اخبار هورمون ملاتونین

اخبار هورمون ملاتونین - صفحه هشتم

بروزرسانی: 16:46

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12

141 -

راهکار رفع خستگی بهاری چیست؟
مجله اکالا- پزشکی- 53 ماه پیش - پنجشنبه 11 فروردین 1401، 10:20 63203045

خواب آلودگی بهاری در نهایت فقط دو سه هفته طول می کشد. با مجله دلتا همراه باشید تا دلیل خستگی بهاری را بشناسید. - به راستی چرا در فصل بهار احساس خستگی و خواب آلودگی می کنید؟ پدیده ای که ...

142 -

خوابی راحت و آارم
صنعت مالی- پزشکی- 54 ماه پیش - دوشنبه 23 اسفند 1400، 05:30 63040954

متخصصان معتقدند هیچ چیز به اندازه یک خواب آرام و دلنشین در طول شب برای سلامت بدن مفید نیست. - به گزارش یکتاپرس بسیاری از افراد از نداشتن خواب مناسب در طول شب گلایه دارند. برخی افراد در ...

143 -

با این تمرین های ذهنی راحت بخوابید
ببین و بخون- پزشکی- 54 ماه پیش - شنبه 21 اسفند 1400، 07:45 63013243

با داشتن چند تمرین ذهنی می توانید خوابی راحت و با کیفیت داشته باشید. - جامعه 24 - بسیاری از افراد از نداشتن خواب مناسب در طول شب گلایه دارند. برخی افراد در مقابل این مشکلات به مصرف قرص های ...

144 -

رفع مشکل بدخوابی با چند راهکار ساده
فرتاک نیوز- پزشکی- 54 ماه پیش - جمعه 20 اسفند 1400، 10:00 63004796

متخصصان معتقدند هیچ چیز به اندازه یک خواب آرام و دلنشین در طول شب برای سلامت بدن مفید نیست. - به گزارش روی می آورند. با این حال، همواره راهکار های ساده و موثری برای رفع این مشکلات وجود دارد.

145 -

بهترین زمان مصرف ویتامین D چه زمانی در روز است؟
همشهری آنلاین- پزشکی- 55 ماه پیش - پنجشنبه 28 بهمن 1400، 20:52 62722214

کارشناسان در روزهای همه گیری کووید 19 توصیه می کنند برای افزایش سلامتی و بهبود عملکرد سیستم ایمنی شان، در صورتی که کمبود ویتامین D داشته باشند، - به گزارش همشهری آنلاین به نقل از سلامت نیوز،

146 -

11 توصیه برای داشتن خوابی بهتر
فرارو- پزشکی- 55 ماه پیش - سه شنبه 26 بهمن 1400، 17:17 62695684

کارشناسان خواب توصیه می کنند که در ساعات پیش از خواب در مقابل صفحه نمایشگر قرار نگیرید چرا که نور آبی ساطع شده از آن سرکوب کننده هورمون ملاتونین است. -

147 -

شارژ کردن گوشی در اتاق خواب؛ بر ترشح هورمون ملاتونین تاثیر می گذارد
مستقل آنلاین- پزشکی- 55 ماه پیش - جمعه 22 بهمن 1400، 12:20 62637407

اخیرا گزارشی منتشر شده است مبنی بر اینکه شارژ کردن گوشی هوشمند در اتاق خواب و در شب هنگام بر ترشح هورمون ملاتونین تاثیر می گذارد. - این مسئله توجهات زیادی را به خود جلب کرده است. طبق گزارش ...

148 -

نوشیدنی های مناسب برای کاهش استرس را بشناسید
ایسکانیوز- پزشکی- 55 ماه پیش - چهارشنبه 20 بهمن 1400، 05:32 62606923

درصورتی که نتوانیم و بلد نباشید که شرایط را کنترل و مدیریت کنیم، استرس های روزانه این پتانسیل را دارند که به یک بیماری جدّی تبدیل شده و روی بدن اثرات مخربی به جا بگذارند. - به گزارش گروه ...

149 -

آثار زیان بار شارژ گوشی در اتاق خواب
دانشیاری- پزشکی- 55 ماه پیش - سه شنبه 19 بهمن 1400، 04:05 62590916

اخیرا گزارشی منتشر شده است مبنی بر اینکه شارژ کردن گوشی هوشمند در اتاق خواب و در شب هنگام بر ترشح هورمون ملاتونین تاثیر می گذارد. این مسئله توجهات زیادی را به خود جلب کرده است. - ،این ...

150 -

خطرات شارژ گوشی در اتاق خواب
ببین و بخون- پزشکی- 55 ماه پیش - دوشنبه 18 بهمن 1400، 11:25 62579453

اخیرا گزارشی منتشر شده است مبنی بر اینکه شارژ کردن گوشی هوشمند در اتاق خواب و در شب هنگام بر ترشح هورمون ملاتونین تاثیر می گذارد. - جامعه 24 - این مسئله توجهات زیادی را به خود جلب کرده است. ...

151 -

نور صفحه نمایش خواب کودکان پیش دبستانی را مختل می کند
ایراف- دانش- 55 ماه پیش - جمعه 15 بهمن 1400، 09:30 62535222

محققان می گویند، اگر می خواهید کودکان پیش دبستانی راحت بخوابند، دور نگه داشتن آنها یک ساعت قبل از خواب از صفحه نمایش و سایر منابع نور بسیار مهم است. به گزارش روز جمعه گروه علم و آموزش ...

152 -

بدون مصرف کافیین انرژی بدن تان را افزایش دهید
تازه نیوز- پزشکی- 57 ماه پیش - دوشنبه 15 آذر 1400، 20:20 61775864

براساس آمارهایی که نهادهای معتبر اعلام کرده اند، بخش قابل توجهی از مردم جهان (ازجمله 84 درصد از مردم آمریکا) حداقل یک روز در هفته را با احساس خواب آلودگی سپری می کنند. - به گزارش تازه نیوز، ...

153 -

بدون کافیین با این 4 روش ساده انرژی خود را زیاد کنید
همشهری آنلاین- پزشکی- 57 ماه پیش - دوشنبه 15 آذر 1400، 04:05 61763097

بیشتر افراد برای مقابله با احساس خواب آلودگی در طول روز سریعا از قهوه، چای یا دیگر محصولات حاوی کافیین کمک می گیرند، اما راهکارهای جایگزین، - به گزارش همشهری آنلاین به نقل از بهداشت نیوز،

154 -

با رعایت این 6 نکته ساده در خواب لاغر شوید
همشهری آنلاین- پزشکی- 58 ماه پیش - یکشنبه 30 آبان 1400، 05:00 61562931

شما می توانید با رعایت 6 نکته ساده و سالم، در خواب نیز کاهش وزن موثر را تجربه کنید. در این مطلب با این نکات آشنا می شوید. - به گزارش همشهری آنلاین به نقل از تابناک، شاید کمی عجیب به نظر برسد، ...

155 -

با 6 گام سالم، در خواب وزن کم کنید!
فرارو- پزشکی- 58 ماه پیش - پنجشنبه 27 آبان 1400، 13:25 61535180

خاموش کردن تمام وسایل الکترونیکی قبل از خواب اثر مثبتی روی کاهش وزن دارد به این ترتیب که اتاق خواب کاملا تاریک باعث تولید هورمون ملاتونین و خواب آلودگی می شود و چربی قهوه ای در بدن تولید می کند.

156 -

مواد معدنی موثر بر خواب با کیفیت
مجله اکالا- پزشکی- 58 ماه پیش - جمعه 21 آبان 1400، 10:35 61446785

برخی ویتامین ها و مواد مغذی می توانند به تنظیم ساعت بیولوژیک بدن و خوابِ بهتر کمک کنند. - رژیم غذایی ما تأثیر چشمگیری بر وضعیت خوابمان دارد؛ اما تشخیص تأثیر هر ماده مغذی بر خواب دشوار است.

157 -

5 راهکار طلایی برای رهایی از افسردگی فصلی
صفحه فردا- پزشکی- 58 ماه پیش - دوشنبه 10 آبان 1400، 22:45 61306654

رییس مرکز روانپزشکی رازی به بیان 5 راهکار طلایی برای رهایی از افسردگی فصلی پرداخت. - : رضا دانشمند در خصوص علت بروز افسردگی فصلی گفت: اختلال عاطفی فصلی یا افسردگی فصلی به مواردی از افسردگی ...

158 -

5 راهکار طلایی برای رهایی از افسردگی فصلی
تابناک- پزشکی- 58 ماه پیش - یکشنبه 9 آبان 1400، 08:55 61282134

رییس مرکز روانپزشکی رازی به بیان 5 راهکار طلایی برای رهایی از افسردگی فصلی پرداخت. به گزارش میزان، رضا دانشمند در خصوص علت بروز افسردگی فصلی گفت: اختلال عاطفی فصلی یا افسردگی فصلی به ...

159 -

5 راهکار طلایی برای رهایی از افسردگی فصلی
میزان- اقتصادی- 58 ماه پیش - شنبه 8 آبان 1400، 22:30 61276761

رییس مرکز روانپزشکی رازی به بیان 5 راهکار طلایی برای رهایی از افسردگی فصلی پرداخت. - رضا دانشمند در گفت وگو با میزان در خصوص علت بروز افسردگی فصلی گفت: اختلال عاطفی فصلی یا افسردگی فصلی ...

160 -

چرا در زمستان به سختی از خواب بیدار می شویم؟
همشهری آنلاین- پزشکی- 59 ماه پیش - پنجشنبه 29 مهر 1400، 03:55 61155913

تاریکی در زمستان باعث اختلال در خواب می شود، این اختلال به دلیل برهم خوردن سطح هورمونی در بدن به وجود می آید. - به گزارش همشهری آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، در فصل زمستان، ...

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12

اخبار ویژه تک ناک پکن میزبان بزرگ ترین رقابت جهانی ربات های انسان نما می شود رقابت چین و آمریکا در امنیت سایبری هوش مصنوعی وقتی دلار مبنای قیمت گذاری کارمزد خدمات بانکی می شود کدام هارددیسک ها کمتر خراب می شوند؟ چند میلیون ایرانی خودرو دارند؟ + اینفوگرافیک	اخبار ویژه رونگار با خرید سه مهاجم/ پاریس جواب دیومانده را قاطعانه داد! داور لیگ برتر سرپرست دانشگاه پزشکی شد همه تتوهای آرسنال را پاک کرده ام! صورت های مالی گمشده و اتفاقات عجیب در هلدینگ/ وام 750 میلیارد تومانی به استقلال خبرساز شد! ازسرگیری فعالیت پروازی فرودگاه قشم
اخبار ویژه روز نو خط و نشان نکونام برای دیدار با سپاهان و پرسپولیس ایرادهای اساسی به تبدیل وضعیت نیروهای شرکتی مهاجم فولاد خوزستان: از پرسپولیس پیشنهاد داشتم مرموزترین گربه سان ایران کیست؟ واکنش متفاوت تارتار به دلخوری اورونوف	اخبار ویژه سرنویس ترکیب اصلی سیتی و آرسنال \| دوئل برای اولین جام جعفری و دیدار: کارمان سخت است اما می توانیم/ خاتون آماده صعود از دور مقدماتی لیگ قهرمانان زنان راه اندازی قرارداد اختیار معامله شمش طلا سررسید اردیبهشت 1406 خط و نشان فرنامده ارتش برای ترامپ شوخی کنایه آمیز زلاتان با هالند پربازدید شد + فیلم
اخبار ویژه ایونا نیوز عملکرد تیم ملی ایران در جام جهانی 2026: انتقاد از مهدوی کیا منطقی است؛ نسل پیشین دیگر به تیم ملی علاقه نشان نمی دهند پنج سال بازگشت طالبان به قدرت؛ رژه بزرگ در کابل و جلوی سفارت پیشین آمریکا هواداران چادرملو یک خواسته بزرگ دارند؛ سهمیه آسیا را می خواهیم! بازگشت سرمربی قهرمانِ بدون شکست استقلال خبر مهم از ستاره استقلال؛ بازگشت ماشاریپوف عقب افتاد	اخبار فوتبال در صبح فوتبالی خداحافظی یک چهره پرافتخار از رئال مادرید؛ یوپیس رفت پشت پرده درگیری جنجالی در ساختمان پرسپولیس؛ پای دو پیشکسوت وسط است خبر خوش برای استقلال خوزستان؛ ورزشگاه غدیر تا پایان شهریور آماده می شود دستور فوری مدیرعامل تراکتور پس از درگذشت دو هوادار اصفهان میزبان دربی پایتخت می شود؟ استقلال رسماً درخواست داد
اخبار ویژه و قیمت خودرو \| چرخان پورشه GT2 RS را به یک اسلانت نوز مدرن تبدیل کرد؛ نتیجه فریبنده است چطور می توانید فیات توپولینو را برای تردد خیابانی قانونی کنید تفاوت ECU و BCM در خودرو چیست و هر کدام چه وظایفی دارند GAC امپو، محصول وارداتی راسا موتور با برند دوج راهی بازار می شود! لو رفتن بسته اسپرت لینک اندکو؛ مدیر اجرایی 50,000 یوان جریمه شد و مشخصات فنی 02 جدید فاش شد	اخبار ویژه اقتصاد آزاد عکس\| تصویری از سواران قاجاری در میدان نقش جهان اصفهان؛ 130 سال قبل زمان تحویل مسکن استیجاری تهران و مشهد اعلام شد دعوت از بازنشستگان قائم شهر برای حضور در انتخابات کانون استقلال و پرسپولیس محکوم شدند عکس\| سربازان دورن قاجار با «سرهای راهزنان روی نیزه»؛ 116 سال قبل
اخبار ویژه اندیشه معاصر داغ ترین خبرهای ورزشی امروز یکشنبه ۲۵ مرداد؛ استقلال صدرنشین باقی ماند، پرسپولیس در تعقیب + جدول کامل خلاصه بازی سپاهان و چادرملو؛ پیروزی ۲ بر صفر طلایی پوشان با گل حاج صفی و گل به خودی بیمه تکمیلی بازنشستگان کشوری ۱۴۰۵؛ جزئیات کامل بیمه دی، مبلغ حق بیمه، طرح های جدید و سقف تعهدات درمانی پروفایل بازنشستگان بانک تجارت ۱۴۰۵؛ ورود سریع به سامانه جدید و دریافت فیش حقوقی و خدمات غیرحضوری وام ضروری بازنشستگان تامین اجتماعی ۱۴۰۵؛ مبلغ ۶۰ میلیون تومان، شرایط ثبت نام و زمان واریز وام	اخبار ویژه تسنیم نیوز جنگ نابرابر 35 جنگلبان کهگیلویه و بویراحمد با حریق و زمین خواران کشف 140 هزار لیتر انواع سوخت قاچاق در ملایر آتش سوزی در جنگل های کهگیلویه و بویراحمد 39 درصد کاهش یافت بازسازی مدارس آسیب دیده از جنگ در لرستان/ 2 مدرسه از نو ساخته می شود رسانه ها؛ مشاوران دستگاه های اجرایی در میدان اطلاع رسانی

اونس طلا	2,671.55▼
طلای 18	39,051,000
سکه امامی	460,900,000
بهار ازادی	410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین