اخبار ورزش هوازی - صفحه یازدهم

بروزرسانی: 18:31

7 تا از مهم ترین فواید دوچرخه سواری که نمی دانستید !

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

201 -

چند دقیقه ورزش هوازی به کاهش وزن کمک می کند؟
ایسنا- پزشکی- 19 ماه پیش - دوشنبه 10 دی 1403، 15:20 75961392

ورزش هوازی به هر نوع فعالیت بدنی گفته می شود که ضربان قلب فرد را افزایش دهد و او را در یک بازه زمانی پایدار و مداوم به حرکت و تعریق وادارد. - ورزش هوازی به هر نوع فعالیت بدنی گفته می شود ...

202 -

کدام نوع از ورزش ها لاغر کننده است؟ + فیلم
ایکنا- اقتصادی- 20 ماه پیش - جمعه 7 دی 1403، 07:37 75900438

اگر ورزش هوازی انجام ندهیم، کاهش وزن نخواهیم داشت؛ ورزش های قدرتی باعث افزایش حجم عضلات می شود ولی در کاهش وزن تأثیر ندارند، پس برای کاهش وزن باید ورزش صحیحی را انتخاب کنیم. - اگر ورزش ...

203 -

قهوه در چه شرایطی برای بدن و کاهش وزن مفید است + فیلم
ایکنا- پزشکی- 20 ماه پیش - سه شنبه 4 دی 1403، 09:27 75851779

روزی حداکثر دو فنجان قهوه تلخ می تواند برای بدن مفید باشد و در صورتی که قبل از ورزش هوازی مصرف شود، به کاهش وزن کمک خواهد کرد. - روزی حداکثر دو فنجان قهوه تلخ می تواند برای بدن مفید باشد ...

204 -

15 روشی که کاردیوفیتنس قدرت مغز را در بزرگسالی افزایش می دهد
اندیشه قرن- پزشکی- 20 ماه پیش - یکشنبه 2 دی 1403، 12:42 75819046

Vitalii Petrenko / Shutterstock تناسب اندام قلبی تنفسی (CRF) یا «تناسب قلبی» به ما کمک می کند زندگی طولانی تر و سالم تری داشته باشیم. همچنین با افزایش سن با سلامت مغز و تفکر دقیق تر ارتباط دارد. - تناسب ...

205 -

چرا ورزش بهترین نسخه طبیعی برای مبارزه با افسردگی است؟
ایلنا- پزشکی- 20 ماه پیش - شنبه 17 آذر 1403، 15:22 75566280

ورزش با کاهش التهاب و بهبود عملکرد دوپامین، انگیزه را تقویت و به بهبود افسردگی کمک می کند. برنامه های فردمحور، کلید درمان مؤثر افسردگی هستند. - ورزش با کاهش التهاب و بهبود عملکرد دوپامین، ...

206 -

بهترین نسخه طبیعی برای مبارزه با افسردگی
فرتاک نیوز- پزشکی- 20 ماه پیش - جمعه 16 آذر 1403، 14:40 75548324

ورزش با کاهش التهاب و بهبود عملکرد دوپامین، انگیزه را تقویت و به بهبود افسردگی کمک می کند. برنامه های فردمحور، کلید درمان مؤثر افسردگی هستند. - به گزارش که مهم ترین عامل ناتوانی در سراسر ...

207 -

بهترین نسخه طبیعی برای مبارزه با افسردگی
فرتاک نیوز- پزشکی- 20 ماه پیش - پنجشنبه 15 آذر 1403، 17:20 75537655

ورزش با کاهش التهاب و بهبود عملکرد دوپامین، انگیزه را تقویت و به بهبود افسردگی کمک می کند. برنامه های فردمحور، کلید درمان مؤثر افسردگی هستند. - به گزارش فرتاک نیوز ، براساس یافته های مطالعات،

208 -

بهترین نسخه طبیعی برای مبارزه با افسردگی
اینتیتر- پزشکی- 20 ماه پیش - پنجشنبه 15 آذر 1403، 16:41 75537182

ورزش با کاهش التهاب و بهبود عملکرد دوپامین، انگیزه را تقویت و به بهبود افسردگی کمک می کند. برنامه های فردمحور، کلید درمان مؤثر افسردگی هستند. - به گزارش اینتیتر به نقل از زومیت، براساس ...

209 -

چرا ورزش بهترین نسخه طبیعی برای مبارزه با افسردگی است؟
اینتیتر- پزشکی- 20 ماه پیش - پنجشنبه 15 آذر 1403، 13:41 75534757

ورزش با کاهش التهاب و بهبود عملکرد دوپامین، انگیزه را تقویت و به بهبود افسردگی کمک می کند. برنامه های فردمحور، کلید درمان مؤثر افسردگی هستند. - به گزارش اینتیتر به نقل از زومیت، براساس ...

210 -

چرا ورزش بهترین نسخه طبیعی برای مبارزه با افسردگی است؟
بازتاب آنلاین- پزشکی- 20 ماه پیش - پنجشنبه 15 آذر 1403، 12:00 75533290

منبع مگتو براساس یافته های مطالعات، فعالیت های هوازی به ویژه وقتی به صورت شخصی سازی شده برنامه ریزی شود، ممکن است نسخه ی مؤثری برای درمان افسردگی باشد. - براساس یافته های مطالعات، فعالیت ...

211 -

چرا ورزش بهترین نسخه طبیعی برای مبارزه با افسردگی است؟
عصر ایران- پزشکی- 20 ماه پیش - پنجشنبه 15 آذر 1403، 11:40 75532997

ورزش با کاهش التهاب و بهبود عملکرد دوپامین، انگیزه را تقویت و به بهبود افسردگی کمک می کند. برنامه های فردمحور، کلید درمان مؤثر افسردگی هستند. - ورزش با کاهش التهاب و بهبود عملکرد دوپامین، ...

212 -

ورزش هوازی چیست؟ / جدول مقایسه جالب و برنامه ورزشی برای 6 هفته
رکنا- پزشکی- 20 ماه پیش - دوشنبه 12 آذر 1403، 15:17 75482490

ورزش های هوازی نقش مهمی در پیشگیری و درمان بسیاری از بیماری ها ایفا می کنند. این فعالیت ها با بهبود عملکرد قلب، افزایش جریان خون، و تقویت متابولیسم بدن می توانند تأثیرات مثبتی بر بسیاری ...

213 -

با این سه روش شکم خود را آب کنید
آفتاب- پزشکی- 21 ماه پیش - سه شنبه 22 آبان 1403، 14:55 75139320

ماه هاست که رژیم گرفتید، درست غذا خوردید و ورزش کردید و البته به وزن دلخواه خود رسیده اید. احساس خوبی به خاطر سبک شدن دارید، اما شکم تان هنوز کمی برآمده است، - چطور می توان از این شکم جلو ...

214 -

خواص قهوه تلخ برای لاغری
55 آنلاین- پزشکی- 21 ماه پیش - یکشنبه 20 آبان 1403، 15:31 75103299

قهوه به عنوان یکی از محبوب ترین نوشیدنی های جهان علاوه بر خواص انرژی بخش به دلیل تاثیرات مفیدش بر کاهش وزن نیز شناخته شده است. - کافیین موجود در قهوه تلخ می تواند نقش موثری در کنترل اشتها ...

215 -

کاهش وزن سریع با مصرف این مواد غذایی
اندیشه قرن- پزشکی- 21 ماه پیش - جمعه 18 آبان 1403، 11:22 75065143

برخی مطالعات نشان می دهد که دارچین سطح قند خون را تثبیت می کند و اشتها را بخصوص در افراد مبتلا به دیابت نوع دو مهار می نماید. The post کاهش وزن سریع با مصرف این مواد غذایی appeared first on اندیشه ...

216 -

کاهش وزن سریع با مصرف این مواد غذایی
اندیشه معاصر- پزشکی- 21 ماه پیش - جمعه 18 آبان 1403، 11:08 75065006

برخی مطالعات نشان می دهد که دارچین سطح قند خون را تثبیت می کند و اشتها را بخصوص در افراد مبتلا به دیابت نوع دو مهار می نماید. - فلفل تند: فلفل حاوی یک ماده شیمیایی به نام کپسایسین است که ...

217 -

اندیشه معاصر با خوردن این مواد غذایی لاغری خود را تضمین کنید
چه خبر- پزشکی- 21 ماه پیش - جمعه 18 آبان 1403، 04:33 75062631

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر، لاغری یکی از موضوعات مهمی است که برای تمامی افراد اهمیت دارد. اگر از چربی هایی که زیر پوستتان جا خوش کرده اند خسته شده اید و می خواهید خوش اندام تر شوید،

218 -

با خوردن این مواد غذایی لاغری خود را تضمین کنید
اندیشه معاصر- پزشکی- 21 ماه پیش - جمعه 18 آبان 1403، 04:33 75062629

لاغری یکی از مهمترین موضوعات جامعه میباشد. - دارچین: برخی مطالعات نشان می دهد که دارچین سطح قند خون را تثبیت می کند و اشتها را بخصوص در افراد مبتلا به دیابت نوع دو مهار می نماید. فلفل تند: ...

219 -

لاغری سریع با خوردن این مواد غذایی
فرتاک نیوز- پزشکی- 21 ماه پیش - پنجشنبه 17 آبان 1403، 23:45 75061690

برخی مطالعات نشان می دهد که دارچین سطح قند خون را تثبیت می کند و اشتها را بخصوص در افراد مبتلا به دیابت نوع دو مهار می نماید. - به گزارش که به چربی سوزی و خوش اندامی شما کمک زیادی می کنند، ...

220 -

این غذاها چربی سوز هستند
فرتاک نیوز- پزشکی- 21 ماه پیش - سه شنبه 15 آبان 1403، 23:45 75030639

اگر از چربی هایی که زیر پوستتان جا خوش کرده اند خسته شده اید و می خواهید خوش اندام تر شوید، باید بدانید چاره کار در نخوردن و سختی کشیدن نیست. - به گزارش نیاز به اراده و برنامه ریزی درست دارد.

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

اخبار ویژه سرنویس قدرت نمایی نوید محمدزاده به سبک بروس لی + عکس ایتالیا خواستار تداوم گفت وگوها درباره تنگه هرمز تاکید کرد ونزوئلا و اروگوئه در کایرین کاپ/ حریفانی از جام جهانی برای ژاپن قبل از جام ملت ها رویترز ادعا کرد: وزارت خزانه داری آمریکا برخی تحریم های مرتبط با ایران را لغو کرد فوری؛ آمریکا تحریم های مرتبط با ایران را لغو کرد	اخبار ویژه رونگار ارزش سهام عدالت برای امروز چهارشنبه 14 مرداد + جدول محسن مسلمان رسما پرسپولیسی شد پایان کابوس: اولین بازی مودریک پس از 20 ماه (عکس) رویترز ادعا کرد: وزارت خزانه داری آمریکا برخی تحریم ها را لغو کرد رایزنی وزیر خارجه ایتالیا با عراقچی
اخبار ویژه تسنیم نیوز مدیریت تنگه هرمز اهرم قدرت ژئوپلیتیک ایران است تلاش برای ثبت ملی «ریس، نوقا و رشته ختایی» تبریز رونمایی رسمی گل گهر از جذب عالیشاه چشم به راه آزادی؛ اسارت خبرنگار تسنیم در زندان های اسراییل یک ساله شد پشتیبانی ستاد اجرایی فرمان امام از 150 موکب در خوزستان	اخبار ویژه تک ناک بهترین سرمایه گذاری با ۵۰۰ میلیون تومان در سال ۱۴۰۵؛ مقایسه کامل گزینه های سودآور بررسی Galaxy Z Fold8 Ultra ؛ بهترین گوشی تاشو سامسونگ برای سال 2026 بهترین موتور برق برای کامپیوتر چیست؟ + راهنمای کامل خرید باتری سیلیکون کربن چیست؟ + بررسی نحوه عملکرد، مزایا و معایب عینک آفتابی هوشمند چیست؟ + راهنمای کامل خرید و معرفی بهترین مدل ها
اخبار ویژه و قیمت خودرو \| چرخان هیوندای کونا ۲۰۲۶ دوباره تأیید شد؛ آیا عرضه این کراس اوور در ایران ادامه دارد؟ کابین غول پیکر Xpeng G9L رونمایی شد؛ وسیع ترین ردیف دوم، یخچال 12.5 لیتری و شارژ 450 کیلومتر در ۹ دقیقه تبلیغات دیواری اسمارت #2؛ رونمایی غیرمتعارف از دومین خودروی شهری که جهان را هدف گرفته لیپ موتور A05 (B03) رسماً در 10 اوت معرفی می شود؛ مشخصات، برد 510 کیلومتر و گزینه های فنی کامل دِنزا Z9S از BYD با برد CLTC تا ۱۱۰۰ کیلومتر و شارژ فلش دو دقیقه ای	اخبار ویژه اندیشه معاصر سامانه جدید سنجش بدو ورود دانش آموزان اعلام شد؛ نوبت گیری فقط از طریق sirat۲.medu.ir فعالیت بانک ها امروز چهارشنبه ۱۴ مرداد ۱۴۰۵؛ تعطیلی در برخی استان ها و فعالیت عادی در تهران آخرین خبر از ساماندهی کارکنان دولت ۱۴ مرداد ۱۴۰۵؛ جزئیات اجرای طرح ساماندهی نیروهای شرکتی اعلام شد قیمت خودرو ایران خودرو و سایپا امروز چهارشنبه ۱۴ مرداد ۱۴۰۵؛ آخرین نرخ محصولات داخلی در بازار قیمت طلا امروز؛ قیمت طلا در بازار تهران صعودی شد \| آخرین قیمت طلا و جزئیات مهم تغییرات بازار
اخبار فوتبال در صبح فوتبالی آرسنال پاسخ منفی داد؛ لوئیس اسکلی به منچستریونایتد فروخته نمی شود زنگ خطر برای لیگ برتر؛ ورزشگاه دستگردی در آستانه خروج از چرخه میزبانی مودریچ از راز تمدید قراردادش با میلان پرده برداشت العربی قید بازی با پرسپولیس را زد؛ نگرانی از پیامدهای این دیدار خلاصه بازی ویارئال ۱ - لوانته ۰	اخبار ویژه ایونا نیوز خبر جدید از پرداخت معوقات بازنشستگان این فرودگاه از فردا تعطیل می شود چهره خاطره ساز تلویزیون بعد از 33 سال برگشت معافیت سربازی تمدید شد/ برای این افراد تا پایان 1407 راز تمام نشدن موشک های ایران چیست؟
اخبار ویژه اقتصاد آزاد قیمت خرید مسکن در اکباتان دوشنبه 12 مرداد 1405 خبر مهم برای یارانه بگیران/ زمان واریز مرحله جدید کالابرگ الکترونیکی اعلام شد رونمایی از بمب نقل وانتقالات استقلال عکس\| سفر زمان؛ تصویری از یک خیابان در شهر اصفهان در دهه 1330 خداحافظی رسمی استقلال با رضاییان	اخبار ویژه روز نو کلاف سردرگم همسان سازی حقوق بازنشستگان نظر وحید قلیچ درباره حضور تارتار در پرسپولیس پرسپولیس دوباره ارزشمندترین تیم ایران شد واکنش ستاره برزیلی استقلال به عملکرد ایران در جام جهانی اجرای مصوبه ساماندهی نیروهای شرکتی از همین ماه

اونس طلا	2,671.55▼
طلای 18	39,051,000
سکه امامی	460,900,000
بهار ازادی	410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین