اخبار بدخوابی - صفحه بیستم

بروزرسانی: 03:52

صفحه قبل 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

381 -

گجت هوشمندی که خوش خوابتان می کند
ایران آنلاین- فناوری- 52 ماه پیش - پنجشنبه 11 شهریور 1400، 07:35 60515909

بدخوابی یکی از رایج ترین مشکلات بسیاری از افراد است، اکنون به نظر می رسد یک گجت هوشمند موسوم به نایت بادز می تواند این مشکل را حل کند. - با کمک نایت بادز، می‌توانید راحت‌تر بخوابید ...

382 -

ترفند هایی برای راحت خوابیدن
چه خبر- پزشکی- 52 ماه پیش - چهارشنبه 10 شهریور 1400، 03:55 60497062

یک خواب شبانه قوی برای داشتن زندگی طولانی و سالم ضروری است و اکثر بزرگ سالان هر شب بین 6 تا 9 ساعت خواب نیاز دارند. - توصیه های یک پزشک برای داشتن یک خواب آرام و سریع بدون ساعت ها غلت زدن در رختخواب،

383 -

این غذاها را قبل از خواب نخوریم
تجارت نیوز- پزشکی- 52 ماه پیش - پنجشنبه 4 شهریور 1400، 18:55 60421646

به گزارش همشهری آنلاین به نقل از ایسنا، بسیاری از ما تمایل داریم هنگام وعده شام، مواد غذایی سنگین بخوریم یا اینکه روز خود را با نوشیدن چای یا قهوه پایان دهیم اما اگر به نوع خوراکی های ...

384 -

این غذاها را قبل از خواب نخوریم
همشهری آنلاین- پزشکی- 52 ماه پیش - پنجشنبه 4 شهریور 1400، 17:40 60421223

اگر به نوع خوراکی های مصرفی در شب توجه نکنیم به جای داشتن فرصتی برای استراحت و پاکسازی بدن، ممکن است به مشکلات جدی از بدخوابی و بیخوابی گرفته تا بیماری های مزمن دچار شویم. -

385 -

این غذاها را قبل از خواب نخوریم
آریا- پزشکی- 52 ماه پیش - چهارشنبه 3 شهریور 1400، 07:20 60401434

بسیاری از ما تمایل داریم هنگام وعده شام، مواد غذایی سنگین بخوریم یا اینکه روز خود را با نوشیدن چای یا قهوه پایان دهیم اما اگر به نوع خوراکی های مصرفی در شب توجه نکنیم به جای داشتن فرصتی ...

386 -

غذاهایی که نباید قبل از خواب بخورید
شفقنا- پزشکی- 52 ماه پیش - سه شنبه 2 شهریور 1400، 19:30 60394474

بسیاری از افراد به ویژه دانش آموزان و دانشجویان تمایل دارند که برای بیدار ماندن تا دیروقت چای و قهوه مصرف کنند. در حالیکه ممکن است این روش در. - شفقنا زندگی-بسیاری از افراد به ویژه دانش ...

387 -

این خوراکی‎ ها بدنتان را مختل می کند
اندیشه معاصر- پزشکی- 52 ماه پیش - سه شنبه 2 شهریور 1400، 15:50 60393129

به گزارش اندیشه معاصر؛ بسیاری از ما تمایل داریم هنگام وعده شام، مواد غذایی سنگین بخوریم یا این که روز خود را با نوشیدن چای یا قهوه به پایان برسانیم اما اگر به نوع خوراکی های مصرفی در ...

388 -

این غذاها را قبل از خواب نخوریم
تابناک- پزشکی- 52 ماه پیش - سه شنبه 2 شهریور 1400، 12:35 60390908

بسیاری از ما تمایل داریم هنگام وعده شام، مواد غذایی سنگین بخوریم یا اینکه روز خود را با نوشیدن چای یا قهوه پایان دهیم اما اگر به نوع خوراکی های مصرفی در شب توجه نکنیم به جای داشتن فرصتی ...

389 -

این غذاها را قبل از خواب نخوریم
دنیای معدن- پزشکی- 52 ماه پیش - سه شنبه 2 شهریور 1400، 03:55 60380498

بسیاری از ما تمایل داریم هنگام وعده شام، مواد غذایی سنگین بخوریم یا اینکه روز خود را با نوشیدن چای یا قهوه پایان دهیم اما اگر به نوع خوراکی های مصرفی در شب توجه نکنیم به جای داشتن فرصتی ...

390 -

این غذاها را قبل از خواب نخوریم
ایراف- پزشکی- 52 ماه پیش - سه شنبه 2 شهریور 1400، 03:05 60379660

بسیاری از ما تمایل داریم هنگام وعده شام، مواد غذایی سنگین بخوریم یا اینکه روز خود را با نوشیدن چای یا قهوه پایان دهیم اما اگر به نوع خوراکی های مصرفی در شب توجه نکنیم به جای داشتن فرصتی ...

391 -

این غذاها را قبل از خواب نخوریم
فلزات خاورمیانه- پزشکی- 52 ماه پیش - دوشنبه 1 شهریور 1400، 23:15 60378819

بسیاری از ما تمایل داریم هنگام وعده شام، مواد غذایی سنگین بخوریم یا اینکه روز خود را با نوشیدن چای یا قهوه پایان دهیم اما اگر به نوع خوراکی های مصرفی در شب توجه نکنیم به جای داشتن فرصتی ...

392 -

این غذاها را قبل از خواب نخوریم
تجارت نیوز- پزشکی- 52 ماه پیش - دوشنبه 1 شهریور 1400، 21:25 60378514

بسیاری از ما تمایل داریم هنگام وعده شام، مواد غذایی سنگین بخوریم یا اینکه روز خود را با نوشیدن چای یا قهوه پایان دهیم اما اگر به نوع خوراکی های مصرفی در شب توجه نکنیم به جای داشتن فرصتی ...

393 -

این غذاها را قبل از خواب نخوریم
ایسنا- پزشکی- 52 ماه پیش - دوشنبه 1 شهریور 1400، 19:20 60378101

بسیاری از ما تمایل داریم هنگام وعده شام، مواد غذایی سنگین بخوریم یا اینکه روز خود را با نوشیدن چای یا قهوه پایان دهیم اما اگر به نوع خوراکی های مصرفی در شب توجه نکنیم به جای داشتن فرصتی ...

394 -

عادت های روزانه که باعث آسیب جدی به بدن می شوند
فلزات خاورمیانه- پزشکی- 54 ماه پیش - یکشنبه 27 تیر 1400، 09:05 59882355

، برخی افراد بدون اطلاع داشتن نسبت به کارهایی که انجام می دهند، به بدن خود آسیب می زنند. این آسیب زدن ها از عادت های خواب و بهداشت بدن تا رژیم غذایی و و ورزش را شامل می شود؛ - ، برخی افراد ...

395 -

راه حلی فراگیر برای بی خوابی
چه خبر- اقتصادی- 54 ماه پیش - شنبه 26 تیر 1400، 14:30 59869568

احتمالا به این فکر می کنید که در مواقع قبلی که بی خوابی به سراغتان آمده بود از چه روشی استفاده کردید. اما نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که ایجاد تغییرات کوچک در سبک زندگی می تواند تاثیرات ...

396 -

ببینید بی خوابی چه بلایی سر شما می آورد: از افسردگی تا کاهش بینایی +تصاویر
تازه نیوز- پزشکی- 54 ماه پیش - شنبه 26 تیر 1400، 08:40 59864189

بی خوابی و یا کم خوابی، از دستاوردهای دوران جدید و زیست مجازی افراد است. نوشته ببینید بی خوابی چه بلایی سر شما می آورد: از افسردگی تا کاهش بینایی +تصاویر اولین بار در تازه نیوز. - ببینید ...

397 -

خوابیدن در عرض یک دقیقه با تکنیکی ساده
صفحه فردا- پزشکی- 54 ماه پیش - شنبه 12 تیر 1400، 20:35 59657091

یک تکنیک تنفس ساده که انجام آن فقط چند ثانیه طول می کشد می تواند به شما کمک کند فقط در یک دقیقه به خواب بروید. - بیشتر افراد با مشکلات خواب از جمله نبود خواب کافی، نداشتن خواب آرام یا ترکیبی ...

398 -

خوابیدن در عرض یک دقیقه با تکنیکی ساده
ایلنا- پزشکی- 54 ماه پیش - شنبه 12 تیر 1400، 09:15 59650178

یک تکنیک تنفس ساده که انجام آن فقط چند ثانیه طول می کشد می تواند به شما کمک کند فقط در یک دقیقه به خواب بروید. - یک تکنیک تنفس ساده که انجام آن فقط چند ثانیه طول می کشد می تواند به شما کمک ...

399 -

خوابیدن در یک دقیقه با تکنیکی ساده
عصر ایران- پزشکی- 54 ماه پیش - شنبه 12 تیر 1400، 08:25 59649100

بر خلاف داروهای آرامش بخش که اغلب هنگام شروع مصرف موثر هستند اما بعد از مدتی قدرت خود را از دست می دهند، این تمرین وقتی اولین بار آن را امتحان می کنید تاثیر کمی دارد اما با تکرار و تمرین ...

400 -

خوابیدن در یک دقیقه با تکنیکی ساده
ایسنا- پزشکی- 54 ماه پیش - شنبه 12 تیر 1400، 08:10 59648885

یک تکنیک تنفس ساده که انجام آن فقط چند ثانیه طول می کشد می تواند به شما کمک کند فقط در یک دقیقه به خواب بروید. - یک تکنیک تنفس ساده که انجام آن فقط چند ثانیه طول می کشد می تواند به شما کمک ...

صفحه قبل 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

اخبار ویژه چرخان هوندا CR-V تریل اسپرت، لباس آفرود بر تن شاسی بلند محبوب اکستریم SX، کراس اوور لوکس، قدرتمند و مجهز ایران خودرو در مسیر اصلاح؛ افزایش تولید و تسویه منظم مطالبات قطعه سازان کیا تاسمان 2026 : پیکاپ مقرون به صرفه با طراحی بحث برانگیز بازدید مدیر عامل کرمان موتور از سدان هیبرید ملی ایگل	اخبار ویژه رونگار مصرف دوباره روغن آشپزی باعث این بیماری های خطرناک می شود واکنش سازمان ملل به اقدام ضد ایرانی آمریکا با این تکنیک های ذهن آگاهی استفاده از گوشی هوشمند را به کنترل خود درآورید واریز 1/860/000کالابرگ الکترونیک از شنبه برای دهک 1تا3 \| فاز دوم شارژ اعتبار یارانه بگیران خداحافظی سوریه از جام ملت های عرب
اخبار ویژه روز نو گزارش هلال احمر از سیلاب و کولاک در 13 استان بلومبرگ: نفتکش توقیف شده توسط آمریکا، در تجارت نفت ایران نقش داشته است قالیباف: آمریکا از روز ششم جنگ خواهان دیدار با وزیر خارجه ایران بود تصاویر استقبال رسمی قزاقستان از رییس جمهور ایران منتشر شد شرایط خوب گزینه پرسپولیس بعد از دو مصدومیت طولانی	اخبار ویژه تسنیم نیوز دانستنی های سربازی\| اولویت پذیرش محل خدمت چگونه تعیین می شود؟ چمران: با به کارگیری تراموا در تهران مخالفم/ هر فردی تراکم فروشی کند یقه اش را می گیریم طرحی برای بازیابی چهره شهر/ شهروندان خودروهای رها شده را به پلیس گزارش دهند سخنگوی مجمع تشخیص: سخنان اخیر آقای باهنر ارتباطی با مواضع رسمی مجمع ندارد تمدید خشکسالی تا پایان آذرماه/ پاییز امسال خشک ترین پاییز قرن می شود؟
اخبار ویژه سرنویس لحظه ورود سیل ویرانگر به یک فروشگاه در چمچمال جاری شدن اشک مترجم هنگام ترجمه سخنان کودک اوکراینی گزارش آسوشیتدپرس از بارش کوتاه اما امیدبخش در تهران صحنه ای واقعی از پرواز یک مرسدس بنز ویدئویی نادر از رشد جنین کوسه پلنگی درون تخم	اخبار ویژه خبرآنلاین ببینید \| آب گرفتگی خیابان نبرد تهران موشک های ایران، رژیم اسراییل را به فکر انتقال تاسیسات نفتی به صحرای نقب انداخت تهران اقدام آمریکا در منع فعالیت سه دیپلمات ایرانی را محکوم کرد / درخواست از سازمان ملل برای جلوگیری از تضییع حقوق قانونی ایران زاخارووا: اظهارات آژانس اتمی ادعاها درباره برنامه هسته ای ایران را رد می کند ببینید \| اولین حضور قاتل چارلی کرک در دادگاه
اخبار ویژه زوم تک سری ریلمی ۱۶ پرو از قابلیت Luma Color Image بهره خواهد برد مشخصات کلیدی موتو X70 Ultra لو رفت ایکس باکس از کنترلرهای Pip-Boy بازی Fallout رونمایی کرد اطلاعات فاش شده از آیپد نسل دوازدهم، به ارتقای عملکرد بزرگ در سال ۲۰۲۶ اشاره دارد ویوو X200T در راه است و یک مدل برجسته است	اخبار ویژه اندیشه معاصر ثبت نام وام قرض الحسنه بانک رسالت/ ورود به imerat.ir+ لینک پیشخوان مجازی بانک رسالت نتایج قرعه کشی ایران خودرو/ استعلام اسامی برندگان ایران خودرو به صورت آنلاین خبر فوری برای کارمندان! / مهلت نهایی ثبت اطلاعات حقوق و مزایا اعلام شد / اقدام فوری ضروری است! آخرین وضعیت واریز کالابرگ به حساب یارانه بگیران در ۲۱ آذر ۱۴۰۴/ زمان واریز و مهلت استفاده خبر شبانه از طرح ساماندهی کارکنان دولت ۲۱ آذر/ اجرای طرح ساماندهی کارکنان دولت؛ پایان بلاتکلیفی نیروهای شرکتی و قراردادی؟
اخبار ویژه عرشه آنلاین تقویم نجومی و همسران امروز جمعه ۲۱ آذر ۱۴۰۴ ؛ روزهای قمر در عقرب و ساعات سعد نحس قیمت سکه امروز داغ شد قیمت موبایل \| اتفاق نگران کننده در بازار موبایل برگشت ،قیمت دلار ؛ قیمت دلار آمریکا امروز داغ شد واریز حقوق بازنشستگان و فرهنگیان بازنشسته آذرماه ۱۴۰۴ ، هدیه ویژه برای این بازنشستگان	اخبار ویژه تک ناک گسترش باج افزار جدید اندرویدی DroidLock قابلیت ذخیره سازی خودکار محل پارک خودرو به گوگل مپس آمد مدل هوش مصنوعی GPT-5.2 منتشر شد هشدار دادستان آمریکا: چت بات ها موجب خودکشی، روان پریشی و فریب کودکان شده اند شوک به گردشگران: ارائه سابقه شبکه های اجتماعی برای ورود به آمریکا الزامی می شود
اخبار ویژه ایونا نیوز تکلیف رامین رضاییان از سوی ساپینتو مشخص شد؛ آیا او باید استقلال را ترک کند؟ وضعیت قرمز جمعیت در گیلان و مازندران؛ نرخ باروری تاریخی کاهش یافت دستگیری سرشبکه 500 میلیارد تومانی فساد در شرکت های معدنی و دولتی شفافیت، هوشمندسازی و تأثیر روابط عمومی در برنامه های سلامت و جمعیت افزایش هزینه تصادفات در کشور؛ سهم نظام سلامت از GDP کمتر از تصادفات	اخبار ویژه تبلیغات دانلود قانونی قسمت 9 بامداد خمار حقیقت یا اشتباه؟ تاثیر قهوه بر فشار خون و باورهای رایج لباس زیر مردانه‌ای که فروش اینترنت را منفجر کرد دانلود قسمت 9 بامداد خمار تفاوت شیر کشویی زبانه لاستیکی و زبانه فلزی

اونس طلا	2,671.55▼
طلای 18	39,051,000
سکه امامی	460,900,000
بهار ازادی	410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین