پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار ویتامین - صفحه دوازدهم
بروزرسانی: 01:55
خطر حذف مصرف برنج در رژیم غذایی و عوارض آن
چرا آدم های تنها بیشتر در معرض کمبود ویتامین هستند؟
یک دلیل تازه برای اضافه کردن هندوانه به رژیم غذایی مردان
اگر درحال ترک سیگار هستید حتما این مطلب را بخوانید!
چهار ماسک خانگی برای داشتن موهای نرم و شفاف
تنها زندگی کردن سلامت جسم را تهدید می کند
221 -
  رژیم غذایی شکیرا در 49 سالگی؛ راز انرژی تمام نشدنی این ستاره چیست؟
جالبتر- پزشکی- 24  روز پیش - سه شنبه 23 تیر 1405، 02:02 81864734


برخلاف رژیم های سخت و محدودکننده، این خواننده کلمبیایی بر مصرف غذاهای کامل، پروتیین کافی و وعده های متعادل تمرکز دارد؛ - یکی از مهم ترین اصول تغذیه شکیرا، وجود منبعی از پروتیین در تمام ...
پروتیین - سبزیجات - کربوهیدرات - شکیرا - غذایی - وعده - دستگاه گوارش


222 -
  در روزهای گرم تابستان چه بخوریم و چه نخوریم؟ راهنمای تغذیه سالم برای مقابله با گرما
رونویس- پزشکی- 24  روز پیش - دوشنبه 22 تیر 1405، 22:28 81863989


به گزارش رونویس، با افزایش دمای هوا، بدن از طریق تعریق مقدار زیادی آب و املاح معدنی از دست می دهد. به همین دلیل، رژیم غذایی تابستانی باید سبک، آبرسان و سرشار از مواد مغذی باشد تا از کم آبی،
تابستان - تابستانی - رژیم غذایی - گرم - هندوانه - مقابله - بدن


223 -
  در روزهای گرم تابستان چه بخوریم و چه نخوریم؟ راهنمای تغذیه سالم برای مقابله با گرما
زیرنویس نیوز- پزشکی- 24  روز پیش - دوشنبه 22 تیر 1405، 22:28 81863988


به گزارش زیرنویس، با افزایش دمای هوا، بدن از طریق تعریق مقدار زیادی آب و املاح معدنی از دست می دهد. به همین دلیل، رژیم غذایی تابستانی باید سبک، آبرسان و سرشار از مواد مغذی باشد تا از کم آبی،
تابستان - تابستانی - رژیم غذایی - گرم - هندوانه - مقابله - بدن


224 -
  طرز تهیه خوراک لوبیا قرمز؛ غذایی خوشمزه و پرطرفدار
جالبتر- پزشکی- 24  روز پیش - دوشنبه 22 تیر 1405، 20:42 81863446


خوراک لوبیا قرمز یکی از غذاهای سنتی و محبوب در آشپزی ایرانی است که با طعم دلپذیر و ارزش غذایی بالا، جایگاه ویژه ای در سفره های ایرانی دارد. این غذا سرشار از پروتیین، فیبر، آهن و ویتامین ...
خوراک لوبیا - طرز تهیه خوراک لوبیا - لوبیا - غذا - غذایی - ارزش غذایی - سفره های ایرانی


225 -
  از قلب گاو هالند تا دسر قبل از غذای لواندوفسکی؛ عجیب ترین عادت های غذایی ستاره های جام جهانی!
جالبتر- پزشکی- 24  روز پیش - دوشنبه 22 تیر 1405، 17:47 81862435


به گزارش رکنا، بسیاری از این ورزشکاران علاوه بر تمرینات سخت و برنامه های فشرده ورزشی، توجه ویژه ای به تغذیه خود دارند. با این حال برخی از عادت های غذایی آن ها آن قدر متفاوت و غیرمعمول ...
غذایی - غذای - ویتامین ها - غذاهای فرآوری شده - هالند - ویتامین - تمرینات


226 -
  طرز تهیه لواشک گیلاس خانگی؛ میان وعده ای سالم و خوش طعم برای تابستان
رونویس- پزشکی- 24  روز پیش - دوشنبه 22 تیر 1405، 15:23 81861432


به گزارش رونویس، این خوراکی خوشمزه علاوه بر طعم بی نظیر، سرشار از آنتی اکسیدان، فیبر و ویتامین C بوده و چون در خانه تهیه می شود، فاقد رنگ های مصنوعی و افزودنی های غیرضروری است. مواد لازم ...
گیلاس - لواشک - غیرضروری - ویتامین C - ویتامین - خوراکی - خوشمزه


227 -
  طرز تهیه لواشک گیلاس خانگی؛ میان وعده ای سالم و خوش طعم برای تابستان
زیرنویس نیوز- پزشکی- 24  روز پیش - دوشنبه 22 تیر 1405، 15:18 81861398


به گزارش زیرنویس، این خوراکی خوشمزه علاوه بر طعم بی نظیر، سرشار از آنتی اکسیدان، فیبر و ویتامین C بوده و چون در خانه تهیه می شود، فاقد رنگ های مصنوعی و افزودنی های غیرضروری است. - اگر ...
گیلاس - لواشک - هسته - آماده سازی - طعم - غیرضروری - ویتامین C


228 -
  طرز تهیه میلک شیک نسکافه | دیگه تو کافه پول شیک نده پولشو بذار جیبت پس انداز شه
شایا نیوز- اقتصادی- 25  روز پیش - دوشنبه 22 تیر 1405، 12:36 81860088


توی این مطلب همه نکات درست کردن میلک شیک نسکافه رو بهتون گفتیم پس از دستش ندید. - شایانیوز- این روز ها که تابستون حسابی داره خودنمایی میکنه و گرما امون همه رو بریده باید خودتون رو ببندید ...
نوشیدنی - هست - میوه و سبزیجات - دیگه - اسموتی - کافه - انواع


229 -
  یک فنجان اسفناج، سپر دفاعی سالمندان در برابر ناتوانی
فرتاک نیوز- پزشکی- 25  روز پیش - دوشنبه 22 تیر 1405، 12:05 81859832


به گفته محققان آمریکایی که یک مطالعه بزرگ در مورد بررسی رابطه بین کمبود ویتامین K و ناتوانی در بازنشستگان انجام داده اند، سطح ناکافی ویتامین K با محدودیت حرکتی در بزرگسالان مسن مرتبط است.
ویتامین K - ویتامین - ناتوانی - محدودیت - محدودیت ها - بزرگسالان - مطالعه


230 -
  رازی به نام «ماتریکس لبنیات» برای استخوان های شما
فرتاک نیوز- پزشکی- 25  روز پیش - دوشنبه 22 تیر 1405، 11:40 81859636


متخصصان تغذیه می گویند مصرف روزانه سه وعده لبنیات می تواند به حفظ تراکم استخوان، کاهش خطر پوکی استخوان و پیشگیری از شکستگی در سال های آینده کمک کند. - به گزارش فرتاک نیوز ، کارشناسان ...
استخوان - لبنیات - پوکی استخوان - وعده - روزانه - شکستگی - پنیر


231 -
  طرز تهیه لواشک گیلاس خانگی؛ خوشمزه، ترش و بدون مواد نگهدارنده
سرنویس- پزشکی- 25  روز پیش - دوشنبه 22 تیر 1405، 06:08 81857562


با این آموزش جامع و گام به گام، طرز تهیه لواشک گیلاس خانگی را یاد بگیرید و یک میان وعده سالم و خوشمزه بدون مواد افزودنی درست کنید. - به نقل از دلگرم، لواشک گیلاس یک میان وعده عالی برای ...
گیلاس - لواشک - مواد - سرشار از آنتی اکسیدان - میان وعده - طرز تهیه - مواد نگهدارنده


232 -
  طرز تهیه لواشک گیلاس خانگی
جالبتر- پزشکی- 25  روز پیش - یکشنبه 21 تیر 1405، 22:22 81856627


لواشک گیلاس یک میان وعده عالی برای روزهای گرم تابستان یا یک چاشنی فوق العاده برای وعده های غذایی است. گیلاس سرشار از آنتی اکسیدان ها، ویتامین C و فیبر است. - با تهیه لواشک در خانه، می توانید ...
گیلاس - لواشک - سرشار از آنتی اکسیدان - محصولات صنعتی - مواد - آنتی اکسیدان - به یادماندنی


233 -
  کمبود 36 هزار کلاس در خوزستان/ کمبود ویتامین D و فقر آهن در دانش آموزان 
ایسنا- اجتماعی- 25  روز پیش - یکشنبه 21 تیر 1405، 19:30 81855782


استاندار خوزستان با اشاره به کمبود 36 هزار کلاس درس در استان و وجود مدارس سنگی، کانکسی و فرسوده در خوزستان گفت: در اهواز در مدرسه ای با فضای فیزیکی کم، - در ﺣﺎل اﻧﺘﻘﺎل ﺑﻪ ﺳﺎﯾﺖ ﻣﻮرد ...
خوزستان - استاندار خوزستان - کمبود - کمبود ویتامین - فضای فیزیکی - استان - هزار


234 -
  می دانید در روز باید چند لیوان شیر و ماست بخورید تا پوکی استخوان نگیرید؟
جالبتر- پزشکی- 25  روز پیش - یکشنبه 21 تیر 1405، 19:27 81855764


کارشناسان تغذیه توصیه می کنند بزرگسالان برای حفظ سلامت استخوان ها روزانه سه وعده لبنیات مصرف کنند. شیر، ماست، پنیر و پنیر کاتیج از مهم ترین منابع کلسیم، پروتیین، ویتامین D و سایر مواد ...
استخوان - لبنیات - سلامت استخوان - پنیر - پوکی استخوان - وعده - بزرگسالان


235 -
  هشدار درباره وضعیت سلامت دانش آموزان خوزستان
خبرگزاری صداوسیما- پزشکی- 25  روز پیش - یکشنبه 21 تیر 1405، 19:15 81855707


رییس مرکز بهداشت خوزستان با هشدار درباره شیوع فقر آهن، چاقی و مشکلات تغذیه ای در میان دانش آموزان، بر ضرورت اجرای برنامه های پیشگیرانه و آموزشی در مدارس تأکید کرد. به گزارش خبرگزاری ...
دانش آموزان - خوزستان - سلامت دانش آموزان - مرکز بهداشت - دانش - بهداشت - فقر آهن


236 -
  می دانید در روز باید چند لیوان شیر و ماست بخورید تا پوکی استخوان نگیرید؟
ایلنا- پزشکی- 25  روز پیش - یکشنبه 21 تیر 1405، 18:27 81855400


متخصصان تغذیه می گویند مصرف روزانه سه وعده لبنیات می تواند به حفظ تراکم استخوان، کاهش خطر پوکی استخوان و پیشگیری از شکستگی در سال های آینده کمک کند. - کارشناسان تغذیه توصیه می کنند بزرگسالان ...
استخوان - پوکی استخوان - لبنیات - وعده - روزانه - شکستگی - پنیر


237 -
  طرز تهیه رول کدو گوشتی!
فرتاک نیوز- پزشکی- 25  روز پیش - یکشنبه 21 تیر 1405، 16:15 81854579


رول کدو گوشتی یک پیش غذای ایتالیایی است. اما شما می توانید این غذا را به عنوان یک شام سبک نیز سرو کنید. - به گزارش سبز با وجود خواص فوق العاده ای که داره مورد پسند بعضی ها نیست. اما از ما ...
کدو سبز - کدو - سبز - بیماری - غذای ایتالیایی - گوشت - غذا


238 -
  طرز تهیه خورش قارچ و گوشت!
فرتاک نیوز- پزشکی- 25  روز پیش - یکشنبه 21 تیر 1405، 15:20 81854168


خورش قارچ و گوشت یکی از غذاهای محبوب ایران است. این غذا وعده ای لذیذ و نسبتا سبک برای ناهار یا شام است. - به گزارش قارچ با گوشت را می توان با فیله یا گوشت چرخ کرده نیز درست کرد. این غذا نسبت ...
قارچ - گوشت - تقویت سیستم ایمنی - غذا - استفاده - خورش - یکی از


239 -
  طرز تهیه لواشک گیلاس خانگی
ایلنا- پزشکی- 25  روز پیش - یکشنبه 21 تیر 1405، 14:37 81853841


با این آموزش جامع و گام به گام، طرز تهیه لواشک گیلاس خانگی را یاد بگیرید و یک میان وعده سالم و خوشمزه بدون مواد افزودنی درست کنید. لواشک گیلاس یک میان وعده عالی برای روزهای گرم تابستان ...
لواشک - گیلاس - میان وعده - وعده - طرز تهیه - سرشار از آنتی اکسیدان - فوق العاده


240 -
  چقدر لبنیات در روز کافی است؟
عصر ایران- پزشکی- 26  روز پیش - یکشنبه 21 تیر 1405، 13:45 81853402


متخصصان تغذیه می گویند مصرف روزانه سه وعده لبنیات می تواند به حفظ تراکم استخوان، کاهش خطر پوکی استخوان و پیشگیری از شکستگی در سال های آینده کمک کند. - راهنماهای تغذیه ای مصرف سه وعده ...
استخوان - لبنیات - شکستگی - مصرف - مهم ترین - شکستگی استخوان - روز


اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه اقتصاد آزاد


اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه سرنویس


اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه اندیشه معاصر




 
اخبار داغ:
پرسپولیس با کدام بازیکنان توافق کرده است؟ اسامی 3 خرید احتمالی را ببینید / سه نام داغ در لیست پرسپولیس؛ آخرین خبر از خریدهای جدید سرخ ها / نقل وانتقالات پرسپولیس وارد مرحله جدید شد؛ اسامی 3 گزینه لو رفت
نتیجه بازی استقلال تهران مقابل استقلال خوزستان
رونمایی از خرید جدید پرسپولیس؛ غول دومتری تارتار کیست؟
نقل وانتقالات پرسپولیس داغ تر از همیشه؛ 3 خرید بزرگ سرخ ها در آستانه نهایی شدن | آخرین لیست گزینه های تارتار لو رفت
خبر تلخ آخر هفته | امیر حیدری درگذشت +عکس
ویدیو| مدافع سابق بارسا با پیراهن رئال مادرید!
ردپای آلمان در بقایای موشک ها و پهپادهای کشف شده در فرودگاه جهرم
پیروزی پُرگل استقلال مقابل همنام خوزستانی
فال شمع فردا جمعه 16 مرداد 1405؛ طالع متولدین تمام ماه ها + آموزش گرفتن فال
اولین جزییات طرح راهبردی امنیت تنگه هرمز
فال ابجد امروز جمعه 16 مرداد 1405/ شاید آرزوی محالتان برآورده شود
تصادف مرگبار پژو در بلوار وکیل آباد مشهد + جزییات (15 مرداد 1405)
قیمت طلا و دلار امروز جمعه 16 مرداد 1405؛ نرخ سکه، طلای 18 عیار، دینار عراق، بیت کوین و ارز دیجیتال چند؟ (آنلاین)
«ناریا» در تماشاخانه جوانمرد – خبرآنلاین
پاسخ قالیباف به ترامپ: این دیپلماسی نمایشی، شکست خورده است
توصیه های طب ایرانی برای بهبود شیرمادر و سلامتی نوزاد
رایزنی عراقچی و همتای موریتانی خود درباره تحولات منطقه
قیمت بیت کوین امروز 14 مرداد 1405 چقدر است؟
سانحه خونین در شاهرود؛ یک کشته و 4 زخمی در واژگونی سواری چینی
چطور خانه را به «اتاق احیای روان» مردان تبدیل کنیم؟
سعید آقاخانی هنرمند کردستانی نیم میلیارد تومان به بیمارستان بیجار اهدا کرد
ایران خودرو کاری کرد کارخانه از بازار هم گران تر شود
عواقب نادیده گرفتن به روزرسانی ویندوز
ردمی K100 پرو مکس با باتری غول پیکر و شارژ بی سیم روانه بازار می شود
اعزام کاروان 200 نفره نوجوانان کهگیلویه و بویراحمدی به طریق الحسین (ع)

موضوعات داغ:
استقلال خوزستان
وانتقالات پرسپولیس
ارز دیجیتال
زائران اربعین
دفاع مقدس و مقاومت
استقلال تهران
پدافند غیرعامل
استان کهگیلویه و بویراحمد
قیمت بیت کوین
اربعین حسینی
عیسی گل محمدی
اعلام نتایج
شیخ ولی
شکست مذاکرات اوپک پلاس
تالاب قوری گل بستان آباد
سیدخان براهویی
موسی غضنفرآبادی
رشته علوم تجربی
نقطه بحرانی
فاتح تریم
ترانزیت موادمخدر
حسین پاشایی
نامگذاری جالب
وزارت ارشاد و فرهنگ اسلامی
تجرک
مراکز فرهنگی و رسانه ای
ابوالفضل عکاشه
نماینده مهریز
گردشگری غذا
ویدیو خنده دار
خرید تجهیزات پزشکی
کمیسیون امنیت ملی
شورای عالی انقلاب
باشگاه خبرنگاران
شبکه های اجتماعی
مشاوران خانواده
هیئت رییسه مجلس
رسیدن به آرزوها
نمایندگان مجلس
مشکلات اقتصادی
استقبال گسترده
نقل و انتقالات
دیدار دوستانه
کمیسیون امنیت
تجهیزات پزشکی
الوحده امارات
انقلاب فرهنگی
جمهوری اسلامی
علی لاریجانی
خودروی سواری
فوتبال ایران
امام حسین (ع)
گزارش بازار
امنیت روانی
اصول گرایان
آمار ازدواج
متفاوت ترین
مدیرعامل سازمان آتش نشانی
کارگردان سینما و تلویزیون
کمیسیون امنیت ملی مجلس
روزنامه جمهوری اسلامی
مدیرکل پدافند غیرعامل
سازمان آتش نشانی مشهد
جمهوری اسلامی ایران
شبکه بهداشت و درمان
کتابخانه های عمومی
سهراب بختیاری زاده
وزارت جهاد کشاورزی
مجلس شورای اسلامی
ابوالفضل رزاق پور
فرماندهی انتظامی
سینما و تلویزیون
مرکز اطلاع رسانی
شماره 10 پرسپولیس
ایران و موریتانی
آسیب های اجتماعی
سازمان آتش نشانی
ستاره آرژانتینی
باشگاه پرسپولیس
مدیرکل حفظ آثار


 

منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.
 
-->