پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار تمرین استقامتی
بروزرسانی: 07:51
1 -
  آقاسی امروز هم با استقلال تمرین کرد
رونویس- ورزشی- 31  ساعت پیش - پنجشنبه 9 بهمن 1404، 00:03 80649094


مدافع تیم استقلال امروز در تمرینات این تیم حاضر شد. به گزارش رونویس و به نقل از آنا، پژمان ماندگاری درمورد تمرین امروز تیم استقلال اظهار داشت: - به گزارش رونویس و به نقل از آنا، پژمان ...
تمرین - تمرین امروز تیم استقلال - تیم استقلال - استقلال - بازیکنان - عارف آقاسی - پژمان ماندگاری


2 -
  آقاسی مثل سایرین تمرین کرد/ جنپو به تمرینات بازگشت
آفتاب نو- ورزشی- 38  ساعت پیش - چهارشنبه 8 بهمن 1404، 16:56 80645879


مدیر رسانه استقلال در گفت وگو با آنا: مدیر رسانه تیم استقلال گفت: عارف آقاسی مانند سایر بازیکنان استقلال در تمرین حاضر بود. - مدیر رسانه تیم استقلال گفت: عارف آقاسی مانند سایر بازیکنان ...
تمرین - استقلال - بازیکنان - تیم استقلال - بازیکنان استقلال - عارف آقاسی - بازی


3 -
  آقاسی مثل سایرین تمرین کرد/ جنپو به تمرینات بازگشت
رونویس- ورزشی- 39  ساعت پیش - چهارشنبه 8 بهمن 1404، 16:33 80645681


مدیر رسانه استقلال در گفت وگو با آنا: مدیر رسانه تیم استقلال گفت: عارف آقاسی مانند سایر بازیکنان استقلال مدیر رسانه استقلال در گفت وگو با آنا: - مدیر رسانه تیم استقلال گفت: عارف آقاسی ...
استقلال - تمرین - بازیکنان - تیم استقلال - مدیر رسانه استقلال - بازیکنان استقلال - عارف آقاسی


4 -
  «قرص ورزش» به زودی جای باشگاه را می گیرد
ایونا نیوز- پزشکی- 7  ماه پیش - یکشنبه 15 تیر 1404، 12:01 78562145


بهره گیری از قدرت یک متابولیت تولید شده در کلیه ها و جذب شده از غذاهای خاص می تواند مزایای سلامتی ناشی از ورزش را تقلید کند، التهاب را تنظیم کند و مجموعه ای از فرآیندهای ضد پیری را بدون ...
التهاب - فعالیت بدنی - سلامتی - بهره گیری - تمرین استقامتی - ضد پیری - کلیه ها


5 -
  بهترین تمرینات برای تقویت عضلات و کاهش چربی بدن
اقتصاد آنلاین- اقتصادی- 16  ماه پیش - پنجشنبه 5 مهر 1403، 16:17 74357243


به گزارش اقتصادآنلاین، تمرینات قدرتی باعث افزایش حجم عضلات و بهبود متابولیسم می شوند. افزایش حجم عضلانی نه تنها به شکل دهی بدن کمک می کند، بلکه به افزایش نرخ سوخت و ساز بدن کمک می کند ...


6 -
  اگر وقت باشگاه رفتن ندارید، تمرینات میان وعده ای انجام دهید
جماران- پزشکی- 18  ماه پیش - جمعه 5 مرداد 1403، 13:05 73357100


آیا می خواهید از مزایای سلامتی تمرینات استقامتی بهره ببرید، اما به باشگاه رفتن علاقه ندارید؟ تمرین های کوچک روزمره می تواند برای شما مفید باشد. - به گزارش جماران؛ از نظر علمی ثابت شده ...


7 -
  اگر وقت باشگاه رفتن ندارید، تمرینات میان وعده ای را امتحان کنید
زیرنویس نیوز- پزشکی- 18  ماه پیش - پنجشنبه 4 مرداد 1403، 18:11 73349838


آیا می خواهید از مزایای سلامتی تمرینات استقامتی بهره ببرید، اما به باشگاه رفتن علاقه ندارید؟ تمرین های کوچک روزمره می تواند برای شما مفید باشد. - از نظر علمی ثابت شده تمرین استقامتی ...


8 -
  اگر وقت باشگاه رفتن ندارید، تمرینات میان وعده ای را امتحان کنید
جالبتر- ورزشی- 18  ماه پیش - پنجشنبه 4 مرداد 1403، 17:59 73349690


آیا می خواهید از مزایای سلامتی تمرینات استقامتی بهره ببرید، اما به باشگاه رفتن علاقه ندارید؟ تمرین های کوچک روزمره می تواند برای شما مفید باشد. - آیا می خواهید از مزایای سلامتی تمرینات ...


9 -
  گاریدو از تمرینات تیم پرسپولیس راضی است
ایونا نیوز- ورزشی- 19  ماه پیش - یکشنبه 31 تیر 1403، 10:48 73280554


خوان کارلوس گاریدو، سرمربی پرتغالی پرسپولیس، این روزها با در نظر گرفتن تمرینات پرفشار، سرخپوشان را برای نبردهای پیش رو آماده می کند. - به گزارش خبرنگار ورزشی ایونا به نقل از ورزش سه ...


10 -
  چگونه سریع تر بدویم؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 22  ماه پیش - پنجشنبه 9 فروردین 1403، 11:26 71827851


دوندگان حرفه ای به دنبال مصرف روزانه عصاره ذغال اخته، بهبود در سرعت، لاکتات خون و سطح اکسیژن را گزارش کرده اند. - به گزارش مسافتی آموزش دیده بود، محققان به این نتیجه رسیدند که مصرف مکمل ...


11 -
  با فواید پیلاتس بیشتر آشنا شوید
ایلنا- ورزشی- 23  ماه پیش - چهارشنبه 9 اسفند 1402، 12:40 71496656


پیلاتس ورزشی است که از ترکیب تمرین های باستانی یونانی و مدیتیشن شرقی تشکیل شده است. این ورزش در سال های اخیر بسیار مورد توجه قرار گرفته است. - ورزش پیلاتس چند دهه قبل و در زمان جنگ های ...


12 -
  با فواید «پیلاتس» بیشتر آشنا شوید
تابناک- ورزشی- 23  ماه پیش - چهارشنبه 9 اسفند 1402، 09:15 71492656


پیلاتس ورزشی است که از ترکیب تمرین های باستانی یونانی و مدیتیشن شرقی تشکیل شده است. این ورزش در سال های اخیر بسیار مورد توجه قرار گرفته است. - به گزارش تابناک به نقل از ایسنا، ورزش پیلاتس ...


13 -
  آشنایی با فواید پیلاتس
فرتاک نیوز- ورزشی- 23  ماه پیش - چهارشنبه 9 اسفند 1402، 08:06 71491931


پیلاتس ورزشی است که از ترکیب تمرین های باستانی یونانی و مدیتیشن شرقی تشکیل شده است. این ورزش در سال های اخیر بسیار مورد توجه قرار گرفته است. - ، ورزش پیلاتس چند دهه قبل و در زمان جنگ های ...


14 -
  با فواید پیلاتس بیشتر آشنا شوید
ایسنا- ورزشی- 23  ماه پیش - چهارشنبه 9 اسفند 1402، 07:35 71491717


پیلاتس ورزشی است که از ترکیب تمرین های باستانی یونانی و مدیتیشن شرقی تشکیل شده است. این ورزش در سال های اخیر بسیار مورد توجه قرار گرفته است. - به گزارش ایسنا، ورزش پیلاتس چند دهه قبل و ...


15 -
  تمرین پر فشار شاگردان خمس + عکس
پارس فوتبال- ورزشی- 26  ماه پیش - سه شنبه 21 آذر 1402، 16:55 70499467


تمرین امروز تیم تراکتور با بخشی جالب از فعالیت بدنسازی شاگردان خمس همراه بود. نوشته تمرین پر فشار شاگردان خمس + عکس اولین بار در پارس فوتبال | خبرگزاری فوتبال ایران | ParsFootball. - پس ...


16 -
  خمس تیمش را روی آسفالت تمرین داد +عکس
فرتاک نیوز- ورزشی- 26  ماه پیش - سه شنبه 21 آذر 1402، 16:51 70499434


تمرین امروز تیم تراکتور با بخشی جالب از فعالیت بدنسازی شاگردان خمس همراه بود. - به گزارش پس از تمرین اولیه بازیکنان در سالن بدنسازی، در اقدامی جالب از بازیکنان خواست تا در محوطه استادیوم ...


17 -
  خبری مهم از تمرین امروز پرسپولیس
سرخط- ورزشی- 54  ماه پیش - دوشنبه 1 شهریور 1400، 18:30 60377875


تمرین امروز دوشنبه 1 شهریور پرسپولیس در حالی برگزار شد که سرخپوشان تمرین پرفشاری را سپری کردند تا برای آغاز فصل جدید آمادگی لازم را داشته باشند. - خبرگزاری فوتبال ایران پارس فوتبال دات کام :


18 -
  گزارش تمرین پرسپولیس/ سرخ پوشان فردا استراحت می کنند
خبرگزاری آنا- ورزشی- 54  ماه پیش - دوشنبه 1 شهریور 1400، 17:30 60377563


تمرین پرسپولیسی ها امروز (دوشنبه) در ورزشگاه شهید کاظمی برگزار شد. - به گزارش گروه ورزش خبرگزاری آنا تمرین امروز دوشنبه پرسپولیسی ها از ساعت 18 و 30 دقیقه در ورزشگاه شهید کاظمی آغاز شد. ...


19 -
  حضور گل محمدی در تنیس فوتبال
افکارنیوز- ورزشی- 54  ماه پیش - دوشنبه 1 شهریور 1400، 17:26 60377545


تمرین امروز دوشنبه پرسپولیسی ها از ساعت 18 و 30 دقیقه در ورزشگاه شهید کاظمی آغاز شد. - پرداخت. آغاز رسمی تمرین بعد از گرم کردن به آقا وسط در سه گروه اختصاص داشت. بخش بعدی کار حفظ توپ در فضای ...


20 -
  حضور گل محمدی در تنیس فوتبال
پویامگ- ورزشی- 54  ماه پیش - دوشنبه 1 شهریور 1400، 17:26 60377544


تمرین امروز دوشنبه پرسپولیسی ها از ساعت 18 و 30 دقیقه در ورزشگاه شهید کاظمی آغاز شد. تمرین امروز دوشنبه پرسپولیسی ها از ساعت 18 و 30 دقیقه در ورزشگاه شهید کاظمی آغاز شد. - تمرین امروز دوشنبه ...


اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه تبلیغات




 
اخبار داغ:
کسر امتیازات استقلال و تراکتور!
آمریکا: فرزندان مقامات ایرانی اخراج می شوند
جدیدترین قیمت طلا امروز جمعه 10 بهمن 1404
آخرین خرید زمستانی پرسپولیس مشخص شد
قتل وحشتناک یک پدر به دست پسرش/ متهم: پشیمان نیستم، باید جسدش را هم می سوزاندم!
جدول لیگ برتر تا پایان هفته هجدهم + عکس
جهش 25 میلیونی قیمت سکه امامی
بهترین گزینه ی مقابله با پیامک های مزاحم
جذب هافبک خارجی؛ نقشه جدید پرسپولیس برای صدرنشینی
آتش در بازار خودرو / خیز دوباره قیمت خودرو در آستانه پایان سال؛ ری را پیشتاز گرانی + جدول / افزایش قیمت محصولات ایران خودرو و سایپا
لیست قیمت انواع برنج پاکستانی بهمن 1404 / کیسه 10 کیلویی برنج درجه یک پاکستانی چند شد؟ + جدول
قیمت طلا 18 عیار ترکید
رصد ناوهواپیمابر آیزنهاور توسط نیروی دریایی سپاه+فیلم
لژیونرها زیر ذره بین قلعه نویی
پرواز غیرمنتظره هواپیمای ریاست جمهوری ایران به مقصد مسکو
رکورد تاریخی کاپیتان لیورپول؛ فن دایک جاودانه شد
سخنان ده سال پیش شهید احمد کاظمی درمورد جنگ ایران و امریکا
سفر در زمان؛ «لیلا اوتادی» در کنار «احمد مهرانفر» در پشت صحنه «کاتیوشا»؛ سال 96
همچنان 150 نفر از مصدومان ناآرامی های اخیر در آی سی یو بستری هستند
اروپا با اقدام علیه سپاه مرتکب اشتباه راهبردی بزرگ شد
استفاده متفاوت از هوش مصنوعی: گرمایش دانشگاه دوبلین
راز آب مروارید در چشم / اینفوگرافیک: چه عواملی باعث آب مروارید می شود؟ / راه های پیشگیری و درمان آب مروارید / علائم و علت های آب مروارید
خطر تداخل دارویی وارفارین با آنتی بیوتیک ها در کمین سالمندان
تبدیل گوشی هوشمند به آشکارساز تشعشعات هسته ای

موضوعات داغ:
برنج پاکستانی
افزایش قیمت
سریال گذر از رنج ها
شهید احمد کاظمی
نیروهای مسلح
جمهوری اسلامی ایران
آنتی بیوتیک ها
کمیسیون تلفیق
مقامات ایرانی
جمهوری اسلامی
لوان پریرا
وقوع تصادف
کالری
شین بت
ترکیب اورتون
ابیت آباد
قلعه در کوه
قیمت حبوبات
نماینده اردبیل
دپورتیوو المپیا
فرمانده سپاه بوشهر
سخنرانی اوباما
باز پرداخت
برج های دبی
انعکاس
صومعه کبودین
کرونا در لیگ برتر ایران
تیراندازی مسلحانه
دعانویس
تحریم پزشکی
تشعشعات هسته ای
خودروهای داخلی
اونس جهانی طلا
سپاهان اصفهان
رییس کمیسیون
فوتبال ایران
لایحه بودجه
تلفن هوشمند
بازار جهانی
اقلام اساسی
دانشگاه علوم پزشکی شیراز
سربازان گمنام امام زمان
وزارت امورخارجه آمریکا
باشگاه ملوان بندرانزلی
مذاکره ایران و آمریکا
عضو هیئت علمی دانشگاه
سپاه پاسداران انقلاب
ستاد کل نیروهای مسلح
تیم جوانان پرسپولیس
کارشناس مسائل سیاسی
پیامک های تبلیغاتی
دانشگاه علوم پزشکی
عطاءالله مهاجرانی
استقلال و تراکتور
صدرنشین لیگ برتر
علوم پزشکی شیراز
جوانان پرسپولیس
ملوان بندرانزلی
وزارت امورخارجه
افزایش قیمت نان
علی اکبر ولایتی
رژیم صهیونیستی
ویرژیل فن دایک
مهم ترین اخبار
ایران و آمریکا
دو تیم استقلال
قیمت جهانی طلا
نقل و انتقالات
تیم های نظارتی
خولیان آلوارز
اعضای خانواده
اتحادیه اروپا
سپاه پاسداران
میلیون تومانی
سازمان برنامه
انقلاب اسلامی
سلول های عصبی
شمس آذر قزوین
امام زمان (عج)
شبکه های عصبی


 

خرید یوسی
آموزشگاه خیاطی
آموزشگاه آرایشگری
خرید نهال گردو
مزایده خودرو تهران
خرید لیبل رول
دیوار بتنی پیش ساخته
کویل آبگرم
خرید طلای آب‌شده آنلاین
گاد پوری موزیک
وام فوری
خرید طلا
پخش موبایل مشهد
تجهیزات پزشکی
عطاری
دلایل افت رتبه سایت
وکیل مهریه
پخش زنده
نظرات در مورد لیزر فوتونا
هدایای تبلیغاتی
کرم گاتیو
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
تجربه 5 تریدر ایرانی از بروکر لایت فایننس
آیا صرافی ال بانک برای ایرانیان مناسب است؟
کلینیک تخصصی ساکشن غبغب در تهران
دیوار بتنی پیش ساخته
وان جکوزی
خرید پارچه شلوار
آسانسور
بهترین شرکت حسابداری
آشاارگانیک، مرجع عصاره‌های گیاهی در ایران
بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
پویامگ
سفارش پروپوزال دکتری معماری
میلگرد ساده
دریچه منهول چدنی
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
خرید ممبر تلگرام
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.