازندگی
هواداران پرسپولیس
مجلس شورای اسلامی
سازمان انرژی اتمی
باشگاه خبرنگاران
مدیر روابط عمومی
رییس سازمان بسیج
نیروگاه هسته ای
سه کشور اروپایی
مقام معظم رهبری
استاندار گیلان
پیش بینی آینده
در بازار امروز
ترکیب احتمالی
قطار مسافربری
استان هرمزگان
خبرگزاری برنا
جمهوری اسلامی
بسیج سازندگی
اشتراک گذاری
شورای اسلامی
مکانیسم ماشه
ایجاد اشتغال
هادی حق شناس
سریال کره ای
اقتدار نظام
هیات وزیران
بار ترافیکی
خانم بازیگر
سازمان بسیج
ظرفیت تولید
سازمان اداری و استخدامی
هفته بیست و سوم لیگ برتر
دانشگاه علوم پزشکی مشهد
ساماندهی نیروهای شرکتی
فعال سازی مکانیسم ماشه
جنایات رژیم صهیونیستی
قیمت طلا، سکه و طلای 18 عیار امروز پنجشنبه 3 مهر 1404 + جدول فیلم خلاصه بازی والیبال تیم ملی ایران و چک امروز پنجشنبه 3 مهر 1404 + نتیجه بازی ترکیب احتمالی استقلال مقابل شمس آذر + ساعت بازی پخش زنده بازی والیبال ایران و چک امروز پنجشنبه 3 مهر 1404 + تماشای آنلاین نتیجه بازی والیبال ایران و چک امروز پنجشنبه 3 مهر 1404 خبر جدید؛ بزرگترین روسپی خانه اروپا را ببینید!! (عکس) قیمت دلار بازار آزاد امروز پنجشنبه 3 مهر 1404/ بازار ارز در وضعبت بحرانی +جدول اسراییل در 30 کیلومتری مرز ایران؟ / فقط چند ساعت باقی مانده است! ساعت دقیق بازی والیبال جمهوری چک و ایران امروز پنجشنبه 3 مهر 1404 چند است؟ تغییر شدید قیمت سکه و طلا امروز پنجشنبه 3 مهر 1404 قیمت سکه و طلا امروز پنجشنبه 3 مهر 1404 بعد از سخنرانی پزشکیان در سازمان ملل +جدول سمیه رشیدی عامل منافقین در بیمارستان فوت کرد قیمت طلا و سکه امروز پنجشنبه 3 مهر 1404 عکس های دیدنی مریم معصومی با حیوان خانگی اش! عاطفه جدگال، دختر بلوچ، قهرمان موج سواری کشور شد (عکس) پیشنهاد تازه برای تبدیل وضعیت نیروهای شرکتی ، خبر مهم سازمان استخدامی مگر همه مادرها مانند مادر روشنک گرامی اند؟ چرا از همه مادران بد می گویید؟ مرگ یک زن عراقی در مشهد برای خوشگل شدن ترافیک سنگین در آزادراه تهران - شمال و قزوین - کرج فال شمع روزانه | فال شمع جمعه 4 مهر ماه 1404 اهدای اعضای بدن دختر دبستانی در روز اول مهر +عکس جانسوز کاربران اینستاگرام به 3 میلیارد نفر رسید تعداد کاربران اینستاگرام به 3 میلیارد نفر رسیدموضوعات داغ:
والیبال ایران یک چهارم نهایی قیمت طلا و سکه مخابرات ایران راه و شهرسازی تبدیل وضعیت تیم ملی والیبال تیم ملی والیبال ایران تیم ملی ایران قهرمانی جهان سامانه سجا حسین موذن قرارداد مارچلو بیلسا شورای عالی اصلاحات دور جدید تمرینات پرسپولیس فرودگاه جده اواتر نظامی قطر حجه الاسلام صدیقی میرالم پیانیچ کرنگ کفتر رابطه عاطفی اطعام کایرن ویلسون فیر پلی مالی برق ساختمان مبتلایان به کرونا مکتب علوی قیمت قند ردپا بینی قیمت طلا شهید سلیمانی پرسپولیسی ها افزایش قیمت اخبار سیاسی روشنک گرامی رییس سازمان بسیج سازندگی سازمان بسیج سازندگی کشور سازمان انرژی اتمی ایران فرودگاه سردار جنگل رشت رییس سازمان انرژی اتمی سفر وزیر راه و شهرسازی مشاور مقام معظم رهبری سازمان بسیج سازندگی هواداران پرسپولیس مجلس شورای اسلامی سازمان انرژی اتمی باشگاه خبرنگاران مدیر روابط عمومی رییس سازمان بسیج نیروگاه هسته ای سه کشور اروپایی مقام معظم رهبری استاندار گیلان پیش بینی آینده در بازار امروز ترکیب احتمالی قطار مسافربری استان هرمزگان خبرگزاری برنا جمهوری اسلامی بسیج سازندگی اشتراک گذاری شورای اسلامی مکانیسم ماشه ایجاد اشتغال هادی حق شناس سریال کره ای اقتدار نظام هیات وزیران بار ترافیکی خانم بازیگر سازمان بسیج ظرفیت تولید سازمان اداری و استخدامی هفته بیست و سوم لیگ برتر دانشگاه علوم پزشکی مشهد ساماندهی نیروهای شرکتی فعال سازی مکانیسم ماشه جنایات رژیم صهیونیستی
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
