اخبار بدخوابی - صفحه بیستم

بروزرسانی: 19:16

صفحه قبل 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

381 -

5 اقدام ساده برای خواب راحت
سلامت نیوز- پزشکی- 54 ماه پیش - شنبه 13 شهریور 1400، 03:55 60533044

بسیاری از اثرات کم خوابی مانند احساس بدخلقی و عدم تمرکز به خوبی شناخته شده اند اما کم خوابی می تواند پیامدهای عمیق تری بر سلامت جسمی داشته باشد و بنابراین مهم است که به موقع، - به اندازه ...

382 -

5 اقدام ساده برای خواب راحت
فلزات خاورمیانه- پزشکی- 54 ماه پیش - جمعه 12 شهریور 1400، 19:25 60531081

بسیاری از اثرات کم خوابی مانند احساس بدخلقی و عدم تمرکز به خوبی شناخته شده اند اما کم خوابی می تواند پیامدهای عمیق تری بر سلامت جسمی داشته باشد و بنابراین مهم است که به موقع، - به اندازه ...

383 -

5 اقدام ساده برای خواب راحت
ایسنا- پزشکی- 54 ماه پیش - جمعه 12 شهریور 1400، 19:20 60531059

بسیاری از اثرات کم خوابی مانند احساس بدخلقی و عدم تمرکز به خوبی شناخته شده اند اما کم خوابی می تواند پیامدهای عمیق تری بر سلامت جسمی داشته باشد و بنابراین مهم است که به موقع، - بسیاری ...

384 -

گجت هوشمندی که خوش خوابتان می کند
ایران آنلاین- فناوری- 54 ماه پیش - پنجشنبه 11 شهریور 1400، 07:35 60515909

بدخوابی یکی از رایج ترین مشکلات بسیاری از افراد است، اکنون به نظر می رسد یک گجت هوشمند موسوم به نایت بادز می تواند این مشکل را حل کند. - با کمک نایت بادز، می‌توانید راحت‌تر بخوابید ...

385 -

ترفند هایی برای راحت خوابیدن
چه خبر- پزشکی- 54 ماه پیش - چهارشنبه 10 شهریور 1400، 03:55 60497062

یک خواب شبانه قوی برای داشتن زندگی طولانی و سالم ضروری است و اکثر بزرگ سالان هر شب بین 6 تا 9 ساعت خواب نیاز دارند. - توصیه های یک پزشک برای داشتن یک خواب آرام و سریع بدون ساعت ها غلت زدن در رختخواب،

386 -

این غذاها را قبل از خواب نخوریم
تجارت نیوز- پزشکی- 54 ماه پیش - پنجشنبه 4 شهریور 1400، 18:55 60421646

به گزارش همشهری آنلاین به نقل از ایسنا، بسیاری از ما تمایل داریم هنگام وعده شام، مواد غذایی سنگین بخوریم یا اینکه روز خود را با نوشیدن چای یا قهوه پایان دهیم اما اگر به نوع خوراکی های ...

387 -

این غذاها را قبل از خواب نخوریم
همشهری آنلاین- پزشکی- 54 ماه پیش - پنجشنبه 4 شهریور 1400، 17:40 60421223

اگر به نوع خوراکی های مصرفی در شب توجه نکنیم به جای داشتن فرصتی برای استراحت و پاکسازی بدن، ممکن است به مشکلات جدی از بدخوابی و بیخوابی گرفته تا بیماری های مزمن دچار شویم. -

388 -

این غذاها را قبل از خواب نخوریم
آریا- پزشکی- 54 ماه پیش - چهارشنبه 3 شهریور 1400، 07:20 60401434

بسیاری از ما تمایل داریم هنگام وعده شام، مواد غذایی سنگین بخوریم یا اینکه روز خود را با نوشیدن چای یا قهوه پایان دهیم اما اگر به نوع خوراکی های مصرفی در شب توجه نکنیم به جای داشتن فرصتی ...

389 -

غذاهایی که نباید قبل از خواب بخورید
شفقنا- پزشکی- 54 ماه پیش - سه شنبه 2 شهریور 1400، 19:30 60394474

بسیاری از افراد به ویژه دانش آموزان و دانشجویان تمایل دارند که برای بیدار ماندن تا دیروقت چای و قهوه مصرف کنند. در حالیکه ممکن است این روش در. - شفقنا زندگی-بسیاری از افراد به ویژه دانش ...

390 -

این خوراکی‎ ها بدنتان را مختل می کند
اندیشه معاصر- پزشکی- 54 ماه پیش - سه شنبه 2 شهریور 1400، 15:50 60393129

به گزارش اندیشه معاصر؛ بسیاری از ما تمایل داریم هنگام وعده شام، مواد غذایی سنگین بخوریم یا این که روز خود را با نوشیدن چای یا قهوه به پایان برسانیم اما اگر به نوع خوراکی های مصرفی در ...

391 -

این غذاها را قبل از خواب نخوریم
تابناک- پزشکی- 54 ماه پیش - سه شنبه 2 شهریور 1400، 12:35 60390908

بسیاری از ما تمایل داریم هنگام وعده شام، مواد غذایی سنگین بخوریم یا اینکه روز خود را با نوشیدن چای یا قهوه پایان دهیم اما اگر به نوع خوراکی های مصرفی در شب توجه نکنیم به جای داشتن فرصتی ...

392 -

این غذاها را قبل از خواب نخوریم
دنیای معدن- پزشکی- 54 ماه پیش - سه شنبه 2 شهریور 1400، 03:55 60380498

بسیاری از ما تمایل داریم هنگام وعده شام، مواد غذایی سنگین بخوریم یا اینکه روز خود را با نوشیدن چای یا قهوه پایان دهیم اما اگر به نوع خوراکی های مصرفی در شب توجه نکنیم به جای داشتن فرصتی ...

393 -

این غذاها را قبل از خواب نخوریم
ایراف- پزشکی- 54 ماه پیش - سه شنبه 2 شهریور 1400، 03:05 60379660

بسیاری از ما تمایل داریم هنگام وعده شام، مواد غذایی سنگین بخوریم یا اینکه روز خود را با نوشیدن چای یا قهوه پایان دهیم اما اگر به نوع خوراکی های مصرفی در شب توجه نکنیم به جای داشتن فرصتی ...

394 -

این غذاها را قبل از خواب نخوریم
فلزات خاورمیانه- پزشکی- 54 ماه پیش - دوشنبه 1 شهریور 1400، 23:15 60378819

بسیاری از ما تمایل داریم هنگام وعده شام، مواد غذایی سنگین بخوریم یا اینکه روز خود را با نوشیدن چای یا قهوه پایان دهیم اما اگر به نوع خوراکی های مصرفی در شب توجه نکنیم به جای داشتن فرصتی ...

395 -

این غذاها را قبل از خواب نخوریم
تجارت نیوز- پزشکی- 54 ماه پیش - دوشنبه 1 شهریور 1400، 21:25 60378514

بسیاری از ما تمایل داریم هنگام وعده شام، مواد غذایی سنگین بخوریم یا اینکه روز خود را با نوشیدن چای یا قهوه پایان دهیم اما اگر به نوع خوراکی های مصرفی در شب توجه نکنیم به جای داشتن فرصتی ...

396 -

این غذاها را قبل از خواب نخوریم
ایسنا- پزشکی- 54 ماه پیش - دوشنبه 1 شهریور 1400، 19:20 60378101

بسیاری از ما تمایل داریم هنگام وعده شام، مواد غذایی سنگین بخوریم یا اینکه روز خود را با نوشیدن چای یا قهوه پایان دهیم اما اگر به نوع خوراکی های مصرفی در شب توجه نکنیم به جای داشتن فرصتی ...

397 -

عادت های روزانه که باعث آسیب جدی به بدن می شوند
فلزات خاورمیانه- پزشکی- 55 ماه پیش - یکشنبه 27 تیر 1400، 09:05 59882355

، برخی افراد بدون اطلاع داشتن نسبت به کارهایی که انجام می دهند، به بدن خود آسیب می زنند. این آسیب زدن ها از عادت های خواب و بهداشت بدن تا رژیم غذایی و و ورزش را شامل می شود؛ - ، برخی افراد ...

398 -

راه حلی فراگیر برای بی خوابی
چه خبر- اقتصادی- 55 ماه پیش - شنبه 26 تیر 1400، 14:30 59869568

احتمالا به این فکر می کنید که در مواقع قبلی که بی خوابی به سراغتان آمده بود از چه روشی استفاده کردید. اما نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که ایجاد تغییرات کوچک در سبک زندگی می تواند تاثیرات ...

399 -

ببینید بی خوابی چه بلایی سر شما می آورد: از افسردگی تا کاهش بینایی +تصاویر
تازه نیوز- پزشکی- 55 ماه پیش - شنبه 26 تیر 1400، 08:40 59864189

بی خوابی و یا کم خوابی، از دستاوردهای دوران جدید و زیست مجازی افراد است. نوشته ببینید بی خوابی چه بلایی سر شما می آورد: از افسردگی تا کاهش بینایی +تصاویر اولین بار در تازه نیوز. - ببینید ...

400 -

خوابیدن در عرض یک دقیقه با تکنیکی ساده
صفحه فردا- پزشکی- 56 ماه پیش - شنبه 12 تیر 1400، 20:35 59657091

یک تکنیک تنفس ساده که انجام آن فقط چند ثانیه طول می کشد می تواند به شما کمک کند فقط در یک دقیقه به خواب بروید. - بیشتر افراد با مشکلات خواب از جمله نبود خواب کافی، نداشتن خواب آرام یا ترکیبی ...

صفحه قبل 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

اخبار ویژه تک ناک چه آینده ای در انتظار بیت کوین، طلا و نقره است؟ صفر تا صد اجرای مرحله دوم کالابرگ الکترونیکی پارک تفریحی عربستان رکوردهای جهان را جابه جا کرد بازگشت اینترنت ثابت به شرایط عادی زمان بر است اقدام اضطراری استارلینک برای مقابله با پهپادهای روسی	اخبار ویژه تسنیم نیوز دانستنی های سربازی\| اولویت پذیرش محل خدمت چگونه تعیین می شود؟ چمران: با به کارگیری تراموا در تهران مخالفم/ هر فردی تراکم فروشی کند یقه اش را می گیریم طرحی برای بازیابی چهره شهر/ شهروندان خودروهای رها شده را به پلیس گزارش دهند سخنگوی مجمع تشخیص: سخنان اخیر آقای باهنر ارتباطی با مواضع رسمی مجمع ندارد تمدید خشکسالی تا پایان آذرماه/ پاییز امسال خشک ترین پاییز قرن می شود؟
اخبار ویژه اندیشه معاصر ایران با ناو جنگی پای میز مذاکره نمی آید؛ پاسخ صریح یک ملت به سیاست زور آمریکا نیمه شعبان؛ شبی که خدا به انسان گفت هنوز امید هست کالابرگ الکترونیکی بهمن ماه واریز شد؟ / زمان دقیق و روش دریافت / نکات ضروری برای شهروندان دستمزد ۱۴۰۵ کارگران مشخص شد؟ / تغییرات سبد معیشت / واکنش نمایندگان کارگری و دولتی زلزله در بازار طلا و سکه؛ قیمت ها امروز سه شنبه ۱۴ بهمن ۱۴۰۴ لو رفت! / جدول کامل نرخ ها / عددهایی که همه را شوکه کرد	اخبار ویژه چرخان طرح خودرو چری اکسید E08 در ایران ثبت شد آغاز طرح جدید فروش مدیران خودرو از سه شنبه ۱۴ بهمن تویوتا کرولا کراس جدید مدل 2026 به ایران آمد شرایط فروش فولکس واگن ID یونیکس، بهمن 1404 عودت پول از خودروسازان چقدر طول می کشد؟ واقعیت هایی که قبل از لغو قرارداد باید بدانید!
اخبار ویژه ایونا نیوز ثبت رکوردهای بی سابقه اوراق فاجعه یا CAT Bond در سال 2025 رشد چشمگیر سهام شرکت های معدنی آمریکا با راه اندازی «پروژه والت» جهش 15 درصدی مصرف اتانول در فرانسه در سال 2025 با رشد تقاضای بنزین شرکت مرک (Merck) فراتر از پیش بینی ها ظاهر شد سرآشپزهای حرفه ای پرده برداشتند: 8 ابزار آشپزخانه گمنام که باید در آشپزخانه تان داشته باشید!	اخبار ویژه عرشه آنلاین ترامپ قیمت دلار تهران را تعییر داد خبر فوری ؛ ترامپ دامادش را بسوی ایران فرستاد قیمت دلار برگشت؛ دلار امروز ریخت سقوط میلیونی قیمت ها در بازار طلا و سکه تقویم نجومی و تقویم همسران امروز+ساعات سعد و نحس و قمر در عقرب شنبه ۱۱ بهمن ماه ۱۴۰۴
اخبار ویژه خبرآنلاین وزیر اطلاعات: قانون تشدید مجازات جاسوسی در برخورد با عناصر تروریستی اغتشاشات دی ماه موثر بود/ در برخورد با مواجب بگیران دشمن موفق بودیم محمدعلی فروغی؛ ناجیِ ایران در هنگامه بحران پیگیری حضوری استاندار چهارمحال و بختیاری برای تقویت پروازهای استان و دیدار با مدیران ارشد هواپیمایی ماکرون: از تغییر نظام سیاسی ایران حمایت نمی کنم پلیس فرانسه به دفتر شرکت «ایکس» ایلان ماسک یورش برد	اخبار ویژه سرنویس آخرین وضعیت سلامتی رابعه مدنی، بازیگر «وضعیت سفید» کارشناسی داوری بازی پرسپولیس-چادرملو؛ پنالتی بود؟ منبع ایرانی: استانبول محل سنجش جدیت آمریکاست یک برزیلی رقیب طارمی در المپیاکوس رکورد خاص ایران در نیمه نهایی های فوتسال آسیا
اخبار ویژه زوم تک افشای مشخصات فنی آیفون تاشو اپل؛ از طراحی انقلابی تا بزرگترین باتری تاریخ آیفون اطلاعات لو رفته از ردمی K90 اولترا به مشخصات بزرگ اشاره دارد ویوو ایکس ۳۰۰ مکس در کنار ایکس ۳۰۰ اولترا عرضه می شود ۱۲ گوشی اندرویدی ارزان قیمت اما باکیفیت به انتخاب کانسیومر ریپورتس در سال ۲۰۲۶ خداحافظی با حق اشتراک ماهانه؛ لایسنس مادام العمر مایکروسافت آفیس و ویندوز ۱۱ پرو با قیمتی استثنایی	اخبار ویژه رونگار نگاهداری: در شرایط فعلی کشور به میدان مدیریت بحران نیاز داریم گفت وگوی تلفنی پوتین و بن سلمان مهم ترین راهکار مقابله با پشه آئدس و بیماری هایی که به انسان منتقل می کند سلاف، بازیگر سرشناس جهان عرب در راه تهران/ بازیگری که با «سرزمین فرشته ها» به جشنواره فجر می آید پیام مهم فرمانده کل سپاه
اخبار ویژه روز نو خبری مهم از پرسپولیس / سرخ ها در آستانه سرمایه 4700 میلیاردی! پایان ماه عسل کروز و ایران خودرو ادعای نیویورک تایمز پیش از نشست عراقچی و ویتکاف؛ آمادگی ایران برای توافق هسته ای رونمایی از خرید جدید ساپینتو/ استقلال بالاخره بازیکن جدید گرفت افزایش 50 درصدی مستمری کمیته امداد و بهزیستی در لایحه بودجه	اخبار ویژه تبلیغات صندوق‌های سرمایه‌گذاری، انتخابی هوشمندانه برای مدیریت ریسک و بازدهی تحلیل نوسان قیمت آهن‌آلات در پی شرایط فعلی کشور تیشرت و لباس راحتی زنانه ایسو کالکشن؛ ترکیبی از راحتی، کیفیت و استایل روزمره دانلود قانونی قسمت 7 مو به مو دانلود قسمت 7 مو به مو

اونس طلا	2,671.55▼
طلای 18	39,051,000
سکه امامی	460,900,000
بهار ازادی	410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین