صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
چهارشنبه، 25 تیر 1404 - Wed, 16th Jul 2025
اخبار بهترین نان
بروزرسانی: 14:44
1 - پخت نون شیرمال در ماهیتابه / ساده ترین روش برای پخت بهترین نان خانگی
جالبتر- پزشکی- 72 روز پیش - دوشنبه 15 اردیبهشت 1404، 10:02 77886613
جالبتر- پزشکی- 72 روز پیش - دوشنبه 15 اردیبهشت 1404، 10:02 77886613
نون شیرمال یکی از قدیمی ترین و سنتی ترین نون هاست که به دلیل طعم شیرین ملایمی که داره، مورد علاقه خیلی هاست. نون شیرمال می تونه به عنوان صبحانه یا میان وعده سرو بشه و در کنار اون میشه ...
کنار - داخل - زرده تخم مرغ - مرحله - بهترین نان - مواد غذایی - قدیمی ترین
2 - پخت نون شیرمال در ماهیتابه / ساده ترین روش برای پخت بهترین نان خانگی
شایا نیوز- پزشکی- 72 روز پیش - دوشنبه 15 اردیبهشت 1404، 10:01 77886587
شایا نیوز- پزشکی- 72 روز پیش - دوشنبه 15 اردیبهشت 1404، 10:01 77886587
شاید دوست داشته باشید نون شیرمال رو در خونه درست کنید، اینجا طرز تهیه نون شیرمال در ماهیتابه رو یاد می گیرید. - شایانیوز- نون شیرمال یکی از قدیمی ترین و سنتی ترین نون هاست که به دلیل طعم ...
قاشق - طرز تهیه - غذاخوری - مواد - زرده تخم مرغ - بهترین نان - مواد غذایی
3 - بهترین نان برای مصرف روزانه کدام است؟ + فیلم
جالبتر- پزشکی- 78 روز پیش - سه شنبه 9 اردیبهشت 1404، 23:12 77793431
جالبتر- پزشکی- 78 روز پیش - سه شنبه 9 اردیبهشت 1404، 23:12 77793431
بهترین نان برای مصرف روزانه، نان هایی هستند که بتوانند علاوه بر ایجاد حس سیری، فواید و خواصی برای بدن به همراه داشته باشند. انواع نان به عنوان یکی از قوت های اصلی انسان به شمار می روند ...
بهترین نان - روزانه - بهترین - انواع نان - انسان - مصرف - غلات
4 - برنج برای لاغری بهتر است یا نان؟
اقتصاد ایران- پزشکی- 86 روز پیش - دوشنبه 1 اردیبهشت 1404، 23:48 77655297
اقتصاد ایران- پزشکی- 86 روز پیش - دوشنبه 1 اردیبهشت 1404، 23:48 77655297
به گزارش اقتصاد ایران؛ نان و برنج در سفره غذایی ما ایرانی ها جایگاه ویژه ای دارد چرا که نسبتا ارزان، خوشمزه و سیر کننده است. بسیاری از افراد دارای اضافه وزن برنج را از غذاهای خود حذف ...
برنج - لاغر - لاغری - کمبود ویتامین - ما ایرانی ها - عملکرد ضعیف - خوردن
5 - بدترین نان کدام است؟/ معرفی ویژگی های نان خوب
ایسکانیوز- اقتصادی- 5 ماه پیش - شنبه 27 بهمن 1403، 06:07 76709631
ایسکانیوز- اقتصادی- 5 ماه پیش - شنبه 27 بهمن 1403، 06:07 76709631
بر اساس تحقیقی که از سوی «اتحادیه فدرال مصرف کنندگان فرانسه» انجام شده است، بهترین نان ها رتبه بندی شدند. - بر اساس تحقیقی که از سوی اتحادیه فدرال مصرف کنندگان فرانسه انجام شده است، ...
6 - نان خوب چه ویژگی هایی دارد؟
سلام نو- اقتصادی- 5 ماه پیش - جمعه 26 بهمن 1403، 19:57 76706812
سلام نو- اقتصادی- 5 ماه پیش - جمعه 26 بهمن 1403، 19:57 76706812
بوی نان نیز یکی از عوامل کلیدی است؛ نان خوب باید عطر خوشایند غلات و تخمیر داشته باشد که نشان دهنده استفاده از خمیرمایه طبیعی و باکیفیت است. - بوی نان نیز یکی از عوامل کلیدی است؛ نان خوب ...
7 - بدترین نان کدام است؟/ معرفی ویژگی های نان خوب
ایلنا- اقتصادی- 5 ماه پیش - جمعه 26 بهمن 1403، 14:22 76702992
ایلنا- اقتصادی- 5 ماه پیش - جمعه 26 بهمن 1403، 14:22 76702992
بر اساس تحقیقی که از سوی «اتحادیه فدرال مصرف کنندگان فرانسه» انجام شده است، بهترین نان ها رتبه بندی شدند. نان در بسیاری از کشورها همچون ایران و فرانسه یکی از پرفروش ترین محصولات غذایی ...
8 - رتبه عجیب «باگت»؛ بدترین نان کدام است؟
اقتصاد معاصر- اقتصادی- 5 ماه پیش - جمعه 26 بهمن 1403، 13:33 76702502
اقتصاد معاصر- اقتصادی- 5 ماه پیش - جمعه 26 بهمن 1403، 13:33 76702502
بر اساس تحقیقی که از سوی «اتحادیه فدرال مصرف کنندگان فرانسه» انجام شده است، بهترین نان ها رتبه بندی شدند. نان در بسیاری از کشور ها همچون ایران و فرانسه یکی از پرفروش ترین محصولات غذایی ...
9 - بدترین نان کدام است؟/ معرفی ویژگی های نان خوب
خبر فوری- اقتصادی- 5 ماه پیش - جمعه 26 بهمن 1403، 09:14 76699746
خبر فوری- اقتصادی- 5 ماه پیش - جمعه 26 بهمن 1403، 09:14 76699746
بر اساس تحقیقی که از سوی «اتحادیه فدرال مصرف کنندگان فرانسه» انجام شده است، بهترین نان ها رتبه بندی شدند. نان در بسیاری از کشورها همچون ایران و فرانسه یکی از پرفروش ترین محصولات غذایی ...
10 - این نان بیشتر از برنج شما را چاق می کند
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 28 دی 1403، 20:26 76265140
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 28 دی 1403، 20:26 76265140
یکی از مضرات نان های جدید این است که نان سفید مثل دیگر مظاهر دنیای مدرن نقش پر رنگی در بروز چاقی بازی می کند. - همشهری آنلاین نوشت: نان های سنتی ما یکی از بهترین نان هایی است که به لحاظ ...
11 - راهنمای جامع انتخاب بهترین نان برای مصرف روزانه و صبحانه + ویدئو
فرتاک نیوز- اقتصادی- 6 ماه پیش - سه شنبه 25 دی 1403، 20:21 76221597
فرتاک نیوز- اقتصادی- 6 ماه پیش - سه شنبه 25 دی 1403، 20:21 76221597
نان، یکی از اصلی ترین اجزای سفره ی ما ایرانی هاست. اما آیا می دانید کدام نان برای مصرف روزانه و حفظ سلامتی شما مناسب تر است؟ - راهنمای جامع انتخاب بهترین نان برای مصرف روزانه و صبحانه ...
12 - نان یا برنج، کدام بیشتر چاق می کند؟
تابناک- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 24 دی 1403، 14:10 76203184
تابناک- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 24 دی 1403، 14:10 76203184
درست است که ما ایرانی ها بیشتر به خوردن برنج تمایل داریم، با این حال در بعضی از وعده های غذایی مثل صبحانه این نان است که حرف اصلی را می زند. - به گزارش تابناک به نقل از همشهری، نان های سنتی ...
13 - نان یا برنج؟ مقصر اصلی چاقی را بشناسید
چه خبر- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 24 دی 1403، 13:29 76202333
چه خبر- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 24 دی 1403، 13:29 76202333
3 صد آنلاین | باورهایی درباره مصرف نان و برنج و ارتباط انها با افزایش وزن وجود دارد. برخی معتقد هستند برنج باعث چاقی بیشتر می شود و برخی نان را عامل چاقی می دانند اما واقعیت چیست؟ به ...
14 - نان یا برنج، کدام بیشتر چاق می کند؟
ایلنا- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 24 دی 1403، 13:22 76202185
ایلنا- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 24 دی 1403، 13:22 76202185
درست است که ما ایرانی ها بیشتر به خوردن برنج تمایل داریم، با این حال در بعضی از وعده های غذایی مثل صبحانه این نان است که حرف اصلی را می زند. - درست است که ما ایرانی ها بیشتر به خوردن برنج ...
15 - اندیشه معاصر چاقی با نان یا برنج؟ مقایسه ای جذاب برای انتخاب بهتر!/ نان یا برنج؛ دشمن اصلی تناسب اندام شما کدام است؟
چه خبر- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 24 دی 1403، 11:09 76199230
چه خبر- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 24 دی 1403، 11:09 76199230
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر، نان های سنتی ما یکی از نظر تغذیه یکی از بهترین نان های مورد تایید است اما نظر کلی این است که این نان بسیار خوشمزه که به هیچ وجه نمی توانیم از ...
16 - چاقی با نان یا برنج؟ مقایسه ای جذاب برای انتخاب بهتر!/ نان یا برنج؛ دشمن اصلی تناسب اندام شما کدام است؟
اندیشه معاصر- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 24 دی 1403، 11:03 76199113
اندیشه معاصر- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 24 دی 1403، 11:03 76199113
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر، نان های سنتی ما یکی از نظر تغذیه یکی از بهترین نان های مورد تایید است اما نظر کلی این است که این نان بسیار خوشمزه که به هیچ وجه نمی توانیم از ...
17 - نان یا برنج کدام چاق کننده است؟
ایونا نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 24 دی 1403، 10:31 76198352
ایونا نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 24 دی 1403، 10:31 76198352
نان های سنتی ما یکی از نظر تغذیه یکی از بهترین نان های مورد تایید است اما نظر کلی این است که این نان بسیار خوشمزه که به هیچ وجه نمی توانیم از آن دوری کنیم باعث افزایش وزن می شود. - اما آیا ...
18 - نان یا برنج چه چیزی شما را چاق می کند؟
بازتاب آنلاین- اقتصادی- 6 ماه پیش - دوشنبه 24 دی 1403، 05:15 76194850
بازتاب آنلاین- اقتصادی- 6 ماه پیش - دوشنبه 24 دی 1403، 05:15 76194850
منبع مگتو نان های سنتی ما یکی از نظر تغذیه یکی از بهترین نان های مورد تایید است اما نظر کلی این است که این نان بسیار خوشمزه که به هیچ وجه نمی توانیم از آن دوری کنیم باعث افزایش وزن می شود. ...
19 - نان یا برنج، کدام بیشتر چاق می کند؟
آفتاب- پزشکی- 6 ماه پیش - یکشنبه 23 دی 1403، 20:25 76191048
آفتاب- پزشکی- 6 ماه پیش - یکشنبه 23 دی 1403، 20:25 76191048
درست است که ما ایرانی ها بیشتر به خوردن برنج تمایل داریم، با این حال در بعضی از وعده های غذایی مثل صبحانه این نان است که حرف اصلی را می زند. - آفتاب نیوز : نان های سنتی ما یکی از بهترین نان ...
20 - نان یا برنج، کدام بیشتر چاق می کند؟
پارسینه- پزشکی- 6 ماه پیش - یکشنبه 23 دی 1403، 19:52 76190642
پارسینه- پزشکی- 6 ماه پیش - یکشنبه 23 دی 1403، 19:52 76190642
درست است که ما ایرانی ها بیشتر به خوردن برنج تمایل داریم، با این حال در بعضی از وعده های غذایی مثل صبحانه این نان است که حرف اصلی را می زند. - درست است که ما ایرانی ها بیشتر به خوردن برنج ...
اخبار داغ:
استقلال تکلیف اندونگ را مشخص کرد
محمد ناطق نوری درگذشت
عکس تیمی استقلال در بازی دوستانه مقابل الحسین اردن
آخرین خبر از طرح ساماندهی نیروهای شرکتی امروز چهارشنبه 25 تیر ماه 1404 | عدالتگران از ساماندهی نیروهای شرکتی بازماندند
گزینه دروازه استقلال 2 سال پیرتر از سید حسین
سیستم و ترکیب استقلال مقابل الحسین اردن امروز چهارشنبه 25 تیر 1404
مثلث قدرت جدید در استقلال مشخص شد
کشف جسد بی جان یک زن در جزیره هرمز؛ شایعات در فضای مجازی و واکنش پلیس!
قیمت دلار بازار آزاد امروز چهارشنبه 25 تیر 1404 +جدول
انصراف حریف تیم ملی ایران از تورنمنت کافا!
از رسانه ها/ ضعف پدافند هوایی باید بازسازی و ترمیم شود
پیش بینی جدید از بازار دلار، سکه و طلا
بیوگرافی سردار غلامحسین غیب پرور؛ سوابق و علت شهادت چه بود ؟
پخش زنده بازی والیبال آلمان - ژاپن امروز چهارشنبه 25 تیر 1404 + تماشای آنلاین
طلا های معادن ایران به جیب چه کسانی می رود؟
قیمت طلا 18 عیار امروز چهارشنبه 25 تیر 1404 / طلای ایران زیر سایه تحریم های ترامپ؟
قیمت سکه و طلا امروز چهارشنبه 25 تیر 1404 | جدول قیمت | قیمت طلا 18 عیار و قیمت طلا 24 عیار
عکس پربازدید از دو رقیب عشقی سریال تاسیان
فال شمع امروز پنجشنبه 26 تیر 1404
راز قتل سمیرا بعد از 6 سال فاش شد/ قاتل: صبح زود بیدار شد، آب خواستم... کشتمش!
وزیر پیشین ارتباطات:اختلال GPS زندگی مردم را مختل کرده است
امروز؛ پایان مهلت ثبت نام ترم تابستان دانشگاه آزاد
موضوعات داغ:
ساماندهی نیروهای شرکتی
نیروهای شرکتی
حجت الاسلام
غلامحسین غیب پرور
مدیران استقلال
نقل و انتقالات
سردار غیب پرور
سیدحسین حسینی
ایران خودرو
نقل و انتقالات پرسپولیس
بادله
کیاکلا
اسطوره
تاریخی
قوطه شرقی
مادرزادی
فراکسیون فرهنگیان مجلس
دیدار برگشت پاری سن ژرمن
طرح الکترونیک
برقرار
احضار کاردار آلمان
سریال شهید شهریاری
فاویسم
زنگیک
مهمت زکی چلیک
کنگره ملی
هورمون درمانی
تعدد زوجات
حوزه راه
انجمن خیرین مدرسه ساز
سردار حاجی زاده
فرماندهان سپاه
فوتبال استقلال
تیم ملی فوتبال
والیبال آلمان
تیم ملی ایران
آزمون سراسری
تصادف مرگبار
فوتبال ایران
مهلت ثبت نام
کمیسیون برنامه و بودجه مجلس
دولت روحانی
معادن ایران
اردوی ترکیه
سازمان بسیج
ارتباطات و فناوری اطلاعات
نایب رییس کمیسیون برنامه
تیم فوتبال استقلال تهران
کمیسیون برنامه و بودجه
سپاه پاسداران انقلاب
فعالیت های اقتصادی
فصل نقل و انتقالات
مجلس شورای اسلامی
ارتباطات و فناوری
فدراسیون فوتبال
رژیم صهیونیستی
کمیسیون برنامه
فناوری اطلاعات
مواد مخدر شیشه
برنامه و بودجه
استان هرمزگان
قیمت طلا و سکه
سپاه پاسداران
استقلال تهران
قیمت سکه و طلا
انقلاب اسلامی
سپاه فجر فارس
ثبت نام خودرو
شورای اسلامی
رییس کمیسیون
انتخاب واحد
بهره برداری
تعیین تکلیف
افتادگی پلک
رییس سازمان بسیج مستضعفین
نماینده ولی فقیه در استان
فرمانده کل سپاه پاسداران
دوران هشت سال دفاع مقدس
تیم ملی فوتبال کشورمان
سازمان بسیج مستضعفین
استقلال تکلیف اندونگ را مشخص کرد محمد ناطق نوری درگذشت عکس تیمی استقلال در بازی دوستانه مقابل الحسین اردن آخرین خبر از طرح ساماندهی نیروهای شرکتی امروز چهارشنبه 25 تیر ماه 1404 | عدالتگران از ساماندهی نیروهای شرکتی بازماندند گزینه دروازه استقلال 2 سال پیرتر از سید حسین سیستم و ترکیب استقلال مقابل الحسین اردن امروز چهارشنبه 25 تیر 1404 مثلث قدرت جدید در استقلال مشخص شد کشف جسد بی جان یک زن در جزیره هرمز؛ شایعات در فضای مجازی و واکنش پلیس! قیمت دلار بازار آزاد امروز چهارشنبه 25 تیر 1404 +جدول انصراف حریف تیم ملی ایران از تورنمنت کافا! از رسانه ها/ ضعف پدافند هوایی باید بازسازی و ترمیم شود پیش بینی جدید از بازار دلار، سکه و طلا بیوگرافی سردار غلامحسین غیب پرور؛ سوابق و علت شهادت چه بود ؟ پخش زنده بازی والیبال آلمان - ژاپن امروز چهارشنبه 25 تیر 1404 + تماشای آنلاین طلا های معادن ایران به جیب چه کسانی می رود؟ قیمت طلا 18 عیار امروز چهارشنبه 25 تیر 1404 / طلای ایران زیر سایه تحریم های ترامپ؟ قیمت سکه و طلا امروز چهارشنبه 25 تیر 1404 | جدول قیمت | قیمت طلا 18 عیار و قیمت طلا 24 عیار عکس پربازدید از دو رقیب عشقی سریال تاسیان فال شمع امروز پنجشنبه 26 تیر 1404 راز قتل سمیرا بعد از 6 سال فاش شد/ قاتل: صبح زود بیدار شد، آب خواستم... کشتمش! وزیر پیشین ارتباطات:اختلال GPS زندگی مردم را مختل کرده است امروز؛ پایان مهلت ثبت نام ترم تابستان دانشگاه آزادموضوعات داغ:
ساماندهی نیروهای شرکتی نیروهای شرکتی حجت الاسلام غلامحسین غیب پرور مدیران استقلال نقل و انتقالات سردار غیب پرور سیدحسین حسینی ایران خودرو نقل و انتقالات پرسپولیس بادله کیاکلا اسطوره تاریخی قوطه شرقی مادرزادی فراکسیون فرهنگیان مجلس دیدار برگشت پاری سن ژرمن طرح الکترونیک برقرار احضار کاردار آلمان سریال شهید شهریاری فاویسم زنگیک مهمت زکی چلیک کنگره ملی هورمون درمانی تعدد زوجات حوزه راه انجمن خیرین مدرسه ساز سردار حاجی زاده فرماندهان سپاه فوتبال استقلال تیم ملی فوتبال والیبال آلمان تیم ملی ایران آزمون سراسری تصادف مرگبار فوتبال ایران مهلت ثبت نام کمیسیون برنامه و بودجه مجلس دولت روحانی معادن ایران اردوی ترکیه سازمان بسیج ارتباطات و فناوری اطلاعات نایب رییس کمیسیون برنامه تیم فوتبال استقلال تهران کمیسیون برنامه و بودجه سپاه پاسداران انقلاب فعالیت های اقتصادی فصل نقل و انتقالات مجلس شورای اسلامی ارتباطات و فناوری فدراسیون فوتبال رژیم صهیونیستی کمیسیون برنامه فناوری اطلاعات مواد مخدر شیشه برنامه و بودجه استان هرمزگان قیمت طلا و سکه سپاه پاسداران استقلال تهران قیمت سکه و طلا انقلاب اسلامی سپاه فجر فارس ثبت نام خودرو شورای اسلامی رییس کمیسیون انتخاب واحد بهره برداری تعیین تکلیف افتادگی پلک رییس سازمان بسیج مستضعفین نماینده ولی فقیه در استان فرمانده کل سپاه پاسداران دوران هشت سال دفاع مقدس تیم ملی فوتبال کشورمان سازمان بسیج مستضعفین
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
پریفرم
آجر آذرخش
طراحی سایت در مشهد
شماره نقاش ساختمان در تهران
طراحی بیلبورد
تجارتخانه آراد برندینگ
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
پریفرم
آجر آذرخش
طراحی سایت در مشهد
شماره نقاش ساختمان در تهران
طراحی بیلبورد
تجارتخانه آراد برندینگ
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
