اخبار ساعات خواب - صفحه چهارم

بروزرسانی: 11:24

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17

61 -

خواب سالم، سپری در برابر عفونت ها
جالبتر- پزشکی- 18 ماه پیش - شنبه 30 فروردین 1404، 16:42 77614547

مطالعه ای جدید نشان می دهد خواب باکیفیت می تواند خطر ابتلا به عفونت های شدید را کاهش دهد. باشگاه خبرنگاران جوان؛ فاطمه کربلایی خواب سالم ممکن است نقش مهمی در کاهش خطر ابتلا. - مطالعه ...
خواب - باشگاه خبرنگاران - ابتلا - مطالعه - عفونت - خبرنگاران - سالم

62 -

بدخواب هستید؟ این میوه های نارنجی باعث می شود راحت بخوابید
آفتاب- پزشکی- 19 ماه پیش - جمعه 22 فروردین 1404، 10:15 77482914

مرکبات به دلیل ویتامین سی مناسبی که دارند می توانند به تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از سرماخوردگی کمک کنند. - آفتاب نیوز : مصرف مرکبات نارنجی رنگ به دلیل حجم بتاکارون بالایی که دارند ...
خواب - نارنجی - مرکبات - پیشگیری از سرماخوردگی - تقویت سیستم ایمنی - ویتامین - پریشانی

63 -

بدخواب هستید؟ این میوه ها را بخورید
فرتاک نیوز- پزشکی- 19 ماه پیش - دوشنبه 11 فروردین 1404، 23:05 77340391

مرکبات به دلیل ویتامین سی مناسبی که دارند می توانند به تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از سرماخوردگی کمک کنند. - به گزارش و از بین رفتن تنش و پریشانی می شوند و خواب فرد را با کیفیت می کنند. ...
خواب - پیشگیری از سرماخوردگی - مرکبات - تقویت سیستم ایمنی - ویتامین - پریشانی - میوه و سبزیجات

64 -

مصرف این میوه زمان خواب شما را منظم می کند
آفتاب- پزشکی- 19 ماه پیش - یکشنبه 10 فروردین 1404، 22:20 77328184

مرکبات به دلیل ویتامین سی مناسبی که دارند می توانند به تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از سرماخوردگی کمک کنند. - آفتاب نیوز : مصرف مرکبات نارنجی رنگ به دلیل حجم بتاکارون بالایی که دارند موجب ...
مرکبات - خواب - پیشگیری از سرماخوردگی - نارنجی - تقویت سیستم ایمنی - مصرف - ویتامین

65 -

عوارض وحشتناک خواب زیاد که هیچکس درباره آن حرف نمیزند
ایونا نیوز- پزشکی- 19 ماه پیش - چهارشنبه 6 فروردین 1404، 16:21 77273001

همانطور که کمبود خواب مضر است، خواب زیاد هم خطرناک است. - به گزارش خبرنگار سلامت وارویک در این باره می گوید: این مطالعه نشان دهنده یک تغییر پارادایم در نحوه درک ما از رابطه بین خواب و سلامتی است.
خواب - سلامت - طولانی - سلامتی - محققان - منحصر به فرد - پایگاه داده

66 -

اگر زیاد می خوابید، حتما این مطلب را بخوانید!
اندیشه قرن- پزشکی- 19 ماه پیش - دوشنبه 4 فروردین 1404، 12:32 77244195

پروفسور جیانفنگ فنگ از دانشگاه وارویک در این باره می گوید: این مطالعه نشان دهنده یک تغییر پارادایم در نحوه درک ما از رابطه بین خواب و سلامتی است. - پروفسور جیانفنگ فنگ از دانشگاه وارویک ...
خواب - سلامتی - دانشگاه - مطالعه - محققان - پایگاه داده - تغییر

67 -

مناسب ترین ساعات خواب در ماه رمضان
رویداد 24- سیاسی- 19 ماه پیش - جمعه 24 اسفند 1403، 17:42 77119137

ماه مبارک رمضان، با تغییراتی که در برنامه ریزی روزمره ما ایجاد می کند به ما نشان می دهد که الگوی خواب و استراحت ما نیاز به تنظیم مجدد دارد تا بتوانیم از ظرفیت بدن و ذهنمان به بهترین شکل ...

68 -

بهترین روش تنظیم خواب در ماه رمضان؛ چگونه کم خوابی نداشته باشیم؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 20 ماه پیش - شنبه 18 اسفند 1403، 21:35 77032460

تغییر برنامه غذایی و ساعات خواب در ماه رمضان می تواند منجر به خستگی و کاهش تمرکز شود. با رعایت چند نکته ساده، می توان خواب را تنظیم و از کم خوابی جلوگیری کرد. - ، ماه رمضان، با تغییر در ...

69 -

بی خوابی در ماه رمضان و راهکارهای درمان آن
اندیشه قرن- پزشکی- 20 ماه پیش - شنبه 18 اسفند 1403، 02:52 77019355

بی خوابی به گزارش سبک ایده آل، بی خوابی در ماه رمضان برای بسیاری از افراد به یک مشکل تبدیل می شود. عواملی همچون تغییر در برنامه غذایی و ساعات خواب می تواند باعث این مشکل شود. - به گزارش سبک ایده آل،

70 -

با این راهکار ساده در ماه رمضان انرژی خود را حفظ کنید
خط سلامت- پزشکی- 20 ماه پیش - سه شنبه 14 اسفند 1403، 09:52 76966746

ماه رمضان فرصتی برای پاکسازی جسم و روح است، اما بسیاری از افراد در طول روز احساس خستگی و کمبود انرژی می کنند. رعایت یک نکته ی کلیدی در تغذیه و سبک زندگی می تواند به حفظ انرژی و نشاط شما ...

71 -

مناسب ترین ساعات خواب در ماه رمضان
اقتصاد 24- پزشکی- 20 ماه پیش - یکشنبه 12 اسفند 1403، 11:47 76937237

یکی از معضلات رفتاری برخی روزه داران به هم خوردن ساعات خواب است. این مسئله از یک جهت به خاطر بیدار شدن زودهنگام در صبح و از جهت دیگر بخاطر ضعف و خستگی فرد است. -

72 -

هرشب چند ساعت باید بخوابیم؟
آفتاب- پزشکی- 20 ماه پیش - یکشنبه 12 اسفند 1403، 01:30 76932099

تحقیق انجمن قلب آمریکا نشان می دهد که خواب تاثیر مستقیم و غیرمستقیم بر سلامت قلب دارد. محققان توصیه می کنند مدت زمان خواب خود را متناسب با سن خود تنظیم کنید تا از عواقب شدید سلامتی جلوگیری کنید.

73 -

بهترین ساعت خواب شبانه برای بزرگسالان چه ساعتی است؟
پارسینه پلاس- پزشکی- 21 ماه پیش - شنبه 20 بهمن 1403، 10:44 76609892

به گزارش پارسینه پلاس؛خواب شبانه به اندازه غذا خوردن و تنفس کشیدن مهم است و کمبود خواب نه تنها باعث بروز خواب آلودگی بلکه باعث کاهش بهره وری نیز خواهد شد. - به گزارش پارسینه پلاس ؛خواب ...

74 -

این عادات ساده مغزتان را نابود می کند
فرتاک نیوز- پزشکی- 21 ماه پیش - یکشنبه 14 بهمن 1403، 23:17 76526687

گوش دادن به موسیقی، به عنوان یک عادت روزمره، با هدفون و با صدای بلند تنها در 30 دقیقه، می تواند به شنوایی آسیب دائمی وارد کند. کم شنوایی در افراد مسن با مشکلات مغزی مانند آلزایمر و از دست ...

75 -

هفت عادت ساده که مغزتان را نابود می کند
ایلنا- پزشکی- 21 ماه پیش - یکشنبه 14 بهمن 1403، 12:12 76516572

گوش دادن به موسیقی، به عنوان یک عادت روزمره، با هدفون و با صدای بلند تنها در 30 دقیقه، می تواند به شنوایی آسیب دائمی وارد کند. کم شنوایی در افراد مسن با مشکلات مغزی مانند آلزایمر و از دست ...

76 -

شیوه زندگی ما بر سلامت مغز چقدر تأثیر می گذارد؟
بازتاب آنلاین- پزشکی- 21 ماه پیش - یکشنبه 14 بهمن 1403، 04:40 76510696

منبع مگتو با توجه به پیام های آنلاین ، عادات روزانه ما تأثیر مستقیمی بر سلامت روان ما دارد. از این نظر ، عادت هایی که می توانند به طور خاص بر سلامت مغز تأثیر بگذارند عبارتند از: - با توجه ...

77 -

هفت عادت ساده که مغزتان را نابود می کند
جالبتر- پزشکی- 21 ماه پیش - یکشنبه 14 بهمن 1403، 02:33 76510423

به گزارش خبرآنلاین، عادات روزمره ما تأثیر مستقیمی روی سلامت جسم و روان ما دارند. در همین راستا عاداتی که می توانند به طور ویژه سلامت مغز را تحت تأثیر قرار دهند، - به گزارش خبرآنلاین، ...

78 -

هفت عادت ساده که مغزتان را نابود می کند
ساناپرس- پزشکی- 21 ماه پیش - یکشنبه 14 بهمن 1403، 02:25 76510407

به گزارش خبرآنلاین، عادات روزمره ما تأثیر مستقیمی روی سلامت جسم و روان ما دارند. در همین راستا عاداتی که می توانند به طور ویژه سلامت مغز را تحت تأثیر قرار دهند، - کمبود خواب ممکن است ...

79 -

سبک زندگی ما چقدر روی سلامت مغز اثر دارد؟
ساناپرس- پزشکی- 21 ماه پیش - شنبه 13 بهمن 1403، 08:25 76493945

به گزارش خبرآنلاین، عادات روزمره ما تأثیر مستقیمی روی سلامت جسم و روان ما دارند. در همین راستا عاداتی که می توانند به طور ویژه سلامت مغز را تحت تأثیر قرار دهند، - کمبود خواب ممکن است ...

80 -

خواب آلودگی زیاد نشانه چیست؟
رکنا- پزشکی- 21 ماه پیش - جمعه 5 بهمن 1403، 13:42 76377979

خواب آلودگی می تواند ناشی از کم خوابی، استرس یا مشکلات پزشکی باشد و بر انرژی و عملکرد فرد تأثیر بگذارد. مدیریت آن از طریق بهداشت خواب، - کاهش ساعات خواب روزانه به کمتر از 7-9 ساعت موجب ...

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17

اخبار ویژه پارس فوتبال پاراتکواندوکار ایران فینالیست شد؛ حقیقت شناس در یک قدمی طلا آرسنال در آستانه تمدید قرارداد دکلان رایس با تأیید فابریتزیو رومانو جان فشان در پاراتنیس روی میز برنزی شد تجمع دوباره کارگران ورزشگاه آزادی مقابل وزارت ورزش؛ سه ماه حقوق و بیمه پرداخت نشده است خبر خوش برای مدال آوران کشتی رقابت های جهانی 2026	اخبار ویژه تک ناک روسیه تولید بمب افکن هسته ای Tu-160 را پس از سال ها احیا می کند کشف ردپاهای جدید دایناسورها در ایران + جزئیات کامل اگر با کارت سوخت جایگاه بنزین می زنید این مطلب را بخوانید این فیلم با فروش ۵۱ میلیون دلاری در افتتاحیه صدرنشین گیشه جهانی شد ماهواره نظامی روسیه به فاصله ۳ مایلی ماهواره راداری آمریکا رسید
اخبار ویژه رونگار بقایی: ما وارد مذاکره هسته ای با طرف آمریکایی نشدیم بقایی: ما روی هیچ چیزی از جمله مذاکره اصرار نداریم جز تأمین منافع ملی ایران. فرصت خوبی که از دست رفت؛/ مهاجم جوان پرسپولیس و یک حسرت بزرگ! فارن افرز بررسی کرد؛ اشتباه راهبردی دولت ترامپ در قبال ایران مسکو به دنبال یک بده بستان؛ نزدیک تر شدن موضع ترامپ به دیدگاه روسیه درباره اوکراین در ازای ترغیب ایران	اخبار ویژه اندیشه معاصر بیمه نیروهای مسلح؛ ورود به سامانه ساتا، استعلام مراکز درمانی و راهنمای بیمه تکمیلی بازنشستگان هوش مصنوعی و ظهور اضافه بار شناختی؛ وقتی بهره وری بیشتر به بهای تمرکز انسان تمام می شود بیمه ایران تکمیلی؛ راهنمای پوشش های درمانی، سامانه ثبت هزینه ها و مدارک دریافت خسارت مصرف ویتامین D با قهوه، حبوبات و اسفناج؛ کدام مواد غذایی جذب این مکمل را تحت تأثیر قرار می دهند؟ چه چیزی افراد بسیار حساس را از سایرین متمایز می کند؟ / نحوه تصمیم گیری افراد حساس چگونه است؟ + توصیه هایی برای تصمیم گیری بهتر در افراد بسیار حساس
اخبار ویژه ایونا نیوز ستارخان و عهدی به نام ایران مدارس تعطیل می شود؟/ پاسخ وزیر آموزش پرورش عارف: اختلافات بین المللی باید از مسیر گفت وگو و دیپلماسی حل شوند ریزش معدن 9 کشته داد خبر خوب برای استقلال/ اسلامی به چادرملو می رسد	اخبار ویژه اقتصاد آزاد معیشت کارگران با کالابرگ جبران نمی شود/ چرا افزایش دستمزد هنوز تعیین تکلیف نشده است؟ خبر مهم برای متقاضیان کالابرگ / برنامه دولت برای متقاضیان جدید چیست؟ دغدغه معیشت فقط برای کارگران است؟ خبر مهم برای مستاجران / این خانواده ها در اولویت مسکن حمایتی هستند واریز معوقات بازنشستگان به کجا رسید؟
اخبار ویژه سرنویس کولوسفسکی دوباره در مستطیل سبز/ شب فراموش نشدنی: بازگشت ستاره تاتنهام پس از 17 ماه اوج هیجان در بازی اول/ کمک داور ویدیویی سیدورف را نجات داد! ترافیک نیمه سنگین در 4 محور منتهی به تهران قیمت مرغ افزایش یافت/مرغ گرم در میادین تهران چند؟ فقط 20 درصد سدهای تهران پر شده اند!	اخبار ویژه تسنیم نیوز خورشیدی معاون ورزشی خیبر شد یادداشت\| ازنامه رهبر شهید به جوانان تا فریاد خونخواهی در 13 آبان حجاب پیش از آنکه مسئله لباس باشد، مسئله تربیت است پای هوش مصنوعی به مدیریت موقوفات باز شد صالحی امیری: جنایت میناب باید به گفتمانی ماندگار در جهان تبدیل شود
اخبار ویژه و قیمت خودرو \| چرخان مزایا و معایب خودروهای هیبریدی از نظر مصرف سوخت و اثرات محیط زیستی سهم برندهای خودرو در ایران؛ کدام خودروساز بیشترین تعداد خودرو را در خیابان ها دارد؟ 212 در مسیر تبدیل شدن به یک برند مستقل فروش مستقیم لاستیک و روغن موتور با قیمت کارخانه در ۳۰۰ نقطه تهران کلید خورد دستور رئیس جمهور: سه شنبه های بدون خودرو برای دستگاه های اجرایی!	اخبار ویژه روز نو وقتی نچرال بیوتی خود به ترندی تازه بدل می شود دفاع راست گلزن، در پرسپولیس هم حسابش را افتتاح کرد فرضیه حمله پس از انتخابات میان دوره ای چقدر صحت دارد؟ رحمتی و چشمی با با یک آدامس آشتی کردند آینده بیرانوند دستخوش تلاش یک مربی برای بازگشت

اونس طلا	2,671.55▼
طلای 18	39,051,000
سکه امامی	460,900,000
بهار ازادی	410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین