صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
چهارشنبه، 26 شهریور 1404 - Wed, 17th Sep 2025
اخبار کالری مصرفی - صفحه دوازدهم
بروزرسانی: 19:44
221 - هوش مصنوعی غذای شما را کنترل می کند و کالری شما را محاسبه می کند
جماران- پزشکی- 16 ماه پیش - یکشنبه 20 خرداد 1403، 09:35 72723355
جماران- پزشکی- 16 ماه پیش - یکشنبه 20 خرداد 1403، 09:35 72723355
دانشمندان به دنبال توسعه ابزارهای هوش مصنوعی برای نظارت بر مصرف غذا و محاسبه کالری مصرفی بدن انسان در طول روز هستند. - جماران به نقل از اسکای نیوز بریتانیا، کالری دانشمندان دانشگاه ...
222 - سندرم خوردن شبانه را بشناسید و از آن پیشگیری کنید!
فرتاک نیوز- پزشکی- 16 ماه پیش - سه شنبه 15 خرداد 1403، 12:16 72670266
فرتاک نیوز- پزشکی- 16 ماه پیش - سه شنبه 15 خرداد 1403، 12:16 72670266
سندرم خوردن شبانه (NES، Night Eating Syndrome) بیماری است که با بی اشتهایی صبحگاهی، پرخوری عصرگاهی و شبانه و بیخوابی همراه است. در افراد مبتلا میزان ملاتونین کاهش می یابد، - سندروم خوردن شبانه ...
223 - یارانه 600 هزار تومانی به یارانه 400/000 تومانی ها اضافه شد
روز نو- اقتصادی- 16 ماه پیش - یکشنبه 13 خرداد 1403، 21:56 72656803
روز نو- اقتصادی- 16 ماه پیش - یکشنبه 13 خرداد 1403، 21:56 72656803
بر اساس اعلام معاون وزیر تعاون، کار و رفاه اجتماعی، کاهش میزان کالری مصرفی مردم در طی سال های 1391 تا 1399 باعث شد دولت بسته کلانی در حوزه امنیت غذایی تدوین کند و یکی از بخش های مهم آن به ...
224 - فوری؛ افزایش یارانه نقدی به 1 میلیون تومان | یارانه 600 هزار تومانی به یارانه 400/000 تومانی ها اضافه شد
ایران فوری- اقتصادی- 16 ماه پیش - شنبه 12 خرداد 1403، 10:49 72633344
ایران فوری- اقتصادی- 16 ماه پیش - شنبه 12 خرداد 1403، 10:49 72633344
به گزارش سرویس خبری ایران فوری طرح یسنا به منظور تامین امنیت غذایی مادران و نوزادان سراسر کشور اجرایی شد و در مرحله جدید آن، مادران دارای فرزند زیر دو سال در سه دهک اول درآمدی که جمعیت ...
225 - یارانه 600 هزار تومانی به یارانه 400/000 تومانی ها اضافه شد
ساناپرس- اقتصادی- 16 ماه پیش - شنبه 12 خرداد 1403، 10:08 72632626
ساناپرس- اقتصادی- 16 ماه پیش - شنبه 12 خرداد 1403، 10:08 72632626
یارانه 600 هزار تومانی به یارانه 400/000 تومانی ها اضافه شد طرح یسنا به منظور تامین امنیت غذایی مادران و نوزادان سراسر کشور اجرایی شد و در مرحله جدید آن، - طرح یسنا به منظور تامین امنیت غذایی ...
226 - خبر مهم درباره افزایش یارانه نقدی به 1 میلیون تومان | یارانه 600 هزار تومانی به یارانه 400/000 تومانی ها اضافه شد
اندیشه قرن- اقتصادی- 16 ماه پیش - جمعه 11 خرداد 1403، 18:04 72627768
اندیشه قرن- اقتصادی- 16 ماه پیش - جمعه 11 خرداد 1403، 18:04 72627768
طرح یسنا به منظور تامین امنیت غذایی مادران و نوزادان سراسر کشور اجرایی شد و در مرحله جدید آن، مادران دارای فرزند زیر دو سال در سه دهک اول درآمدی که جمعیت آن ها به یک میلیون نفر می رسید، ...
227 - علایم کمبود پروتیین در بدن را بشناسید
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 16 ماه پیش - سه شنبه 8 خرداد 1403، 13:28 72589477
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 16 ماه پیش - سه شنبه 8 خرداد 1403، 13:28 72589477
پروتیین ها به عنوان ریزمغذی های حیاتی، نقش کلیدی در تامین انرژی، ترمیم جراحات و افزایش حس سیری در بدن دارند. این مواد مغذی برای حفظ سلامت و کارکرد مناسب اعضای بدن ضروری هستند. - فرطب ...
228 - این علامت ها یعنی بدنتان نیاز به پروتیین دارد
دنیای اقتصاد- پزشکی- 16 ماه پیش - یکشنبه 6 خرداد 1403، 05:53 72554423
دنیای اقتصاد- پزشکی- 16 ماه پیش - یکشنبه 6 خرداد 1403، 05:53 72554423
پروتیین ها جزء ریزمغذی های ضروری برای عملکرد مطلوب اندام های مختلف بدن هستند که از جمله تاثیرات آن ها می توان به تامین انرژی، کمک به بهبود جراحات و افزایش سیری اشاره کرد. - زمانی که مقدار ...
229 - از کجا بفهمیم کمبود پروتیین داریم؟
رویداد 24- پزشکی- 16 ماه پیش - شنبه 5 خرداد 1403، 21:41 72552209
رویداد 24- پزشکی- 16 ماه پیش - شنبه 5 خرداد 1403، 21:41 72552209
پروتیین ها جزء ریزمغذی های ضروری برای عملکرد مطلوب اندام های مختلف بدن هستند که از جمله تاثیرات آن ها می توان به تامین انرژی، کمک به بهبود جراحات و افزایش سیری اشاره کرد. - رویداد24 به ...
230 - نشانه های کمبود پروتیین را بشناسیم
جهان مانا- پزشکی- 16 ماه پیش - شنبه 5 خرداد 1403، 20:03 72551288
جهان مانا- پزشکی- 16 ماه پیش - شنبه 5 خرداد 1403، 20:03 72551288
پروتیین ها جزء ریزمغذی های ضروری برای عملکرد مطلوب اندام های مختلف بدن هستند که از جمله تاثیرات آن ها می توان به تامین انرژی، کمک به بهبود جراحات و افزایش سیری اشاره کرد. - به گزارش جهان مانا ،
231 - از کجا بفهمیم کمبود پروتیین داریم؟
تابناک- پزشکی- 16 ماه پیش - شنبه 5 خرداد 1403، 17:50 72549984
تابناک- پزشکی- 16 ماه پیش - شنبه 5 خرداد 1403، 17:50 72549984
پروتیین ها جزء ریزمغذی های ضروری برای عملکرد مطلوب اندام های مختلف بدن هستند که از جمله تاثیرات آن ها می توان به تامین انرژی، کمک به بهبود جراحات و افزایش سیری اشاره کرد. - به گزارش تابناک،
232 - از کجا بفهمیم کمبود پروتیین داریم؟
آفتاب- پزشکی- 16 ماه پیش - شنبه 5 خرداد 1403، 16:45 72549170
آفتاب- پزشکی- 16 ماه پیش - شنبه 5 خرداد 1403، 16:45 72549170
پروتیین ها جزء ریزمغذی های ضروری برای عملکرد مطلوب اندام های مختلف بدن هستند که از جمله تاثیرات آن ها می توان به تامین انرژی، کمک به بهبود جراحات و افزایش سیری اشاره کرد. - آفتاب نیوز ...
233 - کنگر بخورید، لاغر شوید!
ایونا نیوز- پزشکی- 16 ماه پیش - یکشنبه 23 اردیبهشت 1403، 13:48 72376752
ایونا نیوز- پزشکی- 16 ماه پیش - یکشنبه 23 اردیبهشت 1403، 13:48 72376752
کنگر از گیاهان بی نظیری است که فیبر، آنتی اکسیدان و مواد مغذی زیادی دارد و می تواند به بهبود سلامت بدن کمک کند. این گیاه در انواع طب های سنتی استفاده می شود و کارشناسان هم خواص کنگر را ...
234 - نحوه محاسبه سبد معیشتی کارگران
ایونا نیوز- اقتصادی- 17 ماه پیش - جمعه 21 اردیبهشت 1403، 00:38 72344198
ایونا نیوز- اقتصادی- 17 ماه پیش - جمعه 21 اردیبهشت 1403، 00:38 72344198
با استناد به سبد غذایی وزارت بهداشت که به گفته فعالان کارگری، میزان کالری مصرفی روزانه افراد را به میزان معناداری کاهش داده، رقمِ سبد معیشت بسیار حداقلی خانوارهای کارگری، - 23 میلیون ...
235 - سیر کاهشی مصرف کالری در ایران/ مخاطرات اقتصادی سوءتغذیه چیست؟
اکونگار- اقتصادی- 17 ماه پیش - چهارشنبه 19 اردیبهشت 1403، 05:43 72319117
اکونگار- اقتصادی- 17 ماه پیش - چهارشنبه 19 اردیبهشت 1403، 05:43 72319117
رشد قیمت اقلام غذایی باعث می شود اقشار کم درآمد، به مواد مورد نیاز روزانه دسترسی دشوارتری داشته باشند. ادامه این گرانی ها ممکن است باعث ایجاد سوء تغذیه شود. - به گزارش در بخش دیگری از ...
236 - چرا کاهش مصرف کالری در ایران خطرناک است؟
اقتصاد 24- پزشکی- 17 ماه پیش - سه شنبه 18 اردیبهشت 1403، 11:31 72308191
اقتصاد 24- پزشکی- 17 ماه پیش - سه شنبه 18 اردیبهشت 1403، 11:31 72308191
در گزارش مرکز پژوهش ها، یک آستانه یا خط کالری مصرفی تعیین شده که 2100 کیلوکالری در روز است، اما همین رقم، برحسب شاخص های انستیتو تغذیه یا وزارت بهداشت، -
237 - چه زمانی بهتر است شام بخوریم؟
اینتیتر- پزشکی- 17 ماه پیش - سه شنبه 18 اردیبهشت 1403، 11:23 72308027
اینتیتر- پزشکی- 17 ماه پیش - سه شنبه 18 اردیبهشت 1403، 11:23 72308027
محققان تاکید می کنند شیوه های سبک زندگی می تواند بر پیشگیری از بیماری قلبی تاثیر داشته باشد و تغییر زمان غذاخوردن می تواند راهکاری ساده و قابل اصلاح در کاهش ریسک بیماری قلبی باشد. - به ...
238 - چه زمانی بهتر است شام بخوریم؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 17 ماه پیش - دوشنبه 17 اردیبهشت 1403، 21:01 72300889
فرتاک نیوز- پزشکی- 17 ماه پیش - دوشنبه 17 اردیبهشت 1403، 21:01 72300889
محققان تاکید می کنند شیوه های سبک زندگی می تواند بر پیشگیری از بیماری قلبی تاثیر داشته باشد و تغییر زمان غذاخوردن می تواند راهکاری ساده و قابل اصلاح در کاهش ریسک بیماری قلبی باشد. - ...
239 - برای لاغر شدن قبل از خواب چی بخوریم؟
پارسینه- پزشکی- 17 ماه پیش - دوشنبه 17 اردیبهشت 1403، 20:15 72300352
پارسینه- پزشکی- 17 ماه پیش - دوشنبه 17 اردیبهشت 1403، 20:15 72300352
مطالعات اخیر نشان می دهند که ادعاهای قبلی درباره افزایش وزن به دلیل غذا خوردن قبل از خواب، باید مورد ارزیابی دقیق تری قرار گیرند. - مطالعات اخیر نشان می دهند که ادعاهای قبلی درباره افزایش ...
240 - خطر افزایش شیوع «آسم» با مصرف غذاهای فرآوری شده
اسمارتک نیوز- پزشکی- 17 ماه پیش - دوشنبه 17 اردیبهشت 1403، 18:19 72299042
اسمارتک نیوز- پزشکی- 17 ماه پیش - دوشنبه 17 اردیبهشت 1403، 18:19 72299042
به گزارش گروه بهداشت و درمان خبرگزاری سلامت (تابنا)، زایده معصومه تقی زاده با اشاره به نقش تغذیه در پیشگیری و کنترل آسم گفت: داشتن رژیم غذایی سالم و مناسب بخش مهمی از کنترل آسم است زیرا ...
اخبار داغ:
پاسخ مودبانه حکیم زیاش و سرخیو رگیلون به پیشنهاد پرسپولیس: نه ممنون!
ترکیب استقلال مقابل الوصل امارات با تغییر 70 درصد در ترکیب استقلال
ساعت بازی امروز استقلال و الوصل امارات در لیگ قهرمانان
ساپی کار خودش را کرد؛ استقلال در دبی زیر و رو شد +عکس
شهرام گودرزی به مقصد نرسیده، بازگشت!
جانشین سردار دورسون در پرسپولیس این بازیکن است
ساعت دقیق بازی والیبال ایران و فیلیپین در قهرمانی جهان 2025 فردا پنجشنبه 27 شهریور 1404
دولت دستور حذف کامل شرکت های واسطه و تبدیل وضعیت قطعی 900 هزار نیروی شرکتی را صادر کرد / حتی نیروهای دیپلم هم شامل این مصوبه مهم می شوند / پایان عصر شرکت های واسطه تا پایان 1404؛ تحول بزرگ در وضعیت نیروی شرکتی
قیمت سکه پرید؛قیمت طلا و سکه امروز چهارشنبه 26 شهریور 1404
جدول قیمت طلا و سکه امروز 26 شهریور | افزایش باورنکردنی طلای 18 عیار
خبر خوش از قرارداد مستقیم با نیروهای شرکتی در مهرماه
فیلم/ تصاویر هولناک از انفجار بامداد امروز در پردیس اهواز
استایل بیمارستانیِ غزل شاکری سوژه کاربران شد!
آخرین خبر از تبدیل وضعیت نیروهای شرکتی ایثارگر امروز چهارشنبه 26 شهریور ماه 1404 | ایثارگران بخوانند
قطع اینترنت در افغانستان؛ ارتباط با دنیای خارج قطع می شود؟
ببینید| عدم استقبال وزرای دولت قطر از وزیر خارجه آمریکا در دوحه
تایلر رابینسون به اتهام قتل چارلی کرک محاکمه شد
ایرانسل پیش ثبت نام eSIM را آغاز کرد
بازی لحظه آخری اروپا
راه اندازی سریع تر ETFها با قوانین تازه SEC؛ تأیید در 75 روز
تعیین تکلیف حدود 1500 کامیون و کشنده در مرز ایران و ترکیه
کشف «نشانه های زیستی» در مریخ؛ پنجره ای جدید به سوی حیات باستانی
تیزر رسمی شیائومی 17 پرو با نمایشگر دوم در پشت منتشر شد
کودکان هموفیلی چشم انتظار تامین دارو
پیشرفت نتایج درمان سرطان در بیمارستان های آجی بادم با استفاده از هوش مصنوعی
موضوعات داغ:
قهرمانی جهان
تبدیل وضعیت
نیروهای شرکتی
باشگاه پرسپولیس
علیرضا بیرانوند
والیبال ایران
خانه های خالی
الوصل امارات
لیگ قهرمانان
والیبال قهرمانی
لسترسیتی
ترور شهید محسن فخری زاده
فراکسیون مدیریت شهری
لوکاس واسکس
سهراب بختیاری زاده
رحماندوست
لایحه حمایت از محیط بانان
اتحاد دو کره
کارشناس اداره کل هواشناسی
الیزابت تیلور
شادی قهرمانی
سازمان تعلیم و تربیت کودک
شیخ الأزهر
شهر پارسه
نورثهمپتون
وبران خسارات
مرکز آموزش سربازی
دیم کاری
زالان
Money in the Bank
سازمان اداری و استخدامی
لیگ قهرمانان اروپا
باشگاه تراکتور
قهرمانان اروپا
وزیر ارتباطات
سازمان اداری
بازی استقلال
سریال تاریخی
فوتبال ایران
آژانس بین المللی انرژی اتمی
درمان سرطان
سیاست خارجی
رییس سازمان
علیرضا بیرانوند دروازه بان
مدیرعامل باشگاه پرسپولیس
ساماندهی نیروهای شرکتی
آژانس بین المللی انرژی
قانون برنامه ششم توسعه
بیماران مبتلا به سرطان
شکایت باشگاه پرسپولیس
تیم ملی والیبال ایران
سازمان آتش نشانی مشهد
معاون اول رییس جمهور
تیم فوتبال استقلال
استان خراسان رضوی
باشگاه خبرنگاران
قانون برنامه ششم
برنامه ششم توسعه
آژانس بین المللی
مسابقات والیبال
تیم ملی والیبال
اخبار پرسپولیس
آتش نشانی مشهد
دهانه برخوردی
اخبار استقلال
میلیارد تومان
خدمات بیمه ای
ایران و ترکیه
قانون برنامه
شرکت شیائومی
استان خراسان
دادگاه حکمیت
حمله اسراییل
اوراق بهادار
ایالات متحده
منابع درآمدی
شبکه اجتماعی
تیپ و استایل
تیم استقلال
احتکار مسکن
پاسخ مودبانه حکیم زیاش و سرخیو رگیلون به پیشنهاد پرسپولیس: نه ممنون! ترکیب استقلال مقابل الوصل امارات با تغییر 70 درصد در ترکیب استقلال ساعت بازی امروز استقلال و الوصل امارات در لیگ قهرمانان ساپی کار خودش را کرد؛ استقلال در دبی زیر و رو شد +عکس شهرام گودرزی به مقصد نرسیده، بازگشت! جانشین سردار دورسون در پرسپولیس این بازیکن است ساعت دقیق بازی والیبال ایران و فیلیپین در قهرمانی جهان 2025 فردا پنجشنبه 27 شهریور 1404 دولت دستور حذف کامل شرکت های واسطه و تبدیل وضعیت قطعی 900 هزار نیروی شرکتی را صادر کرد / حتی نیروهای دیپلم هم شامل این مصوبه مهم می شوند / پایان عصر شرکت های واسطه تا پایان 1404؛ تحول بزرگ در وضعیت نیروی شرکتی قیمت سکه پرید؛قیمت طلا و سکه امروز چهارشنبه 26 شهریور 1404 جدول قیمت طلا و سکه امروز 26 شهریور | افزایش باورنکردنی طلای 18 عیار خبر خوش از قرارداد مستقیم با نیروهای شرکتی در مهرماه فیلم/ تصاویر هولناک از انفجار بامداد امروز در پردیس اهواز استایل بیمارستانیِ غزل شاکری سوژه کاربران شد! آخرین خبر از تبدیل وضعیت نیروهای شرکتی ایثارگر امروز چهارشنبه 26 شهریور ماه 1404 | ایثارگران بخوانند قطع اینترنت در افغانستان؛ ارتباط با دنیای خارج قطع می شود؟ ببینید| عدم استقبال وزرای دولت قطر از وزیر خارجه آمریکا در دوحه تایلر رابینسون به اتهام قتل چارلی کرک محاکمه شد ایرانسل پیش ثبت نام eSIM را آغاز کرد بازی لحظه آخری اروپا راه اندازی سریع تر ETFها با قوانین تازه SEC؛ تأیید در 75 روز تعیین تکلیف حدود 1500 کامیون و کشنده در مرز ایران و ترکیه کشف «نشانه های زیستی» در مریخ؛ پنجره ای جدید به سوی حیات باستانی تیزر رسمی شیائومی 17 پرو با نمایشگر دوم در پشت منتشر شد کودکان هموفیلی چشم انتظار تامین دارو پیشرفت نتایج درمان سرطان در بیمارستان های آجی بادم با استفاده از هوش مصنوعیموضوعات داغ:
قهرمانی جهان تبدیل وضعیت نیروهای شرکتی باشگاه پرسپولیس علیرضا بیرانوند والیبال ایران خانه های خالی الوصل امارات لیگ قهرمانان والیبال قهرمانی لسترسیتی ترور شهید محسن فخری زاده فراکسیون مدیریت شهری لوکاس واسکس سهراب بختیاری زاده رحماندوست لایحه حمایت از محیط بانان اتحاد دو کره کارشناس اداره کل هواشناسی الیزابت تیلور شادی قهرمانی سازمان تعلیم و تربیت کودک شیخ الأزهر شهر پارسه نورثهمپتون وبران خسارات مرکز آموزش سربازی دیم کاری زالان Money in the Bank سازمان اداری و استخدامی لیگ قهرمانان اروپا باشگاه تراکتور قهرمانان اروپا وزیر ارتباطات سازمان اداری بازی استقلال سریال تاریخی فوتبال ایران آژانس بین المللی انرژی اتمی درمان سرطان سیاست خارجی رییس سازمان علیرضا بیرانوند دروازه بان مدیرعامل باشگاه پرسپولیس ساماندهی نیروهای شرکتی آژانس بین المللی انرژی قانون برنامه ششم توسعه بیماران مبتلا به سرطان شکایت باشگاه پرسپولیس تیم ملی والیبال ایران سازمان آتش نشانی مشهد معاون اول رییس جمهور تیم فوتبال استقلال استان خراسان رضوی باشگاه خبرنگاران قانون برنامه ششم برنامه ششم توسعه آژانس بین المللی مسابقات والیبال تیم ملی والیبال اخبار پرسپولیس آتش نشانی مشهد دهانه برخوردی اخبار استقلال میلیارد تومان خدمات بیمه ای ایران و ترکیه قانون برنامه شرکت شیائومی استان خراسان دادگاه حکمیت حمله اسراییل اوراق بهادار ایالات متحده منابع درآمدی شبکه اجتماعی تیپ و استایل تیم استقلال احتکار مسکن
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
