صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
سه شنبه، 14 مرداد 1404 - Tue, 05th Aug 2025
اخبار گوشت فرآوری شده - صفحه نهم
بروزرسانی: 09:43
161 - استان های رکورددار سرطان روده در کشور
خبر آنلاین- پزشکی- 38 ماه پیش - جمعه 27 خرداد 1401، 08:27 64091821
خبر آنلاین- پزشکی- 38 ماه پیش - جمعه 27 خرداد 1401، 08:27 64091821
استادیار گوارش و کبد دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: سرطان روده بزرگ، دومین سرطان شایع بعد از سرطان پستان در زنان و سومین سرطان شایع در مردان است. - دکتر لادن گشایشی روز جمعه افزود: به طور ...
162 - به این نکات توجه کنید تا از سرطان دور بمانید | هفت نکته برای دوری از سرطان
ورانداز- پزشکی- 38 ماه پیش - سه شنبه 24 خرداد 1401، 20:45 64069895
ورانداز- پزشکی- 38 ماه پیش - سه شنبه 24 خرداد 1401، 20:45 64069895
باید تغییرات ساده ای را در سبک زندگی خود ایجاد کنید. در این مطلب به چند مورد برای کاهش خطر ابتلا به سرطان می پردازیم. - اگرچه انتخاب خوراکی های سالم در فروشگاه های مواد غذایی یا رستوران ...
163 - پیشگیری از ابتلا به سرطان روده با چند روش آسان
ورانداز- پزشکی- 40 ماه پیش - پنجشنبه 8 اردیبهشت 1401، 07:55 63537651
ورانداز- پزشکی- 40 ماه پیش - پنجشنبه 8 اردیبهشت 1401، 07:55 63537651
اگر یک رژیم غذایی کامل داشته باشید، کنترل وزن آسان تر خواهد بود. داشتن رژیم غذایی کامل، شما را کمتر مستعد ابتلا به برخی سرطان ها از جمله سرطان روده بزرگ خواهد کرد. - با فیبر بالا مانند ...
164 - 10 راه برای پیشگیری از ابتلا به سرطان روده بزرگ
55 آنلاین- پزشکی- 40 ماه پیش - چهارشنبه 7 اردیبهشت 1401، 19:50 63534772
55 آنلاین- پزشکی- 40 ماه پیش - چهارشنبه 7 اردیبهشت 1401، 19:50 63534772
اگر یک رژیم غذایی کامل داشته باشید، کنترل وزن آسان تر خواهد بود. داشتن رژیم غذایی کامل، شما را کمتر مستعد ابتلا به برخی سرطان ها از جمله سرطان روده بزرگ خواهد کرد. - اگرچه سلول های سرطانی ...
165 - رژیم غذایی گیاهی در کاهش درد روماتیسم موثر است
55 آنلاین- پزشکی- 40 ماه پیش - یکشنبه 28 فروردین 1401، 05:45 63402203
55 آنلاین- پزشکی- 40 ماه پیش - یکشنبه 28 فروردین 1401، 05:45 63402203
محققان می گویند رژیم گیاهخواری می تواند به کاهش درد ناشی از روماتیسم مفصلی کمک کند. - به نقل از هلث لاین، مطالعات نشان می دهد قرمز و فرآوری شده، غذاهای فرآوری شده، کربوهیدرات های تصفیه ...
166 - کدام غذاها باعث التهاب های آسیب زا می شوند؟
اندیشه معاصر- پزشکی- 40 ماه پیش - جمعه 26 فروردین 1401، 10:05 63382041
اندیشه معاصر- پزشکی- 40 ماه پیش - جمعه 26 فروردین 1401، 10:05 63382041
به گزارش اندیشه معاصر؛ به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر، بدن شما از التهاب برای مبارزه با بیماری و التیام جراحات استفاده می کند، اما التهاب مزمن و طولانی مدت می تواند خطرناک باشد.
167 - رابطه مصرف گوشت فراوری شده با خستگی مداوم
اندیشه معاصر- پزشکی- 40 ماه پیش - چهارشنبه 24 فروردین 1401، 22:50 63370354
اندیشه معاصر- پزشکی- 40 ماه پیش - چهارشنبه 24 فروردین 1401، 22:50 63370354
به گزارش اندیشه معاصر؛ به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر،سائل روانی، مشکلات هورمونی و یا رژیم غذایی از دیگر دلایل بالقوه ای هستند که می تواند با احساس خستگی ربط داشته باشند. ...
168 - دلایل احساس خستگی مداوم چیست؟
ورانداز- پزشکی- 40 ماه پیش - چهارشنبه 24 فروردین 1401، 08:00 63358790
ورانداز- پزشکی- 40 ماه پیش - چهارشنبه 24 فروردین 1401، 08:00 63358790
اگر احساس خستگی می کنید دلایل مختلفی برای این احساس شما وجود دارد؛ ممکن است به اندازه کافی نخوابیده باشید، اما دلایل بالقوه دیگری نیز می تواند برای این احساس شما وجود داشته باشد. - ...
169 - معرفی مضرترین مواد غذایی برای فشار خون
ایسکانیوز- پزشکی- 40 ماه پیش - دوشنبه 22 فروردین 1401، 02:32 63328801
ایسکانیوز- پزشکی- 40 ماه پیش - دوشنبه 22 فروردین 1401، 02:32 63328801
یک مطالعه نشان داد که چربی های ترانس باعث افزایش کلسترول بد (LDL) و کاهش سطح کلسترول خوب (HDL) می شوند که می تواند در ایجاد فشار خون بالا نقش داشته باشد. - مصرف زیاد نمک با فشار خون بالا و مشکلات ...
170 - کدام مواد غذایی خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد ؟
افکارنیوز- پزشکی- 41 ماه پیش - سه شنبه 2 فروردین 1401، 23:05 63132410
افکارنیوز- پزشکی- 41 ماه پیش - سه شنبه 2 فروردین 1401، 23:05 63132410
برخی رژیم های غذایی وجود دارد که می تواند خطر ابتلا به سرطان را در افراد کاهش دهد که در ادامه با آنها آشنا می شویم. - سالم نیز می تواند نقش حیاتی داشته باشد. به عنوان مثال داشتن یک رژیم ...
171 - اگر عمر بیشتر می خواهید، این مواد غذایی را حذف کنید
وقت صبح- پزشکی- 41 ماه پیش - سه شنبه 24 اسفند 1400، 14:40 63061580
وقت صبح- پزشکی- 41 ماه پیش - سه شنبه 24 اسفند 1400، 14:40 63061580
مطالعه ای جدید نشان می دهد حذف گوشت قرمز و گوشت فراوری شده برای مصرف بیشتر حبوبات، غلات کامل و آجیل می تواند طول عمر را بیش از یک دهه افزایش دهد. - مصرف بیشتر غلات کامل 2.2 سال به عمر می افزاید؛
172 - با میل کردن رژیم غذایی مناسب 10سال بیشتر عمر کنید
55 آنلاین- پزشکی- 41 ماه پیش - سه شنبه 24 اسفند 1400، 09:35 63055852
55 آنلاین- پزشکی- 41 ماه پیش - سه شنبه 24 اسفند 1400، 09:35 63055852
مصرف بیشتر غلات کامل 2.2 سال به عمر می افزاید؛ درحالی که مصرف آجیل بیشتر چیزی کمتر از دو سال به عمر اضافه می کند. - این مطالعه نشان داد که ایجاد تغییر در رژیم غذایی در مراحل بعدی زندگی نیز ...
173 - مصرف گوشت را کاهش دهید تا به سرطان مبتلا نشوید
ایسکانیوز- پزشکی- 42 ماه پیش - دوشنبه 9 اسفند 1400، 05:47 62862373
ایسکانیوز- پزشکی- 42 ماه پیش - دوشنبه 9 اسفند 1400، 05:47 62862373
نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد افرادی که رژیم غذایی بدون گوشت دارند یا حداقل برای مصرف آن محدودیت قائل می شوند، با کاهش خطر ابتلا به برخی از شایع ترین سرطان ها روبرو هستند. - به گزارش ...
174 - کاهش مصرف گوشت ریسک ابتلا به سرطان را کاهش می دهد
صنعت مالی- پزشکی- 42 ماه پیش - یکشنبه 8 اسفند 1400، 09:10 62848093
صنعت مالی- پزشکی- 42 ماه پیش - یکشنبه 8 اسفند 1400، 09:10 62848093
نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد افرادی که رژیم غذایی بدون گوشت دارند با کاهش خطر ابتلا به برخی از شایع ترین سرطان ها روبرو هستند. - به گزارش گروه اجتماعی یکتاپرس،محققان بریتانیایی تاکید ...
175 - کاهش مصرف گوشت ریسک ابتلا به سرطان را کاهش می دهد
مهر- پزشکی- 42 ماه پیش - یکشنبه 8 اسفند 1400، 06:57 62846789
مهر- پزشکی- 42 ماه پیش - یکشنبه 8 اسفند 1400، 06:57 62846789
نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد افرادی که رژیم غذایی بدون گوشت دارند یا حداقل برای مصرف آن محدودیت قائل می شوند، با کاهش خطر ابتلا به برخی از شایع ترین سرطان ها روبرو هستند. - به گزارش ...
176 - افزایش امید به زندگی با تغییر رژیم غذایی
ایسکانیوز- پزشکی- 42 ماه پیش - پنجشنبه 21 بهمن 1400، 05:47 62623014
ایسکانیوز- پزشکی- 42 ماه پیش - پنجشنبه 21 بهمن 1400، 05:47 62623014
تغییر رژیم غذایی می تواند تا 10 سال میزان امید به زندگی افراد را افزایش دهد. - نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد: تغییر رژیم غذایی می تواند تا 10 سال میزان امید به زندگی افراد را افزایش دهد. ...
177 - توصیه محققان: اگر می خواهید عمرتان بیشتر شود این روش را تجربه کنید
خبر آنلاین- پزشکی- 42 ماه پیش - چهارشنبه 20 بهمن 1400، 11:37 62611573
خبر آنلاین- پزشکی- 42 ماه پیش - چهارشنبه 20 بهمن 1400، 11:37 62611573
تغییر رژیم غذایی می تواند تا 10 سال میزان امید به زندگی افراد را افزایش دهد. - علائم کلسترول بالا چیست؟ در این بررسی، متخصصان داده های بسیاری از مطالعات انجام شده در مورد رژیم غذایی و ...
178 - 8 مورد از مضرترین غذا ها برای سلامتی
مستقل آنلاین- پزشکی- 43 ماه پیش - سه شنبه 12 بهمن 1400، 16:30 62503306
مستقل آنلاین- پزشکی- 43 ماه پیش - سه شنبه 12 بهمن 1400، 16:30 62503306
اگر می خواهید زندگی سالم تری داشته باشید باید دور یک سری از غذا ها را خط بکشید؛ این غذا ها از جمله مضرترین غذا ها برای سلامتی هستند. - یک متخصص تغذیه می گوید: احتمال این که اشخاصی که گوشت ...
179 - 8 مورد از مضرترین غذا ها برای سلامتی را بشناسید
رکنا- پزشکی- 43 ماه پیش - سه شنبه 12 بهمن 1400، 12:25 62497941
رکنا- پزشکی- 43 ماه پیش - سه شنبه 12 بهمن 1400، 12:25 62497941
احتمال این که اشخاصی که گوشت فرآوری شده زیادی مصرف می کنند، دچار فشار خون، بیماری قلبی و بیماری مزمن انسدادی ریه شوند بالا است. - به گزارش روزیاتو - اگر می خواهید زندگی سالم تری داشته ...
180 - با خوردن این غذا زودتر می میریم!
منیبان- پزشکی- 43 ماه پیش - شنبه 2 بهمن 1400، 15:20 62354178
منیبان- پزشکی- 43 ماه پیش - شنبه 2 بهمن 1400، 15:20 62354178
خوردن برخی غذا ها می تواند دقایقی از طول عمر بکاهد و هات داگ نیز عمر را کاهش می دهد. - به گزارش منیبان؛ مطالعه ای در دانشگاه میشیگان بیش از 5 هزار و 800 غذا را از نظر میزان تاثیر آن ها بر سالم می کاهد.
اخبار داغ:
خرید جدید پرسپولیس جایگزین این بازیکن می شود / نام 17 بازیکن پرسپولیس در سازمان لیگ ثبت شد
عکس / آسفالت خیابان های تهران 90 سال پیش برای اولین بار
جلسه محرمانه استقلال و بیرانوند لو رفت
ریما رامین فر عزادار شد
پیش بینی جالب موسسات مالی از آینده قیمت طلا/ سطح تغییر قیمت طلا تا چه عددی است؟
شباب الاهلی در شوک بزرگ؛ سردار آزمون و عزت اللهی در آستانه جدایی؟!
قیمت طلا و سکه امروز سه شنبه 14 مرداد 1404 | طلا سر صبحی منفجر شد
قیمت جدید طلا و سکه 14 مرداد 1404/ قیمت طلا و سکه از نقطه اوج گذشت
ویدیو| حضور دوباره در استقلال باعث افتخار من است!
جدیدترین خبر از نقل و انتقالات استقلال در صبحگاه امروز سه شنبه 14 مرداد ماه 1404 | خرید این چند غول قطعی شد
ایران ظرف یکی دو روز آینده کارش تمام است | حالا وقت تسویه حساب است | یک مقام خبیث آمریکایی گفته بود که ما به ژن ایرانی بدبین هستیم
قیمت جدید طلا و سکه 14 مرداد 1404
طرح ساماندهی کارکنان دولت نهایی شد
عکس/ نگاه خاص دختر پزشکیان در حاشیه سفر به پاکستان
آیا ادارات مشهد و خراسان رضوی فردا چهارشنبه (15 مرداد 1404) تعطیل است؟
ترامپ روز جمعه از الهام علی اف و نیکول پاشینیان میزبانی می کند
ناجی سانتوس برگشت؛ نیمار با دو گل، تیمش را از منطقه سقوط فراری داد!
اتهام زنی جدید کیهان: منتقدان، ستون پنجم دشمن اند | تغییر پارادایم یعنی تغییر رژیم؟
پیری کبد را جدی بگیرید
از دست دادن استاد شاخص دانشگاه / خبر درگذشت استاد شهید بهشتی تأیید شد / تأثیرگذاری یک عمر تلاش علمی
ساعات خاموشی برق ساری امروز سه شنبه 14 مرداد 1404
یک زن با ترفندی عجیب 650 میلیارد کلاهبرداری کرد
روش گرفتن بلوبانک مشکی چگونه است؟
موضوعات داغ:
باشگاه استقلال
نقل و انتقالات
رامین رضاییان
خراسان رضوی
قیمت طلا و سکه
کمیته انضباطی
تیم فوتبال پرسپولیس
سرمربی تیم فوتبال پرسپولیس
بازیکن پرسپولیس
باشگاه پرسپولیس
حسینیه لباس فروشان
حمیدرضا کریم
انواع پمپ آب
بالیقلو چای
کهن قلعه
سازمان انتقال خون
تصور
لاگرانژ
شادخال
کمیته استعدادیابی
هفته نهم
یگان حفاظت محیط زیست کشور
استخدام کارگزاری
امنیت زنان
سوگند رییس جمهور
حمدالله
زلزله در تهران
باند قاچاق مواد مخدر
شهادت حضرت رقیه
پایانت
عضو مجمع تشخیص مصلحت نظام
مجمع عمومی عادی سالیانه
استانداری خراسان رضوی
مجمع تشخیص مصلحت نظام
کمیسیون اقتصادی مجلس
دانشگاه شهید بهشتی
هواداران پرسپولیس
بانکداری دیجیتال
مجمع تشخیص مصلحت
کمیسیون اقتصادی
نیروهای شرکتی
استاد دانشگاه
نماینده مردم
روزنامه جوان
مطالبه مردم
هزار تومانی
خدمات بانکی
بازار تهران
شباب الاهلی
کمیته اخلاق
مدیر تیم فوتبال پرسپولیس
ساماندهی نیروهای شرکتی
سخنگوی باشگاه پرسپولیس
حذف چهار صفر از پول ملی
شکایت باشگاه پرسپولیس
مدیران باشگاه استقلال
شورای عالی امنیت ملی
محمدحسین صفارهرندی
لیگ قهرمانان آسیا
علیرضا بیرانوند،
لژیونرهای ایرانی
گیاهان آپارتمانی
افزایش دمای هوا
خط حمله استقلال
بازار طلا و سکه
گیاه آپارتمانی
نهادهای نظارتی
نائب رییس مجلس
نایب رییس مجلس
بازارهای مالی
مناطق گردشگری
استقلال ایران
کمیته استیناف
غم از دست دادن
سیدحسین حسینی
لیست پرسپولیس
تحرکات آمریکا
میدان توپخانه
قهرمانان آسیا
جمهوری اسلامی
خرید جدید پرسپولیس جایگزین این بازیکن می شود / نام 17 بازیکن پرسپولیس در سازمان لیگ ثبت شد عکس / آسفالت خیابان های تهران 90 سال پیش برای اولین بار جلسه محرمانه استقلال و بیرانوند لو رفت ریما رامین فر عزادار شد پیش بینی جالب موسسات مالی از آینده قیمت طلا/ سطح تغییر قیمت طلا تا چه عددی است؟ شباب الاهلی در شوک بزرگ؛ سردار آزمون و عزت اللهی در آستانه جدایی؟! قیمت طلا و سکه امروز سه شنبه 14 مرداد 1404 | طلا سر صبحی منفجر شد قیمت جدید طلا و سکه 14 مرداد 1404/ قیمت طلا و سکه از نقطه اوج گذشت ویدیو| حضور دوباره در استقلال باعث افتخار من است! جدیدترین خبر از نقل و انتقالات استقلال در صبحگاه امروز سه شنبه 14 مرداد ماه 1404 | خرید این چند غول قطعی شد ایران ظرف یکی دو روز آینده کارش تمام است | حالا وقت تسویه حساب است | یک مقام خبیث آمریکایی گفته بود که ما به ژن ایرانی بدبین هستیم قیمت جدید طلا و سکه 14 مرداد 1404 طرح ساماندهی کارکنان دولت نهایی شد عکس/ نگاه خاص دختر پزشکیان در حاشیه سفر به پاکستان آیا ادارات مشهد و خراسان رضوی فردا چهارشنبه (15 مرداد 1404) تعطیل است؟ ترامپ روز جمعه از الهام علی اف و نیکول پاشینیان میزبانی می کند ناجی سانتوس برگشت؛ نیمار با دو گل، تیمش را از منطقه سقوط فراری داد! اتهام زنی جدید کیهان: منتقدان، ستون پنجم دشمن اند | تغییر پارادایم یعنی تغییر رژیم؟ پیری کبد را جدی بگیرید از دست دادن استاد شاخص دانشگاه / خبر درگذشت استاد شهید بهشتی تأیید شد / تأثیرگذاری یک عمر تلاش علمی ساعات خاموشی برق ساری امروز سه شنبه 14 مرداد 1404 یک زن با ترفندی عجیب 650 میلیارد کلاهبرداری کرد روش گرفتن بلوبانک مشکی چگونه است؟موضوعات داغ:
باشگاه استقلال نقل و انتقالات رامین رضاییان خراسان رضوی قیمت طلا و سکه کمیته انضباطی تیم فوتبال پرسپولیس سرمربی تیم فوتبال پرسپولیس بازیکن پرسپولیس باشگاه پرسپولیس حسینیه لباس فروشان حمیدرضا کریم انواع پمپ آب بالیقلو چای کهن قلعه سازمان انتقال خون تصور لاگرانژ شادخال کمیته استعدادیابی هفته نهم یگان حفاظت محیط زیست کشور استخدام کارگزاری امنیت زنان سوگند رییس جمهور حمدالله زلزله در تهران باند قاچاق مواد مخدر شهادت حضرت رقیه پایانت عضو مجمع تشخیص مصلحت نظام مجمع عمومی عادی سالیانه استانداری خراسان رضوی مجمع تشخیص مصلحت نظام کمیسیون اقتصادی مجلس دانشگاه شهید بهشتی هواداران پرسپولیس بانکداری دیجیتال مجمع تشخیص مصلحت کمیسیون اقتصادی نیروهای شرکتی استاد دانشگاه نماینده مردم روزنامه جوان مطالبه مردم هزار تومانی خدمات بانکی بازار تهران شباب الاهلی کمیته اخلاق مدیر تیم فوتبال پرسپولیس ساماندهی نیروهای شرکتی سخنگوی باشگاه پرسپولیس حذف چهار صفر از پول ملی شکایت باشگاه پرسپولیس مدیران باشگاه استقلال شورای عالی امنیت ملی محمدحسین صفارهرندی لیگ قهرمانان آسیا علیرضا بیرانوند، لژیونرهای ایرانی گیاهان آپارتمانی افزایش دمای هوا خط حمله استقلال بازار طلا و سکه گیاه آپارتمانی نهادهای نظارتی نائب رییس مجلس نایب رییس مجلس بازارهای مالی مناطق گردشگری استقلال ایران کمیته استیناف غم از دست دادن سیدحسین حسینی لیست پرسپولیس تحرکات آمریکا میدان توپخانه قهرمانان آسیا جمهوری اسلامی
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
پریفرم
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
پریفرم
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
