صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
یکشنبه، 30 اردیبهشت 1403 - Sun, 19th May 2024
بدخوابی - صفحه دوازدهم
بروزرسانی: 04:15
221 - 10 ماده غذایی که باعث بدخوابی شما می شود
شفقنا- پزشکی- 32 ماه پیش - چهارشنبه 31 شهریور 1400، 10:05 60793347
شفقنا- پزشکی- 32 ماه پیش - چهارشنبه 31 شهریور 1400، 10:05 60793347
فیلم های ترسناک، برنامه های تلویزیونی با محتوا های مجرمانه، دارو ها و استرس همگی می توانند باعث دیدن خواب های آشفته و کابوس شوند. - اما آیا می دانید که غذا ها و میان وعده هایی که انتخاب ...
222 - پنج راه ساده برای خواب راحت
خبرگزاری صداوسیما- پزشکی- 33 ماه پیش - دوشنبه 22 شهریور 1400، 17:40 60671784
خبرگزاری صداوسیما- پزشکی- 33 ماه پیش - دوشنبه 22 شهریور 1400، 17:40 60671784
یک خواب شبانه خوب و کافی برای داشتن زندگی طولانی و سالم ضروری است و اکثر بزرگسالان هر شب بین 6 تا 9 ساعت خواب نیاز دارند. بدخوابی شبانه می تواند شما را در معرض مشکلات جدی از جمله چاقی، -
223 - ساده ترین روش ها برای خواب راحت
شبکه خبر- پزشکی- 33 ماه پیش - شنبه 20 شهریور 1400، 13:15 60638604
شبکه خبر- پزشکی- 33 ماه پیش - شنبه 20 شهریور 1400، 13:15 60638604
همه می خواهند خواب با کیفیت داشته باشند، اما بسیاری از ما، غلت زدن در رختخواب و ساعت ها پهلو به پهلو شدن را تجربه می کنیم تا سرانجام به خواب برویم. - یک خواب شبانه خوب و کافی برای داشتن ...
224 - پنج راه ساده برای خواب راحت
میزان- پزشکی- 33 ماه پیش - شنبه 20 شهریور 1400، 08:30 60634158
میزان- پزشکی- 33 ماه پیش - شنبه 20 شهریور 1400، 08:30 60634158
همه می خواهند خواب با کیفیت داشته باشند، اما بسیاری از ما، غلت زدن در رختخواب و ساعت ها پهلو به پهلو شدن را تجربه می کنیم تا سرانجام به خواب برویم. - خبرگزاری میزان - ایسنا نوشت: یک خواب ...
225 - راهنمای تصویری برای داشتن یک خواب راحت
ایران آنلاین- پزشکی- 33 ماه پیش - شنبه 20 شهریور 1400، 04:25 60628929
ایران آنلاین- پزشکی- 33 ماه پیش - شنبه 20 شهریور 1400، 04:25 60628929
یک خواب شبانه خوب و کافی برای داشتن زندگی طولانی و سالم ضروری است و اکثر بزرگسالان هر شب بین 6 تا 9 ساعت خواب نیاز دارند. بدخوابی شبانه می تواند شما را در معرض مشکلات جدی از جمله چاقی، ...
226 - اینفوگرافیک / پنج راه ساده برای خواب راحت
آفتاب- پزشکی- 33 ماه پیش - شنبه 20 شهریور 1400، 04:15 60628738
آفتاب- پزشکی- 33 ماه پیش - شنبه 20 شهریور 1400، 04:15 60628738
یک خواب شبانه خوب و کافی برای داشتن زندگی طولانی و سالم ضروری است و اکثر بزرگسالان هر شب بین 6 تا 9 ساعت خواب نیاز دارند. بدخوابی شبانه می تواند شما را در معرض مشکلات جدی از جمله چاقی، -
227 - اینفوگرافیک: پنج راه ساده برای خواب راحت
تابناک- پزشکی- 33 ماه پیش - شنبه 20 شهریور 1400، 03:05 60627647
تابناک- پزشکی- 33 ماه پیش - شنبه 20 شهریور 1400، 03:05 60627647
یک خواب شبانه خوب و کافی برای داشتن زندگی طولانی و سالم ضروری است و اکثر بزرگسالان هر شب بین 6 تا 9 ساعت خواب نیاز دارند. بدخوابی شبانه می تواند شما را در معرض مشکلات جدی از جمله چاقی، ...
228 - اینفوگرافیک / پنج راه ساده برای خواب راحت
ایسنا- پزشکی- 33 ماه پیش - شنبه 20 شهریور 1400، 01:10 60627124
ایسنا- پزشکی- 33 ماه پیش - شنبه 20 شهریور 1400، 01:10 60627124
یک خواب شبانه خوب و کافی برای داشتن زندگی طولانی و سالم ضروری است و اکثر بزرگسالان هر شب بین 6 تا 9 ساعت خواب نیاز دارند. بدخوابی شبانه می تواند شما را در معرض مشکلات جدی از جمله چاقی، ...
229 - 5 اقدام ساده برای داشتن خواب راحت
همشهری آنلاین- پزشکی- 33 ماه پیش - چهارشنبه 17 شهریور 1400، 18:55 60607019
همشهری آنلاین- پزشکی- 33 ماه پیش - چهارشنبه 17 شهریور 1400، 18:55 60607019
بسیاری از اثرات کم خوابی مانند احساس بدخلقی و عدم تمرکز به خوبی شناخته شده اند اما کم خوابی می تواند پیامدهای عمیق تری بر سلامت جسمی داشته باشد و بنابراین مهم است که به موقع، - به اندازه ...
230 - ویدیو| حضور افراطی در فضای مجازی و آسیب های جدی به بینایی
فارس- پزشکی- 33 ماه پیش - سه شنبه 16 شهریور 1400، 11:50 60588472
فارس- پزشکی- 33 ماه پیش - سه شنبه 16 شهریور 1400، 11:50 60588472
اگر جزو افرادی هستید که بیشتر اوقات شبانه روز را به صفحه موبایل چشم دوخته اید بهتر است نکاتی را برای سلامت چشمانتان در نظر بگیرید. - به گزارش گروه سوادرسانه خبرگزاری فارس، امروزه شور ...
231 - حضور افراطی در فضای مجازی و آسیب های جدی به بینایی
میزان- پزشکی- 33 ماه پیش - سه شنبه 16 شهریور 1400، 11:50 60588431
میزان- پزشکی- 33 ماه پیش - سه شنبه 16 شهریور 1400، 11:50 60588431
خیره شدن به نمایشگر موبایل، تبلت و رایانه باعث ایجاد اختلال بینایی، تنبلی و پیری چشم می شود که با رعایت برخی نکات ساده می توان از آن جلوگیری کرد. - خبرگزاری میزان - مرکز توسعه فرهنگ و ...
232 - حضور افراطی در فضای مجازی و آسیب های جدی به بینایی/+ویدئو
شفقنا- پزشکی- 33 ماه پیش - سه شنبه 16 شهریور 1400، 07:25 60583403
شفقنا- پزشکی- 33 ماه پیش - سه شنبه 16 شهریور 1400، 07:25 60583403
شفقنا رسانه امروزه شور و اشتیاق برای حضور و فعالیت در شبکه های اجتماعی باعث شده است اعضای خانواده، روزانه چندین ساعت به نمایشگر موبایل و تبلت یا رایانه خیره شوند درحالی که پزشکان هشدار ...
233 - پنج گام طلایی برای خواب راحت
خبرگزاری صداوسیما- پزشکی- 33 ماه پیش - سه شنبه 16 شهریور 1400، 06:35 60582430
خبرگزاری صداوسیما- پزشکی- 33 ماه پیش - سه شنبه 16 شهریور 1400، 06:35 60582430
بدخوابی شبانه شما را در معرض مشکلات جدی از جمله چاقی، بیماری قلبی و عروقی و دیابت قرار می دهد و طول عمر را نیز کوتاه می کند. -
234 - آشنایی با 5 اقدام ساده برای داشتن خوابی راحت
اندیشه معاصر- پزشکی- 33 ماه پیش - یکشنبه 14 شهریور 1400، 03:15 60548321
اندیشه معاصر- پزشکی- 33 ماه پیش - یکشنبه 14 شهریور 1400، 03:15 60548321
به گزارش اندیشه معاصر؛ به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر،یک خواب شبانه خوب و کافی برای داشتن زندگی طولانی و سالم ضروری است و اکثر بزرگسالان هر شب بین 6 تا 9 ساعت خواب نیاز دارند. - ،
235 - اینفوگرافی/ ترفند هایی برای راحت خوابیدن
فرادید- پزشکی- 33 ماه پیش - شنبه 13 شهریور 1400، 08:10 60538650
فرادید- پزشکی- 33 ماه پیش - شنبه 13 شهریور 1400، 08:10 60538650
دکتر یون توصیه کرده است قبل از خواب یک پیمانه کره بادام زمینی بخورند، چون «حاوی تریپتوفان است که به شما در خوابیدن کمک می کند.». اگر به این ماده غذایی حساسیت دارید این روش را نادیده بگیرید.
236 - 5 اقدام ساده برای خواب راحت
ایمنا- پزشکی- 33 ماه پیش - شنبه 13 شهریور 1400، 07:05 60537375
ایمنا- پزشکی- 33 ماه پیش - شنبه 13 شهریور 1400، 07:05 60537375
بسیاری از اثرات کم خوابی مانند احساس بدخلقی و عدم تمرکز به خوبی شناخته شده اند اما کم خوابی می تواند پیامدهای عمیق تری بر سلامت جسمی داشته باشد و بنابراین مهم است که به موقع، - به اندازه ...
237 - 5 اقدام ساده برای خواب راحت
تجارت نیوز- پزشکی- 33 ماه پیش - شنبه 13 شهریور 1400، 05:55 60535774
تجارت نیوز- پزشکی- 33 ماه پیش - شنبه 13 شهریور 1400، 05:55 60535774
بسیاری از اثرات کم خوابی مانند احساس بدخلقی و عدم تمرکز به خوبی شناخته شده اند اما کم خوابی می تواند پیامدهای عمیق تری بر سلامت جسمی داشته باشد و بنابراین مهم است که به موقع، به اندازه ...
238 - تجربه یک خواب راحت با این 5 راه حل ساده
ایران آنلاین- پزشکی- 33 ماه پیش - شنبه 13 شهریور 1400، 04:35 60533918
ایران آنلاین- پزشکی- 33 ماه پیش - شنبه 13 شهریور 1400، 04:35 60533918
بسیاری از اثرات کم خوابی مانند احساس بدخلقی و عدم تمرکز به خوبی شناخته شده اند اما کم خوابی پیامدهای عمیق تری بر سلامت جسمی خواهد داشت بنابراین مهم است که به موقع، - بسیاری از اثرات کم ...
239 - 5 اقدام ساده برای خواب راحت
سلامت نیوز- پزشکی- 33 ماه پیش - شنبه 13 شهریور 1400، 03:55 60533044
سلامت نیوز- پزشکی- 33 ماه پیش - شنبه 13 شهریور 1400، 03:55 60533044
بسیاری از اثرات کم خوابی مانند احساس بدخلقی و عدم تمرکز به خوبی شناخته شده اند اما کم خوابی می تواند پیامدهای عمیق تری بر سلامت جسمی داشته باشد و بنابراین مهم است که به موقع، - به اندازه ...
240 - 5 اقدام ساده برای خواب راحت
فلزات خاورمیانه- پزشکی- 33 ماه پیش - جمعه 12 شهریور 1400، 19:25 60531081
فلزات خاورمیانه- پزشکی- 33 ماه پیش - جمعه 12 شهریور 1400، 19:25 60531081
بسیاری از اثرات کم خوابی مانند احساس بدخلقی و عدم تمرکز به خوبی شناخته شده اند اما کم خوابی می تواند پیامدهای عمیق تری بر سلامت جسمی داشته باشد و بنابراین مهم است که به موقع، - به اندازه ...
اخبار داغ:
وحید قلیچ پرسپولیسی ها معروف را با خاک یکسان کرد | آبروی علی پروین و مدیرعامل رفت
حقوق جدید بازنشستگان تامین اجتماعی و لشکری و کشوری با همسان سازی/ واریزی 19 میلیونی حقوق خرداد
عکس | تصویر جدید شروین حاجی پور پس از جنجال اخیر درباره ترلان پروانه
2 بازیکن خارجی در تیررس پرسپولیس/ توصیه فکری به نکونام
زمان صدور حکم نهایی شرکت مدیران خودرو اعلام شد
اتهام سنگین سرمربی سپاهان به قهرمانیِ پرسپولیس
ادعای جنجالی دستیار نکونام درباره ارتباط مافیای داوری و پرسپولیس
خبر مهم از اجرای همسان سازی حقوق بازنشستگان در 1403
افزایش 40 درصدی حقوق بازنشستگان از این تاریخ + جزییات تکمیلی
خبر فوری برای باز نشستگان امروز یک شنبه 30 اردیبهشت 1403/افزایش 40درصدی حقوق بازنشستگان با اجرای همسان سازی از خرداد ماه
«صنایع دستی» مزیت همیشه مغفول| تلاش دولت سیزدهم برای جبران مافات
حمله ایران به اسراییل را چه کسی رهبری کرد؟
توزیع رایگان سهام عدالت آغاز شد
پرداخت وام فوری 10 میلیونی به همه یارانه بگیران | واریزی وام یارانه ویژه به محض ثبت نام
قربانیان سیل هولناک مشهد به 9 نفر رسید!
خبر خوش وزیر بهداشت: درمان سرطان در کشور رایگان می شود
نجات کبوترانی که به حرم امام رضا پناه برده بودند
دستگیری سارقان دلارهای تریلی های خارجی در سبزوار
روزنامه استقلال جوان| فکری: به نکونام گفتم قهرمان شوید و کِیف کنید
روزنامه خبرورزشی| الشباب رقیب 6میلیون یورویی پرسپولیس
مذاکرات ایران و آمریکا در عمان تایید شد
میزان طبیعی خون ریزی در زمان پریودی
دختر لیلا حاتمی با خودش مو نمی زند/ تصاویر
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق
همسان سازی حقوق بازنشستگان
الهام حمیدی
متناسب سازی
ایران و آمریکا
مدیرعامل صندوق بازنشستگی
محمدحسین میثاقی
باشگاه پرسپولیس
حمله تروریستی
بیت مشحوت
فراوری
اکرمی
مسابقات نظامیان جهان
رفع سد معبر
میکل آنتونیو
صحن حضرت زینب (س)
راه رفتن
کانزاس
ملکپور
شتابگر
عزالدین
پرآوازه
ناصر شمخانی
درینکویو
انفوار بمب
متخصص حوزه شهری
حمیده اسماعیل نژاد
هاید پارک لندن
دارو و غذا
برنامه فوتبال برتر
فوریت های پلیس 110
صنعت نفت آبادان
سازمان ملل متحد
ستاره پرسپولیس
یارانه بگیران
کالاهای اساسی
ازدواج و طلاق
18 میلیون یورو
بازیکن خارجی
شورای نگهبان
امیر عابدینی
پرسپولیسی ها
ترلان پروانه
ایران و جهان
افزایش قیمت
استان سمنان
درمان سرطان
آینده نزدیک
برنامه ریزی
پایگاه خبری
مربی تیم فوتبال استقلال
افزایش حقوق بازنشستگان
مدیران باشگاه پرسپولیس
صندوق بازنشستگی کشوری
احسان قاضی زاده هاشمی
سازمان تأمین اجتماعی
سازمان امور مالیاتی
سرمربی اسبق تیم ملی
تیم فوتبال استقلال
دانیال اسماعیلی فر
شرکت ملی گاز ایران
دسترسی به اینترنت
سرویس های بهداشتی
شاخص های اقتصادی
دانیال اسماعیلی
قاضی زاده هاشمی
سیل خراسان رضوی
نظام استاندارد
مودیان مالیاتی
خبرگزاری تسنیم
خودروهای سنگین
فوتبال استقلال
اینترنت بی سیم
امیر قلعه نویی
مهدی هاشمی نسب
فساد در فوتبال
درمان بیماران
شرایط اقتصادی
قطعه هنرمندان
وحید قلیچ پرسپولیسی ها معروف را با خاک یکسان کرد | آبروی علی پروین و مدیرعامل رفت حقوق جدید بازنشستگان تامین اجتماعی و لشکری و کشوری با همسان سازی/ واریزی 19 میلیونی حقوق خرداد عکس | تصویر جدید شروین حاجی پور پس از جنجال اخیر درباره ترلان پروانه 2 بازیکن خارجی در تیررس پرسپولیس/ توصیه فکری به نکونام زمان صدور حکم نهایی شرکت مدیران خودرو اعلام شد اتهام سنگین سرمربی سپاهان به قهرمانیِ پرسپولیس ادعای جنجالی دستیار نکونام درباره ارتباط مافیای داوری و پرسپولیس خبر مهم از اجرای همسان سازی حقوق بازنشستگان در 1403 افزایش 40 درصدی حقوق بازنشستگان از این تاریخ + جزییات تکمیلی خبر فوری برای باز نشستگان امروز یک شنبه 30 اردیبهشت 1403/افزایش 40درصدی حقوق بازنشستگان با اجرای همسان سازی از خرداد ماه «صنایع دستی» مزیت همیشه مغفول| تلاش دولت سیزدهم برای جبران مافات حمله ایران به اسراییل را چه کسی رهبری کرد؟ توزیع رایگان سهام عدالت آغاز شد پرداخت وام فوری 10 میلیونی به همه یارانه بگیران | واریزی وام یارانه ویژه به محض ثبت نام قربانیان سیل هولناک مشهد به 9 نفر رسید! خبر خوش وزیر بهداشت: درمان سرطان در کشور رایگان می شود نجات کبوترانی که به حرم امام رضا پناه برده بودند دستگیری سارقان دلارهای تریلی های خارجی در سبزوار روزنامه استقلال جوان| فکری: به نکونام گفتم قهرمان شوید و کِیف کنید روزنامه خبرورزشی| الشباب رقیب 6میلیون یورویی پرسپولیس مذاکرات ایران و آمریکا در عمان تایید شد میزان طبیعی خون ریزی در زمان پریودی دختر لیلا حاتمی با خودش مو نمی زند/ تصاویرموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق همسان سازی حقوق بازنشستگان الهام حمیدی متناسب سازی ایران و آمریکا مدیرعامل صندوق بازنشستگی محمدحسین میثاقی باشگاه پرسپولیس حمله تروریستی بیت مشحوت فراوری اکرمی مسابقات نظامیان جهان رفع سد معبر میکل آنتونیو صحن حضرت زینب (س) راه رفتن کانزاس ملکپور شتابگر عزالدین پرآوازه ناصر شمخانی درینکویو انفوار بمب متخصص حوزه شهری حمیده اسماعیل نژاد هاید پارک لندن دارو و غذا برنامه فوتبال برتر فوریت های پلیس 110 صنعت نفت آبادان سازمان ملل متحد ستاره پرسپولیس یارانه بگیران کالاهای اساسی ازدواج و طلاق 18 میلیون یورو بازیکن خارجی شورای نگهبان امیر عابدینی پرسپولیسی ها ترلان پروانه ایران و جهان افزایش قیمت استان سمنان درمان سرطان آینده نزدیک برنامه ریزی پایگاه خبری مربی تیم فوتبال استقلال افزایش حقوق بازنشستگان مدیران باشگاه پرسپولیس صندوق بازنشستگی کشوری احسان قاضی زاده هاشمی سازمان تأمین اجتماعی سازمان امور مالیاتی سرمربی اسبق تیم ملی تیم فوتبال استقلال دانیال اسماعیلی فر شرکت ملی گاز ایران دسترسی به اینترنت سرویس های بهداشتی شاخص های اقتصادی دانیال اسماعیلی قاضی زاده هاشمی سیل خراسان رضوی نظام استاندارد مودیان مالیاتی خبرگزاری تسنیم خودروهای سنگین فوتبال استقلال اینترنت بی سیم امیر قلعه نویی مهدی هاشمی نسب فساد در فوتبال درمان بیماران شرایط اقتصادی قطعه هنرمندان
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
عایق پلیمری
دادخواه وکالت
قرعه کشی انلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
تور مشهد با قطار
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
ترخیص کالا از گمرک بندرعباس
خرید بلیط قطار مشهد
تحلیل بیت کوین
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
ایرانی موزیک
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
عایق پلیمری
دادخواه وکالت
قرعه کشی انلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
تور مشهد با قطار
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
ترخیص کالا از گمرک بندرعباس
خرید بلیط قطار مشهد
تحلیل بیت کوین
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
ایرانی موزیک
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
