پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55▼
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار عضلات - صفحه دهم
بروزرسانی: 12:36
با افزایش سن، بدن ضعیف تر می شود؛ اما می توان جلوی آن را گرفت
تفاوت برجسته عضله سازی در گیاه خواران و گوشت خواران
10 فایده عالی حرکات کششی برای بدن
181 -
  مزایای مصرف پروتیین برای طول عمر
مهر- پزشکی- 49  روز پیش - یکشنبه 1 شهریور 1405، 05:55 82145627


تحقیقات نشان می دهد افزایش مصرف پروتیین نه تنها از ریکاوری عضلات پشتیبانی می کند، بلکه به افزایش قدرت و کاهش چربی نیز کمک می کند و در حفظ سلامت استخوان ها نیز مؤثر است. به گزارش خبرگزاری ...
پروتیین - سلامت استخوان - افزایش - تحقیقات - افزایش قدرت - مصرف - سلامت


182 -
  علائم مصرف بیش از حد پروتیین در بدن انسان
رونویس- پزشکی- 50  روز پیش - شنبه 31 مرداد 1405، 19:08 82143759


به گزارش رونویس، یک متخصص تغذیه با بیان اینکه برخلاف تصور بسیاری از افراد، پروتیین اضافی در بدن به به گزارش رونویس، یک متخصص تغذیه با بیان اینکه برخلاف تصور بسیاری از افراد، - به گزارش رونویس،
پروتیین - مصرف - بدن انسان - بدن - عوارض - تصور - گزارش


183 -
  اندازه ران پا چه ارتباطی با طول عمر شما دارد؟ یافته ای که محققان را شگفت زده کرد
عصر ایران- پزشکی- 50  روز پیش - شنبه 31 مرداد 1405، 07:45 82138862


عضلات ران، به ویژه عضلات چهارسر ران، از بزرگ ترین و قدرتمندترین عضلات بدن محسوب می شوند. این عضلات علاوه بر اینکه نقش مهمی در انجام حرکات روزمره مانند راه رفتن، - اندازه ران پا چه ارتباطی ...
عضلات - قدرتمندترین - محققان - بزرگ ترین - عضلات بدن - طول عمر - عملکرد شناختی


184 -
  آیا خوردن پروتیین قبل از خواب عوارضی هم دارد؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 50  روز پیش - شنبه 31 مرداد 1405، 07:10 82138781


خوردن یک وعده غذایی سرشار از پروتیین پیش از خواب می تواند مزایایی مانند کمک به سلامت عضلات و جلوگیری از گرسنگی های شبانه داشته باشد. - به گزارش دریافتی خود هستند و سعی می کنند در هر وعده ...
پروتیین - وعده غذایی - خواب - غذایی - وعده - خوردن - مصرف


185 -
  حضور یا غیبت نورافکن مقابل استقلال در هاله ای از ابهام
رونویس- ورزشی- 52  روز پیش - پنجشنبه 29 مرداد 1405، 15:38 82130784


آخرین وضعیت مصدومیت امید نورافکن گویای آن است که حضور یا غیبت او برابر استقلال در هاله ای از آخرین وضعیت مصدومیت امید نورافکن گویای آن است که حضور یا غیبت او برابر استقلال در هاله ای ...
مصدومیت - نورافکن - استقلال - امید نورافکن - هاله ای از ابهام - آخرین وضعیت - غیبت


186 -
  اگر کمردرد دارید، این نکات مهم درباره نشستن را بدانید
فرتاک نیوز- پزشکی- 52  روز پیش - پنجشنبه 29 مرداد 1405، 15:25 82130717


برخی مطالعات نشان داده اند افرادی که بین 6 تا 8 ساعت در روز را در حالت نشسته می گذرانند، 20٪ بیشتر در معرض خطر مرگ زودرس ناشی از هر علت سلامتی قرار دارند. - به گزارش فرتاک نیوز ، اعتقاد بر ...
طولانی - نشستن - نشستن طولانی مدت - حالت - در معرض خطر - عضلات - دیابت نوع 2


187 -
  گرفتگی پا هنگام خواب؛ چه زمانی باید نگران شویم؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 53  روز پیش - چهارشنبه 28 مرداد 1405، 11:45 82122690


پزشکان می گویند که گرفتگی عضلات پا در شب، اگرچه شایع و آزاردهنده است، اما به ندرت نشان دهنده یک مشکل جدی برای سلامتی بوده که شایع ترین علت آن، - به گزارش فرتاک نیوز ، دکتر محمد امام، متخصص ...
گرفتگی - طب فیزیکی و توانبخشی - طولانی - عضلات - دهنده - فعالیت - گرفتگی عضلات


188 -
  بعد از ورزش غذا بخوریم یا نخوریم؟
شهر آرا نیوز- پزشکی- 53  روز پیش - چهارشنبه 28 مرداد 1405، 09:23 82121557


بعد از ورزش، بدن فقط خسته نیست؛ در حال بازسازی است. عضلات به پروتیین نیاز دارند، ذخایر انرژی باید دوباره پر شوند و آب و الکترولیت های از دست رفته باید جبران شوند. اما برخلاف تصور رایج، ...
ورزش - بازسازی - عضلات - بعد - الکترولیت - شوند - بدن


189 -
  آشنایی با مکمل های گیاهی که میل جنسی را کاهش می دهند
اقتصاد 24- اقتصادی- 53  روز پیش - چهارشنبه 28 مرداد 1405، 05:07 82120632


بازار مکمل های سلامت و تندرستی سرشار از محصولاتی است که وعده خواب بهتر، پوست شاداب تر، تقویت رشد عضلات و افزایش طول عمر را می دهند. با این حال برخی از آنها ممکن است اثرات جانبی ناخواسته ...
میل جنسی - سلامت و تندرستی - افزایش طول عمر - روابط زناشویی - مکمل - جنسی - زناشویی


190 -
  راز ریکاوری رونالدو؛ چرا تمرین سخت بدون این سبک زندگی جواب نمی دهد؟
ایونا نیوز- ورزشی- 54  روز پیش - سه شنبه 27 مرداد 1405، 23:06 82119792


رقابت کند. یکی از جذاب ترین بخش های روتین ورزشی این ستاره پرتغالی، استفاده متناوب از آب گرم و آب سرد پس از پایان تمرینات است؛ روشی که تأثیرات شگرفی بر جسم و توانایی بازسازی عضلات می گذارد.
ریکاوری - جریان خون - تمرین - تمرینات - استفاده - متناوب - آب گرم


191 -
  تاثیر پیاده روی بر کنترل قند خون؛ بهترین زمان پیاده روی برای کاهش قند خون
اندیشه معاصر- پزشکی- 54  روز پیش - سه شنبه 27 مرداد 1405، 21:13 82119177


برای کنترل قند خون، منظم بودن پیاده روی اهمیت زیادی دارد. به جای اینکه فرد فقط یک یا دو روز در هفته فعالیت سنگین داشته باشد، تقسیم فعالیت در طول هفته می تواند انتخاب عملی تری باشد. - پیاده ...
پیاده روی - قند خون - پیاده - خون - فعالیت - قند - کنترل


192 -
  این نشانه های ساده می توانند زنگ خطر پارکینسون باشند
فرتاک نیوز- پزشکی- 54  روز پیش - سه شنبه 27 مرداد 1405، 11:35 82115194


متخصص مغز و اعصاب با اشاره به علائم بیماری پارکینسون گفت: هر فردی که دچار لرزش دست می شود، الزاماً مبتلا به پارکینسون نیست و عواملی مانند اضطراب و استرس، - به گزارش فرتاک نیوز ، پارکینسون ...
پارکینسون - بیماری - بیماری پارکینسون - متخصص مغز و اعصاب - تغییر - دوپامین - کاهش


193 -
  قوی شدن بدون دمبل: راز تمرین با وزن بدن برای ساختن عضله
ایونا نیوز- اقتصادی- 54  روز پیش - سه شنبه 27 مرداد 1405، 06:21 82113280


قیمت ندارد؛ وزن خود بدن به عنوان مقاومتی طبیعی در تمام حرکات به کار می رود. تمرین با وزن بدن چیست؟ در این نوع تمرینات، بدن نقش وزنه را ایفا می کند. حرکاتی مانند اسکوات، لانج، شنا، پلانک، پل باسن،
تمرین - وزن بدن - عضلات - حرکات - بدن - تمرینات - وزن


194 -
  این ها نشانه های اصلی کمبود ویتامین D است!
فرتاک نیوز- پزشکی- 55  روز پیش - دوشنبه 26 مرداد 1405، 20:50 82111739


کمبود ویتامین D می تواند با ضعف عضلات همراه باشد. این ضعف گاهی هنگام انجام کارهای روزمره بیشتر خود را نشان می دهد؛ برای مثال فرد ممکن است برای بالا رفتن از پله ها، - به گزارش D یکی از مواد ...
ویتامین - کمبود ویتامین - ویتامین D - کمبود - استخوان - سلامت استخوان - نشان


195 -
  این علائم در پاها می گوید به سکته قلبی یا مغزی نزدیک می شوید
شفقنا- پزشکی- 55  روز پیش - دوشنبه 26 مرداد 1405، 19:02 82111119


شفقنا زندگی  درد یا سنگینی پا که هنگام راه رفتن شروع و با استراحت برطرف می شود، همیشه یک مشکل ساده عضلانی نیست. متخصصان می گویند این علامت و نشانه هایی مانند سردی یک پا یا دیر خوب شدن ...
شریان - هنگام - بیماری - راه رفتن - شریان ها - شفقنا - زندگی


196 -
  میوه ای که به پاکسازی نیروگاه های فرسوده سلول کمک می کند
عصر ایران- پزشکی- 55  روز پیش - دوشنبه 26 مرداد 1405، 17:25 82110519


در یک کارآزمایی تصادفی، دوسوکور و کنترل شده با دارونما روی افراد 65 تا 90 ساله، مصرف روزانه 1000 میلی گرم اورولیتین A به مدت 4 ماه با بهبود استقامت برخی عضلات همراه بود. - عصرایران- انار فقط ...
میتوکندری - سلول - نیروگاه - پاکسازی - فرسوده - عضلات - پژوهش


197 -
  هشدار؛ این علائم در پاها زنگ خطر سکته و حمله قلبی است
ایلنا- پزشکی- 55  روز پیش - دوشنبه 26 مرداد 1405، 12:32 82108448


درد پا هنگام راه رفتن ممکن است بخشی طبیعی از افزایش سن به نظر برسد، اما گاهی می تواند نشانه وجود اختلال در جریان خون باشد. بیماری شریان محیطی (PAD) زمانی ایجاد می شود که شریان های خون رسان ...
شریان - جریان خون - هنگام - راه رفتن - شریان ها - اکسیژن - بیماری


198 -
  نشانه های اولیه پارکینسون/ 5 تمرین برای بهبود حرکات دست بیماران مبتلا به پارکینسون
ایلنا- پزشکی- 55  روز پیش - دوشنبه 26 مرداد 1405، 12:17 82108311


متخصص مغز و اعصاب با اشاره به علائم بیماری پارکینسون گفت: هر فردی که دچار لرزش دست می شود، الزاماً مبتلا به پارکینسون نیست و عواملی مانند اضطراب و استرس، لرزش های خانوادگی و افزایش سن ...
پارکینسون - بیماری پارکینسون - متخصص مغز و اعصاب - بیماری - علائم بیماری - مغز و اعصاب - دست


199 -
  5 نشانه اولیه پارکینسون که فقط به لرزش دست محدود نمی شوند
شهر آرا نیوز- پزشکی- 55  روز پیش - دوشنبه 26 مرداد 1405، 09:52 82107114


پارکینسون همیشه با لرزش دست شروع نمی شود؛ کندی حرکات، سفتی عضلات، تغییر دستخط و حتی تغییر صدا می توانند از نشانه های اولیه این بیماری باشند. شناخت به موقع علائم و توجه به ورزش و درمان مناسب،
پارکینسون - تغییر - بیماری - دست - نشانه - عضلات - دستخط


200 -
  5 نشانه اولیه پارکینسون که نباید فقط به لرزش دست خلاصه شوند
رسانه 7- پزشکی- 55  روز پیش - دوشنبه 26 مرداد 1405، 09:15 82106841


به گزارش پارسینه به نقل از همشهری آنلاین، پارکینسون فقط لرزش دست نیست، بیماری ای است که می تواند آرام و تدریجی وارد زندگی فرد شود، بدون آنکه در ابتدا نشانه هایش به وضوح دیده شوند. - ...
پارکینسون - بیماری - تغییر - نشانه - همشهری - دست - شوند


اخبار ویژه پارس فوتبال

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه روز نو


اخبار ویژه اقتصاد آزاد

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه ایونا نیوز




 
اخبار داغ:
فیلم/مجری خانم پرحاشیه صداوسیما مهاجرت کرد!
چیزهایی از بیرانوند می دانم که اگر بگویم، باید با چادر از خانه بیرون بیاید/ اختلاف کریمی و بیرو از کجا شروع شد؟!
افزایش قیمت خودروهای ایران خودرو و سایپا در 19 مهر 1405
«شراره رخام» در 28 سالگی و در پشت صحنه سومین سریال اش
سی ان ان: چرا ترامپ حمله مجدد به ایران را به تعویق انداخت؟
دلار دوباره در آستانه یک سقوط بزرگ؟ | آیا رؤیای دلار زیر 200 هزار تومان و تکرار تجربه 1397 و 1399 تعبیر خواهد شد؟
هشدار به داوطلبان ورود به دانشگاه / امروز آخرین فرصت انتخاب رشته آزمون سراسری
خلاصه بازی دیشب رئال مادرید 1 - 0 ویارئال (ویدئو)
حمایت کاپیتان استقلال از جذب علیرضا بیرانوند
فال ابجد امروز یکشنبه 19 مهر 1405 | نیت کن و فال خودت را بخوان
جهش میلیاردی قیمت خودروهای برقی و هیبریدی
خلاصه بازی دیشب بارسلونا 3 - 0 ختافه (ویدئو)
پذیرش چک دیجیتال به عنوان وثیقه تسهیلات در بانک رفاه کارگران
واکنش رکیک بلینگام به اخراج وینیسیوس؛ فوتبال به گند کشیده شده! / عکس
پاسخ تاجرنیا به شایعه مذاکره با بیرانوند
ترامپ: ایرانی ها واقعا دیوانه اند | ورزش سه
فواید واکسن HPV فراتر از پیشگیری از سرطان دهانه رحم
فیض آبادی: حضور مردم و آمادگی نیرو های مسلح، پشتوانه دفاع از ایران است
اقتصاد ایران در تاریک ترین دالان رکود تورمی| تورم نزدیک به 90 درصد و سقوط 10 درصدی تولید
خواص فندق برای مردان: افزایش تستوسترون و بهبود سلامت
سالروز 19 مهر، فرصتی برای تبیین مسیر پیشرفت خراسان شمالی
شکایت جنجالی علیه Character.AI؛ چت بات ها کاربران را به خودزنی ترغیب کردند
دانلود تلگرام برای ویندوز 1405؛ لینک مستقیم نسخه دسکتاپ و آموزش نصب تلگرام روی کامپیوتر

موضوعات داغ:
انتخاب رشته
رئال مادرید
علیرضا بیرانوند
تامین اجتماعی
افزایش قیمت
بیماری عجیب
حقوق بازنشستگان
خودروهای برقی
ایران خودرو
پیشگیری از سرطان
دو پرنده
بانوان پرسپولیس
محمدرضا بذری
انجمن منتقدان نیویورک
خوشه گل
گلکسی نوت
مهران چراغپور
موتور
ورزشگاه وحدت آستارا
کمیته اتقان آرا
ایمان عالمی
غدد لنفاوی
سرپیر
خاندان سعودی
دستگاه تصفیه شیرابه
فاطمه امانی
حسن زمانی
ایثارگران بدون مرز
افشین ابراهیمی
تعویق زمان
امیرحسین صادقی
خودروهای داخلی
باشگاه استقلال
امیر قلعه نویی
رئال مادرید در
حمایت از تولید
پشت صحنه تئاتر
حضرت معصومه(س)
جمهوری اسلامی
کمتر دیده شده
آموزش وپرورش
امور مالیاتی
خراسان شمالی
علیرضا کاظمی
فوتبال ایران
هزار تومانی
شاهین بیانی
پرداخت حقوق
اقتصاد کشور
رشد اقتصادی
کمیسیون ویژه حمایت از تولید
عضو کمیسیون حمایت از تولید
آیت الله سیدعلی خامنه ای
ویروس پاپیلومای انسانی
سازمان سنجش آموزش کشور
فروشگاه های زنجیره ای
بازیکنان رئال مادرید
محصولات ایران خودرو
قیمت خودروهای داخلی
مسئولان روابط عمومی
بنگاه های معاملاتی
دروازه بان تیم ملی
سازمان سنجش آموزش
انتخاب رشته کنکور
وزیر آموزش وپرورش
ایران و افغانستان
بانک رفاه کارگران
شبکه خبری سی ان ان
خودروهای هیبریدی
موسسه کارولینسکا
مدیرعامل استقلال
استقلال پرسپولیس
تیم های بارسلونا
بانوان و خانواده
سایت سازمان سنجش
خدمات الکترونیک
وینیسیوس جونیور
لالیگای اسپانیا
قهرمانی استقلال
شهدای دفاع مقدس


 

منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.
 
-->