اخبار هورمون ملاتونین

اخبار هورمون ملاتونین - صفحه چهارم

بروزرسانی: 16:46

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12

61 -

بهترین ساعت خواب و بیداری در فصل پاییز
زیرنویس نیوز- اقتصادی- 23 ماه پیش - دوشنبه 9 مهر 1403، 20:45 74430099

در پاییز و زمستان به دلیل کوتاه تر شدن روزها و کاهش نور خورشید، تغییراتی در الگوی خواب افراد به وجود می آید. خیلی ها می پرسند در فصل پاییز که روز کوتاه می شود و شب بلندتر، - خیلی ها می پرسند ...

62 -

بهترین ساعت خواب و بیداری در فصل پاییز
چه خبر- اقتصادی- 23 ماه پیش - دوشنبه 9 مهر 1403، 18:27 74428089

در پاییز و زمستان به دلیل کوتاه تر شدن روزها و کاهش نور خورشید، تغییراتی در الگوی خواب افراد به وجود می آید. به گزارش چه خبر، خیلی ها می پرسند در فصل پاییز که روز کوتاه می شود و شب بلندتر، ...

63 -

بهترین ساعت خواب و بیداری در فصل پاییز
منیبان- اقتصادی- 23 ماه پیش - دوشنبه 9 مهر 1403، 18:12 74427835

در پاییز و زمستان به دلیل کوتاه تر شدن روزها و کاهش نور خورشید، تغییراتی در الگوی خواب افراد به وجود می آید. به گزارش منیبان، خیلی ها می پرسند در فصل پاییز که روز کوتاه می شود و شب بلندتر، ...

64 -

تأثیر فصل پاییز بر ساعات خواب و بیداری | بهترین ساعت خواب و بیداری در فصل پاییز
55 آنلاین- اقتصادی- 23 ماه پیش - دوشنبه 9 مهر 1403، 16:47 74426571

در فصل پاییز، تغییرات طبیعی در طول روز و شب به دلیل کاهش نور خورشید می تواند تأثیر مستقیمی بر الگوی خواب و بیداری افراد داشته باشد. روزها کوتاه تر و شب ها طولانی تر می شوند، - تأثیر فصل ...

65 -

چرا پاییز خواب ما را بهم می ریزد؟ بهترین ساعت خواب در پاییز
ایونا نیوز- پزشکی- 23 ماه پیش - دوشنبه 9 مهر 1403، 12:52 74421792

کوتاه شدن روزها در فصول سرد سال، می تواند باعث اختلال در ساعت داخلی بدن و در نتیجه مشکلات خواب شود. - کوتاه شدن روزها در فصول سرد سال، می تواند باعث اختلال در ساعت داخلی بدن و در نتیجه ...

66 -

بهترین ساعت خواب و بیداری در فصل پاییز
پارسینه- اقتصادی- 23 ماه پیش - دوشنبه 9 مهر 1403، 11:50 74420311

در پاییز و زمستان به دلیل کوتاه تر شدن روزها و کاهش نور خورشید، تغییراتی در الگوی خواب افراد به وجود می آید. - خیلی ها می پرسند در فصل پاییز که روز کوتاه می شود و شب بلندتر، آیا ساعت خواب ...

67 -

تنظیم ساعت خواب در پاییز با این روش ها
اقتصاد نیوز- اقتصادی- 23 ماه پیش - دوشنبه 9 مهر 1403، 02:12 74413959

کوتاه تر شدن روزها و کاهش نور خورشید در فصل پاییز، تغییراتی در الگوی خواب افراد به وجود می آورد. - اقتصادنیوز: کوتاه تر شدن روزها و کاهش نور خورشید در فصل پاییز، تغییراتی در الگوی خواب ...

68 -

کاربرد عینک بلوکنترل
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 23 ماه پیش - سه شنبه 27 شهریور 1403، 21:42 74217095

به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از همشهری آنلاین، مطالعات کافی برای اثبات قطعی اثربخشی عینک های بلو کنترل در کاهش فشار دیجیتالی چشم، جلوگیری از خشکی چشم یا محافظت در برابر دژنراسیون ماکولا ...

69 -

به جای قرص خواب آور این نوشیدنی و خوراکی ها را قبل از خواب بخورید
فرتاک نیوز- پزشکی- 24 ماه پیش - سه شنبه 13 شهریور 1403، 23:06 74011650

احمد اسماعیل زاده، مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با بیان اینکه کمبود خواب با بسیاری از پیامد های منفی سلامت جسمی و روانی مرتبط است، - به گزارش قبل از خواب، از نسل های پیشین ...

70 -

شب ها قبل از خواب چای بنوشیم خوب است یا نه؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 25 ماه پیش - پنجشنبه 4 مرداد 1403، 19:31 73350560

تحقیقات نشان می دهد که مصرف بیش از حد چای می تواند عوارض جانبی متعددی بر بدن انسان ایجاد کند. علاوه بر این، نوشیدن چای قبل از خواب نیز توصیه نمی شود. - به گزارش سبز و سیاه، حاوی کافیین ...

71 -

شب ها قبل از خواب کدام چای را بنوشیم؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 25 ماه پیش - یکشنبه 31 تیر 1403، 23:01 73291152

تحقیقات نشان می دهد که مصرف بیش از حد چای می تواند عوارض جانبی متعددی بر بدن انسان ایجاد کند. علاوه بر این، نوشیدن چای قبل از خواب نیز توصیه نمی شود. - به گزارش گرم به خصوص در پایان یک روز ...

72 -

شب ها قبل از خواب چای بنوشیم یا نه؟
افکارنیوز- پزشکی- 25 ماه پیش - یکشنبه 31 تیر 1403، 01:15 73276319

تحقیقات نشان می دهد که مصرف بیش از حد چای می تواند عوارض جانبی متعددی بر بدن انسان ایجاد کند. علاوه بر این، نوشیدن چای قبل از خواب نیز توصیه نمی شود. - به باور برخی نوشیدن یک فنجان چای ...

73 -

شب ها قبل از خواب چای بنوشیم یا نه؟
زیرنویس نیوز- پزشکی- 25 ماه پیش - جمعه 29 تیر 1403، 20:06 73259061

به باور برخی نوشیدن یک فنجان چای گرم به خصوص در پایان یک روز طولانی می تواند به آرامش ذهن کمک کند؛ اما توجه به این نکته که چای ها، خصوصاً چای سبز و سیاه، - تانن یکی از ترکیبات موجود در ...

74 -

شب ها قبل از خواب چای بنوشیم یا نه؟
آفتاب نو- پزشکی- 25 ماه پیش - جمعه 29 تیر 1403، 19:58 73259005

به باور برخی نوشیدن یک فنجان چای گرم به خصوص در پایان یک روز طولانی می تواند به آرامش ذهن کمک کند؛ اما توجه به این نکته که چای ها، خصوصاً چای سبز و سیاه، - تانن یکی از ترکیبات موجود در ...

75 -

شب ها چه چای را قبل از خواب بنوشیم؟
آفتاب نو- پزشکی- 25 ماه پیش - جمعه 29 تیر 1403، 14:13 73255795

به گزارش آفتاب نو به نقل از بهداشت نیوز، تحقیقات نشان می دهد که مصرف بیش از حد چای می تواند عوارض جانبی متعددی بر بدن انسان ایجاد کند. - تانن یکی از ترکیبات موجود در چای است که می تواند ...

76 -

این چای ها را قبل از خواب بنوشید
عرشه آنلاین- پزشکی- 25 ماه پیش - جمعه 29 تیر 1403، 13:12 73255150

به باور برخی نوشیدن یک فنجان چای گرم به خصوص در پایان یک روز طولانی می تواند به آرامش ذهن کمک کند؛ اما توجه به این نکته که چای ها، خصوصاً چای سبز و سیاه، - حاوی کافیین هستند مهم است؛ چرا ...

77 -

چگونه در خواب وزن کم کنیم؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 27 ماه پیش - سه شنبه 8 خرداد 1403، 06:21 72583256

شما می توانید با رعایت این چند نکته ساده و سالم، در خواب نیز کاهش وزن موثر را تجربه کنید و به اندام ایده آل خود برسید. - به گزارش موثر را تجربه کنید: مصرف پروتیین قبل از خواب محققان دانشگاه ...

78 -

چگونه در خواب وزن کم کنیم؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 28 ماه پیش - سه شنبه 18 اردیبهشت 1403، 00:06 72302884

شما می توانید با رعایت این چند نکته ساده و سالم، در خواب نیز کاهش وزن موثر را تجربه کنید و به اندام ایده آل خود برسید. - به گزارش موثر را تجربه کنید: مصرف پروتیین قبل از خواب محققان دانشگاه ...

79 -

این بلاها در شب مقابل نور شدید برای شما رخ خواهد داد
فرتاک نیوز- پزشکی- 29 ماه پیش - چهارشنبه 22 فروردین 1403، 14:36 71966197

یافته های پژوهشی جدید نشان می دهد که قرارگیری در معرض نور شدید محیط بیرون در شب ممکن است خطر بروز سکته مغزی را افزایش دهد. - به گزارش مصنوعی محیط بیرون قرار داشتند 43 درصد بیشتر احتمال ...

80 -

در اتاق سرد بخوابید لاغر می شود!
جار نیوز- پزشکی- 29 ماه پیش - چهارشنبه 22 فروردین 1403، 03:54 71961830

به گزارش منیبان، در طول شب بدن شما بین 300 تا 400 کالری انرژی می سوزاند! این میزان کالری تقریباً برابر با مقدار انرژی است که شما با یک ساعت دویدن مصرف می کنید. - ساعات خواب منظمبراساس مطالعات،

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12

اخبار ویژه تک ناک پکن میزبان بزرگ ترین رقابت جهانی ربات های انسان نما می شود رقابت چین و آمریکا در امنیت سایبری هوش مصنوعی وقتی دلار مبنای قیمت گذاری کارمزد خدمات بانکی می شود کدام هارددیسک ها کمتر خراب می شوند؟ چند میلیون ایرانی خودرو دارند؟ + اینفوگرافیک	اخبار ویژه رونگار با خرید سه مهاجم/ پاریس جواب دیومانده را قاطعانه داد! داور لیگ برتر سرپرست دانشگاه پزشکی شد همه تتوهای آرسنال را پاک کرده ام! صورت های مالی گمشده و اتفاقات عجیب در هلدینگ/ وام 750 میلیارد تومانی به استقلال خبرساز شد! ازسرگیری فعالیت پروازی فرودگاه قشم
اخبار ویژه روز نو خط و نشان نکونام برای دیدار با سپاهان و پرسپولیس ایرادهای اساسی به تبدیل وضعیت نیروهای شرکتی مهاجم فولاد خوزستان: از پرسپولیس پیشنهاد داشتم مرموزترین گربه سان ایران کیست؟ واکنش متفاوت تارتار به دلخوری اورونوف	اخبار ویژه سرنویس ترکیب اصلی سیتی و آرسنال \| دوئل برای اولین جام جعفری و دیدار: کارمان سخت است اما می توانیم/ خاتون آماده صعود از دور مقدماتی لیگ قهرمانان زنان راه اندازی قرارداد اختیار معامله شمش طلا سررسید اردیبهشت 1406 خط و نشان فرنامده ارتش برای ترامپ شوخی کنایه آمیز زلاتان با هالند پربازدید شد + فیلم
اخبار ویژه ایونا نیوز عملکرد تیم ملی ایران در جام جهانی 2026: انتقاد از مهدوی کیا منطقی است؛ نسل پیشین دیگر به تیم ملی علاقه نشان نمی دهند پنج سال بازگشت طالبان به قدرت؛ رژه بزرگ در کابل و جلوی سفارت پیشین آمریکا هواداران چادرملو یک خواسته بزرگ دارند؛ سهمیه آسیا را می خواهیم! بازگشت سرمربی قهرمانِ بدون شکست استقلال خبر مهم از ستاره استقلال؛ بازگشت ماشاریپوف عقب افتاد	اخبار فوتبال در صبح فوتبالی خداحافظی یک چهره پرافتخار از رئال مادرید؛ یوپیس رفت پشت پرده درگیری جنجالی در ساختمان پرسپولیس؛ پای دو پیشکسوت وسط است خبر خوش برای استقلال خوزستان؛ ورزشگاه غدیر تا پایان شهریور آماده می شود دستور فوری مدیرعامل تراکتور پس از درگذشت دو هوادار اصفهان میزبان دربی پایتخت می شود؟ استقلال رسماً درخواست داد
اخبار ویژه و قیمت خودرو \| چرخان پورشه GT2 RS را به یک اسلانت نوز مدرن تبدیل کرد؛ نتیجه فریبنده است چطور می توانید فیات توپولینو را برای تردد خیابانی قانونی کنید تفاوت ECU و BCM در خودرو چیست و هر کدام چه وظایفی دارند GAC امپو، محصول وارداتی راسا موتور با برند دوج راهی بازار می شود! لو رفتن بسته اسپرت لینک اندکو؛ مدیر اجرایی 50,000 یوان جریمه شد و مشخصات فنی 02 جدید فاش شد	اخبار ویژه اقتصاد آزاد عکس\| تصویری از سواران قاجاری در میدان نقش جهان اصفهان؛ 130 سال قبل زمان تحویل مسکن استیجاری تهران و مشهد اعلام شد دعوت از بازنشستگان قائم شهر برای حضور در انتخابات کانون استقلال و پرسپولیس محکوم شدند عکس\| سربازان دورن قاجار با «سرهای راهزنان روی نیزه»؛ 116 سال قبل
اخبار ویژه اندیشه معاصر داغ ترین خبرهای ورزشی امروز یکشنبه ۲۵ مرداد؛ استقلال صدرنشین باقی ماند، پرسپولیس در تعقیب + جدول کامل خلاصه بازی سپاهان و چادرملو؛ پیروزی ۲ بر صفر طلایی پوشان با گل حاج صفی و گل به خودی بیمه تکمیلی بازنشستگان کشوری ۱۴۰۵؛ جزئیات کامل بیمه دی، مبلغ حق بیمه، طرح های جدید و سقف تعهدات درمانی پروفایل بازنشستگان بانک تجارت ۱۴۰۵؛ ورود سریع به سامانه جدید و دریافت فیش حقوقی و خدمات غیرحضوری وام ضروری بازنشستگان تامین اجتماعی ۱۴۰۵؛ مبلغ ۶۰ میلیون تومان، شرایط ثبت نام و زمان واریز وام	اخبار ویژه تسنیم نیوز جنگ نابرابر 35 جنگلبان کهگیلویه و بویراحمد با حریق و زمین خواران کشف 140 هزار لیتر انواع سوخت قاچاق در ملایر آتش سوزی در جنگل های کهگیلویه و بویراحمد 39 درصد کاهش یافت بازسازی مدارس آسیب دیده از جنگ در لرستان/ 2 مدرسه از نو ساخته می شود رسانه ها؛ مشاوران دستگاه های اجرایی در میدان اطلاع رسانی

اونس طلا	2,671.55▼
طلای 18	39,051,000
سکه امامی	460,900,000
بهار ازادی	410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین