پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار پروتیین گیاهی - صفحه پنجم
بروزرسانی: 08:23
81 -
  چگونه در خانه پودر پروتیین درست کنیم ؟ ؛ آموزش ساخت پودر پروتیین فقط با 3 ماده غذایی
رونویس- پزشکی- 5  ماه پیش - پنجشنبه 18 اردیبهشت 1404، 01:29 77940749


به گزارش رونویس به نقل از عصر ایران، شما می توانید با استفاده از تخم چیا، تخم شاهدانه و تخم کدو، پودر پروتیین خانگی درست کنید. به نقل از eatingwell، - تهیه پودر پروتیین خانگی با این دستور بسیار ...
پروتیین - استفاده - ماده - شاهدانه - پروتیین گیاهی - برنامه روزانه - خانگی


82 -
  چگونه در خانه پودر پروتیین درست کنیم ؟ ؛ آموزش ساخت پودر پروتیین فقط با 3 ماده غذایی
جالبتر- پزشکی- 5  ماه پیش - پنجشنبه 18 اردیبهشت 1404، 01:17 77940678


به گزارش همشهری آنلاین به نقل از عصر ایران، شما می توانید با استفاده از تخم چیا، تخم شاهدانه و تخم کدو، پودر پروتیین خانگی درست کنید. به نقل از eatingwell، - یک منبع کامل پروتیین گیاهی است، ...
پروتیین - اسیدهای چرب امگا - شاهدانه - پروتیین گیاهی - التهاب - اسید - آنتی اکسیدان


83 -
  چگونه در خانه پودر پروتیین درست کنیم؟ (فقط با 3 ماده!)
عصر ایران- اقتصادی- 5  ماه پیش - چهارشنبه 17 اردیبهشت 1404، 10:35 77926401


این پودر پروتیین به خوبی در اسموتی ها یا پودینگ های چیا مخلوط می شود. همچنین می توانید از آن در پخت کیک ها یا نان های سریع هم استفاده کنید. - این پودر پروتیین به خوبی در اسموتی ها یا پودینگ ...
پروتیین - استفاده - اسموتی - پروتیین گیاهی - برنامه روزانه - خانگی - مخلوط


84 -
  چرا سال 2025 سال درخشش حبوبات است؟
اندیشه قرن- پزشکی- 5  ماه پیش - چهارشنبه 17 اردیبهشت 1404، 03:07 77921784


حبوبات؛ مواد مغذی فراموش شده به گزارش سبک ایده آل، بسیاری از افراد به دلیل نفاخ بودن یا ظاهر کنسروی، حبوبات را نادیده می گیرند. اما متخصصان تغذیه در سال 2025 توصیه می کنند که مصرف روزانه لوبیا،
حبوبات - پروتیین گیاهی - روزانه - پروتیین - متخصصان - منیزیم - افزایش


85 -
  چرا سال 2025 سال درخشش حبوبات است؟
چه خبر- پزشکی- 5  ماه پیش - چهارشنبه 17 اردیبهشت 1404، 03:04 77921771


حبوبات؛ مواد مغذی فراموش شده به گزارش سبک ایده آل، بسیاری از افراد به دلیل نفاخ بودن یا ظاهر کنسروی، حبوبات را نادیده می گیرند. اما متخصصان تغذیه در سال 2025 توصیه می کنند که مصرف روزانه لوبیا،
حبوبات - پروتیین گیاهی - روزانه - پروتیین - متخصصان - منیزیم - افزایش


86 -
  چگونه سهم گوشت قرمز از سفره های ایرانی حذف شد؟
اقتصاد ایران- اقتصادی- 5  ماه پیش - سه شنبه 16 اردیبهشت 1404، 18:33 77916405


به گزارش اقتصاد ایران، مهدی ناظری یکی از کارشناسان بخش کشاورزی در یادداشتی برای مهر نوشت، خبر کوتاه است اما غیرقابل باور؛ با عواقبی فاجعه بار بر پروتیین سفره مردم. - ، مهدی ناظری یکی ...
پروتیین - گوشت قرمز - سفره مردم - بخش کشاورزی - سفره - سازمان برنامه و بودجه - کارشناسان


87 -
  تبعات منفی تاکید سازمان برنامه و بودجه بر حذف ارز ترجیحی گوشت قرمز
اقتصاد آنلاین- اقتصادی- 5  ماه پیش - سه شنبه 16 اردیبهشت 1404، 16:25 77914411


آمار نشان می دهد سهم گوشت قرمز طی 10سال گذشته در سفره مردم در حال کوچک تر شدن است؛ بر این اساس در 3سال اخیر نسبت 4 به 1 خرید مرغ در برابر گوشت قرمز برای یک خانوار ایرانی به 8 به 1 رسیده است. ...
گوشت قرمز - سازمان برنامه و بودجه - برنامه و بودجه - سازمان برنامه - گوشت - مصرف کنندگان - پروتیین


88 -
  باقلا؛ مفید یا مضر؟ همه چیز درباره خواص و خطرات این خوراکی بهاری
ایونا نیوز- پزشکی- 5  ماه پیش - دوشنبه 15 اردیبهشت 1404، 19:41 77898065


باقلا، یکی از محبوب ترین و مغذی ترین حبوبات فصل بهار است که در بسیاری از فرهنگ ها جایگاه ویژه ای در آشپزی دارد. این دانه سبز رنگ، سرشار از مواد مغذی ضروری برای بدن است، - پروتیین: باقلا، ...
ویتامین - باقلا - ضروری - مواد معدنی - پروتیین - پروتیین گیاهی - مواد


89 -
  خواص تغذیه ای باقلا سبز پخته !
فرتاک نیوز- پزشکی- 5  ماه پیش - یکشنبه 14 اردیبهشت 1404، 15:45 77874810


این مقاله به بررسی خواص تغذیه ای باقلا سبز پخته و توصیه های طب سنتی در مورد مصرف آن می پردازد. - به گزارش بوده و در طب سنتی نیز جایگاه ویژه ای دارد. با این حال، مصرف آن ممکن است برای برخی ...
باقلا - ویتامین - تغذیه - مواد معدنی - پروتیین - طب سنتی - پروتیین گیاهی


90 -
  طرز تهیه اسموتی و دسر با دانه چیا؛ مناسب صبحانه یا میان وعده
جالبتر- پزشکی- 5  ماه پیش - پنجشنبه 11 اردیبهشت 1404، 21:42 77826902


در ادامه این مطلب، چهار طرز تهیه اسموتی و دسر با دانه چیا را خواهید خواند که طعمی لذت بخش و بافتی جذاب دارند. همچنین اگر دوست دارید صبحانه لی لذیذ با دانه چیا میل کنید. - اگر به دنبال یک ...
اسموتی - طرز تهیه - صبحانه - میان وعده - انتخابی - لذت بخش - پروتیین گیاهی


91 -
  6 باور نادرست و خطرناک درباره فشار خون
رسانه 7- پزشکی- 5  ماه پیش - سه شنبه 9 اردیبهشت 1404، 05:35 77776788


 فشار خون بالا یکی از مشکلات شایع سلامت است که اغلب بدون علامت ظاهر می شود و می تواند پیامد های جدی برای قلب، کلیه و مغز داشته باشد؛ اما در میان اطلاعات درست، - باور اشتباه دوم: غذا های ...
فشار خون - غذا ها - فرآوری - فشار - سلامت - تنظیم فشار خون - پروتیین گیاهی


92 -
  بهترین منابع پروتیین گیاهی برای عضله سازی
آفتاب- پزشکی- 5  ماه پیش - دوشنبه 8 اردیبهشت 1404، 16:55 77769916


پروتیین ها اصلی ترین عنصرِ سازنده ی عضلات شناخته می شوند و برای ترمیم و رشد بافت های عضلانی بسیار ضروری هستند. - آفتاب نیوز : خیلی ها تصور می کنند فقط پروتیین های حیوانی و پروتیین های ...
پروتیین ها - پروتیین - عضله سازی - عضله - سازی - پروتیین گیاهی - گیاه


93 -
  حبوبات؛ کلید کاهش بیماری های مزمن!
نور نیوز- پزشکی- 5  ماه پیش - دوشنبه 8 اردیبهشت 1404، 10:50 77762106


حبوبات، با سرشار بودن از پروتیین گیاهی و فیبر، انتخابی عالی برای یک رژیم غذایی سالم و پُر انرژی هستند. مصرف منظم آنها، خطر ابتلا به بیماری های مزمن را کاهش داده و سلامت قلب و دستگاه گوارش ...
پروتیین گیاهی - حبوبات - رژیم غذایی - رژیم غذایی سالم - سلامت قلب - غذایی - دستگاه گوارش


94 -
  به چه علت باید بادام زمینی بخوریم؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 5  ماه پیش - دوشنبه 8 اردیبهشت 1404، 00:00 77756447


بادام زمینی حاوی پروتیین بالایی است (حدود 25–30 درصد از وزن آن)، که برای ساخت و ترمیم عضلات، تقویت سیستم ایمنی و تولید آنزیمها مفید است. - به گزارش به دلایل زیر مفید است: 1. منبع غنی پروتیین ...
ویتامین - بادام زمینی - بادام - زمینی - تقویت سیستم ایمنی - تقویت - کلسترول


95 -
  برای عضله سازی، گوشت بهتر است یا گیاه؟
رکنا- پزشکی- 5  ماه پیش - یکشنبه 7 اردیبهشت 1404، 23:11 77755959


گیاهخواری یا گوشت خواری؟ نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد پروتیین گیاهی و حیوانی تأثیری یکسان بر تقویت عضلات دارند؛ آنچه اهمیت دارد کیفیت پروتیین است، - حتماً باید گوشت مصرف شود؟ پژوهشی ...
رژیم - پروتیین - گیاه - گیاه خواری - رژیم غذایی - گوشت - گروه


96 -
  معرفی خوراکی های سیرکننده و کم کالری برای رژیم لاغری
رسانه 7- پزشکی- 5  ماه پیش - پنجشنبه 4 اردیبهشت 1404، 00:41 77692400


1. ترکیب شکلات تلخ و بادام شکلات تلخ (با درصد کاکائو بالا) همراه با بادام، میان وعده ای ایده آل محسوب می شود.​ این ترکیب حاوی چربی های سالم، - 2. تخم مرغ آب پزمنبع عالی پروتیین با کیفیت بالاایجاد ...
میان وعده - بادام - پروتیین - ترکیب - شکلات تلخ - میان - وعده


97 -
  معرفی خوراکی های سیرکننده و کم کالری برای رژیم لاغری
جالبتر- پزشکی- 5  ماه پیش - پنجشنبه 4 اردیبهشت 1404، 00:32 77692333


به گزارش پارسینه و به نقل از صدآنلاین، در اینجا به معرفی بهترین گزینه های غذایی برای این منظور می پردازیم: 1. ترکیب شکلات تلخ و بادام شکلات تلخ (با درصد کاکائو بالا) همراه با. - ایجاد ...
کره بادام زمینی - میان وعده - بادام زمینی - بادام - شکلات تلخ - میوه - ترکیب


98 -
  چالش های پنهان حبوبات در سبد غذایی خانوار
ایسنا- اقتصادی- 5  ماه پیش - سه شنبه 2 اردیبهشت 1404، 10:50 77660806


حبوبات به عنوان یکی از منابع اصلی تأمین پروتیین گیاهی و اقلام استراتژیک سبد غذایی خانوار، این روزها با چالش های جدی در تولید، واردات و قیمت گذاری روبه رو شده است؛ - ایسنا/اصفهان حبوبات ...
پروتیین گیاهی - سبد غذایی - غذایی - حبوبات - پروتیین - قیمت گذاری - استراتژیک


99 -
  راهنمای تغذیه ورزشی برای وگان ها
اندیشه قرن- پزشکی- 5  ماه پیش - جمعه 29 فروردین 1404، 13:57 77596879


به گزارش سبک ایده آل،در این راهنما، به شما نشان خواهیم داد که چگونه با یک برنامه غذایی وگان هوشمندانه، نه تنها قوی و پرانرژی بمانید، بلکه عملکرد ورزشی خود را نیز به اوج برسانید. - به ...
پروتیین - برنامه غذایی - وگان - غذایی - ورزشی - پروتیین گیاهی - عملکرد


100 -
  بدون لبنیات و گوشت، قوی و پرانرژی بمانید! راهنمای تغذیه ورزشی برای وگان ها
دانشیاری- پزشکی- 5  ماه پیش - چهارشنبه 27 فروردین 1404، 14:31 77569137


آیا فکر می کنید برای داشتن بدنی قوی و پرانرژی، حتماً به گوشت و لبنیات نیاز دارید؟ این تصور اشتباه است! دنیای تغذیه گیاهی، به ویژه برای وگان ها، - بسیاری از افراد تصور می کنند که رژیم غذایی ...
پروتیین - منابع - پروتیین گیاهی - لبنیات - وگان - برنج قهوه ای - تغذیه ورزشی




 
اخبار داغ:
اعتراض به هاشمیان جواد داد: پرسپولیس دو مهاجم تمام عیار گرفت
ستاره در بیمارستان: مصدومیت ناگهانی ستاره آبی ها پس از سوت پایان بازی
استایل جالب توجه رامین رضاییان در جایگاه ویژه ورزشگاه شهر قدس / عکس
قیمت سکه و طلا امروز دوشنبه 31 شهریور 1404 + جدول
حضور همسر منیر الحدادی در دیدار استقلال - پیکان (عکس)
زمان حضور و مبلغ قرارداد لوییس با پرسپولیس
متین ستوده و کامران تفتی دو بازیگر ایرانی با هم ازدواج کردند+ فیلم مراسم عروسی لاکچریشان
نویدکیا: به هیج وجه فکر استعفا ندارم؛ مدیران سپاهان از این هفته دیگر به رختکن تیم نیایند
عذرخواهی خانمِ مجری بخاطر کلیپ وایرال شده اش در خاکسپاری امید جهان/ویدیو
این نشانه ها می گوید در معرض زوال عقل هستید!
قیمت سکه پارسیان امروز دوشنبه 31 شهریور 1404 + جدول
جهادگران گنجینه ارزشمند دفاع مقدس هستند
قیمت دلار و یورو امروز دوشنبه 31 شهریور 1404/ مکانیسم ماشه بازار را تکان عجیبی داد! +جدول
واردات خودرو از کی اغاز می شود؟+سند
تلویزیون اسراییل: عربستان به اسراییل هشدار داده که الحاق [کرانه باختری]، پیامد های قابل توجه و خطرناکی در همه سطوح برای تل آویو خواهد داشت
دستگیری عاملان تخریب یک کافه در ایلام
اولین نشانه های مصرف مواد مخدر
ذخیره استراتژیک دارو برای مقابله با مکانیزم ماشه
مهاجرت پررنگ بازی سازها؛ پیشرفت ترکیه قابل قیاس با ایران نیست
بازگشت مُد به دهه هشتاد میلادی
اینفوگرافی| گامهای قرآنی برای تقویت خودباوری
با احمق ترین زن و شوهر دنیا آشنا شوید
حمله تند کیهان به پیشنهاد دیدار با ترامپ؛ اصلاح طلبان حاضرند باسن ترامپ را هم ببوسند
هفت اکسیر جادویی برای خداحافظی با خستگی!

موضوعات داغ:
کامران تفتی
فرشاد احمدزاده
فرماندهان نظامی ایران
فرمانده انتظامی استان
فرمانده انتظامی
فرماندهان نظامی
ورزشگاه شهر قدس
اخبار پرسپولیس
رامین رضاییان
واردات خودرو
حواله ارزی
گورک
شهرستان سمنان
محمدتقی سبحانی نیا
انتزاع شهر
کاجان
ماهواره مصباح
موشک باور 373
معاون رییس ومهور
گرانترین شهرهای جهان
رقابت های بین المللی ترکیه
نصاب
تکان
کاشی
نمونه
حمله به روحانی
مصدومیت لوکا مودریچ
سند الگوی اسلامی
مهنان
برنا فیروزی
بازگشت به ایران
بازیگران سینما
تراکتور سپاهان
فوتبال استقلال
هفته دفاع مقدس
مسعود پزشکیان
استان هرمزگان
اخبار استقلال
نیمکت استقلال
صنعت داروسازی
جدول لیگ برتر
فرهنگی و هنری
تست های پزشکی
بازی تراکتور
سینمای ایران
مراسم ازدواج
فرانس فوتبال
سپاه شاهرود
وزیر بهداشت
روزهای اخیر
رئال مادرید
اخبار ورزشی
علامت گذاری
هیئت مدیره باشگاه پرسپولیس
رییس سازمان انرژی اتمی
خلاصه بازی منچسترسیتی
مجمع عمومی سازمان ملل
فرمانده سپاه شاهرود
نمایشگاه بین المللی
تولیدکنندگان داخلی
داوری بازی استقلال
محمدمهدی اسماعیلی
مجله فرانس فوتبال
رییس جمهور آمریکا
فوریت های پلیسی 110
سازمان انرژی اتمی
هواداران استقلال
 باشگاه پرسپولیس
سریال لیسانسه ها
وزارت امور خارجه
خانواده های شهدا
متولدین فروردین
باشگاه پرسپولیس
فوریت های پلیسی
دهمین نمایشگاه
بازیکن استقلال
فعالان اقتصادی
یادآوری خاطرات
آرمین سهرابیان
مسائل و مشکلات


 

منابع خبری

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه بازیگر نیوز

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه زوم تک






همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.