صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
جمعه، 16 مرداد 1405 - Fri, 07th Aug 2026
اخبار رگ های خونی - صفحه سیزدهم
بروزرسانی: 07:43
241 - مراقب سکته سرمایی باشید
شهر آرا نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - شنبه 4 بهمن 1404، 13:33 80606339
شهر آرا نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - شنبه 4 بهمن 1404، 13:33 80606339
فوق تخصص قلب و عروق درباره سکته در فصل سرما، گفت:، چون در زمستان رگ ها تنگ می شود، سکته قلبی بیشتر رخ می دهد. البته این نگرانی متوجه کسانی است که دچار عارضه قلبی هستند. - فوق تخصص قلب و ...
قلبی - سکته - عارضه قلبی - قلب و عروق - سکته قلبی - فوق تخصص - بیماری های قلبی
242 - مراقب سکته سرمایی باشید
جماران- پزشکی- 6 ماه پیش - شنبه 4 بهمن 1404، 13:00 80605992
جماران- پزشکی- 6 ماه پیش - شنبه 4 بهمن 1404، 13:00 80605992
سکته های قلبی در روزهای سرد و یخبندان، افزایش می یابد و این نگرانی بیشتر متوجه افرادی است که دچار عارضه قلبی عروقی هستند. - به گزارش جماران؛ هوای سرد می تواند خطر ابتلا به مشکلات قلبی ...
قلبی - سکته - عارضه قلبی - افزایش - عروقی - مشکلات - نگرانی
243 - مراقب سکته سرمایی باشید | چه کسانی در معرض خطرند؟
رونگار- پزشکی- 6 ماه پیش - شنبه 4 بهمن 1404، 12:52 80605922
رونگار- پزشکی- 6 ماه پیش - شنبه 4 بهمن 1404، 12:52 80605922
چون در زمستان رگ ها تنگ می شود، سکته قلبی بیشتر رخ می دهد. البته این نگرانی متوجه کسانی است که دچار عارضه قلبی هستند. سکته های قلبی در روزهای سرد و یخبندان، - سکته های قلبی در روزهای سرد و یخبندان،
قلبی - سکته - عارضه قلبی - افزایش - عروقی - مشکلات - نگرانی
244 - عادات زیانبار بعد از بیدار شدن در اول صبح
جالبتر- پزشکی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 1 بهمن 1404، 14:47 80582308
جالبتر- پزشکی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 1 بهمن 1404، 14:47 80582308
به گزارش برنا، شکل شروع روز و عادات صبحگاهی افراد، می تواند منجر به بروز برخی آسیب ها ازجمله فشار خون شود. صبح ها اغلب زمان مناسبی برای فعالیت پرانرژی و ایجاد حال و هوای مثبت است، - ...
فشار خون - حذف صبحانه - بیدار شدن - رسانه های اجتماعی - کورتیزول - فشار - استرس
245 - عادت زیانبار بعد از بیدار شدن در اول صبح
آفتاب نو- پزشکی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 1 بهمن 1404، 13:46 80581672
آفتاب نو- پزشکی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 1 بهمن 1404، 13:46 80581672
به گزارش برنا، شکل شروع روز و عادات صبحگاهی افراد، می تواند منجر به بروز برخی آسیب ها ازجمله فشار خون شود. صبح ها اغلب زمان مناسبی برای فعالیت پرانرژی و ایجاد حال و هوای مثبت است، - به ...
فشار خون - فشار - بیدار شدن - رسانه های اجتماعی - آسیب ها - عادت - فعال
246 - یک فنجان شکلات داغ، نوشیدنی با خواص شگفت انگیز
رونگار- پزشکی- 7 ماه پیش - یکشنبه 28 دی 1404، 20:07 80555740
رونگار- پزشکی- 7 ماه پیش - یکشنبه 28 دی 1404، 20:07 80555740
یک فنجان گرم شکلات داغ می تواند یک نوشیدنی دلچسب برای ساعات صبح یاعصر در طول ماه های پاییز و زمستان باشد. این یک خوراکی شیرین محبوب است، اما شکلات داغ همچنین می تواند فواید شگفت انگیزی ...
شکلات داغ - شکلات - شگفت انگیز - نوشیدنی - سلامت - فنجان - انگیز
247 - شگفتی های نوشیدن یک فنجان شکلات داغ
فرتاک نیوز- پزشکی- 7 ماه پیش - یکشنبه 28 دی 1404، 19:00 80555259
فرتاک نیوز- پزشکی- 7 ماه پیش - یکشنبه 28 دی 1404، 19:00 80555259
یک فنجان گرم شکلات داغ می تواند یک نوشیدنی دلچسب برای ساعات صبح یاعصر در طول ماه های پاییز و زمستان باشد. این یک خوراکی شیرین محبوب است، اما شکلات داغ همچنین می تواند فواید شگفت انگیزی ...
شکلات داغ - شکلات - کاکائو - شکلات تلخ - بیماری - رگ های خونی - سلامت
248 - ورزش های ساده برای مقابله با بیماری های مزمن | چطور در طول روز در برابر بیماری ها از خود محافظت کنیم؟
رونویس- پزشکی- 7 ماه پیش - یکشنبه 28 دی 1404، 07:48 80549883
رونویس- پزشکی- 7 ماه پیش - یکشنبه 28 دی 1404، 07:48 80549883
ورزش قند خون را کاهش می دهد، فشار خون را پایین می آورد و قلب را برای افرادی که رونویس: ورزش قند خون را کاهش می دهد، فشار خون را پایین می آورد و قلب را برای افرادی که دیابت، - رونویس: ورزش ...
فشار خون - قند خون - پیاده روی - کاهش - بیماری ها - ورزش - فشار
249 - ورزش های ساده برای مقابله با بیماری های مزمن | چطور در طول روز در برابر بیماری ها از خود محافظت کنیم؟
جالبتر- پزشکی- 7 ماه پیش - یکشنبه 28 دی 1404، 07:47 80549877
جالبتر- پزشکی- 7 ماه پیش - یکشنبه 28 دی 1404، 07:47 80549877
ورزش قند خون را کاهش می دهد، فشار خون را پایین می آورد و قلب را برای افرادی که دیابت، فشار خون بالا یا خطرات قلبی را تجربه می کنند، - همشهری آنلاین: ورزش قند خون را کاهش می دهد، فشار خون ...
فشار خون - پیاده روی - فشار خون بالا - قند خون - بیماری ها - کاهش - فشار
250 - ورزش های ساده برای مقابله با بیماری های مزمن | چطور در طول روز در برابر بیماری ها از خود محافظت کنیم؟
آفتاب نو- پزشکی- 7 ماه پیش - یکشنبه 28 دی 1404، 07:46 80549876
آفتاب نو- پزشکی- 7 ماه پیش - یکشنبه 28 دی 1404، 07:46 80549876
ورزش قند خون را کاهش می دهد، فشار خون را پایین می آورد و قلب را برای افرادی که دیابت، فشار خون بالا یا خطرات قلبی را تجربه می کنند، - آفتاب نو: ورزش قند خون را کاهش می دهد، فشار خون را پایین ...
فشار خون - پیاده روی - فشار خون بالا - قند خون - بیماری ها - کاهش - فشار
251 - شگفتی های نوشیدن یک فنجان شکلات داغ
جالبتر- پزشکی- 7 ماه پیش - شنبه 27 دی 1404، 12:47 80545954
جالبتر- پزشکی- 7 ماه پیش - شنبه 27 دی 1404، 12:47 80545954
به گزارش پارسینه، اگر شکلات داغ را با شکلات تلخ یا پودر کاکائوی بدون شکر درست کنید، می تواند از سلامت قلب و عروق شما پشتیبانی کند. کاکائو سرشار از ترکیبات طبیعی قدرتمندی به نام فلاونوییدها ...
کاکائو - شکلات - شکلات تلخ - شکلات داغ - ضد التهابی - قلب و عروق - سلامت قلب
252 - علت پیدا نشدن رگ دست چیست ؟
عصر ایران- پزشکی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 24 دی 1404، 12:55 80527883
عصر ایران- پزشکی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 24 دی 1404، 12:55 80527883
پیدا نکردن رگ های دست برای خون گیری یا تزریق مشکلی شایع است که می تواند ناشی از عوامل فردی، وضعیت جسمانی یا مهارت فنی باشد. - پیدا نکردن رگ های دست، به ویژه در مواقعی که نیاز به گرفتن نمونه ...
وضعیت جسمانی - دی اکسید کربن - تزریق - مختلف - رگ های خونی - مهارت - وضعیت
253 - علت پیدا نشدن رگ دست چیست ؟
ایلنا- پزشکی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 24 دی 1404، 12:32 80527636
ایلنا- پزشکی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 24 دی 1404، 12:32 80527636
پیدا نکردن رگ های دست برای خون گیری یا تزریق مشکلی شایع است که می تواند ناشی از عوامل فردی، وضعیت جسمانی یا مهارت فنی باشد. پیدا نکردن رگ های دست، - پیدا نکردن رگ های دست برای خون گیری ...
وضعیت جسمانی - تزریق - مهارت - وضعیت - دی اکسید کربن - مشکل - مختلف
254 - اصلی ترین دلیل بیماری قلب در مردان فاش شد
مستقل آنلاین- پزشکی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 24 دی 1404، 09:42 80525877
مستقل آنلاین- پزشکی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 24 دی 1404، 09:42 80525877
محققان هنوز نمی دانند چرا اثرات مضر ذرات ریز پلاستیک در موش های نر بیشتر است، اما ممکن است عوامل ژنتیکی و هورمونی مانند اثر محافظتی استروژن نقش داشته باشند. - تحقیقات جدید نشان می دهد ...
پلاستیک - ذرات - محصولات پلاستیکی - کلسترول - تحقیقات - نشان - مستقیم
255 - دوش آب سرد برای همه مفید نیست
زیرنویس نیوز- پزشکی- 7 ماه پیش - سه شنبه 23 دی 1404، 19:17 80522586
زیرنویس نیوز- پزشکی- 7 ماه پیش - سه شنبه 23 دی 1404، 19:17 80522586
به گزارش زیرنویس، دوش آب سرد در زمستان برای بعضی افراد می تواند تجربه ای بی خطر و حتی نشاط آور باشد، اما برای همه توصیه نمی شود. آب سرددرمانی به افزایش گردش خون، - به گزارش زیرنویس، دوش ...
توان - افزایش - زمستان - افراد - هوشیاری - گردش - توصیه
256 - میکروپلاستیک ها؛ متهم اصلی بیماری های قلب در مردان
جالبتر- پزشکی- 7 ماه پیش - سه شنبه 23 دی 1404، 15:42 80521029
جالبتر- پزشکی- 7 ماه پیش - سه شنبه 23 دی 1404، 15:42 80521029
تحقیقات جدید نشان می دهد ذرات ریز پلاستیک می توانند مستقیماً رگ های خونی را آسیب بزنند و تشکیل پلاک آترواسکلروتیک را در موش های نر سرعت دهند، - نوشته پشت سر رهبر انقلاب در دیدار با مردم ...
پلاستیک - بازنشستگان تامین اجتماعی - تحقیقات - رگ های خونی - ذرات - محصولات پلاستیکی - حقوق بازنشستگان
257 - میکروپلاستیک ها؛ متهم اصلی بیماری های قلب در مردان
سرنویس- پزشکی- 7 ماه پیش - سه شنبه 23 دی 1404، 14:03 80520170
سرنویس- پزشکی- 7 ماه پیش - سه شنبه 23 دی 1404، 14:03 80520170
تحقیقات جدید نشان می دهد ذرات ریز پلاستیک می توانند مستقیماً رگ های خونی را آسیب بزنند و تشکیل پلاک آترواسکلروتیک را در موش های نر سرعت دهند، - تحقیقات جدید نشان می دهد ذرات ریز پلاستیک ...
پلاستیک - ذرات - تحقیقات - رگ های خونی - مستقیم - نشان - محصولات پلاستیکی
258 - میکروپلاستیک ها؛ متهم اصلی بیماری های قلب در مردان
عصر ایران- پزشکی- 7 ماه پیش - سه شنبه 23 دی 1404، 12:55 80519527
عصر ایران- پزشکی- 7 ماه پیش - سه شنبه 23 دی 1404، 12:55 80519527
تحقیقات جدید نشان می دهد ذرات ریز پلاستیک می توانند مستقیماً رگ های خونی را آسیب بزنند و تشکیل پلاک آترواسکلروتیک را در موش های نر سرعت دهند، - تحقیقات جدید نشان می دهد ذرات ریز پلاستیک ...
پلاستیک - ذرات - تحقیقات - رگ های خونی - مستقیم - نشان - محصولات پلاستیکی
259 - این افراد در زمستان دوش آب سرد نگیرند
ایلنا- پزشکی- 7 ماه پیش - سه شنبه 23 دی 1404، 09:12 80517311
ایلنا- پزشکی- 7 ماه پیش - سه شنبه 23 دی 1404، 09:12 80517311
آب سرددرمانی به افزایش گردش خون، هوشیاری و توان ذهنی معروف است و حتی می تواند به کاهش اسپاسم های عضلانی و التهاب کمک کند؛ اما برای همه توصیه نمی شود. - تحریک سیستم عصبی از دیگر اثرات دوش ...
افراد - افزایش - سلامت و تناسب اندام - توان - زمستان - احتیاط - سیستم ایمنی
260 - علائم هشداردهنده التهاب بدن را بشناسید | معرفی غذاهای ضدالتهابی و التهاب آور
جالبتر- پزشکی- 7 ماه پیش - سه شنبه 23 دی 1404، 00:07 80516084
جالبتر- پزشکی- 7 ماه پیش - سه شنبه 23 دی 1404، 00:07 80516084
به گزارش همشهری آنلاین، التهاب بخش مهمی از سیستم ایمنی بدن است. هنگامی که ما بیمار هستیم، سیستم ایمنی فعال می شود و بدن ما به سلول های خارجی حمله می کند. - درست است که ورزش به بدن استرس ...
التهاب - سیستم ایمنی - خواب - رگ های خونی - سیستم - استرس - فشار خون
اخبار ویژه روز نو | اخبار ویژه تک ناک |
اخبار ویژه تسنیم نیوز | اخبار ویژه اندیشه معاصر |
اخبار ویژه رونگار | |
اخبار ویژه ایونا نیوز | اخبار ویژه و قیمت خودرو | چرخان |
اخبار ویژه اقتصاد آزاد | اخبار ویژه سرنویس |
اخبار داغ:
قمار بزرگ سهراب با سه مدافع استقلال
7 داور ایرانی از آزمون نخبگان آسیا سربلند بیرون آمدند
خریداران طلا بخوانند؛ پیش بینی قیمت سکه و طلا برای فردا اعلام شد / سکه گران تر می شود یا وقت اصلاح قیمت است؟ تحلیل بازار 16 مرداد / اونس جهانی در مسیر رشد؛ تأثیر آن بر قیمت طلا و سکه ایران چیست؟
این خوراکی ها مغز را نجات می دهند
توافقنامه دفاعی مشترک ترکیه، عربستان و پاکستان؛ امضا در ریاض
عجیب ترین طالع بینی / کدام بو و چه شخصیتی !؟ / از بوی کباب تا بوی بچه کوچک
استقلال خوزستان چرا خرید نمی کند؟؛ راز بسته ماندن پنجره نقل وانتقالات فاش شد / هواداران آبی های اهواز منتظرند؛ بازیکنان جدید چه زمانی ثبت می شوند؟ / محرومیت نقل وانتقالاتی استقلال خوزستان به کجا رسید؟
منتقد تیم ملی که خودش در لیگ امسال تیم ندارد!
پیام احساسی یایسله آب روی آتش بود!
روحانی بوکسور: در میانه انتخابی تیم ملی خوابی دیدم و آمدم طلبه شدم!
ویدئو| لحظه وقوع زلزله 7.1 ریشتری ژاپن در اتاق عمل جراحی
برنامه های اندرویدی ناخواسته خطاکار شدند
ادعای ستاره آرسنال: به گیمارش و وینی نیاز داشتیم
2026 سالی پرچالش برای گردشگری آسیا
تدابیر ضد تحریمی سازمان همکاری های شانگهای
بررسی ابعاد اعتقادی وجود مبارک آخرین حجت الهی | باوری زندگی ساز و امیدی راه گشا
جزییاتی از کلاف سردرگم همسان سازی حقوق بازنشستگان
ظهور امام زمان (عج)؛ از اسارت در خرافه تا رهایی با عقلانیت و مقاومت
موضوعات داغ:
استقلال خوزستان
عزت الله انتظامی
همسان سازی حقوق
داور ایرانی
ستاره آرژانتینی
انتخابی تیم ملی
مدافع استقلال
قیمت طلا و سکه
قیمت سکه و طلا
بازار نقل و انتقالات
قهرمانی انگلیس در جام جهانی
خدمات درمانی
زندانی فرانسوی
اسلاومیر مروژک
وضعیت راه های کشور
عبدالله نصری
آقایان
گرگور کوبل
دژگاه
استعفای سعد حریری
زیارتنامه
محمود ملاقاسمی
کنان کارامان
استروییدهای آنابولیک
محمدرضا رهبری
سفر وزیر کشور
سقوط فیل
طرح پیاده روی
شهر روشن
تیم انتقالی بایدن
رییس جمهوری
صالح حردانی
سازمان نظام
جواد نکونام
همسان سازی حقوق بازنشستگان
کنفدراسیون فوتبال آسیا
سازمان همکاری شانگهای
حجت الاسلام والمسلمین
احسان بی آزار تهرانی
تولیت آستان قدس رضوی
محدودیت های کرونایی
مسئولیت های اجتماعی
ریاست جمهوری ترکیه
مهاجران غیرقانونی
موتورسواری بانوان
ظهور امام زمان (عج)
کنفدراسیون فوتبال
گوشی های اندرویدی
دستگاه های اجرایی
نهاد ریاست جمهوری
رسانه های اجتماعی
چالش های اقتصادی
درگیری های منطقه
استاد حوزه علمیه
کاپیتان استقلال
حقوق بازنشستگان
مشاوران خانواده
تولیت آستان قدس
حنیف عمران زاده
بازار طلا و سکه
مشکلات اقتصادی
خبرگزاری تسنیم
کشورهای آسیایی
ورزشگاه امارات
بی آزار تهرانی
آستان قدس رضوی
حمل ونقل هوایی
عربستان سعودی
بازارهای مالی
ماتیاس یایسله
ناصرالدین شاه
بیانیه پایانی
مرکز ارتباطات
کمبود ویتامین
باشگاه آرسنال
خبرگزاری حوزه
امام زمان (عج)
جنوب شرق آسیا
اقتصاد جهانی
بهترین گزینه
قمار بزرگ سهراب با سه مدافع استقلال 7 داور ایرانی از آزمون نخبگان آسیا سربلند بیرون آمدند خریداران طلا بخوانند؛ پیش بینی قیمت سکه و طلا برای فردا اعلام شد / سکه گران تر می شود یا وقت اصلاح قیمت است؟ تحلیل بازار 16 مرداد / اونس جهانی در مسیر رشد؛ تأثیر آن بر قیمت طلا و سکه ایران چیست؟ این خوراکی ها مغز را نجات می دهند توافقنامه دفاعی مشترک ترکیه، عربستان و پاکستان؛ امضا در ریاض عجیب ترین طالع بینی / کدام بو و چه شخصیتی !؟ / از بوی کباب تا بوی بچه کوچک استقلال خوزستان چرا خرید نمی کند؟؛ راز بسته ماندن پنجره نقل وانتقالات فاش شد / هواداران آبی های اهواز منتظرند؛ بازیکنان جدید چه زمانی ثبت می شوند؟ / محرومیت نقل وانتقالاتی استقلال خوزستان به کجا رسید؟ منتقد تیم ملی که خودش در لیگ امسال تیم ندارد! پیام احساسی یایسله آب روی آتش بود! روحانی بوکسور: در میانه انتخابی تیم ملی خوابی دیدم و آمدم طلبه شدم! ویدئو| لحظه وقوع زلزله 7.1 ریشتری ژاپن در اتاق عمل جراحی برنامه های اندرویدی ناخواسته خطاکار شدند ادعای ستاره آرسنال: به گیمارش و وینی نیاز داشتیم 2026 سالی پرچالش برای گردشگری آسیا تدابیر ضد تحریمی سازمان همکاری های شانگهای بررسی ابعاد اعتقادی وجود مبارک آخرین حجت الهی | باوری زندگی ساز و امیدی راه گشا جزییاتی از کلاف سردرگم همسان سازی حقوق بازنشستگان ظهور امام زمان (عج)؛ از اسارت در خرافه تا رهایی با عقلانیت و مقاومتموضوعات داغ:
استقلال خوزستان عزت الله انتظامی همسان سازی حقوق داور ایرانی ستاره آرژانتینی انتخابی تیم ملی مدافع استقلال قیمت طلا و سکه قیمت سکه و طلا بازار نقل و انتقالات قهرمانی انگلیس در جام جهانی خدمات درمانی زندانی فرانسوی اسلاومیر مروژک وضعیت راه های کشور عبدالله نصری آقایان گرگور کوبل دژگاه استعفای سعد حریری زیارتنامه محمود ملاقاسمی کنان کارامان استروییدهای آنابولیک محمدرضا رهبری سفر وزیر کشور سقوط فیل طرح پیاده روی شهر روشن تیم انتقالی بایدن رییس جمهوری صالح حردانی سازمان نظام جواد نکونام همسان سازی حقوق بازنشستگان کنفدراسیون فوتبال آسیا سازمان همکاری شانگهای حجت الاسلام والمسلمین احسان بی آزار تهرانی تولیت آستان قدس رضوی محدودیت های کرونایی مسئولیت های اجتماعی ریاست جمهوری ترکیه مهاجران غیرقانونی موتورسواری بانوان ظهور امام زمان (عج) کنفدراسیون فوتبال گوشی های اندرویدی دستگاه های اجرایی نهاد ریاست جمهوری رسانه های اجتماعی چالش های اقتصادی درگیری های منطقه استاد حوزه علمیه کاپیتان استقلال حقوق بازنشستگان مشاوران خانواده تولیت آستان قدس حنیف عمران زاده بازار طلا و سکه مشکلات اقتصادی خبرگزاری تسنیم کشورهای آسیایی ورزشگاه امارات بی آزار تهرانی آستان قدس رضوی حمل ونقل هوایی عربستان سعودی بازارهای مالی ماتیاس یایسله ناصرالدین شاه بیانیه پایانی مرکز ارتباطات کمبود ویتامین باشگاه آرسنال خبرگزاری حوزه امام زمان (عج) جنوب شرق آسیا اقتصاد جهانی بهترین گزینه
مجله باحال مگ
یوتوبروکرز: مرجع معرفی بروکرها
خرید شلوار جین زنانه
قیمت گوشی
ایران پدیا
طراحی سایت در مشهد
تخت نوزاد
دانلود تلگرام و تلگرام طلایی
خرید ممبر تلگرام بدون ریزش
عطاری
فروشگاه لوله و اتصالات
پخش زنده جام جهانی
قیمت طلا دست دوم
سرور اچ پی
پنجره وین تک
قیمت دلار امروز
آموزش ارز دیجیتال در تهران
وانت بار
بهترین طراحی سایت یزد
خرید مانیتور استوک
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
خرید سالت
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
یوتوبروکرز: مرجع معرفی بروکرها
خرید شلوار جین زنانه
قیمت گوشی
ایران پدیا
طراحی سایت در مشهد
تخت نوزاد
دانلود تلگرام و تلگرام طلایی
خرید ممبر تلگرام بدون ریزش
عطاری
فروشگاه لوله و اتصالات
پخش زنده جام جهانی
قیمت طلا دست دوم
سرور اچ پی
پنجره وین تک
قیمت دلار امروز
آموزش ارز دیجیتال در تهران
وانت بار
بهترین طراحی سایت یزد
خرید مانیتور استوک
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
خرید سالت
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
