پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار برنامه غذایی سالم - صفحه چهارم
بروزرسانی: 17:18
61 -
  لیست برنامه غذایی هفتگی برای ناهار و شام: شنبه 10 شهریور تا جمعه 16 شهریور
زی سان- پزشکی- 16  ماه پیش - شنبه 10 شهریور 1403، 13:38 73956605


لیست برنامه غذایی هفتگی به همه ما کمک می کند تا هم سالم تر غذا بخوریم و هم روی یک نظم و یک برنامه غذایی آن طور که دوست داریم و برای مان مفید است پیش برویم و آشپزی کنیم. چنین لیستی به کاهش ...


62 -
  راهنمای رژیم غذایی کارمندی برای افراد شاغل
چطور- پزشکی- 16  ماه پیش - یکشنبه 28 مرداد 1403، 18:29 73742649


زندگی کارمندی اغلب با کم تحرکی و شرایط خاص این سبک از زندگی همراه است. بنابراین، تنظیم یک رژیم غذایی سالم کارمندی یکی از مهم ترین موضوعات کارکنان و کارفرمایان در کسب و کارهای مختلف محسوب می شود.


63 -
  اندیشه معاصر- مبتلایان دیابت این غذاها رو نخورند!
اندیشه قرن- پزشکی- 17  ماه پیش - پنجشنبه 18 مرداد 1403، 05:34 73564988


دیابت بیماری متداولی است که در آن توانایی بدن در پردازش قند خون که با نام گلوکز خون نیز شناخته می شود، کاهش پیدا می کند. افرادی که دیابت دارند باید یک برنامه غذایی سالم و متعادلی را دنبال ...


64 -
  مبتلایان دیابت این غذاها رو نخورند!
اندیشه معاصر- پزشکی- 17  ماه پیش - پنجشنبه 18 مرداد 1403، 05:02 73564850


دیابت بیماری متداولی است که در آن توانایی بدن در پردازش قند خون که با نام گلوکز خون نیز شناخته می شود، کاهش پیدا می کند. - افرادی که دیابت دارند باید یک برنامه غذایی سالم و متعادلی را ...


65 -
  مبتلایان دیابت این غذاها رو نخورند!
جار نیوز- پزشکی- 17  ماه پیش - پنجشنبه 18 مرداد 1403، 01:25 73564309


دیابت بیماری متداولی است که در آن توانایی بدن در پردازش قند خون که با نام گلوکز خون نیز شناخته می شود، کاهش پیدا می کند. افرادی که دیابت دارند باید یک برنامه غذایی سالم و متعادلی را دنبال ...


66 -
  مبتلایان دیابت این غذاها رو نخورند!
افکارنیوز- پزشکی- 17  ماه پیش - پنجشنبه 18 مرداد 1403، 00:45 73564132


دیابت بیماری متداولی است که در آن توانایی بدن در پردازش قند خون که با نام گلوکز خون نیز شناخته می شود، کاهش پیدا می کند. - افرادی که دیابت دارند باید یک برنامه غذایی سالم و متعادلی را ...


67 -
  برنامه غذایی هفتگی برای ناهار و شام + لیست مواد غذایی / شنبه 13 مرداد تا جمعه 19 مرداد
زی سان- پزشکی- 17  ماه پیش - شنبه 13 مرداد 1403، 11:08 73480665


این سوأل که برای ناهار چی بپزم؟ یا شام چی درست کنم؟ یکی از سوألات رایج در بین خانواده های ایرانی است. در این مطلب به شما برنامه غذایی سالم برای ناهار و شام یک هفته ارائه کردیم تا دیگر ...


68 -
  بیماری شایع امروز | کبد چرب و درمان آن
فرتاک نیوز- پزشکی- 17  ماه پیش - شنبه 6 مرداد 1403، 23:21 73380317


یکی از ارائه دهندگان باتجربه و متخصص رژیم آنلاین، دکتر خورشیدی می باشد. ایشان با سابقه ای درخشان در زمینه تغذیه، به شما کمک خواهد کرد تا مشکلات و بیماری کبد چرب را با استفاده از ورزش ...


69 -
  تغذیه سالم می تواند خطرات سرطان را کاهش دهد؟
آفتاب- پزشکی- 18  ماه پیش - یکشنبه 17 تیر 1403، 19:30 73099634


سرطان، بعد از بیماری قلبی دومین عامل مرگ و میر در جهان محسوب می شود. محققان آکادمی تغذیه و رژیم غذایی معتقدند: یک برنامه غذایی سالم و فعالیت بدنی منظم می تواند به کاهش خطر ابتلا به سرطان کمک کند.


70 -
  این چای دشمن قلبتان است! + 6 توصیه مهم
جماران- پزشکی- 19  ماه پیش - دوشنبه 21 خرداد 1403، 09:00 72736476


وقتی صحبت از سلامتی می شود، نوع چای که می نوشید مانند هر دارویی که ممکن است مصرف کنید اهمیت پیدا می کند. - جی پلاس ؛ اگر شما هم از آن دسته افراد هستید که هر نوع چایی را مصرف می کنید، حتما ...


71 -
  این چای دشمن قلبتان است
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 19  ماه پیش - یکشنبه 20 خرداد 1403، 11:05 72724904


اگر شما هم از آن دسته افراد هستید که هر نوع چایی را مصرف می کنید، حتما باید کاملا از این موضوع مطلع باشید که نوشیدن کدام چای ها برای قلب مفید است و کدام مضر. - به گزارش اقتصادآنلاین به ...


72 -
  آیا میوه منبع مناسبی برای دریافت پروتیین است؟
عصر ایران- پزشکی- 19  ماه پیش - جمعه 18 خرداد 1403، 07:35 72699342


وقتی اقدام به کاهش وزن می کنید یک برنامه غذایی سرشار از پروتیین تاثیری قدرتمند و سودمند دارد. این تاثیر شامل کاهش سطح هورمون های گرسنگی و هوس غذایی، - اگر به دنبال راهی خوشمزه برای تقویت ...


73 -
  اهمیت برنامه غذایی سالم برای سلامت کودکان
شهر آرا نیوز- پزشکی- 20  ماه پیش - پنجشنبه 27 اردیبهشت 1403، 17:12 72434757


عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان با تأکید بر اهمیت تنوع و تعادل غذایی در تمامی وعده های غذایی، گفت: متأسفانه اکنون تنوع و تعادل غذایی در غذای کودکان حذف شده است و کودکان به مصرف ...


74 -
  رژیم غذایی برای لاغری | خوراکی های ضروری در یک برنامه غذایی سالم / معرفی چهار غذای برتر برای لاغری
اندیشه قرن- پزشکی- 20  ماه پیش - پنجشنبه 27 اردیبهشت 1403، 12:39 72431881


تناسب اندام تنها به معنای لاغری و لاغری شکم و پهلو نیست. مجموعه ای از ویژگی ها شامل، تناسب وزن، پرانرژی بودن، قوی بودن و سالم بودن، به معنای تناسب اندام هستند. - یکی از رژیم های لاغری ...


75 -
  رژیم غذایی برای لاغری | خوراکی های ضروری در یک برنامه غذایی سالم / معرفی چهار غذای برتر برای لاغری
اندیشه معاصر- پزشکی- 20  ماه پیش - چهارشنبه 26 اردیبهشت 1403، 22:22 72426527


تناسب اندام تنها به معنای لاغری و لاغری شکم و پهلو نیست. مجموعه ای از ویژگی ها شامل، تناسب وزن، پرانرژی بودن، قوی بودن و سالم بودن، به معنای تناسب اندام هستند. - یکی از رژیم های لاغری ...


76 -
  رژیم غدای برای لاغری |قرص ناف لاغری
اندیشه معاصر- پزشکی- 21  ماه پیش - پنجشنبه 23 فروردین 1403، 19:12 71976966


به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر،  رژیم لاغری یکی از دغدغه های افراد چاق میباشد چاقی یکی مشکلاتی هست که موجب دیابت و..میشود.باید جلوی چاقی را گرفت یکی از روش های  لاغر کردن ورزش ...


77 -
  برای سوزاندن چربی شکم در ماه رمضان چه کار کنیم؟
موج- پزشکی- 21  ماه پیش - سه شنبه 7 فروردین 1403، 23:10 71816569


ماه رمضان زمانی است که بسیاری از مردم برای حفظ یک برنامه غذایی سالم تلاش می کنند و یکی از راه های مبارزه با چربی های شکم در این ماه افزودن برخی آجیل ها به رژیم غذایی است. - به گزارش  شکم ...


78 -
  آجیل های چربی سوز شکم در ماه رمضان
آفتاب نو- پزشکی- 21  ماه پیش - سه شنبه 7 فروردین 1403، 12:53 71811352


به گزارش آفتاب نو به نقل از ام اس ان، آجیل نه تنها یک میان وعده مغذی و سیر کننده محسوب می شود، بلکه برخی از آجیل ها به دلیل توانایی شان در کمک به سوزاندن چربی شکم نیز شناخته شده اند. - آجیل ...


79 -
  سه مغز آجیل برای سوزاندن چربی شکم در ماه رمضان را بشناسید!
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 21  ماه پیش - سه شنبه 7 فروردین 1403، 07:48 71808466


ماه رمضان زمانی است که بسیاری از مردم برای حفظ یک برنامه غذایی سالم تلاش می کنند و یکی از راه های مبارزه با چربی های شکم در این ماه افزودن برخی آجیل ها به رژیم غذایی است. - سه مغز آجیل برای ...


80 -
  راهکارهای طلایی برای کاهش کلسترول
خبر آنلاین- پزشکی- 21  ماه پیش - شنبه 4 فروردین 1403، 22:15 71788591


برای کاهش سطح کلسترول غذای سالم بپزید. یک برنامه غذایی سالم برای سلامت  قلب می تواند به شما در کنترل سطح کلسترول خون کمک کند. -


اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه تبلیغات




 
اخبار داغ:
پخش زنده بازی تراکتور و شمس آذر (5 دی 1404) + تماشای آنلاین
کریم باقری: دوست داشتم این بازیکن استقلال برای پرسپولیس بازی کند/ استقلالی های امروز؟ هیچ کدام! +ویدیو
اعتراف تلخ کریم باقری؛ روزی که آینده یک فوتبالیست را نابود کرد
تغییر چهره باورنکردنی سحر قریشی و بهنوش طباطبایی؛ مقایسه عکس ها پس از یک دهه
وضعیت تعطیلی مدارس و ادارات شیراز و استان فارس فردا شنبه 6 دی 1404
وضعیت تعطیلی مدارس و ادارات تبریز و آذربایجان شرقی فردا شنبه 6 دی 1404
تعطیلی مدارس، ادارات و دانشگاه های مشهد روز شنبه 6 دی 1404
پخش زنده بازی پرسپولیس و مس رفسنجان (5 دی 1404) + تماشای آنلاین
ساعت بازی تراکتور امروز 5 دی 1404 مقابل شمس آذر
سلفی مدافع بارسلونا در مسجد شیخ زاید در تعطیلات کریسمس / عکس
قابل توجه دارندگان کارت ملی هوشمند | کارت های ملی تا چه زمانی اعتبار دارند؟
فال قهوه | فال قهوه روزانه شنبه 6 دی ماه 1404
گوگل ایمیل های شما را می خواند؛ همین حالا این گزینه را ببندید!
لیلا بزرگ، مجری ایرانی طرح «شهر مسکن پذیر»، معاون شهردار نیویورک شد
پنج وزیر هفته آینده مهمان کمیسیون های تخصصی مجلس
نوید پورفرج و علی احسانی؛ چالش حضور موازی در شبکه نمایش خانگی
ادغام رمزنگاری کوانتومی و قراردادهای هوشمند در شبکه XRP لجر
باور نمی کنید! / اگر کلیه ها ضعیف شوند مغز هم آسیب می بیند / ارتباط پنهان دو عضو حیاتی
فاصله 25 میلیونی خط فقر و حداقل دستمزد | سونامی خطر فقر 40 میلیونی همه را با هم می برد
آواز رویایی؛ خواننده ایرانی شبیه اوزجان واسه ترکیه ها کعبه عشق معین می خونه
تست 30 ثانیه ای که می تواند طول عمر شما را پیش بینی کند
توقیف کامیون ولوو 10 چرخ با راننده 17 ساله
رضایی: تنها حریف واقعی آمریکا و اسراییل در منطقه، ایران است
نشست «خوانش صلح مدار از عدالت (تفوق خیر صلح بر حقوق)» برگزار می شود

موضوعات داغ:
تعطیلی مدارس
هفته پانزدهم
فیلم سینمایی
ترانه علیدوستی
تعطیلات کریسمس
کمیسیون های تخصصی
باشگاه خبرنگاران
هفته پانزدهم لیگ
وزیر امور خارجه
آذربایجان شرقی
اوتماعی
بازار آنلاین
مستند همراه با باد
چینی ها
نیتریت
کیروش
شهر کلیبر
خارش
قیمت کاغذ
تیته
خریداران نفت
شلوار
عین حماد
انجمن جهانی خودروسازان
هندرسون
صخره نوردی
مساود
نورپردازی جالب
بهروز زنجانی
تارنماهای خبری
بهنوش طباطبایی
مسمومیت با گاز
اتاق بازرگانی
پذیرش دانشجو
شورای اسلامی
مهلت ثبت نام
حجت الاسلام
خراسان رضوی
منابع طبیعی
بخش کشاورزی
رییس کمیسیون اصل نود
کمیسیون اصل نود مجلس
درباره تعطیلی مدارس
استقلال و پرسپولیس
خطبه های نماز جمعه
گاز مونوکسید کربن
دستور کار کمیسیون
شبکه های اجتماعی
تیم های پرسپولیس
هواداران فوتبال
لیگ برتر فوتبال
منطقه غرب آسیا
شرایط اضطراری
مونوکسید کربن
آکادمی فوتبال
شمس آذر قزوین
گاز مونوکسید
رییس کمیسیون
فوتبال ایران
عملیات ویژه
فدراسیون وزنه برداری آسیا
فناوری اطلاعات و ارتباطات
عضو مجمع تشخیص مصلحت نظام
کنفدراسیون فوتبال آسیا
ورزشگاه شهدای مس کرمان
نمایشگاه صنعت ساختمان
استانداری خراسان رضوی
ورزشگاه سردار آزادگان
مجمع تشخیص مصلحت نظام
فدراسیون وزنه برداری
سخنگوی کمیسیون اصل 90
گفت وگو با خبرنگاران
صنعت فناوری اطلاعات
فوتبال باشگاهی آسیا
وزارت ورزش و جوانان
هومن حاجی عبداللهی
وزارت جهاد کشاورزی
تیم های مس رفسنجان
لیگ برتر خلیج فارس
اقدامات پیشگیرانه


 

وام فوری
خرید طلا
پخش موبایل مشهد
تجهیزات پزشکی
عطاری
دلایل افت رتبه سایت
وکیل مهریه
پخش زنده
نظرات در مورد لیزر فوتونا
هدایای تبلیغاتی
کرم گاتیو
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
تجربه 5 تریدر ایرانی از بروکر لایت فایننس
آیا صرافی ال بانک برای ایرانیان مناسب است؟
کلینیک تخصصی ساکشن غبغب در تهران
دیوار بتنی پیش ساخته
وان جکوزی
خرید پارچه شلوار
آسانسور
بهترین شرکت حسابداری
آشاارگانیک، مرجع عصاره‌های گیاهی در ایران
بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
دریچه منهول چدنی
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.