پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار برنامه غذایی سالم - صفحه چهارم
بروزرسانی: 14:55
61 -
  لیست برنامه غذایی هفتگی برای ناهار و شام: شنبه 10 شهریور تا جمعه 16 شهریور
زی سان- پزشکی- 16  ماه پیش - شنبه 10 شهریور 1403، 13:38 73956605


لیست برنامه غذایی هفتگی به همه ما کمک می کند تا هم سالم تر غذا بخوریم و هم روی یک نظم و یک برنامه غذایی آن طور که دوست داریم و برای مان مفید است پیش برویم و آشپزی کنیم. چنین لیستی به کاهش ...


62 -
  راهنمای رژیم غذایی کارمندی برای افراد شاغل
چطور- پزشکی- 16  ماه پیش - یکشنبه 28 مرداد 1403، 18:29 73742649


زندگی کارمندی اغلب با کم تحرکی و شرایط خاص این سبک از زندگی همراه است. بنابراین، تنظیم یک رژیم غذایی سالم کارمندی یکی از مهم ترین موضوعات کارکنان و کارفرمایان در کسب و کارهای مختلف محسوب می شود.


63 -
  اندیشه معاصر- مبتلایان دیابت این غذاها رو نخورند!
اندیشه قرن- پزشکی- 17  ماه پیش - پنجشنبه 18 مرداد 1403، 05:34 73564988


دیابت بیماری متداولی است که در آن توانایی بدن در پردازش قند خون که با نام گلوکز خون نیز شناخته می شود، کاهش پیدا می کند. افرادی که دیابت دارند باید یک برنامه غذایی سالم و متعادلی را دنبال ...


64 -
  مبتلایان دیابت این غذاها رو نخورند!
اندیشه معاصر- پزشکی- 17  ماه پیش - پنجشنبه 18 مرداد 1403، 05:02 73564850


دیابت بیماری متداولی است که در آن توانایی بدن در پردازش قند خون که با نام گلوکز خون نیز شناخته می شود، کاهش پیدا می کند. - افرادی که دیابت دارند باید یک برنامه غذایی سالم و متعادلی را ...


65 -
  مبتلایان دیابت این غذاها رو نخورند!
جار نیوز- پزشکی- 17  ماه پیش - پنجشنبه 18 مرداد 1403، 01:25 73564309


دیابت بیماری متداولی است که در آن توانایی بدن در پردازش قند خون که با نام گلوکز خون نیز شناخته می شود، کاهش پیدا می کند. افرادی که دیابت دارند باید یک برنامه غذایی سالم و متعادلی را دنبال ...


66 -
  مبتلایان دیابت این غذاها رو نخورند!
افکارنیوز- پزشکی- 17  ماه پیش - پنجشنبه 18 مرداد 1403، 00:45 73564132


دیابت بیماری متداولی است که در آن توانایی بدن در پردازش قند خون که با نام گلوکز خون نیز شناخته می شود، کاهش پیدا می کند. - افرادی که دیابت دارند باید یک برنامه غذایی سالم و متعادلی را ...


67 -
  برنامه غذایی هفتگی برای ناهار و شام + لیست مواد غذایی / شنبه 13 مرداد تا جمعه 19 مرداد
زی سان- پزشکی- 17  ماه پیش - شنبه 13 مرداد 1403، 11:08 73480665


این سوأل که برای ناهار چی بپزم؟ یا شام چی درست کنم؟ یکی از سوألات رایج در بین خانواده های ایرانی است. در این مطلب به شما برنامه غذایی سالم برای ناهار و شام یک هفته ارائه کردیم تا دیگر ...


68 -
  بیماری شایع امروز | کبد چرب و درمان آن
فرتاک نیوز- پزشکی- 17  ماه پیش - شنبه 6 مرداد 1403، 23:21 73380317


یکی از ارائه دهندگان باتجربه و متخصص رژیم آنلاین، دکتر خورشیدی می باشد. ایشان با سابقه ای درخشان در زمینه تغذیه، به شما کمک خواهد کرد تا مشکلات و بیماری کبد چرب را با استفاده از ورزش ...


69 -
  تغذیه سالم می تواند خطرات سرطان را کاهش دهد؟
آفتاب- پزشکی- 18  ماه پیش - یکشنبه 17 تیر 1403، 19:30 73099634


سرطان، بعد از بیماری قلبی دومین عامل مرگ و میر در جهان محسوب می شود. محققان آکادمی تغذیه و رژیم غذایی معتقدند: یک برنامه غذایی سالم و فعالیت بدنی منظم می تواند به کاهش خطر ابتلا به سرطان کمک کند.


70 -
  این چای دشمن قلبتان است! + 6 توصیه مهم
جماران- پزشکی- 19  ماه پیش - دوشنبه 21 خرداد 1403، 09:00 72736476


وقتی صحبت از سلامتی می شود، نوع چای که می نوشید مانند هر دارویی که ممکن است مصرف کنید اهمیت پیدا می کند. - جی پلاس ؛ اگر شما هم از آن دسته افراد هستید که هر نوع چایی را مصرف می کنید، حتما ...


71 -
  این چای دشمن قلبتان است
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 19  ماه پیش - یکشنبه 20 خرداد 1403، 11:05 72724904


اگر شما هم از آن دسته افراد هستید که هر نوع چایی را مصرف می کنید، حتما باید کاملا از این موضوع مطلع باشید که نوشیدن کدام چای ها برای قلب مفید است و کدام مضر. - به گزارش اقتصادآنلاین به ...


72 -
  آیا میوه منبع مناسبی برای دریافت پروتیین است؟
عصر ایران- پزشکی- 19  ماه پیش - جمعه 18 خرداد 1403، 07:35 72699342


وقتی اقدام به کاهش وزن می کنید یک برنامه غذایی سرشار از پروتیین تاثیری قدرتمند و سودمند دارد. این تاثیر شامل کاهش سطح هورمون های گرسنگی و هوس غذایی، - اگر به دنبال راهی خوشمزه برای تقویت ...


73 -
  اهمیت برنامه غذایی سالم برای سلامت کودکان
شهر آرا نیوز- پزشکی- 20  ماه پیش - پنجشنبه 27 اردیبهشت 1403، 17:12 72434757


عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان با تأکید بر اهمیت تنوع و تعادل غذایی در تمامی وعده های غذایی، گفت: متأسفانه اکنون تنوع و تعادل غذایی در غذای کودکان حذف شده است و کودکان به مصرف ...


74 -
  رژیم غذایی برای لاغری | خوراکی های ضروری در یک برنامه غذایی سالم / معرفی چهار غذای برتر برای لاغری
اندیشه قرن- پزشکی- 20  ماه پیش - پنجشنبه 27 اردیبهشت 1403، 12:39 72431881


تناسب اندام تنها به معنای لاغری و لاغری شکم و پهلو نیست. مجموعه ای از ویژگی ها شامل، تناسب وزن، پرانرژی بودن، قوی بودن و سالم بودن، به معنای تناسب اندام هستند. - یکی از رژیم های لاغری ...


75 -
  رژیم غذایی برای لاغری | خوراکی های ضروری در یک برنامه غذایی سالم / معرفی چهار غذای برتر برای لاغری
اندیشه معاصر- پزشکی- 20  ماه پیش - چهارشنبه 26 اردیبهشت 1403، 22:22 72426527


تناسب اندام تنها به معنای لاغری و لاغری شکم و پهلو نیست. مجموعه ای از ویژگی ها شامل، تناسب وزن، پرانرژی بودن، قوی بودن و سالم بودن، به معنای تناسب اندام هستند. - یکی از رژیم های لاغری ...


76 -
  رژیم غدای برای لاغری |قرص ناف لاغری
اندیشه معاصر- پزشکی- 21  ماه پیش - پنجشنبه 23 فروردین 1403، 19:12 71976966


به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر،  رژیم لاغری یکی از دغدغه های افراد چاق میباشد چاقی یکی مشکلاتی هست که موجب دیابت و..میشود.باید جلوی چاقی را گرفت یکی از روش های  لاغر کردن ورزش ...


77 -
  برای سوزاندن چربی شکم در ماه رمضان چه کار کنیم؟
موج- پزشکی- 21  ماه پیش - سه شنبه 7 فروردین 1403، 23:10 71816569


ماه رمضان زمانی است که بسیاری از مردم برای حفظ یک برنامه غذایی سالم تلاش می کنند و یکی از راه های مبارزه با چربی های شکم در این ماه افزودن برخی آجیل ها به رژیم غذایی است. - به گزارش  شکم ...


78 -
  آجیل های چربی سوز شکم در ماه رمضان
آفتاب نو- پزشکی- 21  ماه پیش - سه شنبه 7 فروردین 1403، 12:53 71811352


به گزارش آفتاب نو به نقل از ام اس ان، آجیل نه تنها یک میان وعده مغذی و سیر کننده محسوب می شود، بلکه برخی از آجیل ها به دلیل توانایی شان در کمک به سوزاندن چربی شکم نیز شناخته شده اند. - آجیل ...


79 -
  سه مغز آجیل برای سوزاندن چربی شکم در ماه رمضان را بشناسید!
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 21  ماه پیش - سه شنبه 7 فروردین 1403، 07:48 71808466


ماه رمضان زمانی است که بسیاری از مردم برای حفظ یک برنامه غذایی سالم تلاش می کنند و یکی از راه های مبارزه با چربی های شکم در این ماه افزودن برخی آجیل ها به رژیم غذایی است. - سه مغز آجیل برای ...


80 -
  راهکارهای طلایی برای کاهش کلسترول
خبر آنلاین- پزشکی- 21  ماه پیش - شنبه 4 فروردین 1403، 22:15 71788591


برای کاهش سطح کلسترول غذای سالم بپزید. یک برنامه غذایی سالم برای سلامت  قلب می تواند به شما در کنترل سطح کلسترول خون کمک کند. -


اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه تبلیغات




 
اخبار داغ:
اعتراف تلخ کریم باقری؛ روزی که آینده یک فوتبالیست را نابود کرد
تغییر چهره باورنکردنی سحر قریشی و بهنوش طباطبایی؛ مقایسه عکس ها پس از یک دهه
ترکیب احتمالی پرسپولیس برای تقابل با مس؛ اوسمار تیمش را هجومی تر کرد
پذیرفته شدن استعفای فرزین از بانک مرکزی توسط رییس جمهور
پیام ویژه مدیر تیم استقلال به رامین رضاییان و جلالی: برای بازی با گل گهر آماده باشید
افزایش بی سابقه قیمت دلار آزاد صبح جمعه | دلار یک روزه 1000تومان گران شد
حریف استقلال در مرحله حذفی کیست؟ / احتمال تقابل استقلال با رونالدو / قرعه حساس استقلال در راه
وضعیت تعطیلی مدارس و ادارات شیراز و استان فارس فردا شنبه 6 دی 1404
قتل یک زن جوان توسط پسر و همسر سابقش!
وضعیت تعطیلی مدارس و ادارات تبریز و آذربایجان شرقی فردا شنبه 6 دی 1404
کریم باقری: دوست داشتم این بازیکن استقلال برای پرسپولیس بازی کند/ استقلالی های امروز؟ هیچ کدام! +ویدیو
افشای بودجه میلیاردی موسسه مصباح یزدی: جزییات تکان دهنده!
پیش بینی 30 جنگ و بحران نظامی در سال 2026؛ احتمال جنگ دوم ایران و اسراییل در کنار شعله ور شدن اوکراین و غزه
از این دو نقطه بدون حفاری به مرکز زمین بروید!
تب استعفا در دولت پزشکیان؛ از معاون سیاسی تا رییس بانک مرکزی
سلفی مدافع بارسلونا در مسجد شیخ زاید در تعطیلات کریسمس / عکس
بوشهر پژواک شجاعت و مکتب شهید حاج قاسم سلیمانی شد+تصویر
تئاتر مؤثرترین فضا برای پرورش توانمندی های یک بازیگر است
گوگل ایمیل های شما را می خواند؛ همین حالا این گزینه را ببندید!
قابل توجه دارندگان کارت ملی هوشمند | کارت های ملی تا چه زمانی اعتبار دارند؟
ادغام Nexton و Okratech؛ دسترسی کاربران به اکوسیستم Web3 آسان تر شد
تست 30 ثانیه ای که می تواند طول عمر شما را پیش بینی کند
کلید هوش و انرژی در کودکان
ببینید؛ اقدام به خودکشی در خانه خدا

موضوعات داغ:
تعطیلی مدارس
تعطیلات کریسمس
شهردار نیویورک
معاون شهردار
آذربایجان شرقی
شهید حاج قاسم سلیمانی
لیگ قهرمانان آسیا
حاج قاسم سلیمانی
کارت ملی هوشمند
بازیکن استقلال
آب سد طالقان
کوین آگودلو
حداکثر
کمیسیون انرژی مولس
xbox one
صنعت دارو
قهوه قجری
پایانه مسافربری بیهقی
زیباترین شهر دنیا
آیتانا بونماتی
مبارزه با موادمخدر
نشنال جئوگرافیک
رضا نیک نظر
گزگوژ کریچوویاک
ساها
نقطه صفر مرزی
الفیصلی اردن
دستیار مورینیو
اخلاق در پژوهش
وسلی اسنایدر
بهنوش طباطبایی
فوتبال استقلال
اتاق بازرگانی
رامین رضاییان
پذیرش دانشجو
سالگرد شهادت
مهلت ثبت نام
تیم ملی قبرس
لایحه بودجه
خراسان رضوی
بازار ایران
شهادت سردار
جامعه مدرسین حوزه علمیه قم
هفته پایانی نیم فصل اول
مسابقات قهرمانی کشور
استقلال و پرسپولیس
باشگاه خبرنگاران
شهادت سردار دل ها
مسابقات قهرمانی
باشگاه استقلال
مسعود پزشکیان
میلیارد تومان
حوزه علمیه قم
هفته پانزدهم
اعتماد عمومی
جامعه مدرسین
قهرمانی کشور
تیم پرسپولیس
فوتبال ایران
پس از پیروزی
هفته پایانی
قانون بودجه
پایگاه خبری
کاپیتان تیم فوتبال استقلال
تیم فوتبال استقلال خوزستان
بیمارستان آیت الله طالقانی
فدراسیون وزنه برداری آسیا
دبیر شورای عالی امنیت ملی
نخست وزیر رژیم صهیونیستی
فرمانده انتظامی شهرستان
ترکیب احتمالی پرسپولیس
استانداری خراسان رضوی
عضو هیئت علمی دانشگاه
فدراسیون وزنه برداری
شورای عالی امنیت ملی
تیم فوتبال پرسپولیس
تیم فوتبال استقلال
اولین خرید استقلال
سرپرست تیم استقلال
دانشگاه علوم پزشکی


 

وام فوری
خرید طلا
پخش موبایل مشهد
تجهیزات پزشکی
عطاری
دلایل افت رتبه سایت
وکیل مهریه
پخش زنده
نظرات در مورد لیزر فوتونا
هدایای تبلیغاتی
کرم گاتیو
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
تجربه 5 تریدر ایرانی از بروکر لایت فایننس
آیا صرافی ال بانک برای ایرانیان مناسب است؟
کلینیک تخصصی ساکشن غبغب در تهران
دیوار بتنی پیش ساخته
وان جکوزی
خرید پارچه شلوار
آسانسور
بهترین شرکت حسابداری
آشاارگانیک، مرجع عصاره‌های گیاهی در ایران
بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
دریچه منهول چدنی
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.