اخبار ورزش هوازی - صفحه شانزدهم

بروزرسانی: 08:26

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

301 -

می خوای زود پیر نشی و مغزت فرمان پیری ندهد؟ | بیا چندتا راهکار که هیچ کس بهت نمیگه رو یاد بدم تا جوان بمونی
سرگرمی روز- پزشکی- 27 ماه پیش - چهارشنبه 3 مرداد 1403، 12:18 73330713

یکی از عوامل نگران کننده در روند پیری، کاهش بهره وری مغز است که در ذیل آن عملکرد شناختی نیز دچار زوال می شود. این موضوع ممکن است بسیار دلهره آور باشد که بدانیم دقیقا چگونه می توان مغز ...

302 -

پیشگیری از آلزایمر | برای جلوگیری ازآلزایمر چه کاری انجام دهیم؟
نامه نیوز- پزشکی- 27 ماه پیش - چهارشنبه 3 مرداد 1403، 11:10 73329147

آلزایمر بیماری است که هیچ درمان تایید شده ای برای آن وجود ندارد اما نتایج تحقیقات نشان می دهد که مدیریت سبک زندگی و کاهش فاکتورهای ریسک می تواند مانع ابتلا به این بیماری شود. - پیشگیری ...

303 -

6 عادتی که مغز را جوان نگه می دارد
جالبتر- پزشکی- 27 ماه پیش - سه شنبه 2 مرداد 1403، 14:44 73317308

یکی از عوامل نگران کننده در روند پیری، کاهش بهره وری مغز است که در ذیل آن عملکرد شناختی نیز دچار زوال می شود. این موضوع ممکن است بسیار دلهره آور باشد که بدانیم دقیقا چگونه می توان مغز ...

304 -

به 2 دلیل 4 برابر بیشتر در معرض سکته های مغزی هستید
عصر ایران- پزشکی- 27 ماه پیش - سه شنبه 2 مرداد 1403، 13:15 73315620

فعالیت های ورزشی جریان خون در مغز بهبود می بخشد و توصیه می شود که حداقل 150 دقیقه ورزش هوازی با شدت متوسط یا 75 دقیقه ورزش شدید در هفته انجام شود. - فعالیت های ورزشی جریان خون در مغز بهبود ...

305 -

این عادت مغز را جوان نگه می دارد
جالبتر- پزشکی- 27 ماه پیش - سه شنبه 2 مرداد 1403، 10:19 73311720

یکی از عوامل نگران کننده در روند پیری، کاهش بهره وری مغز است که در ذیل آن عملکرد شناختی نیز دچار زوال می شود. این موضوع ممکن است بسیار دلهره آور باشد که بدانیم دقیقا چگونه می توان مغز ...

306 -

معرفی 5 روش علمی و اثبات شده برای لاغر شدن
جالبتر- پزشکی- 28 ماه پیش - چهارشنبه 27 تیر 1403، 01:35 73225088

به گزارش پارسینه و به نقل از بهداشت نیوز؛ لاغری سریع و آسان یک هدف قابل دستیابی است، اما به تلاش و تعهد نیاز دارد. با دنبال کردن این 5 روش علمی و اثبات شده، - به گزارش پارسینه و به نقل از ...

307 -

لاغری سریع و آسان: 5 روش علمی و اثبات شده!
فرتاک نیوز- پزشکی- 28 ماه پیش - سه شنبه 26 تیر 1403، 12:11 73218699

امروزه بسیاری از افراد به دنبال راه هایی برای لاغری سریع و آسان هستند. رژیم های غذایی متعدد و برنامه های ورزشی مختلفی در این زمینه وجود دارد، - به گزارش یک هدف قابل دستیابی است، اما به ...

308 -

فواید ورزش هوازی و راهنمای جامع برای انجام آن در خانه
خبرجو 24- پزشکی- 28 ماه پیش - شنبه 23 تیر 1403، 22:13 73188189

به گزارش خبرجو24 ورزش هوازی که به آن تمرینات کاردیو نیز گفته می شود، شامل فعالیت های بدنی است که به افزایش ضربان قلب و تنفس کمک می کند و برای مدت زمان طولانی انجام می شود. - این نوع تمرینات ...

309 -

تکنیک لاغری ، تا 2 برابر بیشتر
آرمان ملی- پزشکی- 28 ماه پیش - چهارشنبه 6 تیر 1403، 20:38 72946154

ترکیبی از دو فعالیت ورزشی می تواند فشار خون، میزان کلسترول و وزن بدن را تا 2 برابر کاهش دهد. - به گزارش آرمان ملی آنلاین ، ترکیبی از دو فعالیت ورزشی می تواند فشار خون، میزان کلسترول و ...

310 -

تاثیر ورزش بر فشارخون/ کدام ورزش برای کاهش فشارخون موثر است؟
قدس آنلاین- پزشکی- 28 ماه پیش - دوشنبه 28 خرداد 1403، 17:47 72827246

مرکز کنترل بیماری ها یا CDC توصیه می کند که برای کاهش ابتلا به بیماری های مرتبط با سبک زندگی مثل دیابت نوع دوم یا پرفشاری خون 150 دقیقه ورزش هوازی با شدت متوسط در هفته ( معادل 30 دقیقه فعالیت ...

311 -

این ورزش تا 47 درصد احتمال مرگ رو کاهش میده | این ورزش هوازی خیلی مفیده +ویدئو
55 آنلاین- پزشکی- 29 ماه پیش - یکشنبه 27 خرداد 1403، 20:47 72819023

بدمینتون ورزشی عالی برای افراد در هر سنی و سطحی از آمادگی جسمانی است. این ورزش فواید زیادی برای سلامتی جسم و روان دارد و می تواند به شما کمک کند تا زندگی سالم تر و شادتر داشته باشید. - ...

312 -

خطرناک ترین دشمن مغز را بشناسید
آفتاب- پزشکی- 29 ماه پیش - یکشنبه 27 خرداد 1403، 18:35 72817935

اگر می خواهید مغزتان از آسیب خطرناکترین دشمنان در امان بمانند، این مطلب را بخوانید. سلامت مغز یکی از چالش های جامعه بهداشت عمومی است. - سلامت مغز یکی از چالش های جامعه بهداشت عمومی است. ...

313 -

راهکار جلوگیری از آلزایمر | اصلاح سبک زندگی و ورزش هوازی
55 آنلاین- پزشکی- 29 ماه پیش - جمعه 25 خرداد 1403، 14:02 72789866

جلوگیری از آلزایمر با ورزش هوازی و سبک زندگی فعالانه می تواند صورت گیرد. - راهکار جلوگیری از آلزایمر با ورزش و سبک زندگی فعالانه جلوگیری از افزایش میزان ورزش و فعالیت بدنی می تواند به ...

314 -

جلوگیری از آلزایمر با به کارگیری این عادت سالم
ایلنا- پزشکی- 29 ماه پیش - جمعه 25 خرداد 1403، 13:25 72789516

عوامل مختلفی بر عملکرد شناختی تأثیر می گذارد که سبک زندگی یکی از آنهاست. مطالعات نشان می دهد که ورزش هوازی می تواند فعالیت نوسانی مغز را تعدیل کند و بر پویایی عصبی زیربنای توجه بصری تأثیر بگذارد.

315 -

جلوگیری از آلزایمر با به کارگیری این عادت سالم
خبر آنلاین- پزشکی- 29 ماه پیش - جمعه 25 خرداد 1403، 07:10 72786726

عوامل مختلفی بر عملکرد شناختی تأثیر می گذارد که سبک زندگی یکی از آنهاست. مطالعات نشان می دهد که ورزش هوازی می تواند فعالیت نوسانی مغز را تعدیل کند و بر پویایی عصبی زیربنای توجه بصری تأثیر بگذارد.

316 -

تنگی نفس هنگام بالا رفتن از پله چه معنایی دارد؟! آیا خطری در انتظار شماست؟!
خبر گردون- ورزشی- 29 ماه پیش - چهارشنبه 23 خرداد 1403، 16:08 72771102

چند بار پیش آمده است که بعد از یک پیاده روی طولانی، هنگام بالا رفتن از پله های کوتاه نیز نفس تان بگیرد و حتی قادر به صحبت هم نباشید؟ به نظر می رسد این مشکل هنگام انجام فعالیت های ساده، ...

317 -

چرا هنگام بالا رفتن از پله ها دچار تنگی نفس می شوم؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 29 ماه پیش - چهارشنبه 23 خرداد 1403، 12:36 72767661

احساس خستگی موقع بالا رفتن از پله و تنگی نفس پله بالا رفتن را اکثر مردم تجربه کرده اند و برای جلوگیری از این نوع تنگی نفس راه های ساده ای وجود دارد. - به گزارش تان بگیرد و حتی قادر به صحبت ...

318 -

دانستنی هایی درباره ورزش هوازی
تابناک- ورزشی- 29 ماه پیش - چهارشنبه 23 خرداد 1403، 08:05 72763262

ما برای شما، در تابناک جوان هر روز گزید ه ای از آخرین اخبار و مطالب جذاب پیرامون موضوعات کسب و کار، رسانه، فرهنگ و هنر، خانواده، نشاط و سرگرمی، - جامعه و ... را تولید و/یا ارائه می کنیم. ...

319 -

سرعت ضربان قلب هنگام ورزش چقدر باید باشد؟
شفقنا- پزشکی- 29 ماه پیش - شنبه 12 خرداد 1403، 21:31 72642664

شفقنا زندگی سرعت ضربان قلب هنگام ورزش شاخصی از شدت فعالیت جسمی شماست و بر اساس آن می توانید دریابید آیا شدت ورزش شما به حد مطلوب رسیده است یا... - شفقنا زندگی سرعت ضربان قلب هنگام ورزش ...

320 -

ورزش با صورت آرایش کرده چه بلایی بر سر پوستتان می آورد؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 29 ماه پیش - دوشنبه 7 خرداد 1403، 06:41 72568975

بر اساس این مقاله، استفاده از کرم پودر حین ورزش هوازی می تواند چربی پوست را نیز کاهش دهد و باعث خشکی آن شود - به نقل از ایندیپندنت فارسی، احتمالا درباره اینکه شب ها نباید با آرایش به ...

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

اخبار ویژه روز نو نکات عجیب در یک آگهی استخدام با حقوق 14 میلیون قیمت هر شانه تخم مرغ برای مصرف کننده پذیره نویسی صندوق ارزی «ملی کیمیا» از 28 مهرماه در شعب ارزی بانک ملی ایران/ لیست شعب ارزی رضا شفیعی جم راهی بیمارستان شد 10 نفره شدن میزبان یا دخالت VAR؛ پرسپولیس چرا برد؟	اخبار ویژه تک ناک فیلم Street Fighter با افتتاحیه ۵۱ میلیون دلاری صدرنشین گیشه جهانی شد ماهواره نظامی روسیه به فاصله ۳ مایلی ماهواره راداری آمریکا رسید صفر تا صد برگزاری دومین نمایشگاه فناوری های دیجیتال و هوش مصنوعی در صنعت برای اولین بار تولید برق خورشیدی از هسته ای در جهان بیشتر شد اپل طی چهار جمعه آینده محصولات جدیدی عرضه می کند
اخبار ویژه اقتصاد آزاد خبر مهم برای متقاضیان کالابرگ / برنامه دولت برای متقاضیان جدید چیست؟ دغدغه معیشت فقط برای کارگران است؟ خبر مهم برای مستاجران / این خانواده ها در اولویت مسکن حمایتی هستند واریز معوقات بازنشستگان به کجا رسید؟ افزایش 500 هزار تومانی رقم کالابرگ الکترونیک حتماً اجرا خواهد شد	اخبار ویژه و قیمت خودرو \| چرخان سهم برندهای خودرو در ایران؛ کدام خودروساز بیشترین تعداد خودرو را در خیابان ها دارد؟ 212 در مسیر تبدیل شدن به یک برند مستقل فروش مستقیم لاستیک و روغن موتور با قیمت کارخانه در ۳۰۰ نقطه تهران کلید خورد دستور رئیس جمهور: سه شنبه های بدون خودرو برای دستگاه های اجرایی! زیر کاپوت کیا سورنتو ۲۰۲۶ چه می گذرد؟ موتور V6 در دوران پیشرانه های کوچک توربو
اخبار ویژه ایونا نیوز سناریوی آمریکا برای ایران فاش شد روزنامه جمهوری اسلامی: احمدی نژاد مهره آمریکا و اسراییل در ایران است؟ زیدآبادی خبرساز شد؛ چرا پای روسیه را به جنگ ایران و آمریکا باز می کند؟ واکنش بیزاتی به شایعات نقل وانتقالاتی استقلال تهران چه بود؟ طوفان صمد مرفاوی در لیگ یک فوتبال ایران	اخبار ویژه رونگار قیمت طلا و سکه امروز 28 مهر 1405 \| طلا و سکه گران شد؟ رامین راستاد و عشق به پرسپولیس به قیمت 54 بخیه؛ روایت یک جانباز سرخ فریبا نادری این بار با یک قاب سیاه وسفید غافلگیر کرد طعنه ترامپ به اروپایی ها / جنگ به زودی پایان خواهد یافت ادعاهای ونس درباره جنگ علیه ایران / امتناع از حمایت از نتانیاهو در انتخابات
اخبار ویژه سرنویس افشای قرارداد نجومی گل محمدی؛ روزی 266 میلیون تومان! کسی زور به زیر کشیدن شان را ندارد/ اسپانیا حاکم بلامنازع فوتبال زنان انتظار بی پایان برای ورود به ترکیب؛/ کار جهانبخش در هلند پیچیده شد! هشدار مهم وزارت خارجه به ایرانیان در اروپا آقای گل هلند مصدوم شد؛/ دردسر جدید ژاپن در آستانه جام ملت های آسیا	اخبار ویژه تسنیم نیوز ورود شرکت ارتباطات زیرساخت به بورس مغایر اصل 44 و قانون اساسی است انتقاد شکوری از نحوه هزینه کرد بودجه اتاق بازرگانی ایران و تهران معافیت قیمت پایه گندله سنگ آهن در بورس از نرخ صادراتی بحران امروز فرانسه؛ تصویر فردای واشنگتن اقتصاد آبی 4 - بازار جهانی بادهای فراساحلی در 2025
اخبار ویژه پارس فوتبال آغاز مقتدرانه تیم ملی والیبال نشسته با پیروزی برابر تایلند صعود نماینده ایران به فینال شنا 100 متر قورباغه مردان نخستین مدال تیراندازی با کمان ایران قطعی شد دختر کماندار ایران از صعود به مرحله نیمه نهایی بازماند کسب 5 مدال طلا و 2 نقره در پارادوومیدانی	اخبار ویژه اندیشه معاصر در عصر انفجار اطلاعات، چه کسی برای ذهن ما تصمیم می گیرد؟ آخرین خبر از معوقات بازنشستگان تأمین اجتماعی امروز ۲۸ مهر ۱۴۰۵ \| زمان واریز معوقات اردیبهشت مشخص شد؟ جزئیات جدید پرداخت مطالبات بازنشستگان پیش بینی بورس در آغاز معاملات امروز سه شنبه ۲۸ مهر ۱۴۰۵ \| بورس سبزپوش می شود یا شاخص کل عقب می نشیند؟ آخرین وضعیت بازار سهام و سناریوی معاملات امروز قیمت طلا و قیمت دلار امروز سه شنبه ۲۸ مهر ۱۴۰۵ \| آخرین نرخ طلای ۱۸ عیار و دلار در بازار آزاد \| جدول جدید قیمت طلا و ارز امروز پیش بینی بورس فردا سه شنبه ۲۸ مهر ۱۴۰۵ \| شاخص کل به مسیر صعودی برمی گردد؟ آخرین وضعیت بورس تهران و پیش بینی بازار سهام

اونس طلا	2,671.55▼
طلای 18	39,051,000
سکه امامی	460,900,000
بهار ازادی	410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین