پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار فعالیت بدنی
بروزرسانی: 23:02
برای حفظ وزن سالم کدام موثرتر است؛ ورزش یا تغذیه سالم؟
چرا باید خواب را بر ورزش مقدم بدانیم؟
چند بار اجابت مزاج نشان دهنده سلامت بدن است؟ بررسی جدید علمی
صفحه بعد    1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11   12   13   14   15   16   17   18   19   20 
1 -
  برای حفظ وزن سالم کدام موثرتر است؛ ورزش یا تغذیه سالم؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 6  ساعت پیش - چهارشنبه 19 آذر 1404، 16:40 80157791


وقتی صحبت از دفع چربی اضافی می شود، افزایش سطح ورزش همزمان با بهبود رژیم غذایی می تواند مؤثرتر باشد، نه اینکه فقط روی ورزش یا رژیم غذایی تمرکز کنید. - به گزارش فرتاک نیوز ،  این یافته ...
رژیم غذایی - غذایی - مطالعه - چربی - ورزش - رژیم - آریان


2 -
  روزی چقدر برنج بخوریم؟ راهنمای مصرف درست و انتخاب برنج
جالبتر- پزشکی- 7  ساعت پیش - چهارشنبه 19 آذر 1404، 15:17 80156781


به گزارش پارسینه ،در رژیم غذایی چه قدر می توان برنج خورد؟ آیا نوع برنج در احساس سیری یا کیفیت تغذیه نقش دارد؟ این مقاله تلاش می کند بدون افراط و تفریط، - چرا مقدار مصرف برنج مهم است؟ ...
برنج - غذایی - مصرف - توان - برنامه غذایی - فعالیت بدنی - انرژی


3 -
  چرا باید خواب را بر ورزش مقدم بدانیم؟
آفتاب نو- پزشکی- 15  ساعت پیش - چهارشنبه 19 آذر 1404، 07:36 80151169


به گزارش برنا، بر اساس یک مطالعه بزرگ جهانی، خواب کافی ممکن است حتی بیش از... جامعه ورزشی آفتاب نو: به گزارش برنا، بر اساس یک مطالعه بزرگ جهانی، - به گزارش برنا، بر اساس یک مطالعه بزرگ جهانی،
خواب - خواب کافی - فعالیت بدنی - گزارش - مطالعه - جهان - کافی


4 -
  چرا باید خواب را بر ورزش مقدم بدانیم؟
رسانه 7- پزشکی- 15  ساعت پیش - چهارشنبه 19 آذر 1404، 07:15 80151064


به گزارش برنا، بر اساس یک مطالعه بزرگ جهانی، خواب کافی ممکن است حتی بیش از ورزش برای سلامت کلی بدن اهمیت داشته باشد؛ چرا که بسیاری از افراد نمی توانند هم زمان به مقدار توصیه شده خواب ...
خواب - فعالیت بدنی - خواب کافی - توصیه - گزارش - مطالعه - فعالیت


5 -
  چرا باید خواب را بر ورزش مقدم بدانیم؟
رونویس- پزشکی- 15  ساعت پیش - چهارشنبه 19 آذر 1404، 07:13 80151052


به گزارش برنا، بر اساس یک مطالعه بزرگ جهانی، خواب کافی ممکن است حتی بیش از ورزش برای به گزارش برنا، بر اساس یک مطالعه بزرگ جهانی، خواب کافی ممکن است حتی بیش از ورزش برای سلامت کلی بدن ...
خواب کافی - خواب - گزارش - مطالعه - کافی - ورزش - جهان


6 -
  چرا باید خواب را بر ورزش مقدم بدانیم؟
جالبتر- پزشکی- 15  ساعت پیش - چهارشنبه 19 آذر 1404، 07:12 80151041


به گزارش برنا، بر اساس یک مطالعه بزرگ جهانی، خواب کافی ممکن است حتی بیش از ورزش برای سلامت کلی بدن اهمیت داشته باشد؛ چرا که بسیاری از افراد نمی توانند هم زمان به مقدار توصیه شده خواب ...
خواب - فعالیت بدنی - خواب کافی - توصیه - گزارش - مطالعه - فعالیت


7 -
  چند بار اجابت مزاج نشان دهنده سلامت بدن است؟ بررسی جدید علمی
مسئلت- پزشکی- 18  ساعت پیش - چهارشنبه 19 آذر 1404، 04:50 80150668


به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایسنا، یافته ها نشان می دهد که تعداد دفعات اجابت مزاج می تواند به عنوان یک شاخص مهم برای ارزیابی سلامت کلی بدن در نظر گرفته شود. - چند بار اجابت مزاج نشان ...
سلامت - نشان - سلامت بدن - مزاج - ارزیابی - فعالیت بدنی - گزارش


8 -
  5 پیامد فاجعه بار سبک زندگی بی تحرک که باید جدی بگیرید
فرتاک نیوز- پزشکی- 23  ساعت پیش - سه شنبه 18 آذر 1404، 23:30 80149486


نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که سبک زندگی کم تحرک می تواند مرگ زودرس را دو برابر بیشتر از افرادی که فعال هستند، به همراه داشته باشد. - به گزارش فرتاک نیوز ، عدم فعالیت بدنی به یک اپیدمی ...
سبک زندگی - زندگی - تحرک - عدم فعالیت بدنی - فعالیت بدنی - نشریات علمی - تحلیل


9 -
  رازهای لاغری شکم بدون رژیم های سخت چیست؟
جالبتر- پزشکی- 26  ساعت پیش - سه شنبه 18 آذر 1404، 20:32 80148064


لاغری شکم و کاهش چربی های ناحیه پهلو یکی از دغدغه های رایج میان افراد علاقه مند به تناسب اندام است؛ اما نکته مهم این است که بسیاری از مردم برای رسیدن به این هدف سراغ روش های نادرست، - ...
لاغری شکم - تناسب اندام - چربی - لاغری - کاهش - درست - سبک زندگی


10 -
  برای حفظ وزن سالم کدام موثرتر است؛ ورزش یا تغذیه سالم؟
رونگار- پزشکی- 27  ساعت پیش - سه شنبه 18 آذر 1404، 19:32 80147509


وقتی صحبت از دفع چربی اضافی می شود، افزایش سطح ورزش همزمان با بهبود رژیم غذایی می تواند مؤثرتر باشد، نه اینکه فقط روی ورزش یا رژیم غذایی تمرکز کنید. - به گزارش پارسینه ؛ این یافته حاصل ...
رژیم غذایی - غذایی - مطالعه - چربی - ورزش - رژیم - آریان


11 -
  رازهای علمی برای افزایش میل جنسی سالم
رونگار- پزشکی- 28  ساعت پیش - سه شنبه 18 آذر 1404، 18:52 80147108


نتایج تحقیقات جدید نشان می دهد بسیاری از موارد کاهش میل جنسی در زنان و مردان، قابل مدیریت و درمان است؛ از تغییرات طبیعی مرتبط با سن گرفته تا مشکلات قابل تشخیص پزشکی. - به نقل از بهداشت نیوز،
میل جنسی - جنسی - اختلال - سلامت قلب - اختلال عملکرد جنسی - کاهش - سلامت


12 -
  برای حفظ وزن سالم کدام موثرتر است؛ ورزش یا تغذیه سالم؟
آفتاب نو- پزشکی- 30  ساعت پیش - سه شنبه 18 آذر 1404، 16:31 80145729


289058 تاریخ انتشار: سه شنبه 18 آذر 1404 15:55 به گزارش تیترصنعت، این... جامعه ورزشی آفتاب نو: کد خبر: 289058 تاریخ انتشار: سه شنبه 18 آذر 1404 15: - به گزارش تیترصنعت، این یافته حاصل یک مطالعه هفت ساله ...
رژیم غذایی - مطالعه - آریان - سه شنبه - چربی - ورزش - نژاد


13 -
  توصیه های تغذیه ای برای کاهش خطرات سلامتی آلودگی هوا
خبرگزاری صداوسیما- پزشکی- 33  ساعت پیش - سه شنبه 18 آذر 1404، 13:30 80143453


علائم کوتاه مدت مسمویت با آلودگی هوا شامل سوزش چشم، سر درد، خِس خِس سینه یا مشکل در تنفس، تحریک و التهاب مجاری تنفسی (سرفه)، تنگی نفس به ویژه در هنگام فعالیت بدنی و تشدید آسم است . - توصیه ...
آلودگی هوا - آلودگی - تنگی نفس - فعالیت بدنی - التهاب - تنفسی - سلامت


14 -
  توصیه های تغذیه ای برای کاهش خطرات سلامتی آلودگی هوا
آفتاب نو- پزشکی- 36  ساعت پیش - سه شنبه 18 آذر 1404، 10:46 80141308


289049 تاریخ انتشار: سه شنبه 18 آذر 1404 10:27 به گزارش بهداشت نیوز،... جامعه ورزشی آفتاب نو: کد خبر: 289049 تاریخ انتشار: سه شنبه 18 آذر 1404 10: - به گزارش بهداشت نیوز، علائم کوتاه مدت مسمویت با آلودگی ...
آلودگی هوا - آلودگی - آنتی اکسیدان - سلامت - سه شنبه - التهاب - سلامتی


15 -
  با این حرکت ساده خطر مرگ زودرس را کاهش دهید
آفتاب نو- ورزشی- 45  ساعت پیش - سه شنبه 18 آذر 1404، 01:26 80138621


289036 تاریخ انتشار: دوشنبه 17 آذر 1404 21:12 به گزارش بهداشت نیوز آن... جامعه ورزشی آفتاب نو: کد خبر: 289036 تاریخ انتشار: دوشنبه 17 آذر 1404 21: - به گزارش بهداشت نیوز آن طور که همه می دانند کلید یک زندگی ...
پیاده روی - میان وعده - ورزش - دوشنبه - فعالیت - بهداشت - فعالیت بدنی


16 -
  6 غذای سرشار از پروتیین برای مقابله با ضعف عضلانی در سالمندان
شفقنا- پزشکی- 2  روز پیش - دوشنبه 17 آذر 1404، 21:47 80137456


ضعف و تحلیل عضلات، یکی از چالش های جدی سلامت در میان سالمندان است که می تواند خطر مرگ، آسیب ها و کاهش فعالیت بدنی را افزایش دهد. به گزارش شفقنا؛ - شفقنا- ضعف و تحلیل عضلات، یکی از چالش ...
پروتیین - سالمندان - فعالیت بدنی - روزنامه الشرق الاوسط - افزایش - سلامت - روزنامه


17 -
  چند تمرین ورزشی ساده برای دستگاه گوارش/ مناسب برای یبوست مزمن، نفخ و سندرم روده تحریک پذیر
عصر ایران- پزشکی- 2  روز پیش - دوشنبه 17 آذر 1404، 21:25 80137277


اگر با یبوست مزمن، نفخ یا سندرم روده تحریک پذیر دست و پنجه نرم می کنید، شاید زمان آن رسیده که در کنار رژیم غذایی، نگاهی جدی به سطح فعالیت بدنی خود بیندازید. - ورزش نه یک مکمل، بلکه دارویی ...
سندرم روده تحریک پذیر - دستگاه گوارش - گوارش - دستگاه - روده - سلامت - تمرین


18 -
  آیا عوض نکردن تسمه تردمیل به مفاصل آسیب می زند؟ ؛ نکاتی برای نگهداری اصولی
عصر ایران- پزشکی- 3  روز پیش - دوشنبه 17 آذر 1404، 09:25 80129564


تسمه تردمیل که بخش اصلی حرکت دستگاه را بر عهده دارد و نقش کلیدی در سلامت مفاصل، تعادل و ایمنی کاربر ایفا می کند. - آیا عوض نکردن تسمه تردمیل به مفاصل آسیب می زند؟ ؛ نکاتی برای نگهداری ...
تردمیل - مفاصل - دستگاه - سلامت - ایمنی - تعادل - نگهداری


19 -
  غروب آفتاب و اضطراب شبانه؛ علت چیست؟
آفتاب نو- ورزشی- 3  روز پیش - دوشنبه 17 آذر 1404، 03:16 80128106


دکتر استفانی جی. وانگ، روان شناس بالینی، توضیح می دهد که این حالت یک تشخیص رسمی نیست، اما... جامعه ورزشی آفتاب نو: دکتر استفانی جی. - تجربه اضطراب غروب چگونه است؟ مشکلات خواب اضطراب غروب ...
اضطراب - احساس - غروب آفتاب - غروب - آفتاب - ریتم شبانه روزی - فرصت ها


20 -
  آیا عوض نکردن تسمه تردمیل به مفاصل آسیب می زند؟ ؛ نکاتی برای نگهداری اصولی
رونویس- اقتصادی- 3  روز پیش - دوشنبه 17 آذر 1404، 01:23 80127804


به گزارش رونویس، در سال های اخیر، استفاده از تردمیل در خانه و باشگاه به یکی از رایج ترین روش های به گزارش رونویس، در سال های اخیر، استفاده از تردمیل در خانه و باشگاه به یکی از رایج ترین ...
تردمیل - نگهداری - باشگاه - استفاده - دستگاه - یکی از - فعالیت بدنی


صفحه بعد    1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11   12   13   14   15   16   17   18   19   20 
اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه تبلیغات




 
اخبار داغ:
کارشناسی داوری بازی استقلال - ملوان: پنالتی دقیقه 93 با کوپال ناظمی سوخت؟ / نظر کارشناسان
لژیونر ملی پوش به پرسپولیس نزدیک تر شد!
تعطیلی ادارات تهران فردا پنجشنبه 20 آذر
هدیه ایرانسل در روز مادر 1404 چیست؟ + بسته مکالمه و اینترنت
انتشار آهنگ جدید شادمهر عقیلی با نام قشنگترین گناه
عکس: جدول لیگ برتر در پایان هفته سیزدهم
عیدی مستمری بگیران تامین اجتماعی 1405
حداقل و حداکثر قیمت دلار بازار آزاد تا پایان سال مشخص شد
آخرین خبر از ساماندهی نیروهای شرکتی امشب 19 شهریور/ طرح ساماندهی نیروهای شرکتی متوقف شد؟!
صحنه بحث برانگیز در جدال استقلال-ملوان: پنالتی استقلال گرفته نشد؟
خلاصه بازی استقلال 0 _ ملوان 0 + حواشی و گل ها
تقویم نجومی فردا پنجشنبه 20 آذر ماه 1404
تفاوت دو ورژن در پرسپولیس؛ از زمین تا آسمان!
بیوگرافی علیرضا صباحی فرد فرمانده پدافند هوایی ارتش جمهوری اسلامی ایران
وقتی یک هنرمند پیشکسوت مرزهای مد را جابه جا می کند: استایل ناهید مسلمی در گردهمایی هنری!
وزیر خارجه لبنان به تهران نمی آید؛ تکذیب تلویحی سفر به ایران؟
ناصر نقویان: از حضرت صدیقه طاهره دفاع نمی کنید، شیعه را رسوای خاص و عام می کنید + فایل صوتی
صفحه اینستاگرام نیوشا مفیدی، زنی که در کنسرت حمید حامی آواز خواند، مسدود شد
عکس/ ایرج قادری همراه پسرش ژوبین و همسر دومش
بیوگرافی حمید واحدی فرمانده نیرو هوایی ارتش جمهوری اسلامی ایران
قالیباف: مجلس کنار زنان ایستاده تا مسئله مهریه حل شود
راز دسترسی بدون فیلتر مسئولان فاش شد / ماجرای خطوط تلفن همراه اعضای دولت چیست؟ / پشت پرده امتیاز ویژه و واکنش ها به این تصمیم جنجالی

موضوعات داغ:
بازی استقلال
کوپال ناظمی
حضرت فاطمه زهرا
ساماندهی نیروهای شرکتی
هفته سیزدهم
نیروهای شرکتی
داوری بازی استقلال
استقلال تهران
شادمهر عقیلی
تامین اجتماعی
محمدعلی نجفی
مدیرکل دفتر برنامه ریزی
سیدمحمدباقر علوی تهرانی
گل اول ذوب آهن
پائولو کاناوارو
الارزبوم
احساس ناامنی
ستاد ملی کرونا
وزارت امور خاروه روسیه
تصادف مینی بوس با کامیون
علی قربانی
مدارس شهرستان دنا
برفتان
جمیله
بهادر باقری
هنر تجسمی
ناوشکن سهند
شرکت فدک
غلامحسین اسماعیلی
هیاتهای عزاداری
فرمانده پدافند هوایی
ارتش جمهوری اسلامی
عیدی مستمری بگیران
پدافند هوایی ارتش
چشم انداز اقتصادی
قیمت دلار بازار
میلاد حضرت زهرا
فوتبال لیگ برتر
فناوری اطلاعات
هنرمند پیشکسوت
پنالتی استقلال
اعضای خانواده
محمدجواد ظریف
جمهوری اسلامی
محمدرضا عارف
حضرت زهرا (س)
اوسمار ویرا
صالح حردانی
فناوری اطلاعات و ارتباطات
مرکز رسانه قوه قضاییه
ورزشگاه شهدای شهر قدس
کارشناس داوری فوتبال
هفته سیزدهم لیگ برتر
جرایم سازمان یافته
کالابرگ الکترونیک
تیم استقلال تهران
شهید قاسم سلیمانی
مجلس شورای اسلامی
وزیر جهاد کشاورزی
شهدای جنگ تحمیلی
پیشکسوت استقلال
نیروهای مرزبانی
جریان های سیاسی
کیوان علی محمدی
وزارت ارتباطات
استاندار تهران
کارشناس داوری
تعطیلی ادارات
استان هرمزگان
مسائل اقتصادی
تساوی بدون گل
قاسم سلیمانی
دادگاه کیفری
داوری فوتبال
جهاد کشاورزی
افزایش تعرفه
شورای اسلامی
کتابخانه ملی
رصد اطلاعاتی
سازمان یافته


 

نظرات در مورد لیزر فوتونا
هدایای تبلیغاتی
کرم گاتیو
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
تجربه 5 تریدر ایرانی از بروکر لایت فایننس
آیا صرافی ال بانک برای ایرانیان مناسب است؟
کلینیک تخصصی ساکشن غبغب در تهران
دیوار بتنی پیش ساخته
وان جکوزی
خرید پارچه شلوار
آسانسور
بهترین شرکت حسابداری
آشاارگانیک، مرجع عصاره‌های گیاهی در ایران
بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.