پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55▼
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار عضله سازی - صفحه دهم
بروزرسانی: 11:48
181 -
  چطور بدون مکمل می توان عضله سازی را سریع تر کرد؟
پارس فوتبال- اقتصادی- 11  ماه پیش - سه شنبه 9 دی 1404، 15:02 80381982


در این مقاله، به بررسی روش های عضله سازی بدون نیاز به مکمل های رایج و تأثیر نقش مواد غذایی مختلف، به ویژه لبنیات، گوشت و پروتیین های گیاهی خواهیم پرداخت. - مصرف پروتیین به طور منظم در طول روز،
عضله سازی - پروتیین - تمرینات - عضلات - تمرین - سازی - مقاومتی


182 -
  بوژوویچ سرمربی پودگوریتسا مونته نگرو شد + عکس
پارس فوتبال- ورزشی- 11  ماه پیش - دوشنبه 8 دی 1404، 17:42 80371549


سرمربی سابق استقلال هدایت تیم پودگوریتسا مونته نگرو را برعهده گرفت. نوشته بوژوویچ سرمربی پودگوریتسا مونته نگرو شد + عکس اولین بار در پارس فوتبال | خبرگزاری فوتبال ایران | ParsFootball. ...
پیشکسوت پرسپولیس - مونته نگرو - شجاع خلیل زاده - پرسپولیس - فوتبال - فوتبال ایران - سرمربی سابق استقلال


183 -
  گرانی مکمل را دور بزنید؛ چرا کره بادام زمینی طبیعی بهترین جایگزین برای عضله سازی است؟
پارس فوتبال- اقتصادی- 11  ماه پیش - یکشنبه 7 دی 1404، 21:12 80361056


راه حلی خوشمزه برای یک مشکل مکمل گران قیمت! این روزها اگر سری به بازار مکمل های ورزشی بزنید، با قیمت هایی روبرو می شوید که هوش از سرتان می برد. - روش مصرف: همه را در مخلوط کن بریزید. این ...
کره بادام زمینی - بادام زمینی - بادام - زمینی - پروتیین - مکمل های ورزشی - قاشق


184 -
   10 دشمن عضله سازی را بشناسید!(اینفوگرافیک)
عصر ایران- ورزشی- 11  ماه پیش - چهارشنبه 3 دی 1404، 05:35 80306697


عضله سازی بدن نیاز به تلاش دارد؛ اما این عادت های بد همه زحمات شما را به هدر می دهد. دوری کنید تا پیشرفت واقعی رو ببینید! - استایل کلاسیک غزل شاکری؛ ترکیب هوشمندانه توربان و پیراهن گره ...
عضله سازی - کریستیانو رونالدو - تیم ملی آذربایجان - قیمت - ایران - سه شنبه - گران قیمت ترین


185 -
  انتخاب های برتر برای روغن هایی که به عضله سازی شما کمک می کنند!
ایونا نیوز- پزشکی- 11  ماه پیش - سه شنبه 2 دی 1404، 16:16 80301435


انتخاب درست روغن ها می تواند تأثیر زیادی در رشد عضلات شما داشته باشد. این روغن ها علاوه بر طعم دهی به غذا، به تقویت عضلات و بهبود عملکرد بدنی شما کمک می کنند و برای بدنسازان مفیدند. - روغن ...
روغن - آووکادو - گردو - اسیدهای چرب امگا - رامین رضاییان - انتخاب - سلام


186 -
  گزارش عضله سازی بعد از 40 سالگی در 10 هفته
رونویس- بین الملل- 11  ماه پیش - یکشنبه 30 آذر 1404، 21:18 80280890


این مطلب، توسط یک روزنامه نگار میانسال نوشته شده که در طی یک چالش 10 هفته ای، موفق شده بدن این مطلب، توسط یک روزنامه نگار میانسال نوشته شده که در طی یک چالش 10 هفته ای، - این مطلب، توسط یک ...
روزنامه نگار - میانسال - روزنامه - هفته - نوشته - توسط - نگار


187 -
  گزارش عضله سازی بعد از 40 سالگی در 10 هفته
زیرنویس نیوز- بین الملل- 11  ماه پیش - یکشنبه 30 آذر 1404، 21:17 80280887


این مطلب، توسط یک روزنامه نگار میانسال نوشته شده که در طی یک چالش 10 هفته ای، موفق شده بدن معمولی و به اصطلاح «پدرانه» خود را به بدنی عضلانی و ورزیده، - این مطلب، توسط یک روزنامه نگار میانسال ...
روزنامه نگار - میانسال - روزنامه - هفته - نوشته - وضعیت - فوق العاده


188 -
  گزارش عضله سازی بعد از 40 سالگی در 10 هفته
آفتاب نو- بین الملل- 11  ماه پیش - یکشنبه 30 آذر 1404، 21:16 80280868


این مطلب، توسط یک روزنامه نگار میانسال نوشته شده که در طی یک چالش 10 هفته ای، موفق شده بدن معمولی و به اصطلاح «پدرانه» خود را به بدنی عضلانی و ورزیده، - این مطلب، توسط یک روزنامه نگار میانسال ...
روزنامه نگار - میانسال - روزنامه - هفته - نوشته - وضعیت - فوق العاده


189 -
  آشنایی با لنس درهر، بدن سازی با دوسر بازوی 59 سانتی متری؛ از بورسیه فوتبال تا پیچ درهر
پارس فوتبال- ورزشی- 11  ماه پیش - یکشنبه 23 آذر 1404، 19:38 80201229


لنس درهر، یکی از بدن سازهای دهه 80 آمریکا است که با ابداع تمرین افزایش بازو با نام «پیچ درهر» و عضلات دوسر بازوی 23.5 اینچی خود، به خاطر آورده می شود. - طرفداری لنس درهر (Lance Dreher) زاده 27 ژوئن ...
عضلات - دوسر - بدن سازی - مسابقات - سازی - تمرین با وزنه - آمریکا


190 -
  خرید پروتیین وی؛ راهنمای کامل انتخاب بهترین پروتیین برای عضله سازی حرفه ای
شفقنا- ورزشی- 11  ماه پیش - شنبه 22 آذر 1404، 19:21 80189142


رپرتاژ آگهی _ خرید پروتیین وی اولین قدم جدی بسیاری از ورزشکاران برای شروع تغذیه علمی و دستیابی به اهداف حجمی، قدرتی و عضله سازی است. این مکمل پرفروش به دلیل سرعت جذب بالا، - پروتیین وی ...
پروتیین - پروتیین وی - عضله سازی - خرید - ورزشکار - سازی - رپرتاژ آگهی


191 -
  کدام پروتیین سریع تر عضله می سازد؛ وی یا پروتیین گیاهی؟
عصر ایران- اقتصادی- 12  ماه پیش - سه شنبه 11 آذر 1404، 00:00 80064612


پژوهش ها نشان می دهد توان عضله سازی پروتیین های گیاهی کمی کمتر است؛ احتمالاً به دلیل جذب کندتر و مقدار کمتر برخی اسیدهای آمینه مانند لوسین. - عکس هایی از سحر دولتشاهی و علی شادمان که ...
پروتیین - معاون رییس جمهور - باستانی - سحر دولتشاهی - آخرین وضعیت - نمایش خانگی - بین النهرین


192 -
  کدام پروتیین سریع تر عضله می سازد؛ وی یا پروتیین گیاهی؟
رونویس- اقتصادی- 12  ماه پیش - دوشنبه 10 آذر 1404، 20:58 80063232


به گزارش رونویس،پروتیین وی و پروتیین های گیاهی دو مکمل رایج برای افزایش دریافت پروتیین هستند. وی معمولاً برای به گزارش رونویس،پروتیین وی و پروتیین های گیاهی دو مکمل رایج برای افزایش ...
پروتیین - پروتیین وی - پروتیین گیاهی - گیاهی - افزایش - عضله - سریع


193 -
  قوی سازی عضلات برای پیشگیری از دیابت
اینتیتر- پزشکی- 12  ماه پیش - جمعه 7 آذر 1404، 11:56 80025181


تمرینات قدرتی در واقع می توانند کاری بیش از کمک به عضله سازی انجام دهند. این تمرینات حتی می توانند از دویدن در پشگیری از دیابت و افزایش وزن ناسالم موثرتر باشند. - به گزارش اینتیتر به نقل از سیتنا،
ویرجینیا - تمرینات - دیابت - پیشگیری - مقاومت - کنترل قند خون - مطالعه


194 -
  قوی سازی عضلات برای پیشگیری از دیابت
سیتنا- پزشکی- 12  ماه پیش - جمعه 7 آذر 1404، 09:40 80024069


تمرینات قدرتی در واقع می توانند کاری بیش از کمک به عضله سازی انجام دهند. این تمرینات حتی می توانند… - تمرینات قدرتی در واقع می توانند کاری بیش از کمک به عضله سازی انجام دهند. این تمرینات ...
تمرینات - ویرجینیا - عضله سازی - دیابت - پیشگیری - مقاومت - کنترل قند خون


195 -
  از تأثیر عضله سازی در پیشگیری از دیابت تا آب پرتقال و حفظ سلامت قلب رونویس | اخبار ورزشی
رونویس- پزشکی- 12  ماه پیش - جمعه 7 آذر 1404، 08:03 80023487


به گزارش خبرنگار مهر، مهم ترین اخبار منتشرشده در حوزه بهداشت، درمان و تغذیه در سطح جهان به شرح به گزارش خبرنگار مهر، مهم ترین اخبار منتشرشده در حوزه بهداشت، - به گزارش خبرنگار مهر، مهم ...
مهم ترین اخبار - تمرینات - آب پرتقال - مهم ترین - خبرنگار - پیشگیری - اخبار


196 -
  از تأثیر عضله سازی در پیشگیری از دیابت تا آب پرتقال و حفظ سلامت قلب آفتاب نو | اخبار ورزشی
آفتاب نو- پزشکی- 12  ماه پیش - جمعه 7 آذر 1404، 07:56 80023459


به گزارش خبرنگار مهر، مهم ترین اخبار منتشرشده در حوزه بهداشت، درمان و تغذیه در سطح جهان... جامعه ورزشی آفتاب نو: به گزارش خبرنگار مهر، - به گزارش خبرنگار مهر، مهم ترین اخبار منتشرشده ...
تمرینات - مهم ترین اخبار - آب پرتقال - خبرنگار - پیشگیری - پرتقال - عضله سازی


197 -
  پیشگیری از دیابت با قوی سازی عضلات
جماران- پزشکی- 12  ماه پیش - یکشنبه 2 آذر 1404، 12:10 79973191


تمرینات قدرتی در واقع می توانند کاری بیش از کمک به عضله سازی انجام دهند. این تمرینات حتی می توانند از دویدن در پشگیری از دیابت و افزایش وزن ناسالم موثرتر باشند. - به گزارش جماران؛ به نقل ...
ویرجینیا - تمرینات - دیابت - پیشگیری - مقاومت - کنترل قند خون - مطالعه


198 -
  بهترین چربی سوز بدنسازی چیست؟
عصر ایران- پزشکی- 12  ماه پیش - سه شنبه 27 آبان 1404، 14:00 79920658


چربی سوزی مؤثر در بدنسازی حاصل مصرف یک ماده غذایی عجیب و غریب نیست؛ بلکه نتیجه رعایت یک روتین غذایی اصولی است. تحقیقات نشان می دهد زمانی که بدن در وضعیت کالری منفی کنترل شده قرار گیرد ...
چربی سوز - چربی - بهترین - چربی سوزی - غذایی - بدنسازی - سازی


199 -
  چه ساعتی از روز پیاده روی بیشترین تأثیر را بر کاهش وزن دارد؟
رونویس- پزشکی- 12  ماه پیش - سه شنبه 27 آبان 1404، 03:33 79915755


بر اساس مطالعات علمی، ورزش صبحگاهی با افزایش متابولیسم، باعث می شود بدن در طول روز کالری بیشتری بسوزاند. بر اساس مطالعات علمی، ورزش صبحگاهی با افزایش متابولیسم، - بر اساس مطالعات علمی، ...
ورزش صبحگاهی - ورزش - افزایش - مطالعات - تمرینات - کاهش وزن - بیشترین


200 -
  بهترین زمان پیاده روی برای کاهش وزن که باید بدانید
مستقل آنلاین- پزشکی- 12  ماه پیش - دوشنبه 26 آبان 1404، 08:32 79906348


بنا بر اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، این باور رایج را که پیاده روی تنها در ساعات عصر باعث کاهش وزن می شود، فاقد پایه علمی است. - بر اساس مطالعات علمی، ورزش صبحگاهی با افزایش ...
کاهش وزن - تمرینات - پیاده روی - ورزش - کاهش - فعالیت - افزایش


اخبار ویژه اقتصاد آزاد

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه ایونا نیوز


اخبار ویژه پارس فوتبال




 
اخبار داغ:
ثبت نام جدید ایران خودرو 1405؛ زمان آغاز فروش، شرایط ثبت نام، سایت رسمی و لیست خودروهای عرضه شده
ارغوان احمدیان، مسئول بسیج فرهنگیان شوشتر با دو گلوله جان باخت
مدیرعامل پرسپولیس، بازیکنش را به حراج نگذاشت، آبروی پرسپولیس را حراج کرد / توجیهات او برای این کار، مسخره بازی است
اخراج سریع السیر ستاره ژاپنی مقابل چشم مادر
حمایت غیرمنتظره از امیرحسین محمودی؛ مدیران پرسپولیس حتی استقلالی ها را هم عصبانی کردند!
تویوتا S-FR؛ احیای کوپه اسپرت اقتصادی در سال 2027
نتایج نهایی کنکور 1405 امروز اعلام می شود؟
سریال یل قسمت هفتم؛ زمان پخش، خلاصه داستان و لینک دانلود
دردهای دیابتی فقط با مسکن درمان نمی شود
جنجال های یاسر آسانی تمامی ندارد؛ از احتمال بسته شدن پنجره پرسپولیس تا درگیری جنجالی با کمک داور
فال ابجد امروز شنبه 23 آبان ماه 1405
آگهی فروش امیرحسین محمودی برای پرسپولیس گران تمام شد
دستگیری 7 گروگانگیر در ایرانشهر سیستان و بلوچستان(23 آبان 1405)
 یادواره شهدای میناب و شهید امدادگر هلال احمر در زنجان برگزار شد
پیش بینی بورس امروز شنبه 23 آبان 1405 | بورس صعودی می شود یا شاخص کل وارد مسیر اصلاح خواهد شد؟ | آخرین پیش بینی بازار سهام و وضعیت ورود پول حقیقی امروز
حمله آمریکا و اسراییل به مراکز نظامی اصفهان صحت دارد؟
کابوس فصل گذشته در انتظار سپاهان؟ جدال حساس با فولاد برای حفظ صدرنشینی لیگ برتر
مقایسه گلکسی S24 و S24 اولترا
از درخشش تیم ملی نجوم و اخترفیزیک ایران تا شکوه بدرقه کاروان اهالی بهشت در نصف جهان
جزییات تازه از دعوای ادامه دار ایلدروم و پیام حیدری در بازی استقلال: 3 بار به مادر آسانی فحش رکیک داد!
ترامپ، شی و پوتین پنجشنبه در چین، دیدار سه جانبه برگزار می کنند / ممکن است در این دیدار جنگ علیه ایران نیز مورد بحث قرار گیرد
ببینید| سکانس جنجالی آغوش بابک حمیدیان و سهیلا رضوی در سریال یل
دو فروند نفتکش در تنگه هرمز منفجر شد
شرط تازه اصولگرایان برای مذاکره با آمریکا | عبدالله گنجی: باید مریم رجوی و مسیح علینژاد را هم تحویل دهند
شیرین ترین بیماری مرگبار!

موضوعات داغ:
فوتبال ایران
فوتبال اسپانیا
فدراسیون فوتبال
فرمانده انتظامی
نیروی دریایی سپاه
وزیر ارتباطات
پلیس آگاهی تهران
انجمن دیابت ایران
ایران خودرو
اعلام نتایج
بیماری های غیرواگیر
بابک حمیدیان
بازنشستگان
بازنشستگان تأمین اجتماعی
بازنشستگان تامین اجتماعی
باشگاه پرسپولیس
حساب کاربری
خلاصه داستان
روزنامه نیویورک پست
روزهای پایانی
سیستان و بلوچستان
سرمایه گذاری
شبکه های اجتماعی
صندوق بازنشستگی کشوری
استان سیستان و بلوچستان
روابط عمومی
فاطمه گودرزی
روزنامه جمهوری اسلامی
نیروی دریایی
روزنامه جوان
مدیرعامل پرسپولیس
نوید محمدزاده
استان اصفهان
صندوق بازنشستگی
دادستان عمومی و انقلاب
معاون وزیر ارتباطات
بازیگر سینما و تلویزیون
ارتباطات و فناوری اطلاعات
کشورهای منطقه
توانمندسازی
فدراسیون فوتبال اسپانیا
معاون آموزشی وزیر علوم
وزیر علوم، تحقیقات و فناوری
بسیج فرهنگیان
عضو هیأت علمی
مراکز نظامی
پایگاه خبری تحلیلی
تهیه کنندگی
فناوری های نوین
نوید محمودی
روسیه و چین
اعضای هیأت علمی
معاون آموزشی
امیرحسین محمودی
سینما و تلویزیون
صاحب الزمان
جمهوری آمریکا
روابط عمومی و تبلیغات
همه پرسی اسکاتلند
فیلم قاعده تصادف
قیمت مسکن تهران
باغشمال
وزرای پیشنهادی دولت
رائول کاسترو
یوونتوس آاس رم
محمد جواد عسکری
پساب تصفیه خانه
ماهی دشت
ساماندهی مرز
مراسم بازگشایی مدارس
وکیل پایه یک
انتقال محکومان
دافوس
زلقی
جشنواره انیمیشن هیروشیما
شکیل اونیل
روزنامه تایمز
انرزی


 

منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.
 
-->