صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
دوشنبه، 20 مرداد 1404 - Sun, 10th Aug 2025
اخبار حذف صبحانه - صفحه چهارم
بروزرسانی: 03:02
61 - مضرات باورنکردنی حذف صبحانه را بدانید
همشهری آنلاین- اقتصادی- 20 ماه پیش - سه شنبه 28 آذر 1402، 00:25 70573367
همشهری آنلاین- اقتصادی- 20 ماه پیش - سه شنبه 28 آذر 1402، 00:25 70573367
صبحانه اغلب به عنوان مهم ترین وعده غذایی در روز شناخته می شود که می تواند حداقل انرژی بدن را تا زمان خوردن ناهار تامین کند و نقش مهمی در سوخت رسانی به بدن و شروع متابولیسم دارد. - فواید ...
62 - تقویت سلامت مغز با رعایت این 5 نکته مهم
اندیشه معاصر- پزشکی- 20 ماه پیش - چهارشنبه 22 آذر 1402، 13:57 70510288
اندیشه معاصر- پزشکی- 20 ماه پیش - چهارشنبه 22 آذر 1402، 13:57 70510288
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر، 5 نکته ای که در این هفته در مورد تقویت سلامت مغز یاد گرفتیم. وقتی به ارتقای سطح سلامت خود فکر می کنیم، - برای کسانی که دائماً بدون موز از خانه ...
63 - 3 اشتباه رایج در هنگام خوردن صبحانه
تازه نیوز- پزشکی- 21 ماه پیش - یکشنبه 12 آذر 1402، 12:02 70382520
تازه نیوز- پزشکی- 21 ماه پیش - یکشنبه 12 آذر 1402، 12:02 70382520
صبحانه، مهم ترین وعده غذایی روزانه است که نیازهای بدن پس از چند ساعت گرسنگی شبانه را تامین می کند. - به گزارش تازه نیوز، باورهای اشتباهی در مورد صبحانه وجود دارد که مهم ترین آنها را ...
64 - نکاتی که رعایت شان موجب لاغری سریع تر می شود
ایسکانیوز- پزشکی- 21 ماه پیش - یکشنبه 28 آبان 1402، 23:20 70209440
ایسکانیوز- پزشکی- 21 ماه پیش - یکشنبه 28 آبان 1402، 23:20 70209440
کاهش وزن، ترکیبی از رژیم غذایی مناسب و ورزش و همچنین صبر و استقامت است. برای برخی، این مسیر می تواند یک روند آهسته و تدریجی باشد. - به گزارش گروه اجتماعی رژیم غذایی باید با تمرینات ورزشی ...
65 - دلایل معده درد با سرد شدن بیشتر هوا چیست؟
سلام نو- پزشکی- 21 ماه پیش - جمعه 26 آبان 1402، 08:21 70173657
سلام نو- پزشکی- 21 ماه پیش - جمعه 26 آبان 1402، 08:21 70173657
با سرد شدن هوا بسیاری از بیماری ها شیوع پیدا میکنند و افراد زیادی را بیمار می کنند، برای اینکه به این بیماری ها دچار نشوید باید نکات مراقبتی را بدانید. - سختی تنفس احساس خستگی بی دلیل ...
66 - علت ابتلا به معده درد در هوای سرد
شفقنا- پزشکی- 21 ماه پیش - سه شنبه 23 آبان 1402، 08:36 70134274
شفقنا- پزشکی- 21 ماه پیش - سه شنبه 23 آبان 1402، 08:36 70134274
شفقنا زندگی با سرد شدن هوا بسیاری از بیماری ها شیوع پیدا میکنند و افراد زیادی را بیمار می کنند، برای اینکه به این بیماری ها دچار نشوید باید. - سختی تنفس احساس خستگی بی دلیل رنگ پریدگی ...
67 - دلیل ابتلا به معده درد همراه با سرد شدن هوا چیست؟
صد آنلاین- پزشکی- 23 ماه پیش - پنجشنبه 13 مهر 1402، 06:13 69608162
صد آنلاین- پزشکی- 23 ماه پیش - پنجشنبه 13 مهر 1402، 06:13 69608162
با سرد شدن هوا بسیاری از بیماری ها شیوع پیدا میکنند و افراد زیادی را بیمار می کنند، برای اینکه به این بیماری ها دچار نشوید باید نکات مراقبتی را بدانید. - سختی تنفساحساس خستگی بی دلیلرنگ ...
68 - دلیل ابتلا به معده درد همراه با سرد شدن هوا چیست؟
ایسکانیوز- پزشکی- 23 ماه پیش - پنجشنبه 13 مهر 1402، 03:40 69607981
ایسکانیوز- پزشکی- 23 ماه پیش - پنجشنبه 13 مهر 1402، 03:40 69607981
با سرد شدن هوا بسیاری از بیماری ها شیوع پیدا میکنند و افراد زیادی را بیمار می کنند، برای اینکه به این بیماری ها دچار نشوید باید نکات مراقبتی را بدانید. - سختی تنفس احساس خستگی بی دلیل ...
69 - صبحانه نمی خورید ؟ منتظر این عوارض باشید
صد آنلاین- پزشکی- 23 ماه پیش - پنجشنبه 6 مهر 1402، 17:53 69528992
صد آنلاین- پزشکی- 23 ماه پیش - پنجشنبه 6 مهر 1402، 17:53 69528992
صد آنلاین | نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که حذف صبحانه به صورت روتین می تواند باعث شروع و پیشرفت سرطان های دستگاه گوارش شود که هم پرهزینه هستند و هم مرگبار. - به گزارش صد آنلاین ...
70 - اگر صبحانه نخورید چه اتفاقی می افتد؟
تابناک- پزشکی- 23 ماه پیش - پنجشنبه 6 مهر 1402، 09:20 69522524
تابناک- پزشکی- 23 ماه پیش - پنجشنبه 6 مهر 1402، 09:20 69522524
نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که حذف صبحانه به صورت روتین می تواند باعث شروع و پیشرفت سرطان های دستگاه گوارش شود که هم پرهزینه هستند و هم مرگبار. - به گزارش تابناک به نقل از همشهری آنلاین،
71 - اگر صبحانه نخورید چه اتفاقی می افتد؟
عصر ایران- پزشکی- 23 ماه پیش - پنجشنبه 6 مهر 1402، 02:40 69521096
عصر ایران- پزشکی- 23 ماه پیش - پنجشنبه 6 مهر 1402، 02:40 69521096
ثابت شده که نخوردن صبحانه با چاقی، اختلال در متابولیسم گلوکز، بیماری های قلبی عروقی، اختلال در عملکرد شناختی و حتی سرطان ارتباط دارد. - همشهری آنلاین نوشت: نتایج یک مطالعه جدید نشان ...
72 - بلای غیرقابل باوری که نخوردن صبحانه سرتان می اورد!
منیبان- پزشکی- 23 ماه پیش - چهارشنبه 5 مهر 1402، 17:27 69517618
منیبان- پزشکی- 23 ماه پیش - چهارشنبه 5 مهر 1402، 17:27 69517618
نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که حذف صبحانه به صورت روتین می تواند باعث شروع و پیشرفت سرطان های دستگاه گوارش شود که هم پرهزینه هستند و هم مرگبار. - باورتان می شود این دختر با این چهره ...
73 - اگر صبحانه نخورید چه اتفاقی در بدن شما می افتد؟
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 23 ماه پیش - چهارشنبه 5 مهر 1402، 16:43 69517042
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 23 ماه پیش - چهارشنبه 5 مهر 1402، 16:43 69517042
حذف صبحانه به صورت روتین می تواند باعث شروع و پیشرفت سرطان های دستگاه گوارش شود که هم پرهزینه هستند و هم مرگبار. - همشهری آنلاین نوشت: نتایج منتشر شده از یک مطالعه کوهورت آینده نگر در ...
74 - عوارض خطرناک نخوردن صبحانه که باید بدانید
نواندیش- پزشکی- 23 ماه پیش - چهارشنبه 5 مهر 1402، 15:57 69516391
نواندیش- پزشکی- 23 ماه پیش - چهارشنبه 5 مهر 1402، 15:57 69516391
نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که حذف صبحانه به صورت روتین می تواند باعث شروع و پیشرفت سرطان های دستگاه گوارش شود که هم پرهزینه هستند و هم مرگبار. نتایج منتشر شده از یک مطالعه کوهورت ...
75 - عوارض مرگبار نخوردن صبحانه را بشناسید!
اعتماد آنلاین- پزشکی- 23 ماه پیش - چهارشنبه 5 مهر 1402، 12:23 69512856
اعتماد آنلاین- پزشکی- 23 ماه پیش - چهارشنبه 5 مهر 1402، 12:23 69512856
نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که حذف صبحانه به صورت روتین می تواند باعث شروع و پیشرفت سرطان های دستگاه گوارش شود که هم پرهزینه هستند و هم مرگبار. - اعتمادآنلاین نتایج منتشر شده از ...
76 - اگر صبحانه نخورید چه اتفاقی برایتان می افتد؟/ عوارض خطرناک نخوردن صبحانه که باید بدانید
روز نو- پزشکی- 23 ماه پیش - چهارشنبه 5 مهر 1402، 12:11 69512662
روز نو- پزشکی- 23 ماه پیش - چهارشنبه 5 مهر 1402، 12:11 69512662
سلول های دستگاه گوارش به عنوان یکی از تکثیرپذیرترین بافت های بدن، عمر کوتاهی دارند. آسیب های فیزیکی، بیولوژیکی و شیمیایی به طور مداوم بر سیستم گوارشی تأثیر می گذارد و احتمال تغییرات ...
77 - عوارض خطرناک نخوردن صبحانه که باید بدانید
جماران- پزشکی- 23 ماه پیش - چهارشنبه 5 مهر 1402، 11:05 69511380
جماران- پزشکی- 23 ماه پیش - چهارشنبه 5 مهر 1402، 11:05 69511380
نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که حذف صبحانه به صورت روتین می تواند باعث شروع و پیشرفت سرطان های دستگاه گوارش شود که هم پرهزینه هستند و هم مرگبار. - جی پلاس، همشهری آنلاین نوشت: نتایج ...
78 - اگر صبحانه نخورید چه اتفاقی برایتان می افتد؟
اینتیتر- پزشکی- 23 ماه پیش - چهارشنبه 5 مهر 1402، 10:52 69511111
اینتیتر- پزشکی- 23 ماه پیش - چهارشنبه 5 مهر 1402، 10:52 69511111
نخوردن صبحانه با چاقی، اختلال در متابولیسم گلوکز، بیماری های قلبی عروقی، اختلال در عملکرد شناختی و حتی سرطان ارتباط دارد - به گزارش اینتیتر به نقل از عصر ترکیه، نتایج یک مطالعه جدید ...
79 - اگر صبحانه نخورید چه اتفاقی برایتان می افتد؟
دولت بهار- پزشکی- 23 ماه پیش - چهارشنبه 5 مهر 1402، 10:32 69510668
دولت بهار- پزشکی- 23 ماه پیش - چهارشنبه 5 مهر 1402، 10:32 69510668
نخوردن صبحانه با چاقی، اختلال در متابولیسم گلوکز، بیماری های قلبی عروقی، اختلال در عملکرد شناختی و حتی سرطان ارتباط دارد - به گزارش دولت بهار، نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که حذف ...
80 - اگر صبحانه نخورید چه اتفاقی برایتان می افتد؟
اکوفارس- پزشکی- 23 ماه پیش - چهارشنبه 5 مهر 1402، 10:30 69510646
اکوفارس- پزشکی- 23 ماه پیش - چهارشنبه 5 مهر 1402، 10:30 69510646
نخوردن صبحانه با چاقی، اختلال در متابولیسم گلوکز، بیماری های قلبی عروقی، اختلال در عملکرد شناختی و حتی سرطان ارتباط دارد - نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که حذف صبحانه به صورت روتین ...
اخبار داغ:
نقل و انتقالات پرسپولیس شبانه منفجر شد + جزییات دقیق و کامل
داستان قتل ایلیا کوچولو در رشت چیست؟ + ماجرای پیدا شدن جسد ایلیا در گیلده شفت
گل دوم کریستیانو رونالدو مقابل آلمریا (آلمریا 1-2 النصر)
نتیجه بازی بسکتبال سوریه ایران امروز یکشنبه 19 مرداد 1404
هفت برگ برنده منچستریونایتد در مسیر قهرمانی؛ آیا تهدید ایساک جدی است؟
آشنایی با انواع ارگاسم در زنان | تجربه های متفاوت لذت جنسی
عکس | پیراهن جدید استقلال برای فصل آینده
جدول زمانی قطع برق استان کرمانشاه امروز دوشنبه 20 مرداد
پاتک پاریس به چلسی: ستاره منچستری ها را فراموش کن، رکورد انگلیس در خطر!
آخرین خبر از پرداخت مطالبات گندمکاران امروز یکشنبه 19 مرداد ماه 1404 | چه خبر از خرید تضمینی گندم؟
تفاوت فوق العاده ویژه فرهنگیان پرداخت و مابقی معوقات
اکران مردمی سریال از یاد رفته با حرکت توجه برانگیز سینا و پردیس! + فیلم
زلزله 6.1 ریشتری ترکیه را به لرزه درآورد
عکس/ لقب رسانه های بریتانیایی به کلثوم اکبری
جدول خاموشی برق لرستان فردا دوشنبه 20 مرداد ماه 1404 + جدول قطعی برق خرم آباد دوشنبه بیستم مرداد
تصمیم عاقلانه یک دختربچه در ثانیه های وحشتناک زلزله ترکیه +ویدیو
زلزله بزرگ در همسایگی ایران/ جزییات زلزله ترکیه
وزیر کشور: تاکنون یک میلیون و صد هزار نفر اتباع افغانستانی از کشور خارج شدند/ کاهش 6 درصد خرید نان با بازگشت این تعداد از اتباع
خبر خوش رییس سازمان انرژی اتمی
آمار خروج اتباع غیرمجاز افغان از کشور
اختلال و قطعی در اینترنت کشور از ساعاتی پیش
برنامه خاموشی ها و قطع برق در تهران امروز دوشنبه 20 مرداد 1404
واکنش رییس جمهور به موضوع کریدور زنگزور
راز و رمزِ ماندگاری «دکتر سلام»/ سواد سلامت با این برنامه تلویزیونی محقق می شود؟
چهره زیبا و ملیح سحر دولتشاهی با میکاپ لایت باز هم غوغا کرد! / دل همایون رو همیجوری برده !
موضوعات داغ:
انتقالات پرسپولیس
نقل و انتقالات
استان کرمانشاه
نقل و انتقالات پرسپولیس
منچستریونایتد
مطالبات گندمکاران
جدول خاموشی
رییس سازمان
همایون اسعدیان
شرکت توزیع برق
اداره راه وشهرسازی
پیرو هینکاپیه
سرما و برودت هوا
مجتبی دانشفر
لیگ دسته اول جوانان
واسکو دوگاما
مراکز خدماتی
گندی
دانشگاه علوم پزشکی ارتش
زاچ و داربست
رضا گلزار
ولادمیر پوتین
لیست آرسنال
میان رود
مرکز بهداشت استان
آرتروز گردن
مدیر آلومینیوم اراک
پیش فصل یوونتوس
عکس
باغ ویلای غیرمجاز
تشکیلات خودگردان
مدیرعامل استقلال
برنامه تلویزیونی
خبرگزاری رویترز
توزیع نیروی برق
فوق العاده ویژه
باشگاه استقلال
احمد نوراللهی
اسکندر مومنی
فوتبال اروپا
زمین لرزه ای
بازی فوتبال
اصحاب رسانه
دوران کودکی
محمد اسلامی
پایگاه خبری
تشکیلات خودگردان فلسطین
مدیرعامل باشگاه استقلال
نقل و انتقالات تابستانی
بیمارستان رسول اکرم (ص)
مهاجران افغانستانی
فصل نقل و انتقالات
تبریک روز خبرنگار
علی نظری جویباری
معاون رییس جمهور
خرید تضمینی گندم
بازداشتگاه اوین
باشگاه پرسپولیس
زندانیان امنیتی
لیگ نخبگان آسیا
قهرمان لیگ برتر
رژیم صهیونیستی
شهرداری تهران
مصطفی تاجزاده
نیروهای شرکتی
میوه و تره بار
اورنبرگ روسیه
عنوان قهرمانی
نظری جویباری
کلینیک تخصصی
پرسپولیسی ها
علیرضا کاظمی
فوتبال ایران
پاری سن ژرمن
مرحله پلی آف
عقد قرارداد
فسخ قرارداد
دانلود فیلم
مصطفی لشگری
اقتصاد کلان
نقل و انتقالات پرسپولیس شبانه منفجر شد + جزییات دقیق و کامل داستان قتل ایلیا کوچولو در رشت چیست؟ + ماجرای پیدا شدن جسد ایلیا در گیلده شفت گل دوم کریستیانو رونالدو مقابل آلمریا (آلمریا 1-2 النصر) نتیجه بازی بسکتبال سوریه ایران امروز یکشنبه 19 مرداد 1404 هفت برگ برنده منچستریونایتد در مسیر قهرمانی؛ آیا تهدید ایساک جدی است؟ آشنایی با انواع ارگاسم در زنان | تجربه های متفاوت لذت جنسی عکس | پیراهن جدید استقلال برای فصل آینده جدول زمانی قطع برق استان کرمانشاه امروز دوشنبه 20 مرداد پاتک پاریس به چلسی: ستاره منچستری ها را فراموش کن، رکورد انگلیس در خطر! آخرین خبر از پرداخت مطالبات گندمکاران امروز یکشنبه 19 مرداد ماه 1404 | چه خبر از خرید تضمینی گندم؟ تفاوت فوق العاده ویژه فرهنگیان پرداخت و مابقی معوقات اکران مردمی سریال از یاد رفته با حرکت توجه برانگیز سینا و پردیس! + فیلم زلزله 6.1 ریشتری ترکیه را به لرزه درآورد عکس/ لقب رسانه های بریتانیایی به کلثوم اکبری جدول خاموشی برق لرستان فردا دوشنبه 20 مرداد ماه 1404 + جدول قطعی برق خرم آباد دوشنبه بیستم مرداد تصمیم عاقلانه یک دختربچه در ثانیه های وحشتناک زلزله ترکیه +ویدیو زلزله بزرگ در همسایگی ایران/ جزییات زلزله ترکیه وزیر کشور: تاکنون یک میلیون و صد هزار نفر اتباع افغانستانی از کشور خارج شدند/ کاهش 6 درصد خرید نان با بازگشت این تعداد از اتباع خبر خوش رییس سازمان انرژی اتمی آمار خروج اتباع غیرمجاز افغان از کشور اختلال و قطعی در اینترنت کشور از ساعاتی پیش برنامه خاموشی ها و قطع برق در تهران امروز دوشنبه 20 مرداد 1404 واکنش رییس جمهور به موضوع کریدور زنگزور راز و رمزِ ماندگاری «دکتر سلام»/ سواد سلامت با این برنامه تلویزیونی محقق می شود؟ چهره زیبا و ملیح سحر دولتشاهی با میکاپ لایت باز هم غوغا کرد! / دل همایون رو همیجوری برده !موضوعات داغ:
انتقالات پرسپولیس نقل و انتقالات استان کرمانشاه نقل و انتقالات پرسپولیس منچستریونایتد مطالبات گندمکاران جدول خاموشی رییس سازمان همایون اسعدیان شرکت توزیع برق اداره راه وشهرسازی پیرو هینکاپیه سرما و برودت هوا مجتبی دانشفر لیگ دسته اول جوانان واسکو دوگاما مراکز خدماتی گندی دانشگاه علوم پزشکی ارتش زاچ و داربست رضا گلزار ولادمیر پوتین لیست آرسنال میان رود مرکز بهداشت استان آرتروز گردن مدیر آلومینیوم اراک پیش فصل یوونتوس عکس باغ ویلای غیرمجاز تشکیلات خودگردان مدیرعامل استقلال برنامه تلویزیونی خبرگزاری رویترز توزیع نیروی برق فوق العاده ویژه باشگاه استقلال احمد نوراللهی اسکندر مومنی فوتبال اروپا زمین لرزه ای بازی فوتبال اصحاب رسانه دوران کودکی محمد اسلامی پایگاه خبری تشکیلات خودگردان فلسطین مدیرعامل باشگاه استقلال نقل و انتقالات تابستانی بیمارستان رسول اکرم (ص) مهاجران افغانستانی فصل نقل و انتقالات تبریک روز خبرنگار علی نظری جویباری معاون رییس جمهور خرید تضمینی گندم بازداشتگاه اوین باشگاه پرسپولیس زندانیان امنیتی لیگ نخبگان آسیا قهرمان لیگ برتر رژیم صهیونیستی شهرداری تهران مصطفی تاجزاده نیروهای شرکتی میوه و تره بار اورنبرگ روسیه عنوان قهرمانی نظری جویباری کلینیک تخصصی پرسپولیسی ها علیرضا کاظمی فوتبال ایران پاری سن ژرمن مرحله پلی آف عقد قرارداد فسخ قرارداد دانلود فیلم مصطفی لشگری اقتصاد کلان
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
