پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار ساعت بیولوژیکی بدن - صفحه سوم
بروزرسانی: 05:40
تاثیر قرار گرفتن در برابر نور خورشید بر خلق وخوی انسان
41 -
  بهترین روش تنظیم خواب در ماه رمضان؛ چگونه کم خوابی نداشته باشیم؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 11  ماه پیش - شنبه 18 اسفند 1403، 21:35 77032460


تغییر برنامه غذایی و ساعات خواب در ماه رمضان می تواند منجر به خستگی و کاهش تمرکز شود. با رعایت چند نکته ساده، می توان خواب را تنظیم و از کم خوابی جلوگیری کرد. - ، ماه رمضان، با تغییر در ...


42 -
  چگونه خواب با کیفیت داشته باشیم؟ 7 راهکار علمی برای بهبود خواب
فرتاک نیوز- پزشکی- 11  ماه پیش - پنجشنبه 16 اسفند 1403، 17:45 77005009


خواب باکیفیت، یکی از مهم ترین عوامل سلامت جسمی و روانی است. با رعایت این 7 راهکار علمی، خواب بهتری داشته باشید. - ، خواب ناکافی یا بی کیفیت می تواند باعث خستگی، کاهش تمرکز و اختلالات خلقی شود.


43 -
  چگونه خواب باکیفیت داشته باشیم؟ 7 راهکار علمی برای بهبود خواب
فرتاک نیوز- پزشکی- 11  ماه پیش - چهارشنبه 15 اسفند 1403، 19:00 76993197


آیا از بیخوابی یا خواب بیکیفیت رنج میبرید؟ در این مقاله، 7 راهکار علمی و اثربخش را معرفی میکنیم که به شما کمک میکنند خوابی عمیق و آرام داشته باشید. - به گزارش ، یکی از مهم ترین عوامل سلامت ...


44 -
  چگونه خواب باکیفیت تری داشته باشیم؟ راهکارهایی برای بهبود کیفیت خواب
فرتاک نیوز- پزشکی- 11  ماه پیش - جمعه 10 اسفند 1403، 11:25 76908602


خواب کافی و باکیفیت یکی از مهم ترین عوامل برای حفظ سلامت بدن و افزایش انرژی روزانه است. - به گزارش نقش بسیار مهمی در سلامت جسم و روان دارد. اگر به طور مداوم با مشکلات خواب مواجه هستید، ...


45 -
  اهمیت خواب در کودکان و تأثیر آن بر رشد و سلامت
چه خبر- پزشکی- 12  ماه پیش - یکشنبه 14 بهمن 1403، 21:04 76525374


به گزارش پارسینه،  خواب یکی از مهم ترین عوامل تأثیرگذار بر رشد جسمی و ذهنی کودکان است. خواب کافی و باکیفیت نه تنها به بهبود عملکرد مغز کمک می کند، - بی خوابی: کودک نمی تواند به راحتی به ...


46 -
  چرا نوزاد شما نمی خوابد؟ چند عامل مهم که نمی دانستید
فرتاک نیوز- پزشکی- 13  ماه پیش - شنبه 22 دی 1403، 13:20 76165294


نوزادان نیاز به خواب بیشتری دارند، اما گاهی اوقات شب ها به هیچ وجه نمی خوابند. - به گزارش نگران کننده و خسته کننده باشد. در این مقاله به دلایل نخوابیدن نوزادان و راهکارهایی برای آرام ...


47 -
  چرا نوزادان شب ها نمی خوابند؟/ 7 دلیل عجیب که والدین باید بدانند!
چه خبر- پزشکی- 13  ماه پیش - شنبه 22 دی 1403، 13:09 76165039


به گزارش پارسینه، اگر کودک شما نیز شب ها نمی خوابد، ممکن است یکی از دلایل زیر پشت این مشکل باشد. 1. نوزادتان به تماس و آرامش شما نیاز دارد گاهی اوقات تنها چیزی که کودک نیاز دارد، - به گزارش پارسینه،


48 -
  چرا نوزادان شب ها نمی خوابند؟/ 7 دلیل عجیب که والدین باید بدانند!
آفتاب نو- پزشکی- 13  ماه پیش - شنبه 22 دی 1403، 12:56 76164702


به گزارش پارسینه، اگر کودک شما نیز شب ها نمی خوابد، ممکن است یکی از دلایل زیر پشت این مشکل باشد. 1. نوزادتان به تماس و آرامش شما نیاز دارد گاهی اوقات تنها چیزی که کودک نیاز دارد، - به گزارش پارسینه،


49 -
  اختلال فاز خواب تأخیری چیست و چه علایمی دارد؟
خط سلامت- پزشکی- 13  ماه پیش - چهارشنبه 19 دی 1403، 22:52 76128730


اختلال فاز خواب تأخیری (DSPS) یا اختلال تأخیر در فاز خواب، یک اختلال در ریتم شبانه روزی خواب است که در آن ساعت خواب فرد نسبت به برنامه زمانی معمول تأخیر می اندازد. - افراد مبتلا به اختلال ...


50 -
  11 روش برای بهبود کیفیت خواب
خط سلامت- پزشکی- 13  ماه پیش - جمعه 14 دی 1403، 22:22 76034231


آیا به دنبال بهبود کیفیت خواب خود هستید؟ خواب کافی و باکیفیت برای سلامت جسمی و روحی شما حیاتی است. - و چاقی شود. علاوه بر این، کمبود خواب بر حافظه، شناخت، حالت روحی و زمان واکنش تأثیر می گذارد.


51 -
  خواب باکیفیت چگونه باعث بهبود بواسیر می شود؟
خط سلامت- پزشکی- 13  ماه پیش - شنبه 8 دی 1403، 23:12 75930380


خواب کافی و باکیفیت تأثیر چشمگیری بر پیشگیری، مدیریت، و بهبود علائم بواسیر (همورویید) دارد. - ) دارد. به گزارش خط سلامت خواب بر سلامت کلی بدن، عملکرد سیستم گوارش، و کاهش التهابات تأثیرگذار است.


52 -
  شب یلدا تخمه کدو تنبل نخورید!
خط سلامت- پزشکی- 14  ماه پیش - سه شنبه 27 آذر 1403، 22:22 75748718


اگر از بی خوابی رنج می برید، تخمه کدو تنبل می تواند یک راه حل طبیعی و مؤثر برای بهبود خواب شما باشد. - دانه های کوچک تخمه کدو تنبل سرشار از خود می توانید کیفیت خواب خود را بهبود بخشید. ...


53 -
  نشستن پشت میز به ساعت بیولوژیکی جوانی سرعت می بخشد
بازتاب آنلاین- پزشکی- 15  ماه پیش - یکشنبه 4 آذر 1403، 21:25 75346793


منبع مگتو تحقیقات محققان آمریکایی نشان داده است که نشستن زیاد پشت میز می تواند منجر به تسریع ساعت بیولوژیکی بدن در جوانان شود. به گزارش اعتماد آنلاین، - تحقیقات محققان آمریکایی نشان ...


54 -
  پاییز، افسردگی و نور کم: راهکارهایی برای حفظ سلامت روان در روزهای کوتاه
دانشیاری- پزشکی- 15  ماه پیش - دوشنبه 28 آبان 1403، 08:01 75228726


فصل پاییز و کوتاه شدن روزها، بسیاری از ما احساس خستگی و افسردگی را تجربه می کنیم. کاهش نور طبیعی می تواند بر خلق وخو و سلامت روان ما تأثیرگذار باشد. - همانطور که می دانید، نور خورشید نقش ...


55 -
  علائم افسردگی پاییز و نحوه مبارزه با آن
جالبتر- پزشکی- 16  ماه پیش - شنبه 5 آبان 1403، 08:12 74843329


به گزارش پارسینه پلاس، افسردگی فصلی (SAD) نوعی اختلال خلقی است که معمولاً با تغییر فصل، به ویژه در پاییز و زمستان، بروز می کند. این اختلال به طور خاص در افرادی که در مناطق با نور خورشید ...


56 -
  علائم افسردگی پاییز و نحوه مبارزه با آن
پارسینه پلاس- پزشکی- 16  ماه پیش - شنبه 5 آبان 1403، 08:03 74843238


به گزارش پارسینه پلاس، افسردگی فصلی (SAD) نوعی اختلال خلقی است که معمولاً با تغییر فصل، به ویژه در پاییز و زمستان، بروز می کند. این اختلال به طور خاص در افرادی که در مناطق با نور خورشید ...


57 -
  علائم افسردگی پاییز و نحوه مبارزه با آن
آفتاب نو- پزشکی- 16  ماه پیش - جمعه 4 آبان 1403، 04:41 74830933


به گزارش پارسینه و به نقل از خبرآنلاین، با آغاز فصل پاییز و کاهش نور خورشید، احتمال ابتلا به افسردگی فصلی در بین افراد افزایش می یابد. - یکی از علل اصلی افسردگی فصلی، کاهش نور خورشید ...


58 -
  علائم افسردگی پاییز و نحوه مبارزه با آن
پارسینه- پزشکی- 16  ماه پیش - جمعه 4 آبان 1403، 04:02 74830862


آیا می دانید با شروع پاییز، خلق و خوی 11 درصد از مردم کاهش می یابد؟ دکتر جمال شمس درباره افسردگی فصلی و علائم آن توضیح می دهد. - افسردگی فصلی (SAD) نوعی اختلال خلقی است که معمولاً با تغییر ...


59 -
  بهترین زمان برای ورزش هوازی و کالری سوزی بیشتر/ با 30دقیقه ورزش هوازی چقدر کالری میسوزه؟
ایونا نیوز- پزشکی- 16  ماه پیش - دوشنبه 30 مهر 1403، 16:41 74773190


زمان بندی تمرینات هوازی و شدت آن ها بر میزان کالری سوزی و بهبود عملکرد ورزشی تاثیرگذار است. بهترین زمان برای انجام تمرینات هوازی به عوامل مختلفی از جمله اهداف فردی و ساعت بیولوژیکی ...


60 -
  ارتباط افسردگی با تغییرات فصل!
فرتاک نیوز- پزشکی- 16  ماه پیش - سه شنبه 10 مهر 1403، 20:22 74449850


متخصص روانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با بیان این که با شروع پاییز و کوتاه تر شدن طول روز و کمتر شدن نور خورشید احتمال ابتلا به افسردگی افزایش می یابد، - به گزارش فصلی اختلالی ...


اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه تبلیغات




 
اخبار داغ:
درگیری شدید 2 بازیکن پرسپولیس جلو چشم اوسمار
قیمت طلا امروز پنجشنبه 16 بهمن 1404 + جدول قیمت طلا 18 عیار
تعجب کادرفنی پرسپولیس از فوتبال نگران کننده باکیچ!
گل زیبای آنتونی الانگا به منچسترسیتی (منچسترسیتی 3-1 نیوکاسل)
قیمت ارز امروز پنجشنبه 16 بهمن 1404 + جدول قیمت دلار
واکنش پرسپولیس به درگیری شدید دو بازیکن تیم
چی شد ناگهان مذاکره میان ایران و آمریکا لغو شد و برگشت
هشدار رشیدی کوچی به آمریکا و اسراییل: برای متجاوز سورپرایز های بزرگ داریم + عکس
فال ابجد امروز پنجشنبه 16 بهمن
پرونده مهاجم سابق بارسا در پرسپولیس بسته شد | اخبار ورزشی
وزیر امور خارجه: مذاکرات روز جمعه در مسقط برگزار می شود
درگیری ترامپ با یک زن خبرساز شد
4 زمین چمن مصنوعی مینی فوتبال همزمان با دهه فجر در اردبیل افتتاح شد
ویدیو| 2000,000 دلار روی مچ کریستیانو رونالدو
حاشیه تازه در صداوسیما / این چهره جنجالی شب ها می خوابد / ماجرای باورنکردنی
راهنمای جامع آپلود فایل MD با لینک مستقیم و رایگان
وقتی یک بمب سرنوشت ساز شد / روایت خلبانان ایرانی / دفاع مقدس
واکنش تتر به اخبار مذاکرات ایران و آمریکا
طرز تهیه مربای کدوحلوایی!
اهدای خون فقط بحران نیست / بیماران سرطانی همیشه نیاز دارند / یادآوری مهم
زنگ خطر افزایش کلسترول در جوانان
Turbo Live AT&T: خداحافظی با قطعی اینترنت در سوپربول برای همه اپراتورها
زمین لرزه 3 ریشتری بجستان را لرزاند
معرفی برترین دانشگاه های جهان در علوم کامپیوتر
کشف محموله 14 تنی تجهیزات قابل استفاده در اغتشاشات

موضوعات داغ:
ایران و آمریکا
سرمایه گذاری
برترین دانشگاه
برترین دانشگاه های جهان
حاشیه رودخانه
دانشگاه های جهان
بازیکن پرسپولیس
رسانه های خارجی
لیگ قهرمانان
زمین لرزه ای
احمد نعیمی
نظام پزشکی همدان
کتاب سبک زندگی
گومیس
ساوجی
سهم دولت
چالغان
فریدالدین حداد عادل
انجمن علمی دانشکده ریاضی
تیبو کورتوآ
ضیاء ایمانی
سوپر جام اسپانیا
ماناگوئه
قصر شیرین
تیم ملی اسنوکر ایران
کمیته حل اختلاف فیفا
پادگان
شهرک ورزشی فلورنتینو پرز
همایش ورزشی
تولیدات کشاورزی
استان بوشهر
مدیرعامل سازمان آتش نشانی
فرمانده کل سپاه پاسداران
نماینده مردم مشهد و کلات
مذاکرات ایران و آمریکا
مذاکره ایران و آمریکا
سپاه پاسداران انقلاب
فیبریلاسیون دهلیزی
نماینده مردم مشهد
برنامه هفتم توسعه
پیش بینی قیمت طلا
مسجد مقدس جمکران
نماینده ولی فقیه
سازمان آتش نشانی
باشگاه پرسپولیس
دانشگاه هاروارد
وزیر امور خارجه
فرمانده کل سپاه
سید حسن نصرالله
آتش سوزی گسترده
دانشگاه الازهر
شبکه های مجازی
مقام آمریکایی
علوم کامپیوتر
قیمت طلا و سکه
عملیات گسترده
کارشناس سیاسی
خبرگزاری فارس
جمهوری اسلامی
انقلاب اسلامی
انقلاب و نظام
بینی قیمت طلا
شبکه سی ان ان
مذاهب اسلامی
نماینده سابق
نماینده مردم
سریال نوروزی
فوتبال ایران
تولید خودرو
پدرام کریمی
حسن نصرالله
بازار خودرو
درگیری لفظی
بازیکن تیم فوتبال پرسپولیس
نماینده ولی فقیه در استان
قانون حمایت از خانواده
انقلاب شکوهمند اسلامی
فرمانده سپاه پاسداران
حجت الاسلام والمسلمین
هواداران رئال مادرید


 

خرید یوسی
آموزشگاه خیاطی
آموزشگاه آرایشگری
خرید نهال گردو
مزایده خودرو تهران
خرید لیبل رول
دیوار بتنی پیش ساخته
کویل آبگرم
خرید طلای آب‌شده آنلاین
گاد پوری موزیک
وام فوری
خرید طلا
پخش موبایل مشهد
تجهیزات پزشکی
عطاری
دلایل افت رتبه سایت
وکیل مهریه
پخش زنده
نظرات در مورد لیزر فوتونا
هدایای تبلیغاتی
کرم گاتیو
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
تجربه 5 تریدر ایرانی از بروکر لایت فایننس
آیا صرافی ال بانک برای ایرانیان مناسب است؟
کلینیک تخصصی ساکشن غبغب در تهران
دیوار بتنی پیش ساخته
وان جکوزی
خرید پارچه شلوار
آسانسور
بهترین شرکت حسابداری
آشاارگانیک، مرجع عصاره‌های گیاهی در ایران
بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
پویامگ
سفارش پروپوزال دکتری معماری
میلگرد ساده
دریچه منهول چدنی
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
خرید ممبر تلگرام
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.