صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
جمعه، 25 خرداد 1403 - Fri, 14th Jun 2024
استقامتی - صفحه هجدهم
بروزرسانی: 17:26
341 - ریکاوری پرسپولیس پس از تساوی با سپاهان
آنا- ورزشی- 18 ماه پیش - چهارشنبه 23 آذر 1401، 15:15 66012432
آنا- ورزشی- 18 ماه پیش - چهارشنبه 23 آذر 1401، 15:15 66012432
پرسپولیس تمرین امروز را در قالب ریکاوری در سالن بدنسازی و زمین چمن در حضور مدیرعامل باشگاه انجام داد. - به گزارش خبرگزاری آنا، تیم پرسپولیس بعد از بازی تدارکاتی روز گذشته برابر سپاهان، ...
342 - گزارش تمرین پرشپولیس| ریکاوری سرخپوشان در حضور مدیرعامل/ استارت شاگردان یحیی برای دربی از جمعه
فارس- ورزشی- 18 ماه پیش - چهارشنبه 23 آذر 1401، 15:10 66012344
فارس- ورزشی- 18 ماه پیش - چهارشنبه 23 آذر 1401، 15:10 66012344
سرخپوشان ایران بعد از بازی تدارکاتی روز گذشته برابر سپاهان، امروز در دو بخش به ریکاوری پرداختند. - تیم فوتبال پرسپولیس تمرین امروز (چهارشنبه) را در قالب ریکاوری در سالن بدنسازی و زمین ...
343 - مشاوره های پزشکی/ بیماران مبتلا به فشار خون در هوای سرد و آلوده چه کنند؟ پاسخ دکتر علیرضا استقامتی
شفقنا- پزشکی- 18 ماه پیش - شنبه 19 آذر 1401، 12:31 65954240
شفقنا- پزشکی- 18 ماه پیش - شنبه 19 آذر 1401، 12:31 65954240
شفقنا زندگی یک فوق تخصص غدد و متابولیسم و استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران می گوید: سرما می تواند بر فشار خون تاثیر بگذارد ولی اثرات اش آنچنان فراوان نیست. - شفقنا زندگی یک فوق تخصص غدد ...
344 - مشاوره های پزشکی/ بیماران مبتلا به فشار خون در هوای سرد و آلوده چه کنند؟ پاسخ دکتر علیرضا استقامتی
شفقنا- پزشکی- 18 ماه پیش - شنبه 19 آذر 1401، 12:25 65954135
شفقنا- پزشکی- 18 ماه پیش - شنبه 19 آذر 1401، 12:25 65954135
شفقنا زندگی یک فوق تخصص غدد و متابولیسم و استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران می گوید: سرما می تواند بر فشار خون تاثیر بگذارد ولی اثرات اش آنچنان فراوان نیست چون مردم اگر چه از خانه هایشان ...
345 - ساپینتو اینگونه تیمش را برای دربی آماده می کند + عکس
پارس فوتبال- ورزشی- 19 ماه پیش - یکشنبه 13 آذر 1401، 17:25 65889860
پارس فوتبال- ورزشی- 19 ماه پیش - یکشنبه 13 آذر 1401، 17:25 65889860
بازیکنان استقلال امروز یک جلسه بدنسازی را برگزار کردند تا برای آغاز لیگ برتر، در بهترین فرم بدنی قرار بگیرند. نوشته ساپینتو اینگونه تیمش را برای دربی آماده می کند + عکس اولین بار در ...
346 - این قهرمان ملی، برنده پرورش می دهد
همشهری آنلاین- ورزشی- 19 ماه پیش - یکشنبه 13 آذر 1401، 09:40 65882217
همشهری آنلاین- ورزشی- 19 ماه پیش - یکشنبه 13 آذر 1401، 09:40 65882217
هر روز به عشق آموزش، درهای سالن نه چندان بزرگ پینگ پنگ کانون قدس در ایران زمین را باز می کند. شاگردانش از همه رده هایی سنی هستند. البته خودش سن و سال زیادی ندارد اما 25 سال از زندگی اش را ...
347 - این قهرمان ملی، برنده ورزشی پرورش می دهد
همشهری آنلاین- ورزشی- 19 ماه پیش - یکشنبه 13 آذر 1401، 09:35 65882124
همشهری آنلاین- ورزشی- 19 ماه پیش - یکشنبه 13 آذر 1401، 09:35 65882124
هر روز به عشق آموزش، درهای سالن نه چندان بزرگ پینگ پنگ کانون قدس در ایران زمین را باز می کند. شاگردانش از همه رده هایی سنی هستند. البته خودش سن و سال زیادی ندارد اما 25 سال از زندگی اش را ...
348 - چه عواملی باعث ایجاد مشکلات گوارشی حین ورزش می شود؟
محیا نیوز- پزشکی- 19 ماه پیش - چهارشنبه 2 آذر 1401، 22:03 65762365
محیا نیوز- پزشکی- 19 ماه پیش - چهارشنبه 2 آذر 1401، 22:03 65762365
مشکلات گوارشی حین ورزش یکی از شایع ترین مشکلات افراد ورزش کار است. در واقع گاهی ممکن است برای ورزش کاران پیش بیاید که بعد و یا در حین ورزش با مشکلاتی همچون حالت تهوع و یا سوزش معده مواجه می شوند.
349 - اولین عواقب استوری یحیی!؟ / دیدار تدارکاتی امروز پرسپولیس لغو شد
ساناپرس- ورزشی- 19 ماه پیش - پنجشنبه 26 آبان 1401، 16:23 65680626
ساناپرس- ورزشی- 19 ماه پیش - پنجشنبه 26 آبان 1401، 16:23 65680626
به گزارش ساناپرس، بازی دوستانه امروز پرسپولیس مقابل ستاره سرخ لغو شد. امروز قرار بود پرسپولیس در نخستین دیدار تدارکاتی خود در تعطیلات لیگ برتر به مصاف تیم ستاره سرخ برود که این بازی ...
350 - دیدار تدارکاتی امروز پرسپولیس لغو شد
مستقل آنلاین- ورزشی- 19 ماه پیش - پنجشنبه 26 آبان 1401، 16:15 65680558
مستقل آنلاین- ورزشی- 19 ماه پیش - پنجشنبه 26 آبان 1401، 16:15 65680558
پرسپولیس طبق برنامه فردا استراحت می کند و مجددا از شنبه به تمرینات بازمی گردد. - امروز قرار بود پرسپولیس در نخستین دیدار تدارکاتی خود در تعطیلات لیگ برتر به مصاف تیم ستاره سرخ برود که ...
351 - دیدار تدارکاتی امروز پرسپولیس لغو شد
تسنیم نیوز- ورزشی- 19 ماه پیش - پنجشنبه 26 آبان 1401، 16:05 65680473
تسنیم نیوز- ورزشی- 19 ماه پیش - پنجشنبه 26 آبان 1401، 16:05 65680473
بازی دوستانه امروز پرسپولیس مقابل ستاره سرخ لغو شد. - کادر فنی پرسپولیس از مسئولان حریف بابت این موضوع عذرخواهی کردند و پس از لغو بازی دو تیم تمرین کردند. تمرین پرسپولیس به دویدن استقامتی ...
352 - لغو دیدار دوستانه پرسپولیس به خاطر چمن بد!
مهر- ورزشی- 19 ماه پیش - پنجشنبه 26 آبان 1401، 15:15 65679932
مهر- ورزشی- 19 ماه پیش - پنجشنبه 26 آبان 1401، 15:15 65679932
بازی دوستانه پرسپولیس به دلیل شرایط نامناسب چمن ورزشگاه اختصاصی این باشگاه لغو شد. - به گزارش خبرگزاری مهر و به نقل از سایت باشگاه پرسپولیس، امروز قرار بود پرسپولیس در نخستین دیدار ...
353 - جلسه کارگروه بسیج سازندگی استان زنجان برگزار شد
ایکنا- سیاسی- 19 ماه پیش - یکشنبه 22 آبان 1401، 13:45 65623828
ایکنا- سیاسی- 19 ماه پیش - یکشنبه 22 آبان 1401، 13:45 65623828
جلسه کارگروه بسیج سازندگی استان زنجان با حضور استاندار، 22 آبان برگزار شد. - به گزارش ایکنا از زنجان، محسن افشارچی استاندار زنجان ظهر امروز 22 آبان در جلسه کارگروه بسیج سازندگی استان زنجان،
354 - رودررو صحبت کردن باعث کاهش فاصله ها می شود
ایسنا- سیاسی- 19 ماه پیش - یکشنبه 22 آبان 1401، 13:05 65623038
ایسنا- سیاسی- 19 ماه پیش - یکشنبه 22 آبان 1401، 13:05 65623038
یکی از مواردی که باعث بروز حوادث اخیر در کشور شد را می توان فاصله گرفتن از هم و عدم گفت وگو به دلیل بیماری کرونا دانست. - ایسنا/زنجان استاندار زنجان گفت: یکی از مواردی که باعث بروز حوادث ...
355 - اهمیت مصرف برنج در بدنسازی
محیا نیوز- پزشکی- 19 ماه پیش - چهارشنبه 18 آبان 1401، 16:28 65580361
محیا نیوز- پزشکی- 19 ماه پیش - چهارشنبه 18 آبان 1401، 16:28 65580361
کربوهیدرات هایی مانند برنج، نقش سوخت برای تمرینات را دارند و مصرف شان برای بدن ضروری هستند. بنابراین ورزشکارانی که تمرینات سخت وشدیدی دارند؛ - مصرف برنج در ورزش بدنسازی و سایر ورزش ها مفید است؛
356 - استخدام طلاب در مدارس خوب است یا بد؟
تابناک- اجتماعی- 19 ماه پیش - سه شنبه 17 آبان 1401، 19:00 65567612
تابناک- اجتماعی- 19 ماه پیش - سه شنبه 17 آبان 1401، 19:00 65567612
در بسته زیر اخبار و محتوا های آموزشی پیرامون «شهید فریدالدین معصومی کیست؟»، «ورزش های جهشی و استقامتی مناسب کودک»، «آزمون هوش؛ در سی ثانیه تفاوت ها را پیدا کنید»، - مدرسه آنلاین را ...
357 - نوشیدنی پاییزی
یکتا پرس- پزشکی- 20 ماه پیش - جمعه 13 آبان 1401، 06:07 65506216
یکتا پرس- پزشکی- 20 ماه پیش - جمعه 13 آبان 1401، 06:07 65506216
چغندر یا لبو یکی از محصولات محبوب فصل پاییز است که نقشی موثر در عملکرد استقامتی بدن دارد. دانشمندان توصیه می کنند اگر اهل ورزش هستید از خوردن آن غافل نشوید. - به گزارش یکتاپرس، چغندر ...
358 - تضمین سلامتی بدن با این خوردنی
آریا- پزشکی- 20 ماه پیش - پنجشنبه 12 آبان 1401، 17:35 65503170
آریا- پزشکی- 20 ماه پیش - پنجشنبه 12 آبان 1401، 17:35 65503170
چغندر یا لبو یکی از محصولات محبوب فصل پاییز است که نقشی موثر در عملکرد استقامتی بدن دارد. - به گزارش خبرگزاری آریا، چغندر یا لبو می تواند به یکی از غذا های مورد علاقه ورزشکاران تبدیل ...
359 - تضمین سلامتی بدن با این خوردنی
شبکه خبر- پزشکی- 20 ماه پیش - پنجشنبه 12 آبان 1401، 13:40 65500723
شبکه خبر- پزشکی- 20 ماه پیش - پنجشنبه 12 آبان 1401، 13:40 65500723
چغندر یا لبو یکی از محصولات محبوب فصل پاییز است که نقشی موثر در عملکرد استقامتی بدن دارد. -
360 - نوشیدنی معجزه آسای پاییزی | این سبزی خوش رنگ عملکرد بدن را به شدت افزایش می دهد
همشهری آنلاین- پزشکی- 20 ماه پیش - چهارشنبه 11 آبان 1401، 01:20 65484553
همشهری آنلاین- پزشکی- 20 ماه پیش - چهارشنبه 11 آبان 1401، 01:20 65484553
چغندر یا لبو یکی از محصولات محبوب فصل پاییز است که نقشی موثر در عملکرد استقامتی بدن دارد. دانشمندان توصیه می کنند اگر اهل ورزش هستید از خوردن آن غافل نشوید. - نوشیدنی معجزه آسای پاییزی ...
اخبار داغ:
کارت های امروز جمعه 25 خرداد همستر کامبت | با این کارت ها 5 میلیون سکه دریافت کنید
کارت های بازی همستر کامبت امروز 25 خرداد 1403 مشخص شد
3 کارت بازی همستر کامبت امروز 25 خرداد 1403 برای دریافت 5 میلیون سکه رایگان
سه کارت های بازی همستر کامبت پنجشنبه 24 و جمعه 25 خرداد
سه کارت های بازی همستر کامبت امروز جمعه 25 خرداد برای کسب پنج میلیون سکه
کمبو کارت های همستر کامبت 25 خرداد/ عکس کارت های 5 میلیونی آمد
دانلود قسمت ۱ فصل ۳ زخم کاری
کارت های دیلی کمبو همستر کامبت امروز جمعه 25 خرداد 1403
حرف های مهم اورونوف درباره جدایی از پرسپولیس
خوشتیپ ترین مربی اروپا به پرسپولیس می آید!/ عکس
کارت های امروز همستر برای جایزه 5 میلیونی (جمعه 25 خرداد) + عکس
حرفهای جنجالی معصومه ابتکار درباره سقوط بالگرد رییسی چه بود؟
دو گزینه عجیب و غیرمنتظره ای که به پرسپولیس معرفی شدند/ سرمربی سابق استقلال و مربی که پرسپولیسی ها اصلا دوستش ندارند!
مذاکره همزمان باشگاه استقلال با این 3 ستاره لیگ برتری مدنظر نکونام / یک تمدیدی دیگر هم توافق کرد
جزییات ترور پدر شوهر زینب سلیمانی / هاشم صفی الدین کیست؟
استایل جذابِ سعید آقاخانی در جشن عروسی دخترش
درخواست جنجالی دراگان اسکوچیچ از مدیران پرسپولیس لو رفت + جزییات
فال چای روزانه | فال چای شنبه 26 خرداد ماه 1403
شوهرم مخفیانه خانه خرید، طلاق می خواهم
آخرین وضعیت محور های شمالی کشور | آزادراه تهران-شمال مسدود است
بازنشستگان بخوانند/حقوق بازنشستگان 90 درصد خواهد داشت اما کی؟
خبر فوری از طرح ساماندهی کارکنان دولت امروز 25 خرداد 1403/ اظهارات مهم، ولی اسماعیلی درباره طرح ساماندهی!
موضوعات داغ:
همسان سازی حقوق
حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق بازنشستگان
معصومه ابتکار
سقوط بالگرد
باشگاه پرسپولیس
دراگان اسکوچیچ
مدیران پرسپولیس
باشگاه استقلال
فرشاد احمدزاده
علی پناه
تیم ملی هندبال بانوان
قیمت شکر
اسم فامیل
سفیر عراق در تهران
کمیسیون انرژی
یگانه فرد
شهردار عسلویه
عرق کاسنی
نهال شمیران
فائزه مومنی
مناسبت های دینی
محمدرضا رستم پور
اخطار کتبی
تشکیل دولت در لبنان
کمیسیون عمران مجلس
حسین چمشیر
اختلاس بیمه
پرداخت مطالبات بازنشستگان
وزیر ورزش
جنگل آسفالت
حمله پهپادی
افزایش حقوق
اشکان دژاگه
جواد نکونام
سرمربی سابق استقلال
پرسپولیس و استقلال
مجلس شورای اسلامی
انتقالات استقلال
صندوق بازنشستگی
سرمربی پرسپولیس
ستاره لیگ برتری
جدایی اوسمار
کلاس مربیگری
شورای اسلامی
مراسم ازدواج
بازیگران مرد
آخرین وضعیت
ازدواج دختر
برنامه ریزی
پایگاه خبری
نقل و انتقالات تابستانی
کاندیدای ریاست جمهوری
کمیسیون اجتماعی مجلس
صندوق های بازنشستگی
سرمربی سابق تیم ملی
کلاس مربیگری A آسیا
رییس جمهوری فرانسه
پایگاه خبری تحلیلی
کمیسیون اجتماعی
دو تیم پرسپولیس
رسانه های عربی
آیت الله رییسی
مسئولان دولتی
لیگ بیست و سوم
تیم ملی ایران
فعال رسانه ای
محورهای شمال
منهای فوتبال
کنترل ترافیک
بازیگر معروف
ریاست جمهوری
شبکه اجتماعی
ایران و جهان
تیم استقلال
استقلالی ها
رییس جمهوری
عقد قرارداد
خطای انسانی
زندگی مشترک
کارت های امروز جمعه 25 خرداد همستر کامبت | با این کارت ها 5 میلیون سکه دریافت کنید کارت های بازی همستر کامبت امروز 25 خرداد 1403 مشخص شد 3 کارت بازی همستر کامبت امروز 25 خرداد 1403 برای دریافت 5 میلیون سکه رایگان سه کارت های بازی همستر کامبت پنجشنبه 24 و جمعه 25 خرداد سه کارت های بازی همستر کامبت امروز جمعه 25 خرداد برای کسب پنج میلیون سکه کمبو کارت های همستر کامبت 25 خرداد/ عکس کارت های 5 میلیونی آمد دانلود قسمت ۱ فصل ۳ زخم کاری کارت های دیلی کمبو همستر کامبت امروز جمعه 25 خرداد 1403 حرف های مهم اورونوف درباره جدایی از پرسپولیس خوشتیپ ترین مربی اروپا به پرسپولیس می آید!/ عکس کارت های امروز همستر برای جایزه 5 میلیونی (جمعه 25 خرداد) + عکس حرفهای جنجالی معصومه ابتکار درباره سقوط بالگرد رییسی چه بود؟ دو گزینه عجیب و غیرمنتظره ای که به پرسپولیس معرفی شدند/ سرمربی سابق استقلال و مربی که پرسپولیسی ها اصلا دوستش ندارند! مذاکره همزمان باشگاه استقلال با این 3 ستاره لیگ برتری مدنظر نکونام / یک تمدیدی دیگر هم توافق کرد جزییات ترور پدر شوهر زینب سلیمانی / هاشم صفی الدین کیست؟ استایل جذابِ سعید آقاخانی در جشن عروسی دخترش درخواست جنجالی دراگان اسکوچیچ از مدیران پرسپولیس لو رفت + جزییات فال چای روزانه | فال چای شنبه 26 خرداد ماه 1403 شوهرم مخفیانه خانه خرید، طلاق می خواهم آخرین وضعیت محور های شمالی کشور | آزادراه تهران-شمال مسدود است بازنشستگان بخوانند/حقوق بازنشستگان 90 درصد خواهد داشت اما کی؟ خبر فوری از طرح ساماندهی کارکنان دولت امروز 25 خرداد 1403/ اظهارات مهم، ولی اسماعیلی درباره طرح ساماندهی!موضوعات داغ:
همسان سازی حقوق حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق بازنشستگان معصومه ابتکار سقوط بالگرد باشگاه پرسپولیس دراگان اسکوچیچ مدیران پرسپولیس باشگاه استقلال فرشاد احمدزاده علی پناه تیم ملی هندبال بانوان قیمت شکر اسم فامیل سفیر عراق در تهران کمیسیون انرژی یگانه فرد شهردار عسلویه عرق کاسنی نهال شمیران فائزه مومنی مناسبت های دینی محمدرضا رستم پور اخطار کتبی تشکیل دولت در لبنان کمیسیون عمران مجلس حسین چمشیر اختلاس بیمه پرداخت مطالبات بازنشستگان وزیر ورزش جنگل آسفالت حمله پهپادی افزایش حقوق اشکان دژاگه جواد نکونام سرمربی سابق استقلال پرسپولیس و استقلال مجلس شورای اسلامی انتقالات استقلال صندوق بازنشستگی سرمربی پرسپولیس ستاره لیگ برتری جدایی اوسمار کلاس مربیگری شورای اسلامی مراسم ازدواج بازیگران مرد آخرین وضعیت ازدواج دختر برنامه ریزی پایگاه خبری نقل و انتقالات تابستانی کاندیدای ریاست جمهوری کمیسیون اجتماعی مجلس صندوق های بازنشستگی سرمربی سابق تیم ملی کلاس مربیگری A آسیا رییس جمهوری فرانسه پایگاه خبری تحلیلی کمیسیون اجتماعی دو تیم پرسپولیس رسانه های عربی آیت الله رییسی مسئولان دولتی لیگ بیست و سوم تیم ملی ایران فعال رسانه ای محورهای شمال منهای فوتبال کنترل ترافیک بازیگر معروف ریاست جمهوری شبکه اجتماعی ایران و جهان تیم استقلال استقلالی ها رییس جمهوری عقد قرارداد خطای انسانی زندگی مشترک
خرید رای نظرسنجی تلگرام
عایق پلیمری
آهنگ 100
تور روسیه
Iran air london
دوره بازاریابی دیجیتال
عمل اسلیو معده
تعمیرات مبل
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
خرید بلیط قطار مشهد
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
خرید گجت های خاص
دانلود آهنگ جدید
دانلود فیلم
دانلود سریال
عایق پلیمری
آهنگ 100
تور روسیه
Iran air london
دوره بازاریابی دیجیتال
عمل اسلیو معده
تعمیرات مبل
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
خرید بلیط قطار مشهد
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
خرید گجت های خاص
دانلود آهنگ جدید
دانلود فیلم
دانلود سریال
