پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار تمرین با وزنه - صفحه سوم
بروزرسانی: 05:39
41 -
  وعده جالب قلعه نویی برای جام جهانی
رسانه 7- ورزشی- 8  ماه پیش - دوشنبه 12 خرداد 1404، 16:31 78292219


به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین؛ به نقل از سایت رسمی فدراسیون فوتبال، نخستین تمرین تیم ملی فوتبال ایران پس از اعلام لیست نهایی این تیم از ساعت 11 امروز (دوشنبه) در مجموعه. - به گزارش خبر ...
تمرین تیم ملی فوتبال ایران - تمرین - تمرین تیم ملی فوتبال - تیم ملی فوتبال ایران - تیم ملی فوتبال - برگزار - تمرین تیم ملی


42 -
  توصیه های قلعه نویی به بازیکنان تیم ملی
آوش- ورزشی- 8  ماه پیش - دوشنبه 12 خرداد 1404، 16:09 78292008


سرمربی تیم ملی فوتبال ایران خطاب به بازیکنان گفت: در این سال باید بهترین نسخه از خودتان باشید؛ هم از نظر فنی و هم اخلاقی مراقب رفتار و عملکردتان باشید. - پس از پشت سر گذاشتن چند مرحله ...
تمرین - بازیکنان - سرمربی تیم ملی - قلعه نویی - سرمربی تیم ملی فوتبال ایران - سرمربی تیم ملی فوتبال - تیم ملی


43 -
  ایران در جام جهانی بهتر از بازی با ژاپن خواهد بود | اخبار ورزشی
آفتاب نو- ورزشی- 8  ماه پیش - دوشنبه 12 خرداد 1404، 15:46 78291788


برخی معتقدند بازی با ژاپن در جام ملتها، بهترین نمایش سال های اخیر تیم ملی بود، اما من چنین نظری ندارم. - به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری دانشجو، پس از پشت سر گذاشتن چند مرحله اردوی آماده ...
تمرین - امیر قلعه نویی - سرمربی تیم ملی - سرمربی تیم ملی فوتبال ایران - سرمربی تیم ملی فوتبال - تیم ملی - تیم ملی فوتبال ایران


44 -
  قلعه نویی: ایران در جام جهانی بهتر از بازی با ژاپن خواهد بود
جماران- ورزشی- 8  ماه پیش - دوشنبه 12 خرداد 1404، 15:30 78291623


اردوی شبانه روزی تیم ملی فوتبال ایران پیش از اعزام به قطر آغاز شد. - جماران ورزشی؛ پس از پشت سر گذاشتن چند مرحله اردوی آماده سازی و اعلام فهرست نهایی از سوی کادر فنی، ملی پوشان از امروز ...
تمرین - امیر قلعه نویی - قلعه نویی - بازیکنان - شبانه روزی - تیم ملی فوتبال ایران - ایران در جام جهانی


45 -
  قلعه نویی: آینده از آنِ جوانان است/ در جام جهانی عملکرد بهتری خواهیم داشت
ایرنا- ورزشی- 8  ماه پیش - دوشنبه 12 خرداد 1404، 15:25 78291592


سرمربی تیم ملی فوتبال ایران گفت: آینده از آنِ جوانان است؛ قدر این فرصت ها را بدانید. - تهران- ایرنا- سرمربی تیم ملی فوتبال ایران گفت: آینده از آنِ جوانان است؛ قدر این فرصت ها را بدانید. ...
سرمربی تیم ملی فوتبال ایران - سرمربی تیم ملی فوتبال - تیم ملی فوتبال ایران - تمرین - سرمربی تیم ملی - تیم ملی فوتبال - فوتبال ایران


46 -
  هشدار قلعه نویی به ملی پوشان: باید بهترین سال خودتان را داشته باشید
پارس فوتبال- ورزشی- 8  ماه پیش - دوشنبه 12 خرداد 1404، 15:18 78291527


سرمربی تیم ملی فوتبال ایران خطاب به بازیکنان گفت: در این سال باید بهترین نسخه از خودتان باشید؛ هم از نظر فنی و هم اخلاقی مراقب رفتار و عملکردتان باشید. - به گزارش خبرگزاری مهر و به نقل ...
تمرین - سرمربی تیم ملی فوتبال ایران - بازیکنان - سرمربی تیم ملی فوتبال - تیم ملی فوتبال ایران - ملی پوشان - قلعه نویی


47 -
  فرمول افزایش قدرت عضلانی: چقدر تمرین لازم است؟
ایونا نیوز- پزشکی- 9  ماه پیش - سه شنبه 23 اردیبهشت 1404، 17:06 78035677


آیا برای دیدن تغییرات چشمگیر افزایش قدرت عضلانی، تنها یک ساعت تمرین با وزنه در طول هفته کافی است؟ یک تحقیق جدید و شگفت انگیز نشان می دهد که احتمالاً همین طور است. - آیا برای دیدن تغییرات ...
افزایش قدرت - تمرین - تمرین با وزنه - قدرت - افزایش - شگفت انگیز - تغییرات


48 -
  چقدر تمرین قدرتی برای افزایش قدرت عضلانی کافی است؟
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 9  ماه پیش - سه شنبه 23 اردیبهشت 1404، 02:05 78023693


آیا فقط یک ساعت تمرین با وزنه در هفته برای به دست آوردن نتایج مؤثر کافی است؟ پژوهشی تازه و جالب نشان می دهد که ممکن است پاسخ مثبت باشد. - به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از سلامت نیوز، بر ...
تمرین - تمرین با وزنه - تمرین قدرتی - افزایش قدرت - قدرت - قدرتی - وزنه


49 -
  آیا تمرین با وزنه به چربی سوزی کمک می کند؟
چه خبر- اقتصادی- 9  ماه پیش - یکشنبه 14 اردیبهشت 1404، 21:39 77880305


چربی سوزی با وزنه به گزارش سبک ایده آل، بسیاری از افراد تصور می کنند تنها راه چربی سوزی بدن، انجام تمرین های هوازی مانند دویدن یا استفاده از تردمیل است. - وقتی فردی تمرین مقاومتی انجام می دهد،
چربی سوزی - تمرین - چربی - تمرین با وزنه - مصرف انرژی - انرژی - استراحت


50 -
  آیا تمرین با وزنه به چربی سوزی کمک می کند؟
اندیشه قرن- پزشکی- 9  ماه پیش - یکشنبه 14 اردیبهشت 1404، 21:32 77880211


چربی سوزی با وزنه به گزارش سبک ایده آل، بسیاری از افراد تصور می کنند تنها راه چربی سوزی بدن، انجام تمرین های هوازی مانند دویدن یا استفاده از تردمیل است. - به گزارش سبک ایده آل، بسیاری ...
چربی سوزی - تمرین با وزنه - تمرین - چربی - وزنه - استفاده - تردمیل


51 -
  بازگشت به زمین / عالیشاه تمرینات خود را آغاز کرد
اندیشه معاصر- ورزشی- 10  ماه پیش - جمعه 5 اردیبهشت 1404، 07:23 77706380


آخرین وضعیت کاپیتان پرسپولیس مشخص شد. - ،پس از مصدومیت امید عالیشاه، این بازیکن مجبور شد زیر تیغ جراحان برود و جراحی موفقیت آمیز را هم پشت سر گذاشت. عالیشاه همه را شوکه کرد/کاپیتان پرسپولیس ...
عالیشاه - پرسپولیس - کاپیتان پرسپولیس - کاپیتان - تمرینات - تمرین - کاپیتان تیم پرسپولیس


52 -
  آخرین وضعیت امید عالیشاه پس از جراحی اخیر
پارس فوتبال- ورزشی- 10  ماه پیش - پنجشنبه 4 اردیبهشت 1404، 18:37 77701844


آخرین وضعیت کاپیتان تیم پرسپولیس که در روزهای قبل جراحی کرده بود مشخص شد. نوشته آخرین وضعیت امید عالیشاه پس از جراحی اخیر اولین بار در پارس فوتبال | خبرگزاری فوتبال ایران | ParsFootball. ...
کاپیتان تیم پرسپولیس - آخرین وضعیت - عالیشاه - امید عالیشاه - تیم پرسپولیس - پرسپولیس - کاپیتان


53 -
  آخرین وضع مصدومیت امید عالیشاه
صبح فوتبالی- ورزشی- 10  ماه پیش - پنجشنبه 4 اردیبهشت 1404، 18:03 77701469


آخرین وضعیت کاپیتان تیم پرسپولیس که در روزهای قبل جراحی کرده بود مشخص شد. - به گزارش در روزهای اخیر تمرین با وزنه را آغاز کرده تا بتواند هرچه سریعتر شرایط بهتری را به دست بیاورد. طبق نظر پزشکان،
عالیشاه - مصدومیت امید عالیشاه - کاپیتان تیم پرسپولیس - پرسپولیس - کاپیتان - پزشکان - تمرین با وزنه


54 -
  چرا زنان باید با وزنه تمرین کنند؟/ باور های اشتباه بانوان درباره بدنسازی
پارس فوتبال- پزشکی- 10  ماه پیش - پنجشنبه 4 اردیبهشت 1404، 11:27 77696587


باتوجه به هجمه اطلاعات نادرست و گمراه کننده درباره تمرین با وزنه، بانوان لازم است از مزایای بدنسازی آگاه شده و فریب جنبش چاقی چیز خوبیست را نخورند. - تمرین با وزنه برای بخش قابل توجهی ...
تمرین با وزنه - بدنسازی - تمرین - بانوان - وزنه - اطلاعات - زنان


55 -
  چرا زنان باید به وزنه تمرین کنند؟/ باور های اشتباه بانوان درباره بدنسازی
پارس فوتبال- پزشکی- 10  ماه پیش - پنجشنبه 4 اردیبهشت 1404، 01:32 77692689


باتوجه به هجمه اطلاعات نادرست و گمراه کننده درباره تمرین با وزنه، بانوان لازم است از مزایای بدنسازی آگاه شده و فریب جنبش چاقی چیز خوبیست را نخورند. - تمرین با وزنه برای بخش قابل توجهی ...
تمرین با وزنه - بدنسازی - تمرین - بانوان - وزنه - اطلاعات - زنان


56 -
  با این روش ها مغزت تا آخر عمر بازنشسته نمی شه!
رکنا- ورزشی- 10  ماه پیش - شنبه 30 فروردین 1404، 22:41 77619050


مصرف روغن ماهی، ترک الکل، تمرین با وزنه و بازی های کلمات از جمله عادت های مفیدی هستند که به سالمندان کمک می کنند ذهنشان را فعال و هوشیار نگه دارند و خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش دهند. ...
زوال عقل - روغن ماهی - زوال - تمرین با وزنه - سالمند - ابتلا - زندگی


57 -
  وزنه بزنید تا از این بیماری ترسناک در امان باشید! – جالبتر
رسانه 7- پزشکی- 10  ماه پیش - شنبه 30 فروردین 1404، 06:40 77604417


ورزش منظم به ویژه کار با وزنه یک عامل شناخته شده قابل اصلاح برای زوال عقل است. یک مطالعه جدید نشان می دهد که تمرین با وزنه ممکن است به محافظت از مغز افراد مسن در برابر زوال عقل کمک کند. ...
تمرین با وزنه - زوال عقل - وزنه - تمرین - زوال - افراد مسن - نشان


58 -
  وزنه بزنید تا از این بیماری ترسناک در امان باشید!
جالبتر- پزشکی- 10  ماه پیش - شنبه 30 فروردین 1404، 06:27 77604373


ورزش منظم به ویژه کار با وزنه یک عامل شناخته شده قابل اصلاح برای زوال عقل است. یک مطالعه جدید نشان می دهد که تمرین با وزنه ممکن است به... ورزش منظم به ویژه کار با وزنه یک عامل شناخته شده ...
زوال عقل - وزنه - تمرین با وزنه - زوال - تمرین - نشان - اصلاح


59 -
  وزنه بزنید تا از این بیماری ترسناک در امان باشید!
نواندیش- پزشکی- 10  ماه پیش - سه شنبه 26 فروردین 1404، 08:36 77545952


ورزش منظم به ویژه کار با وزنه یک عامل شناخته شده قابل اصلاح برای زوال عقل است. یک مطالعه جدید نشان می دهد که تمرین با وزنه ممکن است به محافظت از مغز افراد مسن در برابر زوال عقل کمک کند. ...
زوال عقل - وزنه - تمرین با وزنه - زوال - نشان - تمرین - مطالعه


60 -
  آشنایی با هایکو کالباخ، نماد دیوار برلین در بدن سازی اروپا؛ از کوتبوس تا شب قهرمانان
پارس فوتبال- ورزشی- 10  ماه پیش - سه شنبه 26 فروردین 1404، 02:32 77544286


یکی از بدن سازان حجیم آلمانی در مسابقات مختلف بدن سازی سال های ابتدایی قرن بیست و یکم، هایکو کالباخ است. او به دلیل حجم عضلاتش به دیوار برلین معروف است و سابقه حضور در مسابقاتی مثل شب ...
بدن سازی - مسابقات - قهرمانی - دیوار برلین - سازی - برلین - قهرمانان


اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه تبلیغات




 
اخبار داغ:
نرگس محمدی تبعید شد
دلسوزی هالند برای دوست صمیمی اش: بابت اخراج سوبوسلای واقعاً ناراحت شدم
قیمت ترون، ریپل، تتر و بیت کوین و... امروز 19 بهمن 1404 / وضعیت بازار ارز دیجیتال
دستور پخت غذای مدیترانه ای متفاوت / تن ماهی و بادمجان در یک ترکیب جذاب / مناسب طرفداران غذاهای سالم
سلیمی: همچنان دست بر ماشه میدان را رصد می کنیم
استوری جنجالی مهدی طارمی + عکس
مسیر معکوس؛ مجتبی جباری هر روز دورتر از رویاها
علت سفر عجولانه نتانیاهو به آمریکا فاش شد
دگرگونی در حقوق نیروهای شرکتی: پرداخت مستقیم از خزانه آغاز می شود
گل پدرو به یوونتوس (یوونتوس 0-1 لاتزیو)
:::آفتاب نو::: همه چیز درباره بازی استقلال
رونمایی از تیم های صعودکننده به یک چهارم نهایی لیگ دسته یک والیبال
پیش بینی بورس امروز دوشنبه 20 بهمن / اخبار ایران و آمریکا می تواند بازار را شوکه کند
فیلم دختر رشتی یا فورسام رشت که پخش شده +18
برای پاسخگویی قاطعانه به هرگونه شرارتی آماده ایم
قیمت طلا و سکه امروز 20 بهمن اعلام شد / رشد پی درپی طلا / سکه از یک کانال عبور کرد
برگزاری جلسه ستاد بررسی حوادث دی ماه به دستور پزشکیان
از کاهش اضطراب تا خواب بهتر؛ تأثیر شگفت انگیز رابطه جنسی بر سلامت روان
«سقف» برای خانواده ها ساخته شده و بدآموزی ندارد
آیت الله مکارم شیرازی:فضای مجازی عامل فریب جوانان در حوادث اخیر بود
اژه ای: متهمان و محکومان اغتشاشات اخیر در فهرست های عفو قرار نمی گیرند
آیا دیتاسنترهای فضایی جایگزین زیرساخت های زمینی می شوند؟ / آینده اینترنت در مدار زمین / واقعیت یا تبلیغ؟

موضوعات داغ:
نیروی هوایی
دنیای حیوانات
معاون اول رییس جمهوری
غذای مدیترانه ای
پاری سن ژرمن
مجتبی جباری
رییس جمهوری
اطلاع رسانی
جمهوری اسلامی ایران
دیدار پاری سن ژرمن
تنگ شبیخون
اصفهک
باغ عروسی
دلبند
پروژه نیمه کاره
منطقه آذربایجان شرقی
تعزیرات حکومتی همدان
پیشروی نظامی ترکیه
مبینا نعمت زاده
نقص امنیتی در واتس اپ
روز مبارزه با استکبار
هفته سوم لیگ قهرمانان آسیا
پهپاد عربستان
تیم والیبال پیکان تهران
علی پور
جدایی حامدی فر از استقلال
گورک سلیمانی
دانشگاه ایرانی
مدیر پروژه
شیله گشاد
نعیمه نظام دوست
فرمانده کل ارتش
غول های فناوری
شهرداری تهران
نیروهای شرکتی
میوه و تره بار
کمیسیون امنیت
کشورهای مختلف
هافبک لیورپول
مشاور قالیباف
ابراهیم امینی
سازمان مدیریت
فعال رسانه ای
نیروهای مسلح
مکارم شیرازی
علیرضا سلیمی
شورای اسلامی
توییتر فارسی
شبکه اجتماعی
فوتبال ایران
اعضای کابینه
دستگیرشدگان
سواحل شمالی
مناطق شمالی
حساب کاربری
سیاست خارجی
فیلم جنجالی
بازیکن تیم فوتبال استقلال
راهپیمایی یوم الله 22 بهمن
سخنگوی کمیسیون امنیت ملی
سازمان اداری و استخدامی
حجت الاسلام والمسلمین
سرمربی تیم ملی فوتسال
مرکز رسانه قوه قضاییه
سخنگوی کمیسیون امنیت
پیروزی انقلاب اسلامی
تیم فوتبال استقلال
تسهیلات قرض الحسنه
خلاصه بازی لیورپول
نخست وزیر بریتانیا
پردیس سینمایی ملت
بنیامین نتانیاهو
دستگاه های دولتی
نیروی هوایی ارتش
مسابقات والیبال
والیبال قهرمانی
نماینده دشتستان
عیدی بازنشستگان
سازمان هواشناسی
رییس قوه قضاییه


 

تبلیغات کسب و کار
خرید یوسی
آموزشگاه خیاطی
آموزشگاه آرایشگری
خرید نهال گردو
مزایده خودرو تهران
خرید لیبل رول
دیوار بتنی پیش ساخته
کویل آبگرم
خرید طلای آب‌شده آنلاین
گاد پوری موزیک
وام فوری
خرید طلا
پخش موبایل مشهد
تجهیزات پزشکی
عطاری
دلایل افت رتبه سایت
وکیل مهریه
پخش زنده
نظرات در مورد لیزر فوتونا
هدایای تبلیغاتی
کرم گاتیو
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
تجربه 5 تریدر ایرانی از بروکر لایت فایننس
آیا صرافی ال بانک برای ایرانیان مناسب است؟
کلینیک تخصصی ساکشن غبغب در تهران
دیوار بتنی پیش ساخته
وان جکوزی
خرید پارچه شلوار
آسانسور
بهترین شرکت حسابداری
آشاارگانیک، مرجع عصاره‌های گیاهی در ایران
بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
پویامگ
سفارش پروپوزال دکتری معماری
میلگرد ساده
دریچه منهول چدنی
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
خرید ممبر تلگرام
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.