صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
چهارشنبه، 15 مرداد 1404 - Wed, 06th Aug 2025
اخبار بدخوابی - صفحه چهارم
بروزرسانی: 09:31
61 - چرا نباید از تلفن هوشمند به عنوان «زنگ بیداری» استفاده کرد؟
عصر ایران- پزشکی- 6 ماه پیش - یکشنبه 14 بهمن 1403، 13:05 76517647
عصر ایران- پزشکی- 6 ماه پیش - یکشنبه 14 بهمن 1403، 13:05 76517647
نگه داشتن تلفن همراه در یک اتاق دیگر، باعث می شود که از میزان اختلالات در خواب همچنین بدخوابی کاسته شود. - چرا نباید از تلفن هوشمند به عنوان زنگ بیداری استفاده کرد؟ نگه داشتن تلفن همراه ...
62 - از تلفن همراه به عنوان زنگ بیدارباش استفاده نکنید
عصر ایران- پزشکی- 6 ماه پیش - یکشنبه 14 بهمن 1403، 12:50 76517341
عصر ایران- پزشکی- 6 ماه پیش - یکشنبه 14 بهمن 1403، 12:50 76517341
نگه داشتن تلفن همراه در یک اتاق دیگر، باعث می شود که از میزان اختلالات در خواب و بدخوابی کاسته شود. - نگه داشتن تلفن همراه در یک اتاق دیگر، باعث می شود که از میزان اختلالات در خواب و بدخوابی ...
63 - از تلفن همراه به عنوان زنگ بیدارباش استفاده نکنید
ایسنا- فناوری- 6 ماه پیش - یکشنبه 14 بهمن 1403، 12:40 76517186
ایسنا- فناوری- 6 ماه پیش - یکشنبه 14 بهمن 1403، 12:40 76517186
امروزه بسیاری از دارندگان گوشی های هوشمند، آهنگ سیستم عامل های آی اواس و اندروید را جایگزین زنگ ساعت های قدیمی کرده اند؛ با این وجود پزشکان با این کار موافق نیستند و معتقدند که این انتخاب ...
64 - چند هشدار درباره مصرف خودسرانه ملاتونین
تابناک- پزشکی- 6 ماه پیش - یکشنبه 14 بهمن 1403، 03:35 76510567
تابناک- پزشکی- 6 ماه پیش - یکشنبه 14 بهمن 1403، 03:35 76510567
سرپرست دفتر نظارت و پایش مصرف فراورده های سلامت محور سازمان غذا و دارو 4 نکته کلیدی درباره مصرف ملاتونین عنوان کرد. - به گزارش تابناک به نقل از ایران، بارها پیش آمده که با مسئله بی خوابی ...
65 - مصرف خودسرانه ملاتونین چه بر سر شما می آورد؟
نواندیش- پزشکی- 6 ماه پیش - شنبه 13 بهمن 1403، 19:11 76506607
نواندیش- پزشکی- 6 ماه پیش - شنبه 13 بهمن 1403، 19:11 76506607
سرپرست دفتر نظارت و پایش مصرف فراورده های سلامت محور سازمان غذا و دارو 4 نکته کلیدی درباره مصرف ملاتونین عنوان کرد. سرپرست دفتر نظارت و پایش مصرف فراورده های سلامت محور سازمان غذا و ...
66 - تأثیر خواب بر ریکاوری عضلات
ایسنا- پزشکی- 6 ماه پیش - شنبه 13 بهمن 1403، 11:25 76497545
ایسنا- پزشکی- 6 ماه پیش - شنبه 13 بهمن 1403، 11:25 76497545
ریکاوری عضلات یکی از مهم ترین جنبه های تمرینات ورزشی است که نقش کلیدی در رشد، بازسازی و بهبود عملکرد عضلانی دارد. - ایسنا/یزد ریکاوری عضلات یکی از مهم ترین جنبه های تمرینات ورزشی است ...
67 - این مطلب را بخوانید دیگر چای کهنه نمی خورید!
خط سلامت- پزشکی- 6 ماه پیش - پنجشنبه 4 بهمن 1403، 18:52 76369782
خط سلامت- پزشکی- 6 ماه پیش - پنجشنبه 4 بهمن 1403، 18:52 76369782
نوشیدن چای کهنه دم یکی از اشتباهات رایج در میان بسیاری از افراد است که می تواند عوارض جدی به دنبال داشته باشد. - عوارض جدی مصرف چای کهنه مضرات چای کهنه یا چای دم کرده کهنه، به دلایل مختلفی ...
68 - میانسالانی که این توصیه را جدی نمی گیرند عاقبت خوبی ندارند
خط سلامت- پزشکی- 7 ماه پیش - پنجشنبه 20 دی 1403، 08:12 76131612
خط سلامت- پزشکی- 7 ماه پیش - پنجشنبه 20 دی 1403، 08:12 76131612
تحقیقات جدید نشان می دهد که اگر در دهه 40 یا 50 زندگی خود هستید و با مشکلات خواب و ماندن در خواب مواجه هستید، این موضوع می تواند نشانه ای نگران کننده برای سلامت مغز شما در سنین بالاتر باشد. ...
69 - اختلالات خوردن و خواب: راه حل هایی که افراد پیدا می کنند
اندیشه قرن- سیاسی- 7 ماه پیش - دوشنبه 10 دی 1403، 00:37 75950090
اندیشه قرن- سیاسی- 7 ماه پیش - دوشنبه 10 دی 1403، 00:37 75950090
همانطور که در قسمت اول این پست بررسی کردیم، جنبه های زیادی از معنای داشتن یک اختلال خوردن – روانی، فیزیکی و رفتاری – با خواب خوب تداخل دارد. - بدخوابی به نوبه خود اغلب زندگی با یک اختلال ...
70 - فال نمک روزانه + فیلم
جالبتر- سیاسی- 8 ماه پیش - یکشنبه 11 آذر 1403، 10:47 75457034
جالبتر- سیاسی- 8 ماه پیش - یکشنبه 11 آذر 1403، 10:47 75457034
به گزارش رکنا، فال نمک امروز شما به شرح زیر است؛ فروردین تو خونه تنش و اختلاف نظرهایی پیش میاد که کلافت میکنه. دنبال آرامش هستی که روی وعده 4 نصیبت میشه. - کار زیبایی و یا چکاپ پزشکی روشن ...
71 - فال نمک روزانه + فیلم
رکنا- سیاسی- 8 ماه پیش - یکشنبه 11 آذر 1403، 09:26 75455004
رکنا- سیاسی- 8 ماه پیش - یکشنبه 11 آذر 1403، 09:26 75455004
فال نمک امروز خود را در ادامه بخوانید. - تو خونه تنش و اختلاف نظرهایی پیش میاد که کلافت میکنه. دنبال آرامش هستی که روی وعده 4 نصیبت میشه. کار زیبایی و یا چکاپ پزشکی روشن در انتظارته. مراقب ...
72 - فال نمک + فیلم
جالبتر- فرهنگی- 8 ماه پیش - سه شنبه 6 آذر 1403، 11:48 75374909
جالبتر- فرهنگی- 8 ماه پیش - سه شنبه 6 آذر 1403، 11:48 75374909
به گزارش رکنا، فال نمک متولدین هر ماه به شرح زیر است. فروردین بدخوابی های شبانه داری، اعصاب خردی هایت به زودی رفع میشه . پیشنهاد سفر دریایی با دوست یا همسر. - به گزارش رکنا، فال نمک متولدین ...
73 - فال نمک + فیلم
رکنا- سیاسی- 8 ماه پیش - سه شنبه 6 آذر 1403، 09:36 75371747
رکنا- سیاسی- 8 ماه پیش - سه شنبه 6 آذر 1403، 09:36 75371747
متولدین بهمن بدانند که کار قانونی تون به نفع خودتون تموم میشه. - بدخوابی های شبانه داری، اعصاب خردی هایت به زودی رفع میشه . پیشنهاد سفر دریایی با دوست یا همسر. دیدار رمانتیک و عاشقانه ...
74 - فقط دو شب بی خوابی شما را 4 سال پیرتر کند!
خط سلامت- پزشکی- 9 ماه پیش - سه شنبه 29 آبان 1403، 21:52 75263793
خط سلامت- پزشکی- 9 ماه پیش - سه شنبه 29 آبان 1403، 21:52 75263793
محققان هشدار می دهند تنها دو شب بدخوابی می تواند تأثیرات منفی جدی بر سلامت جسمی و روانی فرد بگذارد. - محققان هشدار می دهند تنها دو شب و جلوگیری از پیری زودرس ناشی از بدخوابی ارائه می دهیم. ...
75 - این سنگ خوشرنگ شادی و نشاط تان را تضمین می کند
اقتصاد 100- اقتصادی- 9 ماه پیش - سه شنبه 22 آبان 1403، 19:07 75143456
اقتصاد 100- اقتصادی- 9 ماه پیش - سه شنبه 22 آبان 1403، 19:07 75143456
سنگ عقیق یکی از سنگ های زینتی است که به عنوان منبع انرژی و زیبایی شناخته می شود. - (Agate Stone) این سنگ ها ازنظر معنوی و مادی جایگاه ویژه ای در بین مردم پیداکرده اند. سنگ عقیق نوعی سنگ کوارتز ...
76 - بدخوابی در دهه پنجم زندگی این مشکلات را در سالمندی تشدید می کند
جالبتر- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 14 آبان 1403، 23:02 75011939
جالبتر- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 14 آبان 1403، 23:02 75011939
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از ایندیپندنت، کریستین یافه، نویسنده این مطالعه از دانشگاه کالیفرنیا، می گوید: «یافته های ما نشان... نوشته بدخوابی در دهه پنجم زندگی این مشکلات را در سالمندی ...
77 - بدخوابی در دهه پنجم زندگی این مشکلات را در سالمندی تشدید می کند
همشهری آنلاین- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 14 آبان 1403، 22:55 75011849
همشهری آنلاین- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 14 آبان 1403، 22:55 75011849
نتایج یک تحقیق جدید نشان می دهد که کم خوابی در سال های بین 40 تا 50 سالگی ممکن است سبب پیری زودهنگام مغز شود و پیامدهای آن می تواند تا اواخر دهه 50 پایدار بماند. - بدخوابی در دهه پنجم زندگی ...
78 - دستگیری عامل تیراندازی در هاشم آباد تهران/ ماجرا چه بود؟
عصر ایران- بین الملل- 9 ماه پیش - دوشنبه 14 آبان 1403، 14:50 75004739
عصر ایران- بین الملل- 9 ماه پیش - دوشنبه 14 آبان 1403، 14:50 75004739
مأموران پایگاه ششم پلیس اطلاعات خبری را در خصوص تیراندازی هوایی فردی در منطقه هاشم آباد تهران دریافت کرده و مأموران پیگیری این خبر را در دستور کار خود قرار دادند. - بدخوابی در دهه پنجم ...
79 - بدخوابی در دهه پنجم زندگی می تواند پیری مغز را در سالمندی تشدید کند
عصر ایران- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 14 آبان 1403، 14:05 75003875
عصر ایران- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 14 آبان 1403، 14:05 75003875
خواب کافی و باکیفیت بر عملکرد شناختی مغز تاثیر می گذارد. - بدخوابی در دهه پنجم زندگی می تواند پیری مغز را در سالمندی تشدید کند خواب کافی و باکیفیت بر عملکرد شناختی مغز تاثیر می گذارد. ...
80 - توصیه های جدی برای میانسالان
تابناک- ورزشی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 9 آبان 1403، 07:55 74915205
تابناک- ورزشی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 9 آبان 1403، 07:55 74915205
به گزارش تابناک به نقل از مهر؛ کلمنسه کاوایز ، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه کالیفرنیا، می گوید: مطالعه ما، که از اسکن مغز برای تعیین سن مغز شرکت کنندگان استفاده کرد، نشان می دهد که بدخوابی ...
اخبار داغ:
قیمت طلا و سکه امروز چهارشنبه 15 مرداد 1404 +جدول
واکنش سعید جلیلی به انتصاب علی لاریجانی به دبیری شورای عالی امنیت ملی؟! + عکس
حکم اعدام جاسوس موساد اجرا شد؛ روزبه وادی که بود؟
مامه تیام در پرسپولیس، قرمزها بهم ریختند
قتل مردی که فرزندانش برای چیدن آلو وارد باغ شدند
شاهکار بیفوما و سورپرایز یاسین؛ پیروزی پرسپولیس مقابل آلومینیوم
گل تیوی بیفوما برای پرسپولیس در بازی تدارکاتی با آلومینیوم (ویدئو)
پیراهن گزینه استقلال قرمز شد و قلبش سرخ!
زمان دور جدید مذاکرات ایران و آمریکا فاش شد!
قیمت جدید طلا و سکه 15 مرداد 1404/ تغییر قیمت طلا و سکه «عجیب» شد
مهاجم مدنظر استقلال قرمز پوش شد + عکس
هاشمیان به دنبال یک مهاجم خارجی؛ 2 گزینه جذاب در لیست خرید پرسپولیس
استیضاح وزیر نیرو راهکاری نمایشی برای مردم بی آب و برق!
رییس جمهور برزیل: با ترامپ تماس نمی گیرم
قیمت سکه پارسیان امروز چهارشنبه 15 مرداد 1404 + جدول
اتباع خارجی غیرمجاز تحت تعقیب پلیس قرار دارند
پایان ابهام نیروهای شرکتی؛ سرنوشت کارگران پیمانی در انتظار تصمیم نهایی دولت و مجلس | طرح ساماندهی به نتیجه می رسد؟
عبدالله گنجی خطاب به مردم: قدر جمهوری اسلامی را بدانید؛ بدون آن تحقیر، تجزیه و تسلیم در انتظار ماست
میوه بهشتی برای سلامت قلب و مغز
مراسم گرامیداشت یاد و خاطره 47 کودک شهید جنگ 12 روزه در شیرخوارگاه آمنه با حضور رییس جمهور
ثبت 7000 مورد ابتلا به چیکونگونیا در چین و چالش های تشخیص آن
خشکی ها نفس می کشند، دریاها در سکوت می میرند؟
استرالیا: یوتیوب و دیگران «چشم خود را بر محتوای کودک آزاری می بندند»
موضوعات داغ:
مذاکرات ایران و آمریکا
ایران و آمریکا
قیمت طلا و سکه
شیرخوارگاه آمنه
مدارس غیردولتی
جمهوری اسلامی
دیوان عالی کشور
مدیران استقلال
نقل و انتقالات پرسپولیس
نیروهای شرکتی
سعادت اباد
حق آلایندگی
علیمراد
تیم سرد
محسن رخصی
نیابت
اتوبوس هیبریدی
نیکولاس آنلکا
کارملو آنتونی
کنکل
کار گاز رسانی
جاذبه های دیدنی
مایکل جی فاکس
پایان نامه فروشی
الحاق 560 هکتاری
کاهلان
بازیکن انگلیسی سال
خورشیدکلا
کنارنگ
رد صلاحیت ها در انتخابات
دونالد ترامپ
فوتبال ایران
حل اختلافات
دوچرخه سوار
شهریه مدارس
لارنس نورمن
هافبک تیم فوتبال پرسپولیس
ورزشگاه شهید کاظمی
برنامه فوتبال برتر
هواداران پرسپولیس
آیین دادرسی کیفری
حزب مؤتلفه اسلامی
رییس سازمان مدارس
بازی های دوستانه
ریکاردو ساپینتو
سرمربی پرتغالی
اسطوره استقلال
دیدار تدارکاتی
آلومینیوم اراک
پشت درهای بسته
اتباع غیرمجاز
خبرگزاری برنا
بدون تماشاگر
فوتبال برتر
آیین دادرسی
روزهای اخیر
بازار تهران
عملیات فریب
رییس سازمان
عضو مجمع تشخیص مصلحت نظام
سازمان اداری و استخدامی
ساماندهی نیروهای شرکتی
مدیران باشگاه استقلال
مجمع تشخیص مصلحت نظام
مسابقات دوچرخه سواری
سوپرجام فوتبال ایران
استاد دانشگاه تهران
اقلیم کردستان عراق
اقدامات پیشگیرانه
بازیکنان لیگ برتر
هواداران استقلال
استقبال هواداران
فرماندهی انتظامی
سردار قاسم رضایی
پیشگیری از سرطان
مجمع تشخیص مصلحت
دستگاه های دولتی
مدیریت پرسپولیس
محمدحسین میثاقی
قیمت دلار و یورو
قیمت طلا و سکه امروز چهارشنبه 15 مرداد 1404 +جدول واکنش سعید جلیلی به انتصاب علی لاریجانی به دبیری شورای عالی امنیت ملی؟! + عکس حکم اعدام جاسوس موساد اجرا شد؛ روزبه وادی که بود؟ مامه تیام در پرسپولیس، قرمزها بهم ریختند قتل مردی که فرزندانش برای چیدن آلو وارد باغ شدند شاهکار بیفوما و سورپرایز یاسین؛ پیروزی پرسپولیس مقابل آلومینیوم گل تیوی بیفوما برای پرسپولیس در بازی تدارکاتی با آلومینیوم (ویدئو) پیراهن گزینه استقلال قرمز شد و قلبش سرخ! زمان دور جدید مذاکرات ایران و آمریکا فاش شد! قیمت جدید طلا و سکه 15 مرداد 1404/ تغییر قیمت طلا و سکه «عجیب» شد مهاجم مدنظر استقلال قرمز پوش شد + عکس هاشمیان به دنبال یک مهاجم خارجی؛ 2 گزینه جذاب در لیست خرید پرسپولیس استیضاح وزیر نیرو راهکاری نمایشی برای مردم بی آب و برق! رییس جمهور برزیل: با ترامپ تماس نمی گیرم قیمت سکه پارسیان امروز چهارشنبه 15 مرداد 1404 + جدول اتباع خارجی غیرمجاز تحت تعقیب پلیس قرار دارند پایان ابهام نیروهای شرکتی؛ سرنوشت کارگران پیمانی در انتظار تصمیم نهایی دولت و مجلس | طرح ساماندهی به نتیجه می رسد؟ عبدالله گنجی خطاب به مردم: قدر جمهوری اسلامی را بدانید؛ بدون آن تحقیر، تجزیه و تسلیم در انتظار ماست میوه بهشتی برای سلامت قلب و مغز مراسم گرامیداشت یاد و خاطره 47 کودک شهید جنگ 12 روزه در شیرخوارگاه آمنه با حضور رییس جمهور ثبت 7000 مورد ابتلا به چیکونگونیا در چین و چالش های تشخیص آن خشکی ها نفس می کشند، دریاها در سکوت می میرند؟ استرالیا: یوتیوب و دیگران «چشم خود را بر محتوای کودک آزاری می بندند»موضوعات داغ:
مذاکرات ایران و آمریکا ایران و آمریکا قیمت طلا و سکه شیرخوارگاه آمنه مدارس غیردولتی جمهوری اسلامی دیوان عالی کشور مدیران استقلال نقل و انتقالات پرسپولیس نیروهای شرکتی سعادت اباد حق آلایندگی علیمراد تیم سرد محسن رخصی نیابت اتوبوس هیبریدی نیکولاس آنلکا کارملو آنتونی کنکل کار گاز رسانی جاذبه های دیدنی مایکل جی فاکس پایان نامه فروشی الحاق 560 هکتاری کاهلان بازیکن انگلیسی سال خورشیدکلا کنارنگ رد صلاحیت ها در انتخابات دونالد ترامپ فوتبال ایران حل اختلافات دوچرخه سوار شهریه مدارس لارنس نورمن هافبک تیم فوتبال پرسپولیس ورزشگاه شهید کاظمی برنامه فوتبال برتر هواداران پرسپولیس آیین دادرسی کیفری حزب مؤتلفه اسلامی رییس سازمان مدارس بازی های دوستانه ریکاردو ساپینتو سرمربی پرتغالی اسطوره استقلال دیدار تدارکاتی آلومینیوم اراک پشت درهای بسته اتباع غیرمجاز خبرگزاری برنا بدون تماشاگر فوتبال برتر آیین دادرسی روزهای اخیر بازار تهران عملیات فریب رییس سازمان عضو مجمع تشخیص مصلحت نظام سازمان اداری و استخدامی ساماندهی نیروهای شرکتی مدیران باشگاه استقلال مجمع تشخیص مصلحت نظام مسابقات دوچرخه سواری سوپرجام فوتبال ایران استاد دانشگاه تهران اقلیم کردستان عراق اقدامات پیشگیرانه بازیکنان لیگ برتر هواداران استقلال استقبال هواداران فرماندهی انتظامی سردار قاسم رضایی پیشگیری از سرطان مجمع تشخیص مصلحت دستگاه های دولتی مدیریت پرسپولیس محمدحسین میثاقی قیمت دلار و یورو
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
پریفرم
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
پریفرم
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
