صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
پنجشنبه، 9 مرداد 1404 - Thu, 31st Jul 2025
اخبار دیسک کمر - صفحه دوازدهم
بروزرسانی: 08:21
221 - پیلاتس برای دیسک کمر خوب است یا بد؟
تابناک- پزشکی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 10 آبان 1403، 18:40 74942832
تابناک- پزشکی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 10 آبان 1403، 18:40 74942832
پیلاتس ورزشی است که با تمرکز بر تقویت عضلات عمیق، تعادل، انعطاف پذیری و کنترل حرکات، به یکی از بهترین روش ها برای کمک به مدیریت مشکلات دیسک کمر تبدیل شده است. این ورزش با مزایای فیزیکی ...
222 - پیلاتس و دیسک کمر: پیلاتس برای دیسک کمر خوب است یا بد؟
تابناک- پزشکی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 10 آبان 1403، 18:00 74942407
تابناک- پزشکی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 10 آبان 1403، 18:00 74942407
ماجرا جایی جالب می شود که کسانی که دیسک کمر دارند به این ورزش نگاهی ویژه می کنند. اما آیا پیلاتس می تواند به کاهش درد و پیشگیری از مشکلات بیشتر کمک کند یا ممکن است وضعیت دیسک کمر را بدتر ...
223 - پیلاتس و دیسک کمر: پیلاتس برای دیسک کمر خوب است یا بد؟
چطور- ورزشی- 9 ماه پیش - سه شنبه 8 آبان 1403، 14:22 74905169
چطور- ورزشی- 9 ماه پیش - سه شنبه 8 آبان 1403، 14:22 74905169
پیلاتس این روزها حسابی محبوب است. مرد یا زن فرقی ندارد، هر کسی که قصد باشگاه رفتن داشته باشد پیلاتس یکی از گزینه های تمرینی جذاب پیش روی او است. - پیلاتس ورزشی است که با تمرکز بر تقویت عضلات عمیق،
224 - خطر سرما برای بوجود آمدن عارضه دیسک کمر (فیلم)
عصر ایران- ورزشی- 9 ماه پیش - یکشنبه 6 آبان 1403، 16:20 74871947
عصر ایران- ورزشی- 9 ماه پیش - یکشنبه 6 آبان 1403، 16:20 74871947
سرما بخاطر بوجود آوردن انقباض عضلانی می تواند باعث دیسک کمر شود. - گواردیولای آفریقایی در تهران / صاحب جام های آفریقا به دنبال جام در ایران و آسیا / استقلال از بحران خارج می شود؟ (فیلم) ...
225 - حضور کریم باقری روی نیمکت پرسپولیس (فیلم)
عصر ایران- ورزشی- 9 ماه پیش - شنبه 5 آبان 1403، 21:00 74857541
عصر ایران- ورزشی- 9 ماه پیش - شنبه 5 آبان 1403، 21:00 74857541
تصاویری از حضور کریم باقری روی نیمکت پرسپولیس را ببینید. - اشتباه حسینی و گلزنی از روی نقطه کرنر؛ گل اول خیبر به استقلال توسط مهرداد قنبری (فیلم) هر چیزی که باید درباره خشکی چشم و پیشگیری ...
226 - توانایی حیرت انگیز این پرنده در تقلید صدای گریه نوزاد! (فیلم)
عصر ایران- سیاسی- 9 ماه پیش - شنبه 5 آبان 1403، 20:35 74857246
عصر ایران- سیاسی- 9 ماه پیش - شنبه 5 آبان 1403، 20:35 74857246
تصاویری از توانایی حیرت انگیز این پرنده در تقلید صدای گریه نوزاد را ببینید. - اشتباه حسینی و گلزنی از روی نقطه کرنر؛ گل اول خیبر به استقلال توسط مهرداد قنبری (فیلم) هر چیزی که باید درباره ...
227 - فیلم لحظه ترور شهید محمد صباحی، امام جمعه کازرون
عصر ایران- سیاسی- 9 ماه پیش - شنبه 5 آبان 1403، 19:55 74856693
عصر ایران- سیاسی- 9 ماه پیش - شنبه 5 آبان 1403، 19:55 74856693
اشتباه حسینی و گلزنی از روی نقطه کرنر؛ گل اول خیبر به استقلال توسط مهرداد قنبری (فیلم) هر چیزی که باید درباره خشکی چشم و پیشگیری از آن بدانید / چطور مبتلا می شوید؟ (فیلم) گل اول استقلال ...
228 - گل اول پرسپولیس به شمس آذر توسط علیپور (فیلم)
عصر ایران- ورزشی- 9 ماه پیش - شنبه 5 آبان 1403، 19:55 74856689
عصر ایران- ورزشی- 9 ماه پیش - شنبه 5 آبان 1403، 19:55 74856689
گل اول پرسپولیس به شمس آذر توسط علیپور در دقیقه 11 پرسپولیس 1 - شمس آذر 0 - اشتباه حسینی و گلزنی از روی نقطه کرنر؛ گل اول خیبر به استقلال توسط مهرداد قنبری (فیلم) هر چیزی که باید درباره خشکی ...
229 - خلاصه بازی خیبر خرم آباد 3 - استقلال 1 (فیلم)
عصر ایران- ورزشی- 9 ماه پیش - شنبه 5 آبان 1403، 19:35 74856417
عصر ایران- ورزشی- 9 ماه پیش - شنبه 5 آبان 1403، 19:35 74856417
استقلال در چارچوب رقابت های هفته 9 لیگ برتر ایران 1403/04 - اشتباه حسینی و گلزنی از روی نقطه کرنر؛ گل اول خیبر به استقلال توسط مهرداد قنبری (فیلم) هر چیزی که باید درباره خشکی چشم و پیشگیری ...
230 - عملیات مقاومت اسلامی حجاز از داخل عربستان علیه سرزمین های اشغالی (فیلم)
عصر ایران- بین الملل- 9 ماه پیش - شنبه 5 آبان 1403، 19:35 74856414
عصر ایران- بین الملل- 9 ماه پیش - شنبه 5 آبان 1403، 19:35 74856414
این ویدئو در واقع اعلام ظهور یک گروه مقاومت ضد اسراییلی تحت عنوان مقاومت اسلامی فی بلاد الحرمین از داخل سرزمین عربستان سعودی و انجام عملیات آن ها از خاک عربستان علیه اسراییل می باشد. ...
231 - تصاویری از آتش سوزی یک ساختمان در تل آویو (فیلم)
عصر ایران- ورزشی- 9 ماه پیش - شنبه 5 آبان 1403، 19:20 74856199
عصر ایران- ورزشی- 9 ماه پیش - شنبه 5 آبان 1403، 19:20 74856199
آتش سوزی در یک ساختمان چند طبقه در تل آویو اتفاق افتاده و تیم های اطفای حریق در تلاش برای مهار آتش هستند. پلیس مسیر های منتهی به آتش سوزی را بسته است. - اشتباه حسینی و گلزنی از روی نقطه کرنر؛
232 - گل سوم خیبر به استقلال توسط سفیدچغایی (فیلم)
عصر ایران- ورزشی- 9 ماه پیش - شنبه 5 آبان 1403، 19:05 74855979
عصر ایران- ورزشی- 9 ماه پیش - شنبه 5 آبان 1403، 19:05 74855979
گل سوم خیبر به استقلال توسط سفیدچغایی در دقیقه 90+4 خیبر 3 - استقلال 1 - اشتباه حسینی و گلزنی از روی نقطه کرنر؛ گل اول خیبر به استقلال توسط مهرداد قنبری (فیلم) هر چیزی که باید درباره خشکی ...
233 - گل دوم خیبر به استقلال توسط محبی (فیلم)
عصر ایران- سیاسی- 9 ماه پیش - شنبه 5 آبان 1403، 18:45 74855648
عصر ایران- سیاسی- 9 ماه پیش - شنبه 5 آبان 1403، 18:45 74855648
گل دوم خیبر به استقلال توسط مسعود محبی در دقیقه 59 خیبر 2 - استقلال 1 - جزییات شلیک به امام جمعه کازرون به روایت نماینده شهرستان (+عکس) اشتباه حسینی و گلزنی از روی نقطه کرنر؛ گل اول خیبر ...
234 - چند درصد افراد دارای دیسک کمر به عمل نیاز دارند؟ (فیلم)
عصر ایران- بین الملل- 9 ماه پیش - شنبه 5 آبان 1403، 18:15 74855236
عصر ایران- بین الملل- 9 ماه پیش - شنبه 5 آبان 1403، 18:15 74855236
کارشناس برنامه در این باره توضیح می دهد. - رقابت بر سر غذا؛ تصاویر دیدنی از درگیری عقاب ها در اراک (فیلم) نحوه پخت زرشک پلو با مرغ اصیل به روش بانوی روستایی مازندرانی (فیلم) جزییات تکان ...
235 - جراحی آخرین مرحله از درمان دیسک کمر
آفتاب- پزشکی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 3 آبان 1403، 17:05 74826415
آفتاب- پزشکی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 3 آبان 1403، 17:05 74826415
جراح مغز، اعصاب و ستون فقرات با اشاره به اینکه جراحی آخرین مرحله از درمان دیسک کمر است، گفت: حاد شدن وضعیت بیمارانی که از دیسک کمر رنج می برند اغلب به دلیل مراجعه دیرهنگام به پزشک و ترس ...
236 - بخاطر 700 هزار تومان مجبور به نظافت مدرسه در شهر قدس شدم
مخاطب 24- اقتصادی- 9 ماه پیش - شنبه 28 مهر 1403، 10:21 74727843
مخاطب 24- اقتصادی- 9 ماه پیش - شنبه 28 مهر 1403، 10:21 74727843
مخاطب24- دخترم حدود دو سال ترک تحصیل کرده بود؛ هزینه تحصیلش را نداشتم. امسال مدرسه موقع ثبت نام 700 هزار تومان می خواست، اما من 100 هزار تومان داشتم. مجبور شدم به خاطر دخترم کلاس ها را نظافت کنم.
237 - افراد دارای دیسک کمر چطور درمان می شوند؟
اندیشه معاصر- اقتصادی- 10 ماه پیش - شنبه 28 مهر 1403، 02:33 74723977
اندیشه معاصر- اقتصادی- 10 ماه پیش - شنبه 28 مهر 1403، 02:33 74723977
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر،دکتر امیر حسین حقیر به تشریح دیسک کمر پرداخت و توضیح داد: این مشکل یکی از شایع ترین علل دردهای کمری و ناتوانی های حرکتی در افراد است. - ،دکتر ...
238 - دیسک کمر چگونه درمان میشود
خبرجو- اقتصادی- 10 ماه پیش - جمعه 27 مهر 1403، 15:12 74717654
خبرجو- اقتصادی- 10 ماه پیش - جمعه 27 مهر 1403، 15:12 74717654
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی خبرجو، دکتر امیر حسین حقیر به تشریح دیسک کمر پرداخت و توضیح داد: این مشکل یکی از شایع ترین علل دردهای کمری و ناتوانی های حرکتی در افراد است. - به گزارش پایگاه ...
239 - دیسک کمر چگونه درمان میشود
خبرجو 24- اقتصادی- 10 ماه پیش - جمعه 27 مهر 1403، 15:03 74717560
خبرجو 24- اقتصادی- 10 ماه پیش - جمعه 27 مهر 1403، 15:03 74717560
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی خبرجو24، دکتر امیر حسین حقیر به تشریح دیسک کمر پرداخت و توضیح داد: این مشکل یکی از شایع ترین علل دردهای کمری و ناتوانی های حرکتی در افراد است. - به گزارش پایگاه ...
240 - دیسک کمر چگونه درمان میشود
چه خبر- پزشکی- 10 ماه پیش - جمعه 27 مهر 1403، 14:54 74717433
چه خبر- پزشکی- 10 ماه پیش - جمعه 27 مهر 1403، 14:54 74717433
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر، دکتر امیر حسین حقیر به تشریح دیسک کمر پرداخت و توضیح داد: این مشکل یکی از شایع ترین علل دردهای کمری و ناتوانی های حرکتی در افراد است. - دکتر ...
اخبار داغ:
قیمت سکه و طلا امروز پنجشنبه 9 مرداد 1404 +جدول
تصویری کمتر دیده شده از «سرلشکر باقری» در مراسم تشییع برادرش حسن باقری در سال 61
مدیرعامل استقلال به پدرم توهین کرد، با مُشت به صورتش زدم!
رشیدی: تاجرنیا نمی گذارد نظری جویباری بازیکن بگیرد/ بزرگ ترین اشتباه استقلال جدایی حسینی بود
انتقال مهم از سپاهان به مقصد استقلال/ گودرزی رسما آبی پوش شد
عصبانیت شدید حسین شریعتمداری از بی توجهی پزشکیان به دستورش!
استوری بازیکن مازاد استقلال که بوی بازگشت می دهد
لشگری: خداداد به کدام پیشنهاد می خندد؟
بازیکنان با بیشترین سابقه وفاداری به یک باشگاه؛ با حضور مالدینی، توتی و گیگز
پیش بینی نرخ دلار بازار آزاد در 9 مرداد 1404
این علت شایع فشار خون بالا معمولا نادیده گرفته می شود
زمان عرضه خودروهای وارداتی مشخص شد
چرا کارت های بانکی جایگزین کارت های سوخت نشده اند؟
قیمت دلار در بازار آزاد امروز پنجشنبه 9 مرداد 1404 +جدول
اولمرت: اتفاقات غزه جنایت است؛ نتانیاهو باید محاکمه شود
پیش فروش بلیت نمایش نیمه تاریک ماه آغاز شد
گوشت قرمز امروز چند؟ قیمت های جدید 8 مرداد 1404 را همین حالا ببینید!
آخرین خبر از طرح ساماندهی نیروهای شرکتی امروز 9 مرداد ماه 1404 | ساماندهی نیروهای شرکتی بدون بار مالی | چابکسازی دولتی با سه گانه انقلابی: استخدام بدون هزینه
خواب راحت با مصرف این خوراکی ترکیبی
برنامه های سفر وزیر راه و شهرسازی به استان کرمان
موضوعات داغ:
ساماندهی نیروهای شرکتی
نیروهای شرکتی
خودروهای وارداتی
ایران خودرو
نقل و انتقالات
مراسم تشییع
قیمت گوشت قرمز
وزیر راه و شهرسازی
حسین گودرزی
گئورگی گولسیانی
لشکنار
موزه های جدید
دانشگاه علوم پزشکی بوشهر
لیگ برتر هندبال کشور
خرید و فروش ارز
وشمه سرا
فروتن گل آرا
استیضاح نعمت زاده
بخشدار غیزانیه
برهان مبین
غذای بدون گوشت
سالاس
باقی
سحام نیوز
گفتار درمانی
زبان ایتالیایی
السا فیروز آذر
بحران اوکراین
کمیسیون اخلاق
تجهیزات جانبی
کارت های بانکی
نظری جویباری
شورای اسلامی
اردوی ترکیه
استان کرمان
کاروان تیم فوتبال پرسپولیس
تیم فوتبال پرسپولیس
باشگاه خبرنگاران
تحقیقات و فناوری
علیرضا بیرانوند
برنامه عصر جدید
باشگاه تراکتور
مدیران استقلال
سپاهان اصفهان
نماینده ادوار
فوتبال ایران
منصور رشیدی
تعیین تکلیف
مجتبی جباری
بیل مکانیکی
اطلاع رسانی
مصطفی لشگری
باشگاه چلسی
علامت گذاری
تیم تراکتور
وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی
فناوری اطلاعات و ارتباطات
تیم فوتبال سپاهان اصفهان
نقل و انتقالات تابستانی
سازمان برنامه و بودجه
لیگ برتر فوتبال ایران
سرمربی جدید پرسپولیس
فرهنگ و ارشاد اسلامی
نماینده مردم اصفهان
تلویزیون های هوشمند
وزارت فرهنگ و ارشاد
وزارت آموزش و پرورش
پایگاه اطلاع رسانی
آزمون های استخدامی
فصل نقل و انتقالات
تیم ملی بزرگسالان
تیم فوتبال سپاهان
علی فتح الله زاده
بنیامین نتانیاهو
تمرینات پرسپولیس
جنوب استان کرمان
دستگاه های دولتی
استقلال و سپاهان
شبکه های اجتماعی
جاسوسان اسراییل
قیمت سکه و طلا امروز پنجشنبه 9 مرداد 1404 +جدول تصویری کمتر دیده شده از «سرلشکر باقری» در مراسم تشییع برادرش حسن باقری در سال 61 مدیرعامل استقلال به پدرم توهین کرد، با مُشت به صورتش زدم! رشیدی: تاجرنیا نمی گذارد نظری جویباری بازیکن بگیرد/ بزرگ ترین اشتباه استقلال جدایی حسینی بود انتقال مهم از سپاهان به مقصد استقلال/ گودرزی رسما آبی پوش شد عصبانیت شدید حسین شریعتمداری از بی توجهی پزشکیان به دستورش! استوری بازیکن مازاد استقلال که بوی بازگشت می دهد لشگری: خداداد به کدام پیشنهاد می خندد؟ بازیکنان با بیشترین سابقه وفاداری به یک باشگاه؛ با حضور مالدینی، توتی و گیگز پیش بینی نرخ دلار بازار آزاد در 9 مرداد 1404 این علت شایع فشار خون بالا معمولا نادیده گرفته می شود زمان عرضه خودروهای وارداتی مشخص شد چرا کارت های بانکی جایگزین کارت های سوخت نشده اند؟ قیمت دلار در بازار آزاد امروز پنجشنبه 9 مرداد 1404 +جدول اولمرت: اتفاقات غزه جنایت است؛ نتانیاهو باید محاکمه شود پیش فروش بلیت نمایش نیمه تاریک ماه آغاز شد گوشت قرمز امروز چند؟ قیمت های جدید 8 مرداد 1404 را همین حالا ببینید! آخرین خبر از طرح ساماندهی نیروهای شرکتی امروز 9 مرداد ماه 1404 | ساماندهی نیروهای شرکتی بدون بار مالی | چابکسازی دولتی با سه گانه انقلابی: استخدام بدون هزینه خواب راحت با مصرف این خوراکی ترکیبی برنامه های سفر وزیر راه و شهرسازی به استان کرمانموضوعات داغ:
ساماندهی نیروهای شرکتی نیروهای شرکتی خودروهای وارداتی ایران خودرو نقل و انتقالات مراسم تشییع قیمت گوشت قرمز وزیر راه و شهرسازی حسین گودرزی گئورگی گولسیانی لشکنار موزه های جدید دانشگاه علوم پزشکی بوشهر لیگ برتر هندبال کشور خرید و فروش ارز وشمه سرا فروتن گل آرا استیضاح نعمت زاده بخشدار غیزانیه برهان مبین غذای بدون گوشت سالاس باقی سحام نیوز گفتار درمانی زبان ایتالیایی السا فیروز آذر بحران اوکراین کمیسیون اخلاق تجهیزات جانبی کارت های بانکی نظری جویباری شورای اسلامی اردوی ترکیه استان کرمان کاروان تیم فوتبال پرسپولیس تیم فوتبال پرسپولیس باشگاه خبرنگاران تحقیقات و فناوری علیرضا بیرانوند برنامه عصر جدید باشگاه تراکتور مدیران استقلال سپاهان اصفهان نماینده ادوار فوتبال ایران منصور رشیدی تعیین تکلیف مجتبی جباری بیل مکانیکی اطلاع رسانی مصطفی لشگری باشگاه چلسی علامت گذاری تیم تراکتور وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی فناوری اطلاعات و ارتباطات تیم فوتبال سپاهان اصفهان نقل و انتقالات تابستانی سازمان برنامه و بودجه لیگ برتر فوتبال ایران سرمربی جدید پرسپولیس فرهنگ و ارشاد اسلامی نماینده مردم اصفهان تلویزیون های هوشمند وزارت فرهنگ و ارشاد وزارت آموزش و پرورش پایگاه اطلاع رسانی آزمون های استخدامی فصل نقل و انتقالات تیم ملی بزرگسالان تیم فوتبال سپاهان علی فتح الله زاده بنیامین نتانیاهو تمرینات پرسپولیس جنوب استان کرمان دستگاه های دولتی استقلال و سپاهان شبکه های اجتماعی جاسوسان اسراییل
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
پریفرم
آجر آذرخش
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
پریفرم
آجر آذرخش
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
