جمعه، 25 خرداد 1403 - Fri, 14th Jun 2024
صفحه اصلی  -  
سیاسی  -  
اقتصادی  -  
اجتماعی  -  
ورزشی  -  
فرهنگی  -  
پزشکی  -  
علمی  -  
فناوری  -  
حوادث  -  
بین الملل  -  
استانها  -  
کرونا

 
 


پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,328.81
طلای 18 33,113,000
سکه امامی 401,510,000
بهار ازادی 367,900,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
استقامتی - صفحه چهارم
بروزرسانی: 14:29
61 -
  اگر کسی روزه می گرفت شکنجه می شد!
ایسنا- سیاسی- 90  روز پیش - شنبه 26 اسفند 1402، 09:55 71712186


شاید بتوان یکی از سخت ترین دوران اسارت را ماه مبارک رمضان دانست. بعثی ها به روزه گرفتن ما اعتقادی نداشتند و به همین دلیل غذای ما را طبق روال همیشگی در ساعت های مقرر توزیع می کردند. - روزه ...
روزه - روزه گرفتن - ماه رمضان - ایستادگی - اسارت - رمضان - دوران دفاع مقدس


62 -
  رهبر انقلاب: مقاومت همچنان قدرتمند ایستاده و بینی صهیونیست ها را به خاک خواهد مالید + فیلم
شهر آرا نیوز- سیاسی- 94  روز پیش - سه شنبه 22 اسفند 1402، 19:47 71675184


رهبر معظم انقلاب اسلامی تاکید کردند: مقاومت همچنان قدرتمند ایستاده است و بینی صهیونیست ها را به خاک خواهد مالید. - رهبر انقلاب عصر امروز در محفل انس با قرآن کریم در اولین روز از ماه مبارک ...
رهبر معظم انقلاب اسلامی - صهیونیست ها - رهبر انقلاب - حضرت آیت الله خامنه ای - قرآن - محفل انس با قرآن کریم - انقلاب


63 -
  با این کار وزن خود را بدون بازگشت و تضمینی کاهش دهید
ساناپرس- اقتصادی- 95  روز پیش - دوشنبه 21 اسفند 1402، 17:33 71659344


کاهش وزن دغدغه بسیاری از مردم است. در این زمینه روش های مختلفی وجود دارد اما طبیعتاً برای همه بدن ها جوابگو نیست. اما راه حل این موضوع چه می تواند باشد؟ آیا روش یا روش هایی برای کاهش وزن ...
کاهش وزن - تمرینات - مدیریت استرس - کاهش - استرس - سوزاندن کالری - بازگشت


64 -
  دیابت و فشار خون، تهدید برای سلامت جامعه است
حوادث پلاس- پزشکی- 96  روز پیش - یکشنبه 20 اسفند 1402، 10:04 71637434


دیابت و فشار خون از بیماری های بسیار شایع در دنیاست و طبق آمار های بین المللی، بیش از یک میلیارد و 280 میلیون نفر از جمعیت جهان، مبتلا به فشار خون بالا و حدود 537 میلیون نفر، - مبتلا به دیابت ...
فشار خون - دیابت - فشار خون بالا - مبتلا - بیماری - فشار - بیماری دیابت


65 -
  چگونه استقامت عضلانی را افزایش دهیم؟
پرسون- ورزشی- 100  روز پیش - چهارشنبه 16 اسفند 1402، 16:02 71594920


استقامت عضلانی به توانایی عضلات برای انجام فعالیت های طولانی مدت با مقاومت مداوم اشاره دارد. در این مقاله، به روش ها و تمرینات مختلف برای بهبود استقامت عضلانی پرداخته خواهد شد. - به ...
استقامت - تمرینات - توان - حمل و نقل مواد غذایی - بهبود - توانایی - مقاومت


66 -
  نیسان آبی 690 میلیون تومان/ اجاره ماهی 18 میلیون ناقابل!
عصر ایران- اقتصادی- 3  ماه پیش - شنبه 12 اسفند 1402، 10:45 71533012


قیمت نسخه های صفر مدل 1402 تا نزدیک 690 میلیون هم می رسد. - 3 کشته و زخمی درپی تیراندازی در کلینیک دندانپزشکی در کالیفرنیا جزییات دقیق نتایج انتخابات رشت (جدول کامل آرا) مجید انصاری: جنبه ...
میلیون - کلینیک دندانپزشکی - ترافیک نیمه سنگین - صندوق های رأی - جاده های کشور - جمهوریت نظام - سنگین


67 -
  شرکت یهودیان ایران در انتخابات مجلس شورای اسلامی و خبرگان رهبری (عکس)
عصر ایران- سیاسی- 3  ماه پیش - شنبه 12 اسفند 1402، 10:45 71533010


انتخابات مجلس شورای اسلامی و خبرگان رهبری - 3 کشته و زخمی درپی تیراندازی در کلینیک دندانپزشکی در کالیفرنیا جزییات دقیق نتایج انتخابات رشت (جدول کامل آرا) مجید انصاری: جنبه جمهوریت ...
انتخابات مجلس شورای اسلامی - مجلس شورای اسلامی - انتخابات مجلس - انتخابات - شورای اسلامی - خبرگان رهبری - کلینیک دندانپزشکی


68 -
  شمارش آرا انتخابات در ارومیه،همدان و اصفهان (عکس)
عصر ایران- سیاسی- 3  ماه پیش - شنبه 12 اسفند 1402، 10:35 71532854


همزمان با پایان یافتن زمان انتخابات مجلس شورای اسلامی و خبرگان رهبری،شمارش آرا در شعب اخذ رای آغاز شد. - 3 کشته و زخمی درپی تیراندازی در کلینیک دندانپزشکی در کالیفرنیا جزییات دقیق نتایج ...
انتخابات مجلس شورای اسلامی - انتخابات - کلینیک دندانپزشکی - مجلس شورای اسلامی - ترافیک نیمه سنگین - انتخابات مجلس - صندوق های رأی


69 -
  بارفیکس استقامتی حیوانات بدنساز؛ کدام یک جذاب تر است؟ (عکس)
عصر ایران- سیاسی- 3  ماه پیش - شنبه 12 اسفند 1402، 10:05 71532321


کنایه عباس عبدی به قالیباف و حواشی خانواده و اطرافیانش: یکی که نمی خواست رأی بدهد گفت مثل شورای نگهبان صلاحیت ها را احراز نکردم آشنایی با تانک ام 1 آبرامز کامل ترین تانک جهان (+عکس) ...
آملی لاریجانی - شورای نگهبان - هوش مصنوعی - راه اندازی - عباس عبدی - استقامتی - تانک


70 -
  با فواید پیلاتس بیشتر آشنا شوید
ایلنا- ورزشی- 4  ماه پیش - چهارشنبه 9 اسفند 1402، 12:40 71496656


پیلاتس ورزشی است که از ترکیب تمرین های باستانی یونانی و مدیتیشن شرقی تشکیل شده است. این ورزش در سال های اخیر بسیار مورد توجه قرار گرفته است. - ورزش پیلاتس چند دهه قبل و در زمان جنگ های ...
پیلاتس - تمرین - افزایش - ورزش - تمرینات - تمرین استقامتی - تمرینات بدنی


71 -
  با فواید «پیلاتس» بیشتر آشنا شوید
تابناک- ورزشی- 4  ماه پیش - چهارشنبه 9 اسفند 1402، 09:15 71492656


پیلاتس ورزشی است که از ترکیب تمرین های باستانی یونانی و مدیتیشن شرقی تشکیل شده است. این ورزش در سال های اخیر بسیار مورد توجه قرار گرفته است. - به گزارش تابناک به نقل از ایسنا، ورزش پیلاتس ...
پیلاتس - تمرین - افزایش - ورزش - تمرینات - تمرین استقامتی - تمرینات بدنی


72 -
  آشنایی با فواید پیلاتس
فرتاک نیوز- ورزشی- 4  ماه پیش - چهارشنبه 9 اسفند 1402، 08:06 71491931


پیلاتس ورزشی است که از ترکیب تمرین های باستانی یونانی و مدیتیشن شرقی تشکیل شده است. این ورزش در سال های اخیر بسیار مورد توجه قرار گرفته است. - ، ورزش پیلاتس چند دهه قبل و در زمان جنگ های ...
پیلاتس - تمرین - افزایش - ورزش - تمرینات - تمرین استقامتی - آشنا


73 -
  با فواید پیلاتس بیشتر آشنا شوید
ایسنا- ورزشی- 4  ماه پیش - چهارشنبه 9 اسفند 1402، 07:35 71491717


پیلاتس ورزشی است که از ترکیب تمرین های باستانی یونانی و مدیتیشن شرقی تشکیل شده است. این ورزش در سال های اخیر بسیار مورد توجه قرار گرفته است. - به گزارش ایسنا، ورزش پیلاتس چند دهه قبل و ...
پیلاتس - تمرین - افزایش - ورزش - تمرینات - تمرین استقامتی - تمرینات بدنی


74 -
  کبد چرب را با این 5 خوراکی نابود کنید
ساناپرس- پزشکی- 4  ماه پیش - پنجشنبه 3 اسفند 1402، 15:48 71429162


کبد چرب را با این 5 خوراکی نابود کنید بیماری کبد چرب، اغلب بدون علامت بوده اما می تواند به مرور زمان و با افزایش میزان چربی کبد با علائمی از جمله دل درد، - بیماری کبد چرب، اغلب بدون علامت ...
کبد چرب - بیماری کبد - بیماری - مرور زمان - کاهش وزن - ورزش های هوازی - رژیم های غذایی


75 -
  جوان و نوجوان افغانستانی هرچه فریاد دارد بر سر آمریکا بکشد
حوزه نیوز- سیاسی- 4  ماه پیش - سه شنبه 1 اسفند 1402، 15:40 71405032


حجت الاسلام والمسلمین احتشام کاشانی با بیان اینکه افغانستانی ها با استقامتی که در مسیر دفاع از آرمان ها دارند اگر هماهنگ و متحد باشند چیزی از غزه و یمن کم ندارند، - گفت: امروز جوان و ...
افغانستانی - حجت الاسلام والمسلمین - نوجوان افغانستانی - حجت الاسلام - استاد حوزه علمیه قم - جبهه مقاومت اسلامی - جوان


76 -
  ورزشی که از افزایش وزن جلوگیری می کند
ایسکانیوز- پزشکی- 4  ماه پیش - دوشنبه 30 بهمن 1402، 00:20 71382816


محققان می گویند که دویدن اغلب در کوتاه مدت باعث کاهش وزن می شود و می تواند به پیشگیری از بازیابی وزن شما کمک کند. محققان همچنین معتقدند که دویدن فواید دیگری برای سلامتی از حفظ توده عضلانی ...
دویدن - استقامتی - فیزیولوژی ورزشی - دانشگاه - مقاومتی - تمرینات - محقق


77 -
  جلوگیری از افزایش وزن با دویدن
اسمارتک نیوز- پزشکی- 4  ماه پیش - جمعه 27 بهمن 1402، 05:54 71347663


نتایج تحقیقات جدید محققان دانشگاه فنلاند Jyvaskyla نشان می دهد که دویدن به کاهش وزن کمک می کند، اما فقط تا حدی. با این حال، جنبه مثبت آن این است که دویدن منظم می تواند از بازیابی چربی یا افزایش ...
دویدن - افزایش وزن - دانشگاه - نتایج تحقیقات - افزایش - نشان - محقق


78 -
  پیشگیری از افزایش وزن با دویدن
افکارنیوز- پزشکی- 4  ماه پیش - جمعه 27 بهمن 1402، 00:30 71346976


محققان می گویند که دویدن اغلب در کوتاه مدت باعث کاهش وزن می شود و می تواند به پیشگیری از بازیابی وزن شما کمک کند. محققان همچنین معتقدند که دویدن فواید دیگری برای سلامتی از حفظ توده عضلانی ...
دویدن - پیشگیری - افزایش وزن - محققان - افزایش - محقق - فیزیولوژی ورزشی


79 -
  با این کار جلوی اضافه وزن خود را بگیرید
آرمان ملی- پزشکی- 4  ماه پیش - پنجشنبه 26 بهمن 1402، 21:13 71345456


محققان می گویند که دویدن اغلب در کوتاه مدت باعث کاهش وزن می شود و می تواند به پیشگیری از بازیابی وزن شما کمک کند. محققان همچنین معتقدند که دویدن فواید دیگری برای سلامتی از حفظ توده عضلانی ...
دویدن - محققان - محقق - کاهش وزن - دانشگاه - پیشگیری - نتایج تحقیقات


80 -
  ورزشی که به سرعت وزن تان ایده آل می شود!
فرتاک نیوز- پزشکی- 4  ماه پیش - پنجشنبه 26 بهمن 1402، 13:41 71341002


محققان می گویند که دویدن اغلب در کوتاه مدت باعث کاهش وزن می شود و می تواند به پیشگیری از بازیابی وزن شما کمک کند. محققان همچنین معتقدند که دویدن فواید دیگری برای سلامتی از حفظ توده عضلانی ...
دویدن - محققان - محقق - کاهش وزن - فیزیولوژی ورزشی - دانشگاه - پیشگیری




 
اخبار داغ:
3 کارت بازی همستر کامبت امروز 25 خرداد 1403 برای دریافت 5 میلیون سکه رایگان
دانلود قسمت 4 در انتهای شب
کارت های امروز جمعه 25 خرداد همستر کامبت | با این کارت ها 5 میلیون سکه دریافت کنید
سود سهام عدالت، در سه مرحلع واریز میشود /سود سهام براساس حروف الفبا
سومین خرید استقلال انجام شد
فوری / فرمول همسان سازی حقوق بازنشستگان اصلاح می شود؟ | تغییر و تحولات جدید در فرمول همسان سازی
جدایی اورونوف از پرسپولیس قطعی شد؟
هاشمی نسب به دژآگه: خودم میام دنبالت!
افشاگری های جدید و تکان دهنده رضا جاودانی و عادل فردوسی پور از فساد در داوری و فوتبال در فصل اخیر لیگ برتر!
کارت های بازی همستر کامبت امروز 25 خرداد 1403 مشخص شد
اظهارات عجیب معصومه ابتکار درباره سقوط بالگرد رییسی
ستاره استقلال با خودروی لاکچری اش +عکس
ساعت بازی آلمان با اسکاتلند امروز جمعه 25 خرداد (افتتاحیه یورو 2024)
حمله پسر پناهیان به پزشکیان، خاتمی و جهانگیری
زمان بندی و جزییات جدید از متناسب سازی حقوق بازنشستگان درسال جاری
اظهارات جدید و قابل توجه معصومه ابتکار درباره سقوط بالگرد رییسی
دیابتی ها بخوانند | عوارض جبران ناپذیر مصرف خودسرانه این دارو بر سلامت
تصاویری از وضعیت نامناسب و بحرانی جاده چالوس
تصاویر | لباس جالب و گران قیمت اردوغان در دیدار با نخست وزیر اسپانیا
فوری | خبر تازه حمیدرضا حاجی بابایی برای همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه
جست وجوی شغل با هوش مصنوعی لینکدین آسان تر می شود
مصرف برخی خوراکی ها معادل کشیدن 25 نخ سیگار است

موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق
متناسب سازی
استقلال خوزستان
ریاست جمهوری
مسعود پزشکیان
تیم استقلال
جواد نکونام
تأمین اجتماعی
عالی زمین
ماجرای نیمروز
دره پلنگی
تومور نخاعی
باریک محله
آزادی قدس
تلقیح
پروانه کار
تحلیف اوباما
زهرا همتی
سازمان زندان ها
اشکان
شب های بخارا
رد خون
تامین مالی مردمی
گل آرایی
شمیرانات
کا گ ب
عملیات مقاومتی
مسافرت
حاجی بابایی
مناظره های انتخاباتی
جلال الدین ماشاریپوف
حمیدرضا حاجی بابایی
تاکسی های اینترنتی
تبلیغات انتخاباتی
تعطیلات زمستانی
فرشاد احمدزاده
رانندگان تاکسی
بازیکنان خارجی
روزنامه نگاران
علیرضا پناهیان
تغییر و تحولات
نقل و انتقالات
سانحه رانندگی
پرداخت مستمری
مصرف خودسرانه
حسین انتظامی
استقلالی ها
پایگاه خبری
مدیرعامل باشگاه پرسپولیس
مدیران باشگاه پرسپولیس
کاندیدای ریاست جمهوری
سازمان تأمین اجتماعی
مدیرکل مدیریت بحران
نامزدهای انتخاباتی
استقلال و پرسپولیس
مجلس شورای اسلامی
برنامه هفتم توسعه
هلدینگ خلیج فارس
پیشکسوت استقلال
بیمارستان کوثر
اسطوره استقلال
چهاردهمین دوره
تمدید قرارداد
لوازم بهداشتی
مدیریت بحران
بازیکن خارجی
کلینیک تخصصی
شورای اسلامی
عملیات روانی
شبکه اجتماعی
اوسمار ویرا
نامزد نهایی
محسن منصوری
فرهاد مجیدی
بازار ایران
محور کندوان
برنامه ریزی
تیم های استقلال و پرسپولیس


 

منابع خبری

اخبار ویژه خبرگردون

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه بازیگر نیوز

اخبار ویژه پویه آنلاین

اخبار ویژه صنعت مالی

اخبار ویژه خبرجو 24

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه زی سان

اخبار ویژه کاما پرس

اخبار ویژه ساناپرس

اخبار ویژه ساناپرس

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه تبلیغات







همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.