صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
پنجشنبه، 31 خرداد 1403 - Thu, 20th Jun 2024
ایروبیک - صفحه نوزدهم
بروزرسانی: 04:07
361 - نجات کبد چرب با ورزش
رویداد 24- پزشکی- 47 ماه پیش - شنبه 25 مرداد 1399، 15:40 54508937
رویداد 24- پزشکی- 47 ماه پیش - شنبه 25 مرداد 1399، 15:40 54508937
مطالعه ای جدید نشان داده است که انجام تمرینات ایروبیک و آمادگی جسمانی بالاتر به تنهایی می تواند اهمیت بیشتری در کاهش چربی موجود در کبد برای پیشگیری یا درمان بیماری نسبت به کاهش وزن داشته باشد.
362 - نجات کبد چرب با ورزش
روزمرگی اقتصاد- پزشکی- 47 ماه پیش - شنبه 25 مرداد 1399، 14:25 54508031
روزمرگی اقتصاد- پزشکی- 47 ماه پیش - شنبه 25 مرداد 1399، 14:25 54508031
مطالعه ای جدید نشان داده است که انجام تمرینات ایروبیک و آمادگی جسمانی بالاتر به تنهایی می تواند اهمیت بیشتری در کاهش چربی موجود در کبد برای پیشگیری یا درمان بیماری نسبت به کاهش وزن داشته باشد.
363 - نجات کبد چرب با ورزش
ایسنا- پزشکی- 47 ماه پیش - شنبه 25 مرداد 1399، 14:25 54508030
ایسنا- پزشکی- 47 ماه پیش - شنبه 25 مرداد 1399، 14:25 54508030
مطالعه ای جدید نشان داده است که انجام تمرینات ایروبیک و آمادگی جسمانی بالاتر به تنهایی می تواند اهمیت بیشتری در کاهش چربی موجود در کبد برای پیشگیری یا درمان بیماری نسبت به کاهش وزن داشته باشد.
364 - سرپرست انجمن آمادگی جسمانی فدراسیون ورزش های همگانی منصوب شد
جهان نگر- ورزشی- 47 ماه پیش - سه شنبه 7 مرداد 1399، 14:35 54196111
جهان نگر- ورزشی- 47 ماه پیش - سه شنبه 7 مرداد 1399، 14:35 54196111
طی حکمی از سوی رییس فدراسیون ورزش های همگانی، «فرخ کیا» به عنوان سرپرست انجمن آمادگی جسمانی منصوب شد. افشین ملایی رییس فدراسیون ورزش های همگانی، - تهران- ایرنا- طی حکمی از سوی رییس فدراسیون ...
365 - سرپرست انجمن آمادگی جسمانی فدراسیون ورزش های همگانی منصوب شد
راشدون- دانش- 47 ماه پیش - سه شنبه 7 مرداد 1399، 12:00 54193831
راشدون- دانش- 47 ماه پیش - سه شنبه 7 مرداد 1399، 12:00 54193831
به گزارش خبرگزاری فارس و به نقل از روابط عمومی فدراسیون ورزش های همگانی، طی حکمی از سوی افشین ملایی رییس فدراسیون ورزش های همگانی، فرخ کیا به عنوان سرپرست انجمن آمادگی جسمانی معرفی و منصوب شد.
366 - بهترین تمرینات قدرتی با کش های ورزشی
فلزات خاورمیانه- ورزشی- 47 ماه پیش - یکشنبه 5 مرداد 1399، 10:15 54150569
فلزات خاورمیانه- ورزشی- 47 ماه پیش - یکشنبه 5 مرداد 1399، 10:15 54150569
کش ورزشی یا کش سی ایکس یا کش مقاومتی (resistance band) وسیله ی بسیار خوبی برای انجام تمرینات قدرتی و برنامه های اصلاحی است. به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری برنا، - کش ورزشی یا کش سی ایکس یا کش مقاومتی ...
367 - بانوی کوهنورد: با حفظ حجاب به خدا نزدیک تر می شوم
فارس- ورزشی- 48 ماه پیش - شنبه 4 مرداد 1399، 10:20 54130587
فارس- ورزشی- 48 ماه پیش - شنبه 4 مرداد 1399، 10:20 54130587
حفظ حجاب در کوهنوردی و رسیدن به قله به من اعتماد به نفس می دهد و وقتی میان کوه ها تنها هستم حضور خداوند را بیشتر احساس می کنم. - خبرگزاری فارس از شهرقدس: پرداختن به مسئله حجاب به عنوان ...
368 - رابطه مدل زیبای ایرانی با بازیگر مرد ایرانی + عکس
فلزات خاورمیانه- فرهنگی- 48 ماه پیش - پنجشنبه 12 تیر 1399، 04:05 53732384
فلزات خاورمیانه- فرهنگی- 48 ماه پیش - پنجشنبه 12 تیر 1399، 04:05 53732384
نهال سلطانی مدل ، آرایشگر و خواننده ایرانی که در خارج از کشور زندگی می کند ، در برنامه چند شنبه با سینا که مجری این برنامه سینا ولی الله می باشد . - مدعی شد که با بازیگر معروف و مشهور ایرانی ...
369 - وسایل مورد نیاز تمرین در اختیار ملی پوشان تکواندو قرار گرفت رسانه7 | اخبار ورزشی
عصرگاه- ورزشی- 48 ماه پیش - یکشنبه 8 تیر 1399، 14:35 53667824
عصرگاه- ورزشی- 48 ماه پیش - یکشنبه 8 تیر 1399، 14:35 53667824
به گزارش خبرنگار مهر، چندی پیش کمیته ملی المپیک اعلام کرده بود که به دلیل صادر نشدن مجوز تمرین برای رشته های رزمی از سوی ستاد کرونا در ورزش، - برخی وسایل کمکی جهت تمرین ملی پوشان تهیه ...
370 - وسایل مورد نیاز تمرین در اختیار ملی پوشان تکواندو قرار گرفت
مهر- ورزشی- 48 ماه پیش - یکشنبه 8 تیر 1399، 05:50 53657247
مهر- ورزشی- 48 ماه پیش - یکشنبه 8 تیر 1399، 05:50 53657247
وسایل تمرینی مورد نیاز ملی تمرین از سوی کمیته ملی المپیک برای ملی پوشان تکواندو ارسال گردید. - به گزارش خبرنگار مهر ، چندی پیش کمیته ملی المپیک اعلام کرده بود که به دلیل صادر نشدن مجوز ...
371 - حضرتی: نمی دانم چرا برای استخر سختگیری می شود؟/شرایط آغاز اردوها در آزادی مهیا است
روزمرگی اقتصاد- ورزشی- 49 ماه پیش - یکشنبه 25 خرداد 1399، 22:55 53424566
روزمرگی اقتصاد- ورزشی- 49 ماه پیش - یکشنبه 25 خرداد 1399، 22:55 53424566
نمی دانم چرا اینقدر برای استخر سختگیری می کنند، اگر سخت گیری به خاطر رختکن و دوش باشد که این فضاها در همه باشگاه های بدنسازی و ایروبیک هم وجود دارد. - خشایار حضرتی در گفت و گو با ایسنا، ...
372 - حضرتی: نمی دانم چرا برای استخر سختگیری می شود؟/شرایط آغاز اردوها در آزادی مهیا است
ایسنا- ورزشی- 49 ماه پیش - یکشنبه 25 خرداد 1399، 22:40 53424525
ایسنا- ورزشی- 49 ماه پیش - یکشنبه 25 خرداد 1399، 22:40 53424525
نمی دانم چرا اینقدر برای استخر سختگیری می کنند، اگر سخت گیری به خاطر رختکن و دوش باشد که این فضاها در همه باشگاه های بدنسازی و ایروبیک هم وجود دارد. - مربی آکادمی تیم ملی شنا گفت: نمی دانم ...
373 - کوچک کردن سینه ها با چند تمرین خانگی
جهان نگر- پزشکی- 49 ماه پیش - شنبه 24 خرداد 1399، 10:55 53396216
جهان نگر- پزشکی- 49 ماه پیش - شنبه 24 خرداد 1399، 10:55 53396216
داشتن تناسب اندام شامل فاکتورهای بسیاری می شود. شما برای داشتن تناسب اندام باید پاهایی خوش فرم، شکمی تخت، سینه ها و باسنی متناسب داشته باشید. - با ما همراه شوید تا شما را با روشهای خانگی ...
374 - کوچک کردن سینه ها با چند تمرین خانگی
مجله هارپی- پزشکی- 49 ماه پیش - شنبه 24 خرداد 1399، 10:45 53395945
مجله هارپی- پزشکی- 49 ماه پیش - شنبه 24 خرداد 1399، 10:45 53395945
داشتن تناسب اندام شامل فاکتورهای بسیاری می شود. شما برای داشتن تناسب اندام باید پاهایی خوش فرم، شکمی تخت، سینه ها و باسنی متناسب داشته باشید. - با ما همراه شوید تا شما را با روشهای خانگی ...
375 - با ایروبیک به جنگ زوال عقل بروید
روزمرگی اقتصاد- پزشکی- 50 ماه پیش - دوشنبه 5 خرداد 1399، 22:37 53082578
روزمرگی اقتصاد- پزشکی- 50 ماه پیش - دوشنبه 5 خرداد 1399، 22:37 53082578
پژوهشگران «مرکز پزشکی دانشگاه تگزاس شعبه جنوب غربی»(UT Southwestern) در مطالعه اخیرشان اظهار کرده اند، انجام ورزش هوازی ایروبیک می تواند باعث بهبود حافظه در افراد در معرض ابتلا به زوال عقل شود.
376 - با ایروبیک به جنگ زوال عقل بروید
ریمینو- پزشکی- 50 ماه پیش - دوشنبه 5 خرداد 1399، 22:27 53082557
ریمینو- پزشکی- 50 ماه پیش - دوشنبه 5 خرداد 1399، 22:27 53082557
پژوهشگران مرکز پزشکی دانشگاه تگزاس شعبه جنوب غربی (UT Southwestern) در مطالعه اخیرشان اظهار کرده اند، انجام ورزش هوازی ایروبیک می تواند باعث بهبود حافظه در افراد در معرض ابتلا به زوال عقل شود. -
377 - با ایروبیک به جنگ زوال عقل بروید
ایسنا- پزشکی- 50 ماه پیش - دوشنبه 5 خرداد 1399، 22:20 53082547
ایسنا- پزشکی- 50 ماه پیش - دوشنبه 5 خرداد 1399، 22:20 53082547
پژوهشگران مرکز پزشکی دانشگاه تگزاس شعبه جنوب غربی (UT Southwestern) در مطالعه اخیرشان اظهار کرده اند، انجام ورزش هوازی ایروبیک می تواند باعث بهبود حافظه در افراد در معرض ابتلا به زوال عقل شود. -
378 - 3 تمرین ساده برای افزایش ظرفیت ریه ها
ایلنا- پزشکی- 50 ماه پیش - شنبه 20 اردیبهشت 1399، 08:55 52782952
ایلنا- پزشکی- 50 ماه پیش - شنبه 20 اردیبهشت 1399، 08:55 52782952
تمریناتی خاص می توانند به ریه ها برای ارائه عملکرد بهتر و موثرتر کمک کنند. زمانی که ظرفیت ریه فرد محدود شده است، این می تواند به کاهش تنگی نفس کمک کند. - به گزارش ایلنا، ریه ها امکان تبادل ...
379 - انجمن برای تونیک زیر مجموعه فدراسیون انجمن های ورزشی شد
ایلنا- ورزشی- 50 ماه پیش - دوشنبه 15 اردیبهشت 1399، 06:45 52685734
ایلنا- ورزشی- 50 ماه پیش - دوشنبه 15 اردیبهشت 1399، 06:45 52685734
بنابر تصمیم وزارت ورزش و جوانان انجمن برای تونیک به عنوان یکی از انجمن های جدید فدراسیون انجمن های ورزشی معرفی شد. - بنابر تصمیم وزارت ورزش و جوانان انجمن "برای تونیک" به عنوان یکی ...
380 - زومبا ( بهترین ورزش برای لاغری ) و 11 نکته که باید در موردش بدانید!
مجله هارپی- ورزشی- 50 ماه پیش - شنبه 13 اردیبهشت 1399، 05:02 52638677
مجله هارپی- ورزشی- 50 ماه پیش - شنبه 13 اردیبهشت 1399، 05:02 52638677
زومبا، ورزش زومبا یا رقص زومبا یکی از بهترین و شادترین روش ها برای لاغری است. در ادامه به شما 11 نکته جالب که در مورد این ورزش شاد نمی دانستید می گوییم زومبا، - زومبا، ورزش زومبا یا ...
اخبار داغ:
فوری؛ آندره استراماچونی سرمربی استقلال می شود؟ + جزییات
تقویم نجومی امروز پنج شنبه 31 خرداد 1403 / تقویم همسران امروز پنج شنبه 31 خرداد 1403
سرمربی فصل آینده ما خارجی است/ با 3 گزینه اروپایی مذاکره شد
یک پرسپولیسی اولین جانشین نکونام در استقلال می شود!!؟
پرسپولیس به دنبال های جک گزینه استقلال!
گاف عجیب وکیل بیرانوند برای فسخ با پرسپولیس
فوری؛ دلیل واریز نشدن یارانه نقدی خرداد 1403 دهک های 4 تا 9 چیست؟ | زمان دقیق واریز یارانه
نطق طوفانی ظریف در برج میلاد پس از ماجرای محمد فاضلی/ویدئو
روزنامه استقلال جوان| حسن روشن: هلدینگ آمد ابرو را درست کند چشم را هم کور کرد!
سومین مرحله سود سهام عدالت تسویه شد! | پیگیری ها برای سهام عدالت بالاخره جواب داد
زمان واریز یارانه نقدی خرداد 1403 ویژه دهک 4 تا 9 مشخص شد + جزییات
فرهاد نظری درگذشت
محمد فاضلی کیست؟/ دلیل خشم و عصبانیت او چه بود؟
فوری/ بالاخره متناسب سازی حقوق بازنشستگان با ضریب 2 اجرا شد! | استارت متناسب سازی حقوق بازنشستگان در آخرین روزهای دولت رییسی
حمله نیروهای مسلح یمن به کشتی «تیوتر» + فیلم
بازنشستگان هفته آینده واریزی بزرگ دارند
فوری/ابلاغیه مهم درباره اجرای همسان سازی حقوق بازنشستگان | بازنشستگان بخوانند
جزییات مشاجره در میزگرد فرهنگی مسعود پزشکیان
هشدار پلیس نسبت به کلاهبرداری با پیامک «ثبت نام زمین دولتی»
مرگ، پایان راه حفاران غیرمجاز در کرمانشاه
پاوربانک مغناطیسی جدید شیائومی عرضه شد
داروی انسولین کمیاب شده است
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
بازنشستگان تامین اجتماعی
تامین اجتماعی
علیرضا بیرانوند
باشگاه استقلال
همسان سازی حقوق
همسان سازی حقوق بازنشستگان
مسعود پزشکیان
باشگاه پرسپولیس
فسخ قرارداد
دعای روز دهم ماه رمضان
مرد سال فوتبال سوئد
اطلس گردشگری
لیشمانیا
مادر کیم کارداشیان
بهتاش صناعی ها
معارف اسلامی
نهضت سواد رسانه ای
پروز
قانون جامع کنترل دخانیات
مدیرکل تقسیمات کشوری
بابی چارلتون
لغو کامل تحریم ها
آلبرتو فوجیموری
قدس
شهرستان مهران
بهمن دان
جانداران
آرش مردانی
میگ 29
آندره استراماچونی
هواداران استقلال
دانشگاه صداوسیما
کادرفنی استقلال
بوسنی و هرزگوین
شهاب اسفندیاری
جواد لاریجانی
غیرقانونی است
استراماچونی
انتخابات ریاست جمهوری
روزهای اخیر
دانشگاه شهید بهشتی
نامزد انتخابات
حفاران غیرمجاز
فینال جام حذفی
حساب پرسپولیس
والتر ماتزاری
امیرعابدزاده
عضو هیأت علمی
کیوان بابادی
کلاهبرداران
صولت مرتضوی
افزایش حقوق
افزایش حقوق بازنشستگان
رییس دانشکده صداوسیما
کلاهبرداران اینترنتی
تعاون و رفاه اجتماعی
گروه ملی فولاد ایران
پایگاه خبری تحلیلی
هواداران پرسپولیس
از باشگاه استقلال
پلیس فتای تهران
مصطفی پورمحمدی
جدایی بیرانوند
گروه ملی فولاد
پرداخت معوقات
امیر عابدزاده
جمهوری اسلامی
رضا عابدزاده
تیم پرسپولیس
فوتبال ایران
فولاد ایران
ارسال پیامک
پایگاه خبری
علیرضا بیرانوند دروازه بان
سرمربی باشگاه استقلال
کمیته ملی حافظه جهانی
کارشناس میراث فرهنگی
تحلیلگر مسائل سیاسی
جمهوری اسلامی ایران
فوری؛ آندره استراماچونی سرمربی استقلال می شود؟ + جزییات تقویم نجومی امروز پنج شنبه 31 خرداد 1403 / تقویم همسران امروز پنج شنبه 31 خرداد 1403 سرمربی فصل آینده ما خارجی است/ با 3 گزینه اروپایی مذاکره شد یک پرسپولیسی اولین جانشین نکونام در استقلال می شود!!؟ پرسپولیس به دنبال های جک گزینه استقلال! گاف عجیب وکیل بیرانوند برای فسخ با پرسپولیس فوری؛ دلیل واریز نشدن یارانه نقدی خرداد 1403 دهک های 4 تا 9 چیست؟ | زمان دقیق واریز یارانه نطق طوفانی ظریف در برج میلاد پس از ماجرای محمد فاضلی/ویدئو روزنامه استقلال جوان| حسن روشن: هلدینگ آمد ابرو را درست کند چشم را هم کور کرد! سومین مرحله سود سهام عدالت تسویه شد! | پیگیری ها برای سهام عدالت بالاخره جواب داد زمان واریز یارانه نقدی خرداد 1403 ویژه دهک 4 تا 9 مشخص شد + جزییات فرهاد نظری درگذشت محمد فاضلی کیست؟/ دلیل خشم و عصبانیت او چه بود؟ فوری/ بالاخره متناسب سازی حقوق بازنشستگان با ضریب 2 اجرا شد! | استارت متناسب سازی حقوق بازنشستگان در آخرین روزهای دولت رییسی حمله نیروهای مسلح یمن به کشتی «تیوتر» + فیلم بازنشستگان هفته آینده واریزی بزرگ دارند فوری/ابلاغیه مهم درباره اجرای همسان سازی حقوق بازنشستگان | بازنشستگان بخوانند جزییات مشاجره در میزگرد فرهنگی مسعود پزشکیان هشدار پلیس نسبت به کلاهبرداری با پیامک «ثبت نام زمین دولتی» مرگ، پایان راه حفاران غیرمجاز در کرمانشاه پاوربانک مغناطیسی جدید شیائومی عرضه شد داروی انسولین کمیاب شده استموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان بازنشستگان تامین اجتماعی تامین اجتماعی علیرضا بیرانوند باشگاه استقلال همسان سازی حقوق همسان سازی حقوق بازنشستگان مسعود پزشکیان باشگاه پرسپولیس فسخ قرارداد دعای روز دهم ماه رمضان مرد سال فوتبال سوئد اطلس گردشگری لیشمانیا مادر کیم کارداشیان بهتاش صناعی ها معارف اسلامی نهضت سواد رسانه ای پروز قانون جامع کنترل دخانیات مدیرکل تقسیمات کشوری بابی چارلتون لغو کامل تحریم ها آلبرتو فوجیموری قدس شهرستان مهران بهمن دان جانداران آرش مردانی میگ 29 آندره استراماچونی هواداران استقلال دانشگاه صداوسیما کادرفنی استقلال بوسنی و هرزگوین شهاب اسفندیاری جواد لاریجانی غیرقانونی است استراماچونی انتخابات ریاست جمهوری روزهای اخیر دانشگاه شهید بهشتی نامزد انتخابات حفاران غیرمجاز فینال جام حذفی حساب پرسپولیس والتر ماتزاری امیرعابدزاده عضو هیأت علمی کیوان بابادی کلاهبرداران صولت مرتضوی افزایش حقوق افزایش حقوق بازنشستگان رییس دانشکده صداوسیما کلاهبرداران اینترنتی تعاون و رفاه اجتماعی گروه ملی فولاد ایران پایگاه خبری تحلیلی هواداران پرسپولیس از باشگاه استقلال پلیس فتای تهران مصطفی پورمحمدی جدایی بیرانوند گروه ملی فولاد پرداخت معوقات امیر عابدزاده جمهوری اسلامی رضا عابدزاده تیم پرسپولیس فوتبال ایران فولاد ایران ارسال پیامک پایگاه خبری علیرضا بیرانوند دروازه بان سرمربی باشگاه استقلال کمیته ملی حافظه جهانی کارشناس میراث فرهنگی تحلیلگر مسائل سیاسی جمهوری اسلامی ایران
بهترین وکیل مهریه و طلاق در تهران
خرید رای نظرسنجی تلگرام
عایق پلیمری
آهنگ 100
تور روسیه
Iran air london
دوره بازاریابی دیجیتال
عمل اسلیو معده
تعمیرات مبل
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
بیت موزیک
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
خرید بلیط قطار مشهد
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
خرید گجت های خاص
دانلود آهنگ جدید
دانلود فیلم
دانلود سریال
خرید رای نظرسنجی تلگرام
عایق پلیمری
آهنگ 100
تور روسیه
Iran air london
دوره بازاریابی دیجیتال
عمل اسلیو معده
تعمیرات مبل
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
بیت موزیک
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
خرید بلیط قطار مشهد
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
خرید گجت های خاص
دانلود آهنگ جدید
دانلود فیلم
دانلود سریال
