یکشنبه، 9 اردیبهشت 1403 - Sun, 28th Apr 2024
صفحه اصلی  -  
سیاسی  -  
اقتصادی  -  
اجتماعی  -  
ورزشی  -  
فرهنگی  -  
پزشکی  -  
علمی  -  
فناوری  -  
حوادث  -  
بین الملل  -  
استانها  -  
کرونا

 
 


پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,338.12
طلای 18 33,974,000
سکه امامی 405,860,000
بهار ازادی 372,050,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
مدیتیشن - صفحه یازدهم
بروزرسانی: 13:15
پیاده روی 2 دقیقه ای برای بدن فایده ای دارد؟
201 -
  یوگا و فواید آن برای بیماران قلبی
صد آنلاین- پزشکی- 7  ماه پیش - دوشنبه 10 مهر 1402، 06:18 69569498


نارسایی قلبی می تواند انجام فعالیت های روزمره و ورزش را سخت کند، اما یوگا ممکن است یک مکمل مفید برای مراقبت های استاندارد باشد. -  یک مطالعه جدید در هند نشان می دهد که این ورزش قدیمی کیفیت ...


202 -
  5 رشته ورزشی برای کند شدن روند پیری
پارس فوتبال- پزشکی- 7  ماه پیش - یکشنبه 9 مهر 1402، 21:45 69567816


به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری دانشجو، دانشمندان دانشگاه هاروارد ورزش هایی را نام بردند که به حفظ وزن، تقویت استخوان ها، ماهیچه ها و حتی حافظه کمک می کند. - بهترین موضوع این است که اکثر ...


203 -
  تمرینات مهم ریلکسیشن برای کاهش استرس
9 صبح- پزشکی- 7  ماه پیش - یکشنبه 9 مهر 1402، 15:32 69563726


انجام تمرینات ریلکسیشن برای کاهش و دوری از استرس اهمیت زیادی دارد. - به گزارش 9 صبح، یوگا و ریلکسیشن دو مسیر برای آزادی روح و روان آدمی ست که در شرایط معیشتی امروز و روند جهانی شدن نجاتبخش ...


204 -
  بهترین ورزش برای افرادی که نارسایی قلبی دارند
خبر گردون- پزشکی- 7  ماه پیش - شنبه 8 مهر 1402، 14:23 69547929


افرادی که نارسایی قلبی دارند ممکن است برای فعالیت ورزشی و روزمره دچار مشکل شوند اما یوگا ورزش مناسبی برای این افراد است. - یک مطالعه جدید در هند نشان می دهد که این ورزش قدیمی کیفیت زندگی ...


205 -
  تاثیر مثبت یوگا بر قلب
فرتاک نیوز- ورزشی- 7  ماه پیش - جمعه 7 مهر 1402، 01:26 69531493


نارسایی قلبی می تواند انجام فعالیت های روزمره و ورزش را سخت کند، اما یوگا ممکن است یک مکمل مفید برای مراقبت های استاندارد باشد. - به گزارش بدون یوگا ادامه دادند (گروه کنترل). محققان اقدامات ...


206 -
  این ورزش برای مبتلایان نارسایی قلبی بسیار مفید است
صفحه اقتصاد- پزشکی- 7  ماه پیش - جمعه 7 مهر 1402، 01:23 69531492


ارسایی قلبی می تواند انجام فعالیت های روزمره و ورزش را سخت کند، اما یوگا ممکن است یک مکمل مفید برای مراقبت های استاندارد باشد برای آگاهی از این امر همراه ما باشید. - صفحه اقتصاد -  یک ...


207 -
  این خوراکی های طبیعی شما را مست می کنند!!
ساناپرس- پزشکی- 7  ماه پیش - چهارشنبه 5 مهر 1402، 08:03 69508366


به گزارش ساناپرس، این خوراکی های طبیعی شما را مست می کنند!! خوراکی هایی که خوردن آنها شما را خوشحال می کنند همشهری آنلاین نوشت: غذاهایی که می خوریم به طور مستقیم بر خلق و خوی ما اثر می گذارند.


208 -
  برای شاد بودن این خوراکی ها را حتما بخورید
شما نیوز- پزشکی- 7  ماه پیش - سه شنبه 4 مهر 1402، 12:07 69498908


در دهه گذشته مطالعاتی درباره ی رابطه ی تغذیه و سلامت روان انجام شد و مشخص شد برخی غذاها سروتونین مغز ما را افزایش می دهند. به گزارش شما نیوز؛ - ؛ رژیم غذایی معمولاً جایگاه بالایی در فهرست ...


209 -
  7 راهکار ساده برای داشتن روزی پرانرژی
صد آنلاین- اقتصادی- 7  ماه پیش - سه شنبه 4 مهر 1402، 06:03 69494263


روزهای طولانی تابستان و مشغله های روزافزون، اهمیت شروع با نشاط صبحگاهی را بیشتر کرده است. در این گزارش با 7 راهکار ساده برای داشتن روزی پرانرژی آشنا شوید؛ -  برآوردهای سال 2018 نشان داد ...


210 -
  7 راز زندگی سالم
سبک ایده آل- پزشکی- 7  ماه پیش - سه شنبه 4 مهر 1402، 00:33 69493629


به گزارش پارسینه پلاس به نقل از نی نی سایت، حفظ زندگی سالم و سالم ماندن هرگز آنقدر مهم نبوده است. حفظ سلامتی می تواند تقریباً بر هر جنبه ای از زندگی ما تأثیر مثبت بگذارد. - در دنیای مدرنی ...


211 -
  سوت زنی| اینجا رستوران است یا معبد بودایی؟+ فیلم
فارس- سیاسی- 7  ماه پیش - دوشنبه 3 مهر 1402، 17:50 69490738


یک رستوران زنجیره ای با سه شعبه خود در تهران که انواع سوشی را عرضه می کند، در تلاش است تا با دکوراسیونی شبیه به معابد بودایی خود را نماینده ای از رستوران های ژاپنی نشان دهد که این ظاهرسازی ...


212 -
  راهکارهای ساده برای درمان بی خوابی | با ترفندهای زیر به راحتی بخوابید
شما نیوز- پزشکی- 7  ماه پیش - یکشنبه 2 مهر 1402، 23:11 69479769


حتما برای شماهم پیش آمده گاهی اوقات نتوانید بخوابید و صبح زودهم کار داشته باشید. این مشکل برای همه ایجاد شده است. در مقاله زیر ما روش هایی برای خواب راحت را به شما آموزش داده ایم. - به ...


213 -
  جنیفر لوپز کلمه پیری را بی معنی کرده است
سبک ایده آل- پزشکی- 7  ماه پیش - یکشنبه 2 مهر 1402، 12:28 69474090


به گزارش پارسینه پلاس، این ملکه بی چون و چرای دنیای سلبریتی ها اکنون به دهه پنجاه زندگی خود نزدیک می شوند اما همانند یک بانوی 20 ساله جوانی خود را حفظ کرده است. - جنیفر لوپز راز جوانی خود ...


214 -
  خوراکی هایی که خوشحالی را افزایش می دهند
زنهار نیوز- پزشکی- 7  ماه پیش - یکشنبه 2 مهر 1402، 03:22 69470930


غذاهایی که می خوریم به طور مستقیم بر خلق و خوی ما اثر می گذارند. غذاهایی که در این مطلب معرفی می کنیم با کمک به ترشح ماده شادی آور سروتونین در مغز، - به گزارش زنهار، رژیم غذایی معمولاً ...


215 -
  این خوراکی ها «خوشحالی» را افزایش می دهند
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 7  ماه پیش - شنبه 1 مهر 1402، 19:08 69468468


برخی غذاها سروتونین مغز ما را افزایش می دهند؛ نام دیگر سروتونین «هورمون شادی» است. - برخی غذاها سروتونین مغز ما را افزایش می دهند؛ نام دیگر سروتونین هورمون شادی است. فرادید نوشت: غذاهایی ...


216 -
  چکار کنیم راحت تر به خواب رویم ؟ | درمان بی خوابی های شبانه با ترفند های خاص
شما نیوز- پزشکی- 7  ماه پیش - شنبه 1 مهر 1402، 00:47 69457472


برای همه انسان ها پیش می آید که گاهش اوقات سخت به خواب فرو بروند ، برای درمان بی خوابی های شبانه راهایی وجود دارد که ما در مقاله زیر به آن اشره کرده ایم. - بی خوابی برای همه ما پیش آمده ...


217 -
  به کسی که افسردگی دارد چه بگویید و چه نگویید؟
تازه نیوز- ورزشی- 7  ماه پیش - جمعه 31 شهریور 1402، 21:02 69456417


شاید در لحظه برایتان سخت باشد که تصمیم بگیرید به فرد افسرده مقابلتان چه بگویید، بنابراین ایده خوبی است که یاد بگیرید چگونه با عزیزتان که درگیر افسردگی است حرف بزنید و طی لحظات سخت و ...


218 -
  7 تکنیک ساده برای افزایش انرژی صبحگاهی
فرتاک نیوز- اقتصادی- 7  ماه پیش - جمعه 31 شهریور 1402، 13:36 69453271


روزهای طولانی تابستان و مشغله های روزافزون، اهمیت شروع با نشاط صبحگاهی را بیشتر کرده است. در این گزارش با 7 راهکار ساده برای داشتن روزی پرانرژی آشنا شوید؛ - برآوردهای سال 2018 نشان داد ...


219 -
  با این کار از حمله قلبی در زمستان در امان بمانید
فرتاک نیوز- پزشکی- 7  ماه پیش - پنجشنبه 30 شهریور 1402، 20:26 69447981


بر اساس مطالعات متعدد، خطر حمله قلبیِ ناگهانی معمولا در فصل زمستان افزایش می یابد چرا که بدن برای حفظ دمای خود، فعالیتش را بیشتر می کند. - به گزارش و مدیتیشن انجام دهید. خواب خوب داشته باشید:


220 -
  9 تست هوش تصویری که قدرت ذهنی شما را به چالش می کشند
ساناپرس- پزشکی- 7  ماه پیش - دوشنبه 27 شهریور 1402، 17:08 69412894


به گزارش ساناپرس، 9 تست هوش تصویری که قدرت ذهنی شما را به چالش می کشند تست هوش تصویری همه قسمت های مغز شما را به چالش می کشد و با درگیر کردن مهارت های ذهنی و بینایی تان، - خبرفوری: اگر عاشق ...




 
اخبار داغ:
نتیجه و ویدیو خلاصه بازی فوتسال افغانستان و قرقیزستان (9 اردیبهشت 1403)
همخوانی آهنگ لری توسط اکرم بیرانوند و آقای فوتبالیست 31 ساله فضای مجازی را ترکاند/ویدیو + بیوگرافی!!
جزییات افزایش فوق العاده حقوق بازنشستگان به روایت میرهاشم موسوی مدیرعامل سازمان تأمین اجتماعی
واریز معوقات فوق العاده رتبه بندی معلمان بازنشسته
فاجعه عجیب در یک میهمانی؛ مرگ یک پزشک زن و مسمومیت شدید الکلی 28 پزشک در شیراز
ساعت پخش بازی فینال فوتسال جام ملت های آسیا؛ ایران و تایلند
سورپرایز فوق العاده برای بازنشستگان برای پرداخت حقوق اردیبهشت(9 اردیبهشت 1403) | متناسب سازی حقوق بازنشستگان تأمین اجتماعی به اضافه افزایش 35 درصدی حقوق ها
تصاویری از محل وقوع تصادف اتوبوس ایرانی در ارمنستان | 5 ایرانی جان باختند + ویدئو
جشن مرگ برای 29 پزشک شیرازی| مشروبات تقلبی با پزشکان چه کرد!
خبرفوری میرهاشم موسوی از افزایش فوق العاده حقوق بازنشستگان
بازتاب انتشار تصاویر دختران بی حجاب در صداوسیما
آیا مابه التفاوت حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی در اردیبهشت پرداخت می شود؟ افزایش حقوق بازنشستگان منتظر تایید هیات دولت است
نتیجه بازی فوتسال افغانستان و قرقیزستان امروز در جام جهانی
درخواست های عجیب استراماچونی برای هدایت تراکتور!
خلاصه بازی اینترمیامی 4 - 1 نیوانگلند؛ لئو اینترمیامی را صدرنشین کرد + ویدئو
خبر خوش از طرح ساماندهی کارکنان دولت امروز 9 ادریبهشت 1403/نشست نهایی برای تصویب طرح
قیمت دلار و یورو امروز یکشنبه 9 اردیبهشت 1403 + جدول
زمان نهایی گزارش متناسب سازی حقوق بازنشستگان
تازه ترین خبر درباره حقوق بازنشستگان امروز یکشنبه 9 اردیبهشت ماه 1403
تعیین تکلیف نهایی افزایش حقوق بازنشستگان/آخرین وضعیت مطالبات کانون عالی بازنشستگان
مجری تلویزیون به سیم آخر زد: بگویید ما خفه شویم +ویدئو
سقوط مرگبار اتوبوس ایرانی در جاده ارمنستان| 5 ایرانی کشته و 9 نفر زخمی شدند+ویدئو
کلاس های دانشگاه ها تعطیل شدند (9 اردیبهشت 1403)

موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
افزایش حقوق
تامین اجتماعی
افزایش حقوق بازنشستگان
بازنشستگان تامین اجتماعی
تأمین اجتماعی
استقلال و پرسپولیس
بازنشستگان تأمین اجتماعی
متناسب سازی
شورای نگهبان
مسجد فخریه
فرماندار مهدی شهر
قاسم شهبا
متخصص ارتوپدی
شهر خلاق فرهنگ و هنر
شهرستان مراوه تپه
باکتری های مفید و مضر
صادق آیینه وند
ابراهیم قاسم پور
کنفرانس مهندسی برق ایران
عضو هیئت علمی دانشگاه
نشریه حیات
شجاع محله
فرمانده اقتصادی
دادگستری قم
سینک
کسب و کار دیجیتال
کنگره عظیم اربعین
محمود مشحون
سفارت لبنان در دمشق
رتبه بندی معلمان
هلدینگ خلیج فارس
صندوق بازنشستگی
دست های پشت پرده
تیم های استقلال و پرسپولیس
مسابقات انتخابی جام جهانی
تیم ملی فوتسال قرقیزستان
انتخابی جام جهانی فوتسال
تصادف اتوبوس
شبکه اجتماعی
سیب و پرتقال
صندوق بازنشستگی کشوری
ایران خودرو
فرهاد مجیدی
سازمان تامین اجتماعی
دانیال اسماعیلی فر
انتخابی جام جهانی
دو ستاره استقلال
دانیال اسماعیلی
جام ملت های آسیا
فوتسال ازبکستان
تیم های استقلال
یارانه معیشتی
سرمربی سپاهان
بینی قیمت طلا
نماینده مجلس
واریز یارانه
بازار جهانی
استقلالی ها
اسماعیلی فر
مدیرعامل صندوق بازنشستگی
فوتسال جام ملت های آسیا
سخنگوی شورای نگهبان
افزایش حقوق کارگران
حقوق مستمری بگیران
مجلس شورای اسلامی
بازنشستگان کشوری
استقلال ملاثانی
علیرضا بیرانوند
آلومینیوم اراک
شادی بعد از گل
نشست مطبوعاتی
کمیته انضباطی
روزهای پایانی
سیدحسین حسینی
قهرمانان آسیا
آموزش وپرورش
قانون برنامه
سهمیه آسیایی
حقوق کارگران


 

کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
عایق پلیمری
دادخواه وکالت
قرعه کشی انلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
تور مشهد با قطار
سیم بکسل و جرثقیل
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
تعبیر خواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
اخبار بازیگران
موزیک تگ
دانلود آهنگ ایرانی
ویکی درمان
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
ترخیص کالا از گمرک بندرعباس
خرید بلیط قطار مشهد
تحلیل بیت کوین
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
ایرانی موزیک
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
منابع خبری

اخبار ویژه خبرگردون

اخبار ویژه ساناپرس

اخبار ویژه بازیگر نیوز

اخبار ویژه کاما پرس

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه خبرجو 24

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه ساناپرس

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه ویکی مدیکال

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه لیانا پرواز

اخبار ویژه زی سان

اخبار ویژه پویه آنلاین

اخبار ویژه تبلیغات







همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.