صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
جمعه، 30 آبان 1404 - Fri, 21st Nov 2025
اخبار کالری مصرفی - صفحه هجدهم
بروزرسانی: 22:36
341 - اخطار شدید کارگران به اظهارات اخیر سازمان برنامه درباره حقوق/ دستمزد 1403 کارگران 24 میلیون تومان می شود؟
خبر آنلاین- اقتصادی- 21 ماه پیش - سه شنبه 15 اسفند 1402، 13:55 71578279
خبر آنلاین- اقتصادی- 21 ماه پیش - سه شنبه 15 اسفند 1402، 13:55 71578279
نماینده کارگران در شورای عالی کار درباره میزان افزایش دستمزد 1403 کارگران گفت: موضع ما همان سبد معیشت 24 میلیون و 500 هزار تومان است و با توجه به تورم 46 درصدی، - این عدد مبنای مذاکرات ما در ...
342 - حقوق کارگران 20 میلیون تومان می شود؟
نبض بازار- اقتصادی- 21 ماه پیش - سه شنبه 15 اسفند 1402، 11:13 71575350
نبض بازار- اقتصادی- 21 ماه پیش - سه شنبه 15 اسفند 1402، 11:13 71575350
جزییات افزایش حقوق کارگران در سال 1403 اعلام شد. - ، طبق گفته یک فعال کارگری در ساده ترین حالت باید این 8 میلیون تومان به پایه حقوق کارگران افزوده شود. فرامرز توفیقی، فعال کارگری، در ارتباط ...
343 - زردچوبه به کاهش وزن کمک می کند!
تازه نیوز- پزشکی- 21 ماه پیش - یکشنبه 6 اسفند 1402، 11:17 71456023
تازه نیوز- پزشکی- 21 ماه پیش - یکشنبه 6 اسفند 1402، 11:17 71456023
زردچوبه یکی از ادویه های پرکاربرد است که به دلیل خواص درمانی در طب سنتی بسیاری از کشورها نیز موردتاکید است. زردچوبه سرشار از بتاکاروتن، ویتامین ها و به خصوص ترکیبی به نام کورکومین با ...
344 - پاسخ به یک سوال مهم در آستانه سال نو| چگونه با ورزش از شر چاقی نجات پیدا کنیم؟
شما نیوز- پزشکی- 21 ماه پیش - یکشنبه 6 اسفند 1402، 10:32 71455463
شما نیوز- پزشکی- 21 ماه پیش - یکشنبه 6 اسفند 1402، 10:32 71455463
افراد چاق علاوه بر استفاده از رژیم های لاغری متعادل می توانند با ورزش کردن از شر چاقی رها شوند. به گزارش شمانیوز، چاقی و اضافه وزن جز همان چربی های اضافه ایی که دور شکم، - به گزارش این ...
345 - فرق جو با جو دوسر
عصر ایران- پزشکی- 21 ماه پیش - چهارشنبه 2 اسفند 1402، 09:30 71411776
عصر ایران- پزشکی- 21 ماه پیش - چهارشنبه 2 اسفند 1402، 09:30 71411776
مصرف جو به دلیل حاوی فیبر و افزایش احساس سیری می تواند به کاهش وزن کمک کند. اما همچنین باید به مقدار کالری مصرفی دقت شود. - این دو نوع گیاه، در جامعه مورد استفاده قرار می گیرند ولی ممکن ...
346 - با این روش سریع به وزن دلخواه خود برسید
اندیشه معاصر- پزشکی- 21 ماه پیش - چهارشنبه 2 اسفند 1402، 00:32 71409652
اندیشه معاصر- پزشکی- 21 ماه پیش - چهارشنبه 2 اسفند 1402، 00:32 71409652
به گفته محققان، کلید کاهش وزن، ترکیبی از ورزش و تغذیه است که دومی تاثیر حدود 80 درصدی دارد. - ،دکتر راسل کامهی ، عضو موسسه ارتوپدی نورث ول نیویورک، می گوید: اگر ما یک رژیم ورزشی را بارها ...
347 - با این روش سریع به وزن دلخواه خود برسید
ساناپرس- پزشکی- 21 ماه پیش - دوشنبه 30 بهمن 1402، 23:08 71395858
ساناپرس- پزشکی- 21 ماه پیش - دوشنبه 30 بهمن 1402، 23:08 71395858
با این روش سریع به وزن دلخواه خود برسید صدآنلاین نوشت: به گفته محققان، کلید کاهش وزن، ترکیبی از ورزش و تغذیه است که دومی تاثیر حدود 80 درصدی دارد. - صدآنلاین نوشت: به گفته محققان، کلید کاهش وزن،
348 - آیا اپلیکیشن های کالری شمار قابل اعتماد هستند؟
آفتاب نو- پزشکی- 21 ماه پیش - شنبه 28 بهمن 1402، 18:13 71365871
آفتاب نو- پزشکی- 21 ماه پیش - شنبه 28 بهمن 1402، 18:13 71365871
به گزارش برنا؛ خیلی از افراد برای داشتن یک رژیم غذایی سالم، به دلایل مختلف به متخصص تغذیه مراجعه نمی کنند و از یکی از اپلیکیشن های کالری شمار. - به گزارش برنا؛ خیلی از افراد برای داشتن ...
349 - اپلیکیشن های کالری شمار قابل اعتماد هستند؟
ایسنا- پزشکی- 22 ماه پیش - پنجشنبه 26 بهمن 1402، 15:25 71342217
ایسنا- پزشکی- 22 ماه پیش - پنجشنبه 26 بهمن 1402، 15:25 71342217
بعضی از متخصصان تغذیه در کنار رژیم غذایی که به مراجعان خود می دهند، بعضی از اپلیکیشن های کالری شمار که مورد تاییدشان است را به عنوان مکمل معرفی می کنند. - به گزارش ایسنا، همشهری آنلاین نوشت:
350 - خطر ابتلا به بیماری قلبی با دیر شام خودرو| بهترین ساعت برای خوردن شام چه زمانی است
شما نیوز- پزشکی- 22 ماه پیش - شنبه 21 بهمن 1402، 10:12 71273643
شما نیوز- پزشکی- 22 ماه پیش - شنبه 21 بهمن 1402، 10:12 71273643
خطر بیماری قلبی برای زنان با شام دیر وقت افزایش می یابد. به گزارش شمانیوز: بیماری قلبی یکی از بیماریهای فراگیر است. متاسفانه بیماری قلبی در حالا بالا رفتن است. - به گزارش هستند. مطالعه ...
351 - چه تایمی بهتر است شام بخوریم؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 22 ماه پیش - جمعه 20 بهمن 1402، 23:06 71270495
فرتاک نیوز- پزشکی- 22 ماه پیش - جمعه 20 بهمن 1402، 23:06 71270495
محققان تاکید می کنند شیوه های سبک زندگی می تواند بر پیشگیری از بیماری قلبی تاثیر داشته باشد و تغییر زمان غذاخوردن می تواند راهکاری ساده و قابل اصلاح در کاهش ریسک بیماری قلبی باشد. - ...
352 - چگونه راحت و بی دردسر وزن کم کنیم ؟ | تمرین های موثر در کاهش وزن
ورانداز- اقتصادی- 22 ماه پیش - جمعه 20 بهمن 1402، 14:34 71266165
ورانداز- اقتصادی- 22 ماه پیش - جمعه 20 بهمن 1402، 14:34 71266165
به گفته محققان، اگر هدف اولیه یک فرد کاهش وزن باشد، ترکیبی از تمرینات هوازی حالت ثابت و تمارین با وزنه پیشنهاد می شود. - باشد، ترکیبی از تمرینات هوازی حالت ثابت و تمارین با وزنه پیشنهاد می شود.
353 - چقدر طول می کشد تا وزن کم کنیم؟
میهن تجارت- پزشکی- 22 ماه پیش - یکشنبه 1 بهمن 1402، 18:59 71014644
میهن تجارت- پزشکی- 22 ماه پیش - یکشنبه 1 بهمن 1402، 18:59 71014644
پایگاه خبری تحلیلی ایران تحلیل (irtahlil.com): عواملی مانند سن، جنسیت و نقطه شروع می توانند بر مدت زمان کاهش وزن تأثیر بگذارند. مدت زمان لازم برای کاهش وزن نیز می تواند به میزان کالری مصرفی ...
354 - عوارض جانبی جانبی خوردن بیش از حد برنج چیست؟ از مشکلات گوارشی تامسمومیت غذایی!
فرتاک نیوز- پزشکی- 23 ماه پیش - شنبه 23 دی 1402، 22:41 70910595
فرتاک نیوز- پزشکی- 23 ماه پیش - شنبه 23 دی 1402، 22:41 70910595
اگر زیاد برنج میخورید این پست را تا آخر دنبال کنید تا با عوارض مصرف زیاد برنج آشنا شوید. - به گزارش اصلی است، در واقع می توان گفت که بسیاری از ایرانی ها هر روز آن را می خورند. اما چیزی که ...
355 - راه پله خلاقانه و ورزشی در ژاپن! (عکس)
عصر ایران- بین الملل- 23 ماه پیش - چهارشنبه 20 دی 1402، 13:40 70869286
عصر ایران- بین الملل- 23 ماه پیش - چهارشنبه 20 دی 1402، 13:40 70869286
در قسمت کناری هر پله میزان کالری مصرفی که فرد در صورت عدم استفاده از آسانسور می سوزاند را درج کرده اند. - دیدنی های امروز؛ از کاروان پناهجویان عازم آمریکا تا خودروی مفهومی جدید هوندا ...
356 - تفاوت های کالری سوزی و چربی سوزی
ایسکانیوز- پزشکی- 23 ماه پیش - یکشنبه 17 دی 1402، 02:20 70819051
ایسکانیوز- پزشکی- 23 ماه پیش - یکشنبه 17 دی 1402، 02:20 70819051
اگر به دنبال کاهش وزن هستید، چربی سوزی بی نهایت مهم است. لازم است تعداد کالری هایی را که طی رژیم غذایی روزانه تان دریافت می کنید بررسی نمایید و می توانید این کار را با یک کالری شمار انجام ...
357 - میخوای کم نخوری اما لاغر بشی؟ بیا تا راهکارشو بهت بگم!
فرتاک نیوز- پزشکی- 23 ماه پیش - سه شنبه 12 دی 1402، 07:16 70755716
فرتاک نیوز- پزشکی- 23 ماه پیش - سه شنبه 12 دی 1402، 07:16 70755716
بسیاری از افراد برای کاهش وزن بسیار کم غذا می خورند اما این روش کاملا اشتباه است. شما می توانید بدون کم خوردن غذا هم لاغر شوید. - ، همه ما فکر می کنیم برای این که وزنمان را کم کنیم، تا جای ...
358 - فوری | عید ویژه دولت برای روز مادر
اندیشه قرن- اقتصادی- 23 ماه پیش - دوشنبه 11 دی 1402، 08:19 70741639
اندیشه قرن- اقتصادی- 23 ماه پیش - دوشنبه 11 دی 1402، 08:19 70741639
در این طرح مادران شیرده دهک اول درآمدی هشت استان تحت پوشش طرح امنیت غذایی قرار گرفتند و ماهانه 400 هزار تومان یارانه آن ها توسط دولت شارژ می شود. - به گزارش پایگاه خبری تحلیلی ، در آستانه ...
359 - شگفتانه ویژه دولت برای روز مادر
اندیشه معاصر- اقتصادی- 23 ماه پیش - شنبه 9 دی 1402، 23:47 70726117
اندیشه معاصر- اقتصادی- 23 ماه پیش - شنبه 9 دی 1402، 23:47 70726117
در این طرح مادران شیرده دهک اول درآمدی هشت استان تحت پوشش طرح امنیت غذایی قرار گرفتند و ماهانه 400 هزار تومان یارانه آن ها توسط دولت شارژ می شود. - ، در آستانه روز مادر از عیدی دولت به مادران ...
360 - فوری | عید ویژه دولت برای روز مادر
خبر گردون- اقتصادی- 23 ماه پیش - شنبه 9 دی 1402، 17:53 70722889
خبر گردون- اقتصادی- 23 ماه پیش - شنبه 9 دی 1402، 17:53 70722889
در این طرح مادران شیرده دهک اول درآمدی هشت استان تحت پوشش طرح امنیت غذایی قرار گرفتند و ماهانه 400 هزار تومان یارانه آن ها توسط دولت شارژ می شود. - در آستانه روز مادر از عیدی دولت به مادران ...
اخبار ویژه چرخان | اخبار ویژه ایونا نیوز |
اخبار ویژه اندیشه معاصر | اخبار ویژه تک ناک |
اخبار ویژه عرشه آنلاین | اخبار ویژه خبرآنلاین |
اخبار ویژه سرنویس | اخبار ویژه روز نو |
اخبار ویژه تسنیم نیوز | اخبار ویژه رونگار |
اخبار ویژه زوم تک | اخبار ویژه تبلیغات |
اخبار داغ:
نتیجه بازی فوتبال استقلال و پادیاب خلخال امروز جمعه 30 آبان 1404
آخرین اخبار تعطیلی مدارس تهران شنبه و یکشنبه
کارشناسی داوری بازی استقلال - پادیاب : اخراج، لغو پنالتی و پنالتی گرفته شده درست بود؟! + ویدئو / نظر کارشناسان
فیلم کامل کشتی امیرعلی آذرپیرا با فیتیله پیچ دیدنی و صعود مقتدرانه به فینال بازی های کشور های اسلامی
فیلم کامل کشتی یونس امامی و کسب مدال طلا در بازی های کشور های اسلامی
کارشناسی داوری بازی استقلال مقابل پادیاب خلخال: اخراج و لغو پنالتی درست بود؟!
پیش بینی بورس فردا 1 آذر 1404 / بورس مثبت می شود؟
سرعت پیشرفت در طرح ساماندهی نیروهای شرکتی
زیدآبادی خطاب به خرازی و عراقچی: اگر نمی خواهید توافق کنید، مردم را با کلیشه ها خسته نکنید
تعطیلی تهران شنبه و یکشنبه 1 و 2 آذر قطعی شد؟ نفس تهرانی ها بند آمد!
ببینید؛ گل اول پادیاب به استقلال با شوت استثنایی فریبرز یوسفی دقیقه 10
تقویم نجومی و همسران امروز شنبه اول آذر 1404 + ساعات سعد و نحس و قمر در عقرب
فاش شد: 4 هدف پنهان لایحه حقوق شرکت های درهم پیچیده! کمیته ویژه کلید زد
پیش بینی جالب بورس فردا شنبه 1 اذر 1404 / شروع سبز یا ادامه احتیاط؟
ببینید | ادعای نماینده مجلس از اولین خواسته آمریکا از ایران
عکس/ گم شدن ماشین الناز شاکردوست در پارکینگ
حوادث محورهای مواصلاتی کاشان یک کشته و 8 مصدوم بر جای گذاشت
ببینید| زد و خورد شدید نمایندگان پارلمان ترکیه
انتقال چهار مصدوم حادثه آتش سوزی جنگل چالوس به مراکز درمانی با بالگرد
ادعای ترامپ : ایران می خواهد معامله کند/ ما احتمالا یک معامله را انجام خواهیم داد
فست فود باعث افسردگی شود؟
موضوعات داغ:
بازی استقلال
آتش سوزی جنگل
داوری بازی استقلال
بازی های کشور های اسلامی
فوتبال استقلال
موعود بنیادی فر
نیروهای شرکتی
پالایش نفت بندرعباس
بازی فوتبال
امیرعلی آذرپیرا
مصدومیت حامد حدادی
معمولان
یحیی گل محمدی و محمود فکری
چاه غیرمجاز
اسلام اباد
سیتیزین
روستوف روسیه
توسعه روستاها
نفتکش سانچی
لیون پاری سن ژرمن
اسفدن
دراگون
افزایش قیمت محصولات زامیاد
مازغ
مهار تورم
اسطوره یوونتوس
امیر خجسته
دعای ماه مبارک رمضان
وزارت جنگ رژیم صهیونیستی
ژولین ناگلزمن
نعیمه نظام دوست
حفاظت محیط زیست
کشورهای اسلامی
بسیج دانشجویی
پارلمان ترکیه
نماینده مجلس
پژمان جمشیدی
اقیانوس آرام
آنتونیو آدان
شورای اسلامی
آژانس بین المللی انرژی اتمی
امنیت غذایی
منابع طبیعی
سقوط اتوبوس
مدارس تهران
بخش کشاورزی
قانون مدیریت خدمات کشوری
سازمان اداری و استخدامی
حرم مطهر امام خمینی (ره)
آژانس بین المللی انرژی
کمیته برگزاری مسابقات
پلیس آگاهی تهران بزرگ
کمیسیون اجتماعی مجلس
معاون اول رییس جمهور
بازی معوقه پرسپولیس
فرمانده یگان حفاظت
پرسپولیس و تراکتور
خبرنگار پارلمانی
آگاهی تهران بزرگ
پلیس آگاهی تهران
آژانس بین المللی
کمیسیون اجتماعی
کارشناسی داوری
امام خمینی (ره)
تحلیلگر سیاسی
عزیز نصیرزاده
بازی دوستانه
سازمان اداری
فرمانده یگان
بازیگر سینما
کاروان ایران
فوتبال ایران
صنعت هسته ای
تعیین تکلیف
ولایت مداری
عباس عراقچی
دانش آموزان
برنامه ریزی
قهرمان جهان
منچستریونایتد منچسترسیتی
نتیجه بازی فوتبال استقلال و پادیاب خلخال امروز جمعه 30 آبان 1404 آخرین اخبار تعطیلی مدارس تهران شنبه و یکشنبه کارشناسی داوری بازی استقلال - پادیاب : اخراج، لغو پنالتی و پنالتی گرفته شده درست بود؟! + ویدئو / نظر کارشناسان فیلم کامل کشتی امیرعلی آذرپیرا با فیتیله پیچ دیدنی و صعود مقتدرانه به فینال بازی های کشور های اسلامی فیلم کامل کشتی یونس امامی و کسب مدال طلا در بازی های کشور های اسلامی کارشناسی داوری بازی استقلال مقابل پادیاب خلخال: اخراج و لغو پنالتی درست بود؟! پیش بینی بورس فردا 1 آذر 1404 / بورس مثبت می شود؟ سرعت پیشرفت در طرح ساماندهی نیروهای شرکتی زیدآبادی خطاب به خرازی و عراقچی: اگر نمی خواهید توافق کنید، مردم را با کلیشه ها خسته نکنید تعطیلی تهران شنبه و یکشنبه 1 و 2 آذر قطعی شد؟ نفس تهرانی ها بند آمد! ببینید؛ گل اول پادیاب به استقلال با شوت استثنایی فریبرز یوسفی دقیقه 10 تقویم نجومی و همسران امروز شنبه اول آذر 1404 + ساعات سعد و نحس و قمر در عقرب فاش شد: 4 هدف پنهان لایحه حقوق شرکت های درهم پیچیده! کمیته ویژه کلید زد پیش بینی جالب بورس فردا شنبه 1 اذر 1404 / شروع سبز یا ادامه احتیاط؟ ببینید | ادعای نماینده مجلس از اولین خواسته آمریکا از ایران عکس/ گم شدن ماشین الناز شاکردوست در پارکینگ حوادث محورهای مواصلاتی کاشان یک کشته و 8 مصدوم بر جای گذاشت ببینید| زد و خورد شدید نمایندگان پارلمان ترکیه انتقال چهار مصدوم حادثه آتش سوزی جنگل چالوس به مراکز درمانی با بالگرد ادعای ترامپ : ایران می خواهد معامله کند/ ما احتمالا یک معامله را انجام خواهیم داد فست فود باعث افسردگی شود؟موضوعات داغ:
بازی استقلال آتش سوزی جنگل داوری بازی استقلال بازی های کشور های اسلامی فوتبال استقلال موعود بنیادی فر نیروهای شرکتی پالایش نفت بندرعباس بازی فوتبال امیرعلی آذرپیرا مصدومیت حامد حدادی معمولان یحیی گل محمدی و محمود فکری چاه غیرمجاز اسلام اباد سیتیزین روستوف روسیه توسعه روستاها نفتکش سانچی لیون پاری سن ژرمن اسفدن دراگون افزایش قیمت محصولات زامیاد مازغ مهار تورم اسطوره یوونتوس امیر خجسته دعای ماه مبارک رمضان وزارت جنگ رژیم صهیونیستی ژولین ناگلزمن نعیمه نظام دوست حفاظت محیط زیست کشورهای اسلامی بسیج دانشجویی پارلمان ترکیه نماینده مجلس پژمان جمشیدی اقیانوس آرام آنتونیو آدان شورای اسلامی آژانس بین المللی انرژی اتمی امنیت غذایی منابع طبیعی سقوط اتوبوس مدارس تهران بخش کشاورزی قانون مدیریت خدمات کشوری سازمان اداری و استخدامی حرم مطهر امام خمینی (ره) آژانس بین المللی انرژی کمیته برگزاری مسابقات پلیس آگاهی تهران بزرگ کمیسیون اجتماعی مجلس معاون اول رییس جمهور بازی معوقه پرسپولیس فرمانده یگان حفاظت پرسپولیس و تراکتور خبرنگار پارلمانی آگاهی تهران بزرگ پلیس آگاهی تهران آژانس بین المللی کمیسیون اجتماعی کارشناسی داوری امام خمینی (ره) تحلیلگر سیاسی عزیز نصیرزاده بازی دوستانه سازمان اداری فرمانده یگان بازیگر سینما کاروان ایران فوتبال ایران صنعت هسته ای تعیین تکلیف ولایت مداری عباس عراقچی دانش آموزان برنامه ریزی قهرمان جهان منچستریونایتد منچسترسیتی
آشاارگانیک، مرجع عصاره‌های گیاهی در ایران
بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
