پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار برنامه ورزشی - صفحه دهم
بروزرسانی: 19:50
روزنامه های ورزشی سه شنبه 21 مرداد 1404
همکاری یک جادوگر با 5 مربی لو رفت!
نگاهی به دو برنامه ورزشی از شبکه ورزش
ستاره لیگ برتری مجری برنامه ورزشی شد!
181 -
  سرانه فضای ورزشی آذربایجان غربی به یک مترمربع می رسد
مهر- اقتصادی- 7  ماه پیش - دوشنبه 8 بهمن 1403، 20:26 76436693


مدیرکل ورزش و جوانان آذربایجان غربی گفت: با بهره برداری طرح های جدید ورزشی سرانه فضای ورزشی استان به یک مترمربع می رسد. - به گزارش خبرنگار مهر ، سجاد بیرامی عصر دوشنبه در گفت و گو با خبرنگاران ...


182 -
  1100 برنامه ورزشی در لیست برنامه های دهه فجر آذربایجان غربی قرار گرفت
ایرنا- ورزشی- 7  ماه پیش - دوشنبه 8 بهمن 1403، 18:15 76434820


مدیرکل ورزش و جوانان آذربایجان غربی گفت: یک هزار و 113 برنامه ورزشی همزمان با دهه فجر 1403 در ورزش و جوانان این استان اجرایی می شود. - به گزارش خبرنگار ، سجاد بیرامی روز دوشنبه در نشست خبری ...


183 -
  معرفی ورزش های مفید برای مبتلایان به دیابت
شهر آرا نیوز- پزشکی- 7  ماه پیش - دوشنبه 8 بهمن 1403، 13:43 76429816


مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های آمریکا توصیه می کند بزرگسالان سالم برای 150 تا 300 دقیقه فعالیت بدنی با شدت متوسط یا 75 تا 150 دقیقه فعالیت بدنی با شدت بالا در هر هفته، - مرکز کنترل و پیشگیری ...


184 -
  چه ورزش هایی به کنترل قند خون کمک می کنند؟
اینتیتر- پزشکی- 7  ماه پیش - دوشنبه 8 بهمن 1403، 13:16 76429280


مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های آمریکا توصیه می کند بزرگسالان سالم برای 150 تا 300 دقیقه فعالیت بدنی با شدت متوسط یا 75 تا 150 دقیقه فعالیت بدنی با شدت بالا در هر هفته، - به گزارش اینتیتر ...


185 -
  فال سلامت روزانه سه شنبه 9 بهمن 1403 برای متولدین هر ماه | پیش بینی وضعیت سلامتی فردای شما
دیبامگ- ورزشی- 7  ماه پیش - دوشنبه 8 بهمن 1403، 12:33 76428359


فال سلامت نوعی پیش گویی و طالع بینی از وضعیت جسمی و ذهنی افراد است. این نوع فال بر اساس فعالیت های مفید و توضیه های ورزشی صورت میگیرد. در این پست با فال سلامت روزانه سه شنبه 9 بهمن 1403 بر ...


186 -
  چه ورزش هایی به کنترل قند خون کمک می کنند؟
آفتاب- پزشکی- 7  ماه پیش - دوشنبه 8 بهمن 1403، 11:45 76427280


مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های آمریکا توصیه می کند بزرگسالان سالم برای 150 تا 300 دقیقه فعالیت بدنی با شدت متوسط یا 75 تا 150 دقیقه فعالیت بدنی با شدت بالا در هر هفته، - آفتاب نیوز : با این ...


187 -
  3 ورزشی که قند خون شما را کنترل می کند
عصر ایران- پزشکی- 7  ماه پیش - دوشنبه 8 بهمن 1403، 11:20 76426671


مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های آمریکا توصیه می کند بزرگسالان سالم برای 150 تا 300 دقیقه فعالیت بدنی با شدت متوسط یا 75 تا 150 دقیقه فعالیت بدنی با شدت بالا در هر هفته، - مرکز کنترل و پیشگیری ...


188 -
  چطور قند خون خود را کاهش دهیم؟
چه خبر- اقتصادی- 7  ماه پیش - دوشنبه 8 بهمن 1403، 07:54 76423113


به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از بهداشت نیوز، با این حال حتی مقدار کم فعالیت بدنی نیز می تواند تفاوت ایجاد کند. اگر در ورزش تازه کارید، آرام شروع کنید و به تدریج سطح فعالیت خود را افزایش ...


189 -
  چطور قند خون خود را کاهش دهیم؟
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 7  ماه پیش - دوشنبه 8 بهمن 1403، 06:55 76422709


مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های آمریکا توصیه می کند بزرگسالان سالم برای 150 تا 300 دقیقه فعالیت بدنی با شدت متوسط یا 75 تا 150 دقیقه فعالیت بدنی با شدت بالا در هر هفته، - به گزارش اقتصادآنلاین ...


190 -
  3 ورزشی که قند خون شما را به سادگی پایین می آورند
فرتاک نیوز- اقتصادی- 7  ماه پیش - یکشنبه 7 بهمن 1403، 21:31 76419544


مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های آمریکا توصیه می کند بزرگسالان سالم برای 150 تا 300 دقیقه فعالیت بدنی با شدت متوسط یا 75 تا 150 دقیقه فعالیت بدنی با شدت بالا در هر هفته، -  با این حال حتی ...


191 -
  ورزش های مفید برای مبتلایان به دیابت
آفتاب- پزشکی- 7  ماه پیش - یکشنبه 7 بهمن 1403، 20:45 76419018


مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های آمریکا توصیه می کند بزرگسالان سالم برای 150 تا 300 دقیقه فعالیت بدنی با شدت متوسط یا 75 تا 150 دقیقه فعالیت بدنی با شدت بالا در هر هفته، - آفتاب نیوز : با این ...


192 -
  کدام ورزش ها به کنترل قند خون کمک می کنند؟
خبر فوری- پزشکی- 7  ماه پیش - یکشنبه 7 بهمن 1403، 19:24 76417942


مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های آمریکا توصیه می کند بزرگسالان سالم برای 150 تا 300 دقیقه فعالیت بدنی با شدت متوسط یا 75 تا 150 دقیقه فعالیت بدنی با شدت بالا در هر هفته، - با این حال حتی مقدار ...


193 -
  3 ورزشی که قند خون شما را کنترل می کند
همشهری آنلاین- پزشکی- 7  ماه پیش - یکشنبه 7 بهمن 1403، 17:30 76416178


مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های آمریکا توصیه می کند بزرگسالان سالم برای 150 تا 300 دقیقه فعالیت بدنی با شدت متوسط یا 75 تا 150 دقیقه فعالیت بدنی با شدت بالا در هر هفته، - مرکز کنترل و پیشگیری ...


194 -
  کدام ورزش ها به کنترل قند خون کمک می کنند؟
خبرگزاری دانشجو- پزشکی- 7  ماه پیش - یکشنبه 7 بهمن 1403، 15:40 76414196


به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، با این حال حتی مقدار کم فعالیت بدنی نیز می تواند تفاوت ایجاد کند. اگر در ورزش تازه کارید، آرام شروع کنید و به تدریج سطح فعالیت خود را افزایش دهید ...


195 -
  کدام ورزش ها به کنترل قند خون کمک می کنند؟
ایسنا- پزشکی- 7  ماه پیش - یکشنبه 7 بهمن 1403، 14:55 76413232


مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های آمریکا توصیه می کند بزرگسالان سالم برای 150 تا 300 دقیقه فعالیت بدنی با شدت متوسط یا 75 تا 150 دقیقه فعالیت بدنی با شدت بالا در هر هفته، - مرکز کنترل و پیشگیری ...


196 -
  گرم کردن و سرد کردن در ورزش چه تفاوتی باهم دارند؟
خط سلامت- پزشکی- 7  ماه پیش - شنبه 6 بهمن 1403، 07:22 76385860


گرم کردن و سرد کردن در ورزش از اهمیت ویژه ای برخوردارند و نقش حیاتی در پیشگیری از آسیب های ورزشی و بهبود عملکرد دارند. - کمک می کنند تا با انرژی بیشتری تمرین کنند و سریع تر از آسیب های ...


197 -
  10 تمرین ساده خانگی برای کاهش وزن بدون نیاز به باشگاه
فرتاک نیوز- ورزشی- 7  ماه پیش - پنجشنبه 4 بهمن 1403، 11:15 76363330


آیا می خواهید وزن کم کنید اما وقت یا هزینه رفتن به باشگاه را ندارید؟ نگران نباشید! با این 10 تمرین ساده خانگی، می توانید به راحتی و بدون نیاز به تجهیزات خاص، - ، این تمرین ها نه تنها مؤثر هستند،


198 -
  آیا با مشکل بد ایستادن و نشستن دست و پنجه نرم می کنید؟ این تمرینات را امتحان کنید
چه خبر- پزشکی- 7  ماه پیش - دوشنبه 1 بهمن 1403، 02:39 76303972


تمرینات شکم کناری را به برنامه ورزشی خود اضافه کنید و از مزایای بسیاری که برای بهبود وضعیت بدنی و حفظ سلامتی به همراه دارند، برخوردار شوید. -     به گزارش صد آنلاین و به نقل از انلی مای هلث؛


199 -
  برای داشتن اندامی خوب چقدر باید ورزش کنیم؟
بازتاب آنلاین- پزشکی- 7  ماه پیش - یکشنبه 30 دی 1403، 21:20 76301305


منبع مگتو به عنوان ورزش یکی این به عنوان یکی از بهترین راه ها برای حفظ سلامت کلی و کاهش وزن شناخته می شود، اما اینکه چقدر ورزش می تواند منجر به کاهش وزن و بهبود تناسب اندام شود، - به عنوان ...


200 -
  عاملی که بزرگسالان مبتلا به اوتیسم را تهدید می کند
آفتاب- پزشکی- 7  ماه پیش - یکشنبه 30 دی 1403، 15:30 76295879


به دلیل مشکلات غذایی، ممکن است آنان در برابر رژیم غذایی متعادل مقاومت کنند و این مسئله این افراد جوان را در معرض افزایش وزن و چاقی قرار دهد. - به دلیل مشکلات غذایی، ممکن است آنان در برابر ...




 
اخبار داغ:
خرید خارجی و جدید پرسپولیس مشخص شد
هاشمیان رسماً مازاد اول تیم پرسپولیس را معرفی کرد؛ آتش زیر خاکستر نقل و انتقالات!
آخرین خبر از 4 خرید جدید استقلال
جدول قطعی برق خوزستان فردا چهارشنبه 22 مرداد ماه 1404 | برنامه خاموشی برق خوزستان چهارشنبه
غندی پور با یک استوری به پرسپولیس نزدیک شد+عکس
واکنش گلر لالیگایی به شکست استقلال؛ در همین چند روز یک چیز را احساس کردم! +عکس
جنگ بعدی ایران و اسراییل در شهریور آغاز می شود/ درگیری آینده بسیار خونین تر خواهد بود
جدول قطعی برق کرمانشاه فردا چهارشنبه 22 مرداد ماه 1404 | برنامه خاموشی برق کرمانشاه چهارشنبه
آقای جویباری! خواهش می کنم استعفایت را پس بگیر و در استقلال بمان!/ سامان فلاح را تیرباران نکنیم، من هم به خودمان گل زدم
آنچه باید از رستاخیز، مدرن ترین موشک بالستیک ایران بدانید
مراسم تشییع پیکر ایلیا پسر 9 ساله رشتی + فیلم
جدول قطعی برق کرمان فردا چهارشنبه 22 مرداد ماه 1404 | برنامه خاموشی برق کرمان چهارشنبه
شاهکاری دیگر از صدا و سیما و دست بردن در شناسنامه رستم و شاهنامه!
تصاویر غمبار تشیع پیکر ایلیا پسربچه 10 ساله در رشت
زمان پخش و تکرار سریال افسانه جومونگ از شبکه تماشا امروز سه شنبه 22 مرداد 1404
درخواست خبرساز مدیر مسئول روزنامه همشهری از پزشکیان
ادارات استان کرمان فردا چهارشنبه 22 مرداد 1404 تعطیل شد
قرار خانم بازیگر با پژمان جمشیدی در یک کافه+ عکس
تقویم نجومی چهارشنبه| تقویم همسران چهارشنبه 22 مرداد 1404| تقویم نجومی امروز بیست و دوم مرداد 1404
نکات بسیار مهم درباره لک های پوستی که تا الان نمی دانستید
بزرگ ترین زیرساخت پردازشی ایران با توان بالای 10پتافلاپس در سکوی ملی هوش مصنوعی
راه اندازی پزشکی از راه دور در برخی از دانشگاه های علوم پزشکی کشور
نشست خبری سخنگوی دولت
کدام یک پیروز میدان است، ChatGPT-5 یا Gemini 2.5؟
امروز، آخرین مهلت ثبت نام آزمون دکتری وزارت بهداشت

موضوعات داغ:
تعطیلی ادارات
باشگاه استقلال
استان کرمان
پزشکی از راه دور
مشاور مدیرعامل
قطعی برق خوزستان
نشست بین المللی
لیگ نخبگان آسیا
دانشگاه های علوم پزشکی
وحید هاشمیان
مرکز تحقیقات سرطان
سیدعباس موسوی
استعفای حریری
محسن زمانی
خانواده انگلیسی
انبوه
رابطه ایران و انگلیس
الجعفری
شوان
تیمورلو
رانندگی زنان
عمیق ترین نقطه زمین
امن ترین مقصد گردشگری
عهد قاجار
کنگرلو
ویژگی های زنانه
امیر عباس واسعی
ولابی
خبریز
علوم مهندسی
تیم پرسپولیس
ایتالیایی ها
فوتبال ایران
تبدیل وضعیت
سرمربی تیم فوتبال پرسپولیس
شرکت توزیع نیروی برق
تیم فوتبال پرسپولیس
درمان و آموزش پزشکی
دوران ریاست جمهوری
اورژانس استان یزد
ایام اربعین حسینی
سوالات خبرنگاران
حضور گسترده مردم
مراسم تشییع پیکر
شبکه نمایش خانگی
قهرمانی تراکتور
رسانه های داخلی
توزیع نیروی برق
رسانه های خارجی
فاطمه مهاجرانی
الکساندر ایساک
نقل و انتقالات
سیاست های کلان
کنعانی زادگان
حادثه رانندگی
کلارنس سیدورف
روزهای پایانی
درمان و آموزش
نماینده مجلس
بازیکن خارجی
آنتونیو آدان
اعمال خاموشی
ریاست جمهوری
خبرگزاری مهر
اقتصاد مردمی
شبکه یک سیما
نمایش خانگی
آموزش پزشکی
شباب الاهلی
اخبار ورزشی
سهمیه لیگ قهرمانان اروپا
محصولات آرایشی و بهداشتی
مدیرعامل باشگاه استقلال
سازمان اداری و استخدامی
ورزشگاه نقش جهان اصفهان
ساماندهی نیروهای شرکتی
محمدحسین کنعانی زادگان
مجمع تشخیص مصلحت نظام
نشست خبری سخنگوی دولت
کمیسیون اجتماعی مجلس


 

تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
منابع خبری

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه بازیگر نیوز






همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.