صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
پنجشنبه، 29 آبان 1404 - Thu, 20th Nov 2025
اخبار کالری مصرفی - صفحه پانزدهم
بروزرسانی: 22:45
281 - این سبک پیاده روی کنید تا زودتر لاغر شوید
خبر گردون- ورزشی- 20 ماه پیش - جمعه 17 فروردین 1403، 18:03 71906128
خبر گردون- ورزشی- 20 ماه پیش - جمعه 17 فروردین 1403، 18:03 71906128
افرادی که تمرینات شدید بدنی در مدت زمان کم (تمرینات اینتروال) را در برنامه سلامتشان دارند، احتمالا شرایط بهتری برای کاهش وزن خواهند داشت. - او پیشنهاد کرد که بعد از هر 4 تا 6 دقیقه راه ...
282 - تأثیر سن و جنسیت بر میزان کاهش وزن با رژیم غذایی
تابناک- پزشکی- 20 ماه پیش - دوشنبه 13 فروردین 1403، 10:05 71858839
تابناک- پزشکی- 20 ماه پیش - دوشنبه 13 فروردین 1403، 10:05 71858839
یک تیم تحقیقاتی به رهبری دانشگاه ادینبورگ می گوید رژیم غذایی بر مردان و زنان در سنین جوانی تأثیر متفاوتی دارد، اگرچه این تغییرات با افزایش سن از بین می رود. - به گزارش تابناک به نقل از روزیاتو،
283 - چرا سن و جنسیت بر میزان کاهش وزن شما با رژیم غذایی تاثیر می گذارد؟
عصر ایران- پزشکی- 20 ماه پیش - دوشنبه 13 فروردین 1403، 04:05 71857751
عصر ایران- پزشکی- 20 ماه پیش - دوشنبه 13 فروردین 1403، 04:05 71857751
محققان تأثیر رژیم غذایی کم کالری بر سلامت موش ها و انسان ها را بررسی کردند. در این مطالعه شش هفته ای 96 موش که کالری مصرفی روزانه آنها 30 درصد کمتر از حد معمول بود و 85 موش با رژیم غذایی نرمال ...
284 - اصول تغذیه سالم در ماه رمضان
ایونا نیوز- پزشکی- 20 ماه پیش - یکشنبه 12 فروردین 1403، 13:28 71853077
ایونا نیوز- پزشکی- 20 ماه پیش - یکشنبه 12 فروردین 1403، 13:28 71853077
تغذیه در ماه رمضان از اهمیت زیادی برخوردار است. روش صحیح تغذیه در ماه رمضان یکی از موارد مهمی است که لازم است مورد توجه قرار گیرد تا از عوارض جسمی و یا عصبی جلوگیری شود. بیشتر افراد فکر ...
285 - کی شام بخوریم؟
آرمان ملی- پزشکی- 20 ماه پیش - شنبه 11 فروردین 1403، 18:53 71847788
آرمان ملی- پزشکی- 20 ماه پیش - شنبه 11 فروردین 1403، 18:53 71847788
محققان تاکید می کنند شیوه های سبک زندگی می تواند بر پیشگیری از بیماری قلبی تاثیر داشته باشد و تغییر زمان غذاخوردن می تواند راهکاری ساده و قابل اصلاح در کاهش ریسک بیماری قلبی باشد. - به ...
286 - کی شام بخوریم؟ خبرآنلاین
زیرنویس نیوز- پزشکی- 20 ماه پیش - شنبه 11 فروردین 1403، 17:11 71846961
زیرنویس نیوز- پزشکی- 20 ماه پیش - شنبه 11 فروردین 1403، 17:11 71846961
به گزارش زیرنویس ،مطالعه جدید نشان می دهد شام دیروقت و سنگین اصلا به نفع سلامت قلب زنان نیست. محققان دانشگاه کلمبیا نیویورک دریافتند کسانی که بیشترین کالری دریافتی شان را در زمان شب ...
287 - روزی چند کالری بسوزانم؟ پاسخ به سوالات شما درباره کالری سوزی توسط کارشناسان
عصر ایران- اقتصادی- 20 ماه پیش - شنبه 11 فروردین 1403، 07:05 71841540
عصر ایران- اقتصادی- 20 ماه پیش - شنبه 11 فروردین 1403، 07:05 71841540
کالری چیست؟ کالری، به میزان انرژی دریافتی از غذا ها و نوشیدنی ها اشاره دارد. میزان کالری یک ماده را می توان روی برچسب محصولات مشاهده کرد که می تواند به شما در تصمیم گیری درباره آنچه می خورید،
288 - چگونه کالری روزانه را کاهش دهیم؟
رویداد 24- پزشکی- 20 ماه پیش - پنجشنبه 9 فروردین 1403، 11:06 71827649
رویداد 24- پزشکی- 20 ماه پیش - پنجشنبه 9 فروردین 1403، 11:06 71827649
خوردن پروتیین بیشتر، ورزش، هیدراته نگه داشتن بدن و محدود کردن مصرف کربوهیدرات های تصفیه شده و نوشیدنی های شیرین چند راه ساده برای کاهش کالری دریافتی روزانه شما هستند. - رویداد24 سیما صابری:
289 - چرا چربی لبنی برای بدن خوب است؟
پارسینه- پزشکی- 20 ماه پیش - یکشنبه 5 فروردین 1403، 07:00 71789830
پارسینه- پزشکی- 20 ماه پیش - یکشنبه 5 فروردین 1403، 07:00 71789830
در مطالعات اخیر چند توضیح احتمالی وجود دارد مبنی بر این که چرا چربی لبنی به اندازه ای که پیش تر تصور می شد مضر نیست و حتی شاید سالم تر باشد. - به گزارش ایسنا، دکتر رونالد کراوس ، می کنند. ...
290 - از همه چربی ها فرار نکنید | این چربی برای بدن مفید است
خبر گردون- پزشکی- 20 ماه پیش - شنبه 4 فروردین 1403، 16:48 71786427
خبر گردون- پزشکی- 20 ماه پیش - شنبه 4 فروردین 1403، 16:48 71786427
اگر یک یا دو وعده شیر، ماست یا پنیر پرچرب مصرف شود، اشکالی ندارد، اما اگر بیشتر از آن باشد، میزان کالری مصرفی را افزایش می دهد. - در مطالعات اخیر چند توضیح احتمالی وجود دارد مبنی بر این ...
291 - چرا چربی لبنی برای بدن خوب است؟
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 20 ماه پیش - شنبه 4 فروردین 1403، 12:35 71784054
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 20 ماه پیش - شنبه 4 فروردین 1403، 12:35 71784054
بهتر است در یک برنامه غذایی متعادل، روزانه سه وعده لبنیات مصرف شود. اگر یک یا دو وعده شیر، ماست یا پنیر پرچرب مصرف شود، اشکالی ندارد اما اگر بیشتر از آن باشد، - میزان کالری مصرفی را افزایش می دهد.
292 - برای کاهش وزن حتما نیاز به حذف شیرینی کنید
قدس آنلاین- پزشکی- 20 ماه پیش - پنجشنبه 2 فروردین 1403، 09:52 71765354
قدس آنلاین- پزشکی- 20 ماه پیش - پنجشنبه 2 فروردین 1403، 09:52 71765354
فراموش نکنیم همیشه باید مراقب خوردن میزان مواد قندی باشیم. آیا می دانید شما می توانید هر روز مقداری مواد غذایی مختلف حاوی قند را بدون اینکه بر وزنتان تأثیر زیادی داشته باشد مصرف کنید؟ ...
293 - افزایش حقوق کارگران 1403 | اعلام میزان پایه حقوق سال آینده + جدول مقایسه افزایش حقوق بازنشستگان 1402 و 1403
خبرجو 24- اقتصادی- 21 ماه پیش - جمعه 25 اسفند 1402، 14:47 71706176
خبرجو 24- اقتصادی- 21 ماه پیش - جمعه 25 اسفند 1402، 14:47 71706176
افزایش حقوق کارگران 1403؛ با استناد به سبد غذایی وزارت بهداشت که به گفته فعالان کارگری، میزان کالری مصرفی روزانه افراد را به میزان معناداری کاهش داده، - رقمِ سبد معیشت بسیار حداقلی خانوارهای ...
294 - برنامه دولت برای عصبانی کردن کارگران در عقب انداختن تعییین حقوق کارگران
روز نو- اقتصادی- 21 ماه پیش - جمعه 25 اسفند 1402، 10:16 71703698
روز نو- اقتصادی- 21 ماه پیش - جمعه 25 اسفند 1402، 10:16 71703698
افزایش حقوق کارگران 1403؛ با استناد به سبد غذایی وزارت بهداشت که به گفته فعالان کارگری، میزان کالری مصرفی روزانه افراد را به میزان معناداری کاهش داده، - رقمِ سبد معیشت بسیار حداقلی خانوارهای ...
295 - تصویب شبانه حقوق کارگران/ فرمول و مبلغ
منیبان- اقتصادی- 21 ماه پیش - جمعه 25 اسفند 1402، 07:27 71702728
منیبان- اقتصادی- 21 ماه پیش - جمعه 25 اسفند 1402، 07:27 71702728
خبر جدیدی درباره افزایش حقوق کارگران با رقمی جذاب و جدید برای سال 1403 منتشر شد. به گزارش منیبان، افزایش حقوق کارگران 1403؛ با استناد به سبد غذایی وزارت بهداشت که به گفته فعالان کارگری، ...
296 - چرا دور کمر با افزایش سن بیشتر می شود؟
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 21 ماه پیش - پنجشنبه 24 اسفند 1402، 12:55 71696338
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 21 ماه پیش - پنجشنبه 24 اسفند 1402، 12:55 71696338
با افزایش سن دور کمر ما بیشتر می شود اما چرا چنین اتفاقی رخ می دهد؟ - به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از مایو کلینیک، دور کمر ما ممکن است با افزایش سن افزایش یابد، حتی اگر تقریباً مقدار ...
297 - چرا دور کمر با افزایش سن بیشتر می شود؟
زیرنویس نیوز- پزشکی- 21 ماه پیش - چهارشنبه 23 اسفند 1402، 18:31 71688373
زیرنویس نیوز- پزشکی- 21 ماه پیش - چهارشنبه 23 اسفند 1402، 18:31 71688373
به گزارش اطلاعات آنلاین به نقل از مایو کلینیک، دور کمر ما ممکن است با افزایش سن افزایش یابد، حتی اگر تقریباً مقدار کالری مصرفی ما در روز تغییر نداشته باشد. - به گزارش اطلاعات آنلاین به ...
298 - چرا دور کمر با افزایش سن بیشتر می شود؟
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 21 ماه پیش - چهارشنبه 23 اسفند 1402، 18:28 71688339
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 21 ماه پیش - چهارشنبه 23 اسفند 1402، 18:28 71688339
با افزایش سن دور کمر ما بیشتر می شود اما چرا چنین اتفاقی رخ می دهد؟ - به گزارش اطلاعات آنلاین به نقل از مایو کلینیک، دور کمر ما ممکن است با افزایش سن افزایش یابد، حتی اگر تقریباً مقدار ...
299 - در رقم دستمزد کارگران باید تورم انتظاری سال بعد را لحاظ کرد
خبرگزاری بازار- سیاسی- 21 ماه پیش - چهارشنبه 23 اسفند 1402، 18:01 71688078
خبرگزاری بازار- سیاسی- 21 ماه پیش - چهارشنبه 23 اسفند 1402، 18:01 71688078
نماینده مجمع عالی نمایندگان کارگران ایران گفت: یکی از دلایل شکاف مزدی به این است که تورم سال آتی را در دستمزد و سبد معیشتی محاسبه نمی کنیم. در رقم دستمزد باید تورم انتظاری سال بعد را دید. - ،
300 - افزایش حقوق کارگران 1403 | اعلام میزان پایه حقوق سال آینده + جدول مقایسه افزایش حقوق بازنشستگان 1402 و 1403
اینتیتر- اقتصادی- 21 ماه پیش - سه شنبه 22 اسفند 1402، 16:13 71672891
اینتیتر- اقتصادی- 21 ماه پیش - سه شنبه 22 اسفند 1402، 16:13 71672891
خبر جدیدی درباره افزایش حقوق کارگران با رقمی جذاب و جدید برای سال 1403 منتشر شد. - به گزارش اینتیتر به نقل از اندیشه قرن، افزایش حقوق کارگران 1403؛ با استناد به سبد غذایی وزارت بهداشت که ...
اخبار ویژه سرنویس | اخبار ویژه چرخان |
اخبار ویژه رونگار | اخبار ویژه خبرآنلاین |
اخبار ویژه تک ناک | اخبار ویژه زوم تک |
اخبار ویژه تسنیم نیوز | اخبار ویژه اندیشه معاصر |
اخبار ویژه عرشه آنلاین | اخبار ویژه ایونا نیوز |
اخبار ویژه روز نو | اخبار ویژه تبلیغات |
اخبار داغ:
خبر امروز | شادمانی نعیمه نظام دوست از رفع اتهام پژمان جمشیدی
جایگزین سریال زیر آسمان شهر از شبکه آی فیلم مشخص شد | نام سریال وزمان پخش اعلام شد
خبر امروز | قرعه کشی پلی آف جام جهانی 2026؛ مسیر راحت برای ایتالیا و ترکیه/ عراق به دنبال سهمیه نهم آسیا
درس هایی از قرآن | جواب سوال آیه 4 سوره مائده به چه امری اشاره دارد؟
یحیی گل محمدی گزینه تیم ملی به جای قلعه نویی؟ ⚽ | واکنش جنجالی مایلی کهن با این انتخاب 🗣 | آینده نیمکت ایران در دستان محبوب پرسپولیسی ها 🔥
درس هایی از قرآن | جواب سوال آیه 259 سوره بقره به چه آموزشی اشاره دارد؟
پرسپولیس خانه من است؛ با افتخار به پیشنهاد بازگشت جواب مثبت می دهم
پخش ناگهانی آهنگ شادمهر در صدا و سیما+فیلم
تولد مربی استقلال در کنار خانواده + عکس
فیلم/ هشدارسپاه نسبت به احتمال جنگ در کشور
پخش آهنگ شادمهر عقیلی روی آنتن زنده تلویزیون+ فیلم
جزییات جدیدیک خبرنگار از پرونده پژمان جمشیدی
بازیکن سابق استقلال برای پرسپولیس گران تمام شد
واکنش دیپلمات ایرانی به قطعنامه شورای حکام
ماجرای فیلم منتشرشده از نزاع و زیرگیری در کوهدشت
سد کرج هم به حجم مرده رسید | برداشت آب از سد کرج متوقف می شود؟
پرداخت یارانه جدید از آذر/ حساب چه کسانی 700 هزار تومان شارژ می شود؟
پیشرفت اتمی چین جهان را در شوک فرو برد
شرکت فنلاندی برای ساخت تجهیزات دفاعی مبتنی بر هوش مصنوعی با نوکیا همکاری می کند
3 مدل املت سریع | دستور پخت خوشمزه با مواد ساده
کشف کهکشانی با سرعت عجیب در تولید ستارگان
کاربران شاد، فیلترینگ پرهزینه در آستانه پایان / بدترین شکل حمایت از داخلی ها / تحلیل کارشناسان فناوری
موضوعات داغ:
بازی استقلال
رحمان عموزاد
فوتبال ایران
نساجی مازندران
کشورهای اسلامی
پزشکی قانونی
فوتبال سایپا
مسابقات کشتی آزاد
بازی فوتبال
مسابقات کشتی
خلیلزاد
ثبت برند بین المللی
مترجم فوتبال
اراضی تصرف شده
گمشده
جشنواره فیلم اردی بهشت
عرب شاه
بازفت
فرودگاه خلیج فارس
افراد بلندقد
محمد داداش زاده
گوردر
کشتی کره ای
مهدی مناجاتی
شهرستان های خراسان رضوی
قدرتعلی حشمتیان
حمیدرضا مومنی
تالاب میانکاله
آندرا پیرلو
کانال استقلال
تیم ملی ایران
نماینده دائم
آمریکا و چین
آژانس بین المللی انرژی اتمی
شهدای گمنام
الناز حبیبی
استان تهران
منچستریونایتد منچسترسیتی
نماینده ولی فقیه در استان
بازی های کشور های اسلامی
آژانس بین المللی انرژی
تغییر ورزشگاه میزبان
بارسلونا رئال مادرید
تیم ملی فوتبال ایران
رئال مادرید یوونتوس
چلسی منچستریونایتد
ورزشگاه تختی تهران
پایگاه خبری تحلیلی
کریستیانو رونالدو
رییس جمهور آمریکا
پرسپولیس استقلال
نماینده ولی فقیه
آژانس بین المللی
10 میلیون مترمکعب
بهترین بازیکنان
جورجینا رودریگز
وزیر امور خارجه
شهرستان کوهدشت
سپاهان تراکتور
استقلال سپاهان
سفر رییس جمهور
منچستریونایتد
سرمربی تیم ملی
تیم ملی فوتبال
روزنامه ایران
لیگ ازبکستان
گزارش فوتبال
ضربات پنالتی
مصرف کنندگان
جام جهانی 2026
تراکتورسازی
صنعت هسته ای
هفته پایانی
افزایش قیمت
قیمت لبنیات
رئال مادرید
پایگاه خبری
مدیرکل راه و شهرسازی استان
مرحله یک شانزدهم جام حذفی
آیت الله حبیب الله شعبانی
خبر امروز | شادمانی نعیمه نظام دوست از رفع اتهام پژمان جمشیدی جایگزین سریال زیر آسمان شهر از شبکه آی فیلم مشخص شد | نام سریال وزمان پخش اعلام شد خبر امروز | قرعه کشی پلی آف جام جهانی 2026؛ مسیر راحت برای ایتالیا و ترکیه/ عراق به دنبال سهمیه نهم آسیا درس هایی از قرآن | جواب سوال آیه 4 سوره مائده به چه امری اشاره دارد؟ یحیی گل محمدی گزینه تیم ملی به جای قلعه نویی؟ ⚽ | واکنش جنجالی مایلی کهن با این انتخاب 🗣 | آینده نیمکت ایران در دستان محبوب پرسپولیسی ها 🔥 درس هایی از قرآن | جواب سوال آیه 259 سوره بقره به چه آموزشی اشاره دارد؟ پرسپولیس خانه من است؛ با افتخار به پیشنهاد بازگشت جواب مثبت می دهم پخش ناگهانی آهنگ شادمهر در صدا و سیما+فیلم تولد مربی استقلال در کنار خانواده + عکس فیلم/ هشدارسپاه نسبت به احتمال جنگ در کشور پخش آهنگ شادمهر عقیلی روی آنتن زنده تلویزیون+ فیلم جزییات جدیدیک خبرنگار از پرونده پژمان جمشیدی بازیکن سابق استقلال برای پرسپولیس گران تمام شد واکنش دیپلمات ایرانی به قطعنامه شورای حکام ماجرای فیلم منتشرشده از نزاع و زیرگیری در کوهدشت سد کرج هم به حجم مرده رسید | برداشت آب از سد کرج متوقف می شود؟ پرداخت یارانه جدید از آذر/ حساب چه کسانی 700 هزار تومان شارژ می شود؟ پیشرفت اتمی چین جهان را در شوک فرو برد شرکت فنلاندی برای ساخت تجهیزات دفاعی مبتنی بر هوش مصنوعی با نوکیا همکاری می کند 3 مدل املت سریع | دستور پخت خوشمزه با مواد ساده کشف کهکشانی با سرعت عجیب در تولید ستارگان کاربران شاد، فیلترینگ پرهزینه در آستانه پایان / بدترین شکل حمایت از داخلی ها / تحلیل کارشناسان فناوریموضوعات داغ:
بازی استقلال رحمان عموزاد فوتبال ایران نساجی مازندران کشورهای اسلامی پزشکی قانونی فوتبال سایپا مسابقات کشتی آزاد بازی فوتبال مسابقات کشتی خلیلزاد ثبت برند بین المللی مترجم فوتبال اراضی تصرف شده گمشده جشنواره فیلم اردی بهشت عرب شاه بازفت فرودگاه خلیج فارس افراد بلندقد محمد داداش زاده گوردر کشتی کره ای مهدی مناجاتی شهرستان های خراسان رضوی قدرتعلی حشمتیان حمیدرضا مومنی تالاب میانکاله آندرا پیرلو کانال استقلال تیم ملی ایران نماینده دائم آمریکا و چین آژانس بین المللی انرژی اتمی شهدای گمنام الناز حبیبی استان تهران منچستریونایتد منچسترسیتی نماینده ولی فقیه در استان بازی های کشور های اسلامی آژانس بین المللی انرژی تغییر ورزشگاه میزبان بارسلونا رئال مادرید تیم ملی فوتبال ایران رئال مادرید یوونتوس چلسی منچستریونایتد ورزشگاه تختی تهران پایگاه خبری تحلیلی کریستیانو رونالدو رییس جمهور آمریکا پرسپولیس استقلال نماینده ولی فقیه آژانس بین المللی 10 میلیون مترمکعب بهترین بازیکنان جورجینا رودریگز وزیر امور خارجه شهرستان کوهدشت سپاهان تراکتور استقلال سپاهان سفر رییس جمهور منچستریونایتد سرمربی تیم ملی تیم ملی فوتبال روزنامه ایران لیگ ازبکستان گزارش فوتبال ضربات پنالتی مصرف کنندگان جام جهانی 2026 تراکتورسازی صنعت هسته ای هفته پایانی افزایش قیمت قیمت لبنیات رئال مادرید پایگاه خبری مدیرکل راه و شهرسازی استان مرحله یک شانزدهم جام حذفی آیت الله حبیب الله شعبانی
بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
