صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
دوشنبه، 20 مرداد 1404 - Sun, 10th Aug 2025
اخبار حذف صبحانه - صفحه دوم
بروزرسانی: 00:29
21 - اگر صبح ها نفخ دارید این کارها را بکنید
عرشه آنلاین- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 12 بهمن 1403، 11:08 76484430
عرشه آنلاین- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 12 بهمن 1403، 11:08 76484430
نفخ بعد از یک وعده غذایی سنگین می تواند حس ناخوشایندی ایجاد کند. بسیاری از ما صبح روز بعد با نگرانی به ترازو نگاه می کنیم یا تصمیم می گیریم صبحانه را حذف کنیم، - نفخ بعد از یک وعده غذایی ...
22 - صبح ها نفخ دارید؟ این راهکارها را امتحان کنید
جالبتر- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 12 بهمن 1403، 09:28 76483256
جالبتر- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 12 بهمن 1403، 09:28 76483256
به گزارش پارسینه پلاس؛ نفخ بعد از یک وعده غذایی سنگین می تواند حس ناخوشایندی ایجاد کند. بسیاری از ما صبح روز بعد با نگرانی به ترازو نگاه می کنیم یا تصمیم می گیریم صبحانه را حذف کنیم، ...
23 - صبح ها نفخ دارید؟ این راهکارها را امتحان کنید
پارسینه پلاس- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 12 بهمن 1403، 09:09 76483097
پارسینه پلاس- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 12 بهمن 1403، 09:09 76483097
به گزارش پارسینه پلاس؛ نفخ بعد از یک وعده غذایی سنگین می تواند حس ناخوشایندی ایجاد کند. بسیاری از ما صبح روز بعد با نگرانی به ترازو نگاه می کنیم یا تصمیم می گیریم صبحانه را حذف کنیم، ...
24 - هرآنچه که باید درباره رژیم فستینگ بدانید
جالبتر- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 12 بهمن 1403، 02:23 76482022
جالبتر- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 12 بهمن 1403، 02:23 76482022
این مدل رژیم گرفتن که در میان ایرانی ها به رژیم فست مشهور شده با حساب ساعت هایی که در خواب هستیم حذف صبحانه و شام را پیشنهاد می دهد. اما آیا این شیوه گرسنگی کشیدن برای بدن مفید است؟ کارشناسان ...
25 - رژیم فست بگیریم یا نه؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - پنجشنبه 11 بهمن 1403، 08:35 76470204
فرتاک نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - پنجشنبه 11 بهمن 1403، 08:35 76470204
این روزها شبکه های اجتماعی پر شده است از پیشنهادهای مختلف برای انواع رژیم غذایی. اما روشی که بیش از بقیه به چشم می خورد و خیلی از بلاگرها به هواداران خود توصیه می کنند؛ - به گزارش که در ...
26 - راهکارهایی برای مقابله با نفخ صبحگاهی
پارسینه- پزشکی- 6 ماه پیش - چهارشنبه 10 بهمن 1403، 10:48 76455355
پارسینه- پزشکی- 6 ماه پیش - چهارشنبه 10 بهمن 1403، 10:48 76455355
بروز نفخ در برخی موارد طبیعی است و معمولاً به چیزی که خورده اید مربوط می شود. وعده های غذایی با سدیم و کربوهیدرات بالا می توانند باعث احتباس آب و احساس نفخ شوند. - نفخ بعد از یک وعده غذایی ...
27 - اگر قصد لاغری دارید، صبحانه را حذف نکنید
خط سلامت- پزشکی- 6 ماه پیش - سه شنبه 9 بهمن 1403، 20:22 76448940
خط سلامت- پزشکی- 6 ماه پیش - سه شنبه 9 بهمن 1403، 20:22 76448940
تحقیقات جدید نشان می دهد حذف وعده صبحانه می تواند مانع از کاهش وزن مؤثر شود؛ دانشمندان توصیه می کنند که 20 تا 30 درصد از انرژی روزانه در این وعده مصرف شود تا شاخص توده بدنی بهتری حفظ شود. ...
28 - بلایی که حذف صبحانه بر سر دیابتی ها می آورد
فرتاک نیوز- پزشکی- 7 ماه پیش - شنبه 6 بهمن 1403، 21:01 76400638
فرتاک نیوز- پزشکی- 7 ماه پیش - شنبه 6 بهمن 1403، 21:01 76400638
صبحانه اغلب به عنوان مهم ترین وعده غذایی روز شناخته می شود، اما برای افرادی که دیابت دارند، این وعده غذایی بیشتر از یک عادت صبحگاهی است؛ - ، گذشتن از صبحانه می تواند اثرات منفی زیادی ...
29 - خطرات حذف صبحانه در بیماران دیابتی
پارسینه- پزشکی- 7 ماه پیش - شنبه 6 بهمن 1403، 18:28 76398616
پارسینه- پزشکی- 7 ماه پیش - شنبه 6 بهمن 1403، 18:28 76398616
بعضی افراد دارای یک نوع مقاومت در برابر انسولین هستند؛ یعنی سلول های بدن این افراد در مقابل فعالیت انسولین برای وارد کردن گلوکز به سلول ها و تبدیل آن به انرژی مقاومت می کنند. - بعضی افراد ...
30 - خطرات حذف صبحانه در بیماران دیابتی
خبر فوری- پزشکی- 7 ماه پیش - شنبه 6 بهمن 1403، 14:29 76393996
خبر فوری- پزشکی- 7 ماه پیش - شنبه 6 بهمن 1403، 14:29 76393996
بعضی افراد دارای یک نوع مقاومت در برابر انسولین هستند؛ یعنی سلول های بدن این افراد در مقابل فعالیت انسولین برای وارد کردن گلوکز به سلول ها و تبدیل آن به انرژی مقاومت می کنند. - محققان ...
31 - اولین قدم برای مدیریت دیابت/ هرگز صبحانه را حذف نکنید
چه خبر- پزشکی- 7 ماه پیش - سه شنبه 18 دی 1403، 17:29 76106091
چه خبر- پزشکی- 7 ماه پیش - سه شنبه 18 دی 1403، 17:29 76106091
4 صد آنلاین | حذف صبحانه، به خصوص در طولانی مدت، عواقب جدی برای سلامتی بدن به همراه دارد که یکی از مهم ترین آن ها افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 است. - بازدید:4 صد آنلاین حذف صبحانه، به ...
32 - چهار برابر خطر بیشتر ابتلا به آلزایمر با حذف صبحانه
ایسکانیوز- پزشکی- 7 ماه پیش - یکشنبه 9 دی 1403، 04:07 75932029
ایسکانیوز- پزشکی- 7 ماه پیش - یکشنبه 9 دی 1403، 04:07 75932029
آلزایمر علل مختلفی دارد اما عادتی در برخی از ما وجود دارد که ابتلا به این اختلال را افزایش میدهد پس با آگاهی از این عادت از ابتلا به آلزایمر جلوگیری کنید. - به گزارش گروه اجتماعی نخوردن ...
33 - صبحونه فردا: صبحانه تان را سالم تر بخورید، قلبتان را شاداب تر نگه دارید!
دانشیاری- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 3 دی 1403، 22:01 75847268
دانشیاری- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 3 دی 1403، 22:01 75847268
صبحانه، مهم ترین وعده غذایی روز، می تواند کلید یک روز پرانرژی و سالم باشد. اما آیا شما می دانید که انتخاب های اشتباه در صبحانه می تواند سلامتی قلبتان را به خطر بیندازد؟ در این مقاله، ...
34 - عادات نادرست صبحانه که باعث افزایش کلسترول می شود
بازتاب آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 3 دی 1403، 18:15 75844483
بازتاب آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 3 دی 1403، 18:15 75844483
منبع مگتو صبحانه مهمترین وعده غذایی شناخته شده است، اما انتخاب غذای نامناسب برای صبحانه می تواند سلامت افراد را به خطر بیندازد زیرا سطح کلسترول خون را که عامل اصلی خطر بیماری های قلبی است،
35 - این 8 اشتباه رایج هنگام صبحانه باعث افزایش کلسترول می شوند!
خط سلامت- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 2 دی 1403، 20:52 75827653
خط سلامت- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 2 دی 1403، 20:52 75827653
صبحانه اولین وعده غذایی روز است که تأثیر زیادی بر سلامت قلب و سطح کلسترول دارد. بسیاری از اشتباهات رایج صبحگاهی می توانند به طور مخفیانه سطح کلسترول شما را افزایش دهند. - بسیاری از ما ...
36 - عادت های بد برای صبحانه
بازتاب آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - شنبه 17 آذر 1403، 14:10 75564599
بازتاب آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - شنبه 17 آذر 1403، 14:10 75564599
منبع مگتو صبحانه مهمترین وعده غذایی در روز است، اگر صبحانه ای متعادل حاوی پروتیین، چربی سالم و فیبر داشته باشید، یک روز پر انرژی را با عملکردی خوب آغاز کرده اید، - صبحانه مهمترین وعده ...
37 - شاغلان برای صبحانه این خوراکی ها را بخورند
فرتاک نیوز- پزشکی- 11 ماه پیش - یکشنبه 18 شهریور 1403، 22:16 74084753
فرتاک نیوز- پزشکی- 11 ماه پیش - یکشنبه 18 شهریور 1403، 22:16 74084753
داشتن تغذیه سالم در محل کار بر سلامت و عملکرد کارمندان تأثیر بسزایی دارد. امروزه سطح فعالیت مردم، با افزایش مدت زمان پشت میزنشینی و استفاده از وسایل نقلیه بسیار کاهش یافته است؛ - به ...
38 - ناهار و شام را دیر نخورید!
زیرنویس نیوز- پزشکی- 14 ماه پیش - شنبه 9 تیر 1403، 13:26 72979521
زیرنویس نیوز- پزشکی- 14 ماه پیش - شنبه 9 تیر 1403، 13:26 72979521
به گزارش زیرنویس، صدا و سیما نوشت: تحقیقات نشان می دهد افرادی که بیشتر کالری خود را در عصر و شب دریافت می کنند، تا پنج برابر بیشتر از افرادی که بیشتر کالری خود را در ساعات اولیه روز دریافت ...
39 - ناهار و شام را دیر نخورید!
آفتاب نو- پزشکی- 14 ماه پیش - شنبه 9 تیر 1403، 13:23 72979456
آفتاب نو- پزشکی- 14 ماه پیش - شنبه 9 تیر 1403، 13:23 72979456
به گزارش آفتاب نو، صدا و سیما نوشت: تحقیقات نشان می دهد افرادی که بیشتر کالری خود را در عصر و شب دریافت می کنند، تا پنج برابر بیشتر از افرادی که بیشتر کالری خود را در ساعات اولیه روز دریافت ...
40 - بهترین صبحانه برای لاغری کدامند؟
اقتصاد 24- پزشکی- 15 ماه پیش - یکشنبه 16 اردیبهشت 1403، 17:06 72283819
اقتصاد 24- پزشکی- 15 ماه پیش - یکشنبه 16 اردیبهشت 1403، 17:06 72283819
صبحانه اولین وعده غذایی است و خوردن آن بسیار مهم است. برخی تصور می کنند با حذف صبحانه یا شام، روند کاهش وزن را سریع تر می کنند. اما این تصور کاملاً اشتباه است. -
اخبار داغ:
نقل و انتقالات پرسپولیس شبانه منفجر شد + جزییات دقیق و کامل
جدول خاموشی برق کرمان فردا دوشنبه 20 مرداد ماه 1404 + جدول قطعی برق کرمان دوشنبه بیستم مرداد
مدیرعامل استقلال تکلیف مهاجم پرسپولیس را مشخص کرد آفتاب نو | اخبار ورزشی
پیشنهادات خوبی از فوتبال اروپا داشتم، اما به استقلال آمدم
جدول خاموشی برق کرمانشاه فردا دوشنبه 20 مرداد ماه 1404 + جدول قطعی برق کرمانشاه دوشنبه بیستم مرداد
درخواست جالب نازون از استقلالی ها در پرواز مشهد
لینک نتایج قرعه کشی خودرو های وارداتی مرداد 1404
گل دوم کریستیانو رونالدو مقابل آلمریا (آلمریا 1-2 النصر)
نتیجه بازی بسکتبال سوریه ایران امروز یکشنبه 19 مرداد 1404
تعطیلی شنبه ها به جای چهارشنبه ها
جدول خاموشی برق خوزستان فردا دوشنبه 20 مرداد ماه 1404 + جدول قطعی برق اهواز دوشنبه بیستم مرداد
داستان قتل ایلیا کوچولو در رشت چیست؟ + ماجرای پیدا شدن جسد ایلیا در گیلده شفت
آشنایی با انواع ارگاسم در زنان | تجربه های متفاوت لذت جنسی
ویدیو / الهه کولایی استاد دانشگاه تهران: برای روسیه، اسراییل دریچه ای برای دسترسی به فن آوری های نوین غربی، های تک و تکنولوژی های پیشرفته است / یک همکاری رو به گسترش در ابعاد مختلف بین روسیه و اسراییل وجود دارد، چه در سطح نخبگان در روسیه، چه در سطح نخبگان در اسراییل / دیاسپورای ر
سه سناریو برای ساماندهی نیروهای شرکتی در ساماندهی کارکنان دولت
اظهارات سخنگوی دولت درباره تعطیلی روز شنبه
تصمیم عاقلانه یک دختربچه در ثانیه های وحشتناک زلزله ترکیه +ویدیو
زلزله 6.1 ریشتری ترکیه را به لرزه درآورد
عکس/ دیدار تولیت آستان قدس با مسئولین بخش زنان!
استایل شیک همسر بهرام رادان مثل همیشه جلب توجه کرد
فال قهوه روز دوشنبه 20 مرداد 1404
راهنمای خرید بهترین لپ تاپ لمسی در سال 2025 ؛از اقتصادی تا پرچمدار
راز و رمزِ ماندگاری «دکتر سلام»/ سواد سلامت با این برنامه تلویزیونی محقق می شود؟
تفاوتها با کیپ تاون!
موضوعات داغ:
نقل و انتقالات
انتقالات پرسپولیس
استان کرمانشاه
نقل و انتقالات پرسپولیس
انتخاب رشته
باشگاه استقلال
منچستریونایتد
نیروهای شرکتی
مطالبات گندمکاران
انتخاب رشته کنکور
پخش فیلم محمد
نشست شورای همکاری
گندم و جو
حمیدرضا پناه
انتشارات نارون دانش
طرح مسکن مهر
سرین
تابلوی راهنمایی و رانندگی
Baldur’s Gate 3
کامران قاسمپور
مدارس نابینایان
آسیایی تبارها
تعهد و تصمیم
نظارت از بازار
دستگیری قاتل
مرد سال فوتبال
ارتش کره شمالی
سیاست اقتصادی
شرکت شهر سالم
خوان رامون لوپز
جدول خاموشی
مایکل جکسون
اتباع افغانستانی
تشکیلات خودگردان
باشگاه پرسپولیس
احمد نوراللهی
اسکندر مومنی
فوتبال اروپا
زمین لرزه ای
روز خبرنگار
بازی فوتبال
یارانه نقدی
بهرام رادان
استقلالی ها
اصحاب رسانه
تشکیلات خودگردان فلسطین
نقل و انتقالات تابستانی
بازار نقل و انتقالات
مهاجران افغانستانی
کایسری اسپور ترکیه
اتحادیه فروشندگان
مجلس شورای اسلامی
تیم فوتبال اینتر
خرید تضمینی گندم
بازداشتگاه اوین
زندانیان امنیتی
لیگ نخبگان آسیا
قهرمان لیگ برتر
رژیم صهیونیستی
استقبال گسترده
مصطفی تاجزاده
اورنبرگ روسیه
عنوان قهرمانی
باشگاه اینتر
اعتمادبه نفس
لیدز یونایتد
کایسری اسپور
شورای اسلامی
رییس اتحادیه
فوتبال ایران
مرحله پلی آف
تبدیل وضعیت
عقد قرارداد
فسخ قرارداد
دانلود فیلم
مصطفی لشگری
نخست وزیر رژیم صهیونیستی
نقل و انتقالات فوتبال
پلیس آگاهی تهران بزرگ
عضو هیات علمی دانشگاه
نقل و انتقالات پرسپولیس شبانه منفجر شد + جزییات دقیق و کامل جدول خاموشی برق کرمان فردا دوشنبه 20 مرداد ماه 1404 + جدول قطعی برق کرمان دوشنبه بیستم مرداد مدیرعامل استقلال تکلیف مهاجم پرسپولیس را مشخص کرد آفتاب نو | اخبار ورزشی پیشنهادات خوبی از فوتبال اروپا داشتم، اما به استقلال آمدم جدول خاموشی برق کرمانشاه فردا دوشنبه 20 مرداد ماه 1404 + جدول قطعی برق کرمانشاه دوشنبه بیستم مرداد درخواست جالب نازون از استقلالی ها در پرواز مشهد لینک نتایج قرعه کشی خودرو های وارداتی مرداد 1404 گل دوم کریستیانو رونالدو مقابل آلمریا (آلمریا 1-2 النصر) نتیجه بازی بسکتبال سوریه ایران امروز یکشنبه 19 مرداد 1404 تعطیلی شنبه ها به جای چهارشنبه ها جدول خاموشی برق خوزستان فردا دوشنبه 20 مرداد ماه 1404 + جدول قطعی برق اهواز دوشنبه بیستم مرداد داستان قتل ایلیا کوچولو در رشت چیست؟ + ماجرای پیدا شدن جسد ایلیا در گیلده شفت آشنایی با انواع ارگاسم در زنان | تجربه های متفاوت لذت جنسی ویدیو / الهه کولایی استاد دانشگاه تهران: برای روسیه، اسراییل دریچه ای برای دسترسی به فن آوری های نوین غربی، های تک و تکنولوژی های پیشرفته است / یک همکاری رو به گسترش در ابعاد مختلف بین روسیه و اسراییل وجود دارد، چه در سطح نخبگان در روسیه، چه در سطح نخبگان در اسراییل / دیاسپورای ر سه سناریو برای ساماندهی نیروهای شرکتی در ساماندهی کارکنان دولت اظهارات سخنگوی دولت درباره تعطیلی روز شنبه تصمیم عاقلانه یک دختربچه در ثانیه های وحشتناک زلزله ترکیه +ویدیو زلزله 6.1 ریشتری ترکیه را به لرزه درآورد عکس/ دیدار تولیت آستان قدس با مسئولین بخش زنان! استایل شیک همسر بهرام رادان مثل همیشه جلب توجه کرد فال قهوه روز دوشنبه 20 مرداد 1404 راهنمای خرید بهترین لپ تاپ لمسی در سال 2025 ؛از اقتصادی تا پرچمدار راز و رمزِ ماندگاری «دکتر سلام»/ سواد سلامت با این برنامه تلویزیونی محقق می شود؟ تفاوتها با کیپ تاون!موضوعات داغ:
نقل و انتقالات انتقالات پرسپولیس استان کرمانشاه نقل و انتقالات پرسپولیس انتخاب رشته باشگاه استقلال منچستریونایتد نیروهای شرکتی مطالبات گندمکاران انتخاب رشته کنکور پخش فیلم محمد نشست شورای همکاری گندم و جو حمیدرضا پناه انتشارات نارون دانش طرح مسکن مهر سرین تابلوی راهنمایی و رانندگی Baldur’s Gate 3 کامران قاسمپور مدارس نابینایان آسیایی تبارها تعهد و تصمیم نظارت از بازار دستگیری قاتل مرد سال فوتبال ارتش کره شمالی سیاست اقتصادی شرکت شهر سالم خوان رامون لوپز جدول خاموشی مایکل جکسون اتباع افغانستانی تشکیلات خودگردان باشگاه پرسپولیس احمد نوراللهی اسکندر مومنی فوتبال اروپا زمین لرزه ای روز خبرنگار بازی فوتبال یارانه نقدی بهرام رادان استقلالی ها اصحاب رسانه تشکیلات خودگردان فلسطین نقل و انتقالات تابستانی بازار نقل و انتقالات مهاجران افغانستانی کایسری اسپور ترکیه اتحادیه فروشندگان مجلس شورای اسلامی تیم فوتبال اینتر خرید تضمینی گندم بازداشتگاه اوین زندانیان امنیتی لیگ نخبگان آسیا قهرمان لیگ برتر رژیم صهیونیستی استقبال گسترده مصطفی تاجزاده اورنبرگ روسیه عنوان قهرمانی باشگاه اینتر اعتمادبه نفس لیدز یونایتد کایسری اسپور شورای اسلامی رییس اتحادیه فوتبال ایران مرحله پلی آف تبدیل وضعیت عقد قرارداد فسخ قرارداد دانلود فیلم مصطفی لشگری نخست وزیر رژیم صهیونیستی نقل و انتقالات فوتبال پلیس آگاهی تهران بزرگ عضو هیات علمی دانشگاه
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
