صفحه اصلی - خبر - آب و هوا - اوقات شرعی - تماس با ما - استخدام دوشنبه، 20 بهمن 1404 - Mon, 09th Feb 2026
صفحه اصلی -  
سیاسی -  
اقتصادی -  
اجتماعی -  
ورزشی -  
فرهنگی -  
پزشکی -  
علمی -  
فناوری -  
حوادث -  
بین الملل -  
استانها

 
 



پست الکترونیکی:

 

5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
نرخ ارز مرجع
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه

اونس طلا 2,671.55▼
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار تمرین با وزنه - صفحه چهارم
بروزرسانی: 07:13
61 -
  دیدار یحیی و امید در فضایی دوستانه
فرتاک نیوز- ورزشی- 11  ماه پیش - سه شنبه 14 اسفند 1403، 18:16 76976157


بنفش پوشان پایتخت پس از دیدار با گل گهر، تمرینات خود را طبق برنامه اعلام شده توسط کادر فنی از سر گرفتند. - ، هواداری ها که همچنان به شکلی شگفت انگیز و با وجود باقی ماندن تنها 9 هفته تا ...


62 -
  فیلم / دررفتگی کتف بدنساز حین تمرین با وزنه سنگین
رکنا- ورزشی- 12  ماه پیش - جمعه 10 اسفند 1403، 11:43 76908774



63 -
  این سبک زندگی به سرطان ختم می شود
فرتاک نیوز- پزشکی- 14  ماه پیش - جمعه 23 آذر 1403، 22:55 75677466


بنا بر گزارش جدید انجمن سرطان آمریکا، جوانان برای مصون ماندن از ابتلا به سرطان باید به شش عامل کلیدی از جمله تغذیه سالم و ورزش توجه داشته باشند. - به گزارش در جوانان یکی از محورهای اصلی ...


64 -
  10 راهکار پیشگیری از آسیب دیدگی در تمرین با وزنه
ایسنا- پزشکی- 14  ماه پیش - یکشنبه 11 آذر 1403، 15:35 75463718


تمرین با وزنه یکی از مؤثرترین روش ها برای افزایش قدرت، حجم عضلانی، و بهبود سلامت عمومی است. اما همان طور که این نوع تمرینات می تواند نتایج شگفت انگیزی برای بدن داشته باشد، - تمرین با ...


65 -
  تمرین وزنه بازیکنان تیم ملی فوتبال آفتاب نو | اخبار ورزشی
آفتاب نو- ورزشی- 15  ماه پیش - دوشنبه 28 آبان 1403، 07:21 75228391


به گزارش آفتاب نو و به نقل از سایت فدراسیون فوتبال، بازیکنان تیم ملی فوتبال ایران صبح امروز یکشنبه 27 آبان در دو گروه به تمرین با وزنه پرداختند. - این تمرین در هتل محل اقامت ملی پوشان در ...


66 -
  تمرین تیم ملی با وزنه در سالن بدنسازی
زیرنویس نیوز- ورزشی- 15  ماه پیش - دوشنبه 28 آبان 1403، 00:32 75227008


  ملی پوشان صبح امروز به تمرین با وزنه پرداختند. به گزارش شفقنا ورزشی به نقل از سایت رسمی فدراسیون فوتبال، بازیکنان تیم ملی فوتبال ایران صبح امروز در دو گروه به تمرین با وزنه پرداختند. ...


67 -
  اولین تمرین تیم ملی برای بازی با قرقیزستان + عکس
جالبتر- ورزشی- 15  ماه پیش - یکشنبه 27 آبان 1403، 19:17 75223922


به گزارش رکنا، تیم ملی ایران روز گذشته به قرقیزستان سفر کرد تا 29 آبان برابر تیم ملی این کشور صف آرایی کند و پنجمین پیروزی خود در این مرحله از رقابت های انتخابی را به دست بیاورد. - به گزارش رکنا،


68 -
  اولین تمرین تیم ملی برای بازی با قرقیزستان + عکس
رسانه 7- ورزشی- 15  ماه پیش - یکشنبه 27 آبان 1403، 19:16 75223904


به گزارش رکنا، تیم ملی ایران روز گذشته به قرقیزستان سفر کرد تا 29 آبان برابر تیم ملی این کشور صف آرایی کند و پنجمین پیروزی خود در این مرحله از رقابت های انتخابی را به دست بیاورد. - به گزارش رکنا،


69 -
  برگزاری اولین تمرین یوزهای ایران در قرقیزستان
رسانه 7- ورزشی- 15  ماه پیش - یکشنبه 27 آبان 1403، 17:11 75222264


ملی پوشان ایران صبح امروز در قرقیزستان به تمرین با وزنه پرداختند. به گزارش ایلنا، تیم ملی ایران روز گذشته به قرقیزستان سفر کرد تا 29 آبان برابر تیم ملی این کشور صف آرایی کند و پنجمین پیروزی ...


70 -
  آغاز تمرین تیم ملی در قرقیزستان
نیمروز 24- ورزشی- 15  ماه پیش - یکشنبه 27 آبان 1403، 15:52 75220974


به گزارش نیمروز24 به نقل از»ورزش سه»، تیم ملی ایران روز گذشته به قرقیزستان سفر کرد تا 29 آبان برابر تیم ملی این کشور صف آرایی کند و پنجمین پیروزی خود در این مرحله از رقابت های انتخابی را ...


72 -
  گزارش تصویری از تمرین صبح تیم ملی؛ طارمی و سیدحسین در حال بدنسازی
پارس فوتبال- ورزشی- 15  ماه پیش - یکشنبه 27 آبان 1403، 14:27 75219284


طرفداری | بازیکنان تیم ملی فوتبال ایران صبح امروز در دو گروه به تمرین با وزنه پرداختند. این تمرین در هتل محل اقامت ملی پوشان برگزار شد و بازیکنان با این تمرین آماده تمرین تاکتیکی عصر ...


73 -
  شاگردان قلعه نویی با آهن سرد دست و پنجه نرم کردند
زیرنویس نیوز- ورزشی- 15  ماه پیش - یکشنبه 27 آبان 1403، 13:38 75218244


به گزارش خبرگزاری برنا، با صلاحدید کادرفنی ملی پوشان امروز صبح  در سالن بدنسازی برنامه ویژه ای را در دستور کار خود داشتند.  بازیکنان تیم ملی فوتبال ایران صبح امروز در دو گروه به تمرین ...


74 -
  تمرین وزنه بازیکنان تیم ملی فوتبال رسانه7 | اخبار ورزشی
رسانه 7- ورزشی- 15  ماه پیش - یکشنبه 27 آبان 1403، 13:21 75217910


به گزارش رسانه7 و به نقل از سایت فدراسیون فوتبال، بازیکنان تیم ملی فوتبال ایران صبح امروز یکشنبه 27 آبان در دو گروه به تمرین با وزنه پرداختند. - تمرین وزنه بازیکنان تیم ملی فوتبال رسانه7 ...


75 -
  آغاز تمرین تیم ملی در قرقیزستان
تابناک- ورزشی- 15  ماه پیش - یکشنبه 27 آبان 1403، 13:15 75217783


به گزارش تابناک به نقل از ورزش سه ، تیم ملی ایران روز گذشته به قرقیزستان سفر کرد تا 29 آبان برابر تیم ملی این کشور صف آرایی کند و پنجمین پیروزی خود در این مرحله از رقابت های انتخابی را ...


76 -
  شاگردان قلعه نویی با آهن سرد دست و پنجه نرم کردند
جالبتر- ورزشی- 15  ماه پیش - یکشنبه 27 آبان 1403، 13:02 75217472


به گزارش خبرگزاری برنا، با صلاحدید کادرفنی ملی پوشان امروز صبح  در سالن بدنسازی برنامه ویژه ای را در دستور کار خود داشتند.  بازیکنان تیم ملی فوتبال ایران صبح امروز در دو گروه به تمرین ...


77 -
  تمرین تیم ملی با وزنه در سالن بدنسازی
شفقنا- ورزشی- 15  ماه پیش - یکشنبه 27 آبان 1403، 12:32 75216831


شفقنا ورزشی   ملی پوشان صبح امروز به تمرین با وزنه پرداختند. به گزارش شفقنا ورزشی به نقل از سایت رسمی فدراسیون فوتبال، بازیکنان تیم ملی فوتبال ایران صبح امروز در. - شفقنا ورزشی   ملی ...


78 -
  تمرین وزنه بازیکنان تیم ملی فوتبال
پارس فوتبال- ورزشی- 15  ماه پیش - یکشنبه 27 آبان 1403، 12:17 75216485


به گزارش خبرگزاری مهر و به نقل از سایت فدراسیون فوتبال، بازیکنان تیم ملی فوتبال ایران صبح امروز یکشنبه 27 آبان در دو گروه به تمرین با وزنه پرداختند. - به گزارش خبرگزاری مهر و به نقل از ...


79 -
  تمرین وزنه بازیکنان تیم ملی فوتبال
مهر- ورزشی- 15  ماه پیش - یکشنبه 27 آبان 1403، 12:15 75216394


بازیکنان تیم ملی فوتبال ایران در اولین روز حضور خود در شهر بیشکک به تمرین با وزنه پرداختند. - به گزارش خبرگزاری مهر و به نقل از سایت فدراسیون فوتبال، بازیکنان تیم ملی فوتبال ایران صبح ...


80 -
  برگزاری اولین تمرین یوزهای ایران در قرقیزستان
پارس فوتبال- ورزشی- 15  ماه پیش - یکشنبه 27 آبان 1403، 12:12 75216329


به گزارش ایلنا، تیم ملی ایران روز گذشته به قرقیزستان سفر کرد تا 29 آبان برابر تیم ملی این کشور صف آرایی کند و پنجمین پیروزی خود در این مرحله از رقابت های انتخابی را به دست بیاورد. - به گزارش ایلنا،


اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه تبلیغات



 
اخبار داغ:
8سال پیش زنم به من خیانت کرد؛ گذشت کردم اما هنوز نتوانسته ام فراموش کنم/ در این موارد باید انتقام گرفت؟
صفحه اول روزنامه های اقتصادی امروز 20 بهمن
مسیر معکوس؛ مجتبی جباری هر روز دورتر از رویاها
مهاجمی که پرسپولیس در شکارش ناکام ماند، دوباره زهرش را ریخت!
گزارش تصویری دیدار پاری سن ژرمن و مارسی
ذینفعان سایه به تقلا افتاده اند
قیمت دلار دوشنبه 20 بهمن 1404 به روزرسانی شد / دلار در محدوده 157 هزار تومان / تصمیم بازار در ساعات آینده چیست؟
عصبانیت گری نویل: وی ای آر شادی کُش است
خبر خوش درباره اضافه شدن فوق العاده خاص کارکنان دولت جدا از افزایش سالانه حقوق
وحیدآنلاین کیست؟ شهروند-خبرنگار مستقل یا اسم رمز یک «اتاق عملیات روانی»
خواسته های کلیدی نتانیاهو از آمریکا در دیدار با ترامپ
جهش بورس تهران امروز 19 بهمن1404/بازار سرمایه سبزپوش شد
برای پاسخگویی قاطعانه به هرگونه شرارتی آماده ایم
اوریگامی DNA، کلید نظم بخشی مولکولی در نیمه رساناهای دوبعدی
عکس / عزاداری نعیمه نظام دوست برای جانباختگان دی
سرمربی تیم بسکتبال طبیعت: به حضور در فینال فکر می کنیم/ سطح لیگ امسال بالاتر از سال های گذشته بود
با VAR به روح فوتبال توهین نکنید؛ لیورپولِ اسلوت یا منچستریونایتدِ مویس؟
انگل «توکسوپلاسما» در مغز بسیار فعال است!
فال حافظ 20 بهمن 1404
استخدام جدید نخبگان در 1400 «ردیف شغلی»؛ جذب در پست های در شأن نخبگان
یوتیوب موزیک دسترسی به متن آهنگ ها را محدود کرد

موضوعات داغ:
رئال مادرید
دنیای حیوانات
افزایش حقوق
نیروی هوایی
نعیمه نظام دوست
پاری سن ژرمن
تیم بسکتبال
مجتبی جباری
پنل خورشیدی
دیدار پاری سن ژرمن
آغاز ثبت نام
کره بس
پیکانشهر
شاسی
پیاتک
کنگره علامه بلادی
تیم برتون
فرماندار سرباز
پاکدشت
مایکل اسمیت
طرح سوال
شرکت واگن سازی پارس
اولویت بندی
لیگ یک کشور
ده بنیاد
هنزم
جهیزیه نوعروسان نیازمند
روادید ایران و روسیه
روز جهانی گرافیک
تیم فوتبال آلومینیوم
اقتصاد ایران
هزار تومانی
پایگاه خبری
پیروزی انقلاب اسلامی
حاج آقا مصطفی خمینی
وزیر راه و شهرسازی
مجلس شورای اسلامی
لیگ برتر بسکتبال
نیروی هوایی ارتش
روزنامه اطلاعات
پنل های خورشیدی
هفته بیست و یکم
روزنامه خراسان
فوق العاده شغل
امام خمینی (ره)
بسکتبال ایران
عربستان سعودی
برناردو سیلوا
روابط اقتصادی
انقلاب اسلامی
لیگ یک فرانسه
چه باید بکنم؟
جدول کلین شیت
راه و شهرسازی
نماینده مجلس
شورای اسلامی
فراموش نشدنی
علی آرزومندی
توییتر فارسی
فوتبال ایران
سازمان یافته
علم و فناوری
شاخص کل بورس
آخرین وضعیت
گزارش بازار
تیم استقلال
بیماری مزمن
بهره برداری
همراهی مردم
مصطفی خمینی
اطلاع رسانی
کریگ پاوسون
استان تهران
اخبار ورزشی

 

تبلیغات کسب و کار
خرید یوسی
آموزشگاه خیاطی
آموزشگاه آرایشگری
خرید نهال گردو
مزایده خودرو تهران
خرید لیبل رول
دیوار بتنی پیش ساخته
کویل آبگرم
خرید طلای آب‌شده آنلاین
گاد پوری موزیک
وام فوری
خرید طلا
پخش موبایل مشهد
تجهیزات پزشکی
عطاری
دلایل افت رتبه سایت
وکیل مهریه
پخش زنده
نظرات در مورد لیزر فوتونا
هدایای تبلیغاتی
کرم گاتیو
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
تجربه 5 تریدر ایرانی از بروکر لایت فایننس
آیا صرافی ال بانک برای ایرانیان مناسب است؟
کلینیک تخصصی ساکشن غبغب در تهران
دیوار بتنی پیش ساخته
وان جکوزی
خرید پارچه شلوار
آسانسور
بهترین شرکت حسابداری
آشاارگانیک، مرجع عصاره‌های گیاهی در ایران
بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
پویامگ
سفارش پروپوزال دکتری معماری
میلگرد ساده
دریچه منهول چدنی
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
خرید ممبر تلگرام
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
منابع خبری
55 آنلاین
6 صبح
9 صبح
آرمان ملی
آریا
آشکار
آفتاب
آفتاب نو
آوازه شهر
آوش
آهن نیوز
آینده روشن
اخبار ارسالی
اخبار اقتصادی
استقلال
اسکناس
اسمارتک نیوز
اصلاحات نیوز
اطلاعات آنلاین
اعتماد آنلاین
افق امروز
افکارنیوز
اقتصاد 100
اقتصاد 24
اقتصاد آزاد
اقتصاد آنلاین
اقتصاد ایران
اقتصاد معاصر
اقتصاد نیوز
اکو ایران
اکوفارس
اکونگار
اکونیوز
الف
اندیشه قرن
اندیشه معاصر
اندیشه ها
انرژی پرس
ای استخدام
ایتنا
ایراف
ایران آرت
ایران آنلاین
ایران بالکان
ایران پرس
ایران پژواک
ایران زندگی
ایران فوری
ایرانی روز
ایرانیتال
ایرنا
ایسکانیوز
ایسنا
ایکنا
ایلنا
اینتیتر
ایونا نیوز
بازتاب آنلاین
باشگاه خبرنگاران
باغستان نیوز
بامبوک
ببین و بخون
بدینسان
بنکر
بیت ران
پارس فوتبال
پارسینه
پارسینه پلاس
پاز آنلاین
پاس گل
پانا
پرتو نیوز
پرسون
پنجره نیوز
پویامگ
پویه آنلاین
پیام نفت
تابناک
تازه نیوز
تبیان
تجارت نیوز
تحریریه
ترابر نیوز
ترفندباز
تریبون اقتصاد
تسنیم نیوز
تک ناک
تکراتو
توریسم آنلاین
تولید نیوز
تیتر فوری
تیکنا
جاب ویژن
جار نیوز
جالبتر
جام جم
جدید پرس
جماران
جوان ایرانی
جهان مانا
جهان نگر
جهان نیوز
چطور
چمپیونات
چمدون
چه خبر
حادثه 24
حرف تو
حوادث پلاس
حوزه نیوز
خبر آنلاین
خبر جنوب
خبر سیاسی
خبر فوری
خبر گردون
خبر ورزشی
خبرجو
خبرجو 24
خبرخوانی
خبرگزاری آنا
خبرگزاری بازار
خبرگزاری حیات
خبرگزاری دفاع مقدس
خبرگزاری صداوسیما
خط سلامت
دارو
دانشیاری
دفتر رهبری
دنیای اقتصاد
دنیای معدن
دولت بهار
دیبامگ
دیجی سرگرمی
دیلی تهران
دیلی فوتبال
راشدون
راهبرد معاصر
رجانیوز
رخداد 24
رسانه 7
رصد ورزشی
رکنا
روبرو نیوز
روز نو
روزمرگی اقتصاد
روزنامه تعادل
رونگار
رونویس
رونیکا
رویداد 24
ریاست جمهوری
ریمینو
زنهار نیوز
زوم ارز
زی سان
زیرنویس نیوز
ساختمان آنلاین
سانا خبر
ساناپرس
سبک ایده آل
سرانه
سرخط
سرگرمی روز
سرنویس
سلام سینما
سلام نو
سلامت نیوز
سیتنا
شاخص آنلاین
شایا نیوز
شباویز
شبکه خبر
شفقنا
شما نیوز
شوک آنلاین
شهدای ایران
شهر آرا نیوز
شهر بورس
شهردار آنلاین
صبح فوتبالی
صبح مجلس
صد آنلاین
صدای بورس
صدای جویا
صدای کشتی
صفحه اقتصاد
صفحه فردا
صنعت مالی
صنعت من
عرشه آنلاین
عصر ایران
عصر همگرایی
عصرگاه
غلات نیوز
فارس
فدراسیون بسکتبال
فرارو
فرتاک نیوز
فردا نیوز
فرداد نیوز
فردای اقتصاد
فرهنگیان نیوز
فلزات خاورمیانه
فیدبین
فیگار
قدس آنلاین
کابین نیوز
کارآفرین نیوز
کارگزین خبر
کتاب
کنکاش
گسترش نیوز
گشتنی نیوز
گلدنیوز
گلی شی
گیفت میفت
لیانا پرواز
مالی 3
مجله اکالا
مجله خیمه
مجله دلتا
مخاطب 24
مدار اقتصادی
مستقل آنلاین
مسیر تازه
مسئلت
منیبان
موج
موزیکدل
مهر
میدل ایست نیوز
میز نفت
میزان
میل سخن
میهن تجارت
نامه نیوز
نبض ارز
نبض بازار
نبض روزانه
نماد اقتصاد
نواندیش
نور نیوز
نیمروز 24
واضح
وانا نیوز
ورانداز
وطن شهر
وقایع روز
وقت صبح
ویدئو ببین
ویژن تایمز
ویکی گردی
ویکی مدیکال
هم میهن
همشهری آنلاین

کد نمایش اخبار "اخبار تمرین با وزنه - صفحه چهارم" در سایت ها و وبلاگ ها

کامل:
بدون لید:
فقط عنوان:



کد قرار دادن اخبار هر بخش، در زیر همان بخش قرار دارد. برای تغییر فونت و رنگ از کلاس های nl برای عنوان، nd برای توضیحات، tm برای زمان، cn برای بخش و sn برای منبع استفاده کنید.




همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.